MALINA (RUBUS IDAEUS) JE JEDNA OD NAJUPOTREBLJAVANIJIH BILJAKA ZA OLAKAVANJE TRUDNODE, ALI NE KOD NAS VED U SAD.

LIST MALINE IZAZIVA OPUTANJE MATERNICE, PA SE KORISTI KAO SREDSTVO ZA SPRJEAVANJE POBAAJA, KAO I ZA OLAKAVANJE PORODA. MOE SE PITI TIJEKOM CIJELE TRUDNODE I TO TAKO DA SE JEDNA LICA AJA PRELIJE SE SA 2 DL VRELE VODE, OSTAVI STAJATI 15 MINUTA, PROCIJEDI I PIJE. UPORABA MEDVJETKE (UVA URSI FOLIUM) U TRUDNODI NIJE PREPORULJIVA, DAPAE KONTRAINDICIRANA JE. AJNA MJEAVINA ZA BAKTERIJE U TRUDNODI SASTOJI SE OD JEDNAKIH DIJELOVA: ORIGANUM HERBA, ERICAE FLOS ,SERPYLLI HERBA I BETULAE FOLIUM.

aj od listova maline stoljedima se koristi u narodnoj medicini za ublaavanje tegoba vezanih uz trudnoda, tvrdi se da sadri supstanciju koja djeluje oputajude na miide maternice, meutim to nikad nije potvreno. aj od malinovih listova moete svakako koristiti zbog sadraja visokih koliina vitamina C, ali nemojte pretjerivati jer sadri i znaajne koliine treslovina (2 alice dnevno najvie) pa moe uzrokovati opstipaciju i osjedaj teine u probavnom traktu, koji se moe pojaviti u zadnjim mjesecima trudnode i zbog pritiska ploda. to bi smjela piti zbog upale mjehura (12 - 15 leukocita, proteini, puno mikroorganizama i puno epitelnih stanica). Trudna sam 12 tjedana a Uvin-H aj ne smijem jer u sebi sadri list medvjetke i sastojke hidrokinona. Lijekove ba i ne bi koristila. Trudnoda je razdoblje u kojem se mora biti naroito oprezan sa svim lijekovima. Uvijek se mora misliti na mogudnost tetnog djelovanja na plod. To ne znai da treba odbaciti lijekove, ako su potrebni. Infekcije urotrakta su za vrijeme trudnode este, naroito u zadnjem tromjesjeju. Ljekovitim biljem se vrlo uspjeno mogu lijeiti infekcije i upalni procesi. Preporuam vam aj od mjeavine jednakih dijelova slijededih biljaka: Origanum vulgarae, Thymus serpylli, Equisetum arvensae i Agropyron repens.

LIMUN UBLAAVA MUNINU Iako se munina uglavnom vezuje za jutro, ona moe da se javi u bilo koje doba dana ili nodi. Iako spada u najneugodnije pojave u trudnodi, budite spokojni jer ona ne ugroava zdravlje bebe. Osim toga, uz malo discipline moe relativno lako da se pobedi. - Umesto kafe pijte aj od kamilice ili umbira. - Miriite limun i pijte mlaku limunadu. - Pre spavanja pojedite pare tosta ili malo muslija koji de pokupiti kiselinu.

- Jedite mentol bombone. Pepermint prua trenutno olakanje. - Jedite suvo groe, puno je cinka i vitamina B kompleksa.