Nmero 1 - OUT / NOV / DEZ 2012

Paper Cotton
and
Living and Loving your Creative Self

INSPIRE-SE COM TUTORIAIS

Scrapbooking Mixed Media Art Costura Criativa
ISSN 2182-7818

AQUAFALLS SPA HOTEL RURAL

Para viver uma experincia inesquecvel

ATELIER PanoPraMantas
Onde o Patchwork e a Costura se aprendem facilmente

* DECORAO * NATAL * HALLOWEEN * CULINRIA * SADE *

Paper and Cotton 1

Ficha Tcnica PAPER AND COTTON

o a z i l a e A r sonho! m u de
Queridas leitoras!
and Cotton. Esta publicao o culminar de um sonho antigo de oferecer a todas as mulheres, que adoram tanto como eu o mundo dos papeis e dos tecidos, uma revista verdadeiramente do it yourself - faa voc mesmo. com muito prazer que vos apresento a primeira edio da revista Paper Ser uma revista digital, trimestral e bilingue (uma edio em portugus e outra em ingls). Foi preparada com todo o carinho, em colaborao com muitas amigas que iro conhecer ao longo das vrias pginas. Entre todas, no posso deixar de destacar a preciosa colaborao da Patricia Villas-Boas, com quem projetei muitas das ideias que tornaram possvel a execuo desta revista. A todas os meus sinceros agradecimentos. A concretizao do meu sonho s foi possvel graas a todas vocs. Minhas amigas, est na hora de se inspirarem, separarem os materiais e comearem a produzir! O Halloween e o Natal esto quase a chegar!

Editor: Carla Pimentel Diretor Geral: Carla Pimentel Fotografia: Paulo Pimentel, Carla Pimentel Diretor de Publicidade: Paulo Pimentel Telefone: 00 351 914535871 Edio, Design, Tratamento Digital e Paginao: NU*DES www.nu-des.pt Colaboradores nesta edio: Tubo de ensaio, 512 ideias, PanoPraMantas, Patrcia VillasBoas, Ivone Barata da Rocha, Susana Gaspar, Maria Arajo, Alexandra Moreira, Aquafalls Spa Hotel Rural, Graa Vargas, Paula Gomes Alves. Propriedade: Renato Paulo Gaspar de Pimentel Teixeira Administrao e Redao: Avenida do Rosal, 131 H4 4470-111 Maia Portugal Email: geral@paperandcotton.pt ISSN 2182-7818
2 Paper and Cotton

Boas festas, divirtam-se e at prxima edio.

Carla Pimentel (editora)

As escolhas da editora!
Days to Remember
Um lbum de scrapbooking para ir registando mensalmente os seus melhores dias de 2013.

Uma Noite na pera

Aprenda algumas tcnicas de Mixed Media Art e inspire-se para fazer a sua prpria tela.

As Botas dos Gnomos

Este ano em vez das tradicionais botas do Pai Natal, porque no optar pelas dos seus ajudantes?

Paper and Cotton 3

Paper and Cotton

ndice

14

18

21

30

Paper and Cotton

Paper and Cotton Entrevista

Paper and Cotton Cartes

Carta da Editora
PAG: 2 ---------------------------------

PanoPraMantas
PAG: 14 / 17 ---------------------------------

Cartes
PAG: 24 / 25 ---------------------------------

Paper and Cotton

Paper and Cotton Costura Criativa

Paper and Cotton Cartes

As escolhas da Editora
PAG: 3 ---------------------------------

Little Secrets Bag

PAG: 18 / 20 ---------------------------------

Criss Cross Card

PAG: 26 / 29 ---------------------------------

Paper and Cotton Mixed Media Art

Paper and Cotton Patchwork

Paper and Cotton Scrapbooking

Uma Noite na pera

PAG: 6 / 9 ---------------------------------

Calendrio do Advento
PAG: 21 ---------------------------------

Grinalda Vintage de Natal

PAG: 30 / 33 ---------------------------------

Paper and Cotton Scrapbooking

Days to Remember
PAG: 10 / 13 ---------------------------------

Paper and Cotton Costura Criativa

Paper and Cotton Carimbos

As Botas dos Gnomos

PAG: 22 / 23 ---------------------------------

Halloween Tag
PAG: 34 / 35 ---------------------------------

4 Paper and Cotton

34

44

46

52

Paper and Cotton Scrapbooking

Paper and Cotton Sade

Douras e Travessuras
PAG: 36 / 37 ---------------------------------

Paralisia Cerebral
PAG: 44 / 45 ---------------------------------

Paper and Cotton Scrapbooking

Paper and Cotton Viagens e Turismo

Abboras - Modelo 1
PAG: 38 / 39 ---------------------------------

Delta do Danbio
PAG: 46 / 51 ---------------------------------

Paper and Cotton Scrapbooking

Paper and Cotton Conforto e Lazer

Abboras - Modelo 2
PAG: 40 ---------------------------------

Aquafalls Wellness SPA

PAG: 52 / 59 ---------------------------------

Paper and Cotton Scrapbooking

Paper and Cotton Culinria

Fun Christmas Banner

PAG: 42 / 43 ---------------------------------

Salame de Natal
PAG: 60 / 61 ---------------------------------

Na Capa um trabalho da Tubo de Ensaio que poder encontrar na pgina 10

Paper and Cotton 5

Paper and Cotton

Uma Noite na pera

Mixed Media Art

por: Carla Pimentel

6 Paper and Cotton

Materiais
Tela de 20cmx30cm Pginas de livros antigos Papeis de scrapbook Gesso branco Cola (gel medium matte; mod podge matte; liquitex matte medium) Tintas acrilicas (branco, turquesa, cor de pele, castanho escuro e dourado) Tintas distress inks (vintage photo e dried marigold) Canetas distress markers (tattered rose; stormy sky; weathered wood) Caneta gel branca Caneta de tinta permanente preta Imagem de uma revista Carimbos Almofada para carimbos prova de gua (Archival ink pad) Stencil The CraftersWorkshop.com 6x6 Mini Damask Missangas Glossy accents

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Paper and Cotton

1

Passo a Passo
2 3

Como fazer:
1

Cole pedaos dos vrios papeis escolhidos tela de forma aleatria. Cubra os papeis com nova camada de cola e deixe secar.

Aplique tinta acrilica cobrindo partes do papel. Faa circulos coloridos e carimbe algumas zonas do fundo ao seu gosto.

Escolha numa revista a figura que ir reproduzir. Essa figura ser o seu molde. Corte o corpo numa das pginas de livro e o vestido num papel de scrapbook.

Cole o corpo e o vestido tela.

