AUTORAS LIDA MAGNOLIA SUSUNAGA MURILLO NATALIA ANDREA VILLA JARAMILLO YENNY ANDREA CASTRO LINDA ESPERANZA CABEZAS

KELLY JOHANA TRUJILLO BOCANEGRA Psicloga Psicloga Psicloga Psicloga Psicloga

En el desarrollo del ser humano desde que nace hasta que muere encontramos diferentes reas de desarrollo, las cuales tienen implicaciones en el bienestar de las personas; teniendo en cuenta esto, es importante que prestemos atencin a las temticas ms relevantes de cada uno de los ciclos vitales por los que atraviesa el ser humano con el fin de contribuir de manera precisa y adecuada en la promocin de la calidad de vida de las personas del departamento Tolima. Valorando el esfuerzo y la iniciativa de cada municipio por realizar un trabajo intra e intersectorial con el fin de promover las alud mental de la comunidad y as contribuir a la calidad de vida, el programa de salud mental de la secretaria de salud del departamento busca apoyar y capacitar por ciclo vital a los integrantes del grupo operativo y red de apoyo de la comunidad de cada municipio. De ah la importancia de este compilado de temas y talleres que permitirn fortalecer y apoyar el trabajo realizado por la red de salud mental de cada municipio, en las diferentes temticas que estn relacionadas con los grupos etareos de cada ciclo, permitiendo un mejor desempeo por parte de los integrantes de la red y un desarrollo integral de las personas procurando un mejor futuro para el departamento.

INTRODUCCIN

DESARROLLO PSICOSOCIAL 0 6 AOS... 4 DESARROLLO PSICOSOCIAL 7 12 AOS72 DESARROLLO PSICOSOCIAL 13 19 AOS.171 DESARROLLO PSICOSOCIAL 20 59 AOS...283 DESARROLLO PSICOSOCIAL 59 AOS EN ADELANTE .................367 SALUD OCUPACIONAL (CICLOS VITALES) .423

Confianza Vrs Desconfianza 0-18 meses Autonoma Vrs Vergenza 18 meses 3 aos Iniciativa Vrs Culpa 4-5 aos

Al igual que Piaget, Erik Erikson (1902-1994) sostuvo que los nios se desarrollan en un orden predeterminado. En vez de centrarse en el desarrollo cognitivo, sin embargo, l estaba interesado en cmo los nios se socializan y cmo esto afecta a su sentido de identidad personal. La teora de Erikson del desarrollo psicosocial est formada por ocho etapas distintas, cada una con dos resultados posibles. Segn la teora, la terminacin exitosa de cada etapa da lugar a una personalidad sana y a interacciones acertadas con los dems. El fracaso a la hora de completar con xito una etapa puede dar lugar a una capacidad reducida para terminar las otras etapas y, por lo tanto, a una personalidad y un sentido de identidad personal menos sanos. Estas etapas, sin embargo, se pueden resolver con xito en el futuro. En esta oportunidad explicaremos la tres etapas correspondientes al primer ciclo vital que abarca de los 0 a los 6 anos de edad, en donde encontramos tres etapas fundamentales, las cuales describiremos a continuacin y nos centraremos en como completar con xito dichas etapas, por medo de talleres.

1. Confianza frente a desconfianza. Desde el nacimiento hasta la edad de un ao, los nios comienzan a desarrollar la capacidad de confiar en los dems basndose en la consistencia de sus cuidadores (generalmente las madres y padres). Si la confianza se desarrolla con xito, el nio/a gana confianza y seguridad en el mundo a su alrededor y es capaz de sentirse seguro incluso cuando est amenazado. No completar con xito esta etapa puede dar lugar a una incapacidad para confiar, y por lo tanto, una sensacin de miedo por la inconsistencia del mundo. Puede dar lugar a ansiedad, a inseguridades, y a una sensacin excesiva de desconfianza en el mundo.

2. Autonoma frente vergenza y duda. Entre el primer y el tercer ao, los nios comienzan a afirmar su independencia, caminando lejos de su madre, escogiendo con qu juguete jugar, y haciendo elecciones sobre lo que quiere usar para vestir, lo que desea comer, etc. Si se anima y apoya la independencia creciente de los nios en esta etapa, se vuelven ms confiados y seguros respecto a su propia capacidad de sobrevivir en el mundo. Si los critican, controlan excesivamente, o no se les da la oportunidad de afirmarse, comienzan a sentirse inadecuados en su capacidad

de sobrevivir, y pueden entonces volverse excesivamente dependiente de los dems, carecer de autoestima, y tener una sensacin de vergenza o dudas acerca de sus propias capacidades.

3. Iniciativa frente a culpa. Alrededor de los tres aos y hasta los siete, los nios se imponen o hacen valer con ms frecuencia. Comienzan a planear actividades, inventan juegos, e inician actividades con otras personas. Si se les da la oportunidad, los nios desarrollan una sensacin de iniciativa, y se sienten seguros de su capacidad para dirigir a otras personas y tomar decisiones. Inversamente, si esta tendencia se ve frustrada con la crtica o el control, los nios desarrollan un sentido de culpabilidad. Pueden sentirse como un fastidio para los dems y por lo tanto, seguirn siendo seguidores, con falta de iniciativa.

TALLER 1 DESARROLLO EVOLUTIVO

CONOCIENDO MI PROCESO EVOLUTIVO

DURACION: 2 HORAS OBJETIVO: Propiciar un espacio de reflexin en el cual se logren identificar los diversos cambios fsicos, cognitivos y emocionales de la madre y el bebe desde la concepcin hasta los 6 aos de edad.

ACTIVIDAD 1: JIRAFAS Y ELEFANTES ACTIVIDAD 2: LECTURA DE REFLEXION ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO GESTACION ACTIVIDAD 4: REVISTA CONOCIENDO MI PROCESO EVOLUTIVO ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO DESARROLLO 0 6 AOS ACTIVIDAD 6: JUEGO DE ROLES

ACTIVIDAD 1: JIRAFAS Y ELEFANTES 7

Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos los participantes se forman en un circulo quedando uno de ellos en el centro, este debe sealar a cualquier compaero dicindole: jirafa o elefante, cuando diga jirafa el sealado deber juntar sus manos alto y sus compaeros vecinos (el de la derecha e izquierda) se deben agachar a tocarle los pies, cuando diga elefante el sealado debe simular con sus manos la trampa del elefante y sus vecinos simularan las orejas del elefante con las manos, quien este distrado y no cumpla con la indicacin, pasara al centro y sealara de nuevo a otro compaero, se continua desarrollando la dinmica como se menciona anteriormente. Recursos: Humano. Duracin: 10 Minutos. ACTIVIDAD 2: LECTURA DE REFLEXION Objetivo: Sensibilizar a los participantes sobre la importancia de un ambiente sano durante el embarazo LECTURA DE REFLEXION Durante todo el embarazo la madre debe emplear diversas formas de actividades con situaciones psicoafectivas que permiten al nio la llegada de posprimeros mensajes de vida, recepta la alegra o contrariedad del padre, el alborozo o fastidio de sus hermanos, las angustias, satisfacciones, anhelos de la madre; esta es la etapa de la materia prima para las siguientes, todo lo que pasa dentro y fuera de su fuente vital deja huella en su ser Recursos: Lectura. Duracin: 5 Minutos. ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO (LLUVIA DE IDEAS) (Anexo 1) CAMBIOS FISICOS Y EMOCIONALES DE LA MADRE Y EL BEBE DURANTE LA GESTACION. Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4: REVISTA CONOCIENDO MI PROCESO EVOLUTIVO Objetivo:

Reafirmar mediante una actividad manual los conocimientos compartidos sobre las caractersticas fsicas y emocionales en la madre y el bebe durante el embarazo. Metodologa: Se solicita a los participantes que se enumeren de 1 a 3, posteriormente se renen los mismos nmeros y en los tres grupos conformados se entrega una ficha por cada trimestre con los cambios fsicos y emocionales de la madre y el bebe durante el embarazo (ver material didactico ficha 1), ellos deben elaborar una revista que evidencie lo mencionado. Recursos: hojas de papel, pegante, revista para recortar, tijeras, marcadores. Duracin: 30 Minutos. ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO DESARROLLO 0 6 AOS (Anexo 2) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 6: JUEGO DE ROLES Objetivo: Conllevar a los participantes a identificar las conductas evolutivas que deben presentar los nios segn la edad. Metodologa: Los mismos tres grupos conformados anteriormente deben realizar un juego de roles segn el desarrollo evolutivos en las reas motora, cognitiva, comunicacin, adaptativa, personal / social que deban presentar los nios en los rangos de edad de 0 a 2, 2 a 4 y 4 a 6 consignadas en las fichas que se les entregara (ver material didctico fichas 2) Posteriormente socializaran dicha actividad Recursos: Fichas desarrollo de 0 a 2, 2 a 4 y 4 a 6. Duracin: 30 Minutos.

ANEXOS
ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO GESTACION DESARROLLO EVOLUTIVO DE 0 A 6 AOS CARACTERISTICAS DEL DESARROLLO FISICO Y EMOCIONAL DE LA MADRE PERIODO 1 MES MADRE FISICOS Existe una ausencia de la menstruacin, sensacin de nauseas y vmitos y aumenta el cansancio. La sensacin de orinar aumenta al igual que las secreciones vaginales. BEBE EMOCIONALES Esta primera etapa del embarazo viene caracterizada por una gran inseguridad emocional y estrs; muchas de las mujeres experimentan una sensacin de felicidad inmensa y, es esta sensacin la que a la vez le provocar Al finalizar este periodo el embrin es 100 veces mayor que el vulo fecundado. Sus intestinos estn en formacin. Pequeos apndices anuncian ya brazos y piernas. El corazn, un tubo en forma de U, empieza a latir. El embrin mide 5 mm.

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2 MES

La cintura materna aumenta discretamente y la como efecto rebote un clima mujer nota una sensacin de peso en el bajo de duda, desconcierto y temor. vientre y en la vagina debido a la retencin de lquidos. Aparecern dudas sobre la realidad del embarazo, sobre Empieza la fatiga y no se digiere bien ya que las de si ste llegar a trmino o hormonas retrasan la motilidad de todo el trayecto no. Pero lo que tiene que digestivo. Tambin se experimenta un cierto grado quedar bien claro es que todas de estreimiento. estas dudas y sensacin inicial de desconcierto ir El tamao del tero sigue aumentando poco a disminuyendo, atenundose a poco, el cordn umbilical ya est formado y el medida que la gestacin existe una pequea cantidad de lquido amnitico avance. que protege al embrin manteniendo la temperatura y facilitar su movimiento. Las mamas La primera visita al obstetra crecen y manifiestan tensin y sensacin de ser muy importante para dar pesadez mamaria.

Hay un mayor desarrollo de la cabeza y de la cadera. El embrin pierde su pequea cola que pasa a formar el cccix y con ella ese aspecto de pequeo reptil adormecido. Mide 3 cm. y adquiere todas las caractersticas de un futuro ser humano

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3 MES

Dentro del tero, la placenta aunque pequea, ya est preparada para fabricar tanto estrgenos como progesterona (hormonas), intercambiar alimentos con la madre y eliminar las sustancias txicas que el embrin fabrica a travs de la madre. Debido al aumento de volumen sanguneo puede aparecer aumento de la circulacin en los pechos, en el abdomen y en las piernas. La sensacin nauseosa tambin mejora y la mujer empieza a aumentar de peso paulatinamente.

En este mes el embrin toma confianza y resolver aquellas el nombre de feto y ya mide 9 dudas que en estos momentos cm. En una de sus primeras transformaciones pierde la tanto le preocupan. apariencia asexuada y ntidamente su Esta etapa tambin ir presenta masculina o acompaada por deseos de condicin dormir ms de lo habitual femenina. Todos los rganos (hipersomnia), de fatiga y de se encuentran formados y de falta de fuerza o astenia, que ah en adelante slo debern estarn producidos por un perfeccionarse. La placenta perfectamenteaumento de los requerimientos funciona energticos que comporta el mente, uniendo al feto a la madre. Disminuyen los riesgos comer para dos. de aborto y el feto aumenta su Tambin es corriente en esta resistencia contra agentes etapa una disminucin del agresores deseo sexual

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4 MES

El cuerpo de la mujer ya est adaptado al desequilibrio hormonal que ha sufrido y empieza a disfrutar del embarazo. El tamao uterino sobrepasa el pubis y tanto la placenta como la cantidad de lquido amnitico, aumentan para proteger y facilitar los movimientos fetales. A veces se pueden notar molestias en la zona abdominal debido al crecimiento del tero y de la adaptacin de los ligamentos que sujetan el tero. La circulacin de los pechos cada vez es mayor y se van oscureciendo cada vez ms las areolas mamarias. Debido al efecto hormonal es probable que aparezcan manchas en la piel que suelen desaparecer despus del parto.

Este es un perodo caracterizado por la estabilidad, adaptacin y seguridad.

El feto an tiene una cabeza enorme, desproporcionada en relacin con su longitud de aproximadamente 18 cm. Lo recubre un lanugo enrulado y Es en este perodo cuando grasoso, que evita que el empieza la comunicacin entre lquido amnitico ablande la piel. Su corazn late dos veces madre e hijo. ms de prisa que el de un Aparecern los "antojos" y, adulto. haciendo referencia a las relaciones de pareja, se producir un aumento de los

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5 MES

La altura del tero alcanza ya el ombligo y la cantidad de lquido amnitico es aproximadamente de un litro. El cuerpo de la mujer est sufriendo cambios fsicos a gran velocidad, debido al aumento de la cintura pueden aparecer estras que a veces pueden prevenirse con la aplicacin de cremas hidratantes. En las mamas, y a consecuencia de lo mismo, tambin pueden aparecer las estras dando un resultado esttico que podra llegar a preocupar. Es aconsejable caminar con calzado cmodo evitando los tacones. Las piernas van a notar el cansancio al final del da. Pueden llegar a hincharse pero se mejora con el levantamiento de las extremidades mediante una almohada durante el reposo

El feto entra en contacto con el deseos sexuales respecto al mundo: es entonces cuando su madre percibe los primerosprimer trimestre. puntapis. Los huesos y las se empiezan a La mujer disfruta plenamente uas aparecen los del embarazo; mediante los endurecer, controles ecogrficos observa mamelones, y los latidos de su pueden ser con detenimiento el desarrollo corazn con un de su bebe, se le dice el sexo escuchados Reacciona de su criatura, la barriga no es estetoscopio. escucha ruidos an lo suficientemente grande cuando muy violentos. como producirle externos incomodidades fsicas, Tambin tiene reacciones empieza a notar los tctiles y guia los ojos. Sus movimientos, etc... Es por todo pulmones ya estn formados, esto que esta etapa se pero an retira el oxgeno de la sangre materna.

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6 MES

las consecuencias del aumento del tamao del tero se empiezan a notar provocando una cierta caracteriza por estabilidad, sensacin de dificultad para respirar. Es importante felicidad y plenitud. saber que al feto no le est faltando oxgeno en ningn momento, slo es una sensacin debido a la proximidad a los pulmones maternos. El tero est tres dedos por encima del ombligo y puede ser que se ponga duro y se relaje. Ayudan a entrenar y preparar los movimientos contrctiles para el momento del parto. No deben doler ni preocupar ya que son normales en esta etapa del embarazo. Pueden aparecer molestias en la espalda debido a la modificacin que sufre por el crecimiento del tero, que intenta aumentar el espacio plvico para albergar el feto hasta el noveno mes de embarazo.

En este mes el feto mide 30 cm. y pesa ms de 1 kg. se mueve mucho, sus msculos se estn desarrollando. El lanugo cae y es reemplazado por los cabellos. Su cuerpo esta ahora protegido por una sustancia blanca y oleosa ( vrnix caseoso ).

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7 MES

los calambres en las piernas y la hinchazn debido a la retencin hdrica. El aumento de circulacin y la presin a nivel plvico que efecta el propio embarazo favorecen la aparicin de hemorroides que mejorarn despus del parto. Las molestias abdominales cada vez son ms frecuentes debido al estiramiento uterino. En el descanso pueden producirse dificultades a la hora de encontrar una posicin cmoda. La mejor posicin es estirada y girada de lado izquierdo.

Este perodo se caracteriza Los centros nerviosos por la sobrecarga. establecen conexiones y los movimientos se hacen mas En sus inicios persiste la coherente y variados. Mide sensacin de tranquilidad mas cerca de 35 cm y pesa observada en el segundo mas de 1 Kg. Si naciese en trimestre, pero a medida que este momento tendria buenas nos acercamos al momento posibilidades de sobrevivir por del parto, vuelven a aparecer lo que se concidera parto prematuro. los temores. Preguntas como ser o no parto vaginal, temor a una cesrea, temor a que el beb

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8 Y 9 MES En el octavo y noveno mes, el tero aumenta de tamao hasta llegar por debajo del esternn, agravando as la sensacin de dificultad respiratoria y la indigestin. Para mejorar el estreimiento es importante ingerir bastante cantidad de agua para mejorar el trnsito. La pelvis se acaba de adaptar para conseguir que en el momento del nacimiento el beb atraviese sin dificultades el canal del parto. Al final del noveno mes el feto ya est maduro y preparado para salir. Las contracciones primero empiezan siendo irregulares y poco dolorosas, parecidas a una regla, y despus aumentan en ritmo y en intensidad y se hacen regulares, provocando un dolor de regla muy fuerte y la barriga muy dura. Estas contracciones ayudan al cuello de la matriz a dilatarse para permitir el paso del bebe. Ha llegado el momento del parto

Este es el mes embellecisufra, etc..., empiezan a miento: la grasa distiende la rondar por la cabeza de la piel que hasta entonces estaba arrugada. El bebe se vuelve madre. rosado y sus formas se Tambin es corriente que la redondean. Algunos rganos funcionan en forma mujer en este perodo suela ya sentirse poco atractiva. La definitiva. Mide de 40 a 45 cm. mujer se siente "espantosa" y pesa alrededor de 2 kg. desde el punto de vista fsico y les preocupa el no gustar a su El beb se prepara para nacer: gana peso y la fuerza pareja. necesaria para realizar el En este perodo de la trabajo que esta por enfrentar. gestacin tambin se produce Su cabeza se desliza y un descenso de las relaciones empieza a descender por la cavidad uterina, esperando el sexuales. momento de salir a la luz, que ya esta muy prximo.

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ANEXO 2 ABORDAJE TEORICO DESARROLLO EVOLUTIVO DE LOS NIOS DE 0 A 6 AOS EN LOS DIFERENTES REAS

1. AREA COGNITIVA: Se refiere a las habilidades y capacidades de tipo conceptual. 2. AREA MOTORA: comprende todas las capacidades del nio para usar y controlar los msculos del cuerpo (desarrollo motor grueso y fino). 3. AREA ADAPTATIVA: se refiere a la capacidad del nio para utilizar la informacin y las habilidades logradas pertenecientes a otras reas (motora, cognitiva, de comunicacin, etc.). El rea adaptativa implica tambin las habilidades de autoayuda y las tareas que dichas habilidades requieren. Las primeras son conductas que permiten al nio ser cada vez ms independientes para alimentarse, vestirse y asearse. Las segundas suponen la capacidades del nio para prestar atencin a estmulos especficos durante periodos de tiempo cada vez ms largos, para asumir responsabilidades personales en sus acciones e iniciar actividades con un fin determinado, actuando apropiadamente para completarlas. 4. AREA COMUNICATIVA: se refiere a la recepcin y expresin de informacin, pensamientos e ideas por medios verbales y no verbales. 5. AREA PERSONAL SOCIAL: Capacidades y caractersticas que permiten al nio establecer interacciones sociales significativas.

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RELACION CON EL MUNDO RELACION CONSIGO MISMO RELACION CON LOS DEMAS EDAD AREA REPRESENTACION AREA AREA AREA AUTOESTIMA (MESES) COGNITIVA DE LA REALIDAD PERSONAL/SOCIAL COMUNICATIVA INTERACTIVA Sigue un Busca con la Se le ve Muestra Emite sonidos Responde a estmulo mirada la tranquilo conocimiento de para expresar las visual. persona que cuando sus sus manos. su estado de actividades o habla. necesidade Muestra nimo. juegos que un Explora deseos 0-5 s han sido adulto le objetos. de ser cogido en Imita gestos y Meses Vuelve satisfechas propone brazos por una expresiones la . Responde con persona conocida. de la madre cabeza hacia sonrisa a los Juega moviendo un sonido. juegos del manos y pies. adulto. Manipula los Llora cuando se Disfruta de Prefiere ser Responde con Muestra objetos que queda solo. actividades atendido por balbuceos y juegos al el adulto le Dice adis con la compartida personas sonidos. adulto para presenta. s con el familiares. compartir. Dice palabras mano. adulto Busca un Manifiesta temor de dos silabas Responde a 6-11 (bao, objeto ante un ante un objeto su nombre. Meses paseo) desaparecido desconocido. o una Solicita ayuda Da persona. Explora el espacio ante una muestras desplazndose de Utiliza gestos dificultad de afecto pie, o gateando. con el juego ante los del adulto. mimos. 12 23 Explora de Le gusta estar Busca Reconoce los Inventa Solicita ayuda Meses mltiples entre los adultos. aprobacin miembros ms nuevos frente a una formas los Imita acciones de frente a sus cercanos de su movimientos. dificultad.

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objetos y los usa de acuerdo con su uso cotidiano. Explora como funcionan los objetos.

los adultos cercanos.

2 aos

Juega a dormir, comer, y baar, sin los objetos. Pregunta el porque de las cosas.

Reconoce diversos oficios por los objetos o uniformes que usa.

logros. familia. Usa palabras Se irrita Acepta ser sencillas y cuando no cuidado por un gestos. se le adulto que no Sigue cumplen pertenezca a la instrucciones sus familia. sencillas deseos. relacionadas con situaciones cotidianas. Hace trazos. Expresa Nombra Expresa con alegra por principales partes frases las cosas de su cuerpo. sencillas lo que puede Sabe si es nio o que quiere. hacer. Hace nia. garabatos Distingue a los sobre el papel. vecinos y amigos cercanos a la familia.

Participa con otros nios en juegos de movimiento. Avisa su deseo de hacer popo.

3 aos

Cambia o crea Reconoce sitios Busca diversos importantes o contentars escenarios ms cercanos del e cuando para jugar. lugar donde vive. se porta mal. Sabe que para comprar se Espera necesita dinero. para tener algo que

Colabora en labores domesticas sencillas. Comparte juegos con otros nios por periodos cortos. Va al bao. Ejecuta juegos Describe Escoge las que le permite lminas o actividades y desarrollar cuentos sus habilidades. ilustrados. compaeros de juego. Sabe el nombre Relata Comparte con de compaeros o situaciones adulto vividas otros nios responsable. creando Le pone

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desea. Agrupa Incorpora el Reconoce materiales juego personajes lo que se le por sus de su medio facilita o se semejanzas. social. le dificulta hacer. Da sus explicaciones sobre la naturaleza y las cosas. Ordena de Identifica objetos Expresa acuerdo al asociados con verbalment tamao. las celebraciones e locales. sentimiento Reconoce s de Reconoce que objetos alegra y distintos personajes de la tristeza. tienen uso en historia o de la Valora sus comn. vida local. logros y trabajos.

4 aos

5 aos

6 aos

Cuenta o Conoce los Reclama hace clculos smbolos patrios. sus sencillos derechos o los que Pide cree explicaciones merecer. sobre los

situaciones de juego. Escoge a sus Cumple amigos. pequeos deberes. Dibuja respetando Sabe cuales las partes del cuerpo o de la son los cara. comportamien tos que no le aceptan los adultos. Representa Utiliza Cuida sus personajes con su modismos objetos cuerpo. propios de su personales. medio social. Planea juegos Realiza maromas. Solicita que le de roles. Identifica algn lean avisos y Respeta distintivo. letreros. reglas de Sabe el nombre Reconstruye grupo. del lugar donde cuentos Busca vive. narrados solucin para lgicamente. dificultades cotidianas. Manifiesta Utiliza frases Se desplaza emociones ante respetando de forma acontecimientos reglas independient polticos, gramaticales e por el lugar deportivos del y con buena donde vive. pas. pronunciacin

nombre a lo que dibuja. Dialoga sobre situaciones vividas o imaginadas. Reconstruye a travs del dibujo historias

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fenmenos de la naturaleza.

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LOS NIOS/AS Y LA EDUCACIN INFANTIL La educacin infantil, comprender hasta los seis aos de edad y contribuir al desarrollo fsico, intelectual, afectivo, social y moral de los nios, para lo cual se debe tener en cuenta el desarrollo de las competencias ciudadanas que se refieren al conjunto de conocimientos y de habilidades cognitivas, emocionales y comunicativas que, articulados entre s, hacen posible que el ciudadano acte de manera constructiva en la sociedad democrtica. Estas competencias contribuirn a desarrollar en este periodo educativo: El Conocimiento de su propio cuerpo y sus posibilidades de accin: El conocimiento de la evolucin motrica exige una adecuada preparacin para desarrollar la prctica psicomotriz. Relacionarse con los dems: A travs de las distintas formas de expresin y comunicacin. Observar y explorar su entorno natural, familiar y social : Se hace necesario conocer la estructura de su desarrollo social y afectivo. Adquirir progresivamente una autonoma: En sus actividades habituales, suma de las distintas formas de desarrollo.

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FICHAS 1: PERIODO 1 MES MADRE FISICOS Existe una ausencia de la menstruacin, sensacin de nauseas y vmitos y aumenta el cansancio. La sensacin de orinar aumenta al igual que las secreciones vaginales. EMOCIONALES Esta primera etapa del embarazo viene caracterizada por una gran inseguridad emocional y estrs; muchas de las mujeres experimentan una sensacin de felicidad inmensa y, es esta sensacin la que a la vez le provocar como efecto rebote un clima de duda, desconcierto y temor. Aparecern dudas sobre la realidad del embarazo, sobre de si ste llegar a trmino o no. Pero lo que tiene que quedar bien claro es que todas estas dudas y sensacin inicial de desconcierto ir disminuyendo, atenundose a medida que la gestacin avance. La primera visita al obstetra ser muy importante para dar confianza y resolver BEBE Al finalizar este periodo el embrin es 100 veces mayor que el vulo fecundado. Sus intestinos estn en formacin. Pequeos apndices anuncian ya brazos y piernas. El corazn, un tubo en forma de U, empieza a latir. El embrin mide 5 mm. Hay un mayor desarrollo de la cabeza y de la cadera. El embrin pierde su pequea cola que pasa a formar el cccix y con ella ese aspecto de pequeo reptil adormecido. Mide 3 cm. y adquiere todas las caractersticas de un futuro ser humano

2 MES

La cintura materna aumenta discretamente y la mujer nota una sensacin de peso en el bajo vientre y en la vagina debido a la retencin de lquidos. Empieza la fatiga y no se digiere bien ya que las hormonas retrasan la motilidad de todo el trayecto digestivo. Tambin se experimenta un cierto grado de estreimiento. El tamao del tero sigue aumentando poco a poco, el cordn umbilical ya est formado y el existe una pequea cantidad de lquido amnitico que protege al embrin manteniendo la temperatura y facilitar su movimiento. Las mamas crecen y manifiestan tensin y sensacin de pesadez mamaria.

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3 MES

Dentro del tero, la placenta aunque pequea, ya est preparada para fabricar tanto estrgenos como progesterona (hormonas), intercambiar alimentos con la madre y eliminar las sustancias txicas que el embrin fabrica a travs de la madre. Debido al aumento de volumen sanguneo puede aparecer aumento de la circulacin en los pechos, en el abdomen y en las piernas. La sensacin nauseosa tambin mejora y la mujer empieza a aumentar de peso paulatinamente.

aquellas dudas que en estos momentos tanto le preocupan. Esta etapa tambin ir acompaada por deseos de dormir ms de lo habitual (hipersomnia), de fatiga y de falta de fuerza o astenia, que estarn producidos por un aumento de los requerimientos energticos que comporta el comer para dos. Tambin es corriente en esta etapa una disminucin del deseo sexual EMOCIONALES

En este mes el embrin toma el nombre de feto y ya mide 9 cm. En una de sus primeras transformaciones pierde la apariencia asexuada presenta condicin masculina o femenina. Todos los rganos se encuentran formados. La placenta funciona perfectamente mente, uniendo al feto a la madre. Disminuyen los riesgos

PERIODO

MADRE FISICOS

BEBE

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4 MES

El cuerpo de la mujer ya est adaptado al desequilibrio hormonal que ha sufrido y empieza a disfrutar del embarazo. El tamao uterino sobrepasa el pubis y tanto la placenta como la cantidad de lquido amnitico, aumentan para proteger y facilitar los movimientos fetales. A veces se pueden notar molestias en la zona abdominal debido al crecimiento del tero y de la adaptacin de los ligamentos que sujetan el tero. La circulacin de los pechos cada vez es mayor y se van oscureciendo cada vez ms las areolas mamarias. Debido al efecto hormonal es probable que aparezcan manchas en la piel que suelen desaparecer despus del parto.

Este es un perodo caracterizado por la estabilidad, adaptacin y seguridad. Es en este perodo cuando empieza la comunicacin entre madre e hijo. Aparecern los "antojos" y, haciendo referencia a las relaciones de pareja, se producir un aumento de los deseos sexuales respecto al primer trimestre.

El feto an tiene una cabeza enorme, desproporcionada en relacin con su longitud de aproximadamente 18 cm. Lo recubre un lanugo enrulado y grasoso, que evita que el lquido amnitico ablande la piel. Su corazn late dos veces ms de prisa que el de un adulto.

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5 MES

La altura del tero alcanza ya el ombligo y la cantidad de lquido amnitico es aproximadamente de un litro. El cuerpo de la mujer est sufriendo cambios fsicos a gran velocidad, debido al aumento de la cintura pueden aparecer estras que a veces pueden prevenirse con la aplicacin de cremas hidratantes. En las mamas, y a consecuencia de lo mismo, tambin pueden aparecer las estras dando un resultado esttico que podra llegar a preocupar. Es aconsejable caminar con calzado cmodo evitando los tacones. Las piernas van a notar el cansancio al final del da. Pueden llegar a hincharse pero se mejora con el levantamiento de las extremidades mediante una almohada durante el reposo

La mujer disfruta plenamente del embarazo; mediante los controles ecogrficos observa con detenimiento el desarrollo de su bebe, se le dice el sexo de su criatura, la barriga no es an lo suficientemente grande como producirle incomodidades fsicas, empieza a notar los movimientos, etc... Es por todo esto que esta etapa se caracteriza por estabilidad, felicidad y plenitud.

El feto entra en contacto con el mundo: es entonces cuando su madre percibe los primerospuntapis. Los huesos y las uas se empiezan a endurecer, aparecen los mamelones, y los latidos de su corazn pueden ser escuchados con un estetoscopio. Reacciona cuando escucha ruidos externos muy violentos. Tambin tiene reacciones tctiles y guia los ojos. Sus pulmones ya estn formados, pero an retira el oxgeno de la sangre materna.

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6 MES

las consecuencias del aumento del tamao del tero se empiezan a notar provocando una cierta sensacin de dificultad para respirar. Es importante saber que al feto no le est faltando oxgeno en ningn momento, slo es una sensacin debido a la proximidad a los pulmones maternos. El tero est tres dedos por encima del ombligo y puede ser que se ponga duro y se relaje. Ayudan a entrenar y preparar los movimientos contrctiles para el momento del parto. No deben doler ni preocupar ya que son normales en esta etapa del embarazo. Pueden aparecer molestias en la espalda debido a la modificacin que sufre por el crecimiento del tero, que intenta aumentar el espacio plvico para albergar el feto hasta el noveno mes de embarazo. MADRE PERIODO FISICOS

En este mes el feto mide 30 cm. y pesa ms de 1 kg. se mueve mucho, sus msculos se estn desarrollando. El lanugo cae y es reemplazado por los cabellos. Su cuerpo esta ahora protegido por una sustancia blanca y oleosa ( vrnix caseoso ).

EMOCIONALES

BEBE

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7 MES

los calambres en las piernas y la hinchazn debido a la retencin hdrica. El aumento de circulacin y la presin a nivel plvico que efecta el propio embarazo favorecen la aparicin de hemorroides que mejorarn despus del parto. Las molestias abdominales cada vez son ms frecuentes debido al estiramiento uterino. En el descanso pueden producirse dificultades a la hora de encontrar una posicin cmoda. La mejor posicin es estirada y girada de lado izquierdo.

Este perodo se caracteriza Los centros nerviosos por la sobrecarga. establecen conexiones y los movimientos se hacen mas En sus inicios persiste la coherente y variados. Mide sensacin de tranquilidad mas cerca de 35 cm y pesa observada en el segundo mas de 1 Kg. Si naciese en trimestre, pero a medida que este momento tendria buenas nos acercamos al momento posibilidades de sobrevivir por del parto, vuelven a aparecer lo que se concidera parto prematuro. los temores. Preguntas como ser o no parto vaginal, temor a una cesrea, temor a que el beb

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8 Y MES

9 En el octavo y noveno mes, el tero aumenta de tamao hasta llegar por debajo del esternn, agravando as la sensacin de dificultad respiratoria y la indigestin. Para mejorar el estreimiento es importante ingerir bastante cantidad de agua para mejorar el trnsito. La pelvis se acaba de adaptar para conseguir que en el momento del nacimiento el beb atraviese sin dificultades el canal del parto. Al final del noveno mes el feto ya est maduro y preparado para salir. Las contracciones primero empiezan siendo irregulares y poco dolorosas, parecidas a una regla, y despus aumentan en ritmo y en intensidad y se hacen regulares, provocando un dolor de regla muy fuerte y la barriga muy dura. Estas contracciones ayudan al cuello de la matriz a dilatarse para permitir el paso del bebe. Ha llegado el momento del parto

Este es el mes embellecisufra, etc..., empiezan a miento: la grasa distiende la rondar por la cabeza de la piel que hasta entonces estaba arrugada. El bebe se madre. vuelve rosado y sus formas se Tambin es corriente que la redondean. Algunos rganos funcionan en forma mujer en este perodo suela ya sentirse poco atractiva. La definitiva. Mide de 40 a 45 cm. mujer se siente "espantosa" y pesa alrededor de 2 kg. desde el punto de vista fsico y les preocupa el no gustar a su El beb se prepara para nacer: gana peso y la fuerza pareja. necesaria para realizar el En este perodo de la trabajo que esta por enfrentar. gestacin tambin se produce Su cabeza se desliza y un descenso de las relaciones empieza a descender por la cavidad uterina, esperando el sexuales. momento de salir a la luz, que ya esta muy prximo.

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FICHAS 2 EDAD (MESES) RELACION CON EL MUNDO RELACION CONSIGO MISMO RELACION CON LOS DEMAS AREA REPRESENTACION AREA AREA AREA AUTOESTIMA COGNITIVA DE LA REALIDAD PERSONAL/SOCIAL COMUNICATIVA INTERACTIVA Sigue un Busca con la Se le ve Muestra Emite sonidos Responde a estmulo mirada la tranquilo conocimiento de para expresar las visual. persona que cuando sus sus manos. su estado de actividades o habla. necesidade Muestra nimo. juegos que un Explora deseos s han sido adulto le objetos. de ser cogido en Imita gestos y satisfechas propone brazos por una expresiones Vuelve la . Responde con persona conocida. de la madre cabeza hacia sonrisa a los Juega moviendo un sonido. juegos del manos y pies. adulto. Manipula los Llora cuando se Disfruta de Prefiere ser Responde con Muestra objetos que queda solo. actividades atendido por balbuceos y juegos al el adulto le Dice adis con la compartida personas sonidos. adulto para presenta. s con el familiares. compartir. Dice palabras mano. adulto Busca un Manifiesta temor de dos silabas Responde a (bao, objeto ante un ante un objeto su nombre. paseo) desaparecido desconocido. o una Solicita ayuda Da persona. Explora el espacio ante una muestras desplazndose de Utiliza gestos dificultad de afecto pie, o gateando. con el juego ante los del adulto. mimos. Explora de Le gusta estar Busca Reconoce los Inventa Solicita ayuda mltiples entre los adultos. aprobacin miembros ms nuevos frente a una

0-5 Meses

6-11 Meses

12 23 Meses

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formas los Imita acciones de objetos y los los adultos usa de cercanos. acuerdo con su uso cotidiano. Explora como funcionan los objetos. Juega a dormir, comer, y baar, sin los objetos. Pregunta el porque de las cosas. Reconoce diversos oficios por los objetos o uniformes que usa.

frente a sus cercanos de logros. familia. Se irrita Acepta cuando no cuidado por se le adulto que cumplen pertenezca a sus familia. deseos.

su ser un no la

2 aos

Expresa alegra por las cosas que puede hacer.

3 aos

Cambia o crea Reconoce sitios Busca diversos importantes o contentars escenarios ms cercanos del e cuando para jugar. lugar donde vive. se porta mal. Sabe que para comprar se Espera necesita dinero. para tener algo que

Colabora en labores domesticas sencillas. Comparte juegos con otros nios por periodos cortos. Va al bao. Ejecuta juegos Describe Escoge las que le permite lminas o actividades y desarrollar cuentos sus habilidades. ilustrados. compaeros de juego. Sabe el nombre Relata Comparte con de compaeros o situaciones adulto vividas otros nios responsable. creando Le pone Nombra principales partes de su cuerpo. Sabe si es nio o nia. Distingue a los vecinos y amigos cercanos a la familia.

movimientos. Usa palabras sencillas y gestos. Sigue instrucciones sencillas con relacin a situaciones cotidianas. Hace trazos. Expresa con frases sencillas lo que quiere. Hace garabatos sobre el papel.

dificultad. Participa con otros nios en juegos de movimiento. Avisa su deseo de hacer popo.

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desea. Agrupa Incorpora el Reconoce materiales juego personajes lo que se le por sus de su medio facilita o se semejanzas. social. le dificulta hacer. Da sus explicaciones sobre la naturaleza y las cosas. Ordena de Identifica objetos Expresa acuerdo al asociados con verbalment tamao. las celebraciones e locales. sentimiento Reconoce s de Reconoce que objetos alegra y distintos personajes de la tristeza. tienen uso en historia o de la Valora sus comn. vida local. logros y trabajos.

4 aos

5 aos

6 aos

Cuenta o Conoce los Reclama hace clculos smbolos patrios. sus sencillos derechos o los que Pide cree explicaciones merecer. sobre los

situaciones de juego. Escoge a sus Cumple amigos. pequeos deberes. Dibuja respetando Sabe cuales las partes del cuerpo o de la son los cara. comportamien tos que no le aceptan los adultos. Representa Utiliza Cuida sus personajes con su modismos objetos cuerpo. propios de su personales. medio social. Planea juegos Realiza maromas. Solicita que le de roles. Identifica algn lean avisos y Respeta distintivo. letreros. reglas de Sabe el nombre Reconstruye grupo. del lugar donde cuentos Busca vive. narrados solucin para lgicamente. dificultades cotidianas. Manifiesta Utiliza frases Se desplaza emociones ante respetando de forma acontecimientos reglas independient polticos, gramaticales e por el lugar deportivos del y con buena donde vive. pas. pronunciacin

nombre a lo que dibuja. Dialoga sobre situaciones vividas o imaginadas. Reconstruye a travs del dibujo historias

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fenmenos de la naturaleza.

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TALLER 2 ROL DE PADRE Y PAUTAS DE CRIANZA EL ARTE DE SER PADRES

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO: Destacar la importancia de asumir el rol de padres con el fin de promover unas pautas de crianza adecuadas en el nio de 0 a 6 aos de edad.

ACTIVIDAD 1: MAR ADENTRO MAR AFUERA ACTIVIDAD 2: LLUVIA DE IDEAS ROL DE PADRE ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 4: LLUVIA DE IDEAS PAUTAS DE CRIANZA ACTIVIDAD 5: HISTORIA CRIANZA DE UN HIJO

ACTIVIDAD 1: MAR ADENTRO MAR AFUERA. Objetivo:

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Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos los participantes se ponen de pie formando una fila, se marca una lnea al frente de la fila que representa la orilla del mar, cuando el coordinador de la voz del mar adentro los participantes deben dar un salto hacia la lnea, a la voz de mar a fuera dan un salto atrs de la raya; este ejercicio debe hacerse de forma rpida y los que se equivocan salen del juego. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: LLUVIA DE IDEAS ROL DE PADRE Objetivo: Indagar sobre el concepto que tienen los participantes acerca del rol de padres. Metodologa: Se realiza a nivel general la siguiente pregunta: Qu significa ser padres? Y mediante la lluvia de ideas se permite la participacin de las personas y se da paso al abordaje terico. ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO ROL DE PADRES (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4: LLUVIA DE IDEAS PAUTAS DE CRIANZA Objetivo: Indagar sobre la forma que utilizan los participantes en la correccin de las acciones de sus hijos. Metodologa: Se proyecta en diapositiva las siguientes preguntas: Cmo corrige usted a su hijo? Con palos, correa, chancleta, Con gritos, insultos, malas palabras, apodos Con amenazas, asustarlos con el diablo y el coco Con prohibiciones, aislarlos. Con las respuestas a estas preguntas se aborda la temtica de pautas de crianza (Anexo 2). ACTIVIDAD 5: HISTORIA CRIANZA DE UN HIJO 36

Objetivo: Permitir a travs de esta actividad integrar los conceptos de rol de padre y pautas de crianza en una historia que promueva el adecuado desarrollo del menor de 0 a 6 aos. Metodologa: se conforman 4 grupos en los cuales cada uno debe escribir una historia en la se refleje unas pautas de crianza y roles de padres adecuados, cada historia tendr una direccin: 1. 2. 3. 4. El nio que muestra gusto hacia el ftbol La nia que le agrada la actuacin y desea ser actriz El nio que le agrada la msica y el canto La nia que quiere ser deportista de alto rendimiento de bicicros

ANEXOS
ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO 37

ROL DE PADRES Ser padres es una opcin de vida que se debe asumir con responsabilidad, con fuerza y con la decisin de continuar no slo con la vida misma sino con la sociedad, con la cultura y con la transformacin permanente del entorno, sin desconocer el pasado, significa brindar amor, afecto, ternura a los hijos, ser los primeros educadores de sus hijos, ser el referente afectivo y formador de nuevas generaciones, ser los responsable de la formacin integral de los hijos, ser partcipes de la educacin que reciben los hijos en la escuela. El cuidado de un nio es uno de los trabajos ms importantes que alguien pueda ejecutar, y es para el cual hay menos preparacin. La mayora aprende a ser padres a travs de la experiencia y siguiendo el ejemplo que los padres dieron, sin embargo la velocidad del mundo moderno, ha obligado a que los padres deban salir del hogar para responder econmicamente por la familia; este hecho ha generado que el tiempo para compartir con los hijos sea mnimo. Como consecuencia de este fenmeno, la escuela, se debera convertir, en ese espacio que vincule familia, afecto, formacin y conocimiento. El rol del padre: ha sido relacionado con el trabajo fuera del hogar, siempre dedicado al trabajo y en ocasiones alejado de la familia. Actualmente los roles en los hogares estn cambiando, mejor dicho compartindolos; muchas madres comienzan a trabajar fuera o dentro del hogar, liberando de presiones a los paps con lo que podrn participar de la crianza de los hijos. El rol de ser madre podra resumirse en ciertas reas bsicas: Relacin afectiva: La relacin afectiva que una madre guarda con los hijos/as es clave para el desarrollo integral de estos. El nio trae al nacer la expectativa de qu tipo de madre le vendr al encuentro. Si se combina ese hijo que necesita madre con una madre dispuesta a entregarse se da la gozosa experiencia de una maternidad feliz Exigencias y reglas: A medida que los hijos crecen van conociendo este nuevo aspecto del adulto, y en este caso de la madre la cual dicta exigencias y prohibiciones e incluso sanciona. La madre aprende a corregir y por medio de ello ensea a sus hijos para que logren su propia valoracin. Si son amables ser porque tienen un modelo de amabilidad bueno, si se muestran fros y brutales ser porque el modelo que observan en su madre o padre es malo y sin valor.

ANEXO 2 ABORDAJE TEORICO PAUTAS DE CRIANZA

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La familia es la primera fuente de socializacin de los nios transmite hbitos y Valores, normas sociales e Informacin de modelos a seguir. Para crecer los hijos necesitan sentirse seguros, amados, apreciados, importantes, capaces, autnomos y aceptados. Con unas pautas de crianza adecuadas se fomenta y estimulan todas las acciones y conductas del nio, que conlleven a alcanzar sus metas, por el contrario, las conductas del nio que adems de alejarlo de esas metas, lo puedan perjudicar y hacerle dao a su desarrollo fsico, mental y efectivo, son las que debemos tratar de cambiar o corregir Establecer lmites con dosis de amor 1.- Tenga pocas reglas pero efectivas 2.- Sea firme y amoroso 3.- Haga lo que dijo. Cmplale a su hijo y a usted mismo 4.- Mezcle los lmites con el amor 5.- Sea consistente CASTIGOS Los castigos fsicos, los insultos y la cantaleta son como un frenazo momentneo a un comportamiento negativo, pero dejan al nio angustiado. Consecuencias de los castigos Estos castigos producen en el nio: Odio y resentimiento interno Humillacin y desprecio de si mismo Mayor agresividad. Los castigos y las correcciones deben ser proporcionados no solamente a la GRAVEDAD de las faltas sino tambin a la MENTALIDAD del nio. TIPOS DE CASTIGOS Fsicos o corporales: Es humillante para el nio en el cual se da una Demostracin de fuerza y poder del adulto, el triunfo de fuerte ante el dbil. Por privacin: Consiste en privar al nio de alguna cosa que le gusta, es de resultados ms positivos. Correccin verbal: Es efectivo cuando los padres no se exceden en l. Los padres regaones pierden autoridad sobre sus hijos, la cantaleta no trasforman la conducta negativa. 39

PREMIOS El premio pretende estimular o afianzar determinadas conductas que se consideren adecuadas y positivas. Se le proporciona al nio una situacin agradable, alabndole una accin buena o dndole un regalo. Es aconsejable que los padres de familia utilicen los premios y recompensas, con mayor intensidad y frecuencia que el castigo. Para que los premios y castigos sean efectivos, deben utilizarse con cuidado, sin excederse en ninguno de ellos y procurando que el nio los comprenda y los encuentre justos. ACTITUD DE LOS PADRES FRENTE A LOS PREMIOS Y CASTIGOS PADRES AGRESIVOS: Son los que descargan sus iras o frustraciones sobre sus hijos quienes representan la imagen de sus propios deseos . PADRES BLANDOS: Son los despreocupados con falta o exceso de cario para tapar su falta o justificar el cario de sus hijos. Jams castigan con exactitud. PADRES ABSORBENTES: Son los que tallan su propia imagen en sus hijos. Les escogen todo: colegio, carrera, novia. Los premios y castigan funcionan solo para conseguir gustos propios. PADRES AUTORITARIOS: Castigan sin hablar. Hacen pasar a sus hijos horas de angustia y castigan en publico para exaltar su poder PADRES INSEGUROS: Son inseguros de afrontar sus problemas a fondo, no son capaces de dialogar. PADRES NEGLIGENTES: Son los que todo les da igual si pierden un examen, actan sin preocupacin ante sus hijos. PADRES AUTORIDAD PERSUASIVOS: comunican, las normas se construyen. Comparte con los hijos, se

RECOMENDACIONES PARA LOS PREMIOS Y CASTIGOS MEDIDOS: Que estn en proporcin con la edad y la mentalidad del nio y con el resultado que deseo obtener. REFLEXIVOS: Reflexionar antes de dar un premio o castigo con el fin de que sean justos. CLAROS: Se les deben ensear porque se les premia o castiga y que se espera de l.

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INMEDIATOS: Inmediatamente la accin buena o mala del mismo. No se debe posponer. INTELIGENTES: Saber que es eficaz para corregir o estimular una conducta. ASPECTOS QUE ASEGURAN MEJORES RESULTADOS EDUCATIVOS Estabilidad y armona de la estructura familiar Implicacin alta de los padres en la educacin de los hijos Comunicacin fluida padres - hijos Actividad compartida con los hijos Alto nivel educativo de los padres (madre) Nivel econmico adecuado Nmero de hijos Supervisin continua de los hijos Calidad de las relaciones matrimoniales Apoyo familiar

NOTAS DE UN NIO No me hagas sentir ms pequeo de lo que soy. No me corrijas frente a la gente No te pongas demasiado bravo conmigo. Muestra tu respeto hacia m.

TALLER 3 AUTONOMIA

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YO PUEDO

DURACION: 2 HORAS OBJETIVO: Concienciar a las personas adultas acerca de la importancia que tiene el juego, el control de esfnteres y el dibujo, como herramienta estratgica para la expresin de la autonoma en los nios. ACTIVIDAD 1: LA PINA Y LA NARANJA ACTIVIDAD 2: REFERENTE TEORICO AUTONOMIA DE 0 6 AOS ACTIVIDAD 3: CONTROL DE ESFINTERES ACTIVIDAD 4: ELABORACION DE JUGUETES

ACTIVIDAD 1: LA PIA Y LA NARANJA

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Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos los participantes se forman en un crculo con las respectivas sillas. El coordinador queda en el centro de pie. Rpidamente cada uno dice su nombre. En el momento en que el coordinador seale a cualquiera dicindole pia! Este debe responder el nombre del compaero que esta a su derecha, si le dice naranja! Debe responder el nombre del compaero de la izquierda. Si se equivoca o tarda ms de 3 segundos en responder pasa al centro y el coordinador ocupa su puesto. -Posteriormente cuando otro compaero pierde el que se encontraba en el centro sale de juego y el otro ocupa su lugar. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO AUTONOMIA EN NIOS 0 6 AOS (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3: CONTROL DE ESFINTERES Objetivo: Identificar las pautas de comportamiento adecuado que facilitaran a los adultos a dirigir y acompaar a los nios de 2 a 3 aos en el proceso madurativo del control de esfnteres. Metodologa: A continuacin se reunirn de 5 personas a cada uno de los grupos la facilitadora har entrega de una tarjeta que contiene una palabra o frase relacionada con el tema del taller, cada grupo elaborara una historia donde relacione esta palabra con la vida real en el manejo del control de esfnteres; por el lado inverso de la tarjeta encontramos un mas (+) y un menos (-) (ver material didctico fichas 1), los cuales direccionara el tipo de comportamiento narrado en la historia. Posteriormente, la facilitadora pasara por cada uno de los grupos para que tomen al azar un papelito el cual contiene la forma en que debern socializar la historia elaborada ejemplo, podrn bailar, cantar o realizar una obra de teatro (ver material didctico fichas 2). Duracin: 30 Min. Recursos: Fichas control de esfnteres, Fichas actividades socializacin. ACTIVIDAD 4: EL JUEGO Objetivo:

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Identificar la importancia que requiere el jugar con los nios en sus diferentes etapas de desarrollo y como contribuye en su desarrollo y autonoma. Metodologa: A continuacin se dividirn los participantes en grupos de 6 personas, la facilitadora entregara una serie de materiales (papel, revistas, tijeras, lpices, marcadores) con lo cuales cada uno de los grupos elaboraran un juego o juguete que se pueda utilizar con nios en edades entre 3 a 6 meses, 7 a 12 meses, 1 a 2 aos, 2 a 3 aos y 4 a 6 aos. Cada grupo socializara el trabajo realizado escoger uno de los juegos elaborados para aplicarlo con todo el grupo. Duracin: 30 minutos. Recursos: Papel, lpices, tijeras, revistas, marcadores.

ANEXOS
ANEXO 1 44

ABORDAJE TEORICO AUTONOMIA TEORA DEL DESARROLLO PSICOSOCIAL SEGN ERIK ERIKSON. Cada etapa hace referencia a dos resultados opuestos, uno adaptativo y otro desadaptativo. Estos dos resultados no son alternativas, sino complementarios, una buena resolucin significa que la cualidad adaptativa supere a la desadaptativa. Existen momentos ptimos para lograr cada cualidad, sin embargo es posible compensar insatisfacciones. AUTONOMIA / VERGUENZA Y DUDA De 1 a 3 aos Conciencia de s como ser independiente de los padres Se basa en el desarrollo cognitivo y msculo motor Deseo de hacer todo por s mismo Los fracasos y el ridculo al que otros lo someten puede generar duda y vergenza Las exigencias excesivas tambin pueden generar dicho sentimiento, o bien un voluntarismo extremo

Entre el primer y el tercer ao, los nios comienzan a afirmar su independencia, caminando lejos de su madre, escogiendo con qu juguete jugar, y haciendo elecciones sobre lo que quiere usar para vestir, lo que desea comer, etc. Si se anima y apoya la independencia creciente de los nios en esta etapa, se vuelven ms confiados y seguros respecto a su propia capacidad de sobrevivir en el mundo. Si los critican, controlan excesivamente, o no se les da la oportunidad de afirmarse, comienzan a sentirse inadecuados en su capacidad de sobrevivir, y pueden entonces volverse excesivamente dependiente de los dems, carecer de autoestima, y tener una sensacin de vergenza o dudas acerca de sus propias capacidades Alrededor de los tres aos y hasta los siete, los nios se imponen o hacen valer con ms frecuencia. Comienzan a planear actividades, inventan juegos, e inician actividades con otras personas. Si se les da la oportunidad, los nios desarrollan una sensacin de iniciativa, y se sienten seguros de su capacidad para dirigir a otras personas y tomar decisiones. Inversamente, si esta tendencia se ve frustrada con la crtica o el control, los nios desarrollan un sentido de culpabilidad. Pueden sentirse como un fastidio para los dems y por lo tanto, seguirn siendo seguidores, con falta de iniciativa. 45

La autonoma se evidencia en las diferentes actividades que presenta el nio en esta edad como lo son el juego, el control de esfnteres, dibujo y la msica. El juego Es una actividad muy importante en el desarrollo fsico y emocional del nio puesto que ayuda, fortalece y desarrolla un nivel psicomotriz emocional y neuronal siendo el eje vital de comunicacin, interaccin social, expresin de sentimientos, gusto, deseos y es uno de los componentes bsicos en la obtencin de vnculos afectivos adecuados. El beb utiliza el juego y los objetos (frazadas, objetos blandos, juguetes), para liberar todas las tensiones, conflictos originados por las ausencias breves del contacto de unidad (beb-madre), antes del perodo del destete. El control de esfnteres Es decisin del nio, no de sus padres. No se debe presionar al nio a que controle su vejiga o su tracto intestinal, antes de que l se sienta totalmente preparado para hacerlo. A los padres les resulta muy difcil ser objetivos en cuanto al entrenamiento para el control de esfnteres. Debido a nuestra cultura y a las experiencias individuales de la mayora de los adultos, sta les exige que se sientan responsables por el xito del nio. Cualquier fracaso es sentido como un reflejo de una crianza deficiente, convirtiendo al nio en algo que hay que entrenar, presionndolo a aprender en contra de sus propios deseos. No hay que basarse en experiencias propias, ni en consejos de terceros para evaluar la situacin del nio en relacin con sus esfnteres; cada nio tiene su ritmo y su velocidad de aprendizaje, y valorar esta independencia es clave para no ejercer presin y causar serios problemas. El dibujo Es, casi siempre, la primera gran obra de los nios. Representa su primer gran tesoro expresivo ya que, a travs de los dibujos los nios dicen muchas cosas de s mismos. Puede ser que esta sea la razn por la cual muchos padres estn cada da ms interesados por los dibujos que hacen sus hijos. El dibujo se puede convertir, en algunos casos, en el termmetro del estado de nimo del nio, ya que traduce lo que el nio siente, piensa, desea, o lo que a l le inquieta, le hace alegre o triste. Los dibujos en la de los 3 a los 6 aos de edad se podra sealar como: - la etapa del garabato: En esta etapa los garabatos no son intentos de reproducir el medio visual circundante, estos tienen como base el desarrollo fsico y psicolgico y no la intencin de representar algo. El hecho de trazar

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lneas les resulta a los nios sumamente agradable, disfrutan del movimiento y de la actividad kinestsica que le representan sus garabatos. Algunos padres tratan de encontrar en estos garabatos algo reconocible, o bien dibujan alguna cosa para que el nio lo copie, pero, mientras un nio se encuentra en la etapa del garabateo descontrolado, trazar un dibujo de algo real es inconcebible. El intentar que el nio copie o guiar su dibujo es algo que puede ser perjudicial para su desarrollo.

