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1. Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 2.

En Venezuela se habla de la situacin crtica que vive el Sistema Educativo. Por lo tanto La Educacin Preescolar, al igual que los otros niveles educativos arrastran tambin grandes fallas, entre ellas se puede mencionar la carencia de recursos didcticos atractivos, la deficiente preparacin de los docentes y la falta de integracin de los padres y representantes al proceso educativo de sus hijos. Unos de los problemas que presentan a veces los docentes para implementar el aprendizaje en los nios y nias de educacin inicial. Se habla de la recreacin como el camino acorde para favorecer el aprendizaje en el mbito educativo. En este sentido, la recreacin es una de la estrategia que se plantea como mtodo de aprendizaje para el desarrollo educativo de los nios y nias de educacin inicial.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 3. El aprendizaje es un factor importante para el buen desarrollo del individuo, es por ello, que en todos los subsistemas de educacin se aplican diversas estrategias y recursos en pro de lograr un ptimo aprendizaje. Para el nio jugar es aprender y en el juego esta la base de lo que ms tarde le permitir comprender aprendizaje ms elaborados. Por lo tanto, las actividades poco ldicas se le dificultaran mientras que las actividades divertidas y que lo inciten a seguir adelante se le facilitaran y as continuara el deseo genuino de realizarlas mientras tenga una mejor motivacin de los docentes y padres que estn a su cuidado. El propsito de este tema es proponer estrategias para el aprendizaje significativo del nio, por eso este proyecto de investigacin La Recreacin Como Estrategias de Aprendizaje en Los Nios Y Nias del Subsistema de Educacin Inicial, para que sirva como aporte a los docentes de educacin inicial.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 4. Este proyecto de investigacin se encuentra dirigido principalmente a los docentes de educacin inicial, a estudiantes en preparacin para ser futuros docentes de la repblica, a todos los que requieran obtener informacin de manera precisa y sencilla, para que sirva de apoyo y gua.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 5. Objetivo General Proponer actividades recreacionales como estrategias de aprendizaje en los nios y nias del subsistema de educacin inicialCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 6. Elaborar actividades como estrategias en el aprendizaje y enseanzas en educacin inicial Proveer al docente de educacin inicial un conjunto de estrategias o Objetivos actividades que sirvan de Especficos aprendizaje Incentivar a los docentes de educacin inicial sobre la necesidad de crear actividades recreacionales y que se utilicen como estrategias de aprendizajesCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 7. CLASIFICACIN RECREACIN PARA ESTRATEGIA RECREACIN DE LA EL DESARROLLO RECREACIN INFANTIL LA RECREACIN COMO ESTRATEGIA DE APRENDIZAJECaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 8. RAZONES PARA ESTIMULAR ACTIVIDADES JUEGO FAVORECER ELLA CREATIVIDAD LDICAS INFANTILES JUEGO EN EL AULA FASES PARA LA APLICACIN DE LAS ESTRATEGIAS

RECREATIVASCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 9. H. Koontz. Estrategia, planificacin ycontrol (1991). Son programas generales deaccin que llevan consigo compromisos denfasis y recursos para poner en prctica unamisin bsica. Son patrones de objetivos, loscuales se han concebido e iniciado de talmanera, con el propsito de darle a laorganizacin una direccin unificada.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 10. Segn AWAD, (2006). La recreacin puedecontribuir primero en la formacin motora, dandoposibilidades para que el nio pueda a travs deella, expresar sus sentimientos libres, espontneos ynaturales, desarrollando as, no solamente aspectosmotores como tambin cognitivo y emocional. La recreacin es una estrategia y es una de la mspertinentes y real para promover el desarrollo delaprendizaje. Los nios por medio de la actividadrecreacionales impulsan actitudes vitales que los orientanhacia una vida productiva y placentera para s y para losotros. La recreacin que para el nio no es ms que unjuego les concede la libertad para hacer y deshacer, paracrear y recrear un mundo posible, donde se conjugaimaginacin, fantasa, pensamiento y accin.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 11. Segn Vera Guardia, (1.991) La Recreacin Segn Su Naturaleza La Recreacin Segn Su FrecuenciaCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 12. JUEGOS VIDA AL AFICIONES AIRE LIBRE LA RECREACIN SEGN SU NATURALEZA ACTIVIDADES DEPORTES SOCIALES ACTIVIDADES CULTURALES ARTSTICASCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 13. Siempre han formado parte de la vida del hombre y ocupan lugar importante en su desarrollo desde las ms pequeas edades, siendo una de las reas ms estudiadas y escritas de la recreacin.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 14. La necesidad de volver a la naturaleza del hombre favorecer las actividades al aire libre, paseos, excursiones, campamento s, que favorecen el crecimiento del territorio y el ambiente y son experiencias de alto valor educativo.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 15. Como fenmeno social y el espectculo de la poca hacen del deporterecreativo uno de los tipos de actividades ms solicitadas por elhombre de todas las edades.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 16. Constituyen una amplia gama de posibilidades de expresin del hombre de todas las edades y condiciones y con frecuencia contribuyen a desarrollar el orgullo de pertenecer.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 17. El hombre como ser gregario por excelencia, necesita y hace de las actividades sociales parte importante de su vida diaria, lo que contribuye al mejoramiento de la vida familiar y comunitaria.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 18. La curiosidad y la necesidad de atesorar objetos o recuerdos hacen de las aficiones un conjunto de experiencias de valor intelectual y espiritual para seres humanos de todas las edades SACOS DE GUARDAR OBJETOSCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo

19. Es indudablemente la ms importante ya que el hombre necesita cada da de su vida reencontrarse a si mismo, olvidar momentneamente su problemtica y sentir satisfaccin y libertad para reasumir sus tareas en la vida. Los fines de semanas que significa mayor tiempo libre, permiten alcanzar lugares y realizar actividades que favorecen la necesidad de cambio del hombre y permiten recreacin familiar en lugares atractivos y diferentes de los ambientes de uso diario. Que con frecuencia se convierte en turismo, permite el mejor aprovechamiento de las vacaciones laborales, escolares, las fechas especiales de sociedad y ao nuevo, al igual que el caso del fin de semana, permite el cambio.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 20. La recreacin tiende a mejorar al nio integralmente en sus condiciones de ente bio-psico-social, contribuyendo a su salud fsica y mental, al mismo tiempo que le producen satisfaccin y sensacin de libertad, sintindose plenamente realizado, favoreciendo su conducta personal, mejorando la vida familiar y su incorporacin a la comunidad. Debemos necesariamente sealar la influencia de la recreacin en la formacin del nio y su desarrollo integral.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 21. Los efectos de la recreacin en los Establecidos los efectos positivos nios pueden igualmente mejorar sus generales en el desarrollo del hombre y condiciones biolgicas, pero especialmente en los nios es bueno indudablemente sus mayores efectos sealar, los efectos biolgicos ms para el desarrollo humano son: importantes en el nio: 1. Imaginacin 1. En funcin cardio respiratoria. 2. Creatividad 2. En crecimiento y composicin 3. Curiosidad. corporal. 4. Participacin. 3. En funciones msculo-esquelticas. 5. Sentido social. 6. Cooperacin. 7. Autodesarrollo. 8. Respeto al ambiente. 9. Acentuacin de su personalidad. 10. Libertad.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 22. La recreacin puede ser considerada hoy da, comouna estrategia educativa capaz de produciraprendizajes significativos en el educando de laeducacin inicial. Para que esto pueda serposible, los centros educativos deben ser antes quenada lugares donde los alumnos se sientan a gusto;si logramos crear confianza, motivacin, alegra yentusiasmo, stos se integran al trabajo y todofuncionar como es debido.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 23. Deportes Recreativos Campamentos Escolares Dibujos Msica Temas Ilustrados Se puede considerar que cualquier actividad escolar, puede Teatro convertirse en una actividad de recreacin, que existen prcticas Conmemoraciones y escolares que por su naturaleza Celebraciones enriquecen las bases sociales y humanas de la cultura, a la vez que estimula la iniciativa del alumno y Clubes de Excursionismo Escolar las formas propias de expresin, entre las cuales Audiovisuales sealaremos: Talleres Fotogrficos Televisin RecreativaCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 24. (Logan y Logan. 1980, p.35) La creatividad empieza en la mente y es impulsada por una fuerza irresistible que exige la expresin. La escuela debe implementar mecanismos que la transformen en una escuela creativa que ayude al alumno a descubrir y desarrollar todas sus potencialidades. Para lograrlo debe contar con ese importante aliado como lo es la recreacin, considerada como un

poderoso factor de cambio dentro del sistema social contemporneoCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 25. Para Torres, (2004). Lo ldico no se limita a laedad, tanto en su sentido recreativo comopedaggico. Lo importante es adaptarlo a lasnecesidades, intereses y propsitos del niveleducativo. En ese sentido el docente deeducacin inicial debe desarrollar la actividadldica como estrategias pedaggicasrespondiendo satisfactoriamente a la formacinintegral del nio y la nia.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 26. Los nios juegan por instinto, por una fuerza internaque los obliga a moverse, manipular, gatear, ponersede pie, andar, prlogos del juego y del deporte que ladisciplina. Juegan movidos por una necesidadinterior, no por mandato, orden o compulsinexterior. Es necesario recordar que el nio juegaporque es un ser esencialmente activo y porque susactos tienen que desenvolverse de acuerdo con elgrado de su desarrollo mental.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 27. Hay varias razones que hacen que el juego sea un elemento fundamental en la educacin: Tema de contacto entre los participantes. Confianza en las decisiones. Comunicacin con el grupo. Psicosociales: Cooperacin con los dems. Centrar la atencin. Impulso a la participacin. Autoestima. Motivacin, etc. Sentido de lo concreto, Creatividad. Ingenio. destrezas: Desarrollo de los sentidos. Expresin corporal, verbal, musical. Descubrimiento: aspectos de la naturaleza, la ciudad, otros temas. Desarrollo fsico, salud: Resistencia Equilibrio. Expresin corporal. Conocimiento del cuerpo, etc. Otros objetivos: Concentran la atencin. Distensin. Siempre: una diversin gratificante.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 28. SELECCIN APLICACIN DIAGNOSTICO DE DE RETROALIMENTACIN GENERAL TAREAS ESTRATEGIASCaicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 29. El proyecto de investigacin ha sido bastante gratificante es una experiencia renovadora, no solamente participa el docente, sino que le da mucha cabida a que el nio o nia participe y le da la oportunidad a que se transformen en buen hombre o mujer del maana, porque todos los conocimientos que logran aprender no se quedan en la escuela, sino que lo reflejan en su capacidad y en el liderazgo social que lleguen asumir en el futuro.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 30. Siempre lograr dentro del aula de clase un ambiente ldico, alegre, libre, para poder ejercer un buen aprendizaje. Los mejores instructores de un docente son sus alumnos, podemos tener cambios buenos y positivos, no llevarnos nuestros problemas al aula, podemos jugar con nuestros nios y nos liberamos de todo estrs y problemas y podemos, refregarles cosas buenas a nuestros estudiantes e instruirles un buen aprendizaje. El docente debe ser creativo y realizar las actividades de recreacin libremente, con armona y mucho compaerismo, donde se logra todos los objetivos y principios que manifiesta la recreacin; donde se convive en hermandad, donde no hay prejuicios ni perjuicios; donde se desarrollan los ms altos valores sociales; donde afloran buenos sentimientos y se mantienen por mucho tiempo; donde hay descanso, diversin y desarrollo personal e implantar el conocimientos.Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo

31. Material Diseado Por: Caicedo, Johana Luzardo, Elimar Medina, Carlitza Medrano, Haydee Romero, Diana Serrudo, Mariany Licda. Yuri Castillo Maracaibo, Julio del 2011Caicedo J. Luzardo E. Medina C. Medrano H. Romero D. Serrudo M. Licda. Yuri Castillo 32. El hombre se engrandece en lamedida que es capaz dereconocer sus errores, paraentonces as mitigar susdeficiencias y desarrollar suspotencialidades, buscando cadada la excelencia Annimo

Mtodos y tcnicas utilizados Del nivel terico

El analtico-sinttico: Con el objetivo de analizar y sintetizar la informacin de la


literatura consultada, as como los datos obtenidos con la aplicacin de los mtodos empricos.

Inductivo-deductivo: Para sobre la base de la descripcin de los datos empricos


obtenidos, establecer generalizaciones, deducir de los datos y de la teora existente las caractersticas y relaciones fundamentales del objeto de estudio.

Mtodos del nivel emprico

El diagnostico: Lo utilizamos para conocer la situacin de los problemas actuales que


enfrentan los nios de 9 10 aos del Consejo Popular Oeste del Municipio Morn, provincia Ciego de vila.

La observacin: Se emple durante el proceso investigativo para corroborar el


comportamiento y la responsabilidad de los nios hacia las actividades que desarrollan, haciendo nfasis en la puntualidad a las actividades, responsabilidad ante el cumplimiento de las tareas escolares, relaciones con la familia y vecinos.