Pinte o rosto, o pescoo e os braos da figura com a tinta acrilica de cor de pele.

Faa um sombreado do corpo com distress marker tattered rose e do vestido com um tom de distress marker a condizer com o papel escolhido.

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Mixed Media Art

9

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Pinte o cabelo com tinta acrilica castanha e faa madeixas com a caneta de tinta permanente preta.

Aplique o stencil com gesso branco sobre o vestido.

Cole missangas com glossy accents a decorar o vestido.

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Pinte as laterais da tela com distress ink vintage photo.

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Carimbe a parte da frente e laterais da tela. Utilize para esses carimbos Archival ink e Distress ink (dried marigold).

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Com a caneta de gel branca d relevo s zonas onde carimbou com a cor branca. Termine o trabalho com spray fixador mate ou gloss, conforme preferir.
Paper and Cotton 9

Paper and Cotton

Scrapbooking

por: Tubo de Ensaio

Days to Remember
O que precisa:
Da coleco Vintage Finds de Teresa Collins Designs vai precisar de: - 20 folhas de scrapbooking - 1 bloco 6x6 da coleco - Acessrios variados Para imprimir as pginas do calendrio, v a: www.paperandcotton.pt/paginas_calendario.pdf
10 Paper and Cotton

Um delicioso calendrio, onde pode marcar e guardar as datas, momentos e fotografias de 2013

Esquema de corte Outros: - 2 capas de cartolina bristol com 6 x5 - 2 argolas - Fitas variadas

Comece por escolher e cortar 12 folhas de Scrapbooking de modo a ficarem com 12x11. Corte para a capa e contra capa, 4 peas com 6 x5 . Cole cada pea num dos lados das capas, ficando com estas inteiramente forradas. Usando uma scor pal ou similar, vinque uma das 12 folhas, do lado com 12, na marca de 1 e 6 . Vire a folha e no outro sentido vinque a 5 . Repita para as restantes folhas. Pegando numa folha de cada vez corte as folhas nas linhas vermelhas, conforme se v no esquema de corte. Depois dobre as folhas como v nas fotografias. Imprima os ficheiros que tm os meses do ano, assim como o ttulo do calendrio e a lista com os aniversrios e datas importantes. Das folhas que sobram e do bloco com 6x6, corte vrias peas com 5 x5 que poder usar como moldura base para o calendrio de cada ms e as restantes peas. Com os acessrios desta linha de papis, decore cada ms como gostar mais. Use Distress ink pads para escurecer as bordas das pginas e das diversas peas. Fure a capa e contra capa assim como as folhas do calendrio e coloque as argolas. Decore a capa, no se esquecendo de colocar o ttulo: Days to remeber 2013!

Instrues:

Divirta-se a criar!
Paper and Cotton 11

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Paper and Cotton

Entrevista

PanoPraMantas
Visita ao atelier: A luz, a cor e muita simpatia so as caracteristicas principais deste espao.
Texto e fotografias:

Carla Pimentel

A Paper and Cotton foi visitar o atelier PanoPraMantas especializado em tecidos e materiais para patchwork e costura criativa, localizado na baixa do Porto. Este espao foi criado por duas amigas, a Paula e a Margarida, que nos falaram sobre o seu projeto, as suas fontes de inspirao e o seu trabalho.

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Tendo boas bases possivel criar e dar asas imaginao.

Como e quando surgiu a ideia do vosso projecto? A ideia surgiu em finais de 2009. Frequentvamos nessa altura aulas de Patchwork com uma professora que tinha vindo de Frana e apercebamo-nos de quanto era difcil encontrar aqui no Porto tecidos e materiais. Da ideia concretizao do projeto foram uns meses de amadurecimento. Em Abril de 2010 abrimos a nossa loja online PanoPraMantas e em outubro desse ano inicimos as aulas no atelier. Naquela poca o nosso fabric stash cabia num cesto de verga. Hoje ultrapassa vrias centenas de peas. Loucas? Q.B. Mas foi essa dose de loucura que nos deu asas para avanar. Desde essa altura nunca mais paramos e temos muito projetos que sonhamos ir concretizando num futuro prximo. Que tipo de aulas/workshops so dados no vosso atelier? Temos aulas de patchwork e costura. Reservamos alguns sbados de tarde para workshops. Exceto nos workshops, no h um programa pr definido. Procuramos ir de encontro aos interesses das alunas e ao seu nvel de conhecimento.

Paper and Cotton 15

Quais so as vossas fontes de inspirao? Paula: Normalmente livros e revistas da especialidade. Margarida: Alm dos livros e revistas, de que fala a Paula, vou seguindo alguns blogs de criadores de que gosto especialmente. As exposies que vamos visitando juntas, no estrangeiro, tambm nos estimulam muito e do-nos uma viso do que se vai fazendo por esse mundo fora. Quais so os materiais e as cores que mais gostam de utilizar? P: No patchwork usamos sempre tecidos 100% algodo. Esse o material de eleio desta atividade. Tenho preferncia pelos tons escuros, paleta outonal e desenhos clssicos. Prefiro tambm o patchwork tradicional, embora haja novos criadores com ideias muito interessantes com padres e trabalhos mais modernos e mais grficos. M: Claro que os tecidos 100% algodo so obrigatrios. Gosto de cores quentes e tons primaveris. Atrai-me experimentar novas tcnicas e os novos materiais que esto sempre a surgir, tais como rguas , enchimentos, etc , para podermos depois apresentar as novidades s alunas e a quem nos visita. Quais so as vossas preferncias ao criar? O que realmente mais gostamos de fazer so mantas e peas grandes de verdadeiro patchwork. No entanto, e porque esta arte ainda no suficientemente conhecida no nosso Pas, as bolsas e sacos esto no top 1 dos interesses e por isso procuramos ter padres e modelos diferenciados para agradar a tanta gente que nos procura. As vossas sugestes para quem quer iniciar a aprendizagem na costura ou no patchwork: Aprender antes de se lanar por conta prpria. Tendo boas bases possvel criar e dar asas imaginao. Dificilmente se aprende o fundamental, ou melhor, se tem sensibilidade para o fundamental, apenas por livros ou online. Depois, gostar do que se faz, ser criativo e paciente. Na PanoPraMantas pode ter aulas de costura e patchwork, adquirir tecidos e materiais para os seus trabalhos ou participar em workshops variados.
Rua do Bonjardim, 507-1 Esq. Frente. Porto loja online: http://panopramantas.ninhodasideias.com site: www.panopramantas.blogspot.com email: panopramantas@gmail.com
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Nas nossas aulas procuramos misturar costura e patchwork de forma a divulgar esta arte pela qual nos apaixonmos.
Existe preferncia na procura de formao por costura ou pelo patchwork? Sem dvida nenhuma, pela costura. No entanto j tem acontecido termos alunas que nos procuram para aprender costura e de seguida se interessam pelo patchwork. Nas nossas aulas procuramos misturar as duas vertentes de forma a divulgar esta arte pela qual nos apaixonamos e dar a perceber que mais fcil do que se est espera. E depois do bichinho ter entrado, nunca mais sai ! Os homens tambm mostram interesse por estas atividades ou sentem que ainda existem tabs? No temos essa experincia. Embora venham muito maridos ou namorados a acompanhar as nossas clientes e alguns deles at ajudem na escolha, nunca nenhum se mostrou interessado em participar das nossas aulas.