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FICHAS 1

AMOR

INDIFERENCIA

+ Andrs cuando vayas a orinar me avisas + AMISTAD CASTIGO FISICO Este peladito si es sucio y bobo hasta cuando se va a orinar en el paal + AUTOESTIMA FRASES NEGATIVAS Camilo tu ya eres un hombre grande y si en algn momento sientes que vas hacer popo busca a la persona que este mas cerca de ti y pdele que por favor te lleve al bao EXCLUSION CON LA

INTERACCION DE + Modelamiento, cuando entres al bao pdele al nio que te acompae + IMITACION para que conozca e identifique como se orina o se hace popo y dile OTROS cuando JUEGOS CON quieras orinar o hacer popo venimos los dos al bao y veraz lo rico que es. NIOS. + Quitarle el paal al nio y obligarlo que se siente en el bao a orinar o hacer popo y si no lo hace regaarlo. Cuando el nio orine o haga popo en el bao y/o vasenilla reforzarle su comportamiento. Ejemplo, tu ya estas muy grande mira como te ves de lindo/a brindndole un fuerte abrazo, aplaudindolo, otorgndole un beso y diciendo llevmoslo al parque. Dejar al nio en ropa interior se orino o defecto pegarle, regaarle, decirle tan sucio o huele a feo, qutese de aqu.

FICHAS 2 HISTORIA OBRA DE TEATRO TROVA IMITANDO UNA FAMILIA IMITANDO EL ROL EN EL COLEGIO

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TALLER 4 AUTOESTIMA FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DE MI HIJO

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO: Identificar la importancia que tiene para el ser humano la autoestima y como inculcarla en los nios de 0 a 6 aos.

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ACTIVIDAD 1: EJERCICIO COMO ESTA MI AUTOESTIMA ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO ANEXO 1 ACTIVIDAD 3: DIBUJANDO LA AUTOESTIMA

ACTIVIDAD 1: EJERCICIO COMO ESTA MI AUTOESTIMA Objetivo: Lograr que los participantes identifiquen las apreciaciones que tienen de si mismos y las que los dems tienen de ellos, ubicndose siempre como nio de 0 a 6 aos. Metodologa: Se pedir a los participantes que se consideren nios entre los 0 y 6 aos de edad, luego que en una hoja realicen el ejercicio de escribir una redaccin describindose a si mismo. En el primer prrafo descrbase tal y cmo se ve usted mismo. En el segundo prrafo, descrbase tal y como lo ve su mejor amigo En el tercer prrafo descrbase tal y como le vera alguien que no lo conociera y se cruzase con usted en la calle. Duracin: 5 minutos Recursos: Hojas en blanco 50

ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3: DIBUJANDO LA AUTOESTIMA Objetivo: Llevar a que los participantes ilustren por un medio artstico el concepto de autoestima. Metodologa: Se pedir que se renan en 4 grupos, con la ayuda de marcadores, papel peridico, revistas, entre otros elementos se construye un dibujo y una frase alusiva a la autoestima, resaltando su importancia, posteriormente se socializan los trabajos elaborados. Duracin: 15 minutos Recursos: pliegos papel peridico, marcadores, tijeras, revistas

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO AUTOESTIMA Se toma como punto de partida el hecho de que, de manera generalizada, los padres tratan de manera correcta a los nios y que estos se desenvuelven en ambientes socioculturales correctos y apropiados para el desarrollo de su personalidad y de su autoestima. Sin embargo, dada la importancia del tema vamos a tratar de destacar algunos de los factores favorecedores y perjudiciales. El objetivo es mejorar en lo posible las pautas de actuacin, pero sin caer en angustias, culpabilidades o temores ante los posibles errores. La autoestima es el grado de aprecio-desprecio que cada uno se dirige a s mismo. Es un sentimiento de sentirse querido y de sentirse capaz de cumplir alguna actividad. Es importante porque afecta a todos los mbitos de la vida, del desarrollo y del aprendizaje... en el presente y para el futuro.

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La autoestima no aparece porque s, depende de una serie de factores: Los cuidados, atencin y la satisfaccin de las necesidades fsicas y mentales del nio constituyen la base fundamental. Los mensajes que se reciben Los retos a los que se enfrenta Los juicios sobre uno mismo El desarrollo de habilidades

El nio tiene muy poco margen para autoinfluirse. La influencia mayor es externa (Pautas de crianza y ambientes prximos).

COMO FOMENTAR LA AUTOESTIMA EN LOS NIOS

Dejarle vivir, jugar, disfrutar, perder el tiempo ... Felicitarle, ambientes animados, alegres, motivadores-estimulantes (no exigentes, no todo para aprender, no todo prepararse para el futuro) Criticar la conducta, no a la persona: no corregir despreciando a la persona. Cuidar el lenguaje, los mensajes que le dan al nio Criterios de exigencia moderados. Ponerle retos moderados y procesos de avances lentos Buscar que sea feliz, ms que ser el primero, el mejor Entrenar habilidades (con progresiones moderadas) Ignorar su autocrtica; rebatir ocasionalmente, ignorar en la mayora y resaltar sus aciertos all donde se criticaba. No forzarle de manera rpida, no obligarle a hacer algo con lo que se siente inseguro, seguir un proceso de poco a poco (ej.; saltar, cantar, etc.)

EL LENGUAJE DE LA AUTOESTIMA PARA CORREGIR AL NIO 1 2 3 4 Describir la conducta incorrecta. Hacer una valoracin de la misma. Reconocer sus sentimientos y valoraciones Formular claramente lo que se espera de l.

Por ej.: No est bien que le quites la pelota, ya s que queras jugar, pero la prxima vez espero que se la pidas de buenas maneras, pero t eres buensimo, me gusta mucho la cantidad de cosas que haces bien, te quiero muchsimo, s que lo vas a hacer bien y estoy encantado de cmo eres.

FRASES Y COMPORTAMIENTOS ASERTIVOS 52

PARA INCREMENTAR EL NIVEL DE AUTOESTIMA EN NIOS ENTRE EL NACIMIENTO Y LOS SEIS AOS DE VIDA

Frecuentemente exprsale al nio lo mucho que lo quieres, lo importante que es para usted, lo lindo que es, lo afectuoso y tierno que amaneci, lo inteligente que es, estimlale sus cualidades tanto fsicas como mentales. Ensele a agradecer y a disfrutar de sus sentidos. Hgase amigo del nio, brndele afecto y confianza, ensele que usted cuenta con el y el puede confiar en usted. haga que el reconozca que el no esta solo, que a pesar de rol que ejerce usted como madre, padre, medico, docente entre otros son orientadores y acompaantes del crecimiento del nio para desarrollar su potencial. Pdale que le exprese lo mucho que lo quiere y cuando falla como padre, docente, hermano, amigo, vecino entre otros Abrselo, mmelo, cntele, arrllelo, lcelo, disfrute cada instante como si fuera el ltimo. Juega con el, reglele gran parte de su tiempo, esto fortalecer la autoestima del nio, su aprendizaje, autonoma, desarrollo pleno de su personalidad entre otros aspectos importantes. Desarrolle su creatividad por medio de la creacin, elaboracin de dibujos, historias, cuentos, juguetes, muecos, pintando, recortando y pegando, elaborando juegos en papel, figuras en plastilina. Llvelo al parque y vulvase un nio a la hora de jugar esta actividad los har felices Ensele que la vida esta llena de obstculos y dle las herramientas para que desde pequeo aprenda a superarlos. Utilice elementos fsicos para la obtencin del aprendizaje y posteriormente que los haya superado hgale la comparacin de cmo se superan los obstculos en la vida real. Cubra las necesidades fsicas y emocionales del nio de manera asertiva, en otras palabras aprende a identificar sus estados de animo. Cuando llore por hambre, sueo, dolor, tristeza, por llamar la atencin, porque necesita que lo alce, lo abrace, le de un beso, le brinde ternura, que juegue con el, lo lleve a pasear, desea preguntarle y conocer algo; el llanto es una de las manifestaciones utilizadas por el nio para comunicarse con la madre, por lo tanto hay que conocer muy bien estas manifestaciones y seales emitidas por los nios. 53

Ensale a amar la vida, su cuerpo, la naturaleza, las personas, los animales, los juguetes, las plantas a valorarlas y a cuidarlas.

TALLER 5 MANEJO DE EMOCIONES LA EMOCION DEL MILAGRO DE LA VIDA

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO: Promover un espacio en el cual se logren identificar las emociones que se presentan a partir del nacimiento y hasta los 6 aos de edad, para suscitar las positivas y generar herramientas para el manejo asertivo de las emociones negativas. 54

ACTIVIDAD 1: DINAMICA CUERPOS EXPRESIVOS ACTIVIDAD 2: DINAMICA MI MAYOR EMOCION ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 4: EL CASO DE MARIA

ACTIVIDAD 1: CUERPOS EXPRESIVOS Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Se escriben en papelitos los nombres de animales (macho y hembra) (ver material didctico fichas), luego se distribuyen a los participantes y ellos deben imitar estos animales al ser dada la orden pero no pueden hacer ningn sonido, en el transcurso de 5 minutos debern encontrar a su pareja, cuando la creen haber encontrado se toman del brazo y se quedan en silencio alrededor del grupo, no se le puede decir a su pareja que animal es, una vez que todos tienen a su pareja, se dice que animal estaba representando, para ver si acertaron, tambin se puede decir que la pareja vuelva a actuar y los dems compaeros decir que animal es y si forman la pareja correcta. Duracin: 5 minutos 55

Recursos: Tarjetas con animales ACTIVIDAD 2: DINAMICA MI MAYOR EMOCION Objetivo: Permitir que los participantes mediante una autoevaluacin identifiquen la emocin que ms se presenta en su vida. Metodologa: Compartir la emocin identificada y el porque considera que esta es la que mas se presenta en su vida con la pareja que encontr a travs de la dinmica anterior, posteriormente la pareja lo comparte al auditorio. Duracin: 10 minutos Recursos: Humano ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4: EL CASO DE MARIA Objetivo: Permitir que los participantes mediante una autoevaluacin identifiquen la emocin que ms se presenta en su vida. Metodologa: Se da lectura a la historia de Maria, y se solicita a los participantes como se puede evitar y mejorar esta situacin de celos del hermano mayor. HISTORIA MARIA Los tres aos de vida de MARIA fueron perfectos. Ella era el centro de atencin en un tringulo de amor perfecto: mam, pap y nia. Tena la atencin completa de sus padres para todo, y saba exactamente que esperar. Nunca tuvo que compartir a sus padres con nadie. Entonces lleg a su vida un intruso, tratando de ocupar su lugar central Ha nacido una estrella! La gente rodea al joven rival con oohs y ahhhs y lo colman de regalos. Maria ya no es el miembro ms importante de la familia. Cuando intenta obtener atencin al mismo tiempo escucha Ahora no, tengo que atender al beb. Cuando llega una visita, ella es pasada por alto con un Oh, que hermoso beb. La desilusin ante su aparente degradacin se transforma en enojo con el pequeo advenedizo quin la ha destronado? y se siente confundida porque todos le dicen que tiene un hermanito tan lindo.

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Duracin: 10 minutos Recursos: Historia

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO MANEJO DE EMOCIONES EMOCIONES EN EL NIO DE 0 A 6 AOS DE EDAD En la etapa de desarrollo de 0 a 6 aos, los aspectos emocionales juegan un papel esencial para la vida y constituyen la base o condicin necesaria para el progreso del nio. Greenspan y Thorndike (1997) investigaron las posibles etapas del desarrollo emocional, demostrando que en los primeros meses de vida el nio es capaz de reconocer emociones bien positivas o bien negativas.

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Incluso al poco tiempo de nacer los nios son capaces de reconocer las emociones de los que les rodean, aunque no se sabe a ciencia cierta si lo hacen por pura imitacin. Pronto, despus del nacimiento, los bebs muestran signos de inters, angustia y disgusto; y en los siguientes meses, estas emociones se diferencian en alegra, furia, sorpresa, tristeza, timidez y miedo: Llanto, primera comunicacin, para llamar la atencin La sonrisa: desde el nacimiento muestran expresiones faciales Alegra, clera (ira), sorpresa y tristeza (2-4 mes) Miedo (5 mes)

Un nio de 8 meses es capaz de diferenciar las emociones de sus padres, aunque por limitaciones en el lenguaje, no consiga expresarlas. Alrededor de los tres aos, son conscientes en la eleccin de las personas y las emociones que genera esa relacin, por eso decide con quien jugar, a quien besar, abrazar, De estas relaciones nacen emociones socio-morales como: Vergenza, culpa y orgullo. A partir de los cuatro aos utilizan un lxico emocional mediante trminos como: tristeza, miedo, enfado el lenguaje, ser un instrumento con el cual el nio comprender la realidad, comunicar experiencias y expresar sentimientos. Desarrollar en consecuencia la Conciencia Emocional. El recuerdo ser fuente de emocin, con lo que si las vivencias son agradables, mostrar seguridad. La regulacin emocional, ser una de las competencias emocionales ms importantes de esta etapa, y para ello utilizar el juego simblico, el cual aporta nuevas formas de expresin del afecto. Es una fuente de descarga emocional, ya que pueden adoptar un estado emocional diferente al suyo. El nio piensa que la emocin viene generada por la situacin no por su propia valoracin. Es decir, no es consciente que el que debe regular la emocin es l mismo. La principal herramienta reguladora del nio es la madre. El nio busca consuelo y la ayuda del adulto. La regulacin emocional favorece la interaccin social con los dems. Por ltimo en esta edad las Habilidades socio-emocionales formarn parte importante en el desarrollo emocional del nio. Cerca de los 6 aos los nios pasan del egocentrismo a desarrollar la relacin con los iguales. A medida que aumenta el mundo social del nio, aumenta la intensidad y complejidad de las emociones. La empata expresin de las propias emociones, favorece la resolucin de conflictos, las conductas prosociales, la tolerancia, el respeto, la solidaridad, Los amigos sern las personas que les trate bien y le proporcionen seguridad. Pero, para tener buenos amigos es necesario conocer a los dems, comunicarse y ser capaz de expresar sentimientos positivos. (Al principio ser costoso).

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En definitiva, en los primeros aos de vida el aprendizaje de las emociones, ser bsico en el desarrollo de la personalidad del nio LA AGRESIVIDAD En un nio de 1-3 aos es entendible la agresin: pegar, morder, araar. Hay razones biolgicas, sociales y de lenguaje que lo explican. Pero por ello no se debe dejar que el comportamiento cambie solo. Hay que trabajar (seguir pautas educativas) con la actitud de soy padre y educador. Cuando surge el problema es relativamente fcil actuar para reprimir estos comportamientos agresivos. En menor nmero de ocasiones se disean y siguen pautas para ser sociable con conductas de cooperacin, respeto al otro y habilidades sociales ante los conflictos. En el mejor de los casos se dan explicaciones verbales, ticas, morales... COMO EVITAR LA AGRESIVIDAD Se debe trabajar para subir el comportamiento socialmente aceptable: Cuidar los modelos prximos: padres, familiares, etc. Comentar con l los modelos del ambiente: TV, pelculas, escenas de la calle, parques, etc. Hacer juegos para practicar las habilidades sociales Entrenar habilidades ante conflictos: cuentos dialogados donde hay un pastel para dos nios, cmo hacer turnos, expresar una queja, etc. dejar que viva los inconvenientes de tener una sancin por su incorreccin cuando se la aplica otra persona: resulvelo con tu ta, no quiero saber nada.

LOS CELOS Los celos aparecen cuando el nio se siente en desventaja frente a otro, es un sentimiento personal y subjetivo, que no puede estar fundamentado objetivamente, pero que es verdadero para quien lo siente. Es importante no tener una visin de los celos absolutamente negativa que conlleve a obsesionarse con su eliminacin. Aceptarlos como algo natural que hay que trabajar para minimizar y para dar salida al malestar del nio. Aceptarlos porque son inevitables. El objetivo debe ser minimizarlos. QUE HACER ANTE LOS CELOS Mostrarle mucho afecto y atencin, que lo viva, que lo sienta. Que no vea que al otro se le aprecia ms.

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Corear las felicitaciones que le puedan hacer otras personas y sus tambin sus autofelicitaciones. Atender los retrocesos lo menos posibles. Cuando se atiende al beb, que el otro padre le atienda a l (siempre que sea posible). Que las visitas pregunten por el mayor y traigan regalos para l, con prioridad sobre el pequeo (mientras este no sea consciente del hecho). Buscar su cooperacin y ayuda, pero sin crearle cargas. Se trata de hacerle sentirse til e importante pero no de crearle problemas con responsabilidades. No ocultar el embarazo, pero tampoco hablar del tema continuamente con el nio ni con un tiempo excesivo de antelacin.

FORMAS SUAVES DE INTRODUCIR UN NUEVO BEBE AL HOGAR Un nio criado con apego tendr un periodo de adaptacin a la nueva situacin ms sencillo, ya que l obtuvo lo que necesitaba cuando lo necesit. No se sentir celoso viendo cmo otra persona ve cubiertas sus necesidades. Los nios alrededor de tres aos, tres aos y medio a menudo reciben al nuevo beb en el hogar, bien con los brazos abiertos o como una novedad, y a veces parece que esos nios, al menos aparentemente, no parece que se sientan celosos. Ellos pueden competir ms por un rato de juego con su beb que por la atencin de sus padres. Ser comunicativo le ayudar a adaptarse a los cambios. Hacerlos amigos antes del nacimiento Habla al nio mayor acerca del nuevo beb antes del nacimiento. Dependiendo de su nivel de comprensin, comenzar antes o durante el embarazo. Puede ensearle fotografas de un beb en el tero materno. Para un nio pequeo, si no est a la vista, no est en la mente, as que un beb que an no ha nacido, no amenaza su territorio, pero incluso un pequeo de dos aos puede sentir si su madre est preocupada por lo que hay debajo de ese bulto en la barriga. Permite acariciar al beb, hablarle, y sentir sus patadas. Pasa un buen rato hablando sobre l y planificando cosas. Revive la primera infancia del mayor Sintase con su hijo y repase el lbum de fotos. Ensele cmo era justo al nacer, al llegar del hospital, las fotos, el cambio de paales Reviviendo estos momentos, el hijo mayor ir conociendo y se ir sintiendo preparado para esos momentos que se vivirn en el futuro. Adelanta cmo ser la llegada del beb Cuando el pequeo beb salga de la barriga, mam lo tendr en sus brazos todo el tiempo. Los pequeos duermen y maman todo el da y estn en los brazos de mam. Los bebs pequeos realmente necesitan a sus mams. Incluye al mayor

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en las celebraciones del nacimiento, Adems de estar con mam y con el nuevo beb despus del nacimiento (si es que no estuvo en el nacimiento), pdale ayuda en la preparacin de la fiesta del nacimiento. Puede elegir el pastel, la decoracin, pensar en regalos especiales para el nuevo beb. Incluye un regalo para el hermano Algunos visitantes traern un regalo para el hermano mayor cuando vengan a visitar al nuevo beb. Guarda unos pocos regalos de reserva para cuando los amigos sean esplndidos en sus regalos y atenciones hacia el nuevo beb. Deja que sea l quin destape los regalos del beb. Compartir momentos Junto con la incertidumbre de saber dnde encajan ellos en la nueva situacin, lo que les preocupa ms a los nios es compartirte con el beb. Desde que el concepto de compartir es extrao para un nio de menos de tres aos, y desde que la mam es su posesin ms preciada, es raro que pueda convencer al nio de compartir el tiempo de la madre. Suena bien decir que le dar al mayor la misma cantidad de tiempo, pero en la prctica no es realista. Los bebs necesitan mucho tiempo de dedicacin.

INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional no es otra cosa que la capacidad para expresar y manejar sentimientos y emociones, que incluye: conocer las propias emociones y reconocer un sentimiento cuando este ocurre; manejar las emociones -teniendo como objetivo el equilibrio- sin exagerarlas ni suprimirlas; por eso es importante promover la inteligencia emocional en los nios. Algunas maneras de lograrlo son:

Estimulemos la comunicacin no verbal: Al desarrollar distintas actividades con tus hijos, muestra atencin e inters con seales de agrado y comprensin, como sonrisas y abrazos. As le mostrars que ests alerta frente a sus emociones. Fomentemos la solucin de problemas desde edades tempranas: Aydalos a resolver los pequeos o grandes problemas que se vayan presentando. En ocasiones, permteles que ellos mismos puedan resolver conflictos. Construyamos un vocabulario de sentimientos: Para que los chicos puedan conversar de lo que sienten es necesario que puedan manejar algunos trminos que los ayuden, tales como alegre, triste, aburrido, divertido, contento, curioso, etc. Dejmoslos experimentar: Como paps, muchas veces deseamos que nuestros hijos no pasen por sufrimientos, fracasos o decepciones. Sin embargo, experimentar dichos sentimientos, conversarlo con los paps y salir adelante en ellos, los har ms fuertes y seguros frente a los retos que la vida les plantear en el futuro. Fortalecer la Autoestima: El xito escolar y humano de nios y nias depende fundamentalmente de la imagen que tienen de s mismos y de su confianza 61

en su propia vala. Pero para poder transmitir una saludable autoconfianza y autovaloracin a los nios es necesario que los padres y docentes desarrollen estas cualidades.

FICHAS

LEON

LEONA

PERRO

PERRA

GATO 62

GATA

OSO

OSA

GALLO

GALLINA

PATO

PATA

MICO

MICA

TALLER 6 SEXUALIDAD Y PREVENCION DEL ABUSO SEXUAL ESTE ES MI CUERPO

DURACION: 2 HORAS OBJETIVO:

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Promover la particin de los padres y docentes en el desarrollo de la sexualidad y la prevencin del abuso sexual en los menores de 0 a 6 aos de edad. ACTIVIDAD 1: LEVANTESE Y SIENTESE ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD NIOS 0 6 AOS ACTIVIDAD 3: VIDEOS EDUCACION SEXUAL ACTIVIDAD 4: MIS PARTES PRIVADAS ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO ABUSO SEXUAL NIOS 0 6 AOS ACTIVIDAD 6: FINALIZANDO LA HISTORIA ACTIVIDAD 7: BOLETIN INFORMATIVO

ACTIVIDAD 1: LEVANTESE Y SIENTESE Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos sentados formando un circulo, la facilitadora empieza contando cualquier historia inventada, cuando dentro del relato se dice quien todos se levantan y cuando dicen no todos se sientan, cuando alguien no se levanta o se sienta en el momento oportuno pierde y debe continuar relatando la historia y al perder otra persona sale del juego. El narrador debe hacerlo de forma rpida y

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fluida para darle agilidad al juego si no lo desarrolla con estor parmetros tambin pierde. ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD NIOS 0-6 AOS (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3: VIDEOS EDUCACION SEXUAL Objetivo: Ilustrar por medio de videos de dibujos animados las preguntas y respuestas que se pueden presentar en la edad de 0 a 6 aos frente al tema de la sexualidad. Recursos: videos Duracin: 20 Min ACTIVIDAD 4: MIS PARTES PRIVADAS Objetivo: Identificar las diferencias fsicas masculinas y femeninas con el fin de diferenciar lo que se denomina partes privadas del cuerpo. Metodologa: Se pide a los participantes que formen cuatro grupos, posteriormente se les entrega una hoja y a cada grupo se le pide que dibuje: Grupo 1: figura de una nia Grupo 2: figura de un nio Grupo 3: figura de una mujer Grupo 4: figura de un hombre Una vez terminados los dibujos, debern ubicar las partes privadas en cada una de las figuras, finalmente debern socializar cada dibujo realizando un paralelo entre las figuras de nia mujer y nio- hombre, los cambios, proceso de desarrollo y funciones. Recursos: Hojas blancas. Lpices Duracin: 20 Min. ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO ABUSO SEXUAL NIOS 0 6 AOS Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema.

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ACTIVIDAD 6: FINALIZANDO LA HISTORIA Objetivo: Conllevar a que se identifiquen situaciones en las cuales los adultos usen tcticas de trucos, engaos o secretos, para abusar sexualmente un menor. Metodologa: Se pide a los participantes que se organice en 4 grupos y a cada grupo se le entrega una historia que induce una situacin de peligro de abuso sexual, la deben leer y completar segn la indicacin: La historia 1 y 3 se vive el abuso sexual La historia 2 y 4 se identifica el peligro y previene el abuso sexual. Recursos: Tarjetas con Historias Duracin: 10 minutos

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD 0 6 AOS

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Cuando los nios empiezan a crecer notan la diferencia que existe entre el cuerpo de un hombre y una mujer. Lo ms natural es que pregunten el porqu de esas diferencias. Aunque resulta complicado hablar de sexualidad con menores de edad, tocar el tema abiertamente previene trastornos de la identidad sexual y, en instancias ms delicadas, acoso por parte de personas mayores. Si bien es cierto que el nio no identifica entre el bien y el mal, hablar de sus partes ntimas es el primer paso para inculcarle respeto y amor por su cuerpo. Sin embargo, no es la primera aproximacin que l tiene con su sexualidad. Tan pronto nace, fija su mirada en la madre. A los 3 meses se observa y toca sus manos. A los 8 se chupa el dedo gordo del pie. Y es slo al ao que se da cuenta de que tiene genitales; edad en la que se los manipula. No obstante, debe ser entendido, educado e informado a tiempo por los padres, pues son el estmulo para un desarrollo normal sexual del nio. La actitud de los padres es definitiva al momento de estimular las conductas propias del sexo de su hijo. Por ejemplo, a una nia desde los 3 aos se le debe explicar que algn da ser madre y que es diferente a un hombre en su forma de actuar. a esta edad hay que favorecer los contactos con los nios del sexo opuesto, porque esto le facilitar una mejor comprensin de su identidad sexual. Tambin exploran su cuerpo y el de otros a travs de los juegos como representar a pap y mam o a los mdicos. Esto lo hacen con el fin de satisfacer su curiosidad, una actitud normal hasta los 5 aos. A los 3 aos el nio tambin comienza los procesos de separacin e individualizacin, es decir, empieza a ser autnomo y a solicitar privacidad. Desde esta edad los nios deben estar solos en el bao haciendo sus necesidades y a los 4 aos vestirse sin ayuda, El bao con los padres se debe hacer hasta los 5 aos, porque perciben de una forma ms clara las diferencias sexuales de los rganos, lo que se convierte en una manera para generar sensaciones nuevas en los pequeos.

IMPORTANTE Hblele siempre con sinceridad y amorosamente. Esto generar confianza en el nio, tanta que l mismo se referir a su sexualidad evitando, en el futuro, juegos sexuales poco saludables. Cuando pregunte por el cuerpo no le diga esas cosas son de adultos. Esto har que se inquiete y se sienta inseguro. Respete la privacidad de su hijo. El ejemplo de esta empieza en casa. Inclquele que nadie tiene derecho a tocarlo, a espiarlo, ni a abusar de l y que cuando pase esto hable inmediatamente. Cuando al nio no le infunden su identidad sexual, no le hablan con la verdad, lo cohben de juegos y no hay un modelo a seguir de su mismo sexo, podra crearse en l un trastorno en su conducta sexual. Los

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tratamientos para controlarlo solo funcionan en un 5 por ciento. Por lo cual, los padres deben aceptar y tratar de inculcarles actividades de su propio gnero. TEORIA DESARROLLO PSICOSEXUAL Freud llam psicosexuales a sus etapas de desarrollo debido a que les asigna un papel preponderante a los instintos sexuales el la formacin y desarrollo de la sexualidad, para l el mejor camino para entender el significado de la sexualidad, particularmente en la infancia y en la niez, es compararla con cualquier placer sensual. El desarrollo de la personalidad consiste en el desenvolvimiento o despliegue de los instintos sexuales. Al principio esos instintos estn desplegados pero gradualmente se integran y centran en el acto sexual maduro, con base en las zonas del cuerpo que se vuelven focos de placer sexual Freud defini sus etapas. ETAPA ORAL 18 meses Es el primer momento en la evolucin de la personalidad del individuo que se caracteriza por dirigir la libido hacia la boca y buscar la satisfaccin gracias a la actividad de succin. La libido se dirige hacia el ano y la satisfaccin sobreviene por la expulsin o retencin de las heces. Para Freud la etapa flica es fundamental para el desarrollo del psiquismo, porque en ella se produce el Complejo de Edipo y el Complejo de Electra. El nio dirige el impulso ertico hacia sus genitales y consigue la satisfaccin el varn mediante el juego con su pene y la nia con su cltoris, o mediante la masturbacin

ETAPA ANAL 18 meses a 3 aos

ETAPA FLICA 3 6 aos

La crisis Edpica Cada estadio comprende una serie de tareas difciles propias de donde surgirn multitud de problemas. Para la fase oral es el destete; para la anal, el control de esfnteres; para la flica, es la crisis edpica, llamada as por la historia griega del rey Edipo, quien inadvertidamente mat a su padre y se cas con su madre.

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ANEXO 2 ABORDAJE TEORICO PREVENCION ABUSO SEXUAL 0 6 AOS El abuso sexual comprende " Los contactos e interacciones entre un nio y un adulto, cuando el adulto (agresor) usa al nio para estimularse sexualmente l mismo, al nio o a otra persona. Este tambin puede ser cometido por una persona menor de 18 aos, cuando es significativamente mayor que el nio (la vctima) o cuando (el agresor) est en una posicin de poder o control sobre otro menor". TIPOS DE ABUSO Violacin (penetracin en la vagina, ano o boca con cualquier objeto sin el consentimiento de la persona). Penetracin digital (insercin de un dedo en la vagina o en el ano). Exposicin (mostrar los rganos sexuales de una manera inapropiada, como en el exhibicionismo). Coito vaginal o anal. Penetracin anal o vaginal con un objeto. 69

Caricias (tocar o acariciar los genitales de otro, incluyendo forzar a masturbar para cualquier contacto sexual, menos la penetracin). Contacto genital oral. Obligar al nio a que se involucre en contactos sexuales con los animales. Adems de las conductas fsicas, los abusos comprenden la explotacin sexual, es decir: Implicar a menores de edad en conductas o actividades que tengan que ver con la produccin de pornografa. Promover la prostitucin infantil. Obligar a los nios a ver actividades sexuales de otras personas. PERFIL DEL AGRESOR

Entre el 80 y el 92% los agresores son hombres. Habitualmente eligen vctimas del otro sexo. Son precoces: casi la mitad tuvo su primer comportamiento de abuso antes de cumplir 16 aos. Suelen ser reincidentes y actan ms en las ciudades que en las zonas rurales Aparentemente son personas normales, pero presentan problemas de socializacin y serias carencias en valores sociales. Suelen ser agresivos o retrados y muy insensibles. No saben seducir a sus iguales, los adultos. Se manifiesta con conductas agresivas, temporales, o permanentes que buscan lesionar, humillar, degradar, expresar dominio o presin, sobre una persona que se encuentran en condiciones de inferioridad. Esta asume muchas formas: fsicas y psquicas. COMPORTAMIENTOS DEL MENOR ABUSADO

Las reacciones varan segn la edad, madurez emocional, naturaleza del incidente, duracin de la presin, historia del menor. EL MENOR PUEDE DEMOSTRAR Actitudes extremas (hiperactividad o recogimiento) Manifestar baja auto-estima Expresar sentimientos de pena y culpabilidad Dibujar cuerpos humanos distorsionados Manifestar comportamientos agresivos Tener enuresis y encopresis Aparecer asustado o fbico especialmente hacia los adultos Mostrar comportamientos pseudo-maduros Desmejorar su desempeo acadmico Manifestar comportamientos de provocacin sexual Abusar sexualmente a un hermano, amigo u otro menor Prctica de masturbacin compulsiva Volverse promiscuo sexualmente

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Embarazarse o huir Intentar suicidarse

SEALES Y SINTOMAS ESPECIFICOS Dolor rectal o genital Hemorragia rectal o genital Enfermedades transmisibles sexualmente Comportamiento sexual precoz persistente

SEALES FISICAS Hematomas o abrasiones de los genitales exteriores Distorsin o atenuacin del himen Alteracin del tono ano-rectal Enfermedades de transmisin sexual Embarazo

FACTORES ASOCIADOS AL RIESGO DE ABUSO SEXUAL Pobreza, bajo nivel cultural, viviendas Inadecuadas, abuso del alcohol. Ausencia de los padres biolgicos. Incapacidad o enfermedad de la madre. Los conflictos entre los padres (indiferencia, enfados, peleas, separaciones y divorcios). Las relaciones pobres, escasas o deficitarias por algn motivo con los padres. El hecho de tener padrastro.

COMO EVITAR SITUACIONES VULNERABLES PARA LOS MENORES Ser prudentes con respecto a dejar sus nios al cuidado de adultos jvenes que aparentemente prefieran estar con nios. El que nios compartan camas o habitaciones con adultos o adolescentes. Hablar con los hijos y guiarlos a que sigan su instinto (desconocidosfamiliares)

QUE HACER EN CASO DE ABUSO SEXUAL Primero, el nio o la nia en cuestin tiene que recibir proteccin de cualquier otro incidente abusivo. es importante que tenga la seguridad de que el culpable de haberse propasado nunca podr acercrsele de nuevo. Segundo, hay que dar al nio o la nia mucho amor y apoyo emocional. Los padres tienen que explicar con mucha claridad a la pequea vctima que ella no tiene la culpa. (Repetir palabras tranquilizadoras) 71

FORMAS SALUDABLES DE RESOLVER EL PROBLEMA Enfrentar y hacerse cargo los padres de la situacin. Trabajar para evitar abusos futuros Discutirlo con un psiclogo, quien puede aportar apoyo y consejos Reportar el abuso a las autoridades locales.

No permitamos que nuestros nios se conviertan en victimas de abuso sexual para esto amemos nuestros hijos, informmonos sobre los peligros y actuemos ante ellos

HISTORIA 1 Son las 10 de la noche. Zulema manda a su hija Sonia de 5 aos a pedir azcar a la vecina para terminar un pastel. Sonia toca la puerta y sale Don Mario, ella pregunta por la seora Rosa, pero Don Mario le dice que todos han salido, pero que pase a la casa y el le dar azcar. Sonia no esta muy segura si entrar a la casa. Don Mario insiste y le dice a la nia que tiene golosinas para darle. . .

HISTORIA 2 Don Carlos siempre invita a Carlos de 6 aos a ver ftbol, adems le hace regalos. Como Carlos tiene muchos hermanos, Don Francisco constantemente

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le dice que no le cuente a los otros hermanos que Carlos es su favorito, Carlos se siente contento, lo nico que no le gusta es que Don Francisco le coloca la mano en el hombro de vez en cuando lo abraza y le mira mucho. Don Francisco le dice a Carlos que si es obediente siempre lo va a cuidar y dar dinero. . .

HISTORIA 3 Rosario de 4 aos continua en el colegio esperando que su madre la recoja, all se encuentra a Don Manuel quien ayuda haciendo la limpieza de los salones, el ve a Rosario y le dice que lo espere que el termine y luego la lleva a su casa. Rosario se queda dudando, Manuel insiste ofrecindole comprar helados y golosinas.

HISTORIA 4 Maria tiene 24 aos y un bebe de 1 ao; Maria debe trabajar para proporcionarle lo necesario a su hijo, como vive sola y no tiene familia quien le cuide el hijo, le pide el favor a su vecina quien gustosamente acepta. Sin embargo la vecina tiene muchos problemas con su esposo por infidelidad y descuido por el hogar, al ver que cuidando el bebe de Maria su esposo permanece mayor tiempo en la casa y hasta juega con el, ella se siente muy tranquila y continua sirvindole a Maria. . .
IBAGUE, TOLIMA 2008 DES AR R OLLO DE C ONDUC TAS DE AUTPROTECCION

GOBERNACION DEL TOLIMA SECRETARIA DE SALUD

DEFINICION: El abuso sexual ocurre cuando un adulto o alguien mayor que el menor abusa del poder o autoridad que tiene el o ella y se aprovecha de la confianza y el respeto para hacerlo participar en actividades sexuales. ACTIVIDADES SEXUALES

Puntos de inters especial:

ABUSO SEXUAL A UN MENOR DE EDAD ES UN ABUSO DE PODER Y AUTORIDAD LOS AGRESORES SON LOS UNICOS RESPONSABLE S Y CULPABLES DEL ABUSO SEXUAL GENERALMENTE EL ABUSO NO SE DA CON

ABUSO SEXUAL

Tocar los rganos genitales, Masturbacin, actividades sexuales orales, penetracin vaginal o anal con los dedos, pene u otro objeto. Pueden incluir exhibicionismo o comportamientos y comentarios provocativos. Con el abuso sexual nos quitan nuestro derecho a ser nias. Alguien usa nuestro cuerpo y nos sentimos con vergenza y con miedo de contar lo que ha pasado. Es triste, por que perdemos la confianza en las personas que mas queremos. Pero descubr que tambin hay personas buenas y que vale la pena tener sueos y hacer valer mis derechos. ELEMENTOS CLAVES: 73 sobre el El poder que ejerce el agresor menor, Perdida de confianza, La falta de respeto Y Mantenimiento del secreto.

Los daos generados no solo son fsicos, sino psquicos y neurobiolgicos. En situaciones de alerta, el cuerpo produce sustancias como la adrenalina y la noradrenalina que nos ayudan a reaccionar. Ante un ataque, por ejemplo, los msculos se ponen tensos y el cuerpo se prepara para defenderse. El organismo, sin embargo, solo usa estas hormonas en caso de emergencia. EFECTOS O SECUELAS Autoestima: el nio o la nia aprende que sus necesidades y sentimientos no tienen valor Aprenden a sentirse culpables y responsables por lo que pasa alrededor Emocional: Sienten inseguridad y miedo Desarrollan una ansiedad crnica, sentido de culpabilidad, rabia, depresin y tristeza. Relaciones con otras personas: son incapaces de confiar en los adultos, mantenindose aislados

FISICA, LO CUAL IMPOSIBILITA DETECTAR LO QUE ESTA PASANDO.

PROTECCION

Una adecuada prevencin se logra educando a las comunidades a MITOS Y REALIDADES ACERCA DEL ABUSO desarrollar y mantener MITOS REALIDADES una conducta sana, responsable y 1) El agresor generalmente es un extrao 1) Las estadsticas muestran que el respetuosa. agresor es un familiar conocido del nio o 2) El abuso sexual ocurre por la noche y en Educar a los nios respondiendo a las necesidades de nios y nias que viven esta situacin.
lugares extraos 3) Es una manera de mostrar afecto 4) Los nios mienten, inventan historias para llamar la atencin 5) Los nios seducen los adultos

nia. 2) El abuso generalmente ocurre en la casa del menor donde el agresor demuestra ser una persona responsable y respetable 3) Muchos nios no tienen conocimientos de lo que es. 4) El comportamiento seductor de un nio es solo copia de un comportamiento adulto, no sabiendo lo que significa.

ABUSO SEXUAL
TODOS LOS NIOS Y NIAS TIENEN DERECHO A CECER SANOS, SEGUROS, FUERTES Y LIBRES PARA ASI PODER DESARROLLARSE FISICA, MENTAL Y SOCIALMENTE SALUDABLES Y FELICES. PROTEGERLOS ES UNA RESPONSABILIDAD QUE CORRESPONDE A TODOS: PADRES, FAMILIARES, PADRES ADOPTIVOS (PERSONAL UQE ESTA A CARGO DEL CUIDADO DE ELLOS), LA IGLESIA, ESCUELA, COMUNIDADES Y GOBIERNOS. NO HAY EXCUSA 1) Nunca hay que culpar a los nios o nias. 2) Los ofensores/ agresores son los nicos responsables y culpables del abuso sexual. 3)La sociedad debe tomar conciencia de proteger a los nios y castigar a los culpables. 4)Nunca dudar de lo que un nio ha contado, protegerlos. SEXUALIDAD Los nios y nias abusados desde muy temprana edad no conocen el concepto de espacio personal, ellos no han aprendido sobre la sexualidad de acuerdo con su edad, lo cual impide que tengan un desarrollo emocional normal. A pesar de que les desagrada la actividad sexual, la usan para obtener cario o llenar otros vacos emocionales. Muchos nios y nias cuando estn siendo abusados, pretenden que el abuso realmente no esta ocurriendo (congelan todas sus emociones) incluso, imaginariamente no estn presentes durante el momento del abuso.

POR QUE ES IMPORTANTE ENSEAR CONDUCTAS DE AUTO-PROTECCION

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CUALIDADES EN LA PERSON QUE VA A ENSEAR AUTO-PROTECCION Familiarizarse con la problemtica del abuso sexual a nios es una tarea que le corresponde a la comunidad en general, de esta manera se facilitara la enseanza de conductas de auto-proteccin y prevencin del abuso sexual. No obstante, aquellas personas que deseen capacitarse en este programa deben poseer ciertas caractersticas personales y profesionales que les facilitara manejar el tema.

OBJETIVOS

Autoproteccin es un tema relativamente nuevo que tiene como B) Los agresores siempre van encontrar el momento adecuado para abusar a un nio o meta elevar la nia. autoestima y autoC) Es un tema que no se ha hablado en imagen de nios y otras generaciones, por lo cual, tanto adultos nias para que puedan como nios, nias deben aprender a aprender a reaccionar manejarlo apropiadamente. preventivamente ante una situacin de riego, abuso y/o violencia. Y PUNTOS PARA RECORDAR

A) Primero y principalmente hay que tener presente que ningn adulto, madre o padre puede supervisar a un nio las 24 horas del da.

A) Educar a los nios e identificar las necesidades del cuerpo y se sensibles a los mensajes que este da cuando se enfrenta a una situacin de peligro. B) Darles un marco de referencia que les permita detectar y entender lo que es un comportamiento apropiado o inapropiado en adultos u otros nios C) Aprender a conocer, respetar y valorar el cuerpo para as poder desarrollar una conducta asertiva frente a cualquier problema de abuso sexual.

D) Practicar actividades positivas que ayuden a desarrollar el auto-estima E) Aprender estrategias que lo ayuden a resolver conductas sexuales inapropiadas F) A prender a tomar dediciones que lo orienten a entender su derecho a la privacidad de su cuerpo. G) A prender a decir NO, a alejarse de la situacin de peligro y pedir ayuda. H) Dejar que nios y nias expresen sus ideas, sentimientos y emociones usando sus propias palabras. Tratar de no corregir el lenguaje ya que esto interviene en el proceso de expresin espontnea.

TALLER 7 ESPIRITUALIDAD Y VALORES CRECIENDO CON VALORES GUIADOS POR LA ESPIRITUALIDAD

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO:

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Reconocer la influencia e importancia que requiere la adquisicin de valores en el desarrollo pleno de la personalidad del infante.

ACTIVIDAD 1: DINAMICA LA CACERIA RELIGIOSA ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO ANEXO 1 ACTIVIDAD 3: ESTA HISTORIA CONTINUARA

ACTIVIDAD 1: DINAMICA LA CACERIA RELIGIOSA Objetivo: Inducir a los participantes a considerar la espiritualidad y los valores como parte fundamental del desarrollo del ser humano. Metodologa: Esta dinmica esta basada en descubrir una clave, que consiste en llevar un objeto el cual empiece por la letra del nombre del participante (Ej. Carmen puede llevar una camndula, Bibiana puede llevar la Biblia) cada uno debe indicar el objeto que va a llevar justificando el porque llevara ese objeto a la cacera, el que diga un objeto que no corresponda a la letra inicial de su nombre se le dice eso no lo puede llevar, entonces se continua el juego hasta descubrir la clave. ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo:

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Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3: ESTA HISTORIA CONTINUARA Objetivo: Incentivar que por medio de la imaginacin y la creatividad se identifiquen y enseen valores a los nios de 0 a 6 aos. Metodologa: Se indica a los participantes que entre todo el auditorio se va a construir una historia el la que se evidencie la presencia de los valores (respeto, tolerancia, solidaridad, verdad, honestidad y obediencia), un voluntario iniciara dndole nombre a la historia y diciendo una parte del contenido, as sucesivamente todos participan haciendo referencia a los valores y dndole un final.

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO ESPIRITUALIDAD Y VALORES

VALORES Algo que resulta totalmente imprescindible para los nios, ya sean hijos sobrinos o nios a cargo de un adulto, es que se les trasmitan una serie de valores que les ayuden a relacionarse en sociedad. Los nios muy pequeos no son capaces de distinguir lo que est bien de lo que est mal. Es por eso mismo, que deben ser sus mayores quienes les inculquen dicha diferencia. Ensendoles a establecer la diferencia por ellos mismos.

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Para ello es imprescindible que todo consejo vaya acompaado de una justificacin que explique al nio el porqu de dicha respuesta. Mediante las discusiones o intercambio de opiniones se puede conseguir que los nios vayan asimilando valores ms inconscientemente que si se les impone como una norma inquebrantable. Se debe evitar imponer y tratar de trasmitir a la hora de hacerles comprender cualquier principio. se debe ser conscientes de que los nios parten de cero, con lo que todo lo que vean y escuchen desde el principio los va a marcar en sus futuras actuaciones y valoraciones. A todo esto se le debe aadir el echo de que los ms pequeos no solamente "maman" lo que ven en casa, sino que son como esponjas que van absorbiendo todo lo que sucede a su alrededor. Por ello no es suficiente con ensearles qu es correcto y qu no. Tienen que hacerles entender el porqu, para que en los momento adecuados sean ellos mismos quienes decidan qu es correcto y que incorrecto. EDUCAR EN VALORES Es acompaar a los hijos en el proceso de respuesta libre y personal sobre su propia identidad, y sobre los horizontes y metas que buscan para su felicidad. Valores e identidad son, en consecuencia, dos realidades inseparables. Una formacin plena que permita configurar la identidad de un ser humano en crecimiento, no puede desvincularse o prescindir de una seria y bien planificada educacin en los valores. El protagonismo de los padres y ms en la etapa de educacin infantil, es insustituible. Ellos son los que van a decidir qu valores pretenden involucrar en la educacin de sus hijos. Los valores que se abordaran son: 1. Valores morales: El Respeto: Es aceptar y comprender tal y como son los dems, aceptar y comprender su forma de pensar aunque no sea igual que la nuestra, aunque segn nosotros esta equivocado los nios aprenden a respetar a otras personas cuando se les trata con respeto. La crtica constante de un nio, comentarios negativos sobre l y la falta de elogios que celebran sus logros pueden causar que el nio les falte el respeto a otras personas. Tratar a los nios con respeto resulta en grandes beneficios para las familias y la sociedad en general. La Tolerancia: La tolerancia es la capacidad de conceder la misma importancia a la forma de ser, de pensar y de vivir de los dems que a la propia manera de ser, de pensar y de vivir. Si se comprende que las creencias y costumbres propias no son ni 78

mejores ni peores que las de otras personas, sino simplemente distintas, se estar respetando a los dems, desde cada perspectiva, las cosas se perciben de una manera distinta. La solidaridad: La colaboracin mutua en la personas, como aquel sentimiento que mantiene a las personas unidas en todo momento, sobretodo cuando se vivencian experiencias difciles de las que no resulta fcil salir. La verdad: suele definirse como la conformidad existente entre lo que se expresa y la situacin real de algo o el concepto real que se tiene acerca de un tema, se hace evidente mediante un sistema de falsacin que, llevado a sus ltimas consecuencias, demuestra cmo las proposiciones que se han tomado en cuenta y que motivaron en origen, son esenciales y necesarias para conocer si la firme conviccin torna en verdad o no, dependiendo si el objetivo inicial se cumple en el acto final. Mientras las proposiciones no sean falsables, quedan dentro del mbito de la lgica y la razn. La honestidad: Una persona honesta es aquella que es sincera y congruente con lo que piensa, siente y hace, sin hacerle dao al prjimo. Una persona que no engaa, no miente, es confiable, evita las murmuraciones y crticas destructivas y tiene especial cuidado en sus acciones. La obediencia: es una actitud responsable de colaboracin y participacin, dejando atrs el hacer para cumplir, que eso lo hace cualquiera, poner lo que est de nuestra parte es lo que hace de la obediencia un valor, no slo importante, sino necesario para las buenas relaciones, la convivencia y el trabajo productivo. Aunque el aprender a obedecer parece un valor a inculcar solamente en los nios, toda persona puede hacerlo. Estos valores son los pilares de las relaciones afectivas con el mundo y con los dems.

2. Valores religiosos: son propios de los creyentes y su orientacin en la infancia, corresponde a los padres ESPIRITUALIDAD La espiritualidad y la religin pueden hacer los hijos personas ms saludables mentalmente. Los nios tambin se benefician de la espiritualidad, esa conexin a algo superior que hace ver la vida desde una ptica ms all de lo material. a mayor presencia de creencias y prcticas religiosas, menor ser la incidencia de comportamiento antisocial en los nios. Beneficios 79

La espiritualidad ayuda a: Desarrollar relaciones fuertes. Perdonar y reconciliarse con los dems. Asumir las responsabilidades personales. Establecer metas en la vida

de

carcter

altruista.

No se puede subestimar en los la importancia de la espiritualidad y de la religin. Este trmino se refiere a las distintas maneras en que el ser humano expresa su espiritualidad a travs de figuras importantes -Jess, Mahoma-, tradiciones y ritos. La religin ofrece cdigos morales para vivir que los padres pueden utilizar en el proceso de criar nios y nias de una forma saludable, Todos los integrantes de una familia se ven beneficiados cuando crecen en un hogar en el que la espiritualidad es importante y se practica una religin, no importa la que sea. Ayuda a preocuparse por los dems, a ayudar a los necesitados y a reconocer que los seres humanos tienen un valor eterno, creado a la imagen de Dios, Tambin fomenta un compromiso hacia una relacin ms estable entre los progenitores. Este compromiso es esencial para la salud de los hijos. La mejor manera de cultivar los valores es a travs del ejemplo. Si los padres y madres muestran una actitud positiva hacia la fe, asisten regularmente a actos religiosos y discuten los problemas que surgen desde una perspectiva espiritual, sus hijos e hijas sern cada vez ms espirituales.

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LABORIOSIDAD VS INFERIORIDAD COMPETITIVIDAD

En esta etapa se presentan cambios profundos a nivel fisiolgico, que repercuten en el rea afectiva, cognitiva, social y espiritual. La diferencia de gnero se hace ms evidente y el comienzo de la vivencia sexual se hace manifiesta, pasando del reconocimiento de habilidades e identidad personal para tomar una eleccin vocacional, establecimiento de relaciones sociales, e identificacin social. Desde los 7 hasta los 12 aos, los compaeros cobran gran importancia, la estructura de pensamiento pasa entre lo concreto y la lgica, disminuye el egocentrismo, incremento de memoria y lenguaje, mejora la habilidad cognoscitiva, desarrollo de auto concepto y autoestima que se viene

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afianzando en la infancia primera, disminuye la rapidez del crecimiento fsico, mejora la fuerza y la capacidad atltica. Durante esta etapa, los nios necesitan del reconocimiento y la aceptacin de las personas que les rodean porque quieren gustar y que se tenga una valoracin positiva de ellos; por eso se esfuerzan en hacer las cosas bien y en sentirse orgullosos. Entre los 7 y los 12 aos, los nios son capaces de aprender y absorber una gran cantidad de informacin: su formacin es fundamental. Segn Erickson, en esta poca los nios atraviesan un conflicto entre laboriosidad contra inferioridad, cuyo valor subyacente es la competencia. En esta el nio apacigua ciertas cualidades imaginativas y apasionadas de aos anteriores de modo que es libre de concentrarse en el aprendizaje, que contiene su propia energa. Su capacidad de enfrentamiento en esta etapa depende en gran medida de lo exitoso que haya sido su paso por las etapas precedentes, si han salido con un sentido bsico de confianza, autonoma e iniciativa, estn listos para la escuela. El riesgo durante este periodo es que se desarrolle un sentimiento de inadecuacin e inferioridad. El nio comienza a hacer comparaciones entre s mismo y los dems, y se percibe con una actitud que puede ser ms o menos favorable. Los nios en esta edad estn listos para aprender a trabajar y necesitan desarrollar un sentido de competencia que implica la capacidad de usar su inteligencia y habilidad para completar tareas que son de valor en la sociedad, pues esta le demanda al nio el dominio de la tecnologa de su cultura para ganar respeto. TALLER 1 PAUTAS DE CRIANZA MIS HERRAMIENTAS PARA LA VIDA

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO: Reconocer que los supuestos que tanto padres e hijos hacen sobre el otro, que influyen en su relacin y en la formacin cotidiana.

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Dar herramientas sobre alternativas de crianza, teniendo en cuenta la importancia de afianzar los valores.

