MTODOS ANTICONCEPTIVOS Un mtodo anticonceptivo es aquel que impide o reduce significativamente la posibilidad de una fecundacin en mujeres frtiles que

mantienen relaciones sexuales de carcter heterosexual. El conocimiento de los mtodos anticonceptivos contribuye a la toma de decisiones sobre el control de la natalidad del nmero de hijos que se desean, o no tener hijos, la prevencin de embarazos no deseados y de embarazos en adolescentes. Los mtodos que se administran despus de mantener relaciones sexuales se denominan anticonceptivos de emergencia. La historia de la anticoncepcin indica que fue en la segunda mitad del siglo XX cuando se generaliz el uso y acceso a los diferentes mtodos anticonceptivos modernos. La generalizacin de la planificacin familiar y la educacin sexual favorecen su utilizacin a larga escala. Algunos mtodos anticonceptivos son ms eficaces que otros. La tabla que figura a continuacin compara la eficacia de diferentes mtodos anticonceptivos. La manera ms eficaz de evitar un embarazo es no tener relaciones sexuales. (Esto se denomina abstinencia). Las parejas que tienen relaciones sexuales deben utilizar mtodos de control de la natalidad en forma adecuada y cada vez que tienen relaciones, para evitar un embarazo. El control de la natalidad es eficaz nicamente si se lo utiliza de la manera correcta. Por ejemplo, la tabla indica que pldora anticonceptiva puede ser muy eficaz para evitar un embarazo. Pero, si una muchacha se olvida de tomar su pldora, entonces, no se trata de un mtodo eficaz para ella. Los condones tambin suelen ser una manera eficaz de evitar un embarazo. Pero, si un muchacho se olvida de usar un condn, o no lo utiliza correctamente, entonces, no se trata de una manera eficaz de evitar un embarazo. La tabla que figura a continuacin indica cun bien funciona cada mtodo anticonceptivo. De cada cien parejas que utilizan cada tipo de mtodo anticonceptivo, la tabla indica cuntas de esas parejas quedarn embarazadas en un ao. Esta informacin es para todas las parejas, no nicamente para parejas adolescentes. Algunos mtodos anticonceptivos pueden ser menos eficaces en los adolescentes. Por ejemplo, las adolescentes que utilicen el mtodo del ritmo seguramente tendrn ms posibilidades de quedar embarazadas que las mujeres adultas, porque sus cuerpos an no han establecido un ciclo menstrual regular o porque el mtodo del ritmo les resulta difcil de utilizar. Cuntas parejas que utilizan este mtodo quedarn embarazadas en un ao? Ninguna 5 - 8 de cada 100 Proteccin contra enfermedades de transmisin sexual Si No

Mtodo anticonceptivo Abstinencia Parches

Qu tan eficaz es el mtodo para evitar un embarazo? Totalmente eficaz Muy eficaz

Pldora anticonceptiva (la Pldora) Condones Diafragma Anticoncepcin urgencia DIU Mtodo del ritmo Espermicida Retiro antes eyaculacin de la de

5 - 8 de cada 100 15 de cada 100 16 de cada 100 1 - 2 de cada 100 Menos de 1 cada 100 25 de cada 100 29 de cada 100 27 de cada 100 85 de cada 100

Muy eficaz Moderadamente eficaz Moderamente efectivo Muy eficaz Muy eficaz No muy eficaz No muy eficaz No muy eficaz Ineficaz

No Si No No No No No No No

No utilizar ningn mtodo anticonceptivo

Es importante elegir un mtodo anticonceptivo sobre la base de cun bien funciona, pero existen otros factores de importancia. Otros aspectos importantes que debes tener en cuenta son, por ejemplo: cun fcil resulta utilizar ese mtodo anticonceptivo en particular cunto cuesta el mtodo anticonceptivo la salud de una persona o el hecho de que est tomando otros medicamentos pueden hacer necesario utilizar o evitar un determinado mtodo anticonceptivo Los llamados mtodos naturales han acompaado a la humanidad por siglos. Se les considera menos efectivos que los anticonceptivos modernos, entre los que destacan la pldora, los dispositivos intrauterinos y el preservativo, pero su poca efectividad es en realidad el efecto de otros factores, como la mala alimentacin y la falta de disciplina. Personas responsables y maduras que deseen mantener relaciones constantes y de tiempo prolongado con una pareja pueden optar por los mtodos anticonceptivos naturales, aunque para ello deben de conocer, ambos, su cuerpo. Tambin existen algunas hierbas y alimentos que suplementan estos mtodos, pero sern discutidos ms adelante. Los anticonceptivos tradicionales no slo producen un dao al organismo, al sustituir las hormonas naturales con hormonas sintticas y sobreestimular los receptores del cuerpo, sino que tambin tienen un grado muy alto de toxicidad contra el mundo: las fbricas que los producen y los residuos de anticonceptivos en el agua y los cultivos se unen a la lista de fenmenos que han degradado la calidad de la vida en los ltimos aos. 1. Abstinencia

