Anlisis transaccional

Yudit Chirez Fernando Lpez Alejandro Rodrguez

Anlisis Transaccional
Teora de la personalidad y de las relaciones humanas con una filosofa propia. El AT proporciona un modelo para comprender la estructura y la dinmica de la personalidad.

Para analizar las relaciones sociales y la comunicacin, explicar las motivaciones del comportamiento (social), para analizar las distorsiones de la percepcin de la realidad, incluida la propia identidad y las conductas asociadas.

 Control social de la conducta sintomtica y a alcanzar la autonoma.

Origen
El Dr. Eric Berne (1910-1970) Elabor su modelo a partir de sus observaciones en la psicoterapia de grupo a principios de los aos cincuenta. Seminarios para compartir sus experiencias como terapeutas de grupo y con vistas a desarrollar un modelo de "psiquiatra social" basada en el estudio de las interacciones entre las personas. (AT)

Filosofa y principios del Anlisis Transaccional

Basado en la filosofa humanista. 1. Parte del principio de que todos nacemos bien.

Berne deca metafricamente :

todos nacemos prncipes y princesas, despus en nuestras relaciones con los dems tomamos decisiones autolimitadoras con las que nos convertimos en sapos o ranas encantadas.

"Yo soy Guay (OK) - T eres Guay (OK)" como persona. Soy una persona digna de confianza y respeto bsico en mi mismo y en el otro.

2. El segundo principio en que se basa el AT es que todos tenemos un cierto potencial humano determinado por :
Los condicionamientos genticos, circunstanciales de salud, y sociales de origen y procedencia, (podemos desarrollar).

Las limitaciones externas y sobre todo las limitaciones internas decididas tempranamente = infelicidad, la auto-limitacin. De modo que yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para mi.

3. Todos podemos cambiar en pos de la autonoma y tenemos los recursos necesarios para hacerlo.
=Posibilidad de tomar nuevas decisiones ms Autopotenciadoras.

Las metas del Anlisis Transaccional

La autonoma. Comprender como nos relacionamos con los otros, lo que buscamos en nuestras relaciones y cuales son nuestras races ocultas que nos hacen reaccionar de manera repetitiva. Sentir y tomar conciencia de qu es lo que pasa en nosotros. Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios personales, relacionales u organizacionales.

Principios de aplicacin del Anlisis Transaccional

La practica profesional se basa en dos principios:
1. La comunicacin profesional - cliente ha de ser clara, directa y oportuna o pertinente a la situacin. 2. El Anlisis Transaccional es un mtodo contractual.

 El contrato orienta y gua el trabajo AT.

Supone un objetivo que el cliente desea alcanzar, una meta de cambio. Implica un anlisis cooperativo entre ambos de la situacin a resolver y de las posibles opciones y alternativas.

Responsabilidad diferenciada.

terapeuta-cliente,

pero

Campos de aplicacin
Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo. Orientacin vocacional. (Counselling): personal, familiar, relacional, desarrollo

Empresa y organizaciones: organizacional.

consultora,

Trabajo social: exploracin de recursos, apoyo y orientacin social, integracin . Pedagoga: educacin, reeducacin, integracin escolar, desarrollo humano, etc. orientacin e

Formacin: de padres, profesores, educadores, profesionales, vendedores, consumidores.

Qu ofrece el Anlisis Transaccional?

A cualquier persona:
Formacin bsica, sencilla y clara en aspectos psicolgicos esenciales.
Personalidad, necesidades.

Instrumentos tiles para explicar los comportamientos propios y de los otros

Estrategias de relacin y cambio.

Opciones y medios efectivos para poder dar alternativas a los conflictos.

Interpersonales

Modelos de referencia para la observacin, auto-observacin y el crecimiento personal y profesional. Experiencias vivenciales individuales y grupales.
Solucin de problemas.

 A los profesionales de cualquiera de las reas arriba indicadas:

Una nueva perspectiva psicosocial integradora e integrable con sus conocimientos profesionales previos. Una serie de herramientas para el diagnstico, intervencin y evaluacin de la realidad psicosocial donde se desarrolla su actividad.

EL MODELO DE LOS ESTADOS DEL YO

Un Estado del Yo es "un sistema de emociones y pensamientos acompaado de su conjunto afn de patrones de conducta Podemos cambiar de estado de un momento a otro y podemos tener conciencia de esos cambios y de esos diferentes estados.
Pero son estados de un mismo yo (ms o menos estable y tambin ms o menos dinmica)

 Berne observ que los diferentes estados del yo que usamos las personas pueden clasificarse en tres grupos:
Padre------------Extereopsique Adulto ----------Neopsique Nio-------------Arqueopsique

ANLISIS ESTRUCTURAL DE PRIMER ORDEN

EL NIO serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que son reliquias de la propia infancia del individuo". Nuestro Nio representa una forma de pensar, sentir y comportarnos en la que la experiencia es subjetiva.