Se cada uma de vocs fosse um aviamento, qual seria? P: Seria a linha para criar e dar forma ao trabalho. M: Uma fita de vis, que o remate da maior parte dos trabalhos em patchwork. Adoro terminar um projeto e olhar para a obra, quer seja minha, da Paula ou das alunas muito gostoso, como diria a minha neta! Neste momento a PanoPraMantas hobby ou profisso? P: profisso. M: Para grande pena minha, ainda no possvel dedicar-me a tempo inteiro. De qualquer maneira, j de uma grande exigncia, muito para l de um hobby. A internet influencia o vosso trabalho? Se sim, de que modo? P+M: Claro, incontornvel. Alm do mais, temos a loja online, que nos obriga a estar permanentemente disponveis. Qual a faixa etria que mais vos procura para as aulas? Jovens entre os 20 e 30 anos. Notamos o ressurgimento do interesse pelos trabalhos manuais nesta nova gerao e isso agrada-nos muito.

Pretendem acrescentar algo que pensem ser relevante? Antes de terminar esta conversa, gostaramos de agradecer Carla por ter-nos desafiado a estarmos presentes neste 1 nmero da Papper and Cotton. Felicidades para este projeto. Tem um longo e importante caminho pela frente. E j agora, aproveitar a oportunidade para dizer a todos quantos nos leem, sejam clientes, fornecedores, amigos ou apenas amantes de manualidades que misso da PanoPraMantas fazer mais e melhor de forma a tornar-se uma referncia nacional neste nicho de mercado. Obrigada!
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Paper and Cotton

Little Secrets Bag

por: 512 Ideias

Costura Criativa

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Coloque o calcador para fechos de correr na sua mquina. Corte 4 pedaos de fita de vis do mesmo tamanho do fecho. Faa uma sanduche da seguinte forma: fita de vis aberta com o direito para fora, plstico, fecho de correr e fita de vis aberta com o interior virado para o plstico. Prenda com alfinetes. Utilizando o calcador para fechos, una esta sanduche junto do mesmo. O fecho deve estar aberto. Faa uma outra costura na parte de baixo da fita de vis a todo o comprimento, para fixar a parte de baixo da fita. Para isto vai ter de colocar um pouco de papel de tecido a todo o comprimento para conseguir deslizar o trabalho na mquina (o plstico fica preso no calcador). Depois de cosido basta rasgar o papel e puxar (imagem 1).

Materiais
1 pea de tecido laminado (plastificado) estampado com 9x11 1 pea de tecido de algodo estampado com 9x11 1 pea de plstico transparente para costura com 9x11 1 fecho com 12 (30 cm) 2 metros de fita de vis Papel vegetal

Coloque o direito do tecido laminado virado para o plstico e alinhe as duas peas. Colocando agora o calcador normal na mquina de costura, feche o saco de ambos os lados, reforando as costuras em cima e em baixo. No esquecer de colocar o papel vegetal como se pode ver na imagem 2.

Com o ferro, dobre a fita de vis ao meio e vinque bem. Cubra ambas as costuras laterais com a fita de vis (imagem 3), dobrando as pontas para dentro nas extremidades superiores.

Faa uma outra sanduche para aplicar do outro lado do fecho, colocando por esta ordem: fita de vis aberta com o direito para fora, tecido laminado com o direito para fora, fecho de correr, tecido de algodo com o avesso para fora e por ltimo fita de vis aberta com o avesso para fora. Cosa a todo o comprimento do fecho (deve ter o fecho aberto para esta operao), junto do mesmo e depois novamente em baixo, tal como fez para o outro lado.

Para todas aquelas pequenas coisas que simplesmente no podemos deixar de levar para todo o lado.
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Cosa a todo o comprimento o fundo do saco, usando novamente o papel vegetal como auxlio para o calcador deslizar no plstico. Depois de coser, abra os cantos inferiores e marque para dentro 1 . Cosa por cima desta marca, reforando as costuras e uma vez mais utilizando o papel vegetal (imagem 4). Corte o excesso de tecido a da costura, e retire o papel vegetal.

Repita esta operao para o outro canto. Cubra depois ambas as costuras com fita de vis (imagem 5), dobrando para dentro nas pontas.

Corte todas as linhas em excesso e vire o saco do direito. Depois s falta mesmo reche-lo com todos os seus tesouros!

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Paper and Cotton

Calendrio do Advento
por: 512 Ideias

Patchwork

Com este calendrio ternurento toda a familia far a contagem decrescente consigo at ao dia de Natal!

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As Botas dos Gnomos

por: Carla Pimentel

Paper and Cotton

Costura Criativa

Materiais
Para cada bota: 55x60cm de feltro verde 32x60cm de feltro na cor que vai usar na dobra da bota 10 cm de feltro na cor que pretender usar para os bonecos Moldes da bota e da sua dobra (modelo na pgina de esquemas grficos) Sizzix Bigz Die Reindeer Flight 656923 Sizzix Bigz Die Winter Wonder 657003 Mquina para cortantes (Sizzix ou outra) Mquina de costura Tesoura Linhas de coser Cola (Glossy Accents)

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Como fazer:
Para cada bota corte 2x o molde da bota e 4x o molde da dobra.J foram acrescentados os valores de costuras no molde, portanto o feltro dever ser cortado rente ao tamanho do molde.
1 2 Cosa mquina as costuras laterais da dobra da bota,duas a duas com o direito voltado para o direito da outra parte. 3 Introduza uma das partes cosidas na outra parte, direito contra direito e cosa os bicos da dobra a toda a volta. 4 5

Faa uma pequena presilha cortando um retangulo de feltro com 16x1cm, dobrado a meio e cosido no interior da costura da dobra da bota, para a poder pendurar.
9

Vire o direito da dobra para fora. Cosa a bota e vire o direito para fora.