ACTIVIDAD 1: ADIVINALO ACTIVIDAD 2: TU NO ERES UNA ISLA ACTIVIDAD 3: CHARCO DE LODO ACTIVIDAD 4: ALTERNATIVAS DE CRIANZA ACTIVIDAD 5: DECLOGO DE MXIMAS

ACTIVIDAD 1: ADIVINALO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: De los presentes se elige un participante quien sale de la habitacin, mientras los otros eligen un objeto: un cuadro, un reloj, etc. Al incorporarse quien sali, el resto imita el zumbar de las abejas, aumentando la intensidad si se aproxima al objeto seleccionado y disminuyendo si se aleja de l. Tendr que adivinarlo en dos minutos si quiere ganar. Duracin: 10 minutos

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ACTIVIDAD 2: TU NO ERES UNA ISLA Objetivo: Invitar a los participantes a reflexionar sobre los eventos externos e internos que aslan a las personas, realizando nfasis en aquellos que afectan a los nios y el compromiso de cada uno en su desarrollo social y personal. Metodologa: A cada participante o por parejas, se entrega una copia de la lectura No somos islas, se les invita a observar la lectura y a subrayar la frase que ms le impact, adems deben escribir la razn por la cual la elige, despus comparte la frase elegida con el grupo. En la misma hoja cada uno dibuja una isla y una persona en ella. Se les pide que escriban sobre el personaje dibujado, todo aquello que puede provocar que una persona se asle (problemas de la misma persona o del grupo). En la isla escriben todo aquello que en nuestra sociedad asla a los hombres. El grupo se organiza en equipos de cuatro a siete personas y comparten sus repuestas. Una persona toma nota para comentarlas despus. Cada equipo prepara un discurso sobra la importancia de compartir. Lo titulan: "No somos islas". Despus eligen la persona que lo leer al resto del grupo. Se realiza la plenaria analizando y reflexionando, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. Duracin: 30 minutos Recursos: copia de la lectura No somos islas, lpices, borradores. ACTIVIDAD 3: CHARCO DE LODO Objetivo: Dar cuenta de la influencia generacional de las pautas de crianza, reconociendo aquellas que se recibieron y las que se perpetun. Metodologa: Cada persona recibe una hoja en blanco donde escribir en un paralelo, sobre como fueron tratados por sus padres y como hubieran querido ser tratados por ellos. Cada uno comparte los aspectos de su vivencia y anhelo personal. Se finaliza la actividad con la lectura: Charco de Lodo reflexionando sobre su mensaje. Duracin: 15 minutos Recursos: copia de la lectura Charco de Lodo, hoja en blanco, lpices, borradores. ACTIVIDAD 4: ALTERNATIVAS DE CRIANZA (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema del manejo de pautas de crianza saludables.

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ACTIVIDAD 5: DECLOGO DE MXIMAS Objetivo: Comprometer a cada uno de los participantes en la formacin sana y adecuada de los nios en esta etapa. Metodologa: Se divide el grupo en dos o tres subgrupos, a cada uno se le entrega una hoja donde debern crear un declogo de mximas que se darn como regla de vida a un hijo o hija. Al terminar los declogos, se rene a los participantes en sesin plenaria y solicita a un representante de cada subgrupo que presente su declogo. Se analiza el texto Los buenos padres y se reflexiona al respecto, comparando los puntos en comn con las mximas anteriormente expuestas. Duracin: 25 minutos Recursos: Hoja en blanco, copia de la lectura Los buenos padres.

ANEXO
ANEXO 1 PAUTAS DE CRIANZA QUE SON LAS PAUTAS DE CRIANZA Las pautas o patrones de crianza se definen como aquellos usos o costumbres que se transmiten de generacin en generacin como parte del acervo cultural, que tienen que ver con el cmo los padres cran, cuidan y educan a sus hijos. Las formas de criar dependen de lo aprendido, de lo vivido, y esto, a su vez, de la influencia cultural que se ejerce en cada uno de los contextos y que se transmite de generacin en generacin. Si bien es cierto que muchos de estos patrones son eficaces para la supervivencia de los nios, tambin es importante anotar que existen muchos 85

de ellos que no slo no favorecen su desarrollo integral, sino que atentan contra l. Las actitudes de los padres hacia los hijos no pueden abordarse desde un supuesto e histricamente problemtico amor de los progenitores, sino que dependen de dinmicas econmicas y demogrficas, de condicionamientos atvicos y esquemas culturales (Uliviere, 1986). La crianza de los nios se percibe como una ocupacin que produce adems de angustia, fatiga, y que si se puede se confa a otros para que la realicen. Una visin del nio como un ser con inclinaciones perversas, que centra la prctica educativa en el castigo, en la correccin de los comportamientos desviados de las normas establecidas, se sustenta en el inters de imponer sobre ellos y ellas la autoridad, y en la propuesta del moldeamiento por medio del cumplimiento rgido de un conjunto de normas que los padres ya han experimentado en su infancia y adolescencia. Estos padres son seres humanos agobiados por su historia, que recurren a la violencia como nico esquema posible de enfrentamiento a la situacin de dificultad que plantea el hijo. El hecho de que la respuesta de un padre al conflicto familiar tome la forma de maltrato infantil es una consecuencia de la experiencia de los padres en la infancia y de los valores y prcticas de crianza infantil que caracterizan la sociedad o subcultura en la que el individuo, la familia y la comunidad, estn inmersos. Aluja, Barrios y Garca (2006), en un estudio encontraron que padres responsables, estables emocionalmente, satisfechos con su pareja, y guiados por valores prosociales, tenan estilos de crianza basados en el cario y la aceptacin. Por el contrario, padres poco amables, con poca apertura, inconformes con su relacin de pareja, poco cohesivos y valores sociales definidos por falta de benevolencia y preferencia por valores de prestigio social, tenan estilos de crianza basados en la sobre proteccin y el favoritismo. Estos estilos de crianza parentales afectan la socializacin y la conducta de los nios prximos a ser adolescentes. Sabemos que, en relacin con el cuidado infantil, las normas de comportamiento paterno y materno recibidas pueden ser determinantes poderosos de respuestas de los padres en la siguiente generacin Urie Bronfenbrenner subraya la importancia del contexto social en el desarrollo humano y en particular en las relaciones de los padres y los hijos, en donde la capacidad para cuidar y educar con xito a los hijos depende en buena parte del contexto social en el que la familia vive, pues depende de las conexiones duraderas de los padres con otros fuera del hogar, de las normas de cuidado y del lugar donde se encuentra la familia a lo largo de su ciclo vital. Cuando los miembros de la familia se comunican entre s, su conducta comunica la percepcin que cada miembro tiene de s mismo y ms importante, comunica la percepcin que tienen de cada uno de los otros miembros de la familia. As por ejemplo, si los miembros de una familia perciben a otro miembro como una persona no valiosa, su conducta hacia l puede expresar

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rechazo, lo cual se manifiesta a veces abiertamente o en ocasiones veladamente convirtindolo en chivo expiatorio. Desde este punto de vista las autopercepciones y la percepcin de los otros ocupan un lugar central en la comprensin de la comunicacin familiar en general y, en particular, de las familias donde tiene lugar el maltrato infantil. El comportamiento de una persona est influenciado por las percepciones actuales de s mismo y de los otros, as como por los patrones, tanto de crianza como de comunicacin con los otros, previamente adquiridos y reforzados. Pero es importante tener en cuenta que la relacin del sistema familiar con su entorno es mutua: las condiciones del entorno influyen en la vida familiar y los cambios que ocurren en la familia facilitan los cambios del entorno, tratando ste de ajustarse a los nuevos patrones familiares. De esta forma se establece entre la familia y los sistemas extrafamiliares un proceso continuo de adaptacin mutua. Relaciones parentales Conducta parental Caractersticas personales del nio y percepciones de los padres Caractersticas personales de los padres y percepciones de los nios Conductas de los nios y otras manifestaciones de s mismos Segn esta concepcin, las relaciones entre padres e hijos estn marcadas por las caractersticas personales de los nios y la percepcin que los padres tienen de ellos; las caractersticas personales de los padres y la percepcin que el hijo tiene de sus padres, y por las conductas de los nios y las manifestaciones de su identidad. Estas interacciones tienen lugar en un clima nico del sistema familiar, que a la vez est inmerso en el contexto del entorno ambiental ms amplio. En cada historia se percibe la huella dolorosa de los tratos recibidos, la nostalgia por no haber recibido afecto, por no haber sido escuchados y por sentir que no fueron suficientemente atendidos. Estas personas han afrontado la vida con el sufrimiento de no haberse sentido reconocidos, pero con una conciencia de haber merecido ese tipo de trato, porque a sus paps los criaron as y porque consideran que fueron terribles. Si se evalan tres generaciones, se podra observar formas similares de educar, criar, y relacionarse, basadas en el castigo. Los abuelos repitieron en parte la forma como ellos fueron tratados, y sus hijos, hoy padres, estn haciendo esfuerzos por no repetir la historia. Aunque a veces acuden a los golpes, ahora estn ms preocupados por cambiar y aprender a ser mejores padres.

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Entonces, se puede decir que los Patrones de Crianza son el resultado de la Transmisin Generacional de formas de cuidar y educar a los nios. Son formas definidas culturalmente basadas en normas y reglas que a veces poseen carcter moral, con valores reconocidos y que son aceptadas por la mayor parte de los miembros de la cada comunidad con el fin de lograr buen desarrollo de los nios. Estas formas de crianza: regaos para reconvenir, golpes para modificar los comportamientos, no expresin de sentimientos, permanente sumisin a los adultos, obediencia irrestricta y sin replica, manifiestan unos comportamientos que, en cierta forma, si se dan, favorecen un mejor trato: aceptar los golpes, pedir perdn, ofrecer cambiar y dar permanentes muestras de arrepentimiento son las formas que los padres cuando eran nios empleaban y que an los nios continan empleando para evitar los castigos. Para que no me pegaran haca lo que dijeran sin chistar, aunque en el fondo siento que, en particular mi pap, que nunca estaba con nosotros y ni se enteraba de qu era lo que pasaba en la casa, slo reaccionaba fuertemente por las quejas de mi mam. Adicionalmente, Cicchetti clasifica los riesgos en trminos de la duracin de sus efectos: Factores de vulnerabilidad: caractersticas o condiciones de riesgo crnicas que podran describirse como dficit en la historia evolutiva (experiencias negativas en la infancia tales como rechazo emocional y falta de afecto, caractersticas del nio: defectos fsicos y problemas congnitos o caractersticas de la personalidad: pobre autoestima, problemas psicolgicos etctera. Factores de riesgo: transitorios son aquellos que producen estrs circunstancial de corto tiempo que puede ser de varias categoras, por ejemplo: de las relaciones conyugales (disputas conyugales, divorcio, muerte de uno de los cnyuges), del orden laboral (problemas en el trabajo, desempleo, insatisfaccin de las necesidades por problemas econmicos), o caractersticas del nio (enfermedad, malos resultados escolares, etctera). De igual manera los factores de apoyo o de compensacin pueden considerarse en trminos de su larga o corta duracin. As por ejemplo: un cnyuge afectuoso y considerado, un vecindario cohesivo y activo, un maestro comprensivo y comprometido, un nio adaptable e inteligente, pueden considerarse factores protectores de amplio rango, mientras que los incrementos en el salario o la ayuda de familiares o amigos en el cuidado de los nios se podra considerar como factores protectores transitorios. EL COSTO EMOCIONAL Abuelos y padres han recibido una carga emocional grande sobre la crianza, una carga de responsabilidades, de culpas y de experiencias que se confrontan permanentemente con lo que la gente de hoy dice, y con lo que a travs de los medios, los estudiosos y las nuevas formas de relacin, fundamentadas en el respeto de los derechos, se perciben en la sociedad.

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Nos preguntamos permanentemente, pues los padres no daban muestras de afecto, nunca besaban a sus hijos, nunca los abrazaban, no les permitan hablar, no jugaban con ellos, no les contaban cosas de la vida, y no les permitan jugar con los amigos. El control de las emociones se ejerca sobre los nios de tal manera que las expresiones de los sentimientos eran limitadas y coartadas por el regao y por el temor a parecer como dbiles o como homosexuales. Se considera que a travs de las primeras experiencias con sus cuidadores, el nio desarrolla expectativas acerca de la disponibilidad de los otros en momentos de necesidad, as como un modelo complementario de s mismo como digno o indigno de ser cuidado. La observacin de las personas de diferentes generaciones y sus respuestas a las preguntas frente al trato recibido confirma que se sentan dignos del castigo e indignos del afecto por parte de sus padres. Los nios dicen siempre, me pega, me golpea y regaa mucho, pero es que yo soy tan terrible! Los adultos rememoran los castigos, se duelen de ellos y manifiestan que sintieron rabia, tristeza, etctera., pero que merecan los golpes y regaos. Los costos de las estructuras familiares estn siendo evidentes, las nuevas generaciones presentan enormes problemas de soledad y serias dificultades a nivel de su inteligencia intra e interpersonal, fruto de una resonancia familiar debilitada y de una comunicacin sensiblemente disminuida. A todos les hubiera gustado ser tratados de otra manera, que los hubieran escuchado, que les hubieran hablado y explicado cmo deban comportarse y les hubieran demostrado ms afecto. NORMAS - DISCIPLINA En esta etapa podemos dividir dos momentos: 7 9 aos: es una etapa conformista. Las normas son parcialmente internalizadas y percibidas como absolutas, incuestionables y sagradas. Tienen detrs la mtica autoridad de los padres, nios mayores o adultos. 10 12 aos: cambio en el sistema de moralidad. Las normas son acuerdos que pueden alterarse. Todava hay obediencia pero ya se percibe cooperacin. QUE SON LAS NORMAS Las Normas son exigencias de convivencia, que se eligen dialogando, y a las que luego no se puede decir no. Son consignas verbales, escritas o grficas que orientan el comportamiento de nios y adultos. Sirven para crear un clima familiar estable y seguro, sin incertidumbre, porque indican qu es lo que tenemos que hacer, cmo y qu consecuencias acarrea el hacerlo o no. Los lmites hacen que un nio se sienta protegido. Sin ellos, se vuelven ansiosos e inseguros. Estamos as haciendo que el nio adquiera hbitos. Adems, inculcamos al nio criterios de responsabilidad y decisin. COMO USAR LAS NORMAS Seleccionando pocas pero necesarias

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Dialogar con el nio sobre el porque son necesarias El exceso restringe la libertad de accin. Entre menos edad tenga el nio menos normas se deben establecer Deben ser claras. Saber que hay que hacer exactamente para cumplir la norma Razonables, que puedan ser cumplidas por todos Fciles de cumplir: empezando por las ms sencillas, para evitar fracasos Siempre en trminos positivos: si. Puedes. Compartidas y no impuestas: el nio debe participar en su elaboracin y eleccin de las consecuencias Controlables y no burlables: posibilidad de supervisar su cumplimiento Coherentes con el modelo que estamos ofreciendo: haz lo que digo pero no lo que hago Hay que permitir inexactitudes: no ser obsesivos con la norma, pero si consistentes Hay que poner lmites: aclarar cuando comienza y cuando termina el plazo QUE HACER CUANDO SE INCUMPLE El desacuerdo es normal, pero no implica que tenga que haber una pelea. Tampoco dejar que salte por encima de la norma a su antojo. Ignorar las protestas, reproches, excusas y quejas: tienen como objetivo la distraccin y el no cumplimiento de la norma. Evitar crticas y castigos no pactados, como lo haces porque lo digo yo y se acabo Participar afectiva y emotivamente con el nio, pero aplicar las consecuencias que fueron previstas por el dialogo. A los nios de 8 aos ya se les puede retirar los privilegios: paga, ver la tv, etc. Volver a informar sobre el comportamiento observado, no sobre las actitudes percibidas. Ofrecer una descripcin de lo que se observo o sinti, sin emitir juicios o etiquetas, ni sermoneando sobre cosas generales. Centrarse en el comportamiento a modificar, comentando las cosas que el nio hizo bien, as como los aspectos donde hay que mejorar. Algunos ejemplos: - Peleas entre hermanos: Ignorar el alboroto y los grandes dramas. Dejar bien claro lo que se espera de ellos: "Quiero que aprendan a resolver sus diferencias sin que se peguen. Darles un tiempo para pensar en habitaciones separadas o sentados de espalda. Aplicar contrapartidas: "Cuando estn dispuestos a resolver el problema sin pegarse, pueden salir de la habitacin. Permitir que los nios participen a la hora de establecer las reglas bsicas en el tema de las peleas. Que se atengan a las consecuencias si se saltan las normas - Contestaciones: No corresponder a su enfado con enfado, ni tomrselo como algo personal. Esta en una etapa necesaria para marcar su individualidad. Despus de haberle escuchado activamente, dejarle claro que le queremos pero que no nos gusta su comportamiento (los contestones suelen sentirse despreciables). Saber identificar sus sentimientos, "puedes decir que ests

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enfadado sin necesidad de insultar", "comprendo como te puedes sentir pero...". Compartir experiencias nuestras pasadas y las soluciones a las que se lleg. Darle tiempo para pensar y plantear una solucin a los problemas. - Lloriqueo: Ignorar el lloriqueo. No acceder nunca a una peticin que vaya acompaada de lloriqueos. Decirles que vuelvan a hacer la peticin ms tarde, pero en un tono de voz normal. Otorgarle contrapartidas: "cuando me hables en un tono normal podremos - Cuando interrumpan conversaciones: Ensearle desde pequeo un sistema de turnos y seguir el hilo de una conversacin. Pactar que no se le atender cuando interrumpa. Darle tiempo especial para que hable de sus cosas - Negativa a irse a la cama: Poner la pijama antes de cenar. Ignorar las protestas, excusas y prdidas de tiempo de ltima hora. Dejar claro lo que esperamos de l. Negociar incentivos (acostarse ms tarde el viernes...) y costes (irse al da siguiente antes a la cama). Evitar peleas media hora antes de irse a acostar: juego tranquilo, dilogo, etc. - Malas notas, deberes: Dialogar sobre lo que est ocurriendo y qu piensa hacer: "qu te pasa con los deberes?". Dejar bien claras nuestras expectativas: "espero de ti que cuando me digas que ya has hecho los deberes, sea verdad; en este momento he perdido mi confianza en ti en lo que se refiere a los deberes, de manera que tendrs que recuperarla". Mostrar inters por lo que estudia. Ofrecer incentivos y quitar privilegios. Que l imponga un plazo para terminar los deberes - Recoger el cuarto: No regaarles. No sacar nuevos juguetes hasta ordenar lo anterior. Dejar clara las expectativas, criterio de orden y lmite de tiempo para inspeccin. Refuerzo positivo si se cumpli. Coste negativo si se incumpli (retirar lo desordenado...). Msica mientras ordena. Sorpresa en el fondo del cubo al ordenar el armario... PERMISIVIDAD AUTORITARISMO Los padres autoritarios conciben al nio como un ser que es preciso disciplinar mediante castigos severos y privaciones. Pontifica, valora, descalifica y juzga, de manera relativamente simple: lo que dice es verdad y lo que piensan o sealan los dems est equivocado. Por lo general, el autoritarismo forma personalidades dbiles, temerosas, huraas e inseguras; nios que debilitan hasta el lmite su autoconcepto y que tienden a bloquear la comunicacin e interaccin con sus semejantes; y en especial, con los adultos, dado que, como mecanismo de transferencia, proyectan ante l la imagen gigantesca y todopoderosa del padre, que mira, controla, supervisa y castiga, a toda hora y por cualquier motivo. Resulta entonces comn que un nio maltratado por los padres tienda a volverse aislado, hurao, inhbil, torpe y temeroso socialmente. Esto forma nios infelices y amargados y, por lo general, rechazados socialmente.

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Los padres permisivos o abandnicos, tienen poca presencia en el hogar y la comunicacin muy tenue; son padres que sienten vivir una poca en la que, a excepcin del trabajo, no queda tiempo para casi nada, ni siquiera para hablar con ellos. Padres trabajo-adictos, cuyas vidas giran exclusivamente en torno a sus obligaciones laborales. En consecuencia, no conocen ni los intereses, ni las aptitudes, ni los talentos, ni las angustias de las nuevas generaciones, y debido a ello, las mismas no pueden ser promovidas ni orientadas por sus propios progenitores. Son familias en las que la autoridad est diseminada en diversos miembros del hogar y en el que las normas y los lmites varan profundamente dependiendo de quien est ejerciendo la autoridad en ese momento en el hogar; con ello se convierten en familias ambivalentes, cuya autoridad es poco clara, poco firme y tiende a oscilar desde posturas autoritarias hasta permisivas, dependiendo de las circunstancias y no de los principios. Ante ello, la mejor opcin es una estructura familiar democrtica. Las estructuras democrticas estn soportadas sobre cuatro principios: la comunicacin, la participacin, las decisiones en manos de los adultos y el respeto mutuo. 1. Tiempo destinado a la comunicacin en el hogar. Son familias que amplan la cantidad y cualifican la calidad de la comunicacin con los hijos. Son familias en las que se dicen y expresan las ideas y los sentimientos. Se recurre al dilogo y la tica y no a la imposicin y la norma. Son familias en las que los hijos hablan con los padres, los hermanos hablan entre s y los padres se comunican con frecuencia y calidad. La calidad proviene de los temas personales y significativos que se abordan en los temas de sobremesa, en las salidas de campo, en la sala o en el estudio. 2. La participacin. Esto significa que cuando hablan, hablan todos. La comunicacin se da en diversos sentidos y lugares. Se consulta al hijo para tomar las decisiones, aunque las decisiones siempre recaen en los adultos. Los hijos se sienten escuchados, consultados y valorados, pero tambin ellos saben que la autoridad del hogar y que las decisiones no las tomarn ellos. Son familias que con frecuencia se congregan a conversar, cantar, bailar o jugar. Conviven como grupo. Discuten y argumentan sus posturas. Las condiciones para una adecuada participacin son que el ambiente y el clima del hogar sean favorables a la participacin; es decir, que existan condiciones que favorezcan y estimulen la participacin de los diversos miembros del hogar. 3. Decisiones son tomadas por los adultos, padre o madre, pero por lo general, por consenso entre ellos. El adulto oye al nio, pero nunca abandona su rol de adulto. Los padres no se relacionan como amigos o primos de los hijos, pero siempre respetan al hijo. Los padres son el centro de la autoridad y las decisiones, pero ellas son tomadas de manera dialogada, argumentada, reflexiva e interestructurante. El poder est sustentado en la racionalidad, la argumentacin y la reflexin y no en la arbitrariedad. Hay ocasiones en las que los padres hablan ms duro o ms firme, pero siempre de manera argumentada y respetuosa.

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No se acepta por parte de ninguno de los miembros de la familia la arbitrariedad, pero tampoco la irresponsabilidad. 4. Respeto mutuo y general entre todos los miembros del hogar. En las familias autoritarias, el padre violenta al hijo y en las permisivas, los padres son violentados por los hijos. Por oposicin, en las estructuras democrticas, padres e hijos se respetan mutuamente, diferencian sus roles y respetan los principios. En sntesis, las familias democrticas son ms coherentes, se guan por principios y no simplemente por las normas. Son familias que establecen lmites claros y precisos. Y esos lmites se cumplen. Son familias que reconocen y valoran la diversidad de criterios y opiniones en el hogar, pero ello no significa que no haya roles, divisiones y autoridad clara y precisa. Son familias que garantizan calidad en la comunicacin afectiva y cotidiana y la participacin amplia y respetuosa de los diversos miembros del hogar. Si queremos construir familias ms democrticas, debemos elevar el nivel de comunicacin en el hogar, crear condiciones para ampliar la participacin, aceptar y respetar la diferencias, manteniendo las decisiones en cabeza de los padres. Como debera ser ms claro y todava desafortunadamente no lo es la democracia sigue siendo la mejor condicin para el desarrollo de los pases y de los individuos.

NO SOMOS ISLAS Todos estamos unidos por el amor, por el pensamiento, por la vida. A veces, es slo un amor, un pensamiento y una vida que ofrecemos a los dems, sin recompensa alguna.

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nicamente el egosta puede decir que est solo. Solo... porque ha renunciado a amar y a ofrecerse a los otros. Solo... porque ha hecho de su vida una isla Razones: 1. 2. 3.

4. 5. 6. CHARCO DE LODO

Cuando veo dientes de len, veo hierba daina invadiendo mi patio; mis hijos ven flores para la madre y soplan la pelusa blanca pensando en un deseo Cuando veo un mendigo que me sonre, veo a alguien sucio que probablemente quiere dinero, y eso me pone molesto; mis hijos ven a alguien que les sonre y ellos responden con otra sonrisa Cuando oigo una msica, me gusta, pero no se cantar y no tengo el ritmo; entonces me siento y escucho; mis hijos sienten el ritmo y bailan, cantan y si no saben la letra crean la suya propia Cuando siento un fuerte viento en mi rostro, me esfuerzo contra el, lo siento despeinndome y empujndome para atrs cuando voy caminando; mis hijos cierran sus ojos y abren sus brazos. Y vuelan con el hasta que caen a rer en el suelo Cuando rezo digo, tu y nosotros, y concdeme esto y dame aquello; mis hijos dicen hola dios te doy las gracias por mis juguetes y mis amigos, por favor mantn lejos los malos sueos hoy por la noche. Yo todava no quiero ir al cielo. Sentira falta de mi padre y de mi madre Cuando veo un charco de lodo le saco la vuelta. Veo zapatos enlodados y tapetes sucios; mis hijos se sientan en el ven represas para construir, ros para cruzar y bichos para jugar Yo solo quisiera saber si los hijos nos fueron dados para ensearles o para aprender de ellos Es recomendable apreciar las pequeas cosas de la vida, porque un da podra mirar para atrs y descubrir que eran grandes cosas Para finalizar te deseo grandes charcos de lodo y muchos dientes de len LOS BUENOS PADRES

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Los buenos padres no le dan a su hijo todo lo que necesita, Le ensean que l es capaz de conseguir lo que quiere. Los buenos padres no buscan hacer feliz a su hijo, Le ensean que la felicidad depende de cada uno. Los buenos padres no le dan oportunidades a su hijo, Le ensean a buscarlas, a crearlas y a aprovecharlas. Los buenos padres no le dan a su hijo lo mejor para que sea feliz, Le ensean a disfrutar y a encontrar lo mejor, an en lo ms sencillo. Los buenos padres no le ensean a su hijo a superar siempre a los dems, Le ensean a superarse a s mismo. Los buenos padres no le ensean a su hijo a decir todo lo que piensa, Le ensean que lo que pensamos no es la verdad absoluta y que debemos ser cautelosos al expresar nuestras opiniones, teniendo en cuenta los sentimientos de los dems. Los buenos padres no le resuelven los problemas a su hijo, Le ensean a asumir responsabilidad y a aprender de sus errores. Los buenos padres no le ensean a sus hijos a evitar los fracasos, Le muestran que el fracaso es parte del camino hacia el xito. Los buenos padres no convencen a su hijo de su importancia en la sociedad, Le ensean que sirviendo se volver importante para ella. Los buenos padres no le ensean a su hijo a ser crtico y resentido ante las injusticias, Le ensean a contribuir en paz y a construir la justicia. P.D.: Slo por hoy elige pensamientos y emociones positivas. Notars la diferencia

TALLER 2 AUTOESTIMA MI IDENTIDAD

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO

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Reconocer la importancia de la construccin de la autoestima, mediante el autoconocimiento y la identificacin personal

ACTIVIDAD 1: UN QU? ACTIVIDAD 2: IDENTIFIQUEMOS EL PERSONAJE ACTIVIDAD 3: MI PROPIA IDENTIDAD ACTIVIDAD 4: DIBUJEMOS LA SILUETA ACTIVIDAD 5: MI APOYO

ACTIVIDAD QUE?

1:

UN

Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos los participantes forman un crculo, se elige un participante que comience la actividad. Esta persona A dice al de su derecha B "Esto es un abrazo", abrazndole. El jugador B le pregunta "Un qu?", y A le responde "Un abrazo", abrazndole de nuevo. El jugador B dice al de su derecha C "Esto es un abrazo", abrazndole. El jugador C le pregunta a B "Un qu?", y el jugador B le pregunta a A "Un qu?". A le responde a B "Un abrazo", abrazndole otra vez, y B le responde a C "Un abrazo", abrazndole otra vez. Se sigue as sucesivamente. La pregunta "Un qu?" siempre vuelve al jugador A, quien siempre devuelve abrazos que pasan en cadena. Duracin: 15 minutos ACTIVIDAD 2: IDENTIFIQUEMOS EL PERSONAJE Objetivo:

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Reconocer la influencia los juegos y cuentos infantiles en la formacin de la identidad infantil. Metodologa: En crculo formado anteriormente los integrantes se enumeran 1 2 3, y se agrupan 1 con 1, 2 con 2, 3 con 3, formando as tres subgrupos. Cada grupo debe elegir un cuento infantil en comn acuerdo, y realiza una dramatizacin de una escena de la historia, de manera que todos los integrantes del grupo participen. Al final de la dramatizacin el grupo realizara un anlisis de cada uno de los personajes, destacando sus caractersticas y con cuales se identificaban cuando eran pequeos. Duracin: 30 minutos ACTIVIDAD 3: MI PROPIA IDENTIDAD (Anexo 2) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema del autoconocimiento. ACTIVIDAD 4: DIBUJEMOS LA SILUETA Objetivo: Identificar situaciones relevantes en la infancia de cada participante que afectan la autoestima, tenindolas en cuenta en el proceso de desarrollo de los nios. Metodologa: Se entrega a cada participante una hoja en blanco y se les pide que dibujen la silueta de una persona. Despus de realizado el dibujo se les pide que realicen la gua de orientacin SILUETA PERSONAL que contiene las instrucciones de la actividad. Al final se realiza una exposicin voluntaria de respuestas. Duracin: 20 minutos Recursos: hoja en blanco, lpices. ACTIVIDAD 5: MI APOYO Objetivo: Reconocer la importancia del fortalecimiento de la autoconfianza en la cotidianidad. Metodologa: Se forman parejas. Una persona se vendara los ojos, mientras la otra asumir el rol de gua. Se les pide que se desplacen por diferentes sitios del saln. Al final se invita a los participantes a compartir su experiencia, como se sintieron y

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vivieron la dinmica. Se realiza una reflexin sobre la autoconfianza, y lo que cada uno quiere lograr de si mismo. Duracin: 15 minutos

ANEXOS
ANEXO 2 AUTOESTIMA En trminos sencillos podemos decir que la autoestima es la discrepancia que existe entre lo que pensamos que somos y lo que nos gustara ser, es decir, es como valoramos lo que pensamos que somos. En el mbito infantil o juvenil, para hacer ms manejable el concepto de autoestima, podemos hablar de cinco reas: rea social (sentimientos del nio o adolescente sobre las relaciones con sus amigos), rea acadmica (qu piensa de su faceta como estudiante), familiar (cmo se siente como parte integrante de su familia), imagen corporal (cmo ve su aspecto fsico o sus capacidades fsicas) y autoestima global (valoracin general que hace de s mismo). La autoestima es un autorretrato o imagen interna que incluye las diversas caractersticas que adscribimos a nuestra personalidad. Se construyen con el paso del tiempo y sirven principalmente para organizar la informacin que se refiere a uno mismo. Cuando nos encontramos con informacin o sucesos nuevos, intentamos comprenderlos desde el punto de vista de esas estructuras cognoscitivas. 98

Este autoesquema consta de varios componentes: autoevaluacin, autorregulacin y autoeficacia.

autoconsciencia,

Autoconsciencia o autoconocimiento: Es el conocimiento -juicio u opinin-, objetivo o subjetivo, que la persona tiene de s misma. Qu creo de m mismo? Qu soy? Quin soy? Son las respuestas que ntimamente damos a estas preguntas, ms all de las mascaradas que asume la mente para no perturbar la propia conciencia. Autovaloracin. Es la evaluacin emocional de una persona sobre s misma y sus relaciones afectivas ante tal evaluacin. Qu siento de m mismo? Cmo me siento al sentirme as? Cuando la autoestima es baja, suele estar conformada por la interiorizacin de lo que suponemos es la valoracin emocional hacia nosotros de nuestros seres queridos. Adems del rechazo de la propia emotividad, suelen surgir bloqueos emocionales que nos impiden una sincera apreciacin de nuestras heridas y traumas afectivos. Autorregulacin o autodisciplina: Es un aspecto esencial del desarrollo humano. Si no se aprende a controlar la propia conducta -a evitar lo que ha de evitarse, a esperar cuando no se pueden obtener las cosas inmediatamente, a variar las estrategias cuando no funcionan- se estar a merced de las circunstancias, y nuestra satisfaccin o insatisfaccin dependern ms bien del azar que de nosotros mismos. La seal de la autorregulacin es el control interno. Sentido de Autoeficacia: Es la opinin o conciencia que uno tiene sobre su capacidad o incapacidad para realizar con xito alguna tarea o proyecto. No depende tanto de si la tarea es fcil o difcil, sino de nuestra confianza en poder alcanzar la meta, y forma uno de los aspectos ms importantes en la motivacin o desmotivacin. Es el "Yo puedo" o el "Yo no puedo". Decimos que una persona tiene una alta autoestima cuando se valora positivamente y est satisfecha con sus habilidades y acciones. Estas personas tienen confianza en s mismas, conocen cules son sus puntos fuertes, y hacen gala de ellos, y saben identificar sus puntos dbiles, por lo que intentan mejorarlos, siendo la crtica que se hacen a s mismos, suave. Por el contrario, en las personas con baja autoestima existe una gran diferencia entre como sienten que son y como les gustara ser. Cuantas ms reas de la vida del nio o adolescente estn afectadas por esta forma de valorarse, peor ser su evaluacin global. La baja autoestima aparece en muchos problemas de la infancia y la adolescencia. Quiz un adolescente obtenga muy buenos resultados acadmicos, pero si eso no es muy importante para l o ella, no tendr mucho valor. En cambio, si lo que realmente considera importante es ser aceptado por un grupo de personas y es sistemticamente rechazado, llevar a cabo cualquier tipo de conducta para pertenecer a dicho grupo (hacerse un tatuaje, un piercing, consumir alcohol o drogas, etc.). La autoestima de una persona es muy importante porque puede ser el motor que la impulse a triunfar en la vida, no en el plano econmico sino en el terreno

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de lo personal; o hacer que se sienta verdaderamente mal aun a pesar de que parezca que lo tiene todo. Suele suceder que la imagen que los dems tienen de una persona, no guarda relacin con la imagen que esa persona tiene de s misma. En los nios sucede lo mismo. Puede llegar hasta tal punto que, cuando se convierten en adolescentes, nos encontramos con casos en los que jvenes con buena apariencia y excelentes resultados acadmicos pueden, de repente, cometer intentos de suicidio porque una novia les ha dejado. Estos casos, que no dejan de sorprendernos a todos, probablemente se podran haber evitado si ese joven hubiera tenido una alta autoestima. Adems, aunque no parece que la autoestima negativa sea la causa de importantes trastornos infantiles, s es cierto que est presente en muchos de ellos. Se debe estar muy atento a lo que los hijos cuentan. Muchas veces hablan de sus relaciones con sus compaeros de colegio, lo que nos permite saber si tienen, o no, amigos; si le cuesta hacer amistades, etc. Por otra parte los nios suelen hablar sobre sus propios logros y fracasos. Hay nios que estn continuamente utilizando frases negativas sobre su forma de comportarse o de ser, del tipo: "no valgo para nada", "todo me sale mal", "nadie me quiere", etc. Todo este tipo de frases resultan muy dainas para la autoestima del nio, pues llegar a crerselas. Si se analizan estas frases negativas veremos que son completamente errneas. A veces, hay que tener una visin ms objetiva y no centrarse slo en lo negativo, ni magnificarlo. Se puede haber pasado una maravillosa tarde en el parque jugando y, de repente, se pone a llover. Si el nio empieza a decir: "Todo me sale mal, ahora se tiene que poner a llover. Esto slo me pasa a mi, es injusto" Habr que hacerle ver que su forma de pensar no est siendo muy adecuada. Por ejemplo, podemos preguntarle por lo que ha pasado antes de la lluvia, de forma que reconozca que se lo estaba pasando muy bien y que quiz la frase que acaba de utilizar no refleje del todo la realidad, al tiempo que le ofrecemos una alternativa: "Qu bien me lo he pasado jugando toda la tarde! y, al final se ha puesto a llover". Adems no debe personalizar los eventos negativos como si tuvieran que ver especialmente con l. Siguiendo con el ejemplo, el hecho de que llueva no le sucede slo a l, sino tambin a todos los dems nios del parque, a los vecinos que estaban practicando deporte, etc. La autoestima no la podemos modificar directamente. Por decirle a un nio o adolescente, que deje de pensar de determinada forma, no dejar de hacerlo. Para lograr cambios se pueden abordar diferentes estrategias o una combinacin de varias de ellas. Algunas formas de actuar consisten en cambiar el comportamiento del nio en las reas problemticas, ensendole otras formas de actuar. Tambin se le puede ensear cmo solucionar problemas y plantearse objetivos realistas y que logre alcanzar. Se pueden mejorar sus habilidades para relacionarse y comunicarse con los dems. A veces hay que ensearle a ser ms objetivo,

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menos categricos en sus afirmaciones, a que se recompense por sus xitos y que minimice sus fracasos, etc. A continuacin, se presentan algunos casos de frases muy inapropiadas para la autoestima infantil, y algunas posibles formas de sustituirlas: - "No valgo para nada": Todo el mundo vale para algo, lo que sucede es que a veces nos empeamos en llevar a cabo actividades para las que no tenemos habilidades, mientras ignoramos o no damos importancia a aquellas que nos salen bien. Esta frase se podra sustituir por frases ms concretas que se refieran de forma especfica a la tarea en la que no hemos sido hbiles y a ese momento en concreto. - "Todo me sale mal": seguro que si simplemente piensas en el da de hoy eres capaz de decir al menos tres cosas que has hecho correctamente. Las frases que suelen referirse a la globalidad deberan ser sustituidas por frases ms concretas que slo se refieran a lo que realmente ha salido mal. - "Nadie me quiere": cuando se oiga al hijo decir esta frase, no se debe pasar por alto. Es un fiel reflejo de los sentimientos de ese nio. Quiz sea un buen momento para buscar ayuda de un psiclogo que evale la autoestima de su hijo y que les ayude y ensee tanto a ustedes, como al nio, a mejorarla. Igual que enseamos a los nios a dar sus primeros pasos o a atarse los cordones de los zapatos, deberamos ensear al nio a cambiar estas frases por otras ms positivas. Y debemos tener mucho cuidado cuando hablamos de nosotros mismos, para no cometer estos mismos errores. Recordemos que los nios copian lo que ven hacer a los mayores. Otras veces hacen preguntas sobre si son guapos, buenos, etc. Esta suele ser una buena ocasin para decirles frases del tipo: "Yo pienso que eres muy guapo. Pero, es que te ha dicho alguien algo, o tienes algn problema?" Quiz el nio conteste que no, que slo quera or tu opinin. Pero tambin puede que le hayas dado pie para comentarte que, en el colegio, hay determinados nios que se meten con l y le insultan dicindole que es muy feo/a. Este ser un buen momento para que dejes todo lo que ests haciendo, le sientes en tus rodillas, le prestes la debida atencin y le ayudes a solucionar esto que, en el fondo, tanto le preocupa. Hay dos opciones; buscar como evitar que le vuelvan a insultar (algo casi imposible), o poner en marcha un plan para que los ignore porque no merece la pena escucharles. Cuanto ms pequeo sea el nio, ms claro tendr que tener lo que debe hacer o decir. Debe quedarle claro que quiz el plan no funcione, pero que juntos irn probando y, al final, seguro que encontrarn una buena solucin. Al da siguiente pregntale que tal resultado le ha dado el plan. Si le ha ido bien, felictale y recurdale que te encanta conocer sus problemas y ayudarle a solucionarlos. Si le ha ido mal, reconoce que quiz vuestro plan no era tan bueno y pensad juntos otra solucin. Para ello ponte en su lugar y recuerde que usted tena su edad, seguro que pas por problemas parecidos. Otra opcin es que no recordara qu tena que hacer o decir, o que no lo haya hecho como realmente le comentaste. Una buena solucin en estos casos es escenificar la situacin. El nio siempre debe hacer el papel que le toca en la realidad, y a ti te tocar ser "el malo". Practicndolo varias veces, le quedar muy claro que es lo que tiene que hacer.

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Hay que evitar utilizar frases negativas y repetitivas cuando nos refiramos al nio. Es decir, debemos borrar del archivo de expresiones de los padres, frases como: "que malo eres", "este nio es un desastre", "eres un vago", "no tienes vergenza", "hay que ver que guaro eres", "no hay forma de hacer carrera de ti", "de mayor no vas a servir ni para recoger basura", etc. No se consigue nada bueno con ellas, antes bien, de tanto orlas, el nio se amoldar a ellas, las incorporar a como piensa que es y obrar en consecuencia. Estas frases han sido recogidas a partir de situaciones reales acaecidas en piscinas, entradas de colegios y zonas recreativas. Adems, se debe tener mucho cuidado cuando se habla entre adultos y ellos estn presentes. Generalmente, aunque creamos que estn simplemente jugando, suelen estar prestando atencin a la conversacin de los mayores. Si estamos intentando que nuestro hijo no se preocupe en exceso de su apariencia fsica, se perder todo lo ganado en el momento que nos oiga alabar al hijo de la vecina por lo alto que es. Y, lo que es peor, a partir de ese momento ya no creer las palabras paternas que le indiquen que: "ser bajito no tiene importancia, porque lo importante es la forma de ser de cada uno". El respeto es uno de los pilares en el trabajo de construccin de la autoestima. Es necesario valorar las cualidades de los nios y darles fuerzas para que superen sus problemas, e intenten mejorar sus debilidades, respetando sobre todo su manera de ser, de pensar, de sentir. No se debe intentar cambiar a nadie. Y s moldear lo que necesite ms atencin. Debemos respetar el tiempo de nuestros hijos. Cada nio evoluciona segn su propio ritmo. Muchas veces los padres imaginan al nio ideal y llegan a aplastar al nio real, que nada tiene que ver con el que ellos idealizaron. Cuando eso ocurre el desarrollo personal del nio se ver trincado. Si los padres no pueden ver cmo su hijo es realmente, no le estar ayudando a conocerse a si mismo. Lo mejor, cuando existen diferencias, es ayudarle a corregir sus defectos de una forma cariosa, positiva, fundamentada en la necesidad. Los lmites y la disciplina son tambin una buena base en esta obra. Los nios necesitan lmites firmes, consistentes, claros, y adecuados. Necesitan de una buena disciplina, y no de que les rotulen de culpables, miedosos, agresivos,... que son factores que deforman la educacin. La autoestima se construye a travs de un proceso de asimilacin e interiorizacin desde el nacimiento pero que puede modificarse a lo largo de toda la vida. Se genera por la imagen que los otros nos dan de nosotros mismos y por el valor que demos a esta imagen. Es durante la infancia y adolescencia donde la autoestima crea una marca profunda, porque es en estas etapas cuando nos encontramos ms vulnerables y flexibles. Para fomentar la AUTOESTIMA del nio se puede seguir algunos pasos: 1- Incentive el desarrollo de las responsabilidades del nio. De una manera

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positiva, crea algunos compromisos y exija, en un clima de participacin e interaccin, su cumplimiento por parte del nio. 2- Da la oportunidad al nio a que tome decisiones y resuelva algn problema. 3- Refuerza con positivismo las conductas del nio. Por ejemplo, cuando l haga los deberes, o recoja sus juguetes, o se cambie de ropa solo, dgale con cario y de forma efusiva qu mayor eres!, Gracias por ayudarme!, o lo has hecho muy bien!. En algunas casas y colegios, este refuerzo se hace a travs de pequeos premios. 4- Ponga lmites claros a tu hijo, ensendole a prever las consecuencias de su conducta. Ejemplo: "Si no recoges tus juguetes, no irs al cine". Y que no haya vuelta atrs. 5- Ensea a tu hijo a resolver sus propios problemas y a aprender de sus errores y faltas, de una forma positiva. Por ejemplo, si el nio no alcanza una buena nota en una asignatura escolar, anmale a estudiar ms y a prepararse para superarse en el prximo examen. De nada adelantar culpabilizarlo. El nio debe sentir que un error puede ser convertido en un aprendizaje y, consecuentemente, que podr arreglarlo si emplea ms esfuerzo. 6- Deja de lado las crticas que nada construye. Los insultos no favorecern a la autoestima del nio. En lugar, por ejemplo, de decir "eres un desordenado, tienes tu cuarto como una basura", mejor decir "No me gusta ver tu cuarto tan desordenado, me pone muy triste". As, estars demostrando que lo que a ti te disgusta es el desorden del cuarto, no el nio. Una BAJA AUTOESTIMA puede desarrollar en los nios sentimientos como la angustia, el dolor, la indecisin, el desnimo, la pereza, la vergenza, y otros malestares. En razn de eso, el mantenimiento de una autoestima positiva es una tarea fundamental a lo largo del crecimiento de los nios. Dentro de cada uno de nosotros existen sentimientos ocultos que muchas veces no los percibimos. Los malos sentimientos, como el dolor, la tristeza, el rencor, y otros, si no son remediados, acaban por convertirse y ganar formas distintas. Estos sentimientos pueden llevar a una persona no solo a sufrir depresiones continuas, como tambin a tener complejo de culpabilidad, cambios repentinos del humor, crisis de ansiedad, de pnico, reacciones inexplicables, indecisiones, excesiva envidia, miedos, hipersensibilidad, pesimismo, impotencia, y otros malestares. Una BAJA AUTOESTIMA tambin puede llevar a una persona a sentirse desvalorada y, en razn de eso, a estar siempre comparndose con los dems, subrayando las virtudes y las capacidades de los dems. Los ven como seres superiores a ella. Siente que jams llegar a rendir como ellos. Esta postura le puede llevar a no tener objetivos, a no ver sentido en nada, y a convencerse de que es incapaz de lograr cualquier cosa a que se proponga. Lo que le pasa es que no consigue comprender que todos somos distintos y nicos, y que nadie es perfecto. Que todos nos equivocamos y volvemos a empezar.

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Lo importante en todo el proceso de crecimiento de nuestros hijos es que demos a ellos la posibilidad de ser, de sentirse bien con ellos mismos. Que nuestro esfuerzo est vinculado al afecto, al cario, a la observacin, a valorar sus calidades y apoyarle cuando algo va mal. Y para eso es necesario conocerles cada da, favoreciendo los encuentros, las conversaciones, el contacto fsico. IDENTIDAD Anita E. Woolfolk indica que la identidad se refiere a la organizacin de la conducta, habilidades, creencias e historia del individuo en una imagen consistente de s mismo. Esto implica elecciones y decisiones deliberadas con respecto de la vocacin y de una "filosofa de vida. Diane E. Papalia y Sally W. Olds explican que la bsqueda de identidad es una bsqueda de toda la vida, la cual se enfoca durante la adolescencia y puede repetirse de vez en cuando durante la edad adulta. Erikson enfatiza que este esfuerzo por encontrar un sentido de s mismo y del mundo es un proceso sano y vital que contribuye a la fuerza del ego del adulto. Los conflictos que involucran el proceso sirven para estimular el crecimiento y el desarrollo. As, para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos antes que nada descubrir nuestra identidad. La primera pregunta que debemos contestarnos con franqueza es quin soy yo? qu soy?, y qu quiero ser Ya sea consciente o inconscientemente, todos albergamos opiniones y emociones respecto a nosotros mismos: seguridad o inseguridad, confianza o desconfianza, fe en nosotros mismos y nuestros proyectos o falta de entusiasmo. Todos estos elementos dependen directamente del nivel de autoestima que hemos desarrollado. Como seala Branden, la Identidad, Autosistema o Autoestima crea un conjunto de expectativas acerca de lo que es posible o apropiado para nosotros. Estas expectativas tienden a generar acciones que se convierten en realidades. Y las realidades confirman y refuerzan las creencias originales. La autoestima -alta o baja- tiende a generar las profecas que se cumplen por s mismas. Tales expectativas pueden existir en la mente como visiones del subconsciente sobre nuestro futuro. Por eso una buena autoestima es precisamente una de las resultantes directas del proceso, no solo una bsqueda de una identidad, sino, una vez encontrada, la afirmacin de dicha identidad del Individuo. Todo ello incide en la forma en que miramos las cosas, en cmo aprovechamos las oportunidades que la vida nos ofrece y en la manera en que nos relacionamos con los dems. CULTURA FAMILIAR Se refiere a los patrones, normas costumbres, mitos, ritos que caracterizan los vnculos intersubjetivos entre los miembros del grupo familiar Esta cultura es

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experiencial constituye un momento clave en la formacin de los significados de los que se nutre la identidad. Dentro de la cultura experiencial en la familia, los mecanismos que entran en la construccin de significados son: observacin e imitacin, experiencia directa y comunicacin interactiva. Para la formacin de la identidad personal no resulta suficiente el conocimiento adquirido, las representaciones y percepciones de la realidad que deviene de los vnculos familiares y que le permiten orientarse en la realidad. Tambin debe existir una dimensin afectiva, y es en esa unidad de lo cognitivo y lo afectivo que la cultura familiar cobra significado a travs de las vivencias que provocan las experiencias intrafamiliares reconocindose como diferente. Aunque aparecen los sentimientos de pertenencia, la identificacin con los padres y siente que comparte tradiciones, costumbres y patrones que lo identifican como miembro de esa familia. El nio que interacta saludablemente en un clima familiar adecuado adquiere valores de sociabilidad y se ve favorecido para el desarrollo cognitivo en el proceso de aprendizaje. Todo ello condiciona formaciones como el autoconcepto y la autoestima, la concepcin del si mismo, la valoracin de sus posibilidades personales y que se propone alcanzar en el futuro. Las vivencias de un individuo marcan la inteligencia, la orientan a un fin lo hacen aceptarse como parte de un entorno particular, comienza el proceso de formacin de su identidad. La cultura familiar como potenciadora de la identidad personal puede contribuir a una cultura para la convivencia no solo en el mbito familiar sino que lo trascienda y se exprese en cualquier escenario social. En este sentido, la cultura familiar formara valores tales como la tolerancia, que es la aceptacin de la diferencia y la negativa a imponer criterios por la fuerza de la autoridad, ello demanda la creacin de normas familiares consensuadas y delimitacin de las responsabilidades y el reconocimiento de los derechos de todos. A la familia como primer mbito de encuentro con la cultura le corresponde un lugar destacado en el proceso de socializacin que ha de discurrir desde la heteronoma hasta alcanzar, al finalizar de su adolescencia, la autonoma, la diferenciacin y la capacidad de tomar decisiones y responsabilizarse de sus consecuencias y definir su propia identidad. Una cultura familiar mediada por estilos de relaciones de sobreproteccin excesiva daa el equilibrio y la formacin de una personalidad fuerte. Asimismo, la falta de atencin o el abandono crearn disfunciones en el crecimiento y desarrollo de nuestros hijos. En este sentido, una cultura familiar efectiva supone la existencia de la tolerancia que implica aceptar y tambin saber renunciar. En las familias que los valores, los patrones y las normas no promueven una cultura desarrolladora pudiera manifestarse lo que han acuado como el complejo de Peter Pan, que se manifiesta como el miedo de algunos nios y nias, a crecer y a convertirse en adultos, lo que les hace refugiarse en sus actitudes infantiles que no

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estimulan la aparicin de la necesidad de independencia, ni la bsqueda de identidad caracterstico de la adolescencia. Por otra parte, en los padres en ocasiones se observa el miedo a ver crecer a sus hijos, a afrontar el momento de la ruptura de los vnculos de dependencia y la construccin de su proyectos futuros y la toma de decisiones de los hijos que genera mucha angustia y temor en los adultos. Es comprensible entender ese miedo en los padres que por dems, ha existo siempre no en todos pero si en muchos. CULTURA ESCOLAR E IDENTIDAD Podramos definir a la cultura escolar como aquellos aprendizajes que se dan dentro de la institucin escolar, las pautas de relaciones que se establecen as como, los significados y comportamientos .Estos aprendizaje se pretenden provocar a las nuevas generaciones a travs de la institucin escolar. La escuela debera convertirse en un espacio de encuentro donde se revelen los elementos de la cultura y donde se conozca la cultura experiencial de los alumnos derivada de los escenarios sociales en los que hasta el momento del ingreso a la escuela han constituido los principales espacios de aprendizaje, principalmente en la familia, y de esta forma brindar los conocimientos acadmicos relacionados y abiertos a la cultura vivencial del individuo. La escuela es el centro donde se realiza esta interaccin entre la cultura experiencial adquirida en la familia y la cultura escolar. La escuela va a hacer visible la cultura escolar en el alumno a travs del currculum que es la forma de organizar los conocimientos que se adquieren de manera planificada y formal, por medio de textos, elaboracin docente, etc.). Existen alumnos que demuestran ser muy capaces de aprender en la cultura experiencial. Sin embargo, en la escuela no revelan la misma capacidad, por que se produce esa ruptura entre vida cotidiana y escuela? cmo repercuten estas culturas en la formacin de la identidad? Uno de las dificultades radica en la dicotoma entre los contenidos de la escuela con la vida cotidiana, al presentar tal grado de abstraccin que carecen del valor prctico para ser utilizados en el da a da. El sujeto aprende las estrategias para solucionar los problemas en la escuela, pero el objetivo es ensear aprendizajes significativos, conectados con la realidad social. Son estos contenidos los que nutren, los verdaderos desarrolladores de la identidad personal. La va de asimilacin de la cultura es el aprendizaje significativo, Vigotsky y Bruner destacan la importancia de crear espacios de dilogo, de significados compartidos, entre lo que el alumno trae y lo que el docente tiene para ofrecerle del conocimiento de su disciplina. Dentro de la escuela se ponen de manifiesto las contradicciones, conflictos y exigencias de los distintos sectores de la sociedad y por tanto el escolar va a aprender a vivir dentro de una sociedad de contradicciones. La escuela no existe cual una isla separada de la realidad poltica, econmica y social. En la actualidad influye en la escuela y en la familia una cultura con valores deseables, universales y humanistas y antivalores (consumo, individualismo extremo, absoluto poder del mercado), que pueden tambin incidir en la construccin de significados y en la formacin de la identidad.