La encuesta: A los nios para constatar el nivel del conocimiento acerca de los valores y
su motivacin hacia las actividades recreativas, a profesores y activista de recreacin del combinado deportivo #1 para corroborar los conocimientos acerca del fortalecimiento de la responsabilidad a travs de las actividades recreativas as como la efectividad del programa. A los padres para conocer el comportamiento de los nios as como su disposicin a que participen en el programa recreativo.

La entrevista: Al delegado de la circunscripcin para obtener criterios acerca de la


factibilidad y realizar la propuesta del fortalecimiento del valor responsabilidad y sobre la disposicin para cooperar en la investigacin, al director del combinado deportivo #1 para obtener criterios acerca de la disposicin y motivacin a travs de las actividades

realizar el proceso del fortalecimiento del valor responsabilidad a travs de la recreacin. Mtodos estadsticos y de procesamiento matemtico Se utiliz el anlisis factorial para el procesamiento de la informacin obtenida de la aplicacin de diferentes mtodos y tcnicas de investigacin. Metodologa empleada, etapas de diseo y aplicacin del programa de actividades Los objetivos de la etapa de ejecucin son: (etapa de aplicacin) Entrenar a los profesores y activistas de recreacin en el dominio de las, actividades del programa para estimular procesos de fortalecimiento tomando como referente el valor responsabilidad y su aplicacin en el su entorno social. Despus de elaborado el programa de actividades se pasa a la intervencin comunitaria en la etapa de implementacin prctica. La intervencin comunitaria incluy dos aspectos que son: Preparacin de los activistas para el empleo del programa propuesto mediante la realizacin de un entrenamiento. Aplicacin del programa de actividades recreativas a travs de los activistas de recreacin. En la consecucin se tuvieron en cuenta las siguientes premisas:

Qu es Recreacin? El concepto recreacin surge como una necesidad debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que recreacin y trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructfera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse fsica y moralmente. Como su nombre indica, esta diversin re-crea energas del msculo y del cerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que sera tanto ms beneficiosa cuanto ms se aparte de la obligacin diaria. La palabra recreacin se deriva del latn: recreatio y significa "restaurar y refrescar la persona". Tradicionalmente la recreacin se a considerado ligera y pasiva y ms como algo que repone al individuo del peso del trabajo. No obstante, hoy en da, se conceptualiza a la recreacin como cualquier tipo de actividad agradable o experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente aceptables, una vida rica, libre y abundante, desarrolladas durante el ocio (ya sea individualmente o colectivamente), en la cual el participante voluntariamente se involucra (se participa por una motivacin instrnseca), con actitudes libres y naturales, y de la cual se deriva una satisfaccin inmedita, i.e., son escogidas voluntariamente por el participante en su bsqueda de satisfaccin, placer

y creatividad; el individuo expresa su espontaneidad y originalidad, puesto que las ha escogido voluntariamente, y de las cuales l deriva un disfrute o placer. En otra palabras, se practican actividades recreativas por el goce personal y la satisfaccin que produce; son, pues, actividades motivadas por las satisfacciones personales que resulta de ellas. Por consiguiente, su importancia se fundamenta en la satisfaccin que se genera de la actividad recreativa. Puede ser una forma especfica de actividad, una actitud o espritu, fuera del trabajo, una expresin de la naturaleza interna del ser humano, un sistema social, una fase de la educacin, una salida para la necesidad creativa, un medio para levantar las alas del espritu. Es divertida, refrescante. Una vez ms, Es una respuesta emocional personal, una reaccin psicolgica, una actitud, un enfoque una manera de vivir. Ofrece una salida para las potencias fsicas, mentales o creativas. que es libre, placentera, su propia atraccin. Estas actividades de tipo recreativas son, entonces, experiencias personales voluntarias de las cuales se deriva un sentido de bienestar personal, disfrute y placer que eventualmente ayuda al desarrollo y logro de un equilibrio en las dimensiones fsicas, mentales, emocionales, espirituales y sociales del individuo. Esta actitud se convierte en esparcimiento para el individuo porque despierta en l una respuesta placentera y satisfactoria. Podemos observar, entonces, que la recreacin se centraliza en la persona; la actitud de la persona hacia la actividad es todo lo que importa. La recreacin es una actividad que relaja a los seres humanmo de la fatiga del trabajo, a veces proveindole un cambio, distraccin, diversin y restaurndolas para el trabajo. Hoy en da la recreacin no es ligera ni pasiva y no involucra fsica, mental y emocionalmente ms en la recreacin que en el trabajo. Actualmente hay una poblacin que no trabaja y hay que hacerle un programa tambin para ellos. La recreacin enriquece la calidad de vida y es esencial para el bienestar individual y colectivo. La naturaleza individual de la recreacin indica que las actividades recreativas son tan diversas como los intereses del ser humano. Las horas destinadas a la recreacin se deben vivir lo ms integradamente. La teora de la recreacin como una auto-expresin reconoce la naturaleza del hombre, su estructura anatmica, su inclinacin psicolgica, su capacidad de sentimiento y su deseo de auto-excpresin. La teora toma en consideracin que el hecho de que las formas de actividad a travs del cual el hombre alcansa su disfrute son condicionadas por sus posiblidades mecnicas (habituales) de comportamiento, su condicin fsica, y sus actitudes y hbitos. Adems, la inclinacin del ser humano hacia aquellas actividades recreativas voluntarias (y las satisfacciones que se derivan de stas) en un tiempo particular son tambien influenciadas por la abundancia disponible de su energa fsica o de la naturaleza de su deseo para la gratificacin mental o emocional. De acuerdo con esta teora, la recreacin es aquella condicin que resulta cuando un individio se invulucra en una actividad que produce una experiencia caracterizxada por un sentido de bienestar personal y auto-expresin. Es por medio de la recreacin que el ser humano encuentra la satisfaccin de sus deseos de logro, compartir, crear, ganar una aprovacin y expresar su personalidad. La recreacin social es surge de una necesidad, de la complejidad de la vida moderna, para complementar el trabajo. El objetivo es que el individuo pueda rendir una fructfera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse fsica y moralmente. Las definiciones de recreacin caen en una de las siguientes tres categoras, a saber:

Se percibe como una actividad que se desarolla bajo ciertas condiciones o con ciertas motivaciones. Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro de ser humano, cuando usted se inviolucra en actividades y tiene una expectacioones (espera que suceda algo de esa actividad) Se proyecta como una institucin social, unos conocimientos fundamentales o una profesin.

Caractersticas de la Recreacin La recreacin posee los siguientes atributos o caractersticas:

Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreacin ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada. Por consiguiente, la recreacin se practica durante el ocio (se aparta de las obligaciones diarias). Es voluntaria la persona la elige sin compulsin de imaginacin. La recreacin no es compulsiva, i.e., proviene de una motivacin instrnsica. La persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que ms le intereza y que le provea satisfaccin personal. La recreacin proveee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La recreacin es en esencia una experiencia personal voluntaria a travs de la cual se deviva directamente disfrute y satisfaccin. El individuo incurre en una actividad recreativa porque recibe satisfaccin o placer de las mismas o porque precibe valores sociales o personales. Ofrece satisfaccin inmedita y directa. La nica recompensa para el individuo es la satisfaccin que porveen las activiades recreativas. El impulso o deseo que conduce a los participante en las actividadaes recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene inmeditamente de la propia actividad. Se expresa en forma espontanea y original. Es ldica, ya que incluye expresiones espontneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se obtendr satisfaccin o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma (resulta en satisfaccin inmedita e inherente al individuo) Ofrece oportunidad de auto-expresin y de ella extrae la diversin. De la recreacin se reciben respuestas placenteras y gratificantes. Le d la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La recreacin ayuda a la renovacin del espritu. Provee un medio positivo para el mejoramiento de las dimensiones fsica, mentales y morales del individuo. Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el individuo permite mantener un equilibrio de sus dimensiones fsicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales.Contribuye a una vida satisfaciente, disfrutable y abundante. La recreacin es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto puede ser un rea de controversia, puede lo que es sano para una cultura o pas, puede ser denigrante en otro lugar del mundo. Esto implica que las normas morales locales dictan las pautas para lo que son actividades recerativas aceptables y constructivas y aquellas que no lo son. La recreacin mejora y enriquece la vida personal. Incluye actividades tanto pasivas como activas

Puede ser novedosa

El Movimiento de la Recreacin La salud de un pueblo se puede medir por la forma en que se recrea. En Puerro Rico estamos viviendo un perodo de desorientacin social, y la recreacin es una esperanza, porque el ser humano que crea, escribe, pinta, toca un instrumento, canta o juega al aire libre, esta en contacto con la naturaleza y no le queda tiempo para destruir su vida construtiva, la recreacin lo hace amar a la gente, desea el mejoramiento de sus semejante, ayuda a su prueblo le interesa lo que pasa a su alrededor y no es diferente. La recreacin fortalece al espiritu, ayuda a formar la personalidad, hace creer al hombre en ideales, amar a la naturaleza y encontar satisfaccin en lo que hace. La recreacin alcanza en el mundo el rol que le corresponde como profesin porque, "El nio que se le niega la libre expresin del juego, ser un hombre infeliz toda su vida y una carga para la sociedad" En Puerto Rico no se debe esperar que los hogares haya un alcohlico, un predelincuente, un adicto a drogas o un enfermo mental. A travs de un variado programa de recreacin pasivo y activo se ayuda a prevenir estos males sociales y formar una nueva generacin fsica, social y mentalmente con ideales positivos. La recreacin es la felicidad por la cual el hombre no se cansa de lucahr. hoy en da mientras la juventud quema sus energas en el alcohol, la sexualidad y las drogas, muchos lderes recreativos dedican sus horas de sues a trabajar por una sociedad mejor para que la fuerza creadora del individuo sea utilizada en beneficio del ser Humano. As es como cada da hombres y mujeres se unen al movimiento de la recreacin. hay que hacer pausa y pensar sobre el futuro de nuestra juventud puiertorriquea y dedicarnos en cuerpo y alma a la recreacin. Har que creer, y el quecree se salva. Razones para Participar en Actividades Recreativas Las personas se involucran en experiencias recreativas por un o ms de las siguientes razones:

Relacionarse con otros informal y abiertamente. Intereses comunes. Competir en deoprtes, juego o arte. Interez por explorar y descubrir nuevas dimensiones El placer de observar algo. Bsqueda de experiencias sensotriales como un fn. Deseo de expresin fsica sin enfatizar la competencia.

Las horas destinadas a la recreacin son aquellas que deberamos vivir ms integradamente, pero muchas veces las operdemos en forma trivial o en actividades que emlean comprtamiento de riesgo (e.g. ingerir alcohol). Por tal motivo el gobierrno y un gran numero de instituciones prievadas organizan diversas activiaddes que permiten aprovechar al mximo las vacaciones y das festivos. Tipos de Recreacin La recreacin puede ser activa o pasiva. la receracin activa implica accin, dcese en especfico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los mismos.

Por el otro lado, la recreacin pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreacin sin cooperar en ella, porque disfruta de la recreacin sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine. Por el otro lado, los campamentos estimulan las posiblidades fsicas e intelectuales del joven Recreacin para la Comunidad Es aquel tipo de recreacin evidende cuando las experiencias o actividades se organizan como parte de un programa para la comunidad por agencias gubernamentales o voluntarias. este programa debew estar diseado hacia el logro de metas constructivas que benefiocien al individuo o al grupo. Denota aquellas actividades que provee la sociedad a travs de diversas instituciones tales como el departamento recreativo municipal, la escuela, el hagar y la iglesia. Valor y Concepto de la Recreacin en la Poblacin La gente a veces no sabe lo que significa recreacin, pero realizan actividades recreativas. Estas actividades recreativas son unas necesidades bsicas al igual que lo es el trabajo, el amor, el comer, entre otras. La recreacin nos libra de tensiones, nos renueve y nos hace humanizar, lo cual es muy importante en esta era modferna tecnolgica y deshumanizadora. Pero la gente por si sola no puede recrearse debidamente, necesita lderes receativos que ayuden a sta gente encontrar retos y metas constructivas y que aprovechen bien su tiempo libre. La receracin es pues funcin y responsabilidad del gobierno Valores de la Recreacin

Contribuye a la dicha humana y al bienestar fsico y mental del individuo. La receracin provee loa medio para que el individuo alcance la felicidad. Tiene un valor preventivo al ayudar al individuo a obtener una vida sana y feliz. La crecreacin contribuye a la estabilidad emosional al permitir el descanso, relajacin y actividades recreativas. En los nios, estimula al estmulo neuromuscular y motor necesario para un desarrollo y crexcimiento sano. La contribucin principal de la recreacin al bienestar total de la ptresona se fundamenta en su valor para la prevencin de enferemaddes al permitir una vida ms saludadble y felz. Se emplea en la rehabilitacin mental del individuo. Ayuda a desarrollar el caracter persi\onal y a la cultura nacional. Fomentar la cualidades cvicas, ya que las activiadades recreativas como loos juegos en equipo, el teatro, los bailes folklricos, la msica, etc. requieren lealtad, cooperacin y compaerismo. Es un agente potente de la prevencin del crimen y la delincuencia. Desarrolla principios democrticos. (No reconoce posicin social, posicin econmica, raza, credo, nacionalidad, educacin o cultural). Contribuye eficzmente a la solidaridad comunal. Mantiene la moral pblica y del individuo. Contribuye a la erradicacin de accidentes con un adecuado programa de recreao. Economiza los presupuestos gubernamentales que es necesario emplear en hospitales para dementes y centro de reeducacin para jvenes y adultos.