6 Sobreponha a dobra com a bota, alinhadas pelas margens superiores e cosa uma parte outra.

Dobre a costura que acabou de efetuar para o interior da bota.

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Corte os bonecos com que vai decorar a bota,utilizando os seus cortantes. Cole-os num dos lados da bota com cola.
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Paper and Cotton

Cartes
por: Ivone Barata da Rocha

Cartes

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Carto de Aniversrio
. Cartolina azul gua . Cartolina rosa . Cartolina rosa de bolinhas brancas . Cartolina branca . Caneta de gel branca Uni-BALL SIGNO . Fita cola dupla . Arredondador de cantos . Tinta de carimbos: Dye ink da Papertrey Ink Hawaiian Shores . Carimbo On this day da My Minds Eye da coleco The Sweetest Thing . Carimbo de fundo em vichy da Papertrey Ink Gingham stamp set . Carimbo das datas da American Crafts

Carto de Natal
. Cartolina castanha . Cartolina branca . Boto branco . Glitter vermelho . Caneta de gel branca Uni-BALL SIGNO . Tinta Dye ink Classic kraft da Papertrey Ink . Tinta de carimbo preta . Carimbo doily da My Minds Eye da coleco The Sweetest Thing . Carimbo Joy e flocos de neve de fundo Sizzix (do ano passado) . Rfia vermelha . Bakers twine vermelho . Folha de acetato . Fita cola dupla . Esponjinhas

Carto de Natal
. Cartolina azul . Cortante de etiqueta Papertrey ink . Carimbos Papertrey ink . Papel de scrapbooking da Echo Park coleco countryDrive . Tinta azul Papertrey ink . Tinta vermelha Folia

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Paper and Cotton

Cartes

Criss Cross Card

por: Carla Pimentel

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Materiais
Uma folha de cartolina 12x12 (30cmx30cm) para base do carto. Uma folha de cartolina 6x6 (15cmx15cm) para o carto interior. Uma folha de cartolina 6x6 (15cmx15cm) de cor neutra para o carto interior. Uma folha de papel de scrapbooking 6x12 (15cmx30cm). Papel extra para fazer decoraes. Carimbos. Tinta para carimbos ( prova de gua). Papel de aguarela. Distress inks. Canetas Promarker, Copic ou Distress Markers. Fita cola de dupla face. Furadores decorativos. Cortantes. Mquina para cortantes. Almofadas 3D. Fita. Acessrios para decorar.

Paper and Cotton 27

Paper and Cotton

1

Passo a Passo
2 3

Como fazer:
3 4

Corte a cartolina base de 12x12 (30cmx30cm) em duas partes iguais de 6x12 (15cmx30cm).

Dobre cada uma das partes de 6x12 (15cmx30cm) a meio, no lado maior.

A uma dessas partes faa um corte diagonal desde o topo da dobra at esquina inferior esquerda da cartolina. Repita na outra parte com um corte desde o topo da dobra at esquina inferior direita da cartolina. Aplique fita cola de dupla face na base de um tringulo.

Aplique fita cola de dupla face a toda a volta de um dos quadrados.

Sobreponha os dois quadrados de forma que as seces diagonais fiquem com os vrtices para baixo e para fora.

Sobreponha o tringulo sobre a base do quadrado, colando as duas partes uma outra.

Divida o papel de scrapbooking a meio (neste projeto foram utilizados 2 papeis com padres diferentes), no sentido diagonal.

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Criss Cross Card

10 11 12

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Cole os papeis na frente do seu carto de base, sobre os dois tringulos.

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Aplique cola na base e numa pequena parte do lado diagonal do segundo tringulo e sobreponha-o sobre o outro. Carimbe a imagem que vai decorar o carto exterior em papel de aguarela e pinte-a com os marcadores. Corte a imagem com um cortante.

12

Decore os bordos e as esquinas do quadrado de cartolina neutra com um furador e cole este quadrado sobre a cartolina que ser a base do carto interno. Aplique uma fita a toda a volta do carto e faa um lao. Cole a fita ao carto com fita cola de dupla face.

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Carimbe uma imagem e pinte-a com os marcadores. Decore o carto interno.

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15 16

17

Cole a sua imagem centrada na frente do carto com ajuda das almofadas 3D. Decore com flores ou outros acessrios ao seu gosto.

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Paper and Cotton

Scrapbooking

Grinalda vintage de Natal

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Uma grinalda inspirada nos contos infantis e nos Natais de quando era criana!
por: Carla Pimentel

Paper and Cotton 31

Paper and Cotton

Grinalda vintage de Natal

Scrapbooking

32 Paper and Cotton

Materiais
Serapilheira Papel de Scrapbooking enchanted Christmas da Docrafts Autocolantes da mesma coleco Almofadas 3 D Almofada distress ink vintage photo Endurecedor de tecido Ilhs Rfia Cola Tesoura Alicate para ilhs (crop-a-dile)

No computador crie e imprima as letras que iro servir de molde. Recorte as letras com o papel de Scrapbooking.

Como fazer:

Corte as bandeiras a partir de um rectngulo de 15cmx17cm. Siga o exemplo da imagem. Endurea as bandeiras com um endurecedor de tecido e deixe secar.

Passe distress ink nos bordos das letras. Cole as letras nos centros das bandeiras e as imagens dos autocolantes sobre as mesmas com almofadas 3D.

Aplique ilhs nos cantos superiores e una as vrias bandeiras entre si com rfia, formando uma grinalda. Pinte os bordos das bandeiras com distress ink.

Est feito! Boas festas!

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Paper and Cotton

Carimbos

Halloween Tag
por: Ivone Barata da Rocha

Um pequeno presente adequado a esta poca do ano!

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Materiais
Quadrados de esponja-almofadas 3D; Marcadores copic (Y15 / YG93 / YR15); Cola Etiqueta de papel tag (pode comprar feita ou fazer uma); Cordo preto; Bloco acrlico para carimbos; Almofada de tinta preta para carimbos; Carimbo abbora (coleo Owl-o-ween da marca My cute stamps); Cartolinas e papeis de scrapbooking de cores diferentes (pequenos pedaos); Papel vegetal laranja; Caneta de gel branca; 1 frasco de doce de abbora delicioso!

Como fazer:
1 2 3 4 5 6

Material.

