Anda di halaman 1dari 16

RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

Apabila usuk menggunakan bambu. Tanaman disekitar rumah. 3. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah. Sumber Air (sumur). Dibuat sedemikian rupa. sehingga masih ada ruang antara. perlu diperhatikan saat membuat sumur. 3.dapat mengalir. saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. 4. sumur resapan. agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. bila tidak ujung bambu. Lantai rumah. Penempatan langit-langit. adanya . agar sumur tidak tercemar. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. Harus selalu kering. 2. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. tanpa terhalang oleh pepohonan 5. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. Konstruksi Bambu. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah.

setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. b. Sudut Kemiringan atap. Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut. KEBUTUHAN UDARA a. Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes. Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara. Dinding Rumah.seng = 15 derajat.8 untuk arah angin ventelasi).A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0. 5.4 untuk arah angin dating bersudut 45). karna akan menjadi sarang tikus. Pada daerah tropis.01 – 0. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K.6 – 0. (0.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. agar air hujan dapat mengalir dengan baik.5 m/lt. agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan.3 – 0. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini. . 4.

tong. dingin dan gelap. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. pot. Ruang orang sakit. 1. 2. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. 6. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan. Ruang Sekolah= 150 lux 3. . ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. 1.Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. Ruang gambar = 300 lux 2. luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1. Ruang kerja . Ruang sekolah. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. Sudut lihat lebih besar 5 derajat.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er). Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. baskom. luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5. Ruang kediaman.

siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. jendela atau pintu. Selain menimbulkan kesan kurang rapi. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. 4. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. 3.Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut. 6. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk. 5.Pasang perangkap nyamuk. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. Zodia dan Selasih. 7. Ada baiknya Anda memasang perangkap . Geranium.Pasang tirai/kasa nyamuk. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk.Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. misalnya tanaman Lavender. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk. segar dan alami. Akar Wangi. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh.

Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh . Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah. dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. elektrik hingga berupa cream/lotion. Nah. menangkap dan membunuhnya. setelah dihitung-hitung. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. Ada berbagai jenis dan merk. berbagai desain rumah hemat yang sehat. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. asalkan tahu kiat-kiatnya. Sebab.Gunakan obat anti nyamuk yang aman. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. dan itu tidak selalu harus mahal. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh). obat nyamuk semprot.nyamuk. mulai dari jenis obat nyamuk bakar. 8. Namun jika Anda suka yang praktis. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. produktif. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk.

teras. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. tempayan atau gerabah. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak. . papirus atau eceng gondok. Penyatuan ruang makan. dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. dan sereh. hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah.atau rumah tingkat sejak awal. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. dapur. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah. teras. dapat pula memberikan ketenangan.

Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. seperti diare. sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. dan sebagainya. dan penghijauan. ISPA. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. kualitas tanah dan air tanah. sebagai tempat berlindung kita. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. getaran dan radiasi. Istilah-istilah dalam lingkungan : . malaria. kualitas udara ambien. tempat bermain. binatang penular penyakit (vektor). jalan.1. maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. pembuangan sampah. leptospirosis. terantuk. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan. tertusuk paku atau kaca. typhus. kebisingan. dan sebagainya). TBC. cacingan. terpeleset. demam berdarah.

h. g. b. kecoa. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. kimia.a. tikus. c. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan. pinjal. dirasa. e. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. dan sebagainya. dan biologi di dalam rumah. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh). Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. dan tidak berbau kecuali cahaya. d. sosial. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. dan budaya. f. . lalat. kutu.

radar. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah. 1. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. energi. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. emas. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. radiasi medan magnet. n. l. pemancar. .i. atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. dan lain-lain. cahaya tampak. k. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. alat pemanas mikrowave dan komputer. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih. televisi. sinar matahari (sinar ultraviolet. j. tembaga. Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. m. Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan. batu bara. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. dan sinar merah).

Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana. Udara jauh dari pencemaran.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Memiliki ventilasi. 2. Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Lantai sebaiknya yang kedap air. dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah. Memiliki ruang-ruangan yang tertentu. Suhu antara 18o – 30o C. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah . Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan.

Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari. Manfaat rumah sehat. Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari. 5. tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang. tidak berbau. 3. Dinding diusahakan terang. tidak dipakai untuk sarang penyakit. Mendapat penerangan yang cukup. Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. Menguras bak mandi. Mengubur barang bekas.tidak mencemari air tanah. dan lain-lain. Membuang sampah pada tempatnya. . lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. Penghijauan. untuk tempat beristirahat. Menata rapi barang di rumah. Melakukan penghijauan pada halaman.

Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. dan sebagainya. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. cat kayu dan cat tembok. pencemaran udara menurut tempat. asap rokok. 2. 1.Mencegah penyebaran penyakit menular. gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium. dan sebagainya seperti asap dapur. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. CO2 dan air untuk fotosintesis. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah. pemakaian obat nyamuk. kelembaban. oksigen untuk pernapasan. serta nitrogen. Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. streptococcus. oleh karena itu di dalam rumah harus . bahan / material bangunan. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. sekolah. Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. pneunomia. kantor. tubercolosis.

hilang nafsu makan. sistem syaraf. radiasi medan listrik. sistem reproduksi. kemandulan. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut.radiasi cahaya tampak . c. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter. . medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter. mual.radiasi gas rodon dan thoron b. muntah.diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin. Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih.radiasi medan listrik . gangguan sistem darah. ranbut rontok.radiasi gelombang mikro . kematian sel-sel tubuh. sistem endokrim. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam. Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. a. Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus.

radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las. ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari.Menggunakan alat pelindung pada layar komputer. air. radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. Jangan digunakan saat sinyal rendah. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah. payung dan cream yang mengandung tabir surya. . VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit. bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan.00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi. radiasi cahaya tampak.

diare.aedes aegypty > demam berdarah . . typhoid (lalat rumah) c. Nyamuk : .Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a. cholera (kecoa jerman) d. tikus : rattus-rattus diardi > pes. diare. kecoa : blatella germanica > dysentri. murine typhus (tikus rumah). typhoid. lalat : musca domestica > dysentri.culex quinques > filaria b.