La abstinencia no puede faltar en una lista de mtodos anticonceptivos naturales. Estcnicamente imposible que ocurra un embarazo sin relaciones sexuales. Los juegos sexuales que no involucran el contacto entre rganos genitales son considerados seguros. Existe, por cierto, un mtico artculo de The Lancet sobre la posibilidad de partenognesis y auto-fertilizacin humana en mujeres que estaban fsicamente impedidas para recibir espermas. Lo menciono slo por diversin, pues siendo de 1956 y sin ninguna nueva investigacin que lo sustente, el artculo en cuestin queda ms lejos de la realidad y ms cerca de la fantasa. Anuncios Becas Universitarias?www.uip.edu.paInfrmate sobre las Becas que U. Interamericana te ofrece. Consulta! Tirada de Cartas Gratiswww.alba-vidente.com/TarotConozca su futuro y vea que revelan las cartas del Tarot sobre usted Adelgace hoy para siemprewww.adelgacehoy.comCombate la gordura y pierde libras con nuestros excelentes productos 2. El mtodo Ogino Se le conoce tambin como mtodo del calendario o del ritmo. Para aplicarlo, es necesario llevar un control estricto sobre el ciclo durante al menos un ao y conocer su periodicidad. Es importante que las mujeres lleven un control sobre su perodo menstrual antes de iniciar relaciones sexuales, para as poder llevar a cabo este mtodo. De ah que la informacin sea tan importante en las nias, para que cuando lleguen a edad reproductiva tengan a la mano herramientas para ser responsables. Si se tiene un control sobre los das que pasan entre el inicio de una menstruacin y otra (es decir, la duracin del periodo menstrual), se podr aplicar este mtodo. Una menstruacin normal es de 28 das, pero hay diversos factores que apuran o retardan este ciclo, como la alimentacin, el estrs, los productos de belleza y las toxinas en el ambiente. Una menstruacin normal suele oscilar entre los 21 y los 35 das, aunque rara vez se cumple todo el espectro (es decir, que en un ao una persona tenga a la vez ciclos de 21 das y de 35; de ser as, lo mejor es consultar con un especialista). Transcurrido el ao, para el mtodo Ogino se consideran los periodos ms cortos y los ms extensos. Cuando se tienen estos datos, el ciclo ms corto y el ciclo ms largo, se restan 18 das al ms corto y 11 al ms largo, y as se encuentra el tiempo de ovulacin, donde debe evitarse el coito. Es decir, que si una mujer tiene, durante un ao, ciclos que oscilan entre los 25 y los 30 das, entonces debe evitar tener relaciones que culminen en eyaculacin entre los das (25-18) 7 y (30-11) 19 despus de que iniciara su ltima menstruacin. Si su menstruacin es de exactamente 28 das, entonces debe abstenerse entre los das 10 y 17, que es cuando la ovulacin ocurre y el coito puede resultar en un embarazo. 3. El mtodo de la temperatura basal Consiste en llevar a cabo un control minucioso de la temperatura del cuerpo de la mujer. Por la maana, se debe de medir la temperatura colocando un termmetro debajo de la lengua. Esto debe hacerse todos los das. Durante la ovulacin, la temperatura corporal aumenta medio grado. Si colocas los pulgares a los costados del ombligo y la palma bajando hacia la vagina, los dedos se ubicarn por encima de las trompas de Falopio. El costado que est ms caliente es el que est ovulando.