Comece por embrulhar o frasco do doce com 2 quadrados de papel vegetal e ate-os com cordel preto. Carimbe a abbora em cartolina branca. Corte a abbora. Pode deixar uma pequena margem branca ou no! Como preferir. Pinte a abbora com marcadores copic YG93, Y15, YR15. Corte pequenas folhas a partir de papeis com vrios padres, com tamanhos diferentes. Escolha a posio que pretende e cole-as etiqueta. Cole almofadas quadradas nas costas da abbora para lhe dar dimenso extra. Cole a abbora sobre as folhas e desenhe linhas brancas volta da etiqueta a imitar pespontos. Ate a etiqueta ao seu frasco de doce. Est feito! Espero que tenha gostado!
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7 8 9

Paper and Cotton

Douras ou Travessuras
por: Carla Pimentel

Scrapbooking

Um projecto to simples que os seus filhos vo adorar fazer consigo!

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Materiais
Folhas de scrapbooking da Graphic45 Happy HauntinG Collection Molde do cone Crop-a-dile Tesoura Cola Fita preta Almofadas 3D

Como fazer:
1 2 3 4 5

Corte o cone nos papeis escolhidos (modelo na pgina de esquemas grficos). Cole para formar o cone. Com o seu furador faa 2 furos para passar a fita. Passe a fita e d um n duplo de cada lado. Recorte uma imagem de papeis da coleo e aplique-a sobre o cone com almofadas 3D.
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Abboras
Paper and Cotton
por: Carla Pimentel

Scrapbooking

MODELO 1
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MODELO 2

Materiais
Papel de scrapbooking Famelits da Sizzix (657552;657563;657564) Cola PVA Palitos Paus de canela Mquina para cortadores (ex. Sizzix) Tesoura

Como fazer:
1

Corte 12 formas (ovais e/ou redondas) com cada um dos framelits. Pode repetir 2 vezes o mesmo padro e se utilizar papeis com frente e verso, s ir precisar de 3 folhas diferentes. Dobre cada um dos seus papeis a meio-para os modelos ovais dobre pelo lado maior. Cole uma das metades de cada papel a outra metade de outro papel diferente. Construa a sua abbora fazendo este passo at ter utilizado as doze partes cortadas. Antes de colar as duas ltimas folhas cole um palito no meio, deixando uma ponta mais elevada. Encaixe um pedao de um pau de canela no palito, para formar um pequeno caule. Recorte folhinhas e umas tirinhas de papel que dever enrolar para decorar a abbora

Foi fcil, no foi?

6 5

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Materiais
3 folhas de papel de Scrapbooking de 12x12 (BoBunny Double Dots-Coral Vintage; Chocolate; Decaf Vintage) Placas de textura Sizzix 656645; 657085 Mquina para textura (ex. Sizzix) Papel de scrapbooking com folhas de plantas impressas e recortadas Cola Fio grosso Furador ( Crop-a-dile ) Cisalha Tesoura Rolhas de cortia pintadas de castanho

Como fazer:
1 2 3

Corte as suas folhas de scrapbooking na dimenso de 8x12 Faa uma textura em cada folha com a textura escolhida. Corte tiras de 1x8 -ficar com 12 tiras de cada papel Faa um furo nos dois extremos das fitas Passe um fio grosso a unir todas as tiras que devem estar sobrepostas, desde o furo superior ao inferior, curvando o papel (observe o exemplo da imagem). D ns nas duas pontas do fio. Abra as suas abboras Recorte folhas e cole-as na parte superior juntamente com uma rolhada pintada a fazer de caule.

4 5

6 7

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Paper and Cotton

Publicidade

Tubo de Ensaio R. Prof. Jos Valente, 83 4150-717 Porto Portugal

Loja 512 Ideias Rua do Campo Alegre, 450 4150-170 Porto Telefone: 226096647 Mvel: 914835679 Email: loja@512ideias.com

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Paper and Cotton

Scrapbooking

Fun Christmas Banner

Para um Natal muito divertido, nada melhor do que este banner bem original que ir fazer as delcias de tanto crianas como adultos!
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por: Tubo de Ensaio

O que precisa:
Vai precisar da coleco Winter Wonderland da My Minds Eye - 1 Paper pack - 1 folha de acessrios - 1 folha de autocolantes 3D - 1 folha de chipboard accessories - Botes - Twine e fita

Instrues:
Com a ajuda da mquina Big shot da Sizzix e de um cortante Xl para lbuns, corte 11 peas de cada crculo, normal e escalopado. Sobreponha-os dois a dois com esponjas 3D. De seguida corte 11 rosetas com o cortante Tim Holtz, Decorative strip Rosette (656931) da Sizzix e monte-as. Coloque em cada bola de Natal uma roseta. Em cada roseta cole uma letra da frase Feliz Natal e decore com os diferentes acessrios desta linha de papis. Passe um pouco de twine em cada argola e prenda fita. Divirta-se com a sua famlia a pendurar esta divertida decorao!

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Paper and Cotton Paralisia Cerebral

Por: Dr Alexandra Moreira

Sade

A paralisia cerebral uma alterao, uma perturbao no controlo do movimento e da postura que causada por uma leso que ocorre durante o desenvolvimento do crebro. Essa leso pode ser causada por falta de oxigenao, por uma infeco, por exposio a txicos, por um traumatismo craniano, etc. Mas, num grande nmero de casos no possvel determinar a causa da Paralisia Cerebral. Pode ocorrer antes, durante ou aps o nascimento, at aos 3 anos. Em cada 1000 nascimentos 2 bebs sero afectados por paralisia cerebral. A paralisia cerebral pode estar associada a outras doenas como a epilepsia, perturbao da viso, perturbao da audio, perturbao da aprendizagem, etc. Chama-se paralisia porque as leses no evoluem e no porque o crebro est parado. Ao contrrio do que a maioria das pessoas pensa, o portador de paralisia cerebral pode no ter atraso mental. A paralisia cerebral um quadro muito heterogneo. Existem 3 formas: espstica, atetose/distonia e atxia. A forma espstica caracterizada pela presena de rigidez da musculatura que tambm se pode contrair involuntariamente. O aumento do tnus e da rigidez pode limitar o movimento das articulaes e as crianas com paralisia espstica desenvolvem deformidades das extremidades ao longo do tempo devido a contraturas articulares. Isso causa problemas na mobilidade. Esta a forma mais comum. A forma atetose/distonia a segunda forma mais frequente. A forma atetide caracteriza-se por movimentos lentos, retorcidos e involuntrios, especialmente nos braos. Os msculos alternam entre moles e tensos. Os movimentos involuntrios fazem com que a pessoa parea inquieta e em constante movimento. As pessoas com esta forma de doena tm dificuldade em manter o corpo numa posio estvel na vertical para se sentarem ou caminharem, s estando paradas quando adormecidas. A discinesia significa que esses movimentos podem ser repetitivos, praticamente como um tique.