Desarrollo lideratos. (lderes recerativos son aquellasw personas que hacen mucho con poco y trabajan a la altura de esa posicin, estudiando y leyendo mucho, investigando, organizando y planificando activiaddes recreativas y culturales en forma contnua. Ayuda a la rehabilitacin del individuo. Despierta y realiza las potencialidades del ser humano.

reas de la Recreacin Las actividades que comunmente proveeen experiencias recreativas toman una variedad de formas. Esto se debe a que la recreacin depende de las actitudes e intereces particulers del individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata de la seleccin de una variedad casi infinita de activiaddes recreativas disponibles dirante el ocio. Por ejemplo, muchas personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografa, bailar o tomar parte en un juego. El inters por las muchas formas de recreacin varan segn la edad, intereses, habilidad fsica, capacidad intelectual y deseos del individuo por cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden paracticar y son disfrutables a traves de toda la vida. La recreacin, pues, puede incluir leer un libro, sembrar flores en el patio, observa una expectculo de titiriteros, escucahr un concieto sinfnico, crear una pintura al oleo, cuidar los nietos, acampar con la familia, juagar baloncesto con oos amigos, clectar estampillas o cartas de beisbol, ir a una baila, jugar solitaria, dar la bienvenida a los amigos en una fiesta. La recreacin se puede experimentar por una persona mientras se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande. En ciertas formas consiste de participaciones activas; en otras, de relajacin silenciosa, escuchar u observar. Similar a la educacin, la recreacin es para la gente de cualquier pas y de cualquier edad. El potencial de la recreacin oara una vida creativa, satisfaciente y enriquecida aumenta los lmites del ocio. En resumen, tenemos que las formas de las actividades recreativas puede ser:

Juegos Deportes Artesanas Msica Bailes Literatura Idiomtica y afines. Drama. Actividades recreativas de ndole social. Actividades especiales Activiaddes de servicio a la Comunidad. Actividades al aire libre (campamentos, pasadas, giras, etc.). Pasatiempos ("hobbies").

Tiempo Libre Da forma en que lo empleamos indica nuestras predilecciones y capacidades. Ocio El ocio representa el tiempo que queda libre una vez terminado el trabajo y cubiertas las necesidades casi "biolgicas". Tiempo que sobra luego de las obligaciones

formales del trabajo y necesidades de la vida. E tiempo libre, que permite a una persona hacer lo que desee. Es aquella porcin del tiempo de un individuo que no esta didicada al trabajo o a las responsdabilidades relacionadas con el trabajo o cualquier otras actividades necesarias para subsistir y que por lo tanto se pueden considerar como tiempo libre y se pueden utilizar arbitrariamente. Puede decirse que la primera forma en manifestarse, para todos los seres humanoss, ha sido el descanso. Si nos queda tiempo libre, el ocio se hace activo. La primera gran forma de este ocio es la distraccin, la segunda es la de los trabajos de artesana El ocio sera, por tanto, el perodo o tiempo que sobra y que se crea o produce despus de haber cumplido con las necesidades bsicas, a saber, dormir, comer, el aseo personal, trabajar, el tiempo que le toma a uno traladarse de un sitio a otro. El ocio puede, pues, conseguirse si sumamos las horas dedicadas a las necesidades bsicas y luego las restamos a las veinte y cuatro horas que constituye un da. "El ocio es, por su misma esencia, moral: favorece en el ser humano, de una parte, su potencialidad activa y, por otra, su libertad" (Jean Laloup). El ocio es ldico, i.e., depende de la personalidad, caracter, o temperamento del individuo; por lo tanto, el ocio es el reflejo de la originalidad del ser humano, el cual se expresa en la eleccin muy individual sobre lo que es para l el ocio. es por eso que el ocio se caracteriaza por ser voluntario, es el deseo del individuo a cierta actividad recreativa. El ocio sin ambiguedad o puro es lo que realiza el ser humano fuera de sus obligaciones profesionales y al margen de las necesidades vitales fsicas y sociales; o sea, el ocio puro es lo que el ser humano hace y popdra no hacer, y que no es necesario ni econmicamente, ni vital, ni cultural. El ocio es una virtud y potencial para la cualidad del ser huimano. Es la "cesacin del trabajo o total omisin de la actividad". El ocio es ''diversin u ocupacin reposada, especialmente en las obras de ingenio al tomarse descanso de otras tareas. Obras de ingenio que uni forma en ratos que dejan libres las principales ocupaciones" (la Real Academia de la lengia) El ocio represenata una experiencia interna, donde el individuo puede expresarse con libertad. Es un tiempo para descansar y recuperarsno de las tareas cotidianas y del tarbajo. mediante el ocio la persona alcanmza un estado de relajamiento emocional, satisfaccin y placer. El ocio, como propiciador de la meditacin complentativa, es un arte creativo. Caracterasticas del Ocio

Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el trabajo y cubiertas las necesidades casi "biolgicas". No esta dedicada al trabajo o a las responsabilidades relacionadas con el trabajo o cualquier otras actividad necesaria para subsistir.

Juego El juego representa una actividad (fsica o pasiva) libre o voluntaria, pura, improvisada, intrnseca o espontnea y placentera, practicada durante el ocio que se lleva a cabo con el propsito principal de divertirse/entretenerse, i.e., de las cuales se deriva placer, expresin personal y satisfaccin, de manera que la participacin en el propio juego provee la gratificacin deseada. El trmino jugar implica hacer cosas por las que no se recibe nada a cambio. Son parecidas a las actividades de la infancia. Es, pues, una actividad ldica o la prctica de actividades sin esperar recibir nada a cambio, i.e., se desarrolla en ausencia de intereses. El juego implica hacer cosas por la que no se

recibe nada a cambio. El juego puede ser tambin interpretado como una actividad que requiere el organismo humana en crecimiento. Es un fenmeno biolgico y sociolgico. El juego es el medio mediante el cual el nio, en fantasa, viene a conocer la realidad. Es una actividad voluntaria u ocupacin ejecutada con ciestos lmites fijos de tiempo y lugar, de acuardo a las reglas libremente aceptadas. Es la actividad ms pura y espiritual del ser humano. Los juegos nuevos enfatizan la libertad del tiempo, la concentarcin en la activiadad misma y la euforia del participante, el cual al involucrarse, ignora todo cuanto sucede a su alrededor. Otros definen juego como la prctica de la facultades mentales. La memoria es una facultad mental, necesaria para esta actitud ldica ante lavida. Es un pretexto paera relacionarse con los dems (elemento socializador). La actividad ldica representa una competencia gratuita, una ausencia de intereses. El trmino ldico se refiere a las actividades relativas al juego. Es una fuente de alegra y placer, terapia contra el aburrimiento la excesiva seriedad y la despersonalizacin de la vida actual. Muestra de que la espontaneidad no se halla reprimida.La capacidad ldica es un signo de madurez. El juego y esparcimiento son tan instructivos como el estudio. Aunque el juego no se considera como un deporte o educacin fsica, elementos del juego pueden encontrarse en ambos. Caractersticas del Juego

Son patrones de actividades activas o pasivas. El juego no necesariamente tiene que ser de tipo fsico. Es espontneo, libre Son voluntarias o de libre autoexpresin (motivadas instrnsecamente). Son pues acciones instintivas Se deriva placer o satisfaccin inmedita (el acto de jugar por s mismo representa la recompensa). El juego enfatiza el disfrute. Se dirige hacia la diversin, exploracin, satisfaccin, entretenimiento y expresin personal. La participacin en el propio juego representa la recompensa deseada, i.e., las acciones que se realizan por la gratificacin inmedita derivada, sin pensar en beneficios ulteriores. No tiene un fin determinado Se practica durante el ocio Provee para la expresin personal Puede ser repetitivo Comunmente la persona que juega se desvincula del tiempo Son gobernadas por reglas implcitas o explcitas Comunmente no es competitivo.

mbitos Sociales del Juego


Juegos infantiles Juegos autctonos Juegos populares

Para jugar mejor. Se recomienda hacerlo en parejas o con un grupo; utilizar poco o nnign dinero, inventar reglas nuevas que todos acepten; se puede jugar para ganar, pero saber perder; aprender nuevos juegos.

Ventajas del juego. No ayuda a desprendernos de los problemas cotidiannos y libera la parte irracional del ser humano. La manera de alcanzar el equilibrio y la buena forma psicolgica. La Importancia y Significado de la Educacin Fsica Definicin de educacin fsica. La educacin fsica es dificil de definir pues abarca muchos aspectos y hay varias definiciones de educacin fsica. El Dr. Jos Portela (1979) nos ofece una muy buena: "proceso educativo que tiene como propsito a partir su contribucin mxima posible al crecimiento y desarrollo ptimo de las potencialidades inmediatas y futuras del individuo en su toralidad a travs de una instruccin organizada y dirigida, y su participacin en el rea exclusiva de activiaddes de movimiento del cuerpo seleccionadas de acuerdo a las normas higinicas y sociales de nuestro grupo como pueblo respetuoso de la ley y el orden" La Dra. Vanesa Bird enfatiza que la educacin fsica se concentra en el movimiento del ser humano mediante ciertos procesos (e.g, enseanza formal), dentro de un contexto fsico y social. (Bird, 1995, pp. 23-24). Cmo nos ayuda la educacin fsica. La educacin fsica tiene un puesto alto en muchosm pases porque saben la buena contribucin que opfrece al [ueblo y al individuo. Puero Rico todava no se ha dado cuenta de sto. hay una razn, un porqu de la Educacin Fsica. El nio de escuala elemental desarrolla coordinacin, lateralidad, balance, ritmo, imagen dek cuerpo y orientacin de espacio. Car Willgoose nos dice que la educcain fsica priovee aptitud f1sica y destrezas motoras, aptitud sovual, cultural, competencia recreativa y competencia intelectual. Los cursos de educcain fsica que nos sean de beneficio son aquellos que practicquemos por toda la vida. A travs de la educacin fsica se desrrolla y mejora el bienestar general y la aptitud fssica de sus participanmtes.

Interrrelacin entre la Educacin Fsica y Recreacin Sabemos que la Educacin Fsica es un rea de la recreacin, y que la recreacin es voluntaria; la Educacin Fsica es tambin una parte del bienestar total del individuo, pues ayuda a mejorarse fsica y socialmente. Es un hecho que la recreacin y educacin fsica a no son iguales, pues la educacin fsica solo forma una parte del programa general de la recreacin. La recreaciWn le d ms importancia al placer y satisfaccin personal de diferentes personas, y la educacin fsica buaca mejorar la aptitud fsuca y bienestar gebeal del individuo. Referencias Albarrn, M. A. (1993). Tres opciones acadmicas de la formacin profesio9nal en recreacin educativa. En: Asociacin de Educacin Fsica y Recreacin de Puerto Rico (Eds.). Muevete y Vive...Saludable. 39 ma. Convencin Anual.

Pantojas Cantre, E. Principios Generales de la Recreacin. San Juan, Puerto Rico: Administracin de Parque y Recreo Publicos, Negociado de Recreacin y Deportes. Divisin de Recreacin. 8 pp. Camerino Foguet, O. (2000). Deporte recreativo (pp. 7-19). Espaa: INDE Publicaciones. Cancio, E. (1975). El concepto de recreacin en Puerto Rico. El Mundo (Seccin D, p. 1-D). 16 de marzo de 1975. (1988). Deportes para Todos (pp. 20-26). Madrid, Espaa: Editorial Alhambra, S. A. (1999). Diccionario Paidotribo de la Actividad Fsica y el Deporte (pp.1319-1320, 1579-1586, 1809, 2077-2080 ).Espaa: Editorial Paidotribo. Melndez Brau, Nelson (1999). Introduccin al Estudio de la Recreacin (pp. 1520, 137-146, 267). san Juan, Puerto Rico: Centro de Estudio del Tiempo Libre Inc. Seda, J. & Otero, E. (1978). Manual de Educacin Fsica para las Escuelas Elementales de Puerto Rico. (Ed. Rev., pp. 14-18). Puerto Rico: Estado Libre Asociado de Puerto Rico, Departamento de Instruccin Pblica. Smith, S. L. J. (1990). Dictionary of Concepts in Recreation and Leisure Studies (pp. 135, 179-187, 238-246, 253-257, 3 La Fundacin Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreacin - FUNLIBRE Costa Rica, ha trabajado diferentes proyectos recreativos comunitarios donde se practican ejercicios aerbicos, dinmicos, cclicos, rtmicos, predeportivos, con participacin de grandes grupos musculares, ejercicios de fortalecimiento, repetitivos, natacin, entre otros. La Universidad Nacional del Comahue. Argentina posee un proyecto el cual puso en funcionamiento, sobre juegos recreativos. Venezuela y otros pases latinoamericanos estn proponiendo diferentes proyectos comunitarios destinados a la recreacin social. Diversos estudios (Hernndez Vzquez, M. y Gallardo Guerrero, L. 1994; Areiza Londoo, Maribel, 2001; Borysenko 1998 entre otros) han demostrado que la actividad fsica sistemtica, ya sea en forma de deporte de competencia, en forma de deporte recreativo o simplemente asistiendo a un gimnasio para recibir clases de Educacin Fsica, provoca mejora en el estado de salud de las personas y cambia positivamente el entorno social. En Cuba se han aplicado numerosos programas comunitarios, de ellos son particularmente interesantes los modelos utilizados en fechas ms recientes que toman entre su quehacer como centro cultural a los centros docentes. Juanes Giraud, B. (2009) aplic un proyecto para la comunidad penal de Ariza basado en el deporte participativo para el mejoramiento de ndice de frecuencia y consumo de medicamentos por partes de los internos, enfermedades como Hipertensin Arterial, Obesidad, Problemas Circulatorios, Artritis, Artrosis, Cardiopatas, Asma, Estrs, Insomnio, Depresiones.