Tres das despus del aumento de la temperatura y hasta la venida de la siguiente menstruacin, las relaciones sexuales son seguras. Aun as, debe seguirse monitoreando la temperatura corporal, y tenerse en cuenta que hay diversas razones para que esta aumente, entre las que destacan la invasin de un antgeno, o una enfermedad inflamatoria. 4. Test de ovulacin Donnatest Consiste en la deteccin de una hormona en la orina que se libera entre 24 y 36 horas antes de la ovulacin. Existen mecanismos disponibles para la hogar que permite la evaluacin de esta hormona, que al aplicarse en la orina no tienen ninguna consecuencia en la salud. Se puede medir el ciclo menstrual utilizando estos aparatos. Originalmente fueron diseados para ayudar a las personas que buscan tener un beb a encontrar el momento ms adecuado para tener relaciones sexuales. Como te indica cundo una mujer es ms propensa para tener un beb, en consecuencia tambin te indica cundo es menos propensa y por lo tanto puede usarse como mtodo anticonceptivo. 5. Mtodo de lactancia ste es un mtodo altamente efectivo pero que conlleva un pequeo inconveniente: ya debes tener un hijo. Las mujeres que estn amamantando durante los primero seis meses despus del parto producen hormonas que inhiben la menstruacin. En consecuencia, no se puede concebir otro beb. Esto ocurre siempre y cuando el beb se alimente por lo menos cinco veces al da. De leche materna, desde luego. Si el beb se alimenta de frmula u otros alimentos, adems de las inmensas desventajas que esto significa para su desarrollo y salud, el efecto de infertilidad posparto se termina. 6. Mtodo tntrico El Tantra, adems de ofrecer importantes lecciones sobre la prctica sexual como una apreciacin divina del cuerpo propone una estrategia para evitar la eyaculacin y, en consecuencia, impedir la fecundacin del vulo. La continencia masculina consiste en prcticas asociadas con la meditacin que ensean al hombre a controlar su cuerpo y a tener orgasmos sin eyacular. El principio de esto radica en que el impulso sexual, la mente y la respiracin suelen alterarse durante el acto sexual, pero la respiracin y la mente pueden ser controlados para regular y prolongar indefinidamente el acto sexual. Una de las cosas ms importantes de este mtodo es que depende del hombre, por lo que le permite involucrarse ms en los mtodos anticonceptivos. Sin embargo, tiene un riesgo: el lquido pre-eyaculatorio s se vierte, y aunque contiene una minscula cantidad o a veces ningn esperma, provoca que el mtodo, incluso bien llevado a cabo, no sea completamente efectivo. 7. Otros recursos Existen otras formas de anticoncepcin dignas de mencionarse, pero que no deben ser utilizadas como mtodo anticonceptivo habitual. La adrenalina interviene en la formacin de estrgenos y debilita los capilares uterinos, por lo que dificulta al vulo fecundado adherirse a las paredes del tero. Mujeres que quieren apurar su regla, acortar su ciclo o impedir que un vulo potencialmente fecundado se adhiera,aumentan su actividad fsica los das de ovulacin si tienen relaciones sexuales o los das que corresponden a su periodo menstrual. Otra forma de disminuir el riesgo de un embarazo no deseado es realizar actividades que aumenten la temperatura corporal en las horas previas al coito. El acudir a un vapor o un

bao de agua caliente reduce el nmero de espermas en el hombre y promueve la expulsin de los espermas en la vagina. Tambin hay quienes sugieren que el consumo de camote o ame puede causar infertilidad en la mujer. Recomiendan comer o tomar cpsulas dos veces al da diariamente, y al tercer mes se habr conseguido la infertilidad. Esto es probablemente falso. Por el contrario, el camote ayuda a la formacin de progesterones, y un t de camote puede ayudar a mejorar la salud de un embarazo. Su consumo es recomendable para embarazos de riesgo y para quienes sufren dolores y calambres durante el embarazo. Finalmente, hay una larga lista de remedios populares que se recomiendan como anticonceptivos o abortivos pero que en realidad no lo son. Altas dosis de huevo y pescado crudo, o vegetales como el apio (posiblemente porque su versin no orgnica contienetxicos), no atentan contra la fertilidad. En cambio, en ocasiones causan salmonella o listeriosis, que s pueden causar un aborto. Bajo ningn motivo se recomienda contraer enfermedades para interrumpir un embarazo, pues se pone en riesgo la salud de la madre, y adems, un embarazo sano no se interrumpir con la enfermedad. 8. Remedios herbales Existen hierbas que al ser ingeridas en los das que corresponden al periodo menstrual pueden impedir un potencial embarazo. Estas se toman antes de que ocurra un retraso y antes de que las pruebas de embarazo tengan verdadera asertividad. Por ello, no se consideran abortivas. Algunas de ellas pueden ser utilizadas tambin durante las primeras semanas de un embarazo, pero su efectividad disminuye drsticamente y en cambio, pueden causar malformaciones en el feto o riesgos para la salud de la madre. Las hierbas que son utilizadas como mtodos abortivos son un buen ejemplo del poder que tiene la naturaleza. Es un error creer que porque es natural deja de ser peligroso. Un uso indiscriminado de muchas hierbas puede llevar a la muerte, o peor, a daos severos a la salud que nos acompaarn por aos. Brevemente, entre las infusiones que se recomiendan se encuentran: el perejil, el poleo y el cohosh azul (caulophyllum thalictroides, tambin llamado raz de india o raz de paposo). La mezcla de estas sustancias puede resultar contraindicado y no debe practicarse sin la autorizacin de un especialista. Tambin es posible que estas hierbas intervengan con medicamentos que se estn tomando, y dosis altas (la que se utiliza como anticonceptivo es de tres tazas al da durante una semana) afectan severamente a personas que sufren problemas de presin, corazn y diabetes. Otro remedio que se puede administrar, pero no en conjunto con las hierbas antes mencionado, es el de dosis altas de vitamina C. Al parecer, puede impedir embarazos o interrumpirlos en etapas muy tempranas, aunque su efectividad no es definitiva.