 "el Nio es un estado del yo que es una reliquia arcaica de un periodo temprano significativo de la vida.
Nuestro Nio est en nosotros, no para hacerlo callar siempre y para reprenderlo , sino PARA CUIDARLO.

 Nuestro Nio es la parte personalidad que nos aporta:

de

nuestra

Espontaneidad, la creatividad, el entusiasmo, la habilidad, el afecto natural, la vivacidad. Tambin puede ser una manifestacin de nuestra personalidad atemorizada, vergonzosa, malhumorada, exigente, desconsiderada, e incluso cruel.

COMO DISTINGUIR AL NIO EN ACCIN

Expresiones: Yupi!, Fantstico!, La he fastidiado, No se qu ms decir, Esto funciona, Vale...?, Que rollo... Tonos de voz: Variable, o retrado y dbil, o brillante y excitado. Gestos: Hacer la burla, gesticular, retorcerse las manos, rascarse, mover la punta del pie, retorcerse un cabello, repiquetear en la mesa, manosear un lpiz, dibujar durante una reunin, bailar,... Sensaciones: Nerviosismo, bienestar, picor, palpitacin del corazn, lgrimas, risas, rubor o palidez repentina, temblor,... Actitudes corporales: Las piernas recogidas bajo la silla, los pies en la mesa, desaliado, hombros contrados, sacar el pecho, agitado, caluroso, gracioso, simptico Miradas: Moviendo los ojos a derecha o a izquierda, los ojos bajados, suplicantes

El padre
Todos hemos tenido padres o hemos sido criados por personas que hicieron para nosotros de padres. Algunas veces nos percibimos como alguna de esas figuras parentales.
Berne lo defini como:

"una serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que se asemejan a los de una figura parental "

 El Padre es:
En nuestra memoria, nuestro banco de datos interiorizado, nuestra certeza sobre lo que se debe hacer en la vida.
Influencia interna dirigente (Padre Influyente) Exhibirse directamente como conducta paterna (Padre Activo)

Puede funcionar como:

la cultura las tradiciones las normas los valores Es lo que hemos nuestra concepcin del mundo introyectado la vida tomado del medio social en el que de: hemos crecido.

El padre en accin
Cuando la persona habla desde el Estado del Yo Padre Tono de voz
Usa frases estereotipadas, refranes, cliss. Da rdenes. Usa adjetivos calificativos .Hace juicios de valor.

En general fuerte, como puntualizando o bien envolvente.

Gestos

Apuntar con el ndice, sacudir la cabeza de un lado para otro, aprobar con la cabeza, hacer un guio, estrechar a alguien en los brazos, dar una palmada en la espalda. Manos sobre las caderas, mirar de arriba a bajo, cruzar los brazos sobre el pecho, meter la barbilla entre la mano, extender los brazos. Fruncir las cejas, expresin de simpata o de altivez, apretar los labios, elevar las cejas, elevar los brazos al cielo.

Actitudes corporales

Expresiones faciales

Las miradas

Son intensas, amenazan o envuelven o apoyan o culpabilizan o miran desde arriba.

El adulto
En l radica la aptitud para recoger informaciones necesarias para la decisin, sin ideas preconcebidas ni ilusorias. Tambin la capacidad de estrategia y de negociacin para actuar con competencia y eficacia. Nos sirve para objetivar la realidad de las cosas, de las personas y de los acontecimientos. Con capacidad de escucha, de auto-escucha y de interrogacin.
"caracterizado por una serie autnoma de sentimientos, actitudes y pautas de conducta adaptadas a la realidad actual"
Berne lo defini como:

El adulto en accin
Cuando se hace cargo de la personalidad el Adulto de la persona:
Esta se comporta de una manera autnoma y pertinente a la situacin aqu y ahora.

Se manifiesta hacia fuera con palabras y frases que expresan

Hechos, datos internos y externos, con preguntas y respuestas con intencin directa y clara, con valoraciones objetivas basadas en datos. Con acciones efectivas y pertinentes para resolver los problemas usando los datos y recursos de la situacin. Con expresin de sentires autnticos relacionados con los estmulos y relaciones de la situacin presente.

Actitudes corporales

Relajado pero atento, cabeza derecha, mirada discreta, voz calmada, las piernas puestas en el suelo, los brazos abiertos

ANLISIS ESTRUCTURAL DE SEGUNDO ORDEN

El Nio en el Nio (N1). Podra llamarse tambin nuestro Nio Somtico. Representa las necesidades, los deseos, los impulsos y los sentimientos. Est presente a lo largo de toda la vida y es nuestra principal fuente de motivacin para el comportamiento. Cambia conforme cambia nuestro cuerpo con la edad y nuestras condiciones fsicas. Contiene tambin registros de nuestras vivencias pasadas en esta rea.