Otra de las investigaciones que se realiz fue la aceptacin de las actividades ofertadas por los representantes de los Consejos Populares en el municipio de Cienfuegos, del autor Francis J. Vzquez Rodrguez (1998) La magnitud social que exige del servicio de la Recreacin Fsica es imprescindible, el aseguramiento de condiciones para el descanso activo de la poblacin; cuestin que no slo el INDER como organismo rector es participante, sino un gran nmero de organizaciones, organismos e instituciones, as como el propio carcter de las necesidades de la poblacin de actividades fsicas en el tiempo libre; determinan la necesidad del enfoque integral para su estudio y su satisfaccin en las escalas de cada unidad administrativa territorial . La recreacin como elemento de la cultura del hombre debe ser tratada con un nivel de consideracin econmica que la ubica en situacin parecida a la salud, la educacin, no debiendo existir un programa de construccin de viviendas sin la planificacin de reas de recreacin fsica, en las que se lleva adelante el programa de dichas actividades. Los jvenes son el grupo etario al que van dirigido la mayor cantidad de programas, ya que representan uno de los mayores grupos poblacionales y se encuentran en una etapa de formacin y evolucin de la personalidad, donde la recreacin es un factor necesario en este proceso. Para programar es muy importante tener en cuenta que en los primeros tiempos hasta los 25 aos el joven presenta un marcado inters en lo motor, por actividades que se presten al auto-examen, a la superacin y a la competencia, as como se produce un afinamiento de las posibilidades de participacin en equipos deportivos. La prctica sistemtica del deporte, la cultura fsica y la recreacin en nuestro pueblo reviste una actitud de suma importancia para el perfeccionamiento de la salud del pueblo, con la prctica del ejercicio fsico es posible lograr un organismo sano, una mente sana y creadora. La recreacin en general y la Recreacin Fsica en particular estn entre las prcticas encaminadas a mejorar la salud aportando bienestar e influyendo en el equilibrio biolgico, psicolgico y social del hombre. Representa para el nio un medio a travs del cual contribuye a su desarrollo fsico, social e intelectual; para el joven la accin, la aventura, la independencia y para el adulto un elemento higinico y de descanso activo. Los objetivos de la Recreacin Fsica se caracterizan por: 1. Contribuir al desarrollo multilateral del individuo. 2. Proporcionar a travs de la participacin sistemtica, un nivel de preparacin fsica general superior. 3. Contribuir a la incorporacin de hbitos socialmente aceptables como son el respeto a las reglas establecidas en las actividades, la disciplina, el autocontrol, el colectivismo, el sentido de la responsabilidad, etc. 4. Dar oportunidades por medio de la participacin para la formacin moral y el desarrollo socio poltico ideolgico

5. Facilitar durante el desarrollo de actividades, la observacin de la naturaleza y la sociedad, la vinculacin del conocimiento cultural y tcnico en el contexto comn que permite la profundizacin en la concepcin cientfica del mundo. Mltiples investigaciones se han realizado sobre la influencia de los proyectos recreativos en el bienestar de la poblacin, as se encuentra lo declarado por el Ministerio Nacional de Educacin de Bogot, que en su constitucin, dentro de la cultura colombiana reconoce que la recreacin se ha entendido como un espacio de libertad complementaria de las actividades cotidianas, el mismo ha trabajado diferentes proyectos comunitarios como: 1. Danzas y expresin corporal. En este proyecto se construyen alternativas de enriquecimiento y desarrollo de la cultura del pas. 2. Actividad Fsica y Salud. El proyecto pedaggico de Actividad Fsica y Salud da la opcin de construir las particularidades y especificidades en el campo preventivo, de mantenimiento, o de recuperacin de la salud a travs de la actividad fsica. 3. El aprovechamiento del tiempo libre. El proyecto aprovechamiento del tiempo libre, es de responsabilidad comunitaria y social y tiene una alta posibilidad de concrecin en propuestas como la de la ciudad educadora, en la cual todos los espacios de la ciudad pueden albergar, con sentido formativo, a los nios y jvenes en sus bsquedas artsticas, deportivas, expresivas, intelectuales o de pasar tranquilamente su tiempo. La Fundacin Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreacin - FUNLIBRE Costa Rica, ha trabajado diferentes proyectos recreativos comunitarios donde se practican ejercicios aerbicos, dinmicos, cclicos, rtmicos, predeportivos, con participacin de grandes grupos musculares, ejercicios de fortalecimiento, repetitivos, natacin, entre otros. La Universidad Nacional del Comahue. Argentina posee un proyecto el cual puso en funcionamiento, sobre juegos recreativos. Venezuela y otros pases latinoamericanos estn proponiendo diferentes proyectos comunitarios destinados a la recreacin social. Diversos estudios (Hernndez Vzquez, M. y Gallardo Guerrero, L. 1994; Areiza Londoo, Maribel, 2001; Borysenko 1998 entre otros) han demostrado que la actividad fsica sistemtica, ya sea en forma de deporte de competencia, en forma de deporte recreativo o simplemente asistiendo a un gimnasio para recibir clases de Educacin Fsica, provoca mejora en el estado de salud de las personas y cambia positivamente el entorno social. En Cuba se han aplicado numerosos programas comunitarios, de ellos son particularmente interesantes los modelos utilizados en fechas ms recientes que toman entre su quehacer como centro cultural a los centros docentes. Juanes Giraud, B. (2009) aplic un proyecto para la comunidad penal de Ariza basado en el deporte participativo para el mejoramiento de ndice de frecuencia y consumo de medicamentos por partes de los internos, enfermedades como Hipertensin Arterial, Obesidad, Problemas Circulatorios, Artritis, Artrosis, Cardiopatas, Asma, Estrs, Insomnio, Depresiones.

Otra de las investigaciones que se realiz fue la aceptacin de las actividades ofertadas por los representantes de los Consejos Populares en el municipio de Cienfuegos, del autor Francis J. Vzquez Rodrguez (1998), ste aborda la poca variedad de las ofertas recreativas que trae como consecuencia la insatisfaccin de la poblacin, recayendo la responsabilidad en los representantes de las actividades recreativas y deportivas de los Consejos Populares, calificndolos de regular, las ofertas de mayor aceptacin fueron, juegos de ftbol, pelota o bisbol, exhibiciones caninas, juegos de domin, voleibol de playa y pesca. Se encuentran otros trabajos que tratan sobre la sociologa del Tiempo libre y el Consumo de la poblacin de los autores Rolando Zamora y Maritza Garca Ferrando, que abordan los profundos cambios estructurales producidos en Cuba, unidos a las necesidades crecientes de informacin, los problemas relacionados con el tiempo libre y el consumo cultural, recreativo y turstico. Ernesto Milin Ferrer en su tesis titulada "Anlisis de las actividades fsicas y recreativas en la participacin de la poblacin de 1 a 14 aos y ms de 60 aos de los consultorios mdicos 3 y 4 del Consejo Popular Rural Ciego Montero" plantea que las motivaciones del individuo hacia una u otra actividad juegan el papel de mayor importancia a pesar de las instalaciones e implementos con que cuenta. Barreira Morales, Daikel (2008) en su investigacin realiza actividades fsicas para la utilizacin del tiempo libre de los jvenes con problema de conducta del Consejo Popular Arriete Ciego Montero. Por ltimo nos referimos a uno de los ms recientes trabajos, el cual se realiz en las edades de 11 a 30 aos en el municipio de Cienfuegos por el autor Jorge Flix Lemus Alberola (2003), para conocer las causas que impiden la participacin de la poblacin en las actividades recreativas, en el desarrollo de la investigacin se aplicaron las tcnicas de encuestas a 200 sujetos arrojando que las causas fundamentales que impiden una participacin general de la poblacin en las actividades recreativas que se realizan son: la falta de calidad de las actividades, la poca divulgacin de las mismas y que las ofertas de las actividades recreativas no son buenas, se puede agregar que en la mayora de los casos encuestados, las actividades recreativas que realizan con agrado en la semana son: ver la televisin, escuchar msica, asistir a las fiestas y a la playa. Muchas de estas investigaciones han tomado como referencias los aportes de Prez, A. (2003) quien ha realizado varias investigaciones sobre el tema y ha propuesto proyectos basado en actividades como juegos predeportivos, competencias deportivas, festivales recreativos, programas a jugar entre otros. Sin embargo los resultados de un diagnstico realizado al Consejo Popular San Lzaro 1, demostr ausencia de trabajo mancomunado entre las diversas manifestaciones de la cultura general y por ello existe la necesidad de utilizar vas novedosas para el uso del tiempo libre por la poblacin, as como la posibilidad de aumentar la calidad de vida de los jvenes de la zona, objeto de intervencin mediante la utilizacin de diferentes manifestaciones de la cultura y el deporte. Dicho resultado del diagnstico se conoca por los diferentes dirigente del Consejo Popular, debido a que un planteamiento de la poblacin en las reuniones de rendicin de cuenta: es la organizacin de Actividades Fsicas y Deportivas por parte de un personal

especializado, debido a que dicha poblacin realiza ejercicio fsico no estructurado, lo que puede traer consigo lesiones que atentaran contra su calidad de vida. Por lo antes expuesto y la carencia de un proyecto fsico, deportivo y recreativo que responda a los gustos y preferencias de la poblacin, surge el presente estudio con el fin de aportar criterios a la situacin de esta problemtica teniendo en cuenta, que forma parte de las lneas de investigacin diseadas para esta maestra, por lo que se decidi llevar a cabo este trabajo. 1.2.- PROBLEMA CIENTFICO Por lo antes expuesto y las revisiones bibliogrficas desarrolladas respecto a dicho tema se traz el siguiente PROBLEMA CIENTFICO Provocar la aplicacin de un Proyecto de Actividades Fsicas Recreativas, sustentado en los gustos y preferencias de la poblacin la mejora de la utilizacin del tiempo libre de los jvenes del Consejo Popular San Lzaro 1? 1.3.- Objeto de estudio de la investigacin: Recreacin Fsica Comunitaria 1.4.- Campo de accin: Actividades Fsicas Recreativas 1.5.- OBJETIVO GENERAL El objetivo de la investigacin es: Implementar un proyecto de Actividades Fsicas Recreativas, sustentado en los gustos y preferencias de la poblacin, para mejorar la utilizacin del tiempo libre de los jvenes del Consejo Popular San Lzaro 1 TAREAS INVESTIGATIVAS Teniendo en cuenta todo lo anterior y para darle cumplimiento al objetivo de la investigacin nos trazamos las siguientes tareas investigativas:

Revisin de fundamentos tericos que sustentan la investigacin. Seleccin de los implementos a aplicar en dicha investigacin Caracterizacin del entorno donde se va a interactuar Determinacin de los gustos y preferencias de la poblacin. Elaboracin del proyecto de actividades fsicas recreativas Validacin del proyecto de actividades fsicas recreativas. Aplicacin del proyecto de actividades fsicas recreativas. Constatacin del efecto del proyecto sobre los indicadores de tiempo libre seleccionados.

1.6.- HIPTESIS Dada esta posicin se defiende como hiptesis: La aplicacin de un proyecto de actividades fsicas recreativas, sustentado en los gustos y preferencias de la poblacin, mejora la utilizacin del tiempo libre de los jvenes del Consejo Popular San Lzaro 1. Variables de la investigacin.

Variable Independiente: Proyecto de actividades fsicas recreativas Variable dependiente: utilizacin del tiempo libre 1.7.- DEFINICIN DE TRABAJO Definiciones conceptuales de la variable dependiente El concepto de tiempo libre, es aquel periodo de tiempo no sujeto a necesidades, de una parte, ni obligaciones de otra. Resulta de la diferencia de restar al tiempo total, el tiempo dedicado a nuestras obligaciones familiares, laborables y escolares, no es slo tener tiempo libre o lleno de actividades; es sentirse libre realizando diversas actividades. INDICADORES PARA MEDIR LA UTILIZACIN DEL TIEMPO LIBRE

1.8.- Aportes de la investigacin El aporte de la investigacin se relaciona con la estructuracin de un proyecto de actividades fsicas recreativas que parte de la determinacin de necesidades en el orden fsico-deportivo y adaptacin de un programa de actividades que responde a elevar los indicadores asociados al tiempo libre en la poblacin.

