Principio de salud y educacin fsica

La salud mental y su importancia

1. Cul es la obra ms delicada?

Tratar con las mentes humanas es la obra ms delicada en la cual los hombres estuvieron alguna vez ocupados.

2. Por qu debemos conocer las leyes que rigen la mente y el cuerpo?

Es deber de toda persona, para su propio bien y el de la humanidad, conocer las leyes de la vida y obedecerlas con toda conciencia. Todos necesitan conocer el organismo ms maravilloso: el cuerpo humano. Deberan comprender las funciones de los diversos rganos y como stos dependen unos de otros para que todos acten con salud. Deberan estudiar la influencia de la mente en el cuerpo, la del cuerpo en la mente, y las leyes que los rigen.

3. Por qu es necesario adiestrar y disciplinar la mente?

Porque Seor os ha bendecido con facultades intelectuales capaces de vasto desarrollo. Cultivad vuestros talentos con fervor perseverante. Educad y disciplinad la mente por el estudio, la observacin y la reflexin. No podis encontraros con la mente de Dios a menos que pongis en uso toda facultad. Las capacidades mentales se fortalecern y desarrollarn si sals a trabajar con el temor de Dios, con humildad, y con una ferviente oracin.

4. Explica la importancia por alcanzar una norma de excelencia moral y mental.

Grande conocimiento es el conocerse 5 a s mismo. El maestro que se estime debidamente permitir que Dios amolde y discipline su mente. Y reconocer la fuente de su poder. . . El conocimiento propio lleva a la humildad y a confiar en Dios; pero no reemplaza a los esfuerzos para el mejoramiento de uno mismo.

5. Qu entiende por para la eternidad?

Debemos vivir y trabajar pensando en el futuro, aunque quizs no veamos los frutos de manera inmediata.

6. Qu relacin existe entre la ciencia del cristianismo y la mente?

Hay en el cristianismo una ciencia que debe dominarse, una ciencia tanto ms profunda, amplia y elevada que cualquier ciencia humana, como los cielos son ms elevados que la tierra. La mente tiene que ser disciplinada, educada, preparada; porque los hombres han de prestar servicio a Dios, en maneras diversas que no estn en armona con la inclinacin innata.

7. Explique el prrafo 1 pg. 64. Progresar solo por medio del conflicto. O resuma.
Ninguna ciencia equivale a la que desarrolla el carcter de Dios en la vida del estudiante. Lo de mayor importancia es el carcter, pues al cielo no entraremos por la cantidad de ttulo que poseamos, sino ms bien por un carcter que refleje a Cristo.

8. Por qu es un deber del cristiano desarrollar la mente?

Para poder agilizar en los trabajos propuestos debemos tener una mente y un carcter desarrollado.

9. Qu beneficios recibimos cuando adiestramos todos los poderes de la mente y el cuerpo?

Podemos lleguemos a ser colaboradores ms y ms eficientes con l (Seor).

10. Cul la importancia de cultivar la mente?

Para poder crecer en conocimiento debemos cultivar una vida de estudio. Cada da debis aprender algo y poner en prctica el conocimiento adquirido.

11. Tiene algn valor el conocimiento y la cultura mental?

Del debido aprovechamiento de nuestro tiempo depende nuestro xito en la adquisicin del conocimiento y cultura mental. El cultivo del intelecto no ha de ser impedido por la pobreza, el origen humilde o las condiciones desfavorables. . . Un propsito resuelto, un trabajo persistente y la cuidadosa economa del tiempo capacitarn a los hombres para adquirir los conocimientos y la disciplina mental que los calificarn para casi cualquier posicin de influencia y utilidad.

12. Qu importancia tiene comprender y tratar a los enfermos?

Se necesita mucha sabidura para tratar las enfermedades causadas por la mente. Un corazn dolorido y enfermo, un espritu desalentado, necesitan un tratamiento benigno. . . La simpata y el tacto sern muchas veces de mayor beneficio para el enfermo que el tratamiento ms hbil administrado con frialdad e indiferencia

13. Por qu se debe cultivar las facultades?

Mediante el cultivo de sus facultades podremos adquirir capacidad para realizar el mejor servicio. Entonces sus servicios sern solicitados en todas partes. Sern apreciados en todo lo que valen.

14. Podemos alcanzar la excelencia de los ngeles?

El Seor le ha dado al hombre capacidad para mejorar continuamente, y le ha concedido toda ayuda posible en el trabajo. Mediante las provisiones de la gracia divina, podemos alcanzar casi la excelencia de los ngeles

15. Haga un resume del tema peligros de la psicologa.

La ciencia que estudian la mente son buenas en su lugar; pero Satans se apodera de ellas para utilizarlas como instrumentos para engaar y destruir a las almas. Si Satans atacara en forma abierta y osada al cristianismo, llevara al cristiano inmediatamente a los pies de su poderoso Libertador, el nico que pudo hacer huir al adversario. Generalmente no hace eso. Es artero y sabe que la forma ms efectiva para cumplir sus propsitos es acercarse al pobre hombre cado en la forma de un ngel de luz. Con este disfraz trabaja sobre la mente para alejarlo del sendero seguro y correcto. Siempre ha ambicionado falsificar la obra de Cristo y demostrar su propio poder y sus pretensiones. La obra especial de Satans en estos ltimos das consiste en tomar posesin de las mentes de los jvenes, para corromper sus pensamientos e inflamar sus pasiones.