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CULTURA E IDENTIDAD La identidad personal se construye en una cultura particular que representa el ambiente privilegiado para definir la especificidad de cada individuo. La identidad deviene de un proceso complejo de una historia personal, construida en el interior de la trama de relaciones interpersonales y de interacciones mltiples con el ambiente, partiendo de la elaboracin de los modelos de los adultos en primer lugar madres, padres y los maestros como agentes sociales de las culturas familiar y escolar. La formacin de la identidad personal transita por diferentes procesos: La identificacin, el sentimiento de afirmacin, de pertenencia y de valoracin del grupo familiar, territorial al que pertenecen los sujetos constituye el primer momento en este recorrido. Los indicadores de este componente son: el orgullo en relacin con ese grupo, la importancia dada a tal pertenencia y su participacin de sus tradiciones culturales. La exploracin, o sea, la actividad de bsqueda y valoracin de las posibles alternativas identificativas, por medio de la propia cultura o a travs de actividades diferentes permiten la comprensin y al aprecio de la propia familia territorio Eso supone tanto una exploracin, un conocimiento de las caractersticas del propio grupo de pertenencia y de las caractersticas de otros grupos. A la par, con estos procesos hay que considerar la confrontacin social y cultural con los dems grupos. Un indicador de anlisis importante se manifiesta en las actitudes de favor o en contra ante las relaciones con personas pertenecientes a otros grupos. En el momento que el sujeto se inserta en el contexto de otras culturas pone en prctica la integracin o la inmersin en la cultura de su propia poca: La asimilacin como tendencia privilegia la cultura hospedante y no la de origen, lo que propiciara aculturacin y la integracin. De forma tal, que el sujeto tiende a adecuarse a las expectativas del contexto cultural en que debe insertarse. Lo ms daino es hiperbolizar todo lo que proviene de una cultura diversa, olvidar su propia cultura, aprender y adoptar la lengua del lugar y se hacer lo que hacen los dems. El peligro mayor radica en la prdida de la identidad para adaptarse a la repercusin que los otros y los cambios tienen en el sujeto. En la formacin y reaprobacin de la identidad, se destacan tres referentes implicados que habra que cuidar: el espacio geogrfico, el espacio corpreo y el lingstico el nio las modificaciones en estos tres mbitos: - El espacio geogrfico donde se inscribe el espacio ambiental, en particular el familiar. En este caso se inscribe la significacin de la cultura familiar con sus simbolizaciones e imaginaciones; - El espacio del cuerpo asociado a la experiencia del s corpreo. Toda cultura familiar, territorial posee su propia forma de concebir el espacio corpreo, los lmites de la intimidad, las condiciones de la conversacin, las maneras de recibir, de comer, de cuidar la higiene del propio cuerpo: sta dimensin es difcil de modificar y elaborar; -El espacio lingstico incluye junto a la lengua, los sistemas de comunicacin no verbales y de significados. La cultura familiar en los primeros momentos del

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desarrollo humano y a partir del ingreso del nio en la escuela, la cultura escolar repercuten decisivamente en la conformacin de este espacio. Un adecuado proceso de individuacin y de reelaboracin de la identidad personal y cultural de cada persona se puede lograr si se atiende a los tres espacios. De no considerarlos favorecera la ocurrencia de alteraciones de la identidad que en ocasiones no son catalogadas como tales. En la actualidad hemos observado en los adolescentes en sentimientos de frustracin, o de inferioridad al no responder a las exigencias lingsticas o geogrficas, asociada a menudo a prejuicios y estereotipos. Asimismo, el desconocimiento del espacio corpreo provoca problemas en la esfera emocional, afectiva y sexual, adems de las alteraciones de la esfera alimentaria, como la anorexia o la bulimia por la aceptacin de su imagen corporal y el deseo de asimilar otros patrones de belleza corporal que promueven los medios masivos de comunicacin y que al incorporarla el joven decide emprender las acciones necesaria que lo acerque al modelo a imitar. La identidad no permanece estable sino que en su dinmica devienen distintos recorridos; es importante el momento de reapropiacin de la identidad que ocurre por la sucesiva consciencia de la propia identidad personal y cultural tanto a nivel cognitivo como a nivel afectivo (las vivencias, las experiencias, la memoria), y relacional.

SILUETA PERSONAL EN LA CABEZA: Deber escribir cual fue o ha sido el consejo mas inteligente que sus padres en algn momento le han dado o le dieron EN EL CORAZON: Escriba aqu cual es el sentimiento que cada uno de sus padres representan para usted. Cual cree que es el sentimiento que tienen sus hijos hacia ustedes como padres. EN LAS MANOS: Describa cual ha sido o cual fue la accin suya que mas ha enorgullecido a sus padres. Cual ha sido la accin de sus hijos que mas lo ha enorgullecido. EN LOS PIES: Refiera cual es la base para que los padres logren hijos felices.

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TALLER 3 BUEN TRATO PARA MI BUEN TRATO

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO Reconocer el importante papel que juega el buen trato en el crecimiento y desarrollo saludable.

ACTIVIDAD 1: PRESENTACION DE LOS PARTICIPANTES ACTIVIDAD 2: AMO A MI HIJO ACTIVIDAD 3: ESTABLECIENDO VINCULOS DE BUEN TRATO ACTIVIDAD 4: REPRESENTANDO LOS TIPOS DE MALTRATO

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ACTIVIDAD 1: PRESENTACION DE LOS PARTICIPANTES Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Cada participante realizara una presentacin de si misma/o, dice su nombre y dice un apodo o nombre con el que su familia la/o reconoce. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: AMO A MI HIJO Objetivo: Sensibilizar a los asistentes frente a la necesidad de brindar demostraciones de buen trato hacia los nios, para el sano crecimiento y desarrollo. Metodologa: A cada participante se le entrega una hoja con el formato de la actividad Amo a mi hijo, en ella debern: escribir el nombre de un nio entre los 7 12 aos, hacer un dibujo que lo represente, y escribir las demostraciones de buen trato que le han brindado. Se realizara la plenaria de los trabajos y quedarn plasmados en una cartelera.

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Duracin: 20 minutos Recursos: hoja con la lectura AMO A MI HIJO, lpices. ACTIVIDAD 3: ESTABLECIENDO VINCULOS DE BUEN TRATO (Anexo 3) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema del maltrato infantil. ACTIVIDAD 4: REPRESENTANDO LOS TIPOS DE MALTRATO Objetivo: Afianzar las demostraciones de cario, como practica cotidiana para la salud mental de los nios. Metodologa: Para esta actividad se forman 4 subgrupos, a cada uno se le entrega una situacin cotidiana. Los grupos deben representar la situacin mediante una pequea dramatizacin, y deben darle una solucin positiva (2 grupos) o negativa (2 grupos), para afianzar mediante la prctica de las demostraciones de buen trato. Cada una de las situaciones anteriores representa un tipo de maltrato. Cada grupo debe especificar que tipo es, cual es la posible causa, y cuales las consecuencias. Cada grupo realiza una pequea exposicin del trabajo en grupo. Duracin: 25 minutos Recursos: hoja con los casos.

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ANEXO
ANEXO 3 BUEN TRATO El buen trato en la familia es tener la alegra y la disponibilidad de tiempo y espacio para compartir con lo hijos y la pareja, estar pendientes de ellos, conversar, jugar y pasear, vindolos crecer y desarrollarse. Y as, en esa relacin cotidiana acontece el milagro de amar y ser amados y se constituye entre todos un vinculo afectivo solido. Al destinar tiempo para los hijos y muestra pareja nos concedemos tiempo a nosotros mismos: he ah la clave para vivir felices en familia. Los nios necesitan cuidado y acompaamientos diarios; los padres y los cuidadores, al acompaarlos impulsan su autonoma y libertad. Uno de los aspectos mas importantes en la vida de los seres humanos es el fortalecimiento del vinculo afectivo entre la familia. Por tanto, es fundamental promover en ella la cultura del buen trato, es decir, de la tolerancia, el respeto a la diferencia, del espacio para el dialogo y el respeto por los diferentes puntos de vista. Las familias que ha pesar de las dificultades y dilemas mantienen un buen trato, se debe a un buen nivel de comunicacin, se escuchan y tienen en cuenta los puntos de vista de todos sus integrantes; por que hay respeto y dignidad en sus relaciones, y sus integrantes se valoran y ayudan unos a otros.

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Su ambiente familiar favorece la autonoma individual y, en general, sus miembros son consecuentes con lo que piensa, sienten y actan. As mismo, padres e hijos reconocen y aprenden cuando hay logros, desaciertos y equivocaciones, y tienen una imagen positiva de si mismos. El ambiente en el que viven esas familias es de seguridad y comprensin, y aun cuando es normal que existan desacuerdos, crisis e incertidumbres los conflictos se resuelven positiva y pacficamente. Otro rasgo fundamental es que el padre y la madre no luchan por el poder, sino que comparten la autoridad y ambos ejercen el liderazgo. Comparten los derechos, los deberes y las responsabilidades de todos y cada uno, as como las normas. Los miembros de la familia son solidarios, demuestran afecto y deseos de vivir mejor, y expresan sus sentimientos y opiniones por medio del dialogo reflexivo. El buen trato se manifiesta en todas las etapas de desarrollo del ser, si desde antes de nacer el hijo es deseado; si la pareja construye su vinculo afectivo hacia el recin nacido, que se concreta cuando la madre y el padre lo acarician, lo cagan y lo miman. El buen trato por tanto, es consecuencia del afecto y de una buena salud emocional y mental de todos los miembros de l familia, y se expresa por medio de la presencia que compaa, del contacto con la piel, los abrazos, las miradas, los gestos y las conversaciones. Cmo practicar el buen trato? Comunicndose constantemente para hacer las cosas en familia, para progresar, divertirse, cuidarse, ser solidarios con los triunfos y dificultades del otro, lo cual, ni mas ni menos, es darse cada da espacios para la ternura, para planear la vida, comentar, sin herir, las cosas que no nos gustan y acordar junto cambiarlas. Para quienes viven en pareja, el buen trato cosiste en un proyecto de vida que se construye da a da, respetando la personalidad de cada uno.

El buen trato facilita la expresin de sentimientos entre todos como familia, con los hijos es necesario cultivar el buen trato: expresndoles con palabras y abrazos cuanto los queremos y valoramos, compartiendo principios, normas y valores por medio de nuestro ejemplo, escuchndolo cuando nos hablan de sus logros y dificultades, de su gustos y amistades, y tambin compartiendo nuestras experiencias y acompandolos y orientndolos para que desarrollen sus habilidades y proyectos de vida en lo que les gusta. Se demuestra buen trato si creamos en los nios hbitos de auto cuidado, si cuando salimos de paseo siempre los cuidamos. Adems, si saben donde esta pap y mam para comunicarnos cualquier dificultad o emergencia. Tambin, cuando no los criticamos ni los hacemos sentir mal, y acordamos entre todos prevenir cualquier peligro.

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El buen trato se extiende tambin al compartir amigablemente a vida familiar con los vecinos y conocidos, con la familia extensa (tos, abuelos, primos padrinos). As, entre todos cuidamos y no permitimos el maltrato fsico ni emocional a los nios. De este modo, somos solidarios ante cualquier emergencia y entre todos sabemos como actuar ante un caso de violencia familiar, maltrato infantil o abuso sexual. Dentro de los principios de Buen Trato esta: (a) las expectativas sobre el desarrollo evolutivo de sus nios, (b) los modos de resolver los conflictos cotidianos que pueden considerarse como prcticas de riesgo, (c) las reacciones emocionales que puedan conllevar actuaciones de riesgo con el nio, (d) las creencias y percepciones sobre la crianza y, (e) las interacciones asincrnicas y desajustadas. DEFINICIN DE MALTRATO Si bien an no existe una definicin consensuada de maltrato infantil, pues algunas se concentran en los comportamientos o actos de los adultos (que las hace confusas si la intencin de los padres forma parte de ellas), y otras se basan en la existencia de dao o amenaza del mismo nio, las aportaciones de expertos en la materia han permitido modificarlas y enriquecerlas. Una de ellas es la del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF): Los menores vctimas de maltrato y abandono son aquel segmento de la poblacin conformado por nios, nias y jvenes hasta los 18 aos que sufren ocasional o habitualmente actos de violencia fsica, sexual o emocional, sea en el grupo familiar o en las instituciones sociales. El maltrato puede ser ejecutado por omisin, supresin o trasgresin de los derechos individuales y colectivos e incluye el abandono completo o parcial. Por su parte, la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala que: El maltrato o la vejacin de menores abarca todas las formas de malos tratos fsicos y emocionales, abuso sexual, descuido o negligencia o explotacin comercial o de otro tipo, que originen un dao real o potencial para la salud del nio[a], su supervivencia, desarrollo o dignidad en el contexto de una relacin de responsabilidad, confianza o poder. (OMS/OPS, 2003) Tipos de maltrato Se definen cuatro tipos de maltrato: Maltrato emocional: Incluye actos que tienen efectos adversos sobre la salud emocional y el desarrollo del nio (gritos, insultos, humillaciones y burlas, aislamiento del nio, cortar el habla hacia el nio, amenazas). Maltrato fsico: Actos infligidos por un cuidador que causan un dao fsico real o tienen el potencial de provocarlo. Se divide en fsico (cachetadas, patadas, mordidas, puetazos, jalones de pelo, de orejas, nalgadas) y fsico severo (golpizas, quemaduras con cigarro o plancha, amenazas o agresiones con cuchillos, palos u otros objetos; agresiones que provocan moretones, heridas o fracturas).

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Descuido o negligencia: Alguno o ambos padres no toma medidas para promover el desarrollo del nio estando en condiciones de hacerlo en una o varias de las siguientes reas: salud, educacin, desarrollo emocional, nutricin, amparo, higiene y condiciones de vida seguras. (Nunca ha recibido atencin mdica o cuidados, descuido en la higiene, se queda solo en casa y a veces, adems, l cuida a los hermanos menores, pasa ms de 5 horas al da solo, ha sufrido accidentes graves estando solo). Abuso sexual: Actos en los que una persona usa a un nio para su gratificacin sexual (manoseos, tocamientos, relaciones sexuales o forzamiento del nio para tocar sexualmente al abusador). Se plantea el ordenamiento de los factores que contribuyen a la etiologa del maltrato infantil as: 1. Desarrollo ontogentico: representado por la herencia o historia personal, que los padres que maltratan a sus hijos traen consigo a la situacin familiar, la cual puede predisponer al maltrato o a la negligencia. 2. El microsistema: que representa el contexto inmediato donde tiene lugar el maltrato, es decir, la familia. 3. El exosistema: representa las estructuras sociales, tanto formales como informales: el mundo del trabajo, la distribucin de bienes y servicios, todos aquellos factores o situaciones que rodean y afectan el contexto inmediato en el que se encuentra la persona y por tanto influyen, delimitan o incluso determinan lo que ocurre 4. El macrosistema: representa los valores culturales y sistemas de creencias que permiten y fomentan el maltrato y la violencia intrafamiliar a travs de influencias que se ejercen en tres niveles: el individuo, la familia y la comunidad. Los factores compensatorios se clasifican as: A nivel ontogentico: padres no maltratados cuya vinculacin afectiva les ha permitido ser conscientes de la necesidad de cambios en los patrones de crianza, que tienen por eso buen nivel de autoestima y de reconocimiento de s mismos. Personas con apertura al cambio de las relaciones, conscientes de los valores del otro y respetuosos de los derechos de los dems porque han aprendido y vivido este respeto y han construido la capacidad de empata y escucha. A nivel del microsistema: familias estables, con valores centrados en el respeto del otro y capaces de manifestar sus sentimientos y de escuchar y aceptar a los otros. Una afiliacin religiosa o espiritual, experiencias escolares positivas, buenas relaciones con los iguales, as como intervenciones teraputicas oportunas, pueden ser apoyo. En el nivel del macrosistema: prosperidad o estabilidad econmica que permitan la sobrevivencia del grupo familiar, satisfaccin en el trabajo, valores y normas culturales opuestas a la violencia y la promocin del sentido de responsabilidad compartida en el cuidado de los nios.

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Entre los padres que maltratan a sus hijos es ms comn una historia de maltrato, pero numerosos padres que no sealan haber experimentado el maltrato en su infancia, maltratan a sus hijos. Y padres que s fueron maltratados no repiten el maltrato con sus propios hijos. Segn Egeland, es especialmente relevante el estudio de tres clases de relaciones interpersonales para que se d la ruptura del ciclo del maltrato: 1. La disponibilidad de una relacin que apoye emocionalmente (adems de la relacin basada en el maltrato). 2. Una relacin teraputica profesional en un perodo determinado de la vida, y 3. La formacin de una relacin estable y satisfactoria con un adulto en la madurez. Los padres que han sido maltratados y que no maltratan a sus hijos, son conscientes de su propia historia y reconocen los efectos del maltrato en ellos, as como sus efectos potenciales en las relaciones con sus hijos. Por el contrario, las madres y padres que repiten el maltrato con sus hijos parecen disociar el afecto (sentimientos) de sus cogniciones (memorias) en el perodo en el que se da. Los relatos de su historia de maltrato son vagos y parecen no comprender la relacin entre sus propias experiencias en la infancia y su conducta de relacin con sus hijos. De igual forma parecen no comprender la complejidad psicolgica de sus hijos y no reconocen la ambivalencia que acompaa necesariamente el cuidado y educacin de un nio: todo lo ven negativamente, la crianza es una carga y los hijos un sinnmero de dificultades. Tambin se observa que las mujeres que han recibido maltrato o rechazo se encuentran motivadas para formar relaciones que validarn sus percepciones de s mismas y de los otros, por lo tanto estas mujeres victimizadas en la infancia, no slo se perciben a s mismas como vctimas, sino que adems, aprenden el papel de victimizar a otros. De ah la importancia que tiene poder contar y poder mirar su historia personal de maltrato, reconocer los sentimientos que esto le produce, e integrarlos como algo doloroso para poder perdonar y entender los sentimientos del otro. CONSIDERACIONES SOBRE LOS EFECTOS DEL MALTRATO INFANTIL Cualquiera de estas expresiones de maltrato en contra de los menores, trastorna su desarrollo integral y afecta de manera significativa su rendimiento y funcionamiento en todas las actividades que desempean, situaciones que comnmente prevalecen en la edad adulta y los expone a un mayor riesgo de enfrentar desrdenes psiquitricos, suicidios o consumo de drogas, entre otros factores que actan en detrimento de su salud fsica y mental. Al respecto, se ha insistido en que las actitudes violentas manifestadas en la edad adulta se originan en el seno familiar, por lo general durante los primeros aos de vida. Los efectos del maltrato sobre el infante dependen de muchos factores: la edad al inicio u ocurrencia de la(s) experiencia(s) violenta(s), el sexo de la vctima, su relacin con el (la) agresor(a), la cronicidad de la violencia, etc. Los nios que muestran tristeza, falta de inters, falta de atencin, agresividad hacia sus

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compaeros, falta de confianza y, desde luego, bajo rendimiento y malos comportamientos, tanto en casa como en la escuela, son objeto de maltrato. La capacidad de algunos individuos a sobreponerse con mayor facilidad al maltrato infantil y sus efectos, radica en su nivel de resiliencia. Entendindose sta como la capacidad de la persona para seguir proyectndose en el futuro, a pesar de sus condiciones adversas; de cambiar y aprender en situaciones estresantes o desfavorables. Esta resiliencia est dada por la contencin afectiva y los lmites claros puestos a lo largo de la crianza desde la infancia, por lo que quienes cuentan con escasa resiliencia son ms vulnerables a padecer estrs postraumtico o disociacin.

AMO A MI HIJO NOMBRE:

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CASOS Situacin 1: Son las 5 pm. Despus de 3 horas la mam esta hablando con la vecina. Llega el nio de 7 aos que debe estar haciendo las tareas, y desde el almuerzo no ha comido nada. Le pide a la mama que le compre algo de comer, interrumpiendo la amena charla que esta tiene con su vecina. Situacin 2: El nio de 9 aos se va a reunir con sus amigos para realizar un trabajo para la escuela, la mam antes de darle permiso le da una charla instructiva de los cuidados que el nio debe tener al salir de la casa, contacta a los padres de sus compaeros para asegurarse de la direccin y de conocer un poco las personas con las que su hijo estar rodeado, lo lleva hasta la casa del compaero, lo espera en un lugar cerca para que en caso de emergencia ella pueda acudir a su rescate, lo lleva de nuevo a la casa y revisa que el trabajo all quedado terminado y le corrige algunos detalles para que sea perfecto. Situacin 3: En la casa se estn imponiendo reglas para que el nio se involucre en las tareas del hogar. Es su segundo da de labores en la casa y los padres creen que ya lo pueden dejar que pruebe solo la ejecucin de las tareas. Los padres salen a realizar compras y dejan al nio de 11 aos solo en la casa con el hermano mayor (19 aos), quien no debe hacer nada porque ya ha participado

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mucho de las labores de la casa. El nio menor debe barrer, trapear, desempolvar y lavar los baos, antes de que los padres lleguen a la casa. Cuando los padres llegan, el nio no ha logrado terminar y le regaan, le dicen que no sirve para nada e interrumpen la finalizacin de las labores. Situacin 4: La mama ha considerado que la hija mayor ya puede cuidar de sus hermanos menores mientras ella sale de la casa a estudiar en el SENA toda la tarde un curso para montar un saln de belleza. La nia tiene 11 aos y sus hermanitos (9, 6 y 4). La mama sali de la casa dejando en el fogn panela en agua hirviendo para que los nios puedan tomar algo durante la tarde. Los nios comienzan a jugar y el agua hirviendo cae del fogn quemando al nio de 6 aos.

TALLER 4 SOLUCIN DE CONFLICTOS MI RESPONSABILIDAD, LA TUYA, LA MIA, LA NUESTRA

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO Identificar las caractersticas y los componentes de un conflicto Identificar los problemas ms frecuentes en la relacin de los nios con los dems, reconociendo al adulto como potenciador de las habilidades para solucionarlos

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ACTIVIDAD 1: EL MERCADO CHINI - CHINO ACTIVIDAD 2: EL ROMPECABEZAS ACTIVIDAD 3: CONOCIENDO QUE ES UN CONFLICTO ACTIVIDAD 4: ESTUDIO DE CASOS

ACTIVIDAD 1: EL MERCADO CHINI - CHINO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Se comienza la actividad pidiendo que los participantes piensen que estn en el mercadeo Chin Chin, que es un mercado chino en el cual se pueden comprar unas cosas y otras no. El trabajo de los participantes es adivinar que porque ciertas cosas no se pueden comprar. Entonces los participantes van diciendo cosas que quieren comprar. Si las palabras llevan i o o no las pueden comprar, si no las llevan si las pueden comprar. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: EL ROMPECABEZAS Objetivo: Integrar a los participantes en la solucin conjunta de un problema, obligando a la reflexin de los aspectos en nuestra vida que nos causan dificultades y la manera como las solucionamos. Metodologa:

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Se forman subgrupos de tres personas, y se les entrega un sobre con una serie de tarjetas que contienen palabras, que a su vez forman un texto. El ejercicio consiste en formar un texto utilizando todas las tarjetas. Una vez terminado el texto, se revisa el texto original. Se realiza la reflexin sobre los aspectos de nuestra vida que nos dan dificultades y como las solucionamos. Duracin: 25 minutos ACTIVIDAD 3: CONOCIENDO QUE ES UN CONFLICTO (Anexo 4) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de solucin de problemas con nios entre 7 y 12 aos. ACTIVIDAD 4: ESTUDIO DE CASOS Objetivo: Afianzar metodologas de solucin de problemas mediante la prctica y el anlisis de un caso. Metodologa: Se organizan dos grupos, se les entrega aleatoriamente un caso. Cada grupo debe plantear una solucin al problema teniendo en cuenta los pasos, identificando los elementos implicados en el conflicto. Duracin: 30 minutos

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ANEXO
ANEXO 4 EL CONFLICTO EN LA FAMILIA Cuando la familia se inicia y cuando pasa de una etapa de su vida a otra puede experimentar una crisis. El matrimonio, la gestacin, los nacimientos, el inicio de la escolaridad, la adolescencia, la salida de los hijos de la casa, la jubilacin, al envejecimiento, y la muerte son algunos de los momentos que podran representar crisis notorias. Algunas son esperadas, es decir, suceden como parte del crecimiento de una familia: as, por ejemplo, se espera el nacimiento de los hijos, la crisis que hay cuando inician la escolaridad, la relacionada con la adolescencia, con la jubilacin, etc. Pero hay tambin crisis inesperadas, que muchas veces pueden producir un desequilibrio mayor y que necesitan de mayor esfuerzo, solidaridad y comunicacin para su resolucin. Nadie espera que su casa se queme, que un hijo abuse del alcohol o caiga en la adiccin a sustancias psicoactivas, que la hija adolescente quede embarazada, que aparezca una enfermedad grave o crnica, o que un hijo nazca con alteraciones fsicas. Ante la crisis la familia vive muchas sensaciones, que van desde cambios en el estado de animo, preocupacin, confusin, irritabilidad, alegra o tristeza, hasta manifestaciones fsicas como dolor de cabeza, dolores musculares o trastornos digestivos. Lo importante es preparare para asumir el cambio, dialogar sobre la

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situacin, hacer ajustes, realizar planes y compartir las emociones y sentimientos al respecto. Por ejemplo, la familia del escolar vive crisis principalmente alrededor de la escolaridad. El nio de edad escolar se identifica con los padres, tiene menos riesgo de enfermar, desafa poco la autoridad, participa en los eventos familiares y sus cambios corporales son lentos. Sin embargo, en esta etapa existen algunos logros que producen crisis notable, como aprender a leer y escribir, la adquisicin del pensamiento lgico matemtico, y al finalizar este periodo, hacia los once aos, los cambios fsicos propios de la pubertad, cambios en el estado de animo y grandes progreso en el pensamiento abstracto. En la familia hay situaciones que producen estrs y pueden ser diversas: por ejemplo, mal relacin de la pareja, celos, errores en la comunicacin, adiccin de un familiar, actos de traicin no superados y falta de aceptacin de determinado rol en la pareja, entre otras. Estos generadores de estrs pueden estar presentes silenciosamente y aparecer ante cualquier otra situacin de inestabilidad o de crisis de la familia. Entonces, se van acumulando, hasta tal punto que la familia no puede identificar las causas de su dolor. Todo conflicto debe ser resuelto de manera positiva, por medio del dialogo, considerando las conveniencias de todos. Para ello es necesario escoger un momento adecuado, sin la presencia de terceros o de personas ajenas a la familia. La comunicacin debe ser clara, respetuosa, sin tratar de buscar culpables ni vencedores o vencidos. Se debe tener en cuenta, siempre, porque se esa discutiendo y no aprovechar el momento para ventilar conflictos anteriores no resueltos. Por lo general, esto crea confusin, aumenta el conflicto y obstaculiza la posibilidad de salir delante de la situacin en cuestin, cuando la finalidad debe ser resolver el lo o conflicto y no tratar de herir o lesionar al otro. Algunas alternativas de solucin a la hora de resolver conflictos en la familia: - Se deben respetar los limites existentes entre los miembros de la familia; en consecuencia, los conflictos entre hermano debern ser resueltos por ellos, sin la intervencin de los padres, y los conflictos conyugales por la pareja. - Resolver conflictos por vas pacificas, mediante el dialogo, la empata, con una buena disposicin para superar la situacin, controlando los impulsos. Nunca traten de resolver los conflictos mediante agresiones fsicas, verbales o emocionales, tales como los gritos, las amenazas, los insultos, la ridiculizacin, la humillacin, etc. Esto solo agrava los problemas. Por lo general, los conflictos bien resueltos en su momento inducen cambios favorables en el ncleo familiar. Son motores que apoyan al crecimiento y la salud emocional y mental e los integrantes de la familia.

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La resolucin satisfactoria de los conflictos depende de la experiencia y de la familiaridad de la situacin pues es sta la que aumenta la capacidad de razonar debido a que el nio tiene que recurrir a conocimientos y creencias previas a cerca el mundo real. Por ello con cada experiencia positiva de resolucin de problemas en la cual los padres involucran a sus hijos los llevan a experimentar vivencias que quedaran almacenadas formando as un aprendizaje, al cual recurrir para as resolver los problemas que despus se le presentaran como parte de su vida cotidiana. Cuando los nios observan a sus padres analizar y resolver tranquilamente un problema haciendo uso de la lgica y proponiendo soluciones alternativas que son validas, eficaces y creativas los pequeos comienzan inevitablemente a imitar este comportamiento, pero si los padres se molestan, se irritan, discuten, gritan y se dejan abrumar por los problemas o simple mente no hacen nada entonces se habla de que los padres no estn modelando las mejores alternativas para solucionar problemas y los nios lo aprendern de la manera equivocada y es aqu cuando se habla de que los modelos para la resolucin de problemas no son efectivos. Los nios pequeos aprenden a resolver problemas a travs de la experiencia; si los padres desarrollan un ambiente creativo y acogedor para la solucin de problemas en el hogar y muestran e involucran a su s hijos una forma eficaz de resolver problemas en su propia vida ser muy benfico ya que a los nios les gusta tener oportunidad de ayudar a sus padres en cuestiones importantes y sta iniciativa de los nios los padres podrn reforzarla para de esta manera ensear a los nios a solucionar los problemas; pero sobretodo dejndoles bien claro que no siempre hay alternativas de repuestas correctas y que por tanto hay que buscar aquellas que garantcenle la eficacia en solucin. La capacidad que los nios tienen para crear soluciones como alternativa de solucin a los posibles conflictos son aprendidas al igual que con los padres con mayor xito cuando se comparten e interactan con otros nios. La prctica de las capacidades para la solucin de problemas, conducir a los pequeos hacia una confianza hacia si mismos y ayudara a que ellos mismos se perciban como personas capaces de resolver problemas. Es importante que los padres enseen a resolver problemas a los nios y que si los padres aun no saben ni como resolver los propios entonces es importante que ellos aprendan y a su vez hagan parte a sus hijos de este aprendizaje. QUE HAY EN UN PROBLEMA

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Percepciones: constituyen nuestra forma de recibir o asimilar el mundo que nos rodea a travs de ellas le damos un significado a los acontecimientos a partir de quienes somos y como sentimos. A veces, ante un mismo hecho tenemos distinta percepciones alas de los dems. Algunas percepciones conflictivas: que tiene la razn (reforzamiento); - que la otra parte es su enemigo (imagen de enemigo); - que sus actos son razonables (racionalizacin); - que est siendo vctima de la otra parte (victimizacin); - que la otra parte no vale nada (deshumanizacin); - que la otra parte es siempre as (generalizaciones). Intereses: son los beneficios que deseamos par nosotros. Detrs de ellos se encuentran nuestras necesidades y no siempre se manifiestan abiertamente, pues suelen esconderse detrs de posiciones. Posiciones y objetivos: corresponden al estado inicial de las personas ante el conflicto y la forma como se puede solucionar. Son solo la punta del iceberg, pues detrs se encuentran lo intereses y las necesidades, es decir los elementos esenciales del problema. Necesidades: son las condiciones imprescindibles, aquello fundamental que requerimos y nos motiva a actuar. Todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades: supervivencia, afecto, identidad, participacin, libertad, descanso, creacin, entendimiento y proteccin. Nos diferencia la forma de satisfacerlas. Conciencia: cada uno de nosotros tiene su propia forma de ser y de actuar. A lo largo de nuestra vida hemos construido nuestra personalidad, aquello que nos identifica con nosotros mismos y que nos permite reconocernos ante lo otros como seres particulares. De esto, somos conscientes de nuestra implicacin y responsabilidad de nuestros actos ESTRATEGIAS PARA ENFRENTAR EL CONFLICTO 1. Separar a las personas del conflicto: Lo esencial es tratar a las personas como tales y a los problemas segn su mrito. Se separa la relacin de las personas, de lo sustancial, enfrentando directamente el problema. 2. Concentrarse en intereses y no en posiciones: Intereses: Constituye la esencia del conflicto (deseos, inquietudes, emociones, etc.). Es lo que quieren las partes. Responde a la pregunta por qu lo dice? Posiciones: Constituye los requerimientos, exigencias, demandas. Responde a la pregunta qu dice? 125

3. Idear soluciones de mutuo beneficio (que todos ganen): Es idear las soluciones que satisfagan las necesidades y ambiciones de las partes involucradas; para ello debe ampliar las opciones en vez de buscar una sola respuesta, buscar beneficios mutuos. 4. Insistir que los criterios sean objetivos: Buscar acuerdos que adems de satisfacer a las partes, deben ser viables; ayudar a las partes a la bsqueda de la mejor solucin; explorar el MAAN (mejor alternativa de acuerdo negociado). COMO SOLUCIONAR La reestructuracin y el cambio son dos principios de la resolucin de problemas. Abordar un problema teniendo en cuenta estos dos principios conduce a la formulacin y a la aplicacin de un procedimiento de 4 etapas: 1. Una clara definicin del problema en trminos concretos: A fin de poder resolver un problema se debe distinguir de un seudo problema, ya que este ltimo da lugar a la disolucin de las quejas y no a una solucin. 2. Una investigacin de las soluciones hasta el momento intentadas: explorar el cmo se crean y se mantienen los problemas nos muestra qu clase de cambio debe intentarse y sobre todo manifiesta qu es lo que esta manteniendo la situacin problema. 3. Una clara definicin del cambio concreto a realizar: Esto a manera de evitar quedar encerrado en soluciones errneas complicando aun ms el problema y alejndolo de la solucin; por lo que es importante delimitar una meta definible y alcanzable especificando aquello que se desea cambiar y sobre todo lograr. Tambin es importante delimitar un tiempo en el proceso de cambio para que la bsqueda de la solucin no se prolongue. 4. La formulacin y puesta en marcha de un plan para producir dicho cambio: Es aqu donde se lleva el proceso de cambio, ya que se ponen aprueba las posibles soluciones y la tctica elegida debe ser traducida al lenguaje propio de los nios. Osborn (1963) identifico 10 pasos para ensear la solucin de problemas: 1. Pensar todas las fases del problema. 2. Seleccionar los subproblemas. 3. Pensar en qu informacin puede ayudar. 4. Seleccionar las fuentes ms probables de informacin. 5. Pensar en todas las ideas posibles como claves para el problema. 6. Seleccionar las ideas que con mayor probabilidad conducirn a la solucin. 7. Pensar en todas las formas posibles de probar. 8. Seleccionar las formas ms seguras de probar. 9. Imaginar todas las contingencias posibles. 10. Decidir la respuesta final. COMO ENSEAR A LOS NIOS A SOLUCIONAR PROBLEMAS Entre los principales tipos de problemas que son acontecidos en las relaciones de interaccin social entre los nios son de aceptacin, de rechazo, de

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negativa, de agresin, ataque fsico y verbal, presin, amenaza etc. Algunas de las estrategias que pueden auxiliar a los nios a resolver problemas las cuales aprendern a travs de los adultos son las siguientes: - Controlar el impulso inicial - Identificar y definir el problema - Buscar Muchas alternativas que podrn ser efectivas para la solucin - Anticipar consecuencias - Elegir una solucin - Poner en practica y probar la solucin elegida - Evaluar los resultados obtenidos. Cuando los nios e incluso las personas adultas tienen un problema con el otro se recomienda detenerse y pensar antes de actuar. Controlar el impulso que en muchas ocasiones lleva a que los nios precipiten su respuesta, que en la mayora de las veces no es la mejor, pues lamentablemente siempre va a acompaada de una agresin, que lejos de mejorar la situacin conflictiva la empeora. Arnold Goldetein enuncia los siguientes pasos que ayudaran y ensearan a los padres resolver problemas y que ellos podrn a su vez enseara sus hijos: - La importancia de pensar ante las situaciones conflictivas - Definir e identificar problemas - Reunir informacin desde la propia opinin de los nios y como perciben y se sienten ante el problema. - Darle valor y considerar las estrategias que los nios dan para resolver los problemas, no burlarse de sus alternativas e invitarle que sugiera ms. - Ensearlo a que evalu las consecuencias y anticipar las respuestas - Lograr que los nios practiquen todo el proceso de resolucin de problemas reforzando cada paso individual y alentndolos a persistir hasta alcanzar una solucin mejor

ROMPECABEZAS Anticipadamente, se prepara un texto de aproximadamente una cuartilla y escribe cada palabra del texto en una tarjeta. Se mezcla las tarjetas y se reparten entre los participantes. Se explica a los participantes, que la actividad de este ejercicio consistir en elaborar un texto utilizando todas las tarjetas, les indica que no se deber excluir ninguna tarjeta. Una vez terminado el texto, se realiza plenaria y se revisa el texto original.

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TEXTO: Todas las familias y quienes las integramos pasamos por momentos difciles, debemos enfrentar dificultades, algunas de ellas tan complejas que por momentos pensamos que no tienen solucin. Llegamos a reconocer que estamos viviendo una situacin de crisis. Lo que en la tradicin china significa, peligro y oportunidad. La crisis es una oportunidad para crecer. CASO 1. El caso de Miguel: Miguel es un nio de 8 aos. Vive en su casa con su hermano Lucho de 10 aos. En la casa su pap compro un DVD. Los dos muchachos se consiguen con sus compaeros de colegio prestadas las pelculas para ver el fin de semana que su pap les deja el DVD para que se diviertan. Los primeros fines de semana estrenaron el aparato electrnico en familia, pero este fin de semana cada uno quiere apropiarse a su antojo del DVD. 2. La seora Luz: El hijo de la seora Luz tiene 11 aos, se llama Joaqun, siempre llega del colegio a la 1 pm, almuerza, se cambia el uniforme, deja sus tiles escolares en la mesa del comedor y descansa hasta las 4.30 pm para realizar sus tareas. Hoy la seora Luz invito a unas amigas a almorzar y cuando su hijo llega, se indispone porque deja sus tiles tirados, se acuesta a dormir y no hace sus tareas. Piensa decirle en la noche que esta es la ltima vez que le permite dejar sus tiles tirados, dormir cuando le da la gana, y hacer las tareas a medias.

TALLER 5 PREVENCIN DE ADICCIONES MI CUERPO, MI SALUD

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO Reconocer el cuerpo como mecanismo vital, que nos permite percibir nuestro entorno mediante sus facultades sensoriales.

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Valoracin del cuerpo para la prevencin del consumo de SPA.

ACTIVIDAD 1: DINAMICA ORGANOS SENSORIALES ACTIVIDAD 2: CUIDEMOS NUESTRO CUERPO ACTIVIDAD 3: UN CUERPO PARA MI HISTORIA

ACTIVIDAD 1: DINAMICA ORGANOS SENSORIALES Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Se entrega una tarjeta a cada participante que contiene palabras relacionadas con partes o funciones de un rgano sensorial. Cada uno debe encontrar su grupo que corresponde a un rgano (odo, boca, tacto, ojos, nariz). En grupo se presentan, nombre, profesin, y cual es la importancia de este rgano sensorial. Duracin: 20 minutos Recursos: tarjetas con los rganos de los sentidos

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ACTIVIDAD 2: CUIDEMOS NUESTRO CUERPO (Anexo 5) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la prevencin en el consumo de SPA. ACTIVIDAD 3: UN CUERPO PARA MI HISTORIA Objetivo: Reconocer el valor del cuerpo a travs de la historia que vivimos con l, como herramienta para la prevencin en el consumo de SPA. Metodologa: Se organiza el grupo en parejas, a cada una se le entrega dos pliegos de papel peridico en la que plasmaran la silueta del cuerpo de un integrante del grupo. A continuacin desarrollaran la gua de la actividad UN CUERPO PARA MI HISTORIA. Al final cada pareja expone su trabajo y se realiza la reflexin rescatando los valores que tiene nuestro cuerpo y la historia que con l se construye. Duracin: 45 minutos

ANEXO
ANEXO 5 PREVENCION DE ADICCIONES LOS ORGANOS DE LOS SENTIDOS Los sentidos nos proporcionan la informacin vital que nos permite relacionarnos con el mundo que nos rodea de manera segura e independiente. Esto, por medio de las sensaciones, que son el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para procesar todos los estmulos que recibe: luz, sonidos, sabores, fro o calor, dolor, olores, incluso las caricias, cosquillas y besos. Cada estimulo tiene cuatro aspectos: tipo (modalidad), intensidad, localizacin, y duracin. Ciertos receptores son sensibles a ciertos tipos de estmulos (por ejemplo, diversos mecanoreceptores responden lo mejor posible a diversas clases de estmulos al tacto. Los receptores envan impulsos siguiendo ciertos 130

patrones para enviar la informacin sobre la intensidad de un estmulo (por ejemplo, un sonido ruidoso). La localizacin del receptor ser lo que dar la informacin al cerebro sobre la localizacin del estmulo (por ejemplo, estimular un mecanoreceptor en un dedo enviar la informacin al cerebro sobre ese dedo). La duracin del estmulo (cunto tiempo dura) es transportada hasta los receptores. El cerebro procesa la informacin sensorial, controla y coordina el movimiento, el comportamiento y puede llegar a dar prioridad a las funciones corporales homeostticas, como los latidos del corazn, la presin sangunea, el balance de fluidos y la temperatura corporal. No obstante, el encargado de llevar el proceso automtico es el bulbo raqudeo. El cerebro es responsable de la cognicin, las emociones, la memoria y el aprendizaje. Cada neurona pertenece a una regin metablica encargada de compensar la deficiencia o exceso de cargas en otras neuronas. Todos los resultados y reacciones desencadenantes son transmitidos por neurotranmisores, y el alcance de dicha reaccin puede ser inmediata (afecta directamente a otras neuronas pertenecientes a la misma regin de proceso), local (afecta a otra regin de proceso ajena a la inicial) y/o global (afecta a todo el sistema nervioso). SPA: SUSTANCIAS PSICOATIVAS: Desde el punto de vista de la ciencia, frmaco o droga es toda sustancia qumica de origen natural o sinttico que altera o modifica, la capacidad o funcionamiento psquico y fsico de una persona, es decir, las funciones de los organismos vivos. Llega a afectar su dimensin biolgica, intrapersonal, interpersonal, social. Los frmacos que afectan especficamente las funciones del Sistema Nervioso Central (SNC), compuesto por el cerebro y la mdula espinal, se denominan psicoactivos. Estas sustancias son capaces de inhibir el dolor, modificar el estado anmico o alterar las percepciones, por ejemplo. Cada sustancia psicoactiva tiene un principio activo que es, la sustancia qumica capaz de producir un efecto farmacolgico sobre un organismo vivo. La adiccin se refiere a la necesidad psquica fsica de reiterar el consumo de una sustancia. La primera motivacin es estar bien y la segunda motivacin es evitar sentirse mal, evitar una molestia fsica. Las SPA se clasifican comnmente en: Depresoras (licor, tranquilizantes menores, barbitricos), estimulantes (basuco, cafena, tabaco, cocana), alucingenas (hongos, yag, marihuana, xtasis), narcticos (opio y su derivados: herona, morfina) Estimulantes: Son sustancias que actan a travs de varios mecanismos, para incrementar la accin de algunos neurotransmisores. Aumenta la agudeza psicolgica y la capacidad fsica, provocan alteraciones que pueden ir desde la dificultad para dormir, hasta un estado de hiperactividad. Depresores: Este tipo de sustancias psicoactivas actan disminuyendo la actividad de nuestro sistema nervioso central; por esta razn observamos en las personas que las consumen una disminucin del estado de conciencia y de la capacidad de respuesta a la estimulacin sensorial.

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Narcticos: Designa especficamente al opio y sus derivados, conocidos desde hace mas de 2500 aos por sus poderes analgsicos y por su capacidad de inducir al sueo. Alucingenos: Actan sobre el cerebro produciendo una alteracin de la conciencia. Es decir la persona que los consume experimenta cambios de la percepcin del tiempo, del espacio de si mismo y de los dems. Qu es un neurotransmisor? En el cuerpo humano, la comunicacin entre las clulas se realiza a travs del sistema endocrino y del sistema neuronal. El mecanismo es bsicamente ste: ante un determinado estmulo, el organismo reacciona liberando una serie de sustancias que se llaman hormonas si las producen las glndulas endocrinas y se liberan al torrente sanguneo, o neurotransmisores, si las produce el cerebro y se liberan a nivel local dentro del mismo para producir una comunicacin entre neuronas. Esto equivale a decir que los neurotransmisores son las drogas naturales (acetilcolina, adrenalina, noradrenalina, norepinefrina, melatonina, serotonina, histamina, dopamina, etc.) que el sistema nervioso necesita para intercambiar informacin y ejercer control sobre el resto del cuerpo. Cmo acta una droga psicoactiva? Las clulas son como habitaciones del gran templo que es el organismo, los receptores de dichas clulas-habitaciones son sus cerraduras, y las hormonas o neurotransmisores son las llaves que abren o bloquean esas cerraduras. Un neurotransmisor u hormona que abra la cerradura, recibe el nombre de agonista, mientras que uno que atasque la cerradura e impida que se abra la puerta, es un antagonista. La estructura qumica de las sustancias psicoactivas es muy similar a la de ciertos neurotransmisores u hormonas del SNC, por lo que pueden alterar temporalmente el funcionamiento habitual del organismo humano actuando como agonistas o antagonistas de los receptores celulares. Funcionan ms como hormonas que como neurotransmisores, pues al ser consumidas penetran en el torrente sanguneo como las secreciones glandulares y no nicamente en el cerebro, como ocurre con los neurotransmisores. Las drogas psicoactivas en s, no producen ningn efecto anmalo sobre la mente humana, sino que slo interfieren con los complejos mecanismos que regulan el SNC alterando o modificando temporalmente su funcionamiento habitual (o permanentemente si se abusa de algunas de ellas). Incluso se ha llegado a decir que los psicoactivos actan como meros catalizadores de ciertos efectos que produce el propio cerebro mediante sus propias drogas endgenas o neurotransmisores. Qu significa tolerancia? La tolerancia se define como la necesidad de un aumento en la dosis para producir un efecto dado. Esta necesidad se genera porque la mayora de las interacciones entre un receptor y una droga eventualmente producen el fenmeno de desensibilizacin: continuas o repetidas administraciones de una droga producen progresivamente un efecto menor.

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Qu es el sndrome de abstinencia? Es la respuesta fsica de un organismo ante la retirada abrupta del suministro de ciertos frmacos. La intensidad de esta respuesta puede variar dependiendo tanto del grado de habituacin, como de las caractersticas de la droga. Existen varias razones para consumir una sustancia SPA: experimental, ocasional, habitual. FACTORES DE RIESGO: Familiares: consumo de los padres, generacin de predisposicin gentica, separacin, problemas en el manejo de autoridad, limites y normas, bajas expectativas para los hijos. Comunitario: privacin econmica, bajo apego a la crianza, desorganizacin comunitaria, transicin y movilidad, disponibilidad de SPA, leyes y normas favorables. Pares: amigos que consumen, actitudes favorables, amigos antisociales, rechazo de los pares. Escolar: falta de cumplimiento de una poltica escolar, fracaso o abandono, dificultad para pasar el curso, conducta antisocial temprana, tipo y tamao de la escuela, bajo rendimiento. Individual: predisposicin gentica, uso de SPA antes de los 15 aos, problemas de salud mental (psicopata, t. limite, TDHA, t. bipolar), abuso sexual, fragilidad emocional (baja autoestima, poca tolerancia a la frustracin, falta de autonoma, falta de responsabilidad, dificultad para manejar la ansiedad, escaso sentido crtico, determinados sistemas de valores, dificultad para resolver los conflictos, dificultad en la toma de decisiones. A continuacin algunas pautas de accin para prevenir el consumo desde los factores de riegos individuales BAJA AUTOESTIMA Reforzando sus xitos aunque sean pequeos. Ayudndoles a encontrar lo positivo de sus fracasos. Mostrando inters por sus inquietudes, aficiones y gustos y, si coinciden con los nuestros, hacindoselo saber. En cargndoles tareas que sepamos que son capaces de realizar y cuya resolucin encuentren gratificante. Dndoles responsabilidades, hasta donde sean capaces. Valorando aquellas capacidades que no tienen que ver con lo escolar. Haciendo elogios ajustados a la realidad y no ambiguos. Reforzndoles en las ocasiones en que se manifiesten pblicamente. Relativizando sus errores. Aceptndoles tal y como son, evitando las comparaciones con los dems. POCA TOLERANCIA A LA FRUSTACIN Encargndoles tareas motivadoras de dificultad creciente que vayan requiriendo una cada vez mayor inversin de tiempo. Ensendoles a asumir sus fracasos, hacindoles ver que fracasar es a veces necesario para mejorar, ya que con los errores se aprenden cosas. Relativizando los fracasos, sin ocultarlos.

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 Haciendo que respeten las normas y los acuerdos, sin ceder ante sus rabietas ya que es necesario que aprendan a transigir. Fomentando en ellos el hbito del trabajo en grupo. Asignndoles lugares intermedios (de colaboracin, por ejemplo) en los trabajos en grupo. Ensendoles que en muchas ocasiones las cosas que deseamos no podemos obtenerlas inmediatamente. Hacindoles ver que los fracasos no son definitivos, que se pueden modificar las causas que los han producido y que reflexionar sobre estas causas sirve para prevenir futuros fracasos. Haciendo que no sientan como propios aquellos fracasos que obedezca a causas ajenas a ellos mismos. No haciendo pblicos los malos resultados que tengan (por ejemplo, no leer las notas en voz alta) sino comentndolos con ellos privadamente. FALTA DE AUTONOMA Encargndoles tareas individuales de su exclusiva responsabilidad. No guiando totalmente su trabajo, sino limitndonos a supervisarlo. Asignndoles responsabilidades claras en los trabajos en grupo. Reforzando sus comportamientos y manifestaciones de autonoma. Estableciendo normas flexibles que no sean tan rgidas que les impidan actuar con una cierta autonoma ni tan laxas que no les den la seguridad mnima para actuar de una forma no dependiente. No tomando nosotros las decisiones que les corresponden a ellos. FALTA DE RESPONSABILIDAD Promoviendo que cumplan sus obligaciones. Dndoles posibilidades para que asuman sus responsabilidades Dndoles responsabilidades en trabajos grupales. Dejando progresivamente en sus manos la responsabilidad de organizar su trabajo. Haciendo ver cuando justifican sus acciones escudndose en los otros, cul es la responsabilidad que les compete. DIFICULTAD PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Manteniendo una actitud tranquila y relajada ante las reacciones agresivas. Reforzndoles cuando logran terminar sus tareas aunque stas no estn del todo satisfactoriamente desarrolladas. Asignndoles tareas de responsabilidad en los grupos. Frente a manifestaciones de rigidez: intentar persuadirles sin obligarles o, si su actitud persiste, dejar pasar el tiempo y retomarlo en otro momento. Dando normas claras y sencillas, empleando el tiempo necesario para que puedan entender lo que se les exige. ESCASO SENTIDO CRTICO Creando un clima de confianza en que se sientan libres para expresar sus ideas. Provocndoles para que se pronuncien sobre el discurso del adulto. Dejando espacios para que intervengan.

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 Intentando que intervengan en actividades que requieran el uso de la imaginacin y la creatividad. Asignndoles el papel de portavoces en debates organizados. Reforzando sus manifestaciones crticas, cuando stas sean acertadas. Encargndoles tareas abiertas que requieran que improvisen o inventen. Favoreciendo que ellos puedan evaluar sus tareas Ayudndoles a que clarifiquen sus ideas y confen en s mismos. Promoviendo actividades en las que tengan que formular opiniones propias, garantizando un clima exento de censura. En los debates no debemos prestar tanta atencin a lo que piensan, como al hecho de que sean capaces de expresarlo, alentndoles a que defiendan sus opiniones, escuchen a los otros y razonen lgicamente. DETERMINADOS SISTEMAS DE VALORES Y ACTITUDES Mostrndoles de un modo atractivo valores alternativos que resalten el valor del futuro frente a la sobrevalorizacin del presente, la importancia de los valores morales y del compromiso ideolgico y social, etc. Tratando de que no solo valoren el presente sino tambin el futuro proporcionndoles tareas que requieran el paso del tiempo para producir resultados. Favoreciendo que den contenido tico, solidario y social a sus conductas. DIFICULTAD PARA TOMAR DECISIONES Incrementando progresivamente, tanto en nmero como en importancia, las ocasiones en que tienen que tomar decisiones. Asignndoles tareas en el grupo en las que tengan que tomar decisiones que afecten a todos. Incluyndoles en grupos en los que sus compaeros no les permitan ser indiferentes.

ALGUNAS OPCIONES PARA ASOCIAR LAS PAREJAS:

VISION

OBSERVAR EL OJO CAMPO VISUAL MIOPIA EL OIDO ESCUCHAR HIPOACUSIA EL RUIDO

AUDICION

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TACTO

LA PIEL TOCAR TRANSPIRACION PIEL DE GALLINA OLER LA NARIZ RINITIS AROMAS LA LENGUA SABORES AMARGO COMER

OLFATO

GUSTO

UN CUERPO PARA MI HISTORIA Este soy yo, este es mi cuerpo y debo llenarlo con mi historia. Voy a hacer que este dibujo exprese mi experiencia de vida. Voy a guiarme con las siguientes pautas: Colocar un smbolo en la parte de mi cuerpo donde siento que tengo un buen recuerdo de mi vida En el rea de mis ojos voy a representar las cosas que mas me gusta ver y las que no me gustan ver En mis odos las palabras que me gusta escuchar y las que no me gusta escuchar En mi corazn, las personas y los sentimientos que estn all

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En mis manos lo que mas me gusta hacer con ellas, y las cosas que con ellas he tocado En mis piernas los caminos que he recorrido en mi vida En mis pies lo que no quisiera recordar de mi historia Alrededor de la silueta, el lugar donde hago mi vida, quizs objetos, quizs personas, todo lo que sea significativo y represente ese lugar en el que encuentro mi vida hoy.

TALLER 6 ANSIEDAD INFANTIL MI PRIMERA VEZ

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO Reconocer que la ansiedad en el nio, como un proceso normal en el desarrollo, brindando pautas para mediarlo.

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ACTIVIDAD 1: LA CAJA MAGICA ACTIVIDAD 2: EL EXTRATERRESTRE ACTIVIDAD 3: APRENDIENDO SOBRE ANSIEDAD INFANTIL ACTIVIDAD 4: RECORDANDO EL PRIMER DIA DE CLASE

ACTIVIDAD 1: LA CAJA MAGICA Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Todos los participantes se ponen en cuclillas y se tapan la cabeza con los brazos y manos, metiendo la cabeza entre las piernas. La consigna es: se abre la caja mgica y de ah salen quien dirige la actividad debe escoger un objeto y todos los participantes se paran imitando el sonido del objeto mencionado. Cuando se dice se cierra la caja todos vuelven a la posicin inicial. Duracin: 10 minutos

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ACTIVIDAD 2: EL EXTRATERRESTRE Objetivo: Reconocer las dificultades que los nios presentan para integrarse con su medio, causando ansiedad en la experiencia social. Metodologa: Se divide al grupo en por lo menos 5 subgrupos, entre todos imaginan una cultura, forma de vida, valores, etc., de un extraterrestre, as mismo lo dibujaran en una cartelera. A continuacin deben imaginar que este extraterrestre irrumpi en una ciudad (cada uno imagina una diferente) e intenta relacionarse con sus habitantes. El grupo disea una dramatizacin que presenta los inconvenientes del grupo por aceptarlo y del extraterrestre por procurar integrarse. Cada uno presenta su dramatizacin y se dialoga sobre la experiencia. Duracin: 45 minutos ACTIVIDAD 3: APRENDIENDO SOBRE ANSIEDAD INFANTIL (Anexo 6) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la ansiedad infantil. ACTIVIDAD 4: RECORDANDO EL PRIMER DIA DE CLASE Objetivo: Afianzar las pautas de accin de los padres, maestros, cuidadores y/o responsables de los nios en el manejo de la ansiedad en los nios. Metodologa: Como fue nuestro primer da de clase?: en los grupos formados anteriormente se propone realizar una dramatizacin del primer da de clase, evidenciando el papel de los padres de familia y del educador. Se realiza la reflexin sobre la actividad. Duracin: 25 minutos

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ANEXO 6 ANSIEDAD INFANTIL Los nios con trastornos de ansiedad suelen experimentar un miedo intenso, preocupacin o inquietud que puede durar largos perodos de tiempo y afectar significativamente sus vidas. Si no se trata con prontitud, los trastornos de ansiedad pueden derivar en: Repetidas ausencias a clase o una incapacidad para terminar el perodo de escolaridad. Deterioro en las relaciones con iguales. Baja autoestima. Abuso de alcohol u otro tipo de drogas. Problemas de ajuste en situaciones laborales. Trastornos de ansiedad en edad adulta.