CAPITULO II:

Marco terico conceptual


2.1.- CONCEPTUALIZACIN DE LA RECREACIN FSICA Si nos referimos a la recreacin, como el proceso de cambio y superacin permanente del hombre, recrearse es hacerse mas humano y ms perfecto en cada actividad de la diaria. Y entonces ese recrearse es un objetivo, que integra todos los actos de la vida humana, si hablamos de la recreacin como proceso ldico, nos estamos refiriendo, ya no al todo, sino a una parte de la actividad humana; cuyo objeto es ser instrumento o medio para conseguir la recreacin integral mencionada. El concepto de recreacin surge como una necesidad debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que la recreacin y trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructfera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse fsica y moralmente. Como su nombre indica, esta diversin recrea energas del msculo y del cerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que ser tanto ms beneficiosa, cuanto ms se aparte de la obligacin diaria. Tercedor, F. M, (1998) la define como: "La actividad o actividades (incluyendo la inactividad) cuando es escogida libremente, en las que se involucra el individuo durante su tiempo libre. El tiempo libre es un perodo de tiempo, la recreacin es un contenido de este tiempo (en actividad), an cuando estn ntimamente relacionados no son sinnimos". En palabras de Melndez Brau, Nelson (1999) la funcin ms importante de la recreacin es procurar al individuo bienestar, expresin, sano desarrollo de sus capacidades creativas, expansin de sus horizontes personales. En consecuencia, la misin fundamental del profesional de la recreacin es educar para el tiempo libre. La palabra recreacin se deriva del latn: recreativo y significa "restaurar y refrescar la persona". Tradicionalmente la recreacin se ha considerado ligera y pasiva y ms como algo que repone al individuo del peso del trabajo. No obstante, hoy en da, se conceptualiza a la recreacin como cualquier tipo de actividad agradable o experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente aceptables, una vida rica, libre y abundante, desarrolladas durante el tiempo libre (ya sea individualmente o colectivamente), en la cual el participante voluntariamente se involucra (se participa por una motivacin intrnseca), con actitudes libres y naturales, y de la cual se deriva una satisfaccin inmediata, son escogidas voluntariamente por el participante en su bsqueda de satisfaccin, placer y creatividad; el individuo expresa su espontaneidad y originalidad, puesto que las ha escogido voluntariamente, y de las cuales l deriva un disfrute o placer. En otras palabras, se practican actividades recreativas por el goce personal y la satisfaccin que produce; son, actividades motivadas por las satisfacciones personales que resultan de ellas. Por consiguiente, su importancia se fundamenta en la satisfaccin que se genera de la actividad recreativa. La recreacin puede ser una forma especfica de actividad, una actitud o espritu, fuera del trabajo, una expresin de la naturaleza interna del ser humano, un sistema social, una fase de la educacin, una salida para la necesidad creativa, un medio para levantar

las alas del espritu. Es divertida, refrescante. Una vez ms,s una respuesta emocional personal, una reaccin psicolgica, una actitud, un enfoque una manera de vivir. Ofrece una salida para las potencias fsicas, mentales o creativas, que es libre, placentera, su propia atraccin. Estas actividades de tipo recreativas son, entonces, experiencias personales voluntarias de las cuales se deriva un sentido de bienestar personal, disfrute y placer que eventualmente ayuda al desarrollo y logro de un equilibrio en las dimensiones fsicas, mentales, emocionales, espirituales y sociales del individuo. Esta actitud se convierte en esparcimiento para el individuo porque despierta en l una respuesta placentera y satisfactoria. Podemos observar, entonces, que la recreacin se centraliza en la persona; la actitud de la persona hacia la actividad es todo lo que importa. La recreacin fsica tiene un marcado objetivo ideolgico, como expresin de principios y valores humanos, de fortalecimiento de los sentimientos de pertenencia y de identidad nacional, puestos de manifiesto mediante juegos tradicionales y otras acciones que la inserten en la batalla que hoy libramos frente a la penetracin ideolgica extranjerizante, y la proliferacin de vicios y otras acciones deformadoras de la conducta, principalmente entre la poblacin adolescente y juvenil. El objeto de la recreacin fsica son indudablemente, los gustos y preferencias recreativas de la poblacin en su diversidad de grupos de edades, de gneros ocupacionales, etc. De modo que no es posible concebir y desarrollar un buen proyecto recreativo si ellos no son tenidos en cuenta, para lo cual el primer paso ser un efectivo trabajo de levantamiento, o bsqueda de informacin en el terreno, y un cuidadoso diagnstico en funcin de los objetivos planteados. La tarea ms importante que tiene ante s la recreacin fsica es asegurar la sistematicidad y permanencia de sus actividades para la ocupacin del tiempo libre de la poblacin de lunes a domingo y de enero a diciembre. Es decir; en todo momento. 2.1.2.- CARACTERSTICAS DE LA RECREACIN Caractersticas de la recreacin segn Lopategui Cosino, E (2003). La recreacin posee los siguientes atributos o caractersticas:

Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreacin ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada. Por consiguiente, la recreacin se practica durante el tiempo libre (se aparta de las obligaciones diarias). Es voluntaria, la persona la elige sin compulsin de imaginacin. La recreacin no es compulsiva, proviene de una motivacin intrnseca. La persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que ms le interesa y que le provea satisfaccin personal. La recreacin provee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La recreacin es en esencia una experiencia personal voluntaria a travs de la cual se deriva directamente disfrute y satisfaccin. El individuo incurre en una actividad recreativa porque recibe satisfaccin o placer de las mismas o porque percibe valores sociales o personales. Ofrece satisfaccin inmediata y directa. La nica recompensa para el individuo es la satisfaccin que proveenas actividades recreativas. El impulso o deseo

que conduce a los participantes en las actividades recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene inmediatamente de la propia actividad. Se expresa en forma espontnea y original. Es ldica, ya que incluye expresiones espontneas e instintivas, la cual ha de ser delgrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se obtendr satisfaccin o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma (resulta satisfaccin inmediata, inherente al individuo). Ofrece oportunidad de auto-expresin y de ella extrae la diversin. De la recreacin se reciben respuestas placenteras y gratificantes. Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La recreacin ayuda a la renovacin del espritu. Provee un medio positivo para el mejoramiento de las dimensiones fsicas, mentales y morales del individuo. Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el individuo permite mantener un equilibrio de sus dimensiones fsicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales. Contribuye a una vida satisfaciente, disfrutable y abundante. La recreacin es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto puede ser un rea de controversia, puede lo que es sano para una cultura o pas, puede ser denigrante en otro lugar del mundo. Esto implica que las normas morales locales dictan las pautas para lo que son actividades recreativas aceptables y constructivas y aquellas que no lo son. La recreacin mejora y enriquece la vida personal. Incluye actividades tanto pasivas como activas Puede ser novedosa

Con respecto a la recreacin, entendemos que es el desenvolvimiento placentero y espontneo del hombre en su tiempo libre con tendencia a satisfacer motivaciones psicosociales de descanso, entretenimiento, socializacin, aventura, etc. Es decir, es la disposicin particular, positiva y favorable de cambio, mejora y progreso, que se expresa en el tiempo libre mediante actividades recreativas. stas se pueden diferenciar segn el nivel de implicacin es:

Recreacin espontnea: acenta la evasin y el divertimento fuera del tiempo laboral. Recreacin dirigida: implica la regeneracin de nuestras capacidades humanas, mediante la implicacin ldica en actividades grupales orientadas por un animador.

Segn Melndez Brau, Nelson (1999) la recreacin debe caracterizarse por:


Pasarlo bien Uso placentero de la actividad Actividades que sean gozosas para el individuo que se dispone a realizarlas.

2.1.3.- LOS BENEFICIOS DE LA RECREACIN Hablar de beneficios de la recreacin es referirse a desarrollo humano y calidad de vida. De modo que se impone, primeramente, intentar una aproximacin a ambos conceptos. El desarrollo humano es un trmino absolutamente de moda, y se le intenta explicar desde diversos puntos de vista. En sentido general, desarrollo significa el trnsito de una condicin inferior a otra superior. En lo humano ello infiere superiores condiciones desde lo concreto en el campo educacional, cultural, habitacional, laboral, sanitario, poder adquisitivo y acceso a modernas tecnologas, as como otros aspectos que definen la peculiaridad del bienestar (bien-estar, o estar mejor). Pero tambin es el perfeccionamiento de la condicin humana desde lo espiritual, mediante la potenciacin de valores como el sentido de pertenencia, la solidaridad, la honestidad, la aceptacin de las diferencias, la sencillez, el amor, y otros aspectos que definen la peculiaridad del bien ser (bien-ser, o ser mejor). En todo caso, el desarrollo humano es una condicin que exige la posibilidad de las personas para el ejercicio de su libertad, lo cual significa responsabilidad y compromiso social con plena capacidad para la toma de decisiones. La ldica en sus diversas manifestaciones, como sistema de acciones autocondicionadas ofrece a los seres humanos la va ms efectiva para el entrenamiento del ejercicio de su libertad desde las edades ms tempranas y a todo lo largo de la vida. Como expresara nuestro Hroe Nacional Jos Mart en su artculo Un juego nuevo y otros viejos: "Los pueblos, lo mismo que los nios, necesitan de tiempo en tiempo algo as como correr mucho, rerse mucho y dar gritos y saltos. Es que en la vida no se puede hacer todo lo que se quiere y lo que se va quedando sin hacer sale as, de tiempo en tiempo, como una locura". En cuanto a la calidad de vida, tiene que ver con estilos de vida saludable, la satisfaccin personal, la alegra de vivir, el disfrute de la existencia. Es un indicador de desarrollo humano, aunque no siempre este infiera estilos de vida de la mayor calidad. La modernidad enajenante que caracteriza a las sociedades de consumo, si bien puede ser expresin de determinados niveles de desarrollo desde el bienestar en lo material,

conspira contra la calidad de la vida al desencadenar la prdida de valores, la devastacin ecolgica, la degradacin moral y la destruccin fsica de la propia Humanidad. La incorporacin de los valores al proceso implanta en el Programa de Recreacin Fsica la necesidad de evaluar los proyectos recreativos mediante beneficios vinculados con el desarrollo humano y la calidad de vida. Es decir: con valores finales, superando la prctica de medir solamente las cifras de participacin en actividades recreativas, lo cual es un valor instrumental -la ocupacin sana y provechosa del tiempo libre- , que propicia la realizacin de los finales. Una categorizacin internacionalmente en uso de los beneficios los divide en: ndividuales: Las oportunidades para vivir, aprender, llevar una vida satisfactoria y productiva, as como para encontrar caminos donde experimentar placer y salud, con adecuado balance entre trabajo y juego, el fortalecimiento de la autoestima y la autorrealizacin, la creatividad y la adaptabilidad, la honestidad, la solucin de problemas y la toma de decisiones, el bienestar psicolgico, el sentido de aventura y el valor personal, entre otros aspectos. omunitarios: Las oportunidades para interactuar con la familia, grupos de trabajo, vecindario, comunidades y la sociedad en general, de lo cual se derivan el fortalecimiento de las relaciones intergeneracionales, la integracin familiar, la estructuracin del vnculo social, el sentido de pertenencia, la cooperacin, la aceptacin de las diferencias culturales y entre grupos de edades, sexo y raza, la solidaridad, as como la disminucin de las diversas formas de violencia y de las conductas antisociales y delictivas en sentido general. mbientales: Las oportunidades para actuar sobre el medio ambiente, la creacin y conservacin de parques y dems espacios pblicos, la reduccin del estrs social, la proteccin del ecosistema con acciones dirigidas a la flora y la fauna, el respeto a la vida en todas sus manifestaciones, las relaciones afectivas con animales domsticos, la creacin y mantenimiento de ambientes que propicien mayores niveles de calidad de vida, entre otros factores. conmicos: La reduccin de costos en el tratamiento de enfermedades que pueden evitarse mediante actividades sanas, la prevencin de conductas de riesgo social que exigen inversiones para acciones penales, la elevacin de la productividad laboral, el nivel de competencia y la creatividad en las personas desde un mayor compromiso social, la estimulacin al turismo nacional e internacional por un mayor efecto de seguridad pblica y la existencia de un vasto campo de ofertas recreativas, principalmente. La concepcin de proyectos recreativos mediante beneficios requiere que, tanto en la formulacin del problema en el punto de partida, como en la evaluacin de las metas en el punto de llegada se emplee la informacin necesaria para validar la marcha del proceso. La recreacin contribuye al mejoramiento de la calidad de vida a travs de la prctica de Actividades Fsicas. Varios autores han trabajado el tema de calidad de vida como son: Arostegui, 1998; En 1995 Felce y Perry, Borthwick-Duffy (1992); Garca Villamisar,

Domingo A y Carmen Muela Morente (2006); Lpez Aranguren (1992); Belando (2005); Hernndez (2000); INISA (1994) entre otros: consideran el concepto calidad de vida como un estado de bienestar fsico, social, emocional, espiritual, intelectual y ocupacional que le permite al individuo satisfacer apropiadamente sus necesidades individuales y colectivas.