16. Escriba algunas influencias espirituales. A) La mente

La influencia de la mente sobre la mente, un poder tan fuerte para el bien cuando est santificado, es igualmente fuerte para el mal en las manos de los que se oponen a Dios. Satans us este poder en su obra de inculcar el mal en las mentes de los ngeles, dando la apariencia de buscar el bien del universo.

B) La religin y C) La salud
La religin personal es de suprema importancia. Juan escribi a Gayo: "Amado, yo deseo que t seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, as como prospera tu

alma" (3 Juan 2). La salud del cuerpo depende mayormente de la salud del alma; por lo tanto, si comemos o bebemos, o si hacemos cualquier otra cosa, hagmoslo todo para gloria de Dios. La religin personal se revela por la conducta, las palabras y las acciones. Produce crecimiento hasta que finalmente, la perfeccin reclama la alabanza del Seor: "Vosotros estis completos en l"

17. Explique el termino alimentacin para el alma despus de leer el cap. 13 pg. 110
Adems de alimentar nuestro organismo debemos alimentar nuestras almas con el estudio diario de la palabra de Dios.

18. Tiene alguna importancia en la vida de un nio la herencia y el ambiente? Se puede heredar las enfermedades?
Generalmente los nios heredan la disposicin y las tendencias de sus padres, e imitan su ejemplo; de manera que los pecados de los padres son cometidos por los hijos de generacin en generacin. La enfermedad no sobreviene nunca sin causa. Descuidando las leyes de la salud se le prepara el camino y se la invita a venir. Muchos sufren las consecuencias de las transgresiones de sus padres. Los nios heredan las inclinaciones al mal, pero tambin tienen muchos hermosos rasgos de carcter

19. Lea los captulos 39-44 del tomo 2MCP (mente carcter y personalidad) y haga un resumen corto de cada uno de ellos. 20. Describe los siguientes trminos. 1) El cerebro
Es un rgano del sistema nervioso rico en neuronas con funciones especializadas, localizado en el encfalo de los animales vertebrados y la mayora de los invertebrados. En el resto, se denomina al principal rgano ganglio o conjunto de ganglios.

2) La neurona
Las neuronas ( del griego , cuerda, nervio[1] ) son un tipo de clulas del sistema nervioso cuya principal caracterstica es la excitabilidad de su membrana plasmtica; estn especializadas en la recepcin de estmulos y conduccin del impulso nervioso (en forma de potencial de accin) entre ellas o con otros tipos celulares, como por ejemplo las fibras musculares de la placa motora. Altamente diferenciadas, la mayora de las neuronas no se dividen una vez alcanzada su madurez; no obstante, una minora s lo hace.[2]

3) El encfalo
El encfalo (del griego en, dentro y cefal, cabeza, dentro de la cabeza), es la parte superior y de mayor masa del sistema nervioso. Est compuesto por tres partes: prosencfalo, mesencfalo y rombencfalo. Est protegido por los huesos del crneo en la cavidad craneana. Es la estructura central ms importante del sistema nervioso y pesa alrededor de 1.4 kg (Este peso vara dependiendo de la edad y del sexo de la persona).

4) La mente
La mente es el nombre ms comn del fenmeno emergente que es responsable del entendimiento, la capacidad de crear pensamientos, el raciocinio, la percepcin, la emocin, la memoria, la imaginacin y la voluntad, y otras habilidades cognitivas.

5) Las emociones Las emociones son fenmenos psicofisiolgicos que representan modos de adaptacin a ciertos estmulos ambientales o de uno mismo. Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarqua de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos sistemas biolgicos, incluyendo expresiones faciales, msculos, voz, actividad del SNA y sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno ptimo para el comportamiento ms efectivo. 6) El pecado
Pecado (latn pecctum) es la trasgresin voluntaria de un precepto tenido por bueno.

7) La disciplina En su acepcin ms comn la disciplina es la capacidad de enfocar los propios esfuerzos

en conseguir un fin, si bien etimolgicamente, disciplina hace referencia a la instruccin dada a un discpulo, acepcin que preserva el sentido de la palabra original en latn (instruccin) cuya raz discere significa aprender.[1] Su propsito es amoldar el carcter y el comportamiento de un individuo para conseguir una eficiencia mxima en alguna labor. As se habla de disciplina militar a la seguida por las fuerzas armadas o disciplina escolar a la que se aplicara en las escuelas para conseguir un mejor aprendizaje.

21. Cuales son las normas para gozar de buena salud mental? Aprende las 7 normas 22. Buen uso de las facultades fsica 23. Descanso reparador 24. Adecuada alimentacin 25. Actividad mental 26. Amor a Dios 27. Buenas obras 28. La individualidad 29. No descuidar las facultades dbiles 30. Un buen propsito 31. Evitar el estomago sobrecargado 32. Hbitos fsicos correctos 33. Evitar el exceso de trabajo y estudio 34. Respirar aire puro 35. Cultivar la sencillez

36. El estudio de la naturaleza 37. El estudio de la biblia

38. Analice el caso siguiente: David y la muerte de Urias. Salmos 32:1-14