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Cules son los tipos y caractersticas de los trastornos de ansiedad? Existe una variedad de trastornos de ansiedad que pueden afectar a nios y adolescentes. A continuacin, se describen la mayora de ellos, as como sus caractersticas: Trastorno de ansiedad generalizada: Los nios con este trastorno se preocupan en extremo por sus actividades, ya sea por su rendimiento acadmico, deportivo o incluso por ser puntual. Esta clase de personas suelen ser muy responsables, se sienten tensos y necesitan mucha seguridad. Pueden quejarse de dolores de estmago u otras afecciones que no parecen tener una causa fsica. Trastorno de ansiedad por separacin: Los nios con este trastorno suelen tener dificultad en dejar a sus padres para ir a la escuela, quedarse en casa de un amigo o estar solo. A menudo, se aferran a sus padres y tienen problemas para quedarse dormidos. El trastorno de ansiedad por separacin puede ir acompaado de depresin, tristeza o miedo a que algn miembro de la familia se vaya o muera. Fobias: Los nios con fobias tienen excesivos miedos no reales de ciertas situaciones u objetos. Muchas fobias tienen nombres especficos, y el trastorno puede centrarse en animales, tormentas, agua, lugares altos o situaciones especficas como encontrarse encerrado en un lugar reducido. Los nios y adolescentes sienten verdadero pavor a ser criticados o juzgados duramente por los dems. Intentarn evitar los objetos y situaciones temidas, por lo que el trastorno puede limitar gravemente sus vidas. Trastorno de pnico: Los ataques de pnico repetitivos en nios sin una causa aparente son signos de un desorden de pnico. Los ataques de pnico son perodos de intenso miedo acompaados por fuertes latidos del corazn, sudoracin, mareo, nauseas o sentimiento de muerte inminente. La experiencia es tan terrible que viven con el miedo de que puedan sufrir otro ataque. Los nios con el trastorno suelen hacer cualquier cosa para evitar la situacin que provoque otro ataque. Es posible incluso que no quieran ir a la escuela o separarse de sus padres. Trastorno obsesivo-compulsivo: Los nios con trastorno obsesivo-compulsivo, se ven atrapados en un patrn de pensamientos y comportamientos repetitivos. Aunque puedan reconocer que stos parecen sin sentido y traumatizantes, son muy difciles de parar. El comportamiento compulsivo puede incluir lavarse repetidamente las manos, contar o poner en orden objetos una y otra vez. Trastorno de estrs post-traumtico: Los nios pueden desarrollar un estrs post-traumtico despus de haber experimentado un acontecimiento sumamente estresante, como experiencias de abusos fsicos o sexuales, ser testigo de un hecho violento, la vivencia de un desastre como un bombardeo o un huracn. Los nios con dicho trastorno suelen experimentar el acontecimiento una y otra vez en forma de fuertes recuerdos, instantneas, u otra clase de pensamientos perturbadores. Como resultado, pueden intentar

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evitar todo lo que se encuentra asociado con el trauma. Tambin sobreactuar al sobresaltarse o tener dificultades del sueo. Se debe realizarse una observacin cuidadosa cuando los nios tienen entre 6 y 8 aos. Durante este perodo, el miedo de los nios a la oscuridad y a las criaturas imaginarias disminuye y se acrecienta la ansiedad hacia el rendimiento escolar y las relaciones sociales. Un exceso de ansiedad en los nios de esta edad, puede ser una seal de alarma en cuanto al posterior desarrollo de trastornos de ansiedad. El nio puede tener un problema de ansiedad cuando: -Vemos que se resiste a iniciar cualquier actividad nueva, un fuerte rechazo al cambio y una indisposicin a realizar tareas conocidas. (Sera un problema general de ansiedad) -El nio tiene miedo a ciertas situaciones o animales; perros, araas,.....Un miedo lo bastante fuerte como para que haga el mismo tipo de actividad, o emita el mismo tipo de respuesta que realizan los dems nios. (Sera una fobia especfica) -Tiene dificultades para la prctica de un deporte porque se pone innecesariamente nervioso. Y sin embargo puede que lo realice bien en una situacin de no competicin, pero no cuando se siente presionado. -Tiene miedo a hacer nuevos amiguitos, a relacionarse con otros, con lo que se convierte en un nio solitario. Lo tildan de tmido. Todos los nios son por naturaleza sociables y gregarios, les gusta la compaa de los dems. -Tiene problemas en la clase. En casa parece realizar bien las tareas pero en clase comete errores, no entiende lo que le explican. Sntomas de la ansiedad infantil Trastornos afectivos: tales como un marcado sentimiento de inferioridad, deseos de huir, la asertividad es un tema difcil en ellos, suelen ser tmidos. Trastornos intelectuales y dificultas escolar: por dficit de atencin, pensamiento confuso, prdida de memoria, rendimiento general. Trastornos motores: pueden presentar tartamudez, sonambulismo, succin del pulgar, se cometen errores que en otro momento serian impensables. Trastornos somticos: insomnio, enuresis, asma bronquial, anorexia, cefaleas, vmitos, abdominalgias, boca seca, respiracin acelerada, necesidad de ir al bao con frecuencia, sudores temblores, dolores de barriga, nuseas, vmitos, fiebre. Las situaciones ms comunes de Ansiedad en el nio Existen algunos tipos de ansiedad ms tpicos que otros, por ejemplo la ansiedad social donde el nio presenta un temor a que el resto de personas piensen mal de l, es decir, que tengan una valoracin negativa de l. En este punto tambin se encuentra el convencimiento por parte del nio de no saber interactuar con el resto en algunas situaciones y pasan a evitar estos momentos ya que los consideran amenazantes. La ansiedad social lo que aporta al nio es una inhibicin comportamental, una aparicin de reacciones emocionales negativas, evitan de manera excesiva el contacto con personas desconocidas y pasan a tener exclusivamente contacto con personas muy cercanas.

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La fobia escolar es otro punto importante donde se produce la ansiedad. Podemos ver una serie de caractersticas tpica, tales como cuando el nio no quiere asistir a clase, pero no se trata de que un da determinado no le apetezca, si no que se pone muy nervioso, no quiere y no se siente capacitado para ir, normalmente es habitual las ausencias prolongadas al colegio. Los nios se encuentran temerosos, empiezan a sentirse mal cuando se va acercando el momento de ir a clase. En este caso de fobia escolar, no se suele presentar ningn tipo de caractersticas antisociales. Estos junto con la ansiedad por separacin, son los casos ms numerosos. A veces es fcil darnos cuenta que el nio tiene ansiedad, sobre todo cuando son miedos especficos. Si el nio pide de no ir a la escuela porque "le duele la barriga", sabremos que algo all le produce ansiedad, pero qu? Puede ser miedo a las crticas, miedo a una clase, miedo al nio del curso superior que lo presiona, miedo a la clase de gimnasia, o el desvestirse en pblico.... Pautas para discernir si estamos ante ansiedad infantil Fjese en: .el sueo del nio .si llora con frecuencia .si su conducta es conflictiva en casa y /o en el colegio. .si est ms sensible a las crticas. .si tiene dolores ms a menudo .si est de mal humor .si se le ve triste .si las actividades que siempre le han gustado ahora no le apetecen tanto .si le disgustan los cambios en su rutina .le cuesta levantarse por su cuenta .lo ve "diferente" .comete errores que no son propios de l .vuelve a tener hbitos de una edad ms temprana, hbitos que ya haba superado. A veces la ansiedad del nio deriva de tensiones en el hogar, por lo que quiz tengan que ser primero los padres los que consideren sus propias actitudes y su concepto de la vida, ya que esto seguro que influye en el nio. Recordemos que son esponjas, que imitan, que aprenden de los adultos cercanos. Y sobre todo, cmo calmemos nosotros como padres nuestra propia inquietud, ser un modelo muy poderoso para los nios. Hay ciertas pocas y acontecimientos de la vida que ponen en riesgo la estabilidad del nio. Hay 4 pocas en la vida del nio que el estrs alcanza su cotas mximas, y depende de las herramientas que tenga l, y el ambiente positivo que tenga a su realidad, el cmo salga de esas situaciones: -comienzo de la etapa escolar, -cambio de colegio o paso al Instituto, -final de la secundaria, -adolescencia Entre los acontecimientos estn: -muerte cercana, de familia o mascota, -separacin paterna, -cambio de domicilio -ruptura con un amigo ntimo Todas las pocas y situaciones que he mencionado se pueden resumir en una palabra: un CAMBIO en la vida, en la rutina del nio.

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En todas estas circunstancias tenemos que tener presente la importancia de mostrarle al nio que estamos ah, que le comprendemos, y saber nosotros que los cambios que observamos en los nios ante estas circunstancias, que a menudo nos preocupan, son consecuencia del esfuerzo por combatir el estrs crnico. Muchas veces los problemas se solucionan solos, en la medida en que el tiempo ayuda a adaptarse a la nueva situacin. Pero otras, esa adaptacin no se da, y se puede llegar al inicio de una depresin. LOS NIOS A VECES OCULTAN SUS INQUIETUDES Como padres observamos el cambio; algo ha pasado. De ser un nio seguro de si mismo y sociable ha pasado a estar inseguro y ms solitario. Empiezan a haber problemas escolares, y deja de tener inters por ciertas cosas. Pero le preguntamos y nos esquiva o nos dice "no me pasa nada", adems de reaccionar de mal humor ante casi todo. Los nios temen el rechazo, la incomprensin, el enfado, la humillacin. A veces los nios utilizan disfraces que hacen difcil darnos cuenta que estamos ante un caso de ansiedad generalizada o especfica: -Evitacin, ya sea fsica o mental. Cada mes, el da de la prueba hay dolor de barriga, o de cabeza, o vmitos, o faringitis - Agresividad. Ante las burlas, el nio puede ponerse tan nervioso que ataque con violencia, para acabar con su suplicio. -Proyeccin culpar a los dems de lo que ha ocurrido. -Racionalizacin. El nio decide, ante algo que no ha podido conseguir, que no vala la pena. Por ejemplo:"no me da la gana estudiar, que se chinchen mis padres", "no me gusta el ftbol". El nio decide que no merece la pena hacer ciertas cosas. -Supersticin. Entre los 8 y los 10 aos esto es bastante frecuente. As, los nios deciden que tienen que caminar sin pisar las uniones e las baldosas para tener suerte en examen, o ponerse cierta prenda de vestir, etc. -Negacin. "mentira", "no es cierto". Negar la realidad reduce la ansiedad la corto plazo."Todo es por tu culpa. No soy yo el responsable". QUE DEBEN HACER LOS PADRES PARA AYUDAR AL NIO 1. Sabe escuchar. Si est ocupado oir pero no reparar lo que el nio le dice. Una escucha atenta, mirando al nio, observando lo que dice y lo que se calla, la conducta no verbal y las emociones que refleja, nos ayudarn, y al nio tambin. 2. No haga varias cosas a la vez. Est cocinando y viene el nio a contarle algo: no puedo estar pendiente del huevo frito y del nio. Debo dejar mi tarea culinaria, o postergar durante un segundo la charla, hasta que saque el huevo de la sartn, y entonces, escucharle activamente. 3. Si su estado de nimo es de enfado o malestar, no escuche. Porque si tenemos parte de nuestro cerebro centrado en nuestro malestar podemos no escuchar todo lo que nos cuenta, o podemos interpretar de forma equivocada. Espere a sentirse mas calmado

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4. No desestime los argumentos de su hijo. Comentarios como:"no seas tonta", "no tienes 5 aos", "haz el favor de no decir bobadas", o "eso se pasa enseguida"; no le ayudan. Devuelva sus comentarios de forma positiva, para que el nio vea que le est escuchando y entendiendo. Los nios tambin acumulan tensin, por tanto tambin se beneficiarn de la relajacin: el antdoto natural del cuerpo contra la ansiedad. A la mayora de los nios les encanta que les enseen tcnicas de relajacin, si se hace de forma adecuada y en plan juego. Debe crearse un ambiente agradable, cmodo, y ejerza de modelo. Hay varios mtodos de relajacin: La imaginacin activa donde se le pide al nio que recree de forma mental una situacin donde se requiere gran esfuerzo fsico: una carrera hasta el colegio porque llega tarde. Nosotros le aadimos detalles que lo hagan mas emocionante:"hay que volver porque se te olvid el libro en casa", "tropiezas con una baldosa floja y te caes,....".Hasta que llega a la clase y se sienta. Imagina el placer de estar ya sentado, de poder descansar, de poder respirar. Otro mtodo es el del baile de la marioneta Le decimos al nio que es una marioneta, con hilos atados a la cabeza, las manos, y los pies. "Cuando tire de este hilo tu mano se levantar". Se pone msica......"ahora corto el hilo (el hilo es imaginativo) que pasa? Una vez "cortados" todos lo hilos, el nio cae en la alfombra simulando no tener tono muscular. Crear una pelcula imaginaria. Puede que haya situaciones en las que el nio vea que empieza a sentirse nervioso y no pueda en ese momento hacer 10 minutos de relajacin. Entonces estar bien que use esto. Cuando est practicando la relajacin, dgale que imagine la isla de la paz. Es una isla desierta con suficientes detalles como para que el nio conciba una imagen clara, pero tampoco detalles excesivos. Tiene que ser un lugar muy personal, con aquello que le gusta al nio. Cuando tenga esto en la imaginacin, el nio puede verbalizar cosas que "ve" en la isla, as cada vez que hagan el ejercicio usted le nombra esos detalles. Esa imagen puede usar el nio cuando en ocasiones se encuentra en una situacin en la que no puede hacer los ejercicios de relajacin. Dado que los problemas de ansiedad se deben tanto a factores temperamentales, como ambientales, sern estos ltimos los que estn a nuestro alcance para abordar el problema. De esta forma, es importante detectar el foco por el que puede llegar la ansiedad, e intentar hacer comprender al nio qu le sucede, ayudarle a poner nombre a sus sensaciones, a normalizarlas, ya que es el miedo a padecerlas, lo que a su vez puede incrementar el malestar. Tambin es importante ayudarle a detectar sus pensamientos y a desmontarlos, entendiendo su irracionalidad, su negatividad, para que as les resulte ms fcil enfrentarse a sus temores.

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De hecho ese sera otro paso importante a realizar, motivarle para que vaya participando de aquellas situaciones que le causan malestar, sin protegerle demasiado. As, si teme a la oscuridad no es bueno que alimentemos ese miedo dejndole encendida la luz, es preferible que la vayamos graduando poco a poco; si teme que se ran cuando pregunta, no es positivo que seamos nosotros quienes pidamos por l siempre, obligumosle a ser l quin pida, por ejemplo, un libro en una tienda o un vaso de agua en el restaurante. El ambiente es fundamental. Cuidemos tanto un ambiente excesivamente exigente (notas, comportamiento, horarios, normas...) como un ambiente sobreprotector. Intentemos que los cambios ambientales (divorcio, cambio de casa, etc.) les afecten lo menos posible. Estemos alerta a sus quejas y comportamientos y leamos entre lneas. Busquemos ayuda especializada si la necesitamos. MANEJO DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO Dependiendo de la edad en la que se encuentre el nio, el proceso ser de una u otra forma, as podremos ver que en general el principal problema que se le plantea al nio, es el mismo concepto de muerte. En los nios de edad escolar entre los seis y doce aos, el concepto ya se encuentra ms formado, ms real, aunque piensan que ni a ellos, ni a sus seres queridos, les puede llegar a tocar la muerte, es algo que saben que existe pero que piensan que eso slo le ocurre a gente que no conocen. Por desgracia cuando al nio se le muere un ser querido, la prdida es para toda la familia, de ah la complicacin ya que los padres y el resto estn tambin de duelo, con lo que estar pendiente del nio en estos momentos sea tarea dura para los padres. El ambiente familiar se encontrar tocado, pero debemos intentar que el cuidado y las atenciones del nio no se vean muy alterados, dentro de nuestras posibilidades. Al igual que nosotros damos muestras de nuestro dolor, haremos que el nio comprenda que puede expresar su dolor de forma natural, que no tiene que cohibirse ni esconderse, es ms, si podemos ayudarle a que lo exprese sera ideal. Hay detalles que tenemos que tener en cuenta, como que pasado un tiempo considerable, se muestre an excesivamente triste. (Teniendo en cuenta que debe ser a largo plazo). Algo que tampoco se nos puede pasar por alto es que el nio intente demostrar que nada le ocurre, que el es fuerte y no le duele, ya que esto con el tiempo puede llevar a un problema grave. Otra forma de presentarse una anomala en el duelo, es que no asimilen que el ser querido esta muerto realmente, es decir, que hay una negacin del suceso por parte del nio. Reacciones del nio ante la muerte

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Debemos conocer la relacin de cercana que tena el nio con el difunto. Por supuesto que est claro que a mayor cercana la reaccin ser ms marcada. De este modo, si el nio mantena una relacin prxima con la persona muerta, la probabilidad ms alta es que el dolor que sienta lo saque al exterior de forma brusca, normalmente suele ser rabia, esta tensin sale al exterior como pesadillas, est irascible, tiene reacciones violentas, al igual que los juego pueden aumentar la violencia. En algunos casos el nio experimenta un retroceso, una involucin, una regresin en el proceso evolutivo, es decir que de repente comienzan a realizar accin de etapas anteriores que ya estn superadas, lo que realmente estn haciendo es llamar nuestra atencin. Podemos percibir que nuestro hijo no est realizando un duelo en condiciones si nos damos cuenta que est experimentando una serie de comportamientos, como las pesadillas o la incapacidad para quedarse solo, provocndole un miedo intenso, estas son fciles de captar, pero no todas son as por desgracia. Debemos estar atentos o incluso comentarlo con los profesores para que nos ayuden por si ellos perciben un comportamiento diferente en el nio, sobre todo a la hora de interactuar con sus compaeros, suele no querer jugar con ellos como antes, se asla, incluso sus estudios se deterioran y pueden no querer ir al colegio. Si vemos que el nio, con el paso del tiempo, est perdiendo el inters por todas aquellas cosas que antes le encantaba hacer y ahora sin motivo aparente no quiere volver a realizar. Tambin es importante el apetito, cuando el nio se siente apagado, triste el apetito se resiente y comienza a mal comer o a incluso no querer ingerir nada. Se dan casos en el que el nio expresa abiertamente el deseo de irse con la persona fallecida, le imita, habla en exceso de el, es decir, mantiene un comportamiento lo suficientemente llamativo como para que nos demos cuenta de que el nio no se encuentra bien, que no consigue pasar el duelo

TALLER 7 SEXUALIDAD COMO QUIERO MI CUERPO

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO

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Reconocer la importancia de una buena educacin sexual en los nios, aportando elementos claves en la formacin sexual para la prevencin de abuso, identificando los momentos apropiados cuando un adulto puede tocar el cuerpo de un nio. Reconocer la influencia de las creencias y los valores culturales en la educacin sexual, y en la forma como los nios viven su sexualidad

ACTIVIDAD 1: MI CUERPO ACTIVIDAD 2: LA SEXUALIDAD HUMANA ACTIVIDAD 3: APRENDIENDO A HABLAR ACTIVIDAD 4: SEALES DE ADVERTENCIA

ACTIVIDAD 1: MI CUERPO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Cada participante realizara una presentacin diciendo su nombre, y la parte de su cuerpo que ms le gusta y porqu. Duracin: 15 minutos ACTIVIDAD 2: LA SEXUALIDAD HUMANA (Anexo 7) 148

Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la sexualidad humana, enfatizando aspectos de la sexualidad infantil. ACTIVIDAD 3: APRENDIENDO A HABLAR Objetivo: Afianzar la importancia de establecer buena comunicacin con los nios acerca de su desarrollo sexual adecuado. Metodologa: Antes de comenzar la actividad se explica el desarrollo sexual del nio. A continuacin, se organizan cuatro subgrupos, a cada uno se le dice una pregunta sobre la sexualidad. Cada grupo debe proponer una solucin a la pregunta y dramatizarla. Se realiza la reflexin, retomando la importancia de abordar adecuadamente la informacin sobre el tema ante una pregunta, estableciendo buena comunicacin con los nios. Preguntas: 1. Qu es hacer el amor? 2. Qu es un homosexual? 3. Por qu eyaculan los nios y las nias no? 4. Para que sirve un condn? Duracin: 35 minutos ACTIVIDAD 4: SEALES DE ADVERTENCIA Objetivo: Identificar la importancia de mediar las seales de advertencia adecuadamente para prevenir el abuso sexual. Metodologa: Primeras seales de advertencia: Se pide a los participantes que aporten sus opiniones sobre Cmo se sienten cuando estn en peligro? En el cuerpo de un nio plasmado en una cartelera se ubican ests seales de peligro y se estable entre todos lo que se debe hacer ante estas seales. Duracin: 30 minutos Recursos: pliego de papel peridico con el dibujo de un nio.

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ANEXO
ANEXO 7 LA SEXUALIDAD (7 A 12 AOS) La ampliacin del mundo en esta etapa no slo es espacial: nuevas relaciones humanas, nuevas opiniones, formas de entender distintas a las del hogar que van presentndose. Las nuevas obligaciones, tanto las del hogar como las de la escuela, as como la franca incorporacin a una vida ms sociable, dan una nueva orientacin a la vida de nios y nias; sin embargo, el inters por el sexo sigue: las prcticas de autoerotismo no desaparecen y se dan ciertos juegos en los que quien pierde "debe hacer cosas" como gritar, ensear los calzones o dar un beso a alguien. Juegan tambin a tener novio. Estos juegos frecuentemente tranquilizan a nios y nias respecto de su identidad sexual. 150

La escuela demanda el uso y el ejercicio de la inteligencia; los nios van satisfaciendo su curiosidad de conocimientos y, poco a poco, se conforman menos con explicaciones simplistas y concretas; piden ms: quieren saber las causas, piden y son capaces de recibir explicaciones ms abstractas, ms generales, ms complejas. Est formndoseles el criterio, esa capacidad tan importante para el equilibrio mental de los individuos. El "por qu", manifestado en la etapa preescolar, que se satisfaca con una explicacin del funcionamiento, comienza a volverse el "por qu" que cuestiona la validez o el sentido. As, si antes, una nia preguntaba, por ejemplo, por qu muri mi abuelita? y se quedaba satisfecha con la explicacin: "Muri porque estaba muy enferma", ahora, el "por qu" se dirige, ms bien, a por qu tiene que ser de ese modo, a por qu tiene que suceder as. Una vez ms, es absolutamente necesario que las respuestas estn apegadas a la verdad y por ello -si como muchas veces pasa, el adulto no tiene la contestacin a todas las preguntas- es preferible que conteste con un sincero "no s". Esta respuesta, obviamente, no sacia la duda, pero da la oportunidad al nio de que conozca la honestidad e, incluso, la oportunidad de que juntos busquen la respuesta en los libros o consulten a una persona que pueda tener ms conocimientos. Durante los primeros aos de la etapa escolar, nios y nias parecen estar ms alejados que nunca: los nios se juntan con los nios y las nias con las nias. Es una poca en la que tienden a asimilar los estereotipos sexuales. Habr que procurar, tanto en el aula como en la orientacin que se da a los padres, que las diferencias entre unos y otras no se interpreten como desventaja o ventaja, inferioridad o superioridad, pues cada quien vale, antes que nada, por ser persona y por el esfuerzo, constancia y empeo que pone en superarse. En la temprana adolescencia, la exhibicin y comparacin de los rganos sexuales, es frecuente entre los varones. Estas prcticas son normales y representan un medio de descargar las tensiones sexuales, saciar la curiosidad y, por medio de las comparaciones, tranquilizar los temores ante alguna posible anormalidad. Es tambin la poca en la que unos y otras se enamoran de sus maestras o maestros, o de un dolo juvenil, o de algn amigo o amiga durante las vacaciones y cuando comienzan a hablar de nias bonitas o de nios guapos. Tambin se caracteriza por el inters que les despiertan los temas y palabras sexuales: les llaman la atencin los chistes de color; la fantasa hace que alguno invente aventuras en las que se presenta a s mismo como protagonista o como testigo para concentrar as la admiracin de sus compaeros o compaeras. Todos estos juegos y actividades no entraan ningn peligro salvo, claro, cuando estn dirigidos por un adulto. Obviamente, conviene vigilar y orientar a los nios y nias para que se prevengan de algn posible abuso por parte de un adulto. Tambin en esta etapa la comunicacin entre los padres y los hijos es importantsima. Entre los once y doce aos la curiosidad acerca de los temas

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sexuales aparece mucho ms perfilada: quieren saber, por ejemplo, qu es un condn y cmo se pone, a qu edad comienza el hombre a eyacular, cundo empieza la menstruacin, qu es el orgasmo, qu es la virginidad, a qu edad pueden tenerse relaciones sexuales, que es la homosexualidad, etctera. Los nios y las nias en edad escolar estn inmersos en un mundo en el que prcticamente no hay fronteras: la casa con radio y televisin, la escuela con un sinfn de amigos y de compaeros, la calle con sus puestos de revistas y, en general, el contacto con toda clase de personas hacen un contexto en el que cualquier tipo de informacin pueda estar al alcance. De ah la importancia de que la escuela y el hogar ofrezcan una orientacin adecuada, sana, veraz y principalmente formadora del criterio. Es necesario que nias y nios entiendan, y para que entiendan es forzoso que sepan. SEXUALIDAD: Es la expresin de lo que cada persona es, como se ve y se siente por ser hombre o mujer; lo que quiere, hace, piensa, necesita, cree como persona. La sexualidad esta presente a lo largo de la vida de todos los seres humanos. Su desarrollo es armnico y fundamental para la formacin integral de la persona. Su finalidad es la relacin humana, que contempla la dimensin comunicativa, afectiva, de placer y productiva. Comprende adems, aspectos biolgicos, psicolgicos y sociales. La sexualidad es una dimensin constitutiva del ser humano. Pero como el ser humano es un sujeto socio-histrico y cultural, podemos afirmar que no existe una nica manera de vivir la sexualidad. Existen diversas sexualidades que remiten a distintos tiempos histricos, sociales y culturales. Por ejemplo, los valores predominantes asociados a la sexualidad a comienzos de siglo pasado en nuestro pas difieren de los actuales; la manera hegemnica de concebir la sexualidad en las sociedades occidentales difiere de las sociedades orientales, etc. La sexualidad es pues un proceso de construccin social y cultural, y es por tanto plausible de transformacin. Tambin a nivel individual la manera en cmo las personas viven su sexualidad se construye a lo largo de la vida. No se nace con una concepcin sobre la sexualidad, sino que se aprende en la vida. Esto significa que desde nias y nios se reciben una serie de mensajes explcitos e implcitos, verbales y actitudinales respecto a la sexualidad y el cuerpo. Estos mensajes portadores de valores e ideologas son aprendidos en la familia, en la escuela, a travs de los medios de comunicacin, y los mismos difieren para mujeres y varones. El no hablar sobre la sexualidad no significa que sta no exista. As como el dialogar sobre ella no habilita su prctica. Estas son dos creencias muy arraigadas en nuestra cultura y que ofician de barreras muy importantes a la hora de habilitar espacios de informacin y reflexin sobre distintos tpicos a ella relacionados. Una de las tareas ms importantes cuando se trabaja en temas de sexualidad es saber que las personas son portadoras de un saber sexual aprendido a lo largo de la vida, desde nios y nias. La mayora de las veces este saber sexual es un saber no reflexionado por las personas, y es un saber determinado por creencias y mitos fuertemente

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arraigados. El modelo hegemnico construido en relacin a la sexualidad en nuestra cultura seala que la sexualidad forma parte de la vida adulta de las personas, sexualidad y genitalidad son sinnimos, el fin privilegiado es la reproduccin, el placer es para los varones o para las malas mujeres, la masturbacin es peligrosa y temida especialmente en los adolescentes y jvenes, y no permitida en las adolescentes y jvenes, el pudor y la pureza son valores positivos en las mujeres quienes sern introducidas en la vida sexual por su pareja varn, la homosexualidad es concebida como una desviacin de la sexualidad normal, entre otros puntos. Por ello, es muy importante trabajar a partir de estas creencias ya que las mismas tienen una poderosa incidencia en cmo las personas significan y viven su sexualidad. Sexualidad vs. Sexo: El sexo se refiere a las caractersticas fsicas que definen genticamente: hombre o mujer. Se define genticamente: cromosoma; gonadal; hormonal; por asignacin. Sexualidad vs. Identidad sexual: la identidad sexual es el sentimiento ntimo de pertenencia a uno u otro sexo. Se define por el rol sexual (funcin biolgica), rol de genero (lo que se espera culturalmente que la persona sea (femenino o masculino) ABUSO SEXUAL: Se habla de abuso sexual cuando se involucra a un nio en actividades sexuales de cualquier tipo las cuales se ubican en un amplio espectro que va desde el exhibicionismo y voyeurismo hasta la penetracin. En este caso el abusador se encuentra en una posicin de poder y control sobre el nio del cual abusa, utilizando maniobras coercitivas tales como la seduccin, manipulacin y amenaza, para lograr calmar su placer. Las formas de abuso son: exhibicionismo, paidofilia, tocamientos, incesto, violacin, pornografa infantil, prostitucin infantil, sadismo. Prevencin: Ha sido clasificada en tres categoras: primaria, segundaria y terciaria. La prevencin primaria comprende cualquier accin dirigida a la poblacin general o a una porcin de la misma, orientada a la reduccin de la incidencia de los abusos cometidos hacia los nios. La prevencin segundaria se refiere a la pesquisa o deteccin temprana de determinado trastorno o condicin, en este caso del abuso, en forma de detener su avance o limitar su duracin. La prevencin terciaria opera cuando el abuso ya ha ocurrido y se dirige a la prevencin de la recurrencia de la violencia o a la prevencin del dao resultante de la misma. En el caso de la prevencin del abuso sexual, la mayora de los programas se dirigen a ensearle al nio destrezas que le permiten enfrentar el ataque de un abusador potencial. Los tpicos incluidos en los programas de prevencin se dividen en a) conceptos o conocimientos bsicos y b) estrategias de enfrentamiento. a) Conceptos bsicos: - El cuerpo: entrega mensajes que pretenden transmitir la pertenencia del propio cuerpo y los derechos que cada cual tiene sobre l, los lmites personales y el derecho a regular la aproximacin o cercana de los otros.

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Zonas privadas: reconocimiento de las partes ntimas del cuerpo como una pertenencia preciada y personal. Se enfatiza la importancia de cuidarlas y respetarlas, guardando su privacidad. Carios buenos y malos: discriminar entre aproximaciones abusivas y aquellas que son inocuas. Un aspecto fundamental de trasmitir a los nios guarda relacin con la importancia de registrar las propias sensaciones y aprender a confiar en ellas. Secretos: educar a los nios sobre las maniobras que el abusador utiliza para asegurar la participacin y silencio de la vctima. Se busca que los nios discriminen cules son los secretos que resultan peligrosos para la propia integridad, alentndoles a revelaros cuando estos se refieren a contacto de tipo abusivo. No es tu culpa: desresponsabilizar a los nios en relacin a la ocurrencia del abuso sexual. Bajo la premisa que los adultos son ms fuertes y experimentados, se transmite que la culpa y responsabilidad del abuso siempre recae en el perpetrador

b) Estrategias de enfrentamiento: - Detener el abuso: La estrategia de enfrentamiento por excelencia, trasmitida a los nios, se relaciona con la importancia de decir NO al abusador para detener las aproximaciones abusivas de las cuales se es vctima. Adems, se ensean destrezas de autoproteccin en la situacin amenazante: gritar solicitando ayuda, correr para escapar. - Divulgar el abuso: Relacionado con la importancia de no guardar secretos referentes al abuso se trasmite a los nios la necesidad de buscar ayuda y encontrar algn adulto al cual contarle lo ocurrido. El cuerpo es una unidad compleja, es un todo integral y multidimensional. Se construye en el contexto de las relaciones sociales, en un tiempo socio histrico, a partir de la materia prima basal que constituye el organismo. No se puede pensar el cuerpo de forma aislada, sin relacionarlo con la propia historia, con las condicionantes personales y sociales a las que cada persona se enfrenta da a da. En el espacio corporal se encuentra grabada toda la historia personal y social, y el peso de las normas y estereotipos que acompaan la socializacin de cada uno. A pesar de la centralidad que tiene el cuerpo en la vida de las personas, en la educacin y formacin que recibimos desde nios se anudan mensajes respecto al cuerpo sexuado en tanto dimensin a ser ocultada y negada. Estos mensajes tienen contenidos diferentes para varones y mujeres, y el proceso de re-conocimiento del propio cuerpo tambin es diferente. La ubicacin externa de los genitales masculinos permite al varn tener un conocimiento y un vnculo con su cuerpo ms integral y natural que las mujeres. Estas deben pedir permiso, animarse, transgredir, en definitiva tener una actitud activa para conocer sus genitales y de-construir los mensajes recibidos en torno a su ocultamiento, suciedad, oscuridad. El conocimiento y aprendizaje de las diferentes partes y funciones del cuerpo se realiza con un fuerte componente valorativo en relacin a los genitales: o bien se los minimiza, ignora, no se mencionan, se ocultan (generalmente los

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femeninos); o bien se los sobredimensiona (generalmente los masculinos). El cuerpo es concebido como un espacio fragmentado, dicotomizado a partir de un pensamiento dualista hegemnico: alma cuerpo; razn (cabeza) afecto (corazn), zonas altas (intelecto) zonas bajas (sexuales). A su vez, por lo general se produce una escisin de la zona genital respecto al resto del cuerpo, no es una parte ms, una funcin ms, es algo aislado que hay que cuidar y en general ocultar. Estos contenidos transmitidos, se traducen en aprendizajes acerca del propio cuerpo, la sexualidad y el autocuidado, cargados de prejuicios, pudores, miedos, vergenzas. Aprendizajes que requieren ser de-construidos en sus significados, para generar nuevos procesos de aprendizaje que re-signifiquen positivamente la dimensin sexual del cuerpo. El conocimiento del propio cuerpo, da informacin fundamental para el ejercicio de la sexualidad, da poder, posibilita y habilita para conocerse, para explorarse, para saber lo que cada uno quiere, necesita, desea, siente y cules no quiere, no necesita, no desea, y esta informacin da un enorme poder sobre el s mismo que permite llegar al encuentro con el otro en condiciones de igualdad. Slo si se dan esas condiciones se puede hablar de autocuidado y sexualidad.

TALLER 8 DESERCIN ESCOLAR QUIEN ME ESCUCHA

DURACION: 2 HORAS

OBJETIVO

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Reconocer la importancia de establecer la comunicacin en la familia como un hbito sano de convivencia, para la salud mental. Practicar la buena escucha como un elemento importante en la buena comunicacin.

ACTIVIDAD 1: LA MADRE ABADESA ACTIVIDAD 2: REPLICANDO FIGURAS ACTIVIDAD 3: COMUNIQUEMONOS EN FAMILIA ACTIVIDAD 4: COMO ESCUCHAS COMO COMPRENDES ACTIVIDAD 5: DIBUJANDO A CIEGAS

ACTIVIDAD 1: LA MADRE ABADESA Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Los participantes estn ubicados en crculo. Se cuenta que somos unas monjas muy ancianas de un convento, que no tenemos dientes y que por eso debemos hablar con los labios sobre los dientes, tapndolos. El que comienza dice al de su derecha: la madre abadesa esta enferma, el de la derecha pregunta: vaya, vaya que le pasa? y el primero le contesta: que le duele la cabeza, a 156

lo que responde: Vaya, vaya y va pasando la informacin al siguiente participante. Duracin: 15 minutos ACTIVIDAD 2: REPLICANDO FIGURAS Objetivo: Reconocer la importancia de saber transmitir y recibir la informacin, como proceso bsico de la comunicacin. Metodologa: Se eligen dos participantes, uno ser quien da las instrucciones y otro ser quien las siga. Se entrega una hoja con una figura geomtrica a quien va a dar las instrucciones, que debe ser descrita al otro participante. Al final, la figura debe quedar en el papel igual a la original. Se puede repetir el ejercicio dos o tres veces, tratando de lograr que quien da las instrucciones lo haga lo mejor posible, igualmente que quien la replica. Duracin: 20 minutos ACTIVIDAD 3: COMUNIQUEMONOS EN FAMILIA (Anexo 8) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la sexualidad humana, enfatizando aspectos de la comunicacin familiar. ACTIVIDAD 4: COMO ESCUCHAS COMO COMPRENDES Objetivo: Reconocer la importancia del papel de la percepcin en el proceso de comunicacin. Metodologa: A cada persona se le entrega una hoja de papel en blanco. Se les pide que cierren los ojos y sigan las instrucciones. Cada uno va a romper una de las puntas a la hoja, ahora la doblan, luego rompen otra punta, la doblan, y as sucesivamente hasta realizar cuatro dobleces. Se les pide que desdoblen la hoja, y se compara con la de los dems. Se realiza una reflexin, ninguna hoja es igual. No todos comprendemos las situaciones cotidianas de la misma forma. Duracin: 20 minutos Recursos: hoja de papel blanco

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ACTIVIDAD 5: DIBUJANDO A CIEGAS Objetivo: Reconocer la importancia de una buena retroalimentacin en el proceso de comunicacin, adems de la importancia de saber ser buen comunicador con los nios. Metodologa: Se forman 4 subgrupos. Todos los integrantes participaran por turno. Cada grupo, elige una persona, quien se cubre los ojos para dibujar lo que el instructor seale. Mientras participa el primer voluntario, su subgrupo puede orientarlo con aplausos. Cuando dibuje en el lugar correcto, las palmadas sern fuertes. Si est equivocado, las palmadas sern ms dbiles. Los subgrupos contrarios pueden estorbar la ayuda con silbidos o ruidos. Al finalizar la actividad se realiza un anlisis sobre como ayuda o afecta en el resultado la influencia y el apoyo de los compaeros. Duracin. 25 minutos Recursos. Instrucciones de la secuencia para realizar el dibujo.

ANEXO
ANEXO 8 COMUNICACIN Qu entendemos por comunicacin?. Tras revisar varias definiciones aqu se propone esta: es el intercambio de ideas, informaciones, actitudes, pensamientos y opiniones entre seres humanos. Alguna vez nos hemos puesto a pensar en el proceso de la comunicacin ideal? Reflexionemos sobre el siguiente cuadro: PERSONA 1 158 PERSONA 2

PASO 1: Pensar lo que va a decir. PASO 2: Comunicar lo que pens.

PASO 3: Escuchar atentamente. PASO 4: Interpretar el mensaje. PASO 5: Pensar la respuesta. PASO 6: Comunicar la respuesta.

PASO 7: Escuchar la respuesta. PASO 8: Interpretar la respuesta. Si observadores con atencin no damos cuenta de que la mitad de los ocho pasos tiene que ver con pensamientos que se procesan en nuestra mente: pensar (pasos 1 y 5) o interpretar (pasos 4 y 8). Al revisar en un diccionario el concepto de credibilidad tenemos que es cualidad de creble, y creble es que puede o merece ser credo. Transmitir credibilidad significa convencer a otras personas de que lo que comunicamos es digno de confianza. De este concepto depende el xito personal, profesional y laboral. COMUNICACIN EN LA FAMILIA La familia es el primer lugar donde aprendemos cmo comunicarnos. La manera de hacerlo en nuestra familia de origen determinar cmo nos comunicaremos con los dems. As, nios y nias comienzan aprendiendo los gestos y tonos de voz de sus padres y hermanos mayores. El estilo y la forma de comunicacin que tengan como familia est influida a su vez por la historia de las formas de comunicacin de las familias de los padres. Qu y cmo comunicamos En todo lo que hacemos, decimos o dejamos de hacer, estamos comunicando algo. En esta relacin puede no haber palabras, por ejemplo entre pasajeros de un medio de transporte, donde lo esperable es que no se converse entre extraos. Si no hablamos igual estamos comunicando, ya sea con la posicin de nuestro cuerpo, con nuestras miradas, la expresin facial, etc. En ese sentido, es importante siempre tener en cuenta que existen estas dos formas de comunicarnos: verbal y no verbal. La primera se refiere a la comunicacin a travs de la palabra, lo que decimos o escribimos. Lo no verbal corresponde a gestos, actitudes, posturas corporales, tono de voz o miradas. Se dice que la comunicacin es efectiva cuando lo que uno quiere transmitirle a otro es comprendido por nuestro interlocutor. Para que la comunicacin sea efectiva es necesario que el mensaje que se transmite sea coherente en nuestra expresin verbal y no verbal. Por ejemplo, cuando una madre o un padre le dice a su hijo "no estoy enojado!", pero en un tono de voz muy fuerte y con el ceo fruncido, el nio no sabr a qu parte de la comunicacin hacerle caso, si a las palabras o a los gestos. Este tipo de contradicciones es muy tpica y puede llevar a una familia a tener grandes dificultades para resolver sus conflictos porque la comunicacin no es adecuada.

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Una de las funciones que tiene la comunicacin al interior de las familias es poder expresar necesidades y que stas sean escuchadas y satisfechas por otro miembro de la familia. Una de las dificultades habituales de las familias radica en pensar que ese otro va a poder adivinar lo que uno necesita. Esto ocurre tanto con necesidades materiales como con necesidades afectivas. Por ejemplo, cuando alguien pone cara de amurrado y espera que los otros le pregunten qu le pas, en vez de contar lo que le sucedi y por lo cual est molesto o triste. Tal vez este ejemplo les suena familiar. Es fundamental que todos los miembros de una familia puedan expresar sus necesidades, emociones y expectativas sin temor a ser rechazado o no ser considerados por los dems. Al hacer explcitas estas necesidades se establecen relaciones ms claras y eficientes. Mantener el mito de que otros pueden adivinar mis necesidades slo lleva a producir acumulacin de rabia y frustracin en las personas, porque se interpreta errneamente la falta de adivinacin como falta de cario o de preocupacin. En este proceso es conveniente trabajar para que cada miembro de la familia se responsabilice por sus emociones y necesidades expresndolas desde el yo. Por ejemplo, es muy distinto decir "ustedes hacen que me ponga furioso..." a decir "yo me siento muy enojado cuando...". La comunicacin tiene dos aspectos que son igualmente importantes de considerar: la expresin (verbal y no verbal) y el escuchar. Hasta ahora nos hemos centrado ms en la expresin, pero sin duda que el escuchar es igualmente importante sobre todo cuando se quiere tener una buena comunicacin con los hijos. Para esto hay dos actitudes que son clave en la comunicacin: el escuchar activamente y la empata. Escuchar activamente significa poner el cuerpo y la mente en la situacin en que se nos pide atencin. Esto implica muchas veces dejar de hacer otras cosas y disponerse a escuchar al otro, hacindole saber con nuestros gestos o palabras que estamos atentos a lo que nos quiere decir. Por ejemplo, si un nio llora es muy diferente que desde otra pieza de la casa uno le grite "ya, Juanito, ya pas no llore ms" a que nos acerquemos, le demos un abrazo y le preguntemos qu le pas, intentando aliviar su pena. La empata por su parte, significa ponerse en el lugar de la otra persona y nos permite sintonizarnos con los miedos, penas y alegras del otro, lo que nos ayudar a responder en forma adecuada a las necesidades del nio. Muchas veces intentamos adivinar qu le pasa pensando en nosotros mismos ms que en ellos. Por eso, para desarrollar la empata es necesario hacer una pausa interna antes de reaccionar a lo que la otra persona dice o hace y tratar de ponerse en los zapatos del otro. Cuando actuamos en forma emptica estamos validando los sentimientos del otro y, por lo tanto, es una forma de hacerle sentir que es una persona importante y que sus sentimientos son vlidos. Escuchar en forma activa y ser empticos con los hijos desde que ellos son muy chicos es una buena forma de sembrar la confianza, de ese modo es ms

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probable que se atrevan a contar sus cosas y recurrir a sus padres cuando necesitan ayuda. Los frutos de esta confianza pueden facilitar la relacin entre padres e hijos durante la adolescencia, perodo en que las dificultades de comunicacin tienden a ser mayores. LOS NUDOS DE LA COMUNICACIN La comunicacin es algo que ocurre permanentemente y tiene muchos y distintos componentes. En toda comunicacin hay una persona que quiere transmitir un mensaje, a la que se denomina emisor, y otra a la cual este mensaje va dirigido, a la que llamaremos receptor. La comunicacin es tan dinmica que en un dilogo las personas van siendo emisores y receptores en cosa de segundos; es decir, estn enviando y recibiendo mensajes en forma permanente. Los problemas de comunicacin surgen cuando el emisor no entrega un mensaje claro, o cuando hay diferencias entre el mensaje verbal y no verbal. Tambin hay problemas de comunicacin cuando el receptor entiende algo diferente de lo que el emisor le quiso decir. A todo este tipo de problemas de la comunicacin le llamaremos los nudos de la comunicacin. Algunos nudos de la comunicacin son: Malinterpretar o escuchar parcialmente: Omos lo que queremos or y vemos lo que queremos ver (percepcin selectiva). Ello tiene como efecto que a veces nos quedamos con una parte de lo que nos expresan y distorsionamos el mensaje ponindole ingredientes de nuestra propia cosecha. La comunicacin se transforma en dilogo de sordos, lo que lleva a la incomprensin mutua. El escuchar a medias tambin ocurre cuando cambiamos de tema o nos vamos de una situacin para no seguir dialogando. Esto no resuelve el problema, ms bien lo agranda porque genera en el otro resentimiento y la sensacin de que lo que est diciendo no tiene valor. Para comunicarse bien es necesario desarrollar capacidad de atencin y concentracin para escuchar, recibir informacin y enriquecerse con las experiencias de otros. Descalificacin: Este tipo de nudo se manifiesta cuando disminuimos o rebajamos a otro, resaltando las diferencias de edad, posicin social, poder, capacidad, etc. Para ello se usan burlas, ironas y un lenguaje que deja mal parado al otro. Esta actitud tiene como propsito intimidar a la persona, hacindola dudar de s misma y sus capacidades. Muchas veces las personas recurren a este tipo de nudos cuando se sienten sin argumentos, o cuando quieren imponer su propia visin de un tema sin aceptar que el otro tambin puede tener algo de razn. Frente a esto la salida fcil es descalificar al otro. Tambin la descalificacin se da cuando comparamos a la persona con otra: "tu hermana s que es ordenada". Con esto le estamos diciendo al nio que l es menos ordenado y ms que motivarlo a cambiar, probablemente, le provoque rabia y sentimiento de inferioridad. Sobrevalorar el propio criterio: Otro nudo de la comunicacin ocurre cuando las personas creen tener la razn frente a un tema y se cierran a escuchar la opinin de los dems. As ocurre cuando las personas juzgan fuertemente a otros, o dan consejos desde su propia experiencia sin considerar la realidad y

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diferencias del otro. Tambin sucede cuando los adultos hablan por los nios como si ellos no tuvieran una opinin propia. La mayor parte de las veces este nudo se hace con la mejor de las intenciones, para ayudar o proteger, sin embargo esto no permite el crecimiento y la reflexin del otro. Adems, quienes tienen problemas necesitan ser escuchados ms que recibir muchos consejos. Para deshacer estos nudos, o evitar que ellos se formen, existen algunas recomendaciones que todos podemos seguir: Escuchar activamente: significa estar fsica y psicolgicamente presente cuando alguien se dirige a nosotros. Es necesario centrar la atencin en lo que se dice (contenido, tema, informacin) y en cmo se dice (tono de voz, gestos, expresin facial, etc.). Saber escuchar es validar al otro y concederle un espacio de tiempo y atencin para que se exprese libremente. El secreto de la buena comunicacin est en saber escuchar atentamente. Si sabemos escuchar a la otra persona sabremos lo que quiere y nos ser ms fcil comunicarnos para fortalecer la credibilidad. Sigamos las siguientes recomendaciones para que evitemos errores cuando escuchemos a otras personas si queremos ganar credibilidad: 1) Hablar menos y escuchar ms. No escuchamos si estamos hablando. 2) Concentrmonos en sus palabras y tambin en sus gestos. Escuchemos sin prejuicios sobre la otra persona. 3) Empleemos un lenguaje corporal adecuado cuando estemos escuchando. 4) Nunca lleguemos rpidamente a una conclusin o suposicin. 5) No interrumpamos a los dems cuando estn hablando, muchos de los problemas se originan en comunicaciones insuficientes. 6) Escuchemos con empata: a. Miremos a los ojos de la otra persona. b. Mostremos una sonrisa en nuestros labios. c. Digamos palabras como: Claro, Bueno, Seguro, esto ayuda a la otra persona a saber que estamos escuchando. 7) Parafraseemos lo que dice el otro (repetirlo, resumirlo) para verificar que hemos comprendido. 8) Hagamos preguntas. Esto estimula al otro y nos proporciona mayor informacin para conocer los objetivos ocultos que necesitan ser satisfechos. Ponerse en el lugar del otro (empata): La empata requiere hacer una pausa interna antes de reaccionar frente a la otra persona, dndose tiempo para captar sus sentimientos, opiniones, valores y necesidades. Como tenemos la misma naturaleza humana, podemos sintonizarnos con los miedos, tristezas, alegras, rabias y afectos de otros. Al empatizar estamos transmitiendo el mensaje de que el otro es una persona valiosa, aunque sienta y piense diferente a nosotros. Para una buena comunicacin es necesario mirar y entender una idea o experiencia desde varios puntos de vista, eligiendo luego una postura propia.

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Para esto es importante escuchar atentamente sin enjuiciar lo que otro nos est transmitiendo. Contener al otro dndole seguridad: Contener es transmitirle a otra persona que "estamos aqu y ahora", que acogemos lo que le pasa, que resistimos la fuerza de sus emociones y que cuenta con nosotros. La capacidad de contencin supone que confiamos y sabemos dejar que los pensamientos y sentimientos fluyan y se expresen; esta expresin puede ser liberadora para el que necesita ser contenido. Aprender a expresarnos supone que tenemos a alguien al frente, que no moraliza ni trata de modificar lo que nos pasa. No nos enjuicia, sino que valida la emocin que estamos sintiendo. Expresar expectativas mutuas: La comunicacin se dificulta cuando creemos que podemos adivinar lo que siente, piensa y desea otra persona. Muchos malos entendidos ocurren porque no aclaramos lo que esperamos de una situacin. Expresar las expectativas mutuas permite que el otro sepa a que atenerse y se sienta seguro en la relacin. Para una comunicacin sana, es clave que tanto la persona que pide como la que recibe la peticin exprese en palabras lo que espera del otro. De esta forma se previenen frustraciones, decepciones y malos entendidos, en relacin a lo que se quiere lograr. El humor: El humor suaviza asperezas, nos muestra un lado diferente de una situacin, baja la tensin y facilita la aceptacin de los lados flacos y oscuros de nosotros mismos. Las dificultades y torpezas de la vida cotidiana se hacen ms tolerables cuando se viven con un humor sano y liviano. Esto implica saber rerse de uno mismo, no rerse de los dems. Conocer estos elementos de la comunicacin nos pueden ayudar a estar atentos cuando se producen nudos y poner en marcha estrategias para deshacerlos. Estas estrategias nos servirn para la comunicacin no slo con los hijos sino tambin con otros adultos.

SECUENCIA

Primer Dibujante: Dibuja una casa con dos ventanas y una puerta. Segundo: Un rbol junto a la casa. Tercero: El sol sobre la casa.

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Cuarto: Una vaca detrs de la casa. Quinto: La cordillera detrs de la casa. Sexto: El pap, la mam y sus hijos caminando hacia la casa.

TALLER 9 ESPIRITUALIDAD SOY UN SER ESPIRITUAL

DURACION: 2 HORAS

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OBJETIVO Fortalecer la espiritualidad innata en los nios como valor subyacente a la religin, fundamental para buscar la paz y el amor en el interior, formando una base para ser adultos bondadosos.

ACTIVIDAD 1: UN LIMON, MEDIO LIMON ACTIVIDAD 2: LOS DOS LOBOS ACTIVIDAD 3: SEAMOS SERES ESPIRITUALES ACTIVIDAD 4: APRENDAMOS A MEDITAR

ACTIVIDAD 1: UN LIMON, MEDIO LIMON Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Un limn, medio limn se enumeran los participantes, a partir de uno hasta la cantidad que exista. Se establece un ritmo que se debe continuar: dos palmadas, dos choques con los dedos. La consigna es: un limn medio limn, tres limones medio limn entonces quien es el numero tres debe responder llamando a otro participante: tres limones medio limn, cinco limones medio limn y as sucesivamente.

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Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: LOS DOS LOBOS Objetivo: Reflexionar sobre la importancia de afianzar la vida cotidiana con actitud positiva, como alimento para una vida saludable. Metodologa: Se realiza la lectura LOS DOS LOBOS. Despus de la lectura en una hoja cada persona realiza una seleccin de aquellas virtudes que esta alimentando segn las nombradas en el texto y elaborar una lista de actitudes positivas que debe implementar como alimento para llevar una vida sana y virtuosa. Se realiza la reflexin de la lectura y se motiva al compartir del ejercicio personal. Duracin: 30 minutos Recursos: copia de la lectura LOS DOS LOBOS, lpices. ACTIVIDAD 3: SEAMOS SERES ESPIRITUALES Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la espiritualidad. ACTIVIDAD 4: APRENDAMOS A MEDITAR Objetivo: Lograr que a travs de la gua de los adultos, padres o maestros, los nios logren meditar sobre sus situaciones cotidianas, como metodologa que ayuda a adquirir una actitud positiva hacia la vida. Metodologa: Primero se realiza una meditacin caminando, para estirar y disponer el cuerpo. Se les pide que caminen por el saln, marcando sus pasos, respirando profundo y pensando en las cosas buenas que ha realizado. Despus se les pide que se sienten cmodamente, respiren profundo, cierren sus ojos, y sigan las instrucciones de relajacin, entonces se orienta una sesin de relajacin concientizando el proceso sobre la respiracin. Duracin: 20 minutos

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ANEXO
ANEXO 9 ESPIRITUALIDAD An desde muy temprana edad, los nios aprenden acerca de su espiritualidad innata, subyacente a todas las prcticas religiosas, a partir de los ejemplos de espiritualidad prctica amor y bondad alrededor de ellos; con la familia, amigos, en reuniones comunitarias, en servicios de culto. Esta introduccin a la oracin, las meditaciones y ensayos sobre las virtudes son tiles para buscar la paz y el amor duraderos en el interior, formando una base para llegar a ser adultos bondadosos y tiles.