De acuerdo a esta triple clasificacin, Schalock (1996) propone las siguientes dimensiones de la calidad de vida -entre parntesis se exponen algunos indicadores:

Bienestar emocional (seguridad, espiritualidad, felicidad, autoconcepto, alegra, etc.) Relaciones interpersonales (intimidad, afecto, familiar, relaciones, amigos, apoyos) Bienestar material (posesiones, dinero, seguridad, alimentacin, empleo, status socioeconmico, proteccin). Desarrollo personal (educacin, habilidades, competencia personal, ascensos, progresos) Bienestar fsico (salud, alimentacin, movilidad, cuidado de la salud, seguros, tiempo libre, actividades de la vida diaria) Autodeterminacin (autonoma, eleccin, toma de decisiones, control personal, autodireccin, metas personales, valores) Inclusin social (aceptacin, status, apoyos, ambiente de trabajo, integracin y participacin en los asuntos de la comunidad, roles sociales, etc.) Derechos (intimidad, voto, proceso justo, propiedad, responsabilidades civiles, etc.)

Por otra parte, el evaluador necesita saber qu dimensiones e indicadores de la calidad de vida deben ser analizados y debe decidir tambin qu tipo de medidas utiliza, objetivas o subjetivas, globales o especficas.

Flores Maiqui (2009) plantea que Barrio Adentro es ver a la salud como derecho social, es el resultado de las condiciones de alimentacin, vivienda, educacin, medio ambiente, trabajo, transporte, seguridad personal, empleo, recreacin, libertad y acceso a los servicios, por lo cual plantea la necesidad de mejorar la calidad de vida de la poblacin con intervenciones concretas en cada uno de esos factores. Implica la satisfaccin de necesidades bsicas, el desarrollo de capacidades, habilidades, aptitudes en las diferentes reas intelectuales, deportivas, adems el acceso a las oportunidades culturales, polticas y laborales, al saber, a la informacin, a los niveles de toma de decisin. La calidad de vida es un proceso dinmico de una persona u hogar determinado, que cambia constantemente y de forma casi imperceptible. Por lo anterior, se puede hablar de un "x" nivel de calidad de vida en un momento o perodo determinado. Para eso, existen seis fuentes de bienestar, o en su caso, de posible medicin: 1.- El ingreso corriente. 2.- Los derechos de acceso a los servicios o bienes gubernamentales (gratuitos o de bajo costo). 3.- La propiedad (que conforma el patrimonio bsico). 4.- Los niveles educativos, las habilidades y las destrezas, entendidos como expresiones de la capacidad de entender y hacer en el mundo social. 5.- El tiempo disponible para la educacin formal o informal, la recreacin, el descanso y las tareas domsticas. 6.- La propiedad de activos no bsicos como el caso del automvil y la vivienda, y la capacidad de endeudamiento del individuo y del hogar. Uno de los aspectos con los que se relaciona la calidad de vida es con la ocupacin del tiempo libre. Gonzlez Milln, (1998) identifica trabajo, tiempo libre y salud como las tres reas que van a determinar la calidad de vida, y que la realizacin de actividad fsica es una de las opciones escogidas por las personas para ocupar su tiempo libre de forma saludable Devs Devs, J. (2000). De todas las reas o componentes que se podran incluir como parte de la calidad de vida, la actividad fsica influye de forma indirecta sobre las siguientes: 1. Salud mental y procesos cognitivos. 2. Depresin y ansiedad. 3. Estrs. 4. Relaciones sociales. 5. Autoestima y autoconcepto.

6. Tiempo libre. 7. Autonoma. 2.1.4.- PARTICULARIDADES DE LA RECREACIN FSICA COMO VA DE SALUD. Hacer ejercicio es la forma ms eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar nuestro estado o acondicionamiento fsico. Los siguientes son diez de los beneficios ms importantes que el ejercicio aporta: 1.reviene la enfermedad coronaria, principal causa de mortalidad. 2.yuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensin arterial, leve y moderada. 3.reviene la diabetes no insulinodependiente. 4. Controla la osteoporosis. 5. Previene la obesidad en adultos y nios. 6.yuda combatir la depresin y la ansiedad. 7. Acta en la prevencin de lesiones lumbares. 8.yuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebros vasculares. 9.sminuye la incidencia de ciertos tipos de cncer. 10.Mejora el descanso nocturno y el sueo. Con el transcurso de los aos la Actividad Fsica orientada a los ejercicios fsicos fue progresando y apoyndose cada vez ms sobre bases cientficas hasta alcanzar un honroso lugar dentro de la medicina moderna como medio de salud. Se pretende pensar que las enfermedades producidas por la obesidad, la hipoquinesia y sus consecuencias, son meramente adquiridas por personas adultas y de edad avanzada, desconocindose, que su inicio hay que buscarlo en edades tempranas aunque clnicamente se manifiesten tarde. (No debe olvidarse el desarrollo tecnolgico actual que conduce en una parte importante de la poblacin sin distincin de edades a la hipoquinesia). (Sosa Loy, 1999) La actividad fsica es fundamental ya que esta desarrolla a la persona y logra una mejor calidad de vida, contrarrestando los problemas que trae aparejado el sedentarismo, en cuanto a la salud corporal y al empobrecimiento de la capacidad de accin. Esto nos permite reflexionar en la importancia de la actividad fsica, si logramos la toma de conciencia en el nio y el joven del beneficio de la actividad fsica recreativa que tiene sobre la salud, permitir que ellos sean los portadores de una postura critica sobre el sedentarismo, que hoy da llevan los adultos, y en especial los ancianos, debido a que la sociedad toma en esta etapa de la vida como pasiva y es una imagen errnea. Palabras de nuestro Comandante en jefe Fidel Castro Ruz:

"La prctica del deporte y de los ejercicios fsicos puede hacer por la humanidad, lo que no podran alcanzar millones de mdicos. La prolongacin de la vida y la terapia contra numerosas enfermedades consisten hoy da en el ejercicio fsico". La actividad fsico recreativa cabe en toda las edades, desde el nio al anciano pasando, por el joven y adulto, entra en el campo de lo primordial asegurar esta extensin cronolgica, es fundamental, ya que el recreo forman parte de los fines esenciales del tiempo libre. La actividad fsica no tan solo se debe articular en los distintos niveles educativos, sino que se debe extender ms all del mbito educativo e involucrar a otras instituciones de la comunidad, ya que el hombre emprende muchas de las actividades, sin utilidad aparente, donde el movimiento es la razn de la misma, en la cual se libera, se satisface, le da placer o simplemente le dan significado de tiempo libre. La dedicacin a la actividad fsica recreativa, mejorar el funcionamiento fisiolgico del organismo, favorecer el contacto social o lo ms importante la satisfaccin que produce el aprendizaje de una nueva destreza, mejorar la que poseen o por algo mucho mas simple por haber realizado dicha actividad y si buscamos la causa fisiolgica de esta satisfaccin, es producida por la endorfina liberada a travs de la accin motriz. Es por ello que debemos transferir la importancia de la buena condicin fsica en todas las etapas de la vida, esto radica fundamentalmente en las acciones que producimos para obtenerla, debido a que el sedentarismo la va deteriorando, quien la contrarresta es el movimiento, este la recupera y la mejora. Estos programas en los distintos mbitos nos permite ver que se esta produciendo una accin para concientizar a las personas a realizar actividad fsica, esta concientizacin a la misma nos va a permitir incrementar vida a los jvenes; pero para ello debemos lograr que las personas descubran la satisfaccin por la actividad fsica, estimulando la aptitud de cada individuo en su desarrollo potencial en permanente trabajo de cogestin y obtendremos de esta manera el bienestar deseado. Los resultados publicados en The importance of over-weight (la importancia del sobrepeso) de la Doctora Hilda Bruce, de la Universidad de Colombia aducen pruebas de que la falta de actividad fsica es la causa principal de la obesidad de los nios y llega a la conclusin de que " inhibicin del deseo normal de hacer ejercicios causa fundamentalmente ms obesidad que el exceso de comida". El Dr. Jean Meyer de la Universidad de Harvard en sus experimentos con animales comprob tambin que los obesos eran 50 - 100 veces menos activos que los no obesos, verificndose adems que la inactividad era anterior a la obesidad. Es decir en ambos casos puede apreciarse a la obesidad como una consecuencia de la inactividad; pero no prueba ello que sea precisamente la actividad fsica masiva quien deba ocuparse de rebajar los excesos de kilogramos de peso de la poblacin mientras no exista una conducta adecuada en cuanto al rgimen de alimentacin. El deporte, para Garca Ferrando, Maritza (1996) y Guardia (2000), como actividad de tiempo libre, se ha convertido para una gran parte de la poblacin espaola en un pasatiempo muy apreciado, llegando a constituirse en un importante producto de consumo. La disminucin de la actividad fsica provoca disminucin de la masa muscular acelerando la disminucin del metabolismo y los procesos de oxidacin biolgicos, el envejecimiento se observa en las articulaciones donde los movimientos se

vuelven ms y ms limitados. La hipoquinesia va creando situaciones especiales en el organismo humano (Mazorra, 1992) tales como: Alteraciones del metabolismo celular, del aparato locomotor y de los sistemas cardiovasculares y nerviosos, descalcificacin sea, sustitucin del tejido muscular por tejido conjuntivo y adiposo, taquicardia en reposo, en actividad, acostado, de pie, manifestaciones psico-neurticas entre otras. No es menos cierto que a partir de los 40 aos se observa un atrofiamiento de la masa muscular (puede ser hasta un 50%) y de aquella que mantiene al cuerpo recto (msculos posturales) provocando el encorvamiento, siendo una de las causas de la disminucin de la estatura, que comienza tempranamente en la vejez. Un ejercicio fsico aunque sea de corta duracin (15 minutos) favorece la movilidad articular y con ello la flexibilidad. La hipertensin es frecuente entre nuestros adultos e incluso en personas jvenes. (En la poblacin juvenil se registra un tendencia a incremento), en nuestra sociedad contempornea ms del 20 % la padecen mundialmente y se conoce que la misma guarda relacin con la actividad fsica pues las personas fsicamente activas regulan mejor su presin. No existen pruebas de que las actividades fsicas reduzcan el colesterol, sin embargo los estudios han revelado que las personas fsicamente activas tienen el colesterol ligeramente inferior que los sedentarios pues el ejercicio fsico aumenta las lipoprotenas de alta densidad, sustancia que en sangre tienen la funcin de eliminar el contenido de colesterol, de ah la influencia de la actividad fsica sobre el riesgo de vida que tienen las personas hipertensas. El ejercicio aerbico prolongado hace que los vasos sanguneos sean ms flexibles y no tiendan a aumentar depsitos de arteriosclerosis tan fcilmente. Durante el ejercicio muscular la irrigacin sangunea suele desviarse del intestino a planos musculares y generalmente se inhiben los movimientos peristlticos del estmago e intestino lo que puede causar en el individuo no adaptado sensaciones de malestar leves en el funcionamiento de este sistema. Estas molestias triviales desaparecen durante la prctica sistemtica de la actividad fsica e incluso. La actividad fsica practicada sistemticamente provoca en los individuos estilos de vida ms saludables adems de su influencia positiva sobre los altos estados de stress (distress) y la tensin psquica. Esta actividad fsica sistemtica proporciona a los participantes grandes oportunidades para desarrollar rasgos favorables tales como: capacidad de liderazgo, integridad, el fair-play, la cooperacin, el valor, sin desechar sus efectos positivos en la estabilidad emocional, autocontrol, confianza en s mismo, inters por el bienestar fsico - psquico, por una cultura esttica y una Cultura Fsica logrndose estilos fsicos recreativos que alcanzan a la familia y mejoran la calidad de la vida en el entorno etc. (Sosa Loy, 1993). Una de las formas de reducir la tensin y aliviar la frustracin es mediante la prctica de actividades fsicas recreativas, ante situaciones tensas se recomiendan ejercicios intensos, correr, caminar, ir de excursin, visitas a lugares naturales, pescar, cazar, trabajo de jardinera as como la prctica de hobbies personales. (Sosa Loy, 1999) Es necesario comprender que es ms fcil conservar la salud que recuperarla despus de prdida, y no olvidemos que "la forma en que vivimos determina casi siempre el modo en que morimos". La armona funcional es indispensable para el perfeccionamiento

biolgico, recordemos que la fisiolgica dice " funcin hace al rgano y determina sus variaciones". Las experiencias anteriores en el campo investigativo, apuntan hacia problemas coyunturales acerca de: el presupuesto - tiempo, del tiempo en general y el Tiempo libre, la inactividad fsica y sus consecuencias, el problema del sobrepeso corporal, los beneficios de la actividad fsica, y las orientaciones tcnicas profesionales acerca del fenmeno recreativo. 2.1.5.- CLASIFICACIN DE PROYECTOS DE LA RECREACIN La recreacin que surge de una necesidad, producto de la complejidad de la vida moderna, para complementar el trabajo, para que el individuo pueda rendir una fructfera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse fsica y moralmente. recreacin cae en las categoras:

Se percibe como una actividad que se desarrolla bajo ciertas condiciones o con ciertas motivaciones. Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro del ser humano.