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Paralisia Cerebral
A atxia o diagnstico menos comum. As pessoas com este tipo de paralisia cerebral apresentam baixo tnus muscular e dificuldade para coordenar os msculos para realizar atividades motoras finas, como escrever. Alm disso, geralmente apresentam dificuldade para se equilibrarem enquanto caminham e andam com os ps bem afastados um do outro. A paralisia no tem cura, mas existem muitos tratamentos e terapias diferentes que ajudam a controlar os sintomas. O tratamento deve ser iniciado o mais cedo possvel, logo na altura do diagnstico para que os resultados sejam melhores. Os tratamentos passam por fisioterapia, terapia da fala, terapia ocupacional, medicamentos para relaxar os msculos, uso de ajudas tcnicas adaptadas a cada pessoa (cadeira de rodas, computadores adaptados, linguagem por smbolos, etc.). A Associao Sorriso da Rita, uma associao de solidariedade social que foi criada devido necessidade sentida, por um grupo de pais e amigos, em divulgar os problemas dos portadores de paralisia cerebral e dessa forma ir mudando as mentalidades para que estas pessoas sejam mais aceites na sociedade. Comeou por ser um pequeno movimento de apoio a crianas com paralisia cerebral e desde Abril de 2010 que uma associao de solidariedade social que pretende promover as aces de apoio educativo, ldico, recreativo e teraputico, aplicveis a crianas, jovens e adultos, tendo em vista a sua incluso social. O projecto Sorriso da Rita comeou com o patrocnio do jornalista Mrio Augusto, pai da menina que d nome a esta associao, e que portadora de paralisia cerebral. Em 2005, Mrio Augusto escreveu um livro sobre cinema com a inteno de transformar a receita dos livros em ajudas para essas crianas. A ideia surgiu da necessidade de chamar ateno para a paralisia cerebral, alertar para as dificuldades que as famlias sentem. Mais do que o desconhecimento sobre o que a paralisia cerebral, os pais sentem-se impotentes relativamente indiferena e falta de sensibilidade com que o problema muitas vezes tratado. E a iniciativa foi um sucesso; de tal forma que em vez de um, como previsto, escreveu dois livros Nos Bastidores de Hollywood e Mais Bastidores de Hollywood. Pode contudo ser evitada. A PARALISIA CEREBRAL NO TEM CURA Neste sentido, ao divulgarmos o conceito da Paralisia Cerebral, ela passa a ser mais conhecida, mais evitada, trabalhando neste sentido de uma forma preventiva. A principal mensagem que enviamos aos pais de meninos com paralisia cerebral a de que no desistam dos vossos filhos e dos vossos sonhos. Eles tm sempre um enorme potencial; necessrio dar-lhes oportunidade de o expressarem. Reclamem pelos direitos deles e vossos, faam-se ouvir e, se no forem capazes sozinhos peam ajuda!

Podem procurar saber mais informao sobre a associao em www.sorrisodarita.org

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Viagens e Turismo

Romnia mais conhecida pelas praias do Mar Negro e pelo Drcula da Transilvnia. No entanto possui o delta melhor conservado da Europa, Patrimnio da Humanidade.

Texto e fotografias: Maria Arajo

Delta do

DANBIO
Au der schnen blauen Donau Johann Strauss II

Danbio to azul, to brilhante e azul, atravs de vales e campos, fluis to calmo (...) apressas-te para o mar, dando a tua beno a tudo.

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O lugar
A Romnia mais conhecida pelas praias do Mar Negro e pelo Drcula da Transilvnia. No entanto o delta melhor conservado da Europa, Patrimnio da Humanidade fica a cerca de 281 km e 3 horas e 25minutos de viagem partir de Bucareste, est em formao desde h 10000 anos tem depsitos aluviais de 67 milhes de toneladas/ano e o habitat de aves e outros animais e plantas. O Danbio nasce na Floresta Negra, Alemanha, atravessa vrios pases europeus, percorre 2850 km at chegar ao Mar Negro. Os vrios canais que entretanto foram criados pela engenharia encurtaram a distncia ao Mar Negro e uniram esta estrada natural ao Mar do Norte. Strauss imortalizou o rio na msica, Ceausescu pensou drenar o Delta, a poluio gerada pela procura de minrio como o ouro ajudaram a poluir as suas guas, a gripe das aves ps em sobressalto a Europa, mas ele, o Delta, continua l com mais ou menos aves dependendo da poca do ano e Patrimnio da Humanidade, portanto dever de todos a sua proteo.
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Vista da Romnia A tranquilidade do rio a banhar a cidade, com os seus espaos e edifcios.

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 o segundo maior delta da Europa, mas o melhor conservado. Estende-se por 4500km2 ocupando essencialmente a Romnia embora na zona norte se estenda pela Ucrnia. formado por mltiplos canais, os trs principais so Chilia, Sulina, e Sfantu Gheorghe, lagos, zonas pantanosas, ilhas de junco, abriga 300 espcies de pssaros e 45 de peixes. Na zona norte do delta existem cavalos selvagens, dunas e Floresta Letea, algumas zonas e lagos

so de reserva integral e portanto so proibidas as visitas. A zona do delta um habitat fundamental para alguns animais e aves migratrias. Esto classificados 12 habitats diferentes no delta. Viajar no delta significa usar barco, as estradas terminam em pequenas aldeias mais perifricas, para se chegar s povoaes da costa do Mar Negro h viagens regulares de ferry ou hidrofoil.

O Danbio A serenidade do rio e das suas paisagens, num misto de selvagem e urbano.

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Apesar da beleza o delta um lugar duro para se viver. Os Invernos so longos e frios varridos por ventos da Sibria, no entanto cerca de 15000 pessoas vivem nas aldeias e cidade, Sulina, do delta. Entre eles vivem alguns grupos tnicos como os Lippovan, dissidentes da Igreja Ortodoxa Russa, vivem da pesca e hortas em pequenas aldeias desde h 200 anos. Na visita ao delta pode almoar numa destas aldeias e se o tempo chegar pode ainda visitar as ruinas de Halmyris e Histria.

Ponto de partida
Tulcea um bom porto para iniciar a visita ao Delta, mas se tiver tempo as pequenas aldeias do Delta podem ser opo. Na cidade existem vrios hotis e no difcil encontrar lugar, a reserva pode ser feita pela internet. Ao longo da margem do Danbio encontramos mltiplas agncias que fazem visitas de algumas horas ou de dia inteiro. A visita feita em pequenos barcos ou lanchas rpidas, estas muito barulhentas para quem quer ver aves.