El Adulto en el Nio (A1) es la primera parte pensante que aparece en el proceso de desarrollo (el primer Adulto). Funciona cuando usamos la intuicin, la curiosidad y la creatividad.. Berne le denomin El Pequeo Profesor, ese estilo de pensamiento sin lenguaje, permite al bebe conocer lo que su madre siente y, de mayores, nos proporciona un mtodo para imaginar e intuir qu hacer para salir de las situaciones de la vida e ir tirando. El Padre en el Nio (P1) representa un conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos automticos, decididos en la infancia con el fin de responder a lo que los padres esperan de nosotros.

DILOGOS INTERNOS
Al enfrentar una determinada situacin, los estmulos de la misma llegan a los tres estados del yo. Padre, Adulto y Nio se activan.
son los recursos internos de que dispone la persona para responder o reaccionar y darle salida a la situacin.

 El Nio Interno se experimenta como el lugar de nuestros impulsos, de nuestras sensaciones, de nuestra espontaneidad, pero tambin de la timidez, del miedo al otro, de la sumisin o de la rebelda, de la habilidad y de la astucia.
"Lo que necesito es..." "Lo que me apetece hacer es..."

El Adulto Interno se experimenta como una potencialidad orientada a captar la situacin y tratar la realidad externa e interna de una forma objetiva (como "objetos"), como datos, como informaciones, sin prejuicios y sin deformaciones ilusorias (probatura de la realidad).
"Lo que conviene hacer es..." "Lo que quiero hacer es...

 El Padre Interno (Influyente) se experimenta frente a la situacin como una voz dentro de la cabeza que nos dice:
"Lo que tienes que hacer es..." "Lo que debes hacer es..." Que malo/bueno eres! Ellos son son buenos/malos mejores/peores que t...

El Padre hace, lo que podramos llamar, comentarios editoriales internos sobre todo lo que la persona comprende, hace, piensa, siente en cada situacin.Puede ser carioso, benvolo, nutritivo , como un verdadero padre.
Eres fenomenal. No te preocupes, no ests sola o Pobre chico!

 El Padre, el Adulto y el Nio se influyen mutuamente. A veces tenemos conciencia de ello. Otras veces el dilogo es inconsciente.
En determinados momentos y situaciones, entre los estados del yo puede:
haber armona, cooperacin y, como consecuencia, coherencia y notable fuerza. puede haber conflicto, oposicin y desarmona.

Poder ejecutivo
De ese dilogo interno, uno de los tres estados del yo va llevar el control del comportamiento de la persona. Los otros estados del yo pueden estar conformes o no con la forma en que el ejecutivo est llevando la situacin.
Si no lo estn, habr algn tipo de secuela emocional como culpa, vergenza, resentimiento, apata, etc.

Adulto integrado
Este uso de los tres estados del yo de manera flexible, armnica, adecuadamente adaptada a las situaciones de la vida, con el poder ejecutivo en el Adulto es una forma ptima de funcionar que se denomina el Adulto Integrado.

Calidad del padre interno

Una de las principales funciones del estado del yo Padre Influyente o Interno es el cuidado automtico de uno mismo.

Cada persona puede preguntarse:

Cmo me trato a mi mismo? Qu clase de Padre soy conmigo mismo? Tengo un Padre Interno criticn o que me apoya? Trata mi Padre a mi Nio realmente con amor?

Patologa estructural: contaminacin y exclusin.

Contaminacin. Cuando la persona cree estar funcionado con el Adulto, pero no es as. Exclusin. Cuando un estado del yo se muestra de forma rgida por mucho tiempo.

El proceso de cambio interno

Dependiendo del caso,

contaminacin o exclusin podrn

reducirse con o sin intervencin.

Anlisis funcional
Es la descripcin de las
manifestaciones conductuales P-

A-N al momento de relacionarse

con los dems y con el entorno.

El funcionamiento como Padre

Crtico Crtico positivo (PC+) Protector Controlar, encauzar y ordenar. Respeto y proteccin.

Crtico negativo (PC-) Perseguidor

Nutritivo Nutritivo positivo (PN+) Cuidador

Criticn, censurador, limitador. Prepotencia, inseguridad.

Amar, ayudar, apoyar y alentar. Respeto, aceptacin y acogida. Sofocante y empalagoso. Dominancia e inseguridad.

Nutritivo negativo (PN) Empalagoso

El funcionamiento como Nio

Natural Natural positivo (NN+) Expresivo Respeto a s mismo y a los dems a la hora de satisfacer sus deseos o necesidades. Impulsivo, egosta y grosero con los dems a la hora de

Natural negativo (NN-) Inmaduro

Adaptado

Adaptado positivo (NA+) Cooperativo

Adaptado negativo (NA-)

El funcionamiento como Adulto

Contacto con la realidad interna y externa.

Responsabilidad, objetividad y autonoma.

Las transacciones

Indicaciones y contraindicaciones
Sujetos cuya organizacin de la personalidad es de ndole neurtica. Sujetos cuya organizacin de la personalidad es de ndole

limtrofe (TLP, TNP, TSP,) psictica (TEZP, TETP, etctera).

Sujetos psicticos puros.
Ojo. Puede tomarse en cuenta el hecho de que los sntomas sean egosintnicos o egodistnicos.