Desde este punto de vista, el diseo de la recreacin se realiza sobre la base de proyectos que cumplan con los objetivos para los cuales se destina una buena recreacin social. Los proyectos recreativos son mucho ms que un plan de accin, resultando el documento metodolgico que rige la realizacin, a mediano o largo plazos, de un conjunto de acciones para el logro de determinados resultados (metas) en un entorno social concreto, con eficiencia y eficacia, y en correspondencia con los objetivos estratgicos y especficos del programa. Vamos a caracterizar en esta investigacin los siguientes tipos de proyectos: integradores, puntuales, de colaboracin y tcnicos metodolgicos.

Proyecto integrador: Aquel que adopta el modelo "Tipo A" para los proyectos destinados a la atencin integral de la recreacin comunitaria a todas las instancias (Consejos Populares, municipios, provincias, nacin) del pas. Proyecto puntual: Aquel concebido para una accin concreta, como pueden ser: creacin de reas o de medios recreativos, organizacin de un evento de cualquier tipo, capacitacin del recurso humano, desarrollo de un plan vacacional o de semanas de receso docente en primaria, atencin a un objetivo especial (centro penitenciario, comunidad pesquera o caera, campamento de movilizados, crculos sociales o juveniles, etc.), entre otras metas del programa. Su metodologa es igual a la de los proyectos integradores "Tipo A". Proyecto de colaboracin: Aquel orientado a la bsqueda de fuentes de financiamiento y de ayuda tcnico - material, principalmente provenientes de organismos internacionales, de hermanamientos intergubernamentales, de instituciones de ayuda humanitarias, y otras, para el desarrollo de acciones comunitarias en el campo de la recreacin fsica a cualquier nivel. En este sentido, los temas dirigidos a las necesidades del desarrollo y a la prevencin de conductas inadecuadas en la infancia, la adolescencia, la juventud y la tercera edad (definidos como "de ecologa humana"), resultan particularmente beneficiados por la colaboracin internacional.

Proyecto tcnico metodolgico: Aquel que contiene las indicaciones para la prctica habitual y el desarrollo perspectivo de cada disciplina del Programa de Recreacin Fsica y que es elaborado por la Federacin, la Asociacin o el Comit gestor de la misma. De sus metas y tareas se derivarn los objetivos internos de los especialistas encargados de su desarrollo especfico.

2.2.- RECREACIN Y COMUNIDAD Las actividades fsicas de tiempo libre han sido poco estudiadas desde el punto de vista del impacto en la comunidad y en los distintos grupos de edades a pesar de saber que las mismas son de necesidad para la calidad de vida del hombre tanto de la ciudad como del campo; sin dudas la recreacin beneficia al hombre desde muchos puntos de vista tales como salud, cognoscitivamente, motrizmente, mentalmente entre otras, lo que conlleva una gestin del proceso de la recreacin fsica que permita a travs del sistema satisfacer las necesidades de movimiento de la comunidad en sus distintos grupos de edades, este sistema debe partir de las necesidades de los protagonistas del proceso, quienes determinan la eficiencia de la gestin de la recreacin, con su participacin, al encontrar un grupo de elementos organizativos y de planificacin que les motiva a la prctica y sistematicidad. El trabajo comunitario es un sistema integral donde, a travs de procesos socioeducativos, se unen todas las personas, que de hecho se convierten, adems de protagonistas y beneficiarios, en investigadores, en un programa transformador en esa dimensin. Es decir, un proceso con incidencia multidisciplinaria y multifactorial, con una visin de futuro, a corto y largo plazo, todos en interaccin, con el propsito de garantizar una mejor calidad de vida. Dra.C. Argelia Fernndez Daz (2001) La recreacin es un proceso particular de mltiples interrelaciones con las dimensiones del desarrollo humano. La misma no es una experiencia exclusiva, pero encuentra en sta espacio privilegiado para su desenvolvimiento, dado su carcter vivencial, emocional y desinteresado, adems del trabajo pedaggico con diferentes campos de prctica social de la Educacin Fsica como el deporte, la danza, el uso del tiempo y el espacio, en los cuales se vivencian y experimentan mltiples formas de actuar y de relacionarse en la comunidad. El objetivo estratgico del Programa de Recreacin Fsica expresa: incrementar las opciones, proyectos y servicios de recreacin fsica en los centros educacionales, Consejos Populares y dems objetivos priorizados, en la comunidad para las actividades recreativas destinadas a la sana ocupacin del tiempo libre por parte de nuestra poblacin. Dentro del mismo se derivan diferentes acciones, entre la que encontramos: la atencin a la comunidad (Consejos Populares), y dentro de ella principalmente los centros educacionales como nuestro escenario principal, mediante proyectos recreativos, donde se concreten tanto las actividades, como los recursos humanos y materiales necesarios. 2.2.1.- CONCEPTOS DE COMUNIDAD La palabra comunidad ha adquirido determinadas connotaciones, pero nos limitaremos a los significados ms primordiales de la palabra comunidad. En un sentido bsico, el concepto de comunidad significa "conjunto de poblaciones de diferentes especies que

habitan en un rea determinada y se encuentran en mutua interaccin y dependencia" Juregui Lpez, Ins (2008). Lillo, N. y Rosell E., 2001 plantean que la comunidad es "todas las formas de relacin que se caracterizan por un elevado grado de intimidad personal, profundidad emocional, compromiso moral, cohesin social y continuidad en el tiempo, puede encontrarse en: localidad, religin, nacin, raza, profesin o causa comn y su arquitecto es la familia" (Lillo, N. y Rosell E., 2001) Desde otra perspectiva. Una comunidad es un grupo global con dos caractersticas principales: (Herrera, J 2007)

Lugar donde el individuo puede encontrar la mayor parte de las actividades y experiencias, que le son importantes. El grupo esta unido entre s, por un sentido compartido de la posesin, as como un sentimiento de identidad.

Barbero, J. M. y Corts, F. (2005): Para este autor la comunidad es un conjunto de personas que habitan el mismo territorio, con lazos e intereses comunes, compuesta por cuatro elementos: Territorio, poblacin, demanda y recursos. Hombrados, M. I, Garca, M. A y Lpez, T. (2006) plantean que la comunidad es una agrupacin organizada de personas que se perciben como unidad social, cuyos miembros participan de algn rasgo, inters, elemento, objetivo o funcin en comn, con conciencia de pertenencia, situados en una determinada rea geogrfica en la cual la pluralidad de personas, interactan ms intensamente entre s, que en otro contexto. Recogemos en el siguiente cuadro las definiciones ms relevantes referidas por Snchez Vidal, 2007 en su investigacin.

2.2.2.- ORIGEN COMUNITARIO COMO DISCIPLINA

El funcionamiento y desarrollo de las comunidades, el rescate de la iniciativa y la bsqueda de solucin a las dificultades mas diversa en las localidades, barrios o pequeas poblaciones, con la participacin activa de los habitantes, es algo que hoy preocupa y ocupa a organismo e instituciones nacionales y de numerosos pases. En Cuba la bsqueda de solucin a los problemas con la participacin social de la comunidad no es nueva, ni importada, es ms bien algo, que se ha ido retomando con el transcurso de los aos. Las acciones comunitarias, en funcin de promover la participacin para solucionar problemas locales en nuestro pas, se han incrementado y son objeto de estudio de numerosas instituciones y organizaciones. En la dcada del 90, con la aparicin del perodo especial, dichas acciones han tenido un notable incremento, sin dejar de destacar que durante todo el perodo revolucionario se han manifestado en diversas formas. Finalmente el origen comunitario como disciplina y campo de estudio se ubica en la conferencia de Boston en 1965. En estos momentos se enmarca la orientacin hacia el estudio de las comunidades a nivel Internacional. La realizacin de estudios comunitarios, con independencia de los objetivos concretos que se persigan, requiere partir de una fundamentacin terica adecuada de la categora comunidad, como su definicin, sus modelos, entre otras, lo cual permite hacer anlisis ms objetivos y ms completos. 2.2.3.- COMPONENTES BSICOS QUE ESTRUCTURAN LA COMUNIDAD En investigaciones realizadas por diferentes autores: como son Acebo Urrechu, A., (1992), Arias Hctor, (2004), Herrera (2007), Snchez Vidal (2007), entre otros relacionan los componentes bsicos que estructuran la comunidad, los cuales son importante a la hora de caracterizar el entorno donde se va a interactuar, o aplicar el estudio deseado:

I. Entorno natural.

Geografa y clima II. Recursos (energa, agua, vegetacin) parques Entorno construido. Edificios y otras estructuras (tipos y calidad). Polucin. III. Caractersticas de la poblacin. Edad, sexo, estado matrimonial, densidad, salario, estado, salud, etc. Ajuste persona - entorno.

Sentimiento de comunidad, redes sociales. IV. Sistemas sociales. Polticos: legislativos, ejecutivos, judiciales. Econmicos: empleo. Medios de comunicacin: peridicos, revistas, televisin, radio. Centros educativos. Transportes. Atencin mdica. Establecimientos penitenciarios y correccionales. Instituciones religiosas. Instituciones deportivas. Instituciones Culturales 2.2.4.- DIMENSIONES E INDICADORES PARA CARACTERIZAR LA COMUNIDAD A continuacin se presentan algunas propuestas de dimensiones e indicadores para caracterizar la comunidad, propuesta por diferentes autores: En investigaciones realizadas por Barbero, J. M. y Corts, F. (2005), Lillo, N. y Rosell E., (2001), Arias, Hctor (1995), Acebo Urrechu, A., (1992), entre otros, proponen indicadores a tener en cuenta para el trabajo comunitario, pero en dicha investigacin relacionamos los expuesto por Dra.C. Argelia Fernndez Daz en su Tesis de Doctorado, (2001) que para nuestro entrever son los mas completo, debido a que plasma el indicador deporte y recreacin. Propuesta por la Dra C. Argelia Fernndez Daz en su Tesis de Doctorado, (2001), para caracterizar el rea de accin a partir de dimensiones e indicadores seleccionados, lo cual se asume en la investigacin a la hora de realizar la caracterizacin o diagnstico del proyecto.

2.2.5.- PROYECTOS CON CARCTER COMUNITARIOS. Existen diferentes tipos de proyectos para el trabajo comunitario, as aparecen:

Proyectos "Tipo A". Proyectos de colaboracin. Proyectos tcnico metodolgicos.

Estructura de proyectos tipo A Por su sencillez, se adopta este modelo en esta investigacin, teniendo en cuenta que se propone un proyecto recreativo destinado a la atencin a la comunidad (Consejos Populares). La estructura ms elemental que adopta un proyecto de Tipo A es aquella que da respuesta a las siguientes 7 preguntas bsicas: qu?, dnde?, por qu?, para qu?, cundo?, cmo?, por quin? El qu? se responde con el ttulo del proyecto, el cual debe ser sugerente, novedoso y que permita comprender, en breves palabras, lo que pretendemos hacer. En trminos generales, aqu se expresa, de forma atractiva la esencia de nuestra misin. El dnde? responde a la localizacin del proyecto, con la ubicacin espacial de sus acciones: en

que Consejo Popular, comunidad, etc., se desarrollar, exponiendo sus caractersticas geogrficas (urbana, rural, montaosa...). El por qu? se responde con la fundamentacin del proyecto, donde se resume, del modo ms abarcador posible, la informacin contenida en el diagnstico (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades), a partir de la hiptesis de trabajo (el problema que pretendemos resolver o sustentar), por lo que aqu se expresa el resultado del proceso de investigacin que antecede a la gestin por proyectos, y que aparece detalladamente en la documentacin del levantamiento socio demogrfico del territorio, para ser empleado en mltiples proyectos semejantes. El para qu? se responde con los objetivos del Proyecto, que han de estar en correspondencia con la visin del programa (lo cual no significa que haya que copiar el objetivo estratgico de este), donde se exponen las metas, en trminos numricos y de valores, que aspiramos a alcanzar como beneficios de la recreacin durante el proceso. El cundo? se responde con el marco temporal del proyecto, donde se establecen las fechas de inicio y de terminacin, as como si es cclico (cada qu tiempo se renovar) o no. Para el Programa de Recreacin Fsica, los proyectos comunitarios integradores son cclicos (se renuevan cada ao) y su temporalidad va del 1ro de Junio al 31 de Mayo del siguiente ao. El cmo? se responde con el cronograma del proyecto, donde se exponen las principales actividades en cada una de sus etapas, de forma sistmica y detallando: actividad, fecha, lugar, responsable, costo estimado, e impactos deseados, todo lo cual conforma una tabla, o ruta crtica, en la que se apoyarn los profesores de recreacin, con las tareas concretas a desarrollar mensualmente en cada etapa. Pueden adicionarse anexos para detallar planes de accin referidos a actividades significativas (como las semanas de receso docente y el plan vacacional de verano). En el documento se resumir el presupuesto estimado, con los epgrafes: recursos humanos (salarios, estipendios y dietas), alimentacin, transportacin, aseguramiento tcnico material y otros). El por quin? se responde con la composicin del equipo de gestin que ejecutar el proceso, y tendr finalmente la aprobacin, con la firma del director del combinado deportivo (o municipio, de no existir este), as como el visto bueno del Presidente del Consejo Popular donde se ejecutar. El proyecto se har con 3 ejemplares: el original para el combinado (o municipio), una copia para el Consejo Popular y la otra para la instancia superior. Este esquema "Tipo A": ttulo, localizacin, fundamentacin, objetivos, marco temporal, cronograma de trabajo, anexos, presupuesto, equipo de gestin y aprobacin, podr ser empleado tambin en proyectos integradores y puntuales municipales, provinciales y nacionales, con las adecuaciones y la mayor amplitud requerida. 2.3.- FUNDAMENTOS TERICOS DEL TIEMPO LIBRE

No podemos hablar de la Recreacin sin referirnos al fenmeno tiempo libre, ya que precisamente es este el marco temporal en el cual la Recreacin sucede o pasa. La Recreacin Fsica tiene como soporte temporal el tiempo libre, considerando como tal aquel momento en que las personas disponen de todas sus posibilidades para dedicarse a placenteras actividades auto condicionadas, como complemento de las obligaciones y tareas que deben desempear en la sociedad. Se llama tiempo libre al que se dedica a actividades que no son ni trabajo, ni tareas domsticas esenciales. Es un tiempo recreativo que se usa a discrecin. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias como son comer, dormir, hacer tareas, etc. El tiempo libre es tomado por Nuviala (2003) como una actividad realizada para descansar del trabajo. Debe tener, como toda actividad, un sentido y una identidad, ya que si no tiene sentido es aburrido. La distincin entre las actividades de tiempo libre obligatorias y las no obligatorias no es estricta y depende de cada persona, as estudiar, cocinar o hacer msica puede ser obligatorias para unos y trabajo para otros, pues estas ltimas pueden hacerse por placer adems de por su utilidad a largo plazo. El Tiempo Libre se le puede emplear en actividades motivadoras y productivas. En la actualidad el tiempo libre, es el tiempo que resta del tiempo de trabajo y del tiempo dedicado a las obligaciones, adquiere un enorme significado vital para los individuos. Los cambios sociales provocan que el tiempo de trabajo se subordine al tiempo libre, signo del progreso, del desarrollo, lo que sin duda pretende un a mejora de la calidad de vida. El concepto de tiempo libre, es aquel perodo de tiempo no sujeto a necesidades, de una parte, ni obligaciones de otra. Resulta de la diferencia de restar al tiempo total, el tiempo dedicado a nuestras obligaciones familiares, laborables y escolares, no es slo tener tiempo libre o lleno de actividades; es sentirse libre realizando diversas actividades. TIEMPO: Del latn tempus, magnitud en que se desarrollan los distintos estados de una misma cosa u ocurre la existencia de cosas distintas en el mismo lugar. Sucesin de instantes que llegan y pasan inexorablemente y en los que se desenvuelve la vida y la actividad. LIBRE: Del latn lber, se aplica al que puede dirigir su conducta y por tanto es responsable de ella, independiente, suelto, vacante, libre albedro, autarqua, autodecisin, autodeterminacin, autonoma, suelta, independencia, sin compromiso, a sus anchas, desatar, desligar, despachar, destrabar, dispensar, eludir, licenciar, rescatar, quitarse de encima, relevar, redimir. El tiempo "verdaderamente Libre " est constituido por aquellos momentos de nuestras vidas en las que despus de satisfacer nuestras obligaciones, nos disponemos a realizar una actividad que ms o menos podemos llegar a escoger; "la libertad predomina sobre las necesidades inmediatas" (Camerino, 2000). El tiempo libre se caracteriza por ser actividades realizadas voluntariamente por los participantes por las que obtiene una satisfaccin por la mera realizacin de estas actividades sin tener connotacin laboral propiamente entendida. Lo importante no es la actividad que realicemos en ese perodo, sino que la hayamos elegido libremente, por nosotros mismos y sin un fin concreto. Su desarrollo debe resultarnos satisfactorio y

placentero (Trilla, 1987). Por ello, tiempo libre se concibe como una "desconexin", como un tiempo vaco y pobre en actividades enriquecedoras... Cagigal (1971) Tiempo Libre: "como el conjunto de operaciones a las que el individuo se dedica voluntariamente cuando se ha liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales" (Dumazedier, 1966). Se crea una situacin de utilizacin de su tiempo libre cuando el individuo decide y gestiona libremente sus actividades, obtiene placer y satisface necesidades personales, tales como descansar, divertirse o desarrollarse" (Puig y Trilla, 1987). Osuna Morales, Salvador (2009) define: tiempo libre como el perodo de tiempo que nos resta tras el perodo de trabajo (ocho horas) y el tiempo de sueo (ocho horas). El importante desarrollo del tiempo libre durante la segunda mitad del siglo XX y el XXI, ha supuesto una importante diversificacin hasta el punto que podemos hablar de distintos tipos de tiempo, suficientemente distintos entre s, como para definirlos separadamente: Gerlero (2005)

Tiempo nocturno: se trata de todo lo asociado a la noche y actividades que en ellas se desarrollan, bares, discotecas, y dems lugares en los que la msica y la bebida son los pilares centrales. Tiempo espectculo: todo lo relacionado con los espectculos, entre los que podemos distinguir los culturales (teatro, zarzuela, pera, cine) y los deportivos. Tiempo deportivo: se refiere a la prctica de algn deporte. Tiempo alternativo: el alternativo tiene dos vertientes, una que se refiere al alternativo nocturno, que en la mayora de los casos va dirigido a jvenes desde los ayuntamientos o los gobiernos provinciales, para proporcionar una alternativa ms sana a sus salidas nocturnas. Mientras que una nueva rama del alternativo, se refiere a un tipo no convencional, no deportivo y no de espectculo en la que el participante es actor principal. Este tipo tambin se conoce como tiempo experiencial.

2.3.1.- CARACTERSTICAS DEL TIEMPO LIBRE. Maynoro, I. P (1992) plantea que: "En nuestra patria, bajo el socialismo, el tiempo libre se ha considerado y se considera un valor social utilizable en la reconstruccin nacional, tanto en el campo econmico como en el cultural, adems de sus valores intrnsecos." Antes del triunfo de la Revolucin, la recreacin posea un carcter clasista donde tenan derecho de disfrutar a plenitud los ricos adinerados, los negros deban divertirse en lugares apartados de los blancos y con el proceso revolucionario se dio un vuelco a esta situacin y comienza una nueva etapa en la historia de Cuba, comienza a promulgarse un grupo de leyes revolucionarias y crearse una serie de organismos y organizaciones que contemplan las reivindicaciones sealadas en el programa del Moncada. En el ao 1961 se crea el INDER, el cual realiza grandes esfuerzos para lograr el desarrollo del deporte, la educacin fsica y la recreacin, proclamndose el propsito de que estas actividades sean todo derecho del pueblo. En la actualidad el estado le brinda una enorme importancia a la ocupacin del tiempo libre de la poblacin general y en especfico, a la niez y a la juventud, que es la nueva

generacin, el relevo de esta Revolucin que le brinda al individuo la posibilidad de prepararse multilateralmente. Mediante un uso diversificado y culto del tiempo libre es posible lograr que los modelos de la sociedad actual se incorporen incesantemente a la conducta y al pensamiento de los hombres contemporneos. Para eso es necesario crear y mantener una educacin y una cultura del tiempo libre en la poblacin y en estado que se basen, ante todo, en las funciones ms importantes que debe cumplir el tiempo libre en este perodo histrico. El despliegue de las potencialidades y capacidades creadoras de los hombres y el logro de la ms amplia participacin popular en la cultura y la creacin. Impulsa una cultura del tiempo libre que se oponga al modelo de consumismo en forma positiva, demostrando la capacidad creativa y los niveles de participacin popular del socialismo, la riqueza incalculable de la creatividad popular. Una cultura socialista del tiempo libre basada en la anttesis del consumismo. (Prez Snchez, A y colaboradores; 1997). Segn Prez (1993), "la educacin del tiempo libre es una proceso de liberacin que lleva a la persona a una actitud abierta, libre y comprometida con la construccin de su propia realidad. El fin del tiempo libre es la libertad". El objetivo de la educacin del tiempo libre no consiste en realizar actividades formativas que ocupen nuestro tiempo, sino en potenciar lo que haya de educativo, para convertirlo en un proceso creativo y no en un elemento de consumo. Segn Mendo (2000), "el tiempo libre es el tiempo de autoformacin, la mejor forma de conseguirlo, educar a las personas para la ptima utilizacin de ese tiempo, ser el objetivo de la educacin del tiempo libre". El problema radica que en la sociedad actual el tiempo libre est amenazado por la forma de vida moderna, en la que los medios de comunicacin de masas nos hacen vivir nuestro tiempo libre como algo sin importancia y sin valor, hacindonos seleccionar de forma seria lo que realmente es importante y no nos roba o hace perder nuestro tiempo libre. Waichman (1995), nos explica el por qu, el qu y el cmo debe ser una educacin para el tiempo libre:

Por qu: en este sentido el "ser" ser ms importante que el "tener", "crear" ms significativo que "consumir" y "participar" ms importante que "ver". El desarrollo y el avance de las nuevas tecnologas, en la sociedad actual y del futuro, van a permitir que no haya que salir de casa para ir a la oficina, por lo que la concepcin actual de la forma de vida, centrada en el trabajo, cambiar por una forma de vida centrada en actividades fsicas placenteras. Qu: las personas deben aprender que significa el tiempo libre para ellos e incluirlo como forma de vida. Cmo: hay que partir desde la base, por lo que desde los centros de enseanza se debe romper con el mtodo tradicional de enseanza, estableciendo otros ms motivantes, en los que el individuo participe con una actitud positiva y libre, y que comprenda el papel tan importante que dicho tiempo debe tener para su desarrollo personal.

Hay que concientizar a las personas de la importancia que el tiempo libre tiene. Hacer un buen uso de nuestro tiempo libre nos ayudar a formarnos como personas, a la vez que nos alejar de muchos de los males que aquejan a la sociedad, tales como ansiedad,

depresin, aislamiento, alcoholismo, drogadiccin, etc. Observando dichas connotaciones positivas y de prevencin que el tiempo libre puede provocar en la sociedad, se hace necesario que desde las instituciones se pongan en marcha, programas serios que satisfagan dichas necesidades sociales, las cules nos ayudarn en definitiva a mejorar nuestra calidad de vida. En este sentido, Peralta (1990) afirma que "liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreacin contribuya al perfeccionamiento del hombre es un reclamo de la sociedad al estado y al gobierno para que garanticen tiempo y recursos para el recreo del cuerpo, la mente y el espritu". Batlle i Bastardas Joan (2003) en su investigacin se plantea un enorme interrogante para todos los individuos. No se trata solamente de reconquistar el valor primero del trabajo, sino ms ampliamente de conquistar el valor esencial del tiempo. El perodo de actividad profesional vinculada al valor trabajo, tiende a reducirse por el hecho que empieza de forma ms tarda cada vez y, a su vez, termina anticipadamente (la jubilacin se adelanta, las prejubilaciones, el paro o invalidez). Asimismo, el tiempo del individuo se alarga ms que nunca dado el incremento de la esperanza de vida. El tiempo libre ya no es solamente un tiempo residual. Participa de esta profunda modificacin de la relacin con los tiempos y los espacios de las personas, de los grupos y de las relaciones sociales en un sentido amplio de las mismas. Sera necesario crear las condiciones para cada una de las personas y para la sociedad en su conjunto, siendo ello un trabajo de alto valor educativo, para asumir la existencia del propio tiempo, que en palabras de J. Tahal (2005), en su obra "Historias del tiempo", seala "que cada uno defina sus propios ritmos, prefiera crear por su propia cuenta en lugar de comprar los tiempo creados por otros, vivir el tiempo por s mismo ms que dejarse llevar a lo largo del tiempo de los dems". Para finalizar esta parte destacaremos a modo de sntesis, las caractersticas ms significativas, que pueden resultar vlidas en el tratamiento de esta problemtica: Prez, Aldo. 2003)

2.3.2.- EL TIEMPO LIBRE EN LA VIDA DE LOS JVENES La incorporacin de los jvenes a la prctica masiva y sistemtica en las actividades deportivas y recreativas es un problema complejo que se ha ido resolviendo, pero an faltan por solucionar algunas cosas, como la creacin de instalaciones con condiciones mnimas, aumentar la participacin de la poblacin en las actividades y a su vez mejorar el tiempo de descanso de estos, lo que eleva su valor educativo. No podemos obviar en nuestra sociedad una categora de ciudadanos que, por su edad y sus caractersticas, viven el tiempo de una forma determinada y que condiciona a la vez el conjunto de su tiempo, de sus espacios y de su entorno social. Hablamos bsicamente de la poblacin joven. Hablamos de esta categora de edad, como ciudadanos, porque no los podemos definir solamente por uno o varios de los mbitos en que se desarrolla su vida. Su tiempo en la escuela nos hara hablar de escolares, mientras que su tiempo de familia nos hara hablar de hijos/hijas. Su marco social y de tiempo es el marco de la vida ciudadana, entendida en su globalidad de tiempo y espacios, lo que nos hace hablar de ellos como ciudadanos y, en consecuencia, reivindicar, no solamente de forma conceptual, sino a todos los niveles su consideracin como ciudadanos Partes: 1, 2, 3, 4

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