Como chegar
A TAP tem voos diretos para Bucareste. A forma mais fcil de chegar ao delta de carro. A primeira parte da viagem, mais montona, feita na autoestrada de Constana, depois so estradas secundrias, alguns buracos, paisagem de plancies ondulantes com cultura de cereais e girassis. O trnsito pouco mas podem encontrar-se algumas carroas, vacas no meio da estrada e por vezes uma estrada sem fim e s para ns.
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Foram encontradas cerca de 300 espcies de pssaros, sendo as mais importantes os Pelicanos Brancos (Pelecanus onocrotalus) e os Pelicanos Crespos (Pelecanus Crispus)

Outras informaes
Alguns websites que podem ajudar: whc.unesco.org/en/list/588 www.romaniatourism.com/danube-delta.html www.amatour.ro/ deltaescapetravel.ro/ en.wikipedia.org/wiki/Histria_(ancient_city) en.wikipedia.org/wiki/Halmyris www.roughguides.com www.lonelyplanet.com/romania
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Conforto e Lazer

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Aquafalls
Wellness SPA
No mundo complexo agitado em que vivemos, esmagados pelas presses das exigncias profissionais e familiares e pelo sufoco do stress citadino, renasceu um intenso desejo de busca de paz, de calma e de serenidade - no fundo, dum reencontro com o mais profundo de ns prprios, preferencialmente em comunho com a me natureza, donde toda a vida provm.

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Conforto e Lazer

oi procurando responder a esta necessidade premente dos nossos dias de calma, paz, de tranquilidade, de harmonia com a natureza que surgiu o Aquafalls Spa Hotel Rural, em Vieira do Minho.

Tendo em conta que a primeira necessidade dum empreendimento turstico o espao fsico, h que ter o cuidado, na sua implementao, de faz-lo de forma sustentada, de modo a conservar e, se possvel, recuperar, o patrimnio natural ( e cultural ) existente que, como sabemos no Gers, riqussimo! Conservar e recuperar a envolvente paisagstica, a par da materializao de um projecto turstico de qualidade, inovador em termos de conceito e de espao, constituram as preocupaes dominantes do Aquafalls. Na conceo do projeto de arquitetura foi determinante a inspirao do local, permitindo que a arquitetura e o design dos edifcios enfatizassem o isolamento, a tranquilidade e a harmonia que a se respira. O hotel desenvolve-se, assim, com um conceito disperso, ou seja, vrios edifcios implantados ao longo da encosta, no estilo de hotel boutique. Tem um edifcio central - onde se situa o Spa, o bar, o restaurante, a receo e os servios de apoio - com uma localizao sobranceira ao rio Cvado e albufeira da Caniada, sendo a vista que se deslumbra de todos estes espaos verdadeiramente soberba! Apesar de possuir uma linguagem arquitectnica contempornea a pedra e a madeira foram eleitas como os materiais de excelncia na sua construo, estabelecendo o compromisso entre a contemporaneidade e o ambiente com o espirito de montanha, numa relao amistosa com a natureza.
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A vista que da se enxerga um presente da natureza para os olhos e para o espirito. Pretende ser um espao intimista, de recato, de bem-estar, com verde, flores, plantas aromticas e perfumadas e cascatas de gua. Enquadrado numa das regies mais ricas em ecossistemas que Portugal, o Aquafalls um produto das universalidades dos portugueses, refletindo, na sua exuberante vegetao, o misto de povo isolado e mundano que somos. A paisagem criada pretendeu tambm evocar a capacidade nica de acolhimento dos portugueses. O Aquafalls aposta no servio de superior qualidade. Na restaurao salientamos o restaurante Splendid by Chakall com apresentao e servio de um menu que cone aos sabores e aromas tradicionais da regio do Minho, da autoria do prestigiado chefe Chakall. O Spa j uma aposta ganha no Wellness Spa dirigida sade e bem-estar, com tratamentos

de grande qualidade, com tcnicos altamente qualificados e com prestigio reconhecido internacionalmente. No alojamento o conforto o nosso propsito constante. A simpatia, simplicidade e cordialidade de todo o staff ao servio do hotel formam a imagem real que o hotel transmite.

Concluso: gostaramos que o conceito Aquafalls que h 4 anos tem vindo a comprovar, diariamente, o seu sucesso e funcionalidade, a todos os niveis, fosse uma referncia na hotelaria e turismo de luxo. Consideramos que este o caminho certo e foi o que escolhemos. Paula Gomes Alves Directora Geral Aquafalls Spa Hotel Rural*****

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Sade, beleza, bem-estar e qualidade de vida esto intimamente relacionados. A sade indiscutivelmente uma das maiores dimenses da qualidade de vida. Mas esta prioridade da nossa existncia est muitas vezes esquecida. At um dia. A vida moderna, agente multiplicador de riscos para a sade e bem-estar, facilita o desenvolvimento de mltiplas doenas e estados de desequilbrio fsico e psicolgico. to vulgar adotarmos estilos de vida desajustados, que nos conduzem doena cardiovascular e envelhecimento precoces! E isso visvel no nmero crescente de pessoas com excesso de peso, diabetes, colesterol elevado e hipertenso. E as adies ao tabaco, lcool em excesso, e frmacos, que numa rotina imparvel condicionam o encurtamento da nossa vida. muitas vezes difcil abandonar estes hbitos que aparentemente nos amparam nos nossos contextos dirios de horas de trabalho infindveis ou de problemas que se sucedem! At um dia! necessrio reflectir, e mudar. A medicina integrativa, preventiva e a medicina esttica podero contribuir de forma decisiva para que se sinta melhor, por dentro e por fora.
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 com conhecimento profundo desta realidade que no nosso WELLNESS SPA desenvolvemos solues inovadoras e de excelncia em cuidados evoludos de sade, beleza e bem-estar. Pretende iniciar um tratamento de perda de peso? deixar de fumar?...controlar outros fatores de risco cardiovascular como o excesso de colesterol, a diabetes e a hipertenso? Necessita passar uns dias em total descontrao, para renovar energias e estratgias de vida? Tem o desejo que eliminar ou atenuar rugas de forma eficaz e duradoura ou melhorar a qualidade e textura da pele num rejuvenescimento profundo? Ou conhecer e desfrutar de massagens com protocolos exclusivos e outras tcnicas de relaxamento e de desenvolvimento pessoal? D o primeiro passo e venha conhecer-nos. O contacto com o WELLNESS SPA do HOTEL AQUAFALLS ser seguramente uma experincia inesquecvel.