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En la oracin interreligiosa los clrigos de diferente fe religiosa crean un terreno comn para el servicio comunitario, y para la cooperacin entre todos, extendindolo a las prcticas de vida diaria. La vida se convierte en oracin a travs de acciones de bondad Agradecer se convierte en un hbito de toda la vida cuando se comienza temprano. Dar gracias puede ser en la forma de oraciones desde la religin; un verso ennoblecedor; creado espontneamente en el momento. Una buena razn para orar es generar sentimientos de aprecio y gratitud. Cuando nos sentimos apreciados, nos sentimos felices y apacibles en ese momento. En momentos de estrs, tomarse un tiempo para recordar una cosa que tenemos, con aprecio, nos ayuda a ver la luz al final del tnel. La vida diaria tiene momentos de alzas y cadas; las cadas transforman ms fcilmente con la dulzura de un aprecio o un verso ennoblecedor o un pensamiento de gratitud MEDITACIONES Es necesario guiar a los nios a que dispongan de un tiempo para meditar sobre si mismos. Puede utilizar la siguiente gua para ellos: Tmate el tiempo para una pausa apacible en meditacin cada vez que lo necesites. Cuando ests abrumado por la tareas, cuando hayas tenido una discusin, toma tiempo para encontrar el lugar de descanso dentro de ti mismo, a medida que relajas profundamente tu cuerpo. Y quizs, cuando te levantes y te pongas de nuevo activo, llegarn nuevas ideas para resolver los problemas. Esto es verdad a cualquier edad. La Meditacin, un momento apacible, con un cuerpo relajado y bellos pensamientos es una forma natural de hacer espacio para la resolucin de problemas y moverse en la direccin correcta. MEDITACION SENTADO De 2 10 minutos Sintate con las piernas cruzadas, mantn la espalda recta, y la cara al frente. Agarra tus manos y djalas descansar en tu regazo. Cierra los ojos. Respira suavemente y de manera uniforme, inspira y expira. Silenciosamente cuenta cada inspiracin como una cuenta, y cada expiracin como una cuenta, hasta llegar a 50 cuentas, o algn otro nmero par. Ejemplo: Cuenta 1: inspira. Cuenta 2: expira. Cuenta 3: inspira. Contina Ahora, mientras continas respirando uniformemente, piensa sobre las maneras en las cuales puedes mostrar gratitud a las personas en tu vida que amas. Para finalizar la meditacin toma una ltima inspiracin profunda, y lentamente deja salir el aire, abre tus ojos, ponte de pie, y estrate. MEDITACION CAMINANDO Al menos dos minutos

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Esta meditacin tiene dos partes que se combinan para energizar el cuerpo y coordinar mente-cuerpo (pensamiento movimiento): 1. Respiracin calmada. 2. Caminando con brazos y piernas en oposicin. Caminar enrgicamente mientras balancea los brazos con holgura hacia adelante y hacia atrs. Cuando el pie izquierdo avanza hacia adelante, el brazo derecho se balancea hacia adelante. Y, cuando el pie derecho avanza hacia adelante, el brazo izquierdo se balancea hacia adelante. Mientras caminas concntrate en inspirar y expirar uniformemente. Concentrarse en la respiracin uniforme es una forma de aprender como concentrarse en otras actividades. Si te ests sintiendo desanimado toma una caminata larga; esto ayuda a llevar mayor energa a tu cuerpo de forma que cuando regresas te sientes refrescado. Para terminar la meditacin caminando, estira los brazos sobre la cabeza y despus bjalos a los lados; reanuda otras actividades. MEDITACIN ACOSTADO De 2 a 10 minutos Acostado en un trozo de alfombra u otra superficie cmoda, estira tu cuerpo. Cierra tus ojos, deja que tu cuerpo se relaje tanto que sientas como si te estuvieras derritiendo en el piso. Inspira y expira uniformemente. Ejemplo: Cuenta 1: inspira. Cuenta 2: expira. Cuenta 3: inspira. Contina Acostado as sereno y relajado, manteniendo tus ojos cerrados, visualiza caminando a travs del bosque en un da de verano con una brisa fresca y acogedora. En tu mente, vete a ti mismo all parado viendo alrededor, despus pon atencin en las copas de los rboles mas altos bambolendose suavemente en un ritmo regular, una y otra vez, del mismo modo como tu respiracin entra y sale de forma regular y uniforme. Disfruta la sensacin de relajamiento en tu propio cuerpo que est descansando tan desmayadamente y tranquilo mientras ves el viento suavemente soplar las copas de los arboles hacia atrs y hacia adelante. Djate sentir completo y cmodo en tu cuerpo descansado. Despus de un rato, comienza a regresar a tu ser activo de todos los das tomando una respiracin profunda, abriendo tus ojos, estirando tus brazos y piernas, y sentndote. VIRTUDES Para considerar qu virtudes deben considerarse prioritarias en cada momento se parte de los siguientes factores 1 Rasgos estructurales de la edad 2 Naturaleza de cada virtud 3 Caractersticas y posibilidades reales del nio que estamos educando 4 Necesidades de la familia y de la sociedad en que vive el nio 5 Preferencias y capacidades personales de los padres y maestros

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Teniendo en cuenta que cada familia es diferente y, por lo tanto, cada hijo y cada padre requieren atencin distinta, entre los 7 hasta los 12 aos se considera que se debe trabajar sobre las siguientes virtudes: Fortaleza, Perseverancia, Laboriosidad, Paciencia, Responsabilidad, Justicia, Generosidad Los nios en estas edades pasan por una serie de cambios de tipo biolgico con la llegada de la pubertad y, parece conveniente desarrollar, de modo especial, la voluntad, para hacer ms fuerte su propio carcter. Ahora los nios empiezan a tomar decisiones personales, pero necesitan criterios para saber si se dirigen bien al objeto de su esfuerzo. Todava no son conscientes de su intimidad. En este sentido, se tratara de conseguir que sean perseverantes, no con relacin a la atencin a una persona, sino, ms bien, por la satisfaccin de haber superado algn obstculo. Es la edad de los retos (pero razonables). Como el nio es consciente de las reglas del juego con relacin a sus compaeros y a los dems en general, seguramente ser conveniente estimularlos a desarrollar las virtudes pero sin olvidar entusiasmarlos con algn ideal que valga la pena. As encontraran la satisfaccin de un esfuerzo de superacin personal. Esta es una edad clave para tirar hacia arriba. Es decir, elevar la vista de los himnos hacia Dios y conseguir que estas virtudes humanas reviertan en bien de la Fe en desarrollo. Quiz parezcan muchos los valores para perseguir simultneamente. Pero estn muy relacionados. En caso de centrarse en una o dos de ellas es muy probable que el nio mejore en las dems. Perseverancia: una vez tomada la decisin, lleva a cabo las actividades necesarias para alcanzar lo decidido, aunque surjan dificultades internas o externas o pese a que disminuya la motivacin personal a travs del tiempo transcurrido. Laboriosidad: cumple diligentemente las actividades necesarias para alcanzar progresivamente su madurez natural y sobrenatural y ayuda a los dems a hacer lo mismo, en el trabajo y en el cumplimiento de lo deberes. Acepta el trabajo como condicin de la naturaleza humana y lo asume con alegra, como medio de realizacin personal. Paciencia: una vez conocida o presentida una dificultad a superar o algn bien deseado que tarde en llegar, soporta las molestias presentes con serenidad. Responsabilidad: asume las consecuencias de sus actos intencionados, resultado de las decisiones que tome o acepte; y tambin de sus actos no intencionados, de tal modo que los dems queden beneficiados lo ms posible o, por lo menos, no perjudicados, preocupndose a la vez de que las otras personas en quienes pueden influir, hagan lo mismo.

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Generosidad: acta a favor de otras personas desinteresadamente y con alegra, teniendo en cuenta la utilidad y la necesidad de la aportacin para esas personas, aunque le cueste un esfuerzo. VIRTUDES CARDINALES Son la base y fundamento de la moral Justicia: busca brindar a los dems lo que les corresponde, de acuerdo con sus derechos. Proporciona armona entre las personas y el bien comn. Propone rectitud habitual en los pensamientos y en las conductas humanas, respecto al prjimo. Fortaleza: supera obstculos que se oponen al cumplimiento de los deberes. Vence temores, incluso el de la muerte y hace frente a las pruebas y persecuciones. Templanza: modera la atraccin de los placeres y procura equilibrio en el uso de los bienes. Asegura el dominio de la voluntad sobre los instintos y mantiene los deseos en los lmites de la honestidad Prudencia: conoce, discierne y elige los medios ms oportunos, en toda circunstancia, para optar por el verdadero bien. Es llamada la ciencia de los santos. Gua directamente el juicio de conciencia. Clarifica los principios morales en los casos particulares. Supera dudas entre el bien y el mal. VIRTUDES TEOLOGALES En estas se arraigan las dems virtudes que adaptan las facultades del hombre a la participacin de la naturaleza divina. Fe: virtud que induce a obedecer, sometindose libremente a la Palabra escuchada, porque su verdad esta garantizada en si misma. Esperanza: virtud que impulsa a hacer presente el aqu y el ahora. Invita continuamente a hacer buenas obras y a servir mas y mejor, brindando causes al anhelo que se tiene de felicidad. Caridad: es la que articula, ordena a todas las dems virtudes entre si. Ayuda a salir de nosotros mismos, impulsa a ser mas con los dems, a no estar con el otro, sino a ser con el otro. A no mirarse los dos juntos sino mirar ambo en la misma direccin. ACTITUDES POSITIVAS QUE LOS PADRES DEBEN TENER EN LA FORMACION EN VALORES PARA SUS HIJOS Ponerse en el lugar del nio Focalizar sobre los juicios positivos Darle importancia al problema del otro solo lo necesario No descalificar lo que le pasa al nio, validar su experiencia le da confianza Generar el encuentro verdadero, una mirada, un abrazo, un cuento; salir del propio punto de vista Darle importancia del problema del otro, a su escala No descalificar lo que le pasa al otro. Validar su experiencia: le da mucha confianza. Generar el encuentro verdadero, una mirada el abrazo, un cuento, complicidad. Salir del propio punto de vista.

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Comprender al nio sin emitir juicios de valor. Atender a gestos y actitudes adems de las palabras. Ayudar al nio a que nombre sus emociones.

LOS DOS LOBOS Un viejo cacique de una tribu estaba charlando con sus nietos, acerca de la vida. l les dijo: Una gran pelea esta ocurriendo dentro de mi es entre dos lobos

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Uno de los lobos es: el resentimiento, la inferioridad, el miedo, la maldad, la avaricia, la mentira, el egosmo, la envidia, el rencor, la culpa, el dolor, la ira. El otro lobo es: la paz, el amor, la bondad, la alegra, la gratitud, la sencillez, la esperanza, la serenidad, la humildad, la compasin, la sinceridad, la misericordia, la generosidad. Esta misma pelea esta ocurriendo dentro de ustedes, y dentro de todos los seres de la Tierra. Los nios pensaron por unos instantes y uno de ellos pregunto a su abuelo: y cual de los dos lobos crees que ganar?

El viejo cacique respondi simplemente: El que alimentes

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Identidad Vrs Confusin de roles 12-17 aos

TALLER 1 EXPLORANDO M AUTOESTIMA AUTOESTIMA

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El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo.

OBJETIVO Reforzar la autoestima del adolescente mediante la identificacin de eventos significativos y positivos durante su vida. ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD 5. DINAMICA COLA DE VACA EL ESPEJO ABORDAJE TEORICO AUTOESTIMA CONSTRUYENDO CUALIDADES EL AGUILA Y LA GALLINA

ACTIVIDAD 1. DINAMICA COLA DE VACA Objetivo: Crear un ambiente agradable y colocar a la expectativa a los integrantes del grupo para el desarrollo de las siguientes actividades. 175

COLA DE VACA. sentados en un circulo, el coordinador se queda en el centro y comienza a hacer preguntas a cualquiera de los participantes, al que le haga la pregunta siempre debe contestar cola de vaca, y decir su nombre, todo el grupo puede rerse menos el que esta contestando, si este se re pasa al centro y cuando pierda dir alguna caracterstica del adolescente. ACTIVIDAD 2. EL ESPEJO Objetivo: Reconocer las caractersticas que poseen en cada una de las reas en las cuales se desempea. Se le entregara a cada uno de los participantes una hoja la cual contiene 7 dibujos, los cuales debern escribir en cada uno de los espejos las cualidades o caractersticas positivas que reconocen de si mismos (Ver anexo 1). ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO AUTOESTIMA Objetivo: Proporcionar a los participantes fundamentos tericos acerca de la autoestima en los adolescentes. ACTIVIDAD 4. CONSTRUYENDO CUALIDADES Objetivo: Describir en cada uno de los participantes las cualidades, que como compaeros reconocemos en el. Se entregara a cada uno de los participantes una hoja en blanco, la cual pegara a su espalda y se le pedir a los dems compaeros que le escriban las cualidades que ven en l. ACTIVIDAD 5. EL AGUILA Y LA GALLINA Objetivo: Identificar y analizar las cualidades que tienen cada uno de los animales mencionados anteriormente, puesto que el guila le ensea a sus polluelos a volar; en cambio la gallina quiere tenerlos bajo sus alas.

ANEXO
EL ESPEJO

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ANEXO ABORDAJE TEORICO AUTOESTIMA

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ADOLESCENTES Y SUS NECESIDADES Nadie dudara que el adolescente tiene que superar una serie de tensiones propias de su edad. Pero, cules son exactamente?, Es posible facilitar la transicin? En estos cuatro fascculos ofrecemos unas posibles rutas que podran enriquecer el itinerario para todos los miembros de la familia. Las 10 necesidades de los adolescentes

Tienen una desesperada necesidad de afecto y confianza. Cada uno de ellos busca su identidad en medio de un mundo amenazante. Cada uno de ellos carece de confianza para afrontar la carga de la vida adulta. Modelos de conducta y lmites en gradual expansin. A semejanza de un nio que da sus primeros pasos, el adolescente tiene la necesidad de probarse a s mismo en un mundo que se hace demasiado inmenso con demasiada rapidez. Ser odo. La cultura adolescente est intentando decir algo de lo que sienten acerca del mundo, un mundo del culpa a sus padres, por haberlo hecho as. Actividad social. Encontrarse con otros jvenes, retirndose a escuchar msica y bebiendo coca-cola o caf. Todo ello forma parte de compartir los problemas del crecimiento y frecuentemente es muy ruidoso! Respeto y aceptacin por parte de la generacin mayor. No es la energa y entusiasmo que poseen los adolescentes un gran capital para nuestro necesitado mundo? El derecho a tener sus propios intereses y valores. Inevitablemente, stos sern diferentes. Ser acaso prudente forzar a cada generacin a un molde idntico? Dinero para todas las compras de los adolescentes. Ropa nueva, zapatos, diversin, libros de texto, vacaciones, ello aparte de asombrosas cantidades de comida. Obligaciones y formar parte integral de: "Nuestra Familia, S. A.". La indulgencia fabrica delincuentes. La contribucin del adolescente para el funcionamiento de la familia es algo que debe ser esperado como cosa normal y necesaria, y reconocida con una sonrisa. Respuestas genuinas cuando pensar con su propia cabeza los lleva a poner en tela de juicio la escala de valores que sus padres siempre han tenido. POR ENCIMA DE TODO, los adolescentes tienen que haber recibido de sus padres la experiencia continua y sin lmite de sentirse amados. Esto viene de una vida familiar con mutua solicitud.

La autoestima La adolescencia es uno de los periodos ms crticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme

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IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los dems, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro. Son los aos en que el nio pasa de la dependencia a la independencia y a la confianza en sus propias fuerzas. Es una poca en la que se ponen sobre el tapete no pocas cuestiones bsicas; pinsese en la vocacin, en los planes para ganarse la vida, en el matrimonio, en los principios bsicos de la existencia, en la independencia de la familia y en la capacidad para relacionarse con el sexo opuesto. Y a estos aspectos hay que sumar todos aquellos conflictos de la niez que no se hayan resuelto y que surjan de nuevo, conflictos que habr que afrontar tambin. En la "crisis de identidad" de la adolescencia, el joven se cuestiona automticamente, incluyendo la opinin que de s mismo ha adquirido en el pasado. Puede rebelarse y rechazar cualquier valoracin que le ofrezca otra persona, o puede encontrarse tan confuso e inseguro de s mismo que no haga ms que pedir a los dems aprobacin y consejos de todo tipo. Sea cual fuere su aproximacin a su nueva identidad, el adolescente pasar inevitablemente por una reorganizacin crtica de su manera de apreciarse con el consiguiente cambio en su autoestima. COMUNICACIN: LO QUE LOS ADOLESCENTES ESPERAN ESCUCHAR Cinco mensajes que quieren or A lo largo de las siguientes pginas describiremos en detalle los cinco mensajes que la mayora de los adolescentes estn deseando or de sus padres. Sus necesidades especiales de comunicacin requieren de nuestra parte una postura ms activa. ORGULLO MENSAJE PRIMERO: "Estoy orgulloso de ti". Con esta frase tan simple, ayudamos a construir la autoestima de un adolescente. Es probable que se la digamos cuando consigue algn xito, pero un adolescente la necesita especialmente cuando falla. Estamos orgullosos de l porque es nuestro hijo... y no hacen falta ms motivos. Y, sin embargo, muchos adolescentes de hoy en da pueden no tener la suerte de escuchar este mensaje a menudo. Deberamos estar orgullosos de nuestro hijo y reconocerle por lo que es y por los esfuerzos sinceros que hace por mejorar, sin compararle con otros y sin establecer metas arbitrarias como sacar todo sobresaliente, por ejemplo. Sentirse orgulloso de un hijo no debera de los puntos anotados en un partido de baloncesto, por ejemplo, ni de las notas conseguidas. Puede que resulte difcil estar orgulloso de un hijo cuando toma decisiones equivocadas o cuando falla. Sin embargo, nunca, nunca, debemos permitir que se esfume el cario. Cuando falle, no diremos: "no llegars nunca a ninguna parte". Un simple descuido y cuatro o cinco palabras pueden llegar a herirle

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profundamente. En nuestro hijo adolescente hacen el efecto de: "estoy disgustado contigo como ser humano". AQU ESTOY MENSAJE SEGUNDO. "Puedes acudir a mi; siempre estar aqu para escucharte". Un adolescente da mucha importancia a poder acudir a sus padres cuando existen problemas; aunque exista rebelda, en los momentos difciles necesita tener una seguridad: "mis padres estn ah". Sin embargo, si no le prestamos atencin cuando lo est pasando mal, le estaremos dando una buena razn para que se las apae por s solo y busque consejo y ayuda en otros lugares. Hay que escucharles, sin querer hablar y pontificar continuamente. As, dejamos claro a nuestro hijo que: "Eres importante para mi", "me preocupo de las cosas en las que t ests interesado", "me gusta escuchar tus ideas y opiniones". Escuchar con atencin tambin estimula el deseo de hablar de los hijos. Se construye un ambiente de respeto y afecto mutuo. COMPRENSIN MENSAJE TERCERO: "Quiero comprenderte" A veces, es frustrante ser padre. Continuamente oyendo los prejuicios de los quinceaeros que afirman que somos una generacin antigua y que no les comprendemos... No hay duda; es difcil comunicarse con los adolescentes. Muchas veces, cuando nuestro hijo nos acusa de que no le comprendemos es tan slo una manera de defenderse. Confunde "no comprender" con "no estar de acuerdo", por lo que no hemos de dejar que nos manipule. Si nos acusa de que no le comprendemos, hemos de decir a nuestro hijo que nos ayude: "Quiero comprenderte, cuntame ms, que sientes...". Si tenemos la sospecha de que lo nico que ocurre es que simplemente no estamos de acuerdo con l, podemos repetir lo que nos dice, sus argumentos, sus ideas, hasta que se d por satisfecho y entonces: "Ves que comprendo lo que quieres decir y por qu; si no es as, quiero llegar a comprenderlo. Pero me parece que nuestro problema no es de falta de comprensin sino de falta de acuerdo".

CONFIANZA MENSAJE CUARTO: "Confo en ti".

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Contar con la confianza de sus padres es importante para un adolescente. "Lo ms daino que me han dicho mis padres en mi vida fue que nunca podran volver a confiar en m". Nuestro hijo necesita que le digamos que nuestra confianza en l se desarrollar gradualmente en la medida que adquiera nuevos conocimientos y experiencias en esas situaciones que requieran la confianza. No podemos pretender que nuestro hijo de quince aos conduzca un coche - aparte de que es ilegal - porque no tiene la experiencia necesaria que nos permita confiar en su buen juicio. Pero hay otra razn por la que nos cuesta tanto a los padres confiar en nuestros hijos. Nos conocemos bien a nosotros mismos y, seguramente, hemos experimentado de primera mano todos los riesgos, situaciones y peligros de esta etapa. Sabemos qu fcil es ceder a las presiones del ambiente cuando no se est preparado. Esto nos previene de dar a nuestros hijos una confianza sin lmites. De hecho, no estaramos haciendo bien nuestro trabajo de padres si permitimos que nuestros hijos se encuentren en situaciones donde el grado de riesgo es ms elevado que su nivel de madurez. CARIO MENSAJE QUINTO: "Te quiero". A veces, podemos perder muchas oportunidades de expresar amor y cario - y de recibirlo - slo porque no nos lo hemos propuestos como un objetivo consciente. Y, sin embargo, es el mensaje ms importante que chicos y chicas quieren or de sus padres. El amor es el ingrediente esencial de una familia sana. Un "te quiero", dicho en voz alta y a menudo, nos ayuda a saber quines somos y por qu hemos nacido. Cuando un adolescente no est seguro del amor de sus padres, los otros cuatro mensajes anteriores no significan nada. Necesitan que le digan que les quieren y que se lo demuestren. Cmo pueden estar seguros de que les quieren si nunca se lo han dicho? Cmo pueden estar seguros si sus padres nunca pasan el tiempo con l? La manera de demostrar el amor a un hijo se deletrea con estas letras: T - I - E - M - P - O. Darle regalos, proveerle de comida y ropa, mostrarle cario de otras maneras est bien, pero tambin hay que estar dispuesto a perder tiempo con nuestro hijo adolescente: ir de pesca, ir de tiendas juntos... Relacionarse, comunicarse, cuesta trabajo. Esto ocurre en el matrimonio, en la amistad... y en la relacin entre padres e hijos. Con un adolescente cuesta ms, porque crece y gana ms independencia constantemente, y por eso puede llegar a frustrarnos. No dejemos que ocurra en nuestra familia. PARA PENSAR

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Habis dicho alguna vez a vuestro hijo: "Hijo, sabes que estoy orgulloso de ti, y no me importa nada ms?" La palabra orgullo en este contexto se relaciona cercanamente con la de amor. As, vuestro hijo sabr que queris decirle que estis felices porque l es vuestro hijo. Cuando mejoris vuestro modo de escuchar, vuestro hijo tambin aprender a escuchar mejor. Imaginad el impacto positivo que tendr en la calidad de la conversacin en vuestro hogar. Vuestro hijo adolescente necesita abrir una cuenta personal de autoestima basada en lo que es como persona, no por sus actuaciones diarias. As, cuando falle, puede retirar de esa cuenta la cantidad necesaria. Si no tiene ese reconocimiento, puede acudir a lugares equivocados en su busca. No se trata de decir: "Comprendo exactamente cmo te sientes". Suena a querer desmarcarse de sus sentimientos y querer buscar una solucin rpida al problema. Existe el peligro de poner un nivel demasiado alto a los hijos. Si los adolescentes llegan a creer que necesitan sacar todo sobresalientes para que sus padres les acepten, pueden deducir que a sus padres slo les importa los xitos... no las personas. Y as, como resultado, no intentarn hacer lo mejor que puedan. Es importante que le ayudis a tener esta distincin clara en la cabeza: se puede aceptar a la persona aunque no se apruebe el comportamiento. Estis orgullosos de l, porque en vuestro hijo, pero no de lo que ha hecho, dejndole claro que vuestro enfado se refiere slo a sus acciones, no a l como persona.

TALLER 2 ADOLESCENCIA PLANEANDO MI FUTURO 182

Existir significa, potencialmente, construir proyectos en los que el hombre Despliega sus aptitudes y recursos. Anticipa un futuro en el que la meta de la autorrealizacin despierta y sostiene ese despliegue. Dichos proyectos giran de modo especialmente destacado en torno de dos grandes cuestiones, el amor y el trabajo. OBJETIVO: Contribuir a la construccin del proyecto de vida de los jvenes, proporcionndoles herramientas psicolgicas que les puedan ayudar a desarrollar habilidades para planear su vida y alcanzar sus metas. DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD 5. DINAMICA PINA Y NARANJA LA RUTA DE LA VIDA ABORDAJE TERICO EL POSICIOGRAMA AUTOBIOGRAFIA

ACTIVIDAD 1. DINAMICA PINA Y NARANJA Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador.

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Metodologa: LA PIA Y LA NARANJA. Todos los participantes se forman en un crculo con las respectivas sillas. El coordinador queda en el centro de pie. Rpidamente cada uno dice su nombre. En el momento en que el coordinador seale a cualquiera dicindole pia! Este debe responder el nombre del compaero que esta a su derecha, si le dice naranja! Debe responder el nombre del compaero de la izquierda. Si se equivoca o tarda ms de 3 segundos en responder pasa al centro y el coordinador ocupa su puesto. -Posteriormente cuando otro compaero pierde el que se encontraba en el centro sale de juego y el otro ocupa su lugar. Duracin: 10 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. LA RUTA DE LA VIDA Objetivo: Promover la construccin del proyecto de vida en los adolescentes y el establecimiento de metas a lo largo de la vida. Metodologa: Se le proporcionara a cada participante hojas de papel y lpices, para que elaboren la ruta de la vida. Lo cual consiste en colocar las metas que desean alcanzar a corto, mediano y a largo plazo teniendo en cuenta que debe tener una secuencia lgica. Seguidamente se da la socializacin del ejercicio. Realizando las siguientes preguntas: Que dificultades se les presentaron para la realizacin del ejercicio? Que pasos fueron mas difcil de planear? Como creen que pueden solucionar los obstculos que se le presentan en la consecucin de sus metas? Duracin: 30 Min Recursos: Papel y lpiz ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TERICO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. EL POSICIOGRAMA Objetivo: Permitir que los participantes establezcan prioridades y cumplan sus objetivos. Metodologa:

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A cada participante se le entregara una hoja con el posiciograma el cual deben llenar teniendo encuentra unos valores que nos va a dar una curva y argumentar los valores. ACTIVIDAD 5. AUTOBIOGRAFIA Objetivo: Generar un espacio de reflexin en el cual los participantes logren un reconocimiento de sus propios deseos de superacin. Metodologa: Cada uno de los participantes elaboraran su autobiografa teniendo en cuenta los pasos mencionados anteriormente en el marco terico. (30 minutos), luego se socializara del ejercicio anterior para indagar como se sintieron, que expectativas cumplieron.

ANEXO

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POSICIOGRAMA Cmo ests...?

ANEXOS
ABORDAJE TEORICO

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PROYECTO DE VIDA Proyecto de vida Existir significa, potencialmente, construir proyectos en los que el hombre despliega sus aptitudes y recursos. Anticipa un futuro en el que la meta de la autorrealizacin despierta y sostiene ese despliegue. Dichos proyectos giran de modo especialmente destacado en torno de dos grandes cuestiones, el amor y el trabajo. Para que el hombre pueda construir su proyecto de vida, debe cumplir con ciertas condiciones bsicas, de tal suerte que asegure la conservacin y el desarrollo de sus potencialidades. Esas condiciones surgen de la interaccin hombre-mundo. Este trabajo intentar comprender la temtica desde una mirada sistmica que integre la unidad estructural persona-contexto. De lo contrario nos parcializaramos y correramos el riesgo de disociar aquello que se da como totalidad. El otro parmetro utilizado para el anlisis ha sido el considerar el proyecto de vida como "construccin", es decir, el proyecto no sera algo dado o recibido como transmisin o herencia en un individuo pasivo en la recepcin, sino que resultara ms conveniente comprenderlo como el ir siendo el hombre en su ser El anlisis del modo en que los proyectos de vida van siendo construidos, as como la consideracin de los rasgos fundamentales de las variaciones en tal estructuracin, dar lugar a una clasificacin de tipos de proyectos vitales. A continuacin, se presentan los aspectos a considerar y los pasos a seguir, en la estructuracin de un proyecto de vida

COMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA La elaboracin de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la bsqueda de informacin para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos poseen mltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, adems los resultados no dependen slo de la persona. Al definir un proyecto de vida las personas podrn defender lo que piensan, sus intereses y formarse un carcter menos vulnerable al medio. 1. El punto de partida Mi situacin 1. Mis fortalezas. 2. Mis debilidades.

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2. Autobiografa 1. Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qu manera? 2. Cules han sido mis intereses? 3. Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? 4. Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos? 5. Cules han sido mis decisiones ms significativas? 3. Rasgos de mi personalidad Enuncie 5 aspectos que ms le gustan y 5 que no le gustan con relacin a: Aspecto fsico Relaciones sociales Vida espiritual Vida emocional Aspectos intelectuales Aspectos vocacionales 4. Quin soy 1. Cuales son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). 2. Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). 3. Organice la informacin obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos: a. Es posible el cambio b. Es factible el desarrollo c. No es posible cambiar (justificar porque no) 4. Cul ser el plan de accin a seguir? 5. Quin ser? Convertir sueos en realidad 1. Cules son mis sueos? 2. Cules son las realidades que favorecen mis sueos? 3. Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueos? Cmo puede potenciar o enriquecer mis condiciones facilitaras? Cmo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras? 4. Cmo s que logr realizar lo que quera? Cules sern las soluciones? Cules sern las acciones derivadas a seguir?

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6. Mi programa de vida El propsito de mi vida. es... Analizo mi realidad para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad? Qu tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer? PASOS HACIA EL PROYECTO DE VIDA RECONOCER EL TERRENO OBJETIVO: El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptacin de si mismo y de las circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. PUNTO DE PARTIDA: El punto de partida no ser, como algunos podran pensar la contemplacin de realidades ajenas a nuestra propia vida. La adolescencia tiene dos caractersticas fundamentales. En primer lugar la edad. La adolescencia o primera juventud es trascendental en la vida del hombre. Es ahora cuando el crecimiento se manifiesta ms palpablemente. Este es el momento crucial en que, por as decirlo, se estn haciendo hombres. Estn experimentando cambios en el cuerpo, en la mente, en el corazn, en la conciencia, en todo el ser, que indica a las claras que el nio de ayer va dando paso al adulto de maana. Se hayan en una edad de transicin, en la etapa que va dejando atrs a la niez y que va acercando a la madurez. Al nacer recibieron el ser de sus padres. Pero ahora sienten una nueva vida. Hoy el mpetu de la inteligencia, de la libertad, de los instintos, de los sentimientos, del amor reclama la propiedad y la responsabilidad de vida en sus comienzos a sus progenitores. Se encuentran en la bsqueda de una personalidad atractiva y definida. Pero esta edad, bella y trascendental, es a su vez difcil, pues los cambios son frecuentemente tan rpidos y profundos que llegan no pocas veces a crear situaciones conflictivas e imaginables. La segunda caracterstica de este momento de la vida es estar estudiando, esto aade a la caracterstica anterior la edad, una nota importante: en este tiempo tienen ustedes que tomar decisiones, muchas de las cuales pueden marcar o determinar definitivamente sus vidas. En conclusin, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus propias manos, proyectarla hacia delante y tomar serias decisiones y a cada uno pueden surgirle las preguntas: Qu hago yo con mi vida?, Qu hago yo despus de salir de estudiar?. Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las respuestas pueden ser mltiples. Es como si se fueran acercando a una glorieta de donde parten muchos caminos: el del trabajo o el de la inactividad. Y dentro de la escuela, del trabajo o del estado de vida las posibilidades para cada uno son muchas: A que actividad me dedico?, Qu estado de vida escojo?.

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Pero hay una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que tomar tantas decisiones: Sobre que valores, actitudes o comportamientos voy a apoyar mi vida?, Sobre el egosmo?, el individualismo?, el placer?, el dinero?, la explotacin de los otros?, el libertinaje? o sobre el servicio?, el amor?, la justicia?,. la sencillez?. La respuesta no es sencilla. Decidir no es fcil. Segn el tipo de respuestas que escojan, va a ser el sentido de sus vidas. Existen numerosas personas que habiendo podido conducir su vida por una autopista, la echaron por una carretera de piedras. Es lamentable caminar sufriendo golpes cuando de la mano de uno estuvo el evitarlos. Y lo malo es que a cierta edad es muy difcil echar para atrs. A veces hasta la reversa se estropea. Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos sobre los que va a construir un edificio o un puente. Una obra de este tipo sin un proyecto esta amenazada de ruina. Por esos para un ingeniero el momento ms importante es aquel en que se retira para idear el proyecto que har realidad su obra. Lo dems, contratar trabajadores, conseguir materiales o colocar ladrillos, es relativamente fcil. Es en la existencia humana, como la ingeniera, es fundamental un proyecto de vida. Si ustedes tienen la curiosidad de preguntar a la gente de la calle porque vive o si est contenta con lo que est haciendo, un alto porcentaje despus de recuperarse de la sorpresa de haberse planteado por primera vez estas preguntas, responder negativamente. As est de mal el mundo, en la familia, en el trabajo, en la vida social y poltica. Quin de ustedes deseara vivir en un edificio donde el 70% de los ladrillos, vigas, pilares, etc. Estuvieran mal colocados?. Estara loco. Por eso nuestra sociedad est de psiquiatra. Existe mucha gente decepcionada, angustiada, triste, desesperanzada. Carece de un sentido de la existencia. Y cuando esto ocurre, es como naufragar en el ocano a la deriva. Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe poner el hombre para que su vida tenga una orientacin y un sentido autentico. RECONOCER EL TERRENO: Antes de disear el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer el terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que sobre piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado. Lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestro propio terreno. Esto es, preguntarnos: quin soy yo?, cmo estoy yo?. Las respuestas a estas preguntas les deben iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de vida. Primer paso: como en la figura se sealan dos fechas separadas la de tu nacimiento y la del da de hoy. Piensa en el momento presente: hoy tu tienes una personalidad determinada que no ha sido conformada por fuerza del destino o del azahar. T eres fruto de una serie de factores que a lo largo de los aos ha ido modelando tu personalidad. Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomars conciencia de esos dos

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factores aun de los ms remotos y vas a tomar nota de cmo han influido o estn influyendo en la formacin de tu personalidad.

Primer factor: Herencia gentica: Tu sexo, tu color, tu salud, tu estatura, tu peso, tu apariencia, externa, tu inteligencia. Aceptas todo esto?. Te han creado baja autoestima?. Segundo factor: Personas: Tus padres y dems familiares, profesores, amigos (as), novios (as), dolos del cine, de la televisin, del deporte. Su ejemplo, su forma de actuar o de pensar cmo estn influyendo o como han influido en ti?. Tercer factor: Ambientes: Tu ambiente familiar, social, escolar o geogrfico. Cmo influyen o han influido en ti el dinero o la pobreza, la competencia o el individualismo, las apariencias sociales, los patrones sociales y culturales impuestos por tus mayores o por los medios de comunicacin y la propaganda, un hogar mal o bien constituido. Cuarto factor: Acontecimientos: hechos trascendentales que hayan influido o que estn influyendo en tu vida como la muerte de un ser querido, el nacimiento de un hermano, una quiebra econmica, un accidente, un fracaso escolar, una separacin familiar, un cambio de ciudad, barrio o de colegio. Quinto factor: Experiencias: en el campo familiar, escolar, social, afectivo, sexual, xitos, fracasos, desilusiones, etc.

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TALLER 3 MUJER Y HOMBRE: DIFERENCIAS QUE NOS ACERCAN ROLES DE GNERO Y SEXUALIDAD Aunque existen algunas corrientes de pensamiento que tratan de explicar que las diferencias entre el hombre y la mujer son solo de tipo cultural, considerar que hombre y mujer son iguales, sin diferencias de ningn tipo, es perder de golpe toda la riqueza que aporta la diversidad y la complementariedad. Si el otro es igual que yo, quiere decir que no me aporta nada.

OBJETIVO: Analizar las diferentes conductas y actitudes de los adolescentes, las caractersticas de los roles desempeados y la forma de pensar, facilitndoles la exploracin y anlisis de su propio rol sexual.

ACTIVIDADES:

ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD 5. ACTIVIDAD 6. ACTIVIDAD 7.

DINAMICA ES ASI ESTE ES MI CUERPO ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD EN EL ADOLESCENTE JUEGO DE ROLES ABORDAJE TEORICO ROL DE GNERO TARJETAS DE ROLES CUESTIONARIO

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ACTIVIDAD 1. DINAMICA ES ASI Objetivo: Promover un ambiente clido e integrar a los integrantes para que participen activamente en desarrollo del taller. ES AS?. Se piden 2 voluntarios, uno estar frente al tablero y el otro dndole la espalda al primero del grupo, este describir alguna figura sin mirar al tablero, el que esta al frente del tablero debe tratar de dibujar lo que le estn diciendo, no puede hacer preguntas. Se puede repetir la descripcin sin hacer preguntas, si ninguno de los dos voluntarios descubre el objeto puede pedir ayuda a los dems compaeros al descubrirlo, se cambia de voluntarios y objeto y se repite nuevamente el juego. ACTIVIDAD 2. ESTE ES MI CUERPO Objetivo: Reconocer e ilustrar las partes del cuerpo, cual le gusta ms y cual le desagrada. Se le pasar a cada participante una hoja en la cual est impresa una imagen del cuerpo (mujer hombre), en esta hay unas flechas y unos espacios los cuales usted debe llenar. Explorando mi cuerpo. Se les proporcionar una hoja en blanco para que contesten las siguientes preguntas: Qu parte de mi cuerpo me gusta ms? Por qu? Qu parte de mi cuerpo me desagrada? Por qu? Me siento feliz o ni conforme con mi cuerpo? Por qu? ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD EN EL ADOLESCENTE Objetivo: Proporcionar elementos tericos acerca de la sexualidad en el adolescente, cambios fsicos. ACTIVIDAD 4. JUEGO DE ROLES Objetivo: Lograr que los participantes se ubiquen en la edad de la adolescencia y revivan ciertos momentos importantes en este ciclo de vida. Metodologa: Se dividir los participantes en grupos de 6 personas y se les pedir que hagan un juego de roles de adolescentes, (medio familiar, o social, escolar) y deben responder las siguientes preguntas en grupo. Como se sintieron desempeando el rol? 193

Que aspectos del rol modificaran ustedes y porque? En la sociedad se le dan mas privilegios a las personas que tienen mas dinero o que sostienen el hogar? Cules? Por qu? Las ventajas y desventajas estn basadas en el genero o en los roles sexuales?

ANEXO

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ANEXO

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ABORDAJE TEORICO ROL DE GNERO Es un conjunto de conductas, actitudes y valores que la sociedad establece como apropiadas o inapropiadas para cada gnero y que transmite la enseanza al individuo en funcin de su gnero, y espera que adopte y haga propias. Tambin se conoce como rol sexual o papel sexual. Los roles de genero constituyen la expresin de las conductas y actitudes que han sido modelada por los agentes sociales, y tienen implicaciones en la forma en que se determinan en el individuo tanto su posicin social, la forma como se relaciona con los dems como su personalidad y su conducta. Los individuos no asimilan pasivamente los roles tradicionales, si no que los interpretan, modifican y les imprimen su estilo personal al manifestarlos; por eso existen diferencias en el grado en que los aceptan y expresan. Sexo: Es el conjunto de caractersticas fsicas, biolgicas y corporales con las que nacen los hombres y las mujeres, son naturales y esencialmente inmodificable. Gnero: Es el conjunto de caractersticas psicolgicas, sociales y culturales, socialmente asignadas a las personas. Estas caractersticas son histricas, se van transformando con y en el tiempo y, por tanto, son modificables. Identidad de Gnero: Rol de Gnero: Es la manera particular en que el individuo construye interpreta y expresa en su conducta, los modelos sobre masculino y femenino desde los modelos sociales. El conjunto de arreglos a partir de los cuales una sociedad transforma la sexualidad biolgica en productos de la actividad humana es lo que fundamenta el sistema sexo-gnero. Construccin social de gnero El gnero es un elemento constitutivo de las relaciones sociales, es una construccin social que supone un conjunto de acuerdos tcitos o explcitos elaborados por una comunidad determinada en un momento histrico determinado y que incluye a los procesos de enseanza-aprendizaje El gnero es una variable de base sobre la que actan las otras dimensiones generadoras de diferencias (etnia, edad, nivel educativo, clase social, ingresos, condicin rural o urbana, etc.) por lo que los frenos y transformaciones en el mbito de gnero influyen en las otras y viceversa. Como elemento constitutivo de las relaciones sociales, el gnero se expresa en:

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- Smbolos culturales: visualizan las representaciones sociales de ambos sexos, - Conceptos normativos: polarizan y reprimen comportamientos y tareas, - Instituciones y polticas: reproducen y valorizan la asignacin de roles y capacidades, - Identidad subjetiva: posiciona y determina el proyecto de vida de unos y otras. Naturalizacin de los roles de gnero Los roles o papeles de gnero son comportamientos aprendidos en una sociedad, comunidad o grupo social determinado, que hacen que sus miembros perciban como masculinas o femeninas ciertas actividades, tareas y responsabilidades y las jerarquicen y valoricen de manera diferenciada. La constante asignacin social de funciones y actividades a las mujeres y a los hombres naturaliza sus roles. Esta naturalizacin de los atributos de gnero es lo que lleva a sostener que existe una relacin determinante entre el sexo de una persona y su capacidad para realizar una tarea Considerar como "naturales" los roles y las capacidades es creer que son inmutables. Reconocer y descubrir que estas caractersticas, supuestamente fijas e inamovibles, son asignaciones culturales, es lo que permite transformarlas. Desnaturalizar la percepcin que se tiene del ser varn o mujer y reconocer que sus roles y capacidades han sido socialmente adjudicados permite pensar de otro modo los lugares que ambos pueden ocupar en la sociedad. Cmo se aprender el rol de gnero? Los roles de genero se aprenden desde que estas chiquita, viendo a las dems personas de tu mismo sexo, tus papas igual te ayudan a aprender tu rol de genero cuando te compran alguna ropa de color rosa si eres nia y azul si eres nio, al igual que cuando te compran juguetes u otras cosas, tambin aprendes tu rol de genero por los modelos sociales que hay, como artistas, modelos , etc. Andrgino La palabra andrgino significa hombre-mujer. Andrgino es un trmino que se utiliza para describir la flexibilidad del rol de cada genero. Los individuos andrginos son aquellos que han progresado mas all de los roles sexuales tradicionales y, en la bsqueda de un estilo de vida de bienestar, han integrado aspectos de feminidad y masculinidad dentro de su auto concepto. Estos individuos tienen la opcin de expresar cualquier comportamiento apropiado en una situacin, en ves de limitar sus reacciones a los roles tradicionales de cada genero. Los individuos andrginos son capaces de seleccionar, de una matriz de comportamiento de feminidad y masculinidad, basados no en las normas de rol

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sexual sino en lo que ms les satisfaga y acomode ala persona de acuerdo ala situacin. Una perspectiva andrgina al vivir, amar y aprender llega a fomentar un sentido individual del bienestar y a realizar la efectividad humana. Los cambios que ha habido en los roles de genero en tres generaciones En las ultimas generaciones ha habido muchos cambios en los roles de gneros... en la poca de nuestros abuelitos los roles de genero eran mucho mas marcados que ahora, antes todos tenan que ser femenina si eres mujer y masculino si eres hombre., y la sociedad rechazaba cualquier cambio de rol de genero, y casi no haba gente andrgina... en la poca de nuestros papas ya no era tan estricta, pero aun as era muy importante que todos tengan su rol de genero bien definido. En nuestra poca ya es mas libre, ahora tu puedes creer y hacer lo que tu quieras sin importar que eres, hombre o mujer... aunque abecs la gente lo vea un poco mal ya no es tan fuerte como en otras pocas y aurita hay mucha mas gente andrgina que en la poca de nuestros abuelos o papas ya que hay mas libertad en la expresin y hechos que realices Anlisis de gnero desde las perspectivas de diferentes disciplinas lo que nos permite reconocer hasta qu punto hombre y mujer son radicalmente distintos: Genticamente, un hombre tiene un cromosoma X y otro Y, frente a la mujer que tiene los dos XX. Eso es lo que hace que el gnero, en la concepcin, lo ponga el hombre. Fisiolgicamente, las diferencias son ostensibles. Su aparato genital es como algo superpuesto a l, externo, frente a la mujer, en la que forma parte de su intimidad, dotndola de una mayor unidad con todo su cuerpo y, en consecuencia, de mayor armona y elegancia. El hombre crece un 7% ms y hasta una edad superior, y tiene una mayor tendencia hacia la calvicie. Su sistema seo en ms resistente, sus manos miden casi 2 cm ms, viven menos, tienen la voz ms grave, y casi el 40% de su peso es fibra frente al 23% de la mujer. Sexualmente, el hombre genera millones de espermatozoides frente a un solo vulo de la mujer, con un declinar fsico ms lento que le permite mantener la fertilidad casi toda la vida. Neurolgicamente, el hombre tiene un cerebro 14% ms pesado y voluminoso, y con menor conexin de ambos hemisferios, lo que hace que le cueste mucho ms trabajar en varias tareas al mismo tiempo. Le cuesta ms expresar sus sentimientos y emociones las cuales estn en el hemisferio derecho, mientras que la capacidad verbal est en el izquierdo. El hombre utiliza ms el hemisferio derecho, donde se dan las tareas logsticas (contemplacin, sntesis).

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En cuanto a los sentidos, los hombres tienen peor sensibilidad para el odo, pero ms agudeza
visual y mayor sensibilidad y capacidad de observar diferencias en la luz. Tiene, en cambio, peor ngulo de visin y ve peor en la oscuridad. Detecta mejor los sabores salados, frente a la mujer que detecta mejor los dulces y amargos. Tienen peor olfato y un timbre de voz ms grave. La mujer tiene abrumadoramente ms sensibilidad en la piel.

En el aprendizaje, las diferencias son notables. Los hombres tienen una capacidad ms retardada, son superiores en los test matemticos, en cuestiones espaciales y mecnicas, frente a la mujer, que tiene una superioridad clara en la expresin verbal. Los hombres muestran inters por las cosas, y son ms propensos a la hiperactividad, frente a la mujer, que lo muestra por las personas. El modo de conocer del hombre es, fundamentalmente, deductivo frente al intuitivo de la mujer.

TALLER 4 199

TOMA DE DESICIONES VOY A TOMAR DECISIONES

Es el proceso durante el cual la persona debe escoger entre dos o ms alternativas. Todos y cada uno de nosotros pasamos los das y las horas de nuestra vida teniendo que tomar decisiones. Algunas decisiones tienen una importancia relativa en el desarrollo de nuestra vida, mientras otras son gravitantes en ella. OBJETIVO: Destacar y analizar la importancia y las consecuencias de la falta de conciencia al tomar una decisin.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. DINAMICA ALTO Y SIGA LAS HISTORIAS ABORDAJE TERICO DINAMICA LA BALANZA

ACTIVIDAD 1. DINAMICA ALTO Y SIGA 200

OBJETIVO: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Se dividen a los participantes en 4 grupos, se colocan lo ms separado posible unos de otros, representando los puntos cardinales (norte, sur, oriente y occidente), al contar 3, los equipos deben intercambiar de sitio; los que estn en el norte con los del sur, los del oriente con los de occidente. Gana el equipo que llegue primero con el mayor nmero de integrantes. Un compaero hace de polica y otro de vigilante, el polica en cualquier momento da la voz de: alto! Y todos deben parar inmediatamente, aquellos que no lo hacen se les colocara una penitencia esto significan bajas para el equipo, el polica y el vigilante deciden quienes son los que obedecieron a la voz de alto!, una vez hecho esto, el polica da la voz de siga! Y contina la carretera. Duracin: 20 minutos Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. LAS HISTORIAS Objetivo: Generar un espacio en el cual los participantes tengan la oportunidad de tomar decisiones y tomen los elementos necesarios para tomar la mejor. Metodologa: Se leer una historia en la cual hay tres personajes que toman decisiones de diferentes maneras. (ver anexo) (Se deben anotar en el tablero los nombres de los personajes. Jos Novio de Rosa Rosa Novia sin experiencia sexual Ana Amiga de Rosa con experiencia sexual a) Despus de leer la historia pedir que en forma individual analicen la toma de decisin de cada uno de los personajes. b) Dividir al grupo en equipos e 4 personas e indicarles que discutan sus comentarios acerca de cada personaje. (15 minutos) c) Solicitar un representante de cada equipo exponga ante el grupo las conclusiones a que llegaron en su equipo. Duracin: 20 minutos Recursos: Papel y lpiz ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TERICO Objetivo:

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Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. DINAMICA LA BALANZA Objetivo: Identificar los aspectos esenciales que debe tener un joven para ejercer el rol de padre. Metodologa: Es un ejercicio en el cual se va a discutir sobre la toma de decisiones acerca de si un adolescente esta preparado para ejercer el rol de padres (aspectos a tener en cuenta econmicos, emocionales, fsicos y otros) que quieran sustentar en grupo.

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ANEXO
ESTUDIO DE CASO HISTORIA Rosa se encuentra hablando con Ana acerca de sus relaciones con Jos. Jos y Rosa se hicieron novios hace 2 meses, l le ha pedido en varias ocasiones HACER EL AMOR. Rosa lo que quiere y le gustara experimentar, pero esta temerosa e indecisa de cmo y cuando hacerlo. Ella piensa que seria importante usar algn mtodo anticonceptivo, pero Jos le ha dicho que el nunca usara alguno pues le restara sensibilidad en su relacin. Ana le comenta a Rosa que ella decidi desde hace 2 aos usar anticonceptivos durante sus relaciones y esto no ha alterado su relacin de pareja, por lo que le recomienda a Rosa que piense muy bien su decisin. Ha pasado el tiempo y Rosa esta embarazada.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO TOMA DE DECISIONES La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una eleccin entre las alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la vida, estas se pueden presentar en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial, etc., es decir, en todo momento se toman decisiones, la diferencia entre cada una de estas es el proceso o la forma en la cual se llega a ellas. La toma de decisiones consiste, bsicamente, en elegir una alternativa entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial, (an cuando no se evidencie un conflicto latente). La toma de decisiones a nivel individual es caracterizada por que una persona haga uso de su razonamiento y pensamiento para elegir una decisin a un problema que se le presente en la vida; es decir, si una persona tiene un problema, sta deber ser capaz de resolverlo individualmente a travs de tomar decisiones con ese especifico motivo. En la toma de decisiones importa la eleccin de un camino a seguir, por lo que en un estadio anterior deben evaluarse alternativas de accin. Si estas ltimas no estn presentes, no existir decisin. Para tomar una decisin, no importa su naturaleza, es necesario conocer, comprender, analizar un problema, para as poder darle solucin; en algunos casos por ser tan simples y cotidianos, este proceso se realiza de forma implcita y se soluciona muy rpidamente, pero existen otros casos en los cuales las consecuencias de una mala o buena eleccin puede tener repercusiones en la vida y si es en un contexto laboral en el xito o fracaso de la organizacin, para los cuales es necesario realizar un proceso ms estructurado que puede dar ms seguridad e informacin para resolver el problema. Las decisiones nos ataen a todos ya que gracias a ellas podemos tener una opinin crtica. Toda mala decisin que tomo va seguida de otra mala decisin. Clases de decisiones Las decisiones se pueden clasificar teniendo en cuenta diferentes aspectos, como lo es la frecuencia con la que presentan. Se clasifican en cuanto a las circunstancias que afrontan estas decisiones sea en cual sea la situacin para decidir y como decidir. Decisiones programadas Son aquellas que se toman frecuentemente, es decir son repetitivas y se convierte en una rutina tomarlas; como el tipo de problemas que resuelve y se presentan con cierta regularidad ya que se tiene un mtodo bien establecido de solucin y por lo tanto ya se conocen los pasos para abordar este tipo de

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problemas, por esta razn, tambin se las llama decisiones estructuradas. La persona que toma este tipo de decisin no tiene la necesidad de disear ninguna solucin, sino que simplemente se rige por la que se ha seguido anteriormente. Las decisiones programadas se toman de acuerdo con polticas, procedimientos o reglas, escritas o no escritas, que facilitan la toma de decisiones en situaciones recurrentes porque limitan o excluyen alternativas. Las decisiones programadas se usan para abordar problemas recurrentes. Sean complejos o simples. Si un problema es recurrente y si los elementos que lo componen se pueden definir, pronosticar y analizar, entonces puede ser candidato para una decisin programada. Por ejemplo, las decisiones en cuanto a la cantidad de un producto dado que se llevar en inventario puede entraar la bsqueda de muchos datos y pronsticos, pero un anlisis detenido de los elementos del problema puede producir una serie de decisiones rutinarias y programadas. En cierta medida, las decisiones programadas limitan nuestra libertad, porque la persona tiene menos espacio para decidir que hacer. No obstante, el propsito real de las decisiones programadas es liberarnos. Las polticas, las reglas o los procedimientos que usamos para tomar decisiones programadas nos ahorran tiempo, permitindonos con ello dedicar atencin a otras actividades ms importantes. Decisiones no programadas Tambin denominadas no estructuradas, son decisiones que se toman en problemas o situaciones que se presentan con poca frecuencia, o aquellas que necesitan de un modelo o proceso especfico de solucin. Las decisiones no programadas abordan problemas poco frecuentes o excepcionales. Si un problema no se ha presentado con la frecuencia suficiente como para que lo cubra una poltica o si resulta tan importante que merece trato especial, deber ser manejado como una decisin no programada. Situaciones o contextos de decisin Las situaciones, ambientes o contextos en los cuales se toman las decisiones, se pueden clasificar segn el conocimiento y control que se tenga sobre las variables que intervienen o influencian el problema, ya que la decisin final o la solucin que se tome va a estar condicionada por dichas variables. Ambiente de certidumbre (certeza) Se tiene conocimiento total sobre el problema, las alternativas de solucin que se planteen van a causar siempre resultados conocidos e invariables. Al tomar la decisin solo se debe pensar en la alternativa que genere mayor beneficio.