Neste magnfico WELLNESS SPA poder conhecer um conjunto de servios e estratgias diferenciadas em reas como a endocrinologia e metabolismo, a nutrio, a preveno cardiovascular e a otimizao do processo de envelhecimento, numa abordagem compreensiva e integrativa da medicina convencional, medicina preventiva e antiaging, da medicina esttica e de disciplinas complementares. Regulamente esto tambm disponveis workshops e sesses formativas em reas diversificadas, desde a maquilhagem e a massagem de relaxamento e teraputica, at Endocrinologia, emagrecimento, Cardiologia e preveno cardiovascular, medicina tradicional chinesa, Reiki, meditao e outras. O nosso principal objetivo proporcionar, para alm de uma estadia agradvel num contexto paradisaco, um conjunto de estratgias teraputicas e preventivas, que se iniciam de imediato e que tero impacto na melhoria da sade cardiovascular, na otimizao do processo de envelhecimento, nos nveis de energia e bem-estar, e portanto na qualidade de vida.

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Quarto de Casal O conforto e a sobriedade do espao. A leveza dos contrastes e a magia da decorao.

Os programas de tratamento WELLNESS SPA AQUAFALLS representam uma renovao interior, do corpo e da mente, numa atitude consciente e decisiva de aprendizagem da melhoria de hbitos e estilo de vida com estratgias individualizadas. Porque entendemos que vital saber comer, dormir, respirar, relaxar, movimentar-se e relacionar-se com o meio envolvente; vital definir estratgias que permitam, em contextos de vida adversos, fazer o que est ao nosso alcance para recuperar, preservar ou otimizar os nossos bens mais preciosos - a sade e bem-estar.

Os nossos hspedes podem usufruir, entre outros servios, de consultas especializadas de endocrinologia, nutrio, diabetes, e preveno cardiovascular, entre outras, e de programas de emagrecimento, cessao tabgica, detox, antistress, medicina esttica e rejuvenescimento facial. Os programas WELLNESS so definidos individualmente, adaptados complexidade de cada pessoa, e incluem consultas mdicas, terapias complementares, naturopatia, acupunctura, e tratamentos e rituais com protocolos exclusivos de massagem, relaxamento e bem-estar.

Quarto de Casal

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Piscina exterior

Graa Vargas, mdica especialista em Endocrinologia, Diabetes, Metabolismo e Nutrio, ps- graduada em Hidrologia e Climatologia Medical manager/diretora clnica. A consulta especializada de Endocrinologia e metabolismo inclui anamnese, avaliao de exames de diagnstico j efetuados, prescrio de exames de diagnstico necessrios, definio de objetivos e de estratgias teraputicas (incluindo plano alimentar, medicamentos, suplementos, terapias complementares), de acordo com as necessidades e desejo individuais. O programa de emagrecimento base de 7 dias inclui 2 consultas de endocrinologia, 1 sesso de nutrio comportamental, programa alimentar dirio, medicamentos e suplementos alimentares prescritos, atividade fsica diria em grupo, sesso de atitude e estilo de vida, 2 sesses de mesoterapia lipoltica, 4 tratamentos de destoxificao e relaxamento individuais e planificao do tratamento para o quotidiano. O programa inclui ainda o acompanhamento dos resultados e ajuste do tratamento por email durante 8 semanas. O programa de cessao tabgica de 7 dias inclui 2 consultas mdicas, medicamentos e suplementos alimentares prescritos, 4 tratamentos de destoxificao e relaxamento, uma sesso de tcnicas de relaxamento, plano de continuidade do tratamento e acompanhamento por email durante 8 semanas aps o final do programa.

Na rea da medicina esttica esto disponveis alguns dos tratamentos mais recentes e eficazes de rugas e de rejuvenescimento da pele do rosto, do pescoo, do decote e das mos. Aps uma avaliao mdica detalhada selecionamos as substncias e tratamentos mais indicados para administrar e que incluem fatores de crescimento de plasma autlogo, polivitamnicos, toxina botulnica, e cido hialurnico, entre outros. Enquanto repousa est a contribuir de forma decisiva para a sua sade e bem-estar. No melhor e mais envolvente espao fsico. Sair deste pequeno paraso com outra perspetiva para a vida. Com mais sade, beleza e auto-estima; e isso v-se por dentro e por fora. Os tratamentos e consultas esto sujeitos a marcao prvia. Para mais informaes poder consultar o nosso site www.Aquafalls. pt ou seguir-nos no facebook/ wellness Spa Aquafalls.

Graa Vargas; MD SPA Manager mdica especialista em Endocrinologia, Diabetes, Metabolismo e Nutrio, ps- graduada em Hidrologia e Climatologia gracavargas@aquafalls.pt
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Salame de Natal
por: Susana Gaspar fotografia: Paulo Pimentel

Culinria

Sugerimos esta deliciosa e colorida guarnio para acompanhar os seus assados desta quadra festiva!
Deve ser preparado de vspera.
Serve 6-8 pessoas. Execuo fcil.

Ingredientes: 250g de peito de per previamente cozido e desfiado 150g de milho doce 150g de ervilhas 50g de pimento picado 2 cenouras de tamanho mdio raladas 100gr de fiambre picado 75g de presunto picado 75g de uvas passas sem sementes 50g de azeitonas cortadas aos bocadinhos 1 lata de palmito (cortar o palmito em pedaos pequenos) 1 ma mdia, descascada e picada 2 chvenas de batata frita palha 3 colheres de sopa bem cheias de ketchup 3 colheres de sopa bem cheias de mostarda 200 ml de maionese

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Confeo:
1

Misture todos os ingredientes num recipiente. Forre o interior de uma tigela (preferencialmente de aluminio ou inox) com papel celofane.

Coloque esta tigela no frigorifico de um dia para o outro. No dia seguinte desenforme o seu salame. Sugerimos que decore o prato com alface cortada fininha, rabanetes cortados em forma de flor e um pouco mais de batata palha. Est pronto a servir, como acompanhamento do seu assado.

Verta o preparado dentro da tigela. Cubra com algumas batatas palha.

Bom Apetite!
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Esquemas

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Esquemas

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e gostou desta Edio no deixe de adquirir a prxima, que ser posta venda em Janeiro de 2013, onde os temas principais sero o Amor, mais concretamente o dia de S. Valentim e a Pscoa!

Patchwork sem agulha Organizador de bolsa Grinaldas de Pscoa Mini-lbuns com domins Cartes de S. Valentim

! dio e a xim sa pr m os seus s o n ail co ipe na Partic os um em tos -n proje a r Envie os a lh tes p traba uas suges s ou as staria para: t o s g o e d u a q .p lic otton r pub de ve paperandc @ geral

At l, aqui ficam os votos de Boas Festas, de todos aqueles que colaboraram nesta edio, para todas as nossas leitoras!
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