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La informacin con la que se cuenta para solucionar el problema es completa, es decir, se conoce el problema, se conocen las posibles soluciones, pero no se conoce con certeza los resultados que pueden arrojar. En este tipo de decisiones, las posibles alternativas de solucin tienen cierta probabilidad conocida de generar un resultado. En estos casos se pueden usar modelos matemticos o tambin el decisor puede hacer uso de la probabilidad objetiva o subjetiva para estimar el posible resultado. Ambiente de incertidumbre Se posee informacin deficiente para tomar la decisin, no se tiene ningn control sobre la situacin, no se conoce como puede variar o la interaccin de la variables del problema, se pueden plantear diferentes alternativas de solucin pero no se le puede asignar probabilidad a los resultados que arrojen. Con base en lo anterior hay dos clases de incertidumbre:

Estructurada: No se sabe que puede pasar entre diferentes alternativas, pero s se conoce que puede ocurrir entre varias posibilidades. No estructurada: No se sabe que puede ocurrir ni las probabilidades para las posibles soluciones, es decir no se tienen ni idea de que pueda pasar.

Proceso de toma de decisiones La separacin del proceso en etapas puede ser tan resumida o tan extensa como se desee, pero podemos identificar principalmente las siguientes: Identificar y analizar el problema Esta etapa consiste en comprender la condicin del momento visualizar la condicin deseada, es decir encontrar el problema y reconocer que se debe tomar una decisin para llegar a la solucin de este. El problema puede ser actual, porque existe una brecha entre la condicin presente real y la deseado, o potencial, porque se estima que dicha brecha existir en el futuro. Identificar los criterios de decisin y ponderarlos Consiste en identificar aquellos aspectos que son relevantes al momento de tomar la decisin, es decir aquellas pautas de las cuales depende la decisin que se tome. La ponderacin, es asignar un valor relativo a la importancia que tiene cada criterio en la decisin que se tome, ya que todos son importantes pero no de igual forma. Muchas veces, la identificacin de los criterios no se realiza en forma consciente previa a las siguientes etapas, sino que las decisiones se toman sin

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explicitar los mismos, a partir de la experiencia personal de los tomadores de decisiones. En la prctica, cuando se deben tomar decisiones muy complejas y en particular en grupo, puede resultar til explicitarlos, para evitar que al momento de analizar las alternativas se manipulen los criterios para favorecer a una u otra alternativa de solucin. Generar las alternativas de solucin Consiste en desarrollar distintas posibles soluciones al problema. Si bien no resulta posible en la mayora de los casos conocer todos los posibles caminos que se pueden tomar para solucionar el problema, cuantas ms alternativas se tengan va ser mucho ms probable encontrar una que resulte satisfactoria. De todos modos, el desarrollo de un nmero exagerado de alternativas puede tornar la eleccin sumamente dificultosa, y por ello tampoco es necesariamente favorable continuar desarrollando alternativas en forma indefinida. Para generar gran cantidad de alternativas es necesaria una cuota importante de creatividad. Existen diferentes tcnicas para potenciar la creatividad, tales como la lluvia de ideas, las relaciones forzadas. En esta etapa es importante la creatividad de los tomadores de decisiones. Evaluar las alternativas Consiste en hacer un estudio detallado de cada una de las posibles soluciones que se generaron para el problema, es decir mirar sus ventajas y desventajas, de forma individual con respecto a los criterios de decisin, y una con respecto a la otra, asignndoles un valor ponderado. Como se explic antes segn los contextos en los cuales se tome la decisin, esta evaluacin va a ser ms o menos exacta. Existen herramientas, en particular para la Administracin de Empresas para evaluar diferentes alternativas, que se conocen como mtodos cuantitativos. En esta etapa del proceso es importante el anlisis crtico como cualidad del tomador de decisiones. Eleccin de la mejor alternativa En este paso se escoge la alternativa que segn la evaluacin va a obtener mejores resultados para el problema. Existen tcnicas que nos ayudan a valorar mltiples criterios. Los siguientes trminos pueden ayudar a tomar la decisin segn el resultado que se busque: Maximizar: Tomar la mejor decisin posible. Satisfacer: Elegir la primera opcin que sea mnimamente aceptable satisfaciendo de esta forma una meta u objetivo buscado. Optimizar: La que genere el mejor equilibrio posible entre distintas meta Implementacin de la decisin Poner en marcha la decisin tomada para as poder evaluar si la decisin fue o no acertada. La implementacin probablemente derive en la toma de nuevas decisiones, de menor importancia.

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Evaluacin de los resultados Despus de poner en marcha la decisin es necesario evaluar si se solucion o no el problema, es decir si la decisin est teniendo el resultado esperado o no. Si el resultado no es el que se esperaba se debe mirar si es por que debe darse un poco ms de tiempo para obtener los resultados o si definitivamente la decisin no fue la acertada, en este caso se debe iniciar el proceso de nuevo para hallar una nueva decisin. El nuevo proceso que se inicie en caso de que la solucin haya sido errnea, contar con ms informacin y se tendr conocimiento de los errores cometidos en el primer intento. Adems se debe tener conciencia de que estos procesos de decisin estn en continuo cambio, es decir, las decisiones que se tomen continuamente van a tener que ser modificadas, por la evolucin que tenga el sistema o por la aparicin de nuevas variables que lo afecten. El arte de tomar decisiones est basado en cinco ingredientes bsicos: a. Informacin: Estas se recogen tanto para los aspectos que estn a favor como en contra del problema, con el fin de definir sus limitaciones. Sin embargo si la informacin no puede obtenerse, la decisin entonces debe basarse en los datos disponibles, los cuales caen en la categora de informacin general. b. Conocimientos: Si quien toma la decisin tiene conocimientos, ya sea de las circunstancias que rodean el problema o de una situacin similar, entonces estos pueden utilizarse para seleccionar un curso de accin favorable. En caso de carecer de conocimientos, es necesario buscar consejo en quienes estn informados. c. Experiencia: Cuando un individuo soluciona un problema en forma particular, ya sea con resultados buenos o malos, esta experiencia le proporciona informacin para la solucin del prximo problema similar. Si ha encontrado una solucin aceptable, con mayor razn tender a repetirla cuando surja un problema parecido. Si carecemos de experiencia entonces tendremos que experimentar; pero slo en el caso en que las consecuencias de un mal experimento no sean desastrosas. d. Anlisis: No puede hablarse de un mtodo en particular para analizar un problema, debe existir un complemento, pero no un reemplazo de los otros ingredientes. En ausencia de un mtodo para analizar matemticamente un problema es posible estudiarlo con otros mtodos diferentes. Si estos otros mtodos tambin fallan, entonces debe confiarse en la intuicin. e. Juicio: El juicio es necesario para combinar la informacin, los conocimientos, la experiencia y el anlisis, con el fin de seleccionar el curso de accin apropiado. No existen substitutos para el buen juicio

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TALLER 5 SEXUALIDAD, ABORTO Y PREVENCIN DE ETS LA SEXUALIDAD ES MI RESPONSABILIDAD La incertidumbre con la que se vive este desarrollo, ya sea ms temprana o tardamente, tiene mucha relacin con el sentimiento de confianza en si mismo, y del entorno social significativo del adolescente. OBJETIVOS: Reconocer la importancia de la sexualidad en la etapa de la adolescencia, puesto que constituye componentes biolgicos, psicolgicos y sociales. Identificar y analizar las diferentes enfermedades de transmisin sexual que existen sus causas y sus consecuencias. Conocer y analizar tanto las consecuencias que trae un embarazo no deseado en los adolescentes, y concienciar a los adolescentes que la salida no es el aborto.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. DINAMICA EL PONCHADO ACTIVIDAD 2. ESTE ES MI CUERPO ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD ACTIVIDAD 4. LECTURA MITOS DE LA SEXUALIDAD ACTIVIDAD 5. TRABAJO EN GRUPO ACTIVIDAD 6. ABORDAJE TEORICO ETS ACTIVIDAD 7. VIDEO VIH SIDA ACTIVIDAD 8: EL JUICIO DEL ABORTO ACTIVIDAD 9: ABORDAJE TEORICO ABORTO ACTIVIDAD 10. VIDEO ABORTO

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ACTIVIDAD 1. DINAMICA EL PONCHADO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador Metodologa: La facilitadora invitar a los participantes del grupo para que hagan un circulo, y con la ayuda de una pelota u objeto se jugar al tira y ponche, quien quede con el objeto al terminar la cancin, dar un paso al frente y dir su nombre, profesin y nos contar alguna ancdota de la adolescencia. Duracin: 10 minutos Recursos: Bola suave ACTIVIDAD 2. ESTE ES MI CUERPO Objetivo: Identificacin de las partes del cuerpo Metodologa: La facilitadora le pasar a cada participante una hoja en la cual est impresa una imagen del cuerpo (mujer hombre), en esta hay unas flechas y unos espacios los cuales usted debe llenar.(anexo ), seguidamente se solicite que respondan a las siguientes preguntas. Qu parte de mi cuerpo me gusta ms? Por qu? Qu parte de mi cuerpo me desagrada? Por qu? Me siento feliz o ni conforme con mi cuerpo? Por qu? La facilitadora le brindar un espacio a cada participante para que nos comente sus respuestas y como se sinti realizando dicha actividad. ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. LECTURA MITOS DE LA SEXUALIDAD Objetivo: Compartir y desmentir los mitos existentes sobre la sexualidad Metodologa: Se pide a los participantes que vayan leyendo los mitos por turnos en las diapositivas, creando as discusin y aclarando dudas.

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Las relaciones sexuales en el noviazgo son indispensables para asegurar que en el matrimonio estas funcionen bien. Las personas que no tienen relaciones sexuales pueden verse expuestas a sufrir enfermedades fsicas y mentales. La mejor poca para comenzar a tener relaciones sexuales es de 15 a 18 aos, porque en este momento a madurado fsicamente en organismo. Qu significa: la sexualidad debe ser una expresin significativa, dignificante y placentera tanto fsica como emocional y espiritualmente. El tamao de los rganos sexuales externos masculinos los hace mas viriles, mejores personas, parejas eficientes o mas felices. El SIDA es una enfermedad exclusiva de varones, homosexuales, prostitutas y drogadictos. Algunas reglas para prevenir el contagio del SIDA podran ser Vivo mi sexualidad responsablemente cuando. Algunas consecuencias del sexo irresponsable podran ser

ACTIVIDAD 5. TRABAJO EN GRUPO Objetivo: Identificar los conocimientos que tiene el publico las ETS. Metodologa: La facilitadora le pedir a los participantes que se dividan en grupos de 3 o 4 personas y comenten sobre las enfermedades de transmisin sexual que ellos conocen. Seguidamente se socializan los resultados. Duracin: 15 minutos Recursos: Papel y lpiz ACTIVIDAD 6. ABORDAJE TEORICO ETS Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 7. VIDEO VIH SIDA Objetivo: Ilustrar a los participantes sobre la causa y efectos del VIH SIDA Metodologa: Se presenta un video, del cual despus se toman las conclusiones. ACTIVIDAD 8: EL JUICIO DEL ABORTO

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Objetivo: Llevar a que los participantes se ubiquen en las dos posiciones tanto a favor como en contra, con el fin de reforzar el valor por la vida. Metodologa: Se dividir el grupo en dos equipos, a los cuales se les asignaran el papel de abogados y fiscales. Posteriormente se les indicara que se va a realizar el juicio contra el aborto, en el cual los abogados defendern el aborto y los fiscales lo acusaran con argumentos. Posteriormente se analizara el ejercicio favoreciendo la expresin de los valores personales de los adolescentes y el respeto a la opinin de cada uno. Duracin: 15 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 9: ABORDAJE TEORICO ABORTO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 10. VIDEO ABORTO Objetivo: Ilustrar a los participantes sobre la causa y efectos del aborto Metodologa: se presenta un video, del cual despus se toman las conclusiones.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO SEXUALIDAD Desarrollo Fsico del Adolescente Durante la adolescencia se produce un importante crecimiento corporal, incrementndose el peso y la estatura. A este fenmeno se le denomina pubertad, el cual marca el inicio de la adolescencia, como recientemente lo mencionamos. Este proceso abarca los cambios fisiolgicos y fsicos que el adolescente desarrolla, teniendo consecuencias tanto a nivel social, como individual (identidad). En las mujeres se ensanchan las caderas, redondendose por el incremento de tejido adiposo; en los hombres se ensanchan los hombros y el cuello se hace ms musculoso. Durante este periodo del desarrollo humano es cuando maduran los rganos sexuales, tanto internos como externos, y generalmente esto ocurre antes en el sexo femenino que en el masculino, debido a factores hormonales:

En las mujeres se produce una dilatacin de los ovarios y la primera menstruacin. En los hombres se desarrolla el pene y los testculos, as como la prstata y el urter; aparece la primera eyaculacin.

Dentro de este mismo proceso se desarrollan los caracteres sexuales secundarios:

En las mujeres vello pbico y en las axilas; crecimiento de los senos. En los hombres vello pbico, facial y en las axilas; cambio de la voz.

La incertidumbre con la que se vive este desarrollo, ya sea ms temprana o tardamente, tiene mucha relacin con el sentimiento de confianza en si mismo, y del entorno social significativo del adolescente. Con esto, queremos decir, que los cambios recientemente mencionados ejercen un profundo efecto en el individuo, ya que deben asimilarse nuevas experiencias corporales, que en ocasiones son preocupantes, como la primera menarqua en las mujeres o las poluciones nocturnas en los hombres. Todos los cambios fsicos tienen efectos importantes en la identidad, ya que el desarrollo de sta, no solo requiere la nocin de estar separado de los dems y ser diferente de ellos, sino tambin un sentimiento de continuidad de si mismo y un firme conocimiento relativo de como aparece uno ante el resto del mundo. Cambios psicolgicos e inseguridad 213

El adolescente adems de vivir cambios fsicos y en la sociedad en que vive, se le suma tambin cambios psicolgicos. Muchas veces el adolescente se muestra decidido y resuelto, pero en el fondo esta latente la inseguridad que los cambios ocasionan. Su indefinicin puede notarse en sus pautas de conducta, no sabe si la independencia que pretende debe ser total o con un control paterno, o si en ciertos casos tienen que decidir individualmente o consultar con un mayor. En pocas anteriores todo estaba ya diagramado, exista la autoridad indiscutidas de los adultos, que a veces era ejercidas de manera arbitraria. Cuando este esquema comenz a desmoronarse, la desorientacin que produjo se fue haciendo notoria la falta de identidad en el adolescente. Los valores y normas de comportamiento que haya incorporado el adolescente a su YO, marcaran su identidad, servir de brjula en su conducta social y permitir adquirir una identidad slida. Para que esto suceda, necesita que sus xitos y rendimientos sean reconocidos porque son parte del proceso de maduracin. Cuestionarlos es aumentar su desorientacin. El adolescente debe saber quien es y quien quiere llegar a ser, de lo contrario sus decisiones no sern acertadas. Los adolescentes no aceptan marcos de referencia, las actitudes de indiferencias y rebelda aparecen como elementos naturales de la adolescencia, la huida frente a los conflictos interiores y problemas con el mundo que son canalizadas mediante el ruido y aturdimiento. Para demostrar disconformidad se adoptan pautas y gustos estandarizados alejados de lo que piensan y desea la sociedad. Pero esto tipo de "Personalidad Estndar" impuesto por un sector no puedo considerarse el ideal de identidad personal del adolescente. Cambios fsicos El tema central de la adolescencia es el de la identidad, el llegar a saber quien es uno mismo, cuales son sus creencias y sus valores, que quiere realizar en la vida y obtener de ella. El adolescente adems debe habituarse a un cuerpo renovado, con nuevas capacidades para la sensacin y la accin, alterando la imagen de uno mismo en consonancia con ello. Para muchos de ellos el mundo se libidiniza, se sexualiza, hasta el punto que los hechos ms innocuos pueden adquirir cierto erotismo. Pero existe una gran diferencia entre el desarrollo fsico y los cambios psicolgicos que pueda sufrir el adolescente, por eso debemos aclarar 3 trminos antes de empezar a hablar de los cambios fsicos: Pubescencia: es el periodo aproximadamente de 1 ao que acontece a la pubertad, el termino se refiere tambin a cambios fsicos que tienen lugar en este periodo y que culminan en la pubertad.

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El comienzo de la pubescencia se caracteriza por una aceleracin en el ritmo de crecimiento fsico y por el termino de latencia de crecimiento. Junto a este proceso de aceleracin se producen cambios en las proporciones faciales y corporales, la maduracin de los caracteres sexuales primarios y secundarios. Pubertad: momento en la vida, en el que comienza a manifestarse la madures sexual, en las nias con la aparicin del primer ciclo menstrual o menarquia y en los varones por diversos signos, quizs el ms confiable sea la presencia de espermatozoides en la orina. La pubertad no tiene limites claros, ni en varones, ni en mujeres. Al principio la menstruacin es escasa e irregular y a veces pasan meses entre un flujo y otro. Es posible que los varones no puedan todava eyacular, aunque hayan descubierto que la proximidad femenina es un fuerte estimulo para la ereccin. Generalmente se establece como edad de la pubertad los 12 aos para las mujeres y los 14 aos para los varones. Pero no tiene sentido hablar de promedios. Pues son muy amplias las diferencias individuales entre los diferentes grupos, debidas posiblemente a la alimentacin, el estado de salud, la exposicin al estimulo sexual, y muchos otros factores desconocidos. Pero se tiende a decir que los varones llegan 2 aos despus que las mujeres a la pubertad Adolescencia: Aplicado al desarrollo fsico se refiere al periodo que comienza con el rpido crecimiento de la pubertad y termina cuando alcanza la plena madurez fsica. Esta definicin es ambigua pues no se sabe con exactitud lo que es "la plena madurez fsica". La adolescencia es un periodo de cambio continuo y ser necesario distinguirla en: "primera fase: es el periodo que va desde la pubescencia hasta alrededor de un ao despus de la pubertad, momento en el que las nuevas pautas fisiolgicas ya han estabilizado bastante. "Fase final" es el periodo restante, hasta el comienzo de la edad adulta. En general los jvenes se desarrollan aceleradamente en los 2 aos antes a la pubertad, y especialmente en el ao antes a ella, conocido como la edad de crecimiento mximo. Despus el ritmo de crecimiento se vuelve mas lento, las jvenes alcanzan su altura definitiva alrededor de los 19 aos y los varones a los 21 o22 aos. Durante la adolescencia fsica la altura del nio aumenta en un 25% y su peso se duplica. Durante el periodo de latencia los nios aumentan poco mas de 5cm. De altura por ao y alrededor de 2 kilos de peso. En el pico del crecimiento adolescente las nias crecen unos 9 cm en un ao y aumentan 5 kilos de peso y los varones crecen unos 11 cm y aumentan alrededor de 6 kilos en el mismo periodo. Pero observemos que hay quienes maduran mas tardamente y un numero casi infinitas de pautas de crecimiento individuales. Los varones son ms grandes que las nias, excepto en el periodo entre los 11

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y 14 aos cuando estas ultimas maduran antes y sobrepasan a sus pares del otro sexo. En ambos sexos las extremidades y el cuello crecen ms rpido que la cabeza y el tronco durante la pubescencia. En los varones de produce un notorio ensanchamiento de la espalda, se vuelven ms delgados, ms angulosos y ms musculosos. En las nias se dilata la pelvis, cambian las proporciones faciales, la nariz y la barbilla se hacen ms prominentes. Desarrollo de los caracteres sexuales secundarios: Tanto a los varones como a las mujeres, les crece el vello pbico, como por ejemplo el de las axilas. En los varones el crecimiento del vello facial, se produce antes de que aparezca el vello en las axilas. El vello del pecho aparece recin al final de la adolescencia y sigue creciendo durante la edad adulta. A las nias les suele aparecer un poco de vello en la cara y alrededor de los pezones, sin que esto contradiga su feminidad. El vello pbico se extiende hasta rodear la zona genital y en el curso de este proceso se vuelve ms oscuro, largo y spero. Tanto en los varones como en las nias, la piel se vuelve mas basta, sus poros se dilatan y las glndulas sebceas se vuelven mas activas, produciendo una secrecin aceitosa. En consecuencia la apariencia de espinillas y de acn se vuelve frecuente y el sudor cobra un olor mas fuerte. El cambio en la organizacin fisiolgica se refleja tambin en el incremento de la presin sangunea, el pulso y la tasa del metabolismo basal. Los rganos genitales externos, se hacen ms grande, esto es ms notable en el caso del hombre. A medida que los testculos y el escroto aumentan su tamao, se colocan en suspensin. El tranco del pene se alarga y se ensancha, la cabeza del pene se desarrolla hasta que en algunos casos emerge completamente del prepucio y el pene queda colgante. En el momento de la pubertad, el pene comenzara a tener erecciones con facilidad, sea espontnea o en respuesta a algn estimulo sexual de cualquier ndole, y esa ereccin ser acompaada por fuertes deseos de eyacular. El rasgo sexual secundario ms ostensible en el hombre, sea el cambio de voz. Tambin las nias sufren un cambio de voz pero menos marcado. Sus voces se hacen mas llenas y algo mas profundas. En las nias el primer signo de la pubescencia puede ser la aparicin de vello pbico o el aumento en el tamao de los pechos. Uno de los rasgos tpicos del desarrollo fsico es la asincrona en el ritmo de desarrollo, en todo sentido, de las partes. Desarrollo Afectivo del Adolescente Dentro del desarrollo afectivo del adolescente, hay dos rasgos principales y fundamentales como son: La Identidad Personal La adolescencia es un momento de bsqueda y consecucin de la identidad personal. Esta identidad es de naturaleza psicosocial y contiene importantes

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ingredientes de naturaleza cognitiva. El adolescente se juzga a s mismo de la misma forma de cmo es percibido por los otros, y se compara con ellos. Estos juicios pueden ser conscientes o inconscientes, con inevitables connotaciones afectivas, que dan lugar a una conciencia de identidad exaltada o dolorosa, pero nunca afectivamente neutra. El autoconcepto es el elemento central de la identidad personal, pero integra en s mismo elementos corporales, psquicos, sociales y morales. Los cambios fisiolgicos obligan a revisar y rehacer la imagen del propio cuerpo. La preocupacin por el propio fsico pasa a primer plano. Pero no slo la imagen del propio fsico, sino la representacin de s mismo pasa a constituir un tema fundamental. El adolescente tiene una enorme necesidad de reconocimiento por parte de los otros, necesita ver reconocida y aceptada su identidad por las personas (adultos, compaeros) que son significativas para l. Es este reconocimiento y aceptacin lo que asegura un concepto positivo de s mismo. La Conducta Sexual Con la pubertad ha comenzado la capacidad sexual propia del organismo humano maduro, con la instauracin de la genitalidad. En todos los tiempos y en todas las sociedades, la adolescencia parece haber sido una etapa de peculiar actividad sexual. Lo que vara de unas pocas a otras, de unas sociedades a otras, son los modos o patrones de ejercer esa sexualidad. La actividad ms caracterstica entre adolescentes suele ser la conducta heterosexual de caricias ntimas, dentro de un marco de encuentro, que puede dar lugar a desarrollar distintos tipos de sentimientos y comportamientos: desde la mera simpata y amistad, hasta el enamoramiento propiamente dicho.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL Comprenden varios tipos de enfermedades que normalmente se transmiten o contagian durante las relaciones sexuales con penetracin. Las principales vas de transmisin son las mucosas de la boca, los rganos genitales y el ano durante la relacin coital. Estn causadas por virus, microbios, grmenes microscpicos, y bacterias. Algunas enfermedades transmitidas sexualmente apenas presentan sntomas apreciables al inicio, lo que quiere decir que una persona infectada puede seguir propagando la enfermedad durante mucho tiempo, sin ni siquiera ser consciente de ello. Adems las enfermedades de transmisin sexual pueden afectar a la persona repetidamente porque no generan proteccin y no hay vacunas contra ellas. Bastantes ETS, si no se tratan, pueden ocasionar serias y permanentes consecuencias como ceguera y esterilidad. Muchos de los sntomas no son fcilmente detectables, y con el tiempo se pueden extender a diversas partes del organismo. Los sntomas incluyen: picores, inflamacin de los rganos genitales, escozor al orinar, trastornos menstruales, dolores abdominales, ulceras en las zonas de contacto, secreciones vaginales y purulentas de la uretra, etc. Por ejemplo, en el caso de la sfilis, que evoluciona por etapas, en ocasiones los sntomas desaparecen, dando la falsa sensacin de curacin, pero la enfermedad progresa si no se trata, conllevando graves consecuencias. Entre las ETS se encuentran las siguiente : gonorrea, clamidiasis, sfilis, herpes, condiloma, tricomoniasis, candidiasis... y el VIH/SIDA. El tratamiento precoz es fundamental, ya que cuanto antes se realice, menor riesgo habr de que conlleve problemas permanentes. Todas las ETS (excepto el SIDA) pueden ser curadas, adems el diagnstico y el tratamiento no suelen ser ni dolorosos ni costosos. Para conseguir ayuda se puede acudir al medico de atencin primaria, a especialistas en ginecologa, obstetricia, dermatologa y urologa. Tambin se puede solicitar ayuda en centros de planificacin familiar y centros especializados en enfermedades de transmisin sexual. En el caso que se diagnostique una ETS, es importante avisar a la pareja o parejas con quienes se hayan mantenido relaciones sexuales recientemente. Informarlas de la enfermedad que se tiene y de la posibilidad que puede haber de contagio, aunque no tengan sntomas. Es recomendable que acudan al medico y sigan sus instrucciones y prescripciones. Prevenir es el mejor modo de evitar las ETS. El preservativo, tanto masculino como femenino, es el mtodo mas eficaz contra estas enfermedades, porque acta como barrera. En algunos casos, las cremas y vulos espermicidas son tambin eficaces. Tambin es importante evitar cualquier contacto sexual con una persona que tenga una ETS hasta que est curada. METODOS DE PREVENCIN PRESERVATIVO MASCULINO Cmo se utiliza? El preservativo debe colocarse antes de cualquier inicio de penetracin (vaginal, anal, oral), y cuando el pene est en ereccin.

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Se abre el envase por un lateral, utilizando los dedos, no los dientes, tijeras o similares. Se coge el preservativo por el depsito y se sujeta con los dedos pulgar e ndice. As se evita que quede aire en el interior del depsito. Se coloca el preservativo en la cabeza del pene y, sin dejar de sujetar el depsito, se desenrolla a lo largo del pene. Despus de la eyaculacin el varn tiene que retirar el pene de la vagina antes de perder la ereccin. Cualquiera de los dos debe sujetar el preservativo en su base al retirarse el varn, para as evitar que el preservativo quede dentro. Es muy importante tener en cuenta : El preservativo es el nico mtodo preventivo que adems de protegerte del embarazo no deseado, te protege del S.I.D.A. y otras Enfermedades de Transmisin Sexual. Comprar preservativos de calidad, homologados. Cualquier preservativo comprado en farmacia est homologado. Los preservativos de mquinas, mercadillos ambulantes, tiendas de saldos, etc., no son fiables. Consrvalos fuera de fuentes de luz y de calor. No usar preservativos despus de su fecha de caducidad (Viene puesta en cada preservativo o en la caja). Si se desea utilizar un lubricante adicional, debe elegirse uno con base de agua (por ejemplo glicerina), nunca uno con base de aceite como la vaselina. Despus de utilizarlo debe tirarse a la papelera. Recuerda que el preservativo es de un solo uso. La seguridad no admite reciclados en este aspecto. PRESERVATIVO FEMENINO El preservativo de la mujer o femy aparece entre 1.993 y 1.994 en Estados Unidos e Inglaterra y en un corto espacio de tiempo llega al resto de Europa. Es un mtodo de barrera alternativo al preservativo masculino, que como ste, se vende en las farmacias sin necesidad de receta y consiste en impedir el contacto del semen (donde se encuentran los espermatozoides) con el vulo, evitando el embarazo. El preservativo de la mujer es una funda fina de poliuretano que se ajusta a las paredes de la vagina. Adems previene las enfermedades de transmisin sexual as como el virus de la inmunodeficiencia humana (V.I.H.). Este mtodo consta de una funda prelubricada y que no contiene espermicidas, con dos anillos, uno interior que permite la colocacin fcil dentro de la vagina, y el otro con un dimetro ms grande que impide que este anillo se introduzca dentro de la vagina. Para su colocacin no hace falta esperar a la ereccin del pene como ocurre con los preservativos del hombre. Se introduce cogiendo el anillo interior desde la parte externa del preservativo en la vagina. Una vez iniciada la colocacin se introduce el dedo dentro del preservativo para terminar de colocarlo, teniendo cuidado con los posibles objetos cortantes (uas, anillos...).

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El anillo externo queda por fuera para impedir que se ponga en contacto el semen con la vagina. Una vez terminado el coito se le da un par de vueltas al anillo externo para que no se salga el semen y se tira del preservativo para sacarlo. Como todos los mtodos anticonceptivos, el femy tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Entre las ventajas est el que no hace falta esperar a que el pene est en ereccin. Adems no hace falta extraerlo despus de la eyaculacin, y es de fcil uso. Previene contra las enfermedades de transmisin sexual y el virus del SIDA. Supone una alternativa para aquellas personas que tienen alergia al ltex. Pero como todos los mtodos, ste tambin tiene sus aspectos negativos, es ms caro que el preservativo del hombre y resulta poco esttico por su gran volumen. ALGUNAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL EL SIDA Qu es y cmo se previene El SIDA es una enfermedad reciente cuya historia se desarrolla bajo nuestra mirada. Hace su aparicin en los aos 80 y los primeros casos son descritos en homosexuales. Es un fenmeno no explicado por completo y su origen apunta a diversos interrogantes. Con el paso de los aos se ha ido convirtiendo en una de las enfermedades ms preocupantes y ms objeto de estudio e investigacin. SIDA significa SNDROME DE INMUNO DEFICIENCIA ADQUIRIDA y es una enfermedad que causa un progresivo debilitamiento del sistema inmunitario encargado de defender al organismo de posibles secreciones con su consiguiente destruccin. Todo esto va a ocurrir gracias a un virus denominado VIH (Virus de inmuno deficiencia humana) que se encuentra en las secreciones sexuales y en la sangre. Una vez que el virus entra en la circulacin sangunea se introduce en el sistema inmunitario y puede evolucionar de dos formas:

Quedndose "dormido", sin que el infectado presente sntomas. Activndose, reproducindose y destruyendo, as, el sistema inmunitario. En ambos casos, las personas infectadas por el virus pueden transmitirlo a otras personas, formando as una cadena interminable. Actualmente los sistemas de transmisin predominantes son las relaciones sexuales, tanto homosexuales como heterosexuales, y el uso compartido de agujas y jeringuillas contaminadas, pero tambin es posible la infeccin mediante transfusin sangunea y a travs de madre infectada a su feto. La evolucin de la infeccin sigue siendo muy grave puesto que no se dispone, por el momento, de tratamiento curativo. No obstante, hay medios

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que permiten tratar algunas de las manifestaciones relacionadas con el SIDA y mejorar la calidad de vida de los enfermos, as como su supervivencia. Hoy por hoy, el nico medio de lucha contra el contagio es la prevencin, basada en la informacin: Si tienes relaciones sexuales con penetracin (vaginal, oral o anal), utiliza siempre preservativo. Las relaciones con penetracin anal son las de ms riesgo, al igual que la presencia de otras ETS que producen lesiones genitales pueden favorecer la transmisin, es importante utilizar SIEMPRE preservativo, femenino o masculino. Si consumes productos inyectables, no compartas jeringuillas ni agujas; utiliza siempre material desechable o correctamente esterilizado. No compartas instrumentos de aseo cortantes, de acupuntura o para realizar tatuajes, a no ser que hayan sido correctamente esterilizados. Si eres mujer seropositiva, recuerda que puedes transmitir el V.I.H. a tu hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.

El SIDA es una enfermedad ligada al comportamiento , y un cambio de comportamiento puede protegernos. Las persona infectadas por el virus deben evitar contagiar a otros por medio de su conducta. Tambin a los "otros" les corresponde tomar medidas para evitar contagiarse, ya que el principal riesgo proviene, sobre todo, de personas infectadas de las que uno no sospecha, y que, en la mayor parte de los casos, ellas mismas desconocen su condicin. GONORREA (causada por Neisseria gonorrhoea, una bacteria) SEALES Y SNTOMAS Normalmente comienza de 2 a 7 das despus de ser expuesto Pueden ser leves o estar ausentes, especialmente en mujeres Sntomas de gonorrea en las mujeres: Sangramiento, flujo o picazn vaginal anormal Ardor o dolor al orinar o defecar Ms dolor de lo normal durante los periodos menstruales Calambres y dolor en el abdomen Incomodidad, picazn o flujo del ano Sntomas de gonorrea en los hombres: Flujo espeso blanco o amarillo (pus) del pene Ardor o dolor al orinar o defecar Malestar, picazn o flujo del ano TRANSMISIN La gonorrea se propaga por: Relaciones sexuales por la vagina Relaciones sexuales por la boca Relaciones sexuales por el ano De una madre infectada al recin nacido COMPLICACIONES / CONSECUENCIAS Si no recibe tratamiento, la gonorrea puede:

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 Causar enfermedad inflamatoria de la pelvis Causar embarazos ectpicos (en las trompas) Causar infecundidad en hombres y mujeres Causar infecciones de las articulaciones Contagiarse a otros compaeros sexuales Gonorrea y el embarazo: La infeccin puede contagiarse a un recin nacido durante el alumbramiento Puede causar una grave infeccin de los ojos en el recin nacido Puede infectar otros rganos PREVENCIN Recomendaciones para reducir la propagacin de la gonorrea: Usados consistente y correctamente, los condones de ltex pueden reducir el riesgo de transmisin de gonorrea. Siempre use condones de ltex durante relaciones sexuales por la vagina y el ano Use un condn de ltex para sexo oral con el pene (felatorismo) Use una barrera de ltex para sexo oral en la vagina o el ano (barrera dental o condn cortado a la mitad) Limite el nmero de compaeros sexuales Notifique inmediatamente a compaeros sexuales si tiene la infeccin Asegrese de que los compaeros se hagan la prueba y reciban tratamiento al mismo tiempo para evitar la reinfeccin. TRATAMIENTO Tratamiento para gonorrea: Puede curarse con el medicamento adecuado administrado por un mdico Los compaeros deben recibir tratamiento al mismo tiempo. SFILIS Es una infeccin sistmica de evolucin crnica, con perodos asintomticos, causada por Treponema pallidum. T. pallidum es una bacteria larga, fina, de forma helicoidal, con un caracterstico movimiento de rotacin sobre su eje, aerobia o amaerobia facultativa, que resiste poco en el medio ambiente, a la desecacin y a los cambios de temperatura. No se tie con los colorantes habituales. No es posible cultivarla en medios artificiales. Es un patgeno exclusivo del hombre, quien es su nico reservorio. Se adquiere por contacto directo con una lesin de sfilis reciente, por va transplacentaria y raramente por transfusin de sangre, ya que el germen vive poco en las condiciones en que sta se conserva.T. pallidum penetra a travs de mucosa sana o piel erosionada y rpidamente disemina en el organismo, por lo que desde etapas precoces la infeccin es sistmica. Clnica Se distinguen 2 etapas:

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sfilis precoz o temprana. Es la enfermedad dentro del primer o segundo ao y comprende los perodos: primario, secundario y latente precoz sfilis tarda. Ocurre despus de ese tiempo y abarca los perodos de: latencia tarda, sfilis benigna tarda, sfilis cardiovascular y neurosfilis. Con sentido epidemiolgico a la sfilis precoz se la denomina tambin "sfilis infecciosa", ya que es contagiosa y a la sfilis tarda "sfilis no infecciosa", porque excepcionalmente contagia. Sin embargo la mujer embarazada con sfilis tarda puede infectar al feto y en esta etapa la enfermedad tambin puede ser transmitida por transfusin de sangre. * La sfilis primaria es el primer estadio de la enfermedad. Se define por el chancro y las adenopatas satlites . El perodo de incubacin es de 10 a 90 das (trmino medio 21). El chancro se localiza en la zona de entrada del germen, observndose habitualmente en los genitales externos. Otras localizaciones son: cuello uterino, boca, perin, canal anal, dedos, etc. Se inicia bajo la forma de una ppula eritematosa que pronto se erosiona, quedando constituida una lcera superficial, bien delimitada, redondeada, indolora, de 0,5 a 2 cm de dimetro, indurada a la palpacin, con consistencia de cartlago, de fondo limpio y que no supura. En general es nico, aunque puede haber ms de un chancro. Puede pasar inadvertido, si asienta en el cuello uterino o canal anal. Pocos das despus se hacen evidentes las adenopatas satlites. Estas son mltiples, una de ellas tiene mayor tamao (ganglio prefecto), indoloras, mviles, entre elsticas y firmes, no se reblandecen ni fistulizan y la piel que las cubre no se modifica. Tanto el chancro como las adenopatas se resuelven espontneamente despus de 3 a 6 semanas, pero la infeccin permanece y progresa. Aunque la expresin de la sfilis primaria es loco-regional, la enfermedad es sistmica desde las primeras etapas. El diagnstico diferencial del chancro sifiltico se hace con: lcera por virus del herpes simple (VHS), Hemophilus ducreyii, Chlamydia trachomatis. * La sfilis secundaria es la expresin de la diseminacin hematgena del germen. Ocurre entre las 4 a 12 semanas (trmino medio 6) despus del contacto infectante y sus sntomas son recurrentes en 25% de los casos. Las recurrencias se observan especialmente durante el primer ao. Aunque en esta etapa los sntomas pueden ser muy variados, predominan las manifestaciones de piel y mucosas. Puede haber sntomas generales (fiebre, mialgias, artralgias, malestar) y adenomegalias generalizadas. La erupcin cutnea puede ser macular, papulosa, nodular, pustulosa, ppuloescamosa, etc. La primera erupcin ("primera floracin") es la roseola sifiltica, la que est constituda por mculas eritematosas evanescentes, diseminadas en tronco y extremidades. Puede pasar inadvertida por el paciente y el mdico si no se la observa con buena luz o la piel es oscura. En los brotes siguientes los elementos lesionales o sifilides son ms evidentes, menos numerosos, de 0,3 a 1 centmetro de dimetro y ms infiltrados o papulosos. En general son todos del mismo tamao, no pruriginosos, de bordes bien definidos, diseminados, comprometen palmas y plantas. Su localizacin en el surco nasogeniano, comisura bucal y cabalgando en los pliegues de la mano, es caracterstica. En zonas hmedas y calientes (anogenital, intergltea, axilas y surco

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submamario) las lesiones se hipertrofian y maceran constituyendo los condilomas planos. Estos son vegetaciones planas, redondeadas u ovaladas, de base ancha, de color grisceo perlado y amenudo coalescen. En las mucosas pueden observarse placas blanquecino-grisceas o ppulas que se erosionan superficialmente. Todas las lesiones descritas estn habitadas por T. pallidum. Las localizadas en zonas hmedas son altamente contagiosas. En etapas avanzadas hay alopeca en parches. Otras manifestaciones poco frecuentes son: hepatitis, meningitis linfocitaria, iritis, uveitis, conjuntivitis, osteitis, periosteitis, etc. La cefalea y el meningismo son hallazgos comunes. Igual que en sfilis primaria, las lesiones de la sfilis secundaria se resuelven espontneamente en 3 a 12 semanas. El enfermo queda asintomtico y la enfermedad pasa a su estado latente. Los diagnsticos diferenciales de la etapa secundaria son: pitiriasis rosada, eritema multiforme, enfermedades eruptivas virales, sarna, erupciones medicamentosas, linfoma, sindrome mononucletico de diversas etiologas, etc. * Sfilis latente es la fase asintomtica de la sfilis, cuando se resolvieron las manifestaciones de la sfilis primaria y secundaria, aunque no implica ausencia de progresin de la enfermedad. La sfilis latente precoz se extiende hasta 1 o 2 aos despus del contacto infectante. Puede ser asintomtica durante todo su curso o ste verse interrumpido por los sntomas de recurrencia de la sfilis secundaria. Despus de 1 o 2 aos se habla de sfilis latente tarda, la que es asintomtica. Todos los pacientes con sfilis latente tarda deben ser evaluados clnicamente buscando aortitis, neurosfilis, gomas e iritis. * Despus de un tiempo variable que se mide en aos, 33% de los no tratados pueden desarrollar manifestaciones clnicas de sfilis terciaria. Ella comprende: sfilis terciaria benigna (gomas), sfilis cardiovascular y neurosfilis. De los no tratados se estima que entre 8 y 40% tendrn neurosfilis asintomtica, desconocindose cuales de ellos progresaran a formas sintomticas. La sfilis meningovascular generalmente ocurre entre 5 y 10 aos despus de la infeccin primaria, mientras que la neurosfilis parenquimatosa (tabes y parlisis general) es ms tarda, hacindose manifiesta dcadas despus de la lesin primaria (10-20 o ms aos). Diagnstico a) Un medio inequvoco para confirmar el diagnstico de sfilis primaria es la identificacin de T. Pallidum mediante microscopa de campo oscuro. El material para estudio se obtiene por raspado superficial (sin sangrado) del chancro o por puncin aspirativa de las adenopatas satlites. Las muestras deben ser observadas inmediatamente de sacadas para poder ver el movimiento del germen que es caracterstico y de valor diagnstico. Este mtodo es sensible y especfico cuando se realiza correctamente y el tcnico de laboratorio tiene suficiente experiencia. Aporta resultados inmediatos y es de escaso costo econmico. En el caso de lesiones bucales el diagnstico est dificultado por la existencia de treponemas saprofitas en esta zona.

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Aunque esta tcnica tambin sirve para confirmar el diagnstico de la sfilis secundaria, en la prctica se usa poco, pues en esta etapa las pruebas serolgicas ya son reactivas. b) Tambin puede identificarse T. pallidum usando anticuerpos monoclonales dirigidos contra un antgeno de Treponema pallidum y marcados con fluoresceina. c) Un mtodo reciente, que parece promisorio, es la deteccin de DNA de T. pallidum mediante la reaccin de la polimerasa en cadena (PCR), el que aun no est disponible para uso clnico de rutina. Puede ser usado para detectar T. pallidum en LCR. d) Las pruebas serolgicas no treponmicas como el VDRL (Venereal Disease Research Laboratory) o RPR (Rapid Plasma Reagin) son fciles de realizar, tienen escaso costo econmico, son tiles para el diagnstico y esenciales para controlar la respuesta al tratamiento, para lo cual se necesita que el estudio sea cuantitativo. Resultan reactivas despus de 14 a 20 das de aparecido el chancro. Los niveles de anticuerpos se correlacionan con la actividad de la enfermedad. Ttulos de 8UI o mayores se interpretan como correspondientes a infeccin activa. Aunque VDRL y RPR tienen similar validez, el resultado cuantitativo de ambas pruebas no puede ser comparado. Para poder comparar es preferible hacer los estudios secuenciales en el mismo laboratorio. Ttulos de 4UI o menores pueden observarse en personas tratadas por sfilis o ser falsos positivos. Los falsos positivos pueden observarse en el curso de infecciones bacterianas o virales, enfermedades autoinmunes o tumorales, despus de vacunaciones, durante el embarazo, en UDIV. Falsos negativos resultan del fenmeno de prozona. Aunque estas pruebas habitualmente se negativizan despus del tratamiento, en algunos pacientes persisten reactivas por el resto de su vida, pero con ttulos bajos. Un descenso no significativo de los ttulos o un nuevo ascenso despus del tratamiento, hace sospechar fracaso teraputico o reinfeccin. e) Las pruebas serolgicas treponmicas como FTA-abs (Fluorescent Treponemal Antibody absorption test) o TPHA (Treponema pallidum Haemaglutination Assay) se positivizan ms precozmente (7 a 10 das), son ms especficas , tienen menor frecuencia de resultados falsos positivos y son ms perdurables. En algunos lugares usan TPHA como prueba de tamizaje pues puede ser automatizado, resultando rpido y poco costoso. Como los niveles de anticuerpos detectados con las pruebas treponmicas no se correlacionan con la actividad de la infeccin, se informan en forma cualitativa, como "reactivo" o "no reactivo". Carecen de utilidad para controlar la respuesta al tratamiento, pues frecuentemente quedan reactivas, incluso despus de curado el paciente. Los falsos positivos de FTA-abs son muy raros (1%) y pueden verse en pacientes con niveles elevados de gamma globulinas o anticuerpos antinucleares, embarazadas, conectivopatas, cirrosis, anemia hemoltica autoinmune, diabetes tipo I, etc. Son tiles cuando existen dudas diagnsticas (VDRL menor de 8UI, que puede ser falso positivo).

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A todo paciente con sfilis se le debe proponer la realizacin de una serologa para VIH. Si la misma es negativa puede ser necesario repetirla luego de 3 meses. Diagnstico de neurosfilis El diagnstico de neurosfilis suele ser difcil, para lo cual no alcanza con un solo elemento. Se basa en la clnica y en la paraclnica (pruebas serolgicas, estudio del LCR). Interesa estudiar el LCR con pruebas citoqumicas, VDRL, FTA-abs e ndice de TPHA. En ausencia de contaminacin con sangre el VDRL tiene alta especificidad, pero es poco sensible (30 a 70%). Un VDRL reactivo es suficiente para diagnosticar neurosfilis, pero el negativo no la descarta. Contrariamente sucede con las pruebas treponmicas (TPHA y FTA-abs) en LCR, que son muy sensibles pero poco especficas. Si son negativas la neurosfilis es muy improbable, pero el resultado reactivo carece de valor, porque los anticuerpos de clase IgG responsables de la reactividad de estas pruebas atraviesan la barrera hematoenceflica, aunque las meninges no estn inflamadas y adems una nfima cantidad de sangre contaminando el LCR es suficiente para dar un falso positivo. Ultimamente se realiza en nuestro medio el ndice de TPHA, que correlaciona el ttulo de anticuerpos IgG anti-treponmicos en LCR y suero. Esto permite conocer si hay produccin intratecal de anticuerpos especficos, lo que indica actividad local y por tanto hace diagnstico de neurosfilis.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO EL ABORTO Marco terico conceptual Qu es el Aborto.- Es la interrupcin dolosa del proceso fisiolgico del embarazo causando la muerte del producto de la concepcin o feto dentro o fuera del claustro materno, viable o no. Principales Consideraciones La expresin aborto deriva de la expresin latina Abortus: Ab=mal, Ortus=nacimiento, es decir parto anticipado, privacin de nacimiento, nacimiento antes del tiempo. Cuando hablamos de aborto nos referimos a un procedimiento, ya sea quirrgico o medico que consiste en interrumpir un embarazo. Entre algunos de los resultados se encontr que las mujeres entre 10 y 24 aos tienen 1.61 veces ms riesgo de vivir un embarazo no planeado, stas comparadas con las mujeres que se encuentran entre 25 y 44 aos. A continuacin se encuentran algunas de las preguntas que se hicieron con sus respuestas: 1. En qu consiste el procedimiento de un Aborto? El aborto inducido consiste en la terminacin del embarazo antes de que el feto pueda vivir fuera del tero, es decir antes de las 24 semanas de embarazo. En general se realiza en etapas tempranas, o sea antes de las 8 semanas de embarazo. El aborto puede ser realizado en condiciones seguras cuando se realiza bajo normas de higiene adecuadas y por personas idneas con los instrumentos y los medicamentos adecuados o inseguras cuando se realiza en lugares que no cumplen con las normas de higiene, por personas inexpertas e instrumentos inadecuados. 2. Cuntas clases de aborto existen? Mdico o quirrgico. Mdico: cuando se realiza por medio de la administracin de medicamentos ( tomados, por via vaginal o inyectados) que provocan la expulsin de los productos de la concepcin sin necesidad de una intervencin quirrgica. Quirrgico: Cuando se evacua el tero mediante aspiracin o raspado bajo anestesia local o general. 3. Qu consecuencias puede traer un aborto? Un aborto practicado en condiciones seguras puede tener complicaciones aunque estas no son muy frecuentes, por ejemplo: la infeccin puede ocurrir en el 1% de los casos, la hemorragia en 1 de cada 1000 o la perforacin del tero en 1 a 4 de cada 1000 abortos. Entre mas temprano se realice el aborto hay menos riesgo de complicaciones. A largo plazo, despus de un aborto inducido sin complicaciones, no se aumenta el riesgo de infertilidad ni de cncer ni de complicaciones en los embarazos siguientes. Un aborto practicado en condiciones inseguras o sin supervisin medica puede

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tener complicaciones graves con una frecuencia mucho mayor, en especial la infeccin y la hemorragia. 4. Qu cuidados se deben tener luego de un procedimiento de estos? -En todos los casos se debe acudir a la cita de control asignada por el mdico y estar atenta a los signos de alarma como hemorragia, fiebre o dolor abdominal intenso. Es normal tener sangrado escaso o moderado hasta por 10 das y/o clico leve. -Se debe iniciar un mtodo de planificacin familiar inmediatamente y no esperar a la prxima menstruacin, ya que la ovulacin se puede producir en las semanas siguientes al procedimiento -Si se trata de un aborto quirrgico se deben tomar los antibiticos prescritos por el mdico. En general ni el aborto mdico ni el quirrgico requieren posteriormente de reposo ni de otros cuidados. 5. Una mujer que se ha hecho un aborto, puede concebir? Si, desde las primeras semanas despus del aborto y es por ello que es necesario iniciar un mtodo de planificacin inmediatamente si aun no se desea otro embarazo. Existen situaciones en las cuales puede haber dificultad para concebir despus de haber tenido una complicacin grave como por ejemplo una infeccin severa en caso de abortos practicados en condiciones inseguras. 6. En qu momento una mujer debe acudir al mdico de urgencias, despus de haberse realizado un aborto? Cuando haya hemorragia, sangrado de mal olor, dolor abdominal severo o fiebre. 7. Qu personas estn en capacidad de realizar este procedimiento? Todos los gineclogos y algunos mdicos generales con entrenamiento especial en estos procedimientos siempre y cuando no tengan objecin de conciencia, es decir, que estn de acuerdo con el procedimiento. 8. Cuando hablamos de sitios que no son seguros para esta prctica, a qu sitios nos referimos? Lugares clandestinos sin normas de higiene ni personal idneo. 9. En que situaciones es legal el aborto en Colombia? Cuando el embarazo represente un peligro para la salud o la vida de la mujer, cuando el feto tenga malformaciones incompatibles con la vida o cuando el embarazo sea el resultado de una violacin o de incesto.

Conclusiones El Estado no ha considerado los derechos sexuales y reproductivos de hombres ni de mujeres, ya que las normas emitidas sobre salud y planificacin familiar se dan en funcin de una poltica de poblacin que tiene como objetivo central, eliminar la pobreza.

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Para el sistema jurdico colombiano, prevalece el concepto de derecho a la vida entendido como funcin biolgica y no como calidad de vida que ejerce la libertad y la voluntad de la persona, en este caso, la mujer. Las contemplaciones al aborto por mvil de honor que existan en este primer perodo respondan a los intereses de una sociedad donde primaban los derechos de las familias, evidentemente, por encima de los derechos de la mujer. El aborto consentido se estableca como forma atenuada ya que, en muchos casos, era la familia que tena ms inters que la propia mujer, en que ella abortara. Por lo tanto, la ley penal tomaba en cuenta las veces en que la mujer deseara abortar por su propia voluntad y no por motivos ajenos a ella. En cuanto al delito de lesiones, es muy importante determinar al sujeto activo con pruebas comprometidas y sancionar de acuerdo a ley.

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TALLER 6 PATERNIDAD Y MATERNIDAD EN ADOLESCENTES TU ELIGES SER RESPONSABLE CON TU SEXUALIDAD O SER PADRE ADOLESCENTE Cada persona puede elegir de manera libre y voluntaria el momento en que desea tener un hijo. Si desea tener relaciones sexuales pero no quiere un embarazo debe saber que tiene derecho a usar mtodos anticonceptivos para prevenirlo. OBJETIVO: Brindar a los adolescentes la informacin requerida acerca de los mtodos anticonceptivos, como estrategia para evitar los embarazos no deseados y enfermedades de transmisin sexual.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. DINAMICA QUIEN INICIO EL MOVIMIENTO SOCIODRAMA ABORDAJE TEORICO PICO BOTELLA

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ACTIVIDAD 1. QUIEN INICIO EL MOVIMIENTO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: Se forma un circulo, donde los participantes estn sentados, se escoge a un compaero para que salga del saln. El grupo acuerda quien va a iniciar el movimiento, cuando este inicie el movimiento todos deben seguirlo (ejm. Mover la cabeza), el compaero que sali ingresa nuevamente y debe descubrir quien inicio el movimiento, a mediad que avanza el movimiento por todos los integrantes del grupo, cambia de movimiento y los dems lo imitan y al cabo de haber realizado 3 movimientos no descubre quien lo inicio pierde. Luego con el mismo desarrollo pero sin saberlo los dems el compaero que sali inicia el movimiento y se contina el juego. Duracin: 10 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. SOCIODRAMA Objetivo: Identificar claramente situaciones ne las cuales los adolescentes pueden llegar a ser padres. Metodologa: Se le explicara a todos los integrantes del grupo que deben realizar un sociodrama acerca del embarazo en una pareja adolescente. Este sociodrama debe incluir los siguientes personajes (pareja adolescente, padres del novio y de la novia, amigos del novio y de la novia y otros procurando que todos los participantes tengan un papel especfico. posteriormente se realizara la ocializacin de la actividad preguntando a los actores como se sintieron, por que no utilizo ningn mtodo anticonceptivo. Duracin: 20 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. PICO BOTELLA Objetivo:

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Utilizar tcnicas de socializacin tpicas de la adolescencia para abordar temas como la maternidad y paternidad en el embarazo. Metodologa: La facilitadota le pedir al grupo que formen un circulo, pide a un voluntario que pase al centro del circulo para que haga girar la botella y lea las siguiente afirmaciones. A las cuales se debe responder falsa y verdadera. Por que? (ver anexo)

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ANEXO ABORDAJE TEORICO HAS PENSADO SER PAP O MAM EN ESTE MOMENTO DE TU VIDA? Qu es un embarazo? Es un proceso natural de la reproduccin humana que se inicia cuando el vulo fecundado anida en el tero de la mujer, proceso conocido como implantacin. El embarazo tiene una duracin de 40 semanas (9 meses aproximadamente). Cada persona puede elegir de manera libre y voluntaria el momento en que desea tener un hijo o hija. Si desea tener relaciones sexuales pero no quiere un embarazo debe saber que tiene derecho a usar mtodos anticonceptivos para prevenirlo. Cuando tomas la decisin de tener un hijo o hija, debes tener en cuenta aspectos como: La capacidad fsica y la salud de la mujer y su pareja. La capacidad emocional para asumir los cambios psicolgicos y fisiolgicos que conlleva el embarazo. La madurez necesaria para adaptarse a la maternidad y la paternidad; y para compartir equitativamente con tu pareja la responsabilidad del cuidado de los hijos e hijas La disponibilidad de tiempo y atencin que requiere el hijo o la hija Las condiciones econmicas suficientes para asumir las obligaciones que representa el mantenimiento del hijo o la hija hasta que sea mayor. Cada uno de estos aspectos es fundamentales para que el hijo o la hija puedan Gozar de una buena calidad de vida

Embarazo en mujeres jvenes El embarazo en la adolescencia y en general hasta los 19 aos es de alto riesgo para la salud y la vida de la mujer y del feto. Adems, tiene implicaciones a nivel psicolgico, familiar y social. Se considera un embarazo a temprana edad el que ocurre antes de los 19 aos. Riesgos de un embarazo a edad temprana Biolgicos Mayor riesgo de enfermedad y muerte para la mujer y el feto por causas como hipertensin, alteraciones nutricionales, anemia, infeccin urinaria, prematurez, mayor ndice de cesreas y bajo peso del recin nacido. A travs del control prenatal la joven puede detectar riesgos y prevenir enfermedades. Sin embargo, las adolescentes y jvenes suelen empezar este control cuando el embarazo est avanzado, lo cual impide un tratamiento temprano de algunas enfermedades o afecciones.

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Los hijos de madres adolescentes tienen mayor riesgo de enfermar y morir porque son ms susceptibles de adquirir enfermedades infecciosas durante el primer ao de vida. Psicolgicos y Sociales: Las adolescentes y jvenes embarazadas o que ya son madres tienden a abandonar el estudio por falta de dinero, porque les da vergenza o por presin de la familia o del colegio. Con frecuencia no cuentan con el apoyo de la pareja ni de la familia. Estn ms expuestas a un nuevo embarazo porque carecen de informacin adecuada, de servicios de salud de calidad y de dinero. Dificultad para conseguir trabajo. Es posible que idealicen la maternidad y la paternidad, pero al enfrentarse a la realidad pueden surgir conflictos personales, de pareja y familiares. Cambian radicalmente las actividades de las y los jvenes, pues el tiempo que podan dedicar a estar con los amigos, a salir, a pasear, a estudiar; deben compartirlo con el tiempo y cuidado que requiere su hijo o hija. Cmo saber si una mujer est embarazada? Si la mujer tiene retraso de la menstruacin o si han pasado 15 o ms das desde la ltima relacin sexual sin proteccin, puede practicarse una prueba de embarazo en orina o en sangre. Sntomas: Algunos de los siguientes sntomas pueden estar presentes en los primeros meses del embarazo: Ausencia de la menstruacin. Sangrado de color marrn en menor cantidad y duracin que la menstruacin Aumento del tamao de los senos o sensacin de congestin en estos y secrecin lctea por el pezn. Aumento en la coloracin de los pezones Nuseas, vmitos Orina muy frecuente Fatiga Aumento del abdomen Cuidados que debe tener la joven embarazada Control prenatal una vez al mes, desde el primer mes de embarazo No consumir alcohol, cigarrillo ni sustancias psicoactivas No automedicarse, algunos medicamentos tienen contraindicaciones durante el embarazo. Cuidado nutricional. La adolescente embarazada debe incluir en su alimentacin: protenas (carne, pollo, huevo, atn, queso, pescado, granos, entre otros), carbohidratos (pan, arroz, papa, yuca, cereal); Grasas (chocolatinas, embutidos, mantequilla, entre otros)

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Higiene personal, incluido el control odontolgico Ante cualquier infeccin en la piel, los genitales o en otra parte del cuerpo, debe acudir inmediatamente al mdico Es recomendable que se practique la prueba de VIH/SIDA para evitar una posible transfusin madre-hijo/a. Curso psicoprofilctico, para qu sirve? Es una preparacin fsica y emocional para el momento del parto, el postparto y la lactancia, donde la mujer aprende ejercicios de respiracin, posicin y consejos prcticos para cada una de estas etapas. Se inicia en el sptimo mes de embarazo y debe asistir la mujer, preferiblemente con la pareja. Si deseas evitar un embarazo, es mejor que tengas en cuenta: No es cierto que la maternidad es el ideal de todas las mujeres No es cierto que das antes y despus de la menstruacin las mujeres no quedan embarazadas. No es cierto que sacar el pene de la vagina y eyacular por fuera evita el embarazo. No es cierto que tomar bebidas a base de hierbas, licores u otros lquidos funciona como mtodo anticonceptivo. No es cierto que Existen inyecciones o pldoras anticonceptivas para los hombres. No es cierto que cada nio llega con su pan debajo del brazo. No es cierto que los mtodos anticonceptivos producen cncer o esterilidad. No es cierto que en la primera relacin sexual las mujeres no quedan embarazadas, ni tienen riesgo de contraer Infecciones de Transmisin Sexual como el VIH/SIDA. No es cierto que el condn se debe colocar solamente al momento de la eyaculacin No es cierto que un hijo a temprana edad le brinda autonoma e independencia a los/as jvenes y reafirma la virilidad. No es cierto que la relacin con los hijos va a ser mejor si los padres son jvenes. No es cierto que donde comen dos comen tres Las falsas creencias pueden ponerte en riesgo de embarazo. Pilas! La siguiente informacin puede ayudarte: Los y las jvenes tienen derecho a gozar de una sexualidad placentera, libre de riesgos y a vivirla de una manera responsable. No tener relaciones sexuales tambin es una opcin. Las personas no deben dejarse presionar u obligar a realizar actos sexuales que no desean. Los y las jvenes tienen derecho a conocer y usar mtodos anticonceptivos para prevenir el embarazo. Un embarazo no soluciona los problemas familiares

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El condn es el nico mtodo que ofrece doble proteccin, previene, al mismo tiempo, embarazos no deseados y las Infecciones de Transmisin Sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA. Recibir informacin en salud sexual, reproductiva y sexualidad en general es un derecho. Lo importante es obtenerla de una fuente experta y confiable. Si tuviste un accidente anticonceptivo, por ejemplo, se rompi el condn o se desliz dentro de la vagina, olvidaste o fall tu mtodo, o fuiste vctima de abuso sexual puedes usar la anticoncepcin de emergencia antes que transcurran 72 horas, para prevenir el embarazo

Todas las decisiones que tomas en tu vida implican riesgos. Por eso es importante que no permitas que otros tomen la decisin por ti. Es mejor que ests informado e informada. LOS ANTICONCEPTIVOS 1. Qu es anticoncepcin y que otros nombres recibe? Anticoncepcin se refiere a los diferentes mtodos que existen para evitar el embarazo y es el arma ms importante para lo que se llama en forma general.Planificacin Familiar que consiste en la toma de decisin de cualquier pareja en forma voluntaria y consciente, respecto al nmero de hijos que se desea tener y al intervalo de tiempo entre los embarazos con miras a preservar el bienestar de la familia. 2. Cules son los mtodos anticonceptivos ms utilizados? En general las parejas sin hijos utilizan ms los mtodos hormonales, las parejas con hijos utilizan preferentemente los dispositivos intrauterinos y en los casos en que las parejas han completado satisfactoriamente el nmero de hijos deseado, acuden a los mtodos quirrgicos permanentes. 3. Qu son los mtodos anticonceptivos naturales? Consiste en la utilizacin de tcnicas para evitar o planear embarazos mediante la observacin de signos y sntomas que se pueden presentar durante los periodos frtiles e infrtiles del ciclo menstrual como por ejemplo el mtodo del ritmo, el mtodo trmico, el mtodo de la ovulacin y la lactancia materna. 4. Qu son los mtodos anticonceptivos artificiales? Son los mtodos para evitar embarazos que fueron desarrollados por la mano del hombre para suplir las deficiencias e incomodidades que surgan con los mtodos naturales. 5. Cules son los mtodos no confiables? Los mtodos menos seguros o menos efectivos son los folclricos y los naturales. 6. Cules son los mtodos ms confiables?

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Los mtodos ms seguros y efectivos son todos los dems, tales como los de Barrera, Hormonales, Dispositivos Intrauterinos y los Quirrgicos definitivos. 7. Qu se debe tener en cuenta a la hora de escoger un mtodo anticonceptivo? TODO: La edad, el desarrollo fsico, el nmero de hijos, sus condiciones de pareja, sus creencias religiosas, su madurez mental, su sexualidad, sus riesgos de adquirir infecciones de transmisin sexual, su solvencia econmica o cubrimiento de seguridad social, etc. 8. Qu es el anticonceptivo de emergencia y cuales sus contraindicaciones? La anticoncepcin de emergencia es la que se utiliza despus de haber tenido un coito no planeado ni protegido y que genere riesgo de embarazo. Se puede realizar mediante la insercin de un DIU o tomando un compuesto hormonal que ya se encuentra en el mercado con el compuesto y la dosis necesaria para la proteccin contra el embarazo si se utiliza en las primeras 72 horas post coito. 9. Existen mtodos anticonceptivos para el hombre? Cules son? Existen pastillas? Aparte del condn para uso en el hombre no existe, desafortunadamente an, comercialmente ningn otro mtodo anticonceptivo para el hombre. 10. Los mtodos anticonceptivos permanentes son reversibles? En teora s, pero a un muy alto costo y con resultados no totalmente confiables, por lo que en la realidad se consideran generalmente irreversibles. 11. Por qu el mtodo del coito interrumpido no es efectivo? No es que no sea efectivo sino que se considera que es un fracaso cuando hay coito repetido porque podra existir un nmero suficiente de espermatozoides del coito anterior en el lquido pre- eyaculacin del segundo coito pudiendo generar un embarazo. Adems, es poco recomendable para el disfrute completo de la relacin sexual y se requiere un autocontrol muy grande por parte del hombre lo que ya de por s lo hace dudoso en su efectividad. 12. Es necesario consultar al mdico para cambiar de mtodo anticonceptivo? S, se debe consultar pero no necesariamente al mdico pues hay personal de salud muy bien entrenado para resolver las dudas que se generen con el uso de mtodos anticonceptivos. 13. Cules son los efectos secundarios de utilizar anticonceptivos, a mediano largo plazo? Todos los mtodos anticonceptivos pueden tener algn efecto secundario pero si la eleccin del mtodo fue realizada con una historia clnica completa y tanto

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el mtodo como el producto se escogieron teniendo en cuenta los datos de la evaluacin previa, es muy posible que estos efectos sean mnimos y pasajeros como nauseas leves, sangrado mnimo ocasional, dolor de cabeza leve o dolor mamario, que suelen ser los mas frecuentes. 14. Existen estadsticas en Colombia sobre el tema? No en estudios a gran escala pues son estudios muy caros que deberan ser costeados por los mismos laboratorios que producen los mtodos anticonceptivos que ya fueron suficientemente estudiados en sus pases de origen por lo que no resulta prctico y menos en nuestro medio.

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ANEXO PICO BOTELLA Es verdad que.. 1. Es verdad que la abstinencia es el nico mtodo anticonceptivo 100% efectivo? - Verdadero la nica forma de estar absolutamente seguro de evitar un embarazo, es no tener relaciones sexuales. 2. Es verdad que la pldoras anticonceptivas causan cncer. falso aun que el uso de pldoras pueden causar efectos segundarios, no hay evidencia definitiva de que cause cncer.

3. Es verdad que la ducha vaginal previene el embarazo? falso la ducha vaginal no es un mtodo efectivo de anticoncepcin y no se recomienda ni como aseo normal pues destruye la flora vaginal.

4. Es verdad que si el hombre saca el pene de la vagina antes de eyacular No se provoca un embarazo? falso aunque hay personas que creen que retirar el pene de la vagina Antes de eyacular (retiro o coito interrumpido ), es una forma de prevenir el embarazo, la realidad es que la de que se haya derramado algo de fluido preeyaculatorio antes de la eyaculacion es muy alta, por lo cual esta no es una forma efectiva de anticoncepcin.

5. Es verdad es que si se toma una pastilla anticonceptiva solo cuando se tiene coito se puede prevenir el embarazo? Falso las pldoras anticonceptivas son tiles para no embarazarse, solo si se usan de acuerdo a las instrucciones. Tomar una a veces, o solo cuando se tiene coito no sirve como anticonceptivo.

6. Es verdad que un condn se puede usar mas de una vez? Falso aunque no se note que el condn este roto, se deteriora con el uso y es posible que tenga pequeos agujeros que la persona no nota, pero que permite el paso del semen. De hecho si se puede usar mas de una vez pero no sirve como anticonceptivo.

7. Es verdad que si se toma una pldora despus del coito se previene el embarazo?

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Falso la nica forma en que las pldora anticonceptiva para prevenir embarazo, es si son usadas de acuerdo a las instrucciones. Existe una pldora que se toma despus del coito, llamada de la maana siguiente, pero se consigue bajo algunas medidas restrictivas.

8. Es verdad que esta prohibido venderles anticonceptivos a los adolescentes? Falso aunque a veces en las farmacias preferiran no vender un anticonceptivo a un adolescente por razones personales, no existe ninguna ley que prohba la venta de anticonceptivos a ciertos grupos de edad.

9. Es verdad que si se traga un vulo o si pone despus del coito se puede prevenir un embarazo. Falso los vulos sirven para prevenir el embarazo solo si se insertan dentro de la vagina a 15 o 20 minutos antes del coito y se usa uno para cada coito. Tragarlos solo producir solamente un raro sabor en la boca.

10. Es verdad que si la mujer se aplica limn en la vagina, no hay posibilidad de embarazo? Falso el limn acidifica la vagina, lo cual puede interferir en la movilizacin de los espermatozoides, pero no es un mtodo anticonceptivo. Es peligroso utilizar esta sustancia cidas (como aspirinas) pues daa el tejido vaginal y provocan ulceras.

11. Es verdad que el ritmo es un mtodo anticonceptivo eficaz para los jvenes? Falso para los jvenes no es eficaz porque no hay regularidad en el ciclo hormonal ovulatorio. Es un mtodo de baja eficacia tanto para jvenes como para adultos, el mejor mtodo para los jvenes es el condn acompaado de un espermicida.

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TALLER 7 RESOLUCIN DE CONFLICTOS RESOLVIENDO CONFLICTOS DE FORMA ADECUADA Para que es necesario aprender a conciliar?, Es preciso que formulemos la pregunta de otro modo: cundo debemos conciliar? A ello debemos de responder que tendremos que conciliar cuando se nos presenta un conflicto un desacuerdo a nuestros intereses que impide llegar a una solucin efectiva y un acuerdo que permita un beneficio comn para las partes, debido a la diferencia de opinin sobre un mismo asunto.

OBJETIVO: Reconocer las diversas formas de conflicto y las alternativas de solucin para proporcionar estrategias que le permitan al adolescente resolver conflictos de forma adecuada.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. DINAMICA YO LO MIRO ASI ABORDAJE TERICO DINAMICA COMO SOLUCIONARIAN JUEGO DE ROLES

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ACTIVIDAD 1. DINAMICA YO LO MIRO ASI Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: YO LO MIRO AS! Se pide tres voluntarios que salen del sitio que estn reunidos, se les pide que hagan una descripcin objetiva del libro, cada uno va a exponerle a los dems compaeros solo una parte sin ponerse de acuerdo entre ellos como lo van a describir los otros participantes deben descubrir que objeto es. Cada vez que alguno diga que cree saber cual es el objeto debe justificar su respuesta. Duracin: 15 Min Recursos: Lpiz y papel ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TERICO ANEXO 1 Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3. DINAMICA COMO SOLUCIONARIAN Objetivo: Lograr que los participantes den soluciones asertivas a los conflictos. Metodologa: Se pide a los participantes que respondan de qu forma daran solucin al siguiente problema. (anexo) a) Se formaran grupos de 4 personas y la facilitadora le pasara a cada grupo el mismo caso, para que lo lean y entre ellos plateen alternativas de posibles soluciones al conflicto. b) Qu solucin le daran al caso mencionado anteriormente? Qu correctivos se deben tomar? Qu se debe hacer con estos jvenes y con la vecina?. Posteriormente se socializan as respuestas. ACTIVIDAD 4. JUEGO DE ROLES Objetivo: Lograr que los participantes se sientan como adolescentes y den soluciones adecuadas a los conflictos desde su perspectiva.

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Metodologa: En cuatro grupos realizaran juego de roles sobre un conflicto en el colegio (entre amigos, profesor y estudiantes) y posibles alternativas de solucin.

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ANEXO Estudio de Caso

Es una familia tradicionalista con dos hijos adolescentes un hombre de 16 aos y una mujer de 14 aos, la madre se ha dado cuenta que su nia ha empezado a tener relaciones sexuales con su novio, razn por la cual la ha tratado mal dicindole que es una desvergonzada que no tiene principios ni valores, porque una mujer debe llegar virgen al matrimonio. El joven de 16 aos tiene un grupo de amigos con los cuales esta reunindose en las tardes para consumir marihuana, el padre se ha percatado de esta situacin y la ha echado de la casa, pero la madre no quiere que su hijo se vaya, entonces han empezado a tener muchos problemas y discusiones entre los padres y los hijos.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO CONFLICTO Clases: Negociacin: No existe una tercera persona, el conflicto es resuelto por las partes. Mediacin: Si existe un tercero, el mediador es un facilitador de la resolucin de conflictos, ya que el mediador induce a las partes a resolver sus conflictos. No propone, excepto en cuestiones laborales. Conciliacin: Se hace ms fuerte la presencia del tercero. El tercero propone soluciones a los conflictos. Las propuestas conciliatorias slo tendrn efecto vinculante si las disposiciones son voluntarias. Arbitraje: La presencia de un tercero es ms grande, ya que se acata lo que el rbitro indica. El rbitro emite, lo que se llama "laudos arbitrales", las cuales son vinculantes para las partes. Tiene carcter de Cosa Juzgada. TEORA GENERAL DEL CONFLICTO GENERALIDADES Etimologa del conflicto: Viene de la voz latina "conflictos" que deriva del verbo "confluyere" (combatir, luchar, pelear, etc.) Definicin del conflicto: Circunstancia en la cual dos o ms personas perciben tener intereses mutuamente incompatibles, ya sea total o parcial contrapuestos y excluyentes, generando un contexto confrontativo de permanente oposicin. Naturaleza del conflicto: Es de naturaleza humana, cuyos puntos en controversia para cada persona son distintos, ya que el ser humano es conflictivo. Valor positivo del conflicto: El conflicto debe ser visto como un desafo, como un proceso en la cual se alcanza nuevas posiciones para lograr las necesidades y objetivos. Nos permite hacer las cosas de una manera diferente en el futuro, superar nuestras relaciones personales y con los dems, debiendo considerarse desde un punto de vista constructivo como el resultado de diversidad de perspectivas. SURGIMIENTO DEL CONFLICTO

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FUENTES Los hechos: El conflicto surge por un desacuerdo "sobre lo que es". Es decir, las partes tiene una percepcin distinta de la realidad "lo que es". Los recursos humanos: El conflicto proviene del desacuerdo sobre la "distribucin" de ciertos recursos escasos. La necesidad: Desacuerdos relacionados "a qu debe satisfacerse o respetarse" para que cualquier persona o grupo social pueda desarrollarse plenamente. Los valores: Basados en las diferencias en cuanto a lo que "debera ser" como factor determinante de una decisin poltica, de una relacin o de alguna otra fuente de conflicto. La relacin: Surgimientos de desacuerdos y conflictos producto de emociones y percepciones negativas o equivocadas. La estructura: El conflicto surge por "el modo cmo se ha conformado la estructura" dentro de la cual interactan los actores en conflicto, fomentando desigualdad, asimetra de poderes, falta de equidad, etc. ELEMENTOS DEL CONFLICTO

I.

SITUACIN CONFLICTIVA En una situacin conflictiva tenemos: 1. Partes primarias o secundarias. 2. Terceros o intermediarios. 3. Objetivos que se manifiestan generalmente en posiciones 4. Asuntos conflictivos. 5. Intereses, necesidades y valores. 246

Asuntos conflictivos Los nios no tienen lo suficiente para su alimentacin. El padre no puede ver a sus hijos que viven con ella. Hay una mala relacin entre la pareja separada. Hay una mala relacin entre los padres de ella y de l. Los padres de l no puede ver a sus nietos. Los nios tienen problemas emocionales. Intereses 1. Comunes: o Estn preocupados por el bienestar de sus hijos. o Desean lo mejor para sus hijos. o Quieren empezar una nueva vida. o Quieren estar tranquilos. o Quieren evitar peleas. o Quieren que los abuelos no interfieran. 2. Distintos: o Ella quiere quedarse con los nios. o El quiere salir a menudo con sus hijos. o El quiere que el dinero se gaste en los nios. 3. Opuestos: o Ella quiere ms dinero para la manutencin de sus hijos. o El no quiere darle ms dinero.

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Flujograma del conflicto:

Tcnica de mapeo de conflictos: Para entender una situacin conflictiva debemos analizarlo mediante la tcnica del mapeo, que proporciona al conciliador y a las partes una idea ms clara del origen del conflicto y las posibilidades de resolucin del conflicto. Descripcin sumaria: Se describe como mximo en una pgina el conflicto. Historia del conflicto: Se indica los orgenes y la evolucin del conflicto. Contexto del conflicto: Se establece el espectro, contexto o situacin en la cual se manifiesta el conflicto, como por Ej. los contornos geogrficos, las relaciones, los patrones de comunicacin, etc. Partes en conflicto: P. primarias: Son las partes involucrados directamente en el conflicto que poseen objetivos incompatibles para sus intereses. P. secundarias: Son las partes que tienen un inters indirecto en el resultado de la disputa y que no se sientan directamente involucrados. Asuntos conflictivos: Son la interaccin o la presencia de una ms fuentes del conflicto, en tal sentido en esta etapa debemos determinar las fuentes del conflicto que tenemos presente. Dinmica: El conflicto social tiene una dinmica comn aunque no siempre predecible que, si es debidamente conocido puede ayudar al conciliador a encontrar la forma de resolver el conflicto. Se compone por: Eventos precipitantes: Son aquellos que dan seales del surgimiento del conflicto de una disputa, que es exteriorizado por una de las partes, salindose de la etapa de latencia. Surgimiento, transformacin y proliferacin de asuntos en conflicto: Los asuntos cambian al desarrollarse el conflicto, los asuntos especficos se generalizan, cuestiones simples se complican y desacuerdos impersonales pueden convertirse en cuestiones personales. Polarizacin: Mientras que las partes buscan consistencia interna y coaliciones con eventuales aliados y sus lderes consolidan posiciones, las partes en 248

conflicto tienden a la bipolarizacin que puede llevarlos tanto a una mayor intencionalidad del conflicto (escalada) como a la simplicidad (desescalada) y la resolucin del mismo. Espiral: A travs de un proceso de accin reaccin cada parte puede tratar de incrementar la hostilidad o daar a su oponente en cada contacto con l. Espirales de desescalada son tambin posibles si es que las partes reducen recproca y paulatinamente las hostilidades y la rigidez de su interaccin. Esteriotipos e imgenes de espejo: Los oponentes a menudo se persiguen uno al otro como representantes impersonales de la imagen opuestas de sus propias caractersticas benignas y ejemplares. Este proceso estimula la rigidez en las posiciones, mala comunicacin y malos entendidos entre las partes. Caminos alternativos de solucin al problema: cada una de las partes a menudo tendrn sugerencias dentro de un marco formal de formulacin poltica para resolver el conflicto. En los conflictos interpersonales las alternativas pueden ser cambios de comportamientos sugerida por o para las partes. Es importante identificar tambin alternativas de solucin posibles como hayan surgido en el conflicto. Potencial para regular el conflicto: Para cada situacin conflictiva se encuentran recursos para limitar y quizs resolver el conflicto, como son: Factores limitativos internos: Como valores e intereses que tienen en comn las partes en conflicto o los valores intrnsecos de una relacin entre ellos que ninguno desea destruir o presiones mutuas debido a compromisos mltiples de las partes que limitan el conflicto. Factores limitativos externos: Como una autoridad mayor que pueda intervenir y forzar un arreglo entre las partes. Terceros neutrales o interesados: Terceros de confianza de las partes en conflicto que pueden facilitar la comunicacin entre las partes, mediar la disputa o localizar recursos financieros para aliviar el problema de escasez. Tcnicas de mapeo de conflictos: Como la mediacin y la conciliacin, que puede llegar a fraccionar los asuntos en conflicto y extender el tiempo para favorecer un arreglo. Utilidad de la tcnica de mapeo: Permite un juicio sistematizado sobre si la intervencin del tercero debera continuar; permite llevar a las partes hacia posiciones ms cercanas y objetivizar un proceso que tiene mucho ms sentido; permite al conciliador convertir una disputa en un fenmeno mucho ms fcil de resolver.
I. ACTITUDES CONFLICTIVAS Emociones: Son una variable constante en una situacin de conflicto. Las partes vienen con una carga emotiva o afectiva producto de una historia conflictiva intrincada. Las partes generalmente experimentan miedo, enojo, desconfianza, envidia, deseos de venganza, etc. Las emociones deben ser manejadas primero antes que cualquier otro asunto, la prioridad ante sentimientos muy fuertes no recae en buscar soluciones a los problemas sino a ser escuchados.

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Las tcnicas ms conocidas para manejar las emociones son: Parfrasis, reunin por separado o "cauptus" Percepciones: Los estudios en psicologa social demuestra que cada persona aprecia la realidad de modos distintos, distorsiona la imagen de su contraparte, lo cual genera situaciones conflictivas. Cada una de las partes a menudo piensa. Que tiene la razn (reforzamiento) Que la otra parte es su enemigo (imagen de enemigo) Que sus actos son razonables (racionalizacin) Que est siendo vctima de la otra parte (victimizacin) Que la otra parte no vale nada ( deshumanizacin) Que la otra parte es siempre as (generalizaciones) COMPORTAMIENTOS CONFLICTIVOS Competir: "Satisfago mis intereses". Acceder: "Satisfago los intereses del otro". Inaccin: "No satisfago ningn inters". Huda: "Ya que el costo del problema es alto". Resolver: "Satisfago mis intereses y los del otro". Transigir: "Medianamente satisfago mis intereses y los del otro". ESTILOS DE MANEJO DEL CONFLICTO Negar/ evitar (perder/perder): Desconocimiento a la existencia del conflicto, pero el conflicto no desaparece y generalmente suele crecer hasta el punto de convertirse en inmanejable. Este estilo puede hacer terminar a las partes en la mediocridad. Se conduce a una estrategia de apartamiento, postergacin, retraso, supresin de emociones, etc. Complacer o suavizar (perder/ganar):No se reconoce el aspecto positivo de enfrentar el conflicto abiertamente, dejndose de lado las diferencias usando expresiones como: "no tiene importancia", "la buena gente no pelea", etc. Este estilo consiste en acceder, consentir, apoyar a la otra parte descuidando su propio inters. Competir o dominar (ganar/perder): Se intenta la solucin recurriendo al poder como autoridad. La estrategia consiste en ser firme, persuadir, imponer consecuencias, citar polticas y normas, ser inaccesible. Su abuso puede hacer perder la cooperacin, reprimir las iniciativas, etc. Comprometerse o compartir (ganar algo/perder algo): Es un estilo intermedio respecto a los intereses de las partes. "T cedes un poco, yo tambin", conllevando a "transar". Este estilo busca el punto medio, compartir las diferencias, hacer concesiones, lograr situaciones aceptadas mutuamente, etc. El abuso de este estilo puede motivar a no cumplir lo pactado o regateado (soluciona el sntoma mas no la enfermedad). Integrar o colaborar (ganar/ganar):Se analiza de forma realista las diferencias en busca de solucin. "Este es mi punto de vista, me interesa saber el tuyo", resolviendo el conflicto de intereses al 100%.

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ESTRATEGIAS PARA ENFRENTAR EL CONFLICTO Separar a las personas del conflicto: Lo esencial es tratar a las personas como tales y a los problema segn su mrito. Se separa la relacin de las personas, de lo sustancial, enfrentando directamente el problema. Concentrarse en intereses y no en posiciones: Intereses: Constituye la esencia del conflicto (deseos, inquietudes, emociones, etc.). Es lo que quieren las partes. Responde a la pregunta por qu lo dice? Posiciones: Constituye los requerimientos, exigencias, demandas. Responde a la pregunta qu dice? Idear soluciones de mutuo beneficio (que todos ganen): Es idear las soluciones que satisfagan las necesidades y ambiciones de las partes involucradas; para ello debe ampliar las opciones en vez de buscar una sola respuesta, buscar beneficios mutuos. Insistir que los criterios sean objetivos: Buscar acuerdos que adems de satisfacer a las partes, deben ser viables; ayudar a las partes a la bsqueda de la mejor solucin; explorar el MAAN (mejor alternativa de acuerdo negociado).

TALLER 8

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COMUNICACIN ASERTIVA MANTENER UNA BUENA COMUNICACIN LA MEJOR OPCION La adolescencia es una etapa de transicin que no tiene lmites temporales fijos. Ahora bien, los cambios que ocurren en este momento son tan significativos que resulta til hablar de la adolescencia como un periodo diferenciado del ciclo vital humano. OBJETIVO: Proporcionar a los adultos elementos para facilitar la comunicacin y propiciar una buena relacin entre adolescentes y adultos.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. DINAMICA MI VERSO ACTIVIDAD 2. CARACTERISTICAS DEL ADOLESCENTE ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 4. EL CHACAL Y LA JIRAFA (Formas de Comunicacin) ACTIVIDAD 5. LECTURA BUEN TRATO PARA SUS HIJOS. ACTIVIDAD 6. LA PREGUNTA

ACTIVIDAD 1. DINAMICA MI VERSO 252

Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: El facilitador le pedir a los participantes que mediante un verso se presenten. Por ejemplo: Yo soy Rosa por donde voy siempre llevo alegra al corazn como primorosa. Duracin: 10 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. CARACTERISTICAS DEL ADOLESCENTE Objetivo: Llevar a los participantes a identificar los aspectos positivos del adolescente. Metodologa: El facilitador les pedir a los participantes que formen grupos de 3 o 4 personas. De acuerdo con su experiencia o con sus conocimientos elaborar un texto o una historia donde se comenten cules son las caractersticas o comportamientos tpicos de un adolescente. Posteriormente se socializa el trabajo Llevando al grupo a que unifiquen conceptos teniendo en cuenta las caractersticas mencionadas por cada grupo. Duracin: 15 Min Recursos: Hoja y Lpiz ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. EL CHACAL Y LA JIRAFA (Formas de Comunicacin) Objetivo: Promover la utilizacin de tcnicas de comunicacin asertiva Metodologa: El facilitador invitar a los participantes a que formen parejas para realizar un ejercicio de comunicacin. De forma creativa y ldica harn la siguiente actividad creando un espacio donde haya una discusin (entre un padre y un hijo adolescente) en la cual uno es el agredido y otro es el agresor (no de forma fsica). El agresor ser denominado CHACAL y el agredido ser denominado JIRAFA. La JIRAFA deber contestar la agresin teniendo en cuenta la siguiente forma de responder. Por ejemplo:

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Cuando t haces.. Yo me siento.. Me gustara que Seguidamente se pregunta como se sintieron haciendo el ejercicio.
o o o

ACTIVIDAD 5. LECTURA BUEN TRATO PARA SUS HIJOS. Objetivo: Dar mensajes positivos para implementar en la relacin de padre e hijo. Metodologa: Se da lectura al anexo y escuchan las reflexiones de los participantes (Ver anexo) ACTIVIDAD 6. LA PREGUNTA Objetivo: Reflexionar ante la realidad y/o posibilidad de tener un hijo adolescente Metodologa: El facilitador invitara a los participantes a que asuman el papel de padres de un hijo adolescente y que respondan las siguientes preguntas: Cmo funciona mi hijo adolescente Cules son mis expectativas como padre Qu motiva la conducta de mi hijo adolescente Cmo aprender a comunicarme en forma adecuada con mi hijo adolescente

ANEXO 254

ABORDAJE TEORICO LA ADOLESCENCIA La adolescencia es una etapa de transicin que no tiene lmites temporales fijos. Ahora bien, los cambios que ocurren en este momento son tan significativos que resulta til hablar de la adolescencia como un periodo diferenciado del ciclo vital humano. Este periodo abarca desde cambios biolgicos hasta cambios de conducta y status social, dificultando de esta manera precisar sus lmites de manera exacta. La adolescencia comienza con la pubertad, es decir, con una serie de cambios fisiolgicos que desembocan en plena maduracin de los rganos sexuales, y la capacidad para reproducirse y relacionarse sexualmente. En la adolescencia temprana, el individuo contina la bsqueda de independencia pero con nuevo vigor y en nuevas reas. Desea ms privilegios y libertades, como tambin, menos supervisin adulta. Se preocupa principalmente de su "status" con sus pares inmediatos, quiere parecerse a los otros por la sensacin de encontrarse fuera de lugar con respecto a ellos. Sus diferencias individuales son ms marcadas, pero su calidad de individuo nico todava no es completamente entendida ni aceptada. El adolescente mayor comparte muchas de las preocupaciones del adolescente temprano, pero adems tiene el problema de hacerse un lugar en la sociedad adulta, siente la obligacin de encontrar una identidad propia. En resumen, se puede afirmar que el joven adolescente se preocupa de quin y qu es, y el adolescente mayor, de qu hacer con eso. Los cambios biolgicos marcan el inicio de la adolescencia, pero esta no se reduce a ellos, sino que se caracteriza adems por significativas transformaciones psicolgicas y sociales. poca de Inmadurez en busca de la Madurez El ingreso en el mundo adulto exige una serie de cambios, de maduraciones en todos los niveles del ser que desembocan en actitudes y comportamientos de madurez. Este cambio pone de manifiesto que el verdadero sentido de la etapa adolescente es la maduracin de la autonoma personal. El adolescente en medio de su desorientacin y conflictos persigue tres objetivos ntimamente relacionados entre s: Conquista de madurez entendida responsable. Logro de la independencia. como personalidad

Realizacin de la cualidad de tener una independiente, de ser, en definitiva, persona.

existencia

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Al comparar las actitudes o el comportamiento del adolescente con el nio bueno o el adulto responsable, se puede tener una falsa impresin de retroceso, ya que el adolescente es menos ordenado, menos sociable, menos dcil y menos respetuoso que antes; pero eso no significa que sea menos maduro o menos responsable. Ahora el adolescente necesita obrar por convicciones personales lo que le conduce a replantearse su comportamiento anterior. Ha elegido un campo de juego ms difcil que antes, y esto produce que se obtengan peores resultados, sin embargo estos resultados no son signos de retroceso, sino de crecimiento, de madurez propia de la adolescencia. Por tanto sera un error creer que la madurez llega de pronto al final de la adolescencia. A partir de los 12 aos comienza el aprendizaje para saber afrontar la realidad de modo personal. A lo largo de este aprendizaje el adolescente muestra comportamientos inmaduros, pero hay que decir que estos comportamientos son necesarios para el desarrollo de la personalidad. El adolescente madura en la medida en que se decide a recorrer el camino recin descubierto sin ataduras. El progreso es ms lento y difcil pero tambin ms efectivo. El concepto de madurez respecto al adolescente no debe considerarse un estado fijo o el punto final de proceso de desarrollo; la madurez es un trmino relativo que denota el grado en que la persona descubre y es capaz de emplear recursos, que se hacen accesibles a l en el proceso de crecimiento. Junto con los comportamientos inmaduros, se dan tambin desde el inicio de la etapa adolescente, comportamientos que denotan cierta madurez; porque un rasgo de inmadurez solamente queda evidenciado cuando se ha producido algn progreso de algn tipo. La finalizacin de la adolescencia, generalmente se enmarca, por el logro de las siguientes adquisiciones:

Establecimiento de una identidad sexual y posibilidades de mantener relaciones afectivas estables. Capacidad de establecer compromisos profesionales y mantenerse (independencia econmica). Adquisicin de un sistema de valores personales (moral propia). Relacin de reciprocidad con la generacin precedente (sobre todo con los padres).

Desarrollo Cognitivo del Adolescente El nio de 11-12 aos va entrando a lo que Piaget llama: Periodo de operaciones formales, el pensamiento lgico ilimitado, que alcanza su pleno desarrollo hacia los 15 aos. Este periodo (de las operaciones formales) se caracteriza por el desarrollo de la capacidad de pensar ms all de la realidad 256

El Desarrollo Moral del Adolescente El enfoque "cognitivo-evolutivo" de Piaget y Kohlberg creemos que es el mas adecuado para tratar el desarrollo moral en la adolescencia. Kohlberg reelaboro el esquema de Piaget, el cual describi dos estadios principales en el pensamiento moral; el realismo moral y el de moralidad de cooperacin. Kohlberg reelaboro el esquema de Piaget transformndolo en otro compuesto por seis estadios diferentes. Su mtodo consisti en presentar situaciones hipotticas, que implicaban dilemas morales, a nios o adolescentes de diversas edades, clasificando las respuestas con arreglo a una teora de los estadios de desarrollo moral. La fase del desarrollo moral que corresponde a la adolescencia es el Post Convencional ( el cual comprende los estadios cinco y seis) Esta fase comienza a partir de los trece aos. concreta. La realidad es ahora un subconjunto de lo posible, de las posibilidades para pensar. En la etapa anterior el nio desarrollo un nmero de relaciones en la interaccin con materiales concretos; ahora puede pensar acerca de la relacin de relaciones y otras ideas abstractas. El adolescente de pensamiento formal tiene la capacidad de manejar, a nivel lgico, enunciados verbales y proposiciones en vez de objetos concretos nicamente (pensamiento proposicional). Es capaz de entender plenamente, y apreciar las abstracciones simblicas del lgebra y las crticas literarias, as como el uso de metforas en la literatura. A menudo se ve involucrado en discusiones espontneas sobre filosofa y moral, en las que son abordados conceptos abstractos, tales como justicia y libertad. Desarrolla estrategias de pensamiento hipottico-deductivo, es decir, ante un problema o situacin acta elaborando hiptesis (posibles explicaciones con condiciones supuestas), que despus comprobar si se confirman o se refutan. Puede manejar las hiptesis de manera simultnea o sucesiva, y trabajar con una o varias de ellas. La comprobacin de las hiptesis exige la aplicacin del razonamiento deductivo: capacidad de comprobar sistemticamente cada una de las hiptesis establecidas, despus de seleccionarlas y analizarlas. El primer estadio mencionado se le denomina "Contrato social y/o orientacin de la conciencia". Al comienzo de este estadio, el comportamiento moral tiende a concebirse segn derechos y niveles generales establecidos por la sociedad, considerada sta como un todo, pero ms tarde existe una creciente orientacin hacia las decisiones ntimas de conciencia. El estadio nmero seis es denominado como "Orientacin segn principios ticos universales". En este estadio existe una tendencia a formular principios

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ticos abstractos y a guiarse por ellos (as como por ejemplo: la igualdad de derechos, la justicia o el respeto a todos los seres humanos). Sus padres En la adolescencia el joven trata de independizare en nuevos aspectos de su vida, creencias religiosas, salidas con miembros de sexo opuesto, quiere mas privilegios, mas libertad, y disminuir las restricciones para seguir a la "pandilla". El joven se preocupa por la posicin que adquiere frente a sus compaeros inmediatos, se esfuerza por parecerse a ellos. Por eso se deduce que tiene que romper lazo con su familia, basados en la autoridad, el afecto, la responsabilidad, el respeto, el trato intimo, el dinero y los bienes materiales, la inmadurez etc. Hay que observar que en muchos casos los adolescentes durante su desarrollo prcticamente ningn conflicto con sus familias, este es el caso de la familia del adolescente que lo deja independizarse sin dificultad, segura de que este no se alejara afectivamente y de que tiene la fuerza para abrirse camino propio. Pero la regla general es que el ad se aleja de su familia, tanto espiritual como fsicamente, a tal punto en que el hogar llega a convertirse poco ms que una pensin donde come, duerme, deja caer las ropas para que las recojan y las laven, mira T.V., donde recibe y hace llamadas telefnicas. El bao y su cuarto son dos lugares que el joven elige como refugio, donde puede estudiar y registrar su crecimiento y donde puede delante del espejo, ensayar, practicar y perfeccionar sus mascara, los estilos e imgenes que quiere exhibir. En las familias que comen juntas, las horas de las comidas son quizs las nicas ocasiones que quedan para un verdadero intercambio entre el adolescente y la familia. Una parte sustancial del tiempo que el adolescente pasa con su familia estar marcada por sentimientos de frustracin, indignacin, resentimientos y dramtica. Pero estos sentimientos son muchas veces resultados de no sabe si actuar como un nio o un adulto, o sea tiende a repudiar su yo infantil, pero no con seguridad. Por eso sigue siendo la responsabilidad de los padres, proveer orientacin, sealar limites y proponer valores, y si el hijo los combate eso tambin tiene importancia para el desarrollo. Pues es posible que para encontrar un conjunto de valores adecuados, el joven tenga que empezar impugnando los valores ya establecidos por la familia. Y si estos que el joven los escuche no tiene que dejarse llevar por la indignacin moral en sus acciones. Es cierto que los padres alientan al joven para que llegue a edad adulta, pero a menudo dan la impresin que esa meta esta en un futuro muy lejano. Suele decirse que un joven esta preparado para entrar en la edad adulta 1 o 2 aos despus de lo que el mismo pretende y unos 2 aos ante de lo que los estn dispuestos a admitir los padres. Con frecuencia estos retardan el desarrollo, aunque no lo manifiesten abiertamente.

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En conclusin, la persona joven no puede compartir su limitada experiencia con la perspectiva de quienes han vivido 25 o 30 aos mas que ella, y ms en una poca en que los cambios suceden tan rpido. Entablando una Buena comunicacin con su hijo adolescente Muchas veces, ms de las que se cree, el nico secreto para mejorar la relacin con su hijo adolescente sera fomentando la buena comunicacin. En esta nota, algunas sugerencias para que, como padre, tome la iniciativa. Para mejorar la relacin con su hijo adolescente, siempre ser fundamental que mantenga abiertas todas las lneas de comunicacin. Debe saber, por supuesto, que muchas veces la actitud de los adolescentes puede ser desafiante, en el mejor de los casos, y frustrante en el peor. Sin embargo, sin una buena comunicacin, todo podra empeorar an ms, y por ende, sera ms dificultoso de reparar. Debajo le ofrecemos algunas sugerencias para conseguir mejor la comunicacin con su hijo adolescente. La importancia de establecer bases y principios Encuentre un momento de calma apropiado para usted y para su hijo adolescente, y sintese junto a l para escribir qu tipo de comportamiento ser aceptable e inaceptable cuando confronten sus problemas. El abuso fsico y/o verbal debe estar en el tope de la lista de los inaceptables. Si las cosas se empiezan a poner mal, otrguense a ambos una oportunidad para el descanso; cada parte podra permitirse tomarse unos diez minutos para alejarse del otro. Recuerde, las reglas corren para ambos. Los adolescentes son muy hbiles para precisar cualquier regla que usted haya roto. Escuche antes de hablar Si bien es relativamente fcil convertirse en un padre consejero cuando los adolescentes llegan a nosotros con algo que los est incomodando, muchas veces, ellos solo desean ser odos y no concurrir a una conferencia. Resista la tentacin de ofrecer siempre sugerencias de cmo resolver sus problemas. Cralo o no, a veces los adolescentes solo necesitan saber que sus problemas son importantes para nosotros, que estamos atentos a sus vidas y a los obstculos que deben sortear en las mismas. Una respuesta comn es "ojal mis problemas fueran as de pequeos" o algo por el estilo, pero los padres deben saber que para cada edad, los problemas tiene una significacin distinta. Otro tipo de respuesta habitual, es "la solucin total a esos problemas es actuar de x forma", olvidndose que los tiempos cambian y muchas veces nuestra experiencia de adolescentes no se aplica en la actualidad. Si los chicos solo tienen como respuesta frases de ese estilo, ellos cerrarn su boca rpidamente y sern renuentes a hablar con usted la prxima vez que tengan una dificultad.

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Recuerde no minimizar sus sensaciones Como padres, nuestras responsabilidades diarias pueden eclipsar rpidamente lo que consideramos problemas triviales y sencillos que experimentan nuestros adolescentes. Pero los problemas de nuestros hijos adolescentes son realmente muy importantes para ellos. Dicindoles que sus problemas no son nada en comparacin con los suyos, solo reafirmar en ellos la creencia de que usted no tiene ningn deseo de entender sus vidas. Al igual que los adultos, muchos adolescentes solo necesitan a veces a alguien que valide lo que ellos estn sintiendo. Otrgueles una buena atencin cuando le hablen de lo qu les est sucediendo con sus amigos y actividades. Dicindoles "entiendo cmo se siente eso" o que usted "tambin odia cuando le sucede eso", podr demostrarles genuinamente que comprende cuales son sus sensaciones, y cuan importantes son estas. Dles la oportunidad de hablar libremente Le es fcil decirle a su hijo adolescente, que se siente a hablar con usted, y luego aguantar lo que l tenga para decirle? Usted ha hecho su trabajo de pedirles que les confiesen sus pensamientos, sensaciones, aspectos humanos; por qu entonces le sorprende que ellos le den sus propias opiniones sobre algunas cosas? Demustreles, por ejemplo, que pueden sentirse libres para decirles cuales son sus ideas y pensamientos con respecto a todo, aunque siempre de una manera respetuosa. Guardando la calma y manteniendo la comprensin, podr ensearles no solo a comportarse de esa forma, sino que adems les enviar un mensaje de que comportamiento es aceptable para discutir problemas y cul no lo es. Hgalo sentir cmodo Demustrele a su hijo adolescente que cada charla que deba tener con usted no tiene por que ser una dura e importante prueba. Maneje el clima de la conversacin, y sea lo ms tolerante posible. Castigar a un adolescente despus de haber mantenido una fuerte discusin, solo provocar en ambos un fuerte resentimiento, por lo que el castigo debe contemplarse como una opcin, pero la ltima de todas. Tenga en cuenta que es aceptable discrepar, si se hace con respeto, ya que adems, muy posiblemente, se llegar de esta forma a algn punto de acuerdo. Tmese un tiempo para reflexionar sobre las acciones que llevar a cabo si se siente muy tenso, o podra arrepentirse de lo que haga. Cuando se sienta listo, asegrese de que su adolescente sepa muy bien que es su comportamiento lo que lo ha disgustado, pero no l. Comprender y animar a los adolescentes es uno de los trabajos ms difciles que como padres debemos hacer en nuestras vidas. Por eso, mantener las

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vas de comunicacin abierta ser clave para fomentar una buena relacin con nuestros hijos adolescentes. ANEXO MENSAJES POSITIVOS Buen Trato para los Hijos Brndeles la proteccin que necesitan para vivir Llmelos por su nombre y reconzcalos en su condicin de nios o jvenes Asgneles un espacio importante en su vida Dedique un tiempo exclusivo para l o para ella Quiralos y acptelos como son Respete sus diferencias y su modo de ser Acepte que sus hijos son un goce no un sacrificio Identifquelos como seres llenos de posibilidades Aydeles a conocer y a desarrollar sus actividades Intersese por sus gustos y piense como agradarlos Inters en sus actividades Permtales soar y jugar Demustreles su afecto como a l o ella le gusta recibirlo Dgales cuanto los quiere. Abrselos, bselos Aprenda a escuchar sin opinar, ni juzgar Cuando conversen dedquese solo a eso y mrelos con atencin Dgales la verdad, de una manera que les permita entender Acepte sus errores y ensele a mirarlos, para aprender de ellos Sintase orgulloso con sus aciertos y reconozca que son de l o de ella Permtales querer a otras personas Recuerde que los hijos son un milagro y una bendicin de DIOS.

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TALLER 9 MANEJO DE EMOCIONES APRENDER A MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES

El adolescente dispone de un conjunto de recursos personales con los que se enfrenta a los acontecimientos, se destacan los recursos psicolgicos, tales como las habilidades cognitivas y emocionales

OBJETIVO: Destacar la importancia que tiene la inteligencia emocional como habilidad para desarrollar una mejor convivencia.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD 5. ACTIVIDAD 6. MI NOMBRE CON EMOCION INVENTARIO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES ABORDAJE TEORICO DRAMATIZACION ME PONGO TUS ZAPATOS INTELIGENCIA EMOCIONAL

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ACTIVIDAD 1. MI NOMBRE CON EMOCION Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: La facilitadora les dar la bienvenida a los participantes, y los invitara para que hagan su respectiva presentacin. La cual consiste en que cada participante dir su nombre y mencionara un sentimiento o emocin que lo identifique. Duracin: 15 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. INVENTARIO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES Objetivo: Permitir a los participantes realizar una autoevaluacion e identificar los sentimientos y emociones presentes en su vida. Metodologa: Inventario de sentimientos y emociones. La facilitadora le proporcionar a cada participante una hoja de papel en la cual debe escribir algunos sentimientos y emociones que haya experimentado en una situacin particular. Ejemplo: Pareja, Amigos, Padres y otros.seguidamente se socializara el inventario de sentimientos y emociones. Duracin: 10 Min Recursos: Papel y lapiz ACTIVIDAD 3. ABORDAJE TEORICO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 4. DRAMATIZACION Objetivo: Generar un espacio en el cual logren identificar las emociones y sentimientos caractersticos de la adolescencia. Metodologa:

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La facilitadora pedir a los participantes que formen grupos de 4 personas, para que hagan una dramatizacin; luego pasara por cada grupo con una bolsa donde hay unos papeles con una situacin y sentimientos escritos el cual deben escoger, para que basados en ellos preparen la dramatizacin. Colegio profesores con los alumnos rabia, alegra Hogar padres e hijos tristeza, miedo Amistad amigos traicin, ira Pareja amor, desconfianza ACTIVIDAD 5. ME PONGO TUS ZAPATOS Objetivo: Promover un espacio en el que se sienta lo mas cercano a la realidad lo que significa el ponerse en los zapatos del otro para generar empatia. Metodologa: Para aprender a ser empaticos vamos a realizar el ejercicio de quitarnos los zapatos e intercambiarlos entre los compaeros, y vamos a durar caminando 5 minutos con ellos sin importar como nos queden. ACTIVIDAD 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL Objetivo: Dejar herramientas para uso diario en las relaciones Metodologa: Para finalizar, la facilitadora le entregar a cada uno de los participantes una gua prctica de estrategias para practicar la inteligencia emocional. (ver anexo) Duracin: 5 Min Recursos: Guia

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ANEXO GUIA PARA INTELIGENCIA EMOCIONAL ESTRATEGIAS 1. PARA PRACTICAR las LA INTELIGENCIA propias EMOCIONAL emociones

Reconocer

Poder hacer una apreciacin y dar nombre a las propias emociones es uno de los sillares de la inteligencia emocional, en el que se fundamentan la mayora de las otras cualidades emocionales. Slo quien sabe por qu se siente como se siente, puede manejar sus emociones, moderarlas y ordenarlas de manera consciente. 2. Saber manejar las propias emociones

Emociones como el miedo, la ira o la tristeza son mecanismos de supervivencia que forman parte de nuestro bagaje emocional bsico. No podemos elegir nuestras emociones. No se pueden simplemente desconectar o evitar. Pero est en nuestro poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de comportamiento congnito primario, como el deseo o la lucha, por formas de comportamiento aprendidas y socializadas como la irona. Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la inteligencia emocional. 3. Utilizar el potencial existente

Los sujetos emocionalmente inteligentes saben solucionar los problemas de forma adaptada, ya que focalizan mejor su atencin en las tareas vitales ms prioritarias; son capaces de enmarcar correctamente los problemas y son ms creativos y flexibles en sus posibles alternativas de respuestas en las que integran las consideraciones emocionales. 4. Saber ponerse en lugar de los dems

La empata ante otras personas requiere la predisposicin a admitir sus emociones, escuchar con atencin y ser capaz de comprender pensamientos y sentimientos que incluso no se hayan expresado verbalmente. 5. Crear relaciones sociales

El trato satisfactorio con las dems personas depende, entre otros factores, de nuestra capacidad de crear y cultivar relaciones, de reconocer los conflictos y solucionarlos, de encontrar el tono adecuado y de percibir los estados de nimo de los dems.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO INTELIGENCIA EMOCIONAL Actualmente se puede afirmar que se est dando en la sociedad un creciente inters por la vida afectiva y su educacin. Por un lado, estn surgiendo voces de alarma y de perplejidad ante las contradicciones de nuestra cultura. Mientras que la prosperidad econmica, el nivel educativo y tcnico van aumentando, crecen ciertas disfunciones sociales y se extiende la insatisfaccin y el sentimiento de fracaso. La demanda de una vida ms satisfactoria y la especificacin concreta del contenido de ese grado de calidad vital estn poniendo de relieve las dificultades que tenemos para resolver problemas que inciden seriamente en nuestra afectividad, nuestra vida de convivencia y de nuestro bienestar personal. A principios de los aos noventa, el psiclogo de Vale, Peter Salovey, y su colega John Mayer, de la Universidad de New Hampshire, acuaron el trmino inteligencia emocional para referirse a la inteligencia interpersonal e intrapersonal, es decir, al conocimiento y comprensin de las propias emociones y de las ajenas, al mismo tiempo que al hecho de saber conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida y la adaptacin a la realidad. Ahora bien la adolescencia es una etapa de transicin vital en la que el sujeto ve afectado el sentido del yo, en relacin a s mismo y a los dems; una etapa de desarrollo que demanda un esfuerzo por parte del individuo fundamentalmente de reestructuracin vital y una etapa de reajuste emocional en la que puede intervenirse con el objetivo de aminorar el grado de estrs y de vulnerabilidad. En el desarrollo afectivo y emocional del adolescente destaca la importante influencia de la emocin, as como de la experiencia y expresin afectiva sobre la capacidad de razonamiento, la conducta y en definitiva el desarrollo adolescente. El adolescente dispone de un conjunto de recursos personales con los que se enfrenta a los acontecimientos, se destacan los recursos psicolgicos, tales como las habilidades cognitivas y emocionales para recibir, codificar, elaborar y emitir informacin y la socializacin anticipadora del suceso, es decir, el aprendizaje previo de conductas, actitudes, valores, etc., que conlleva el afrontamiento de la nueva situacin. Sin embargo, muchos de estos recursos psicolgicos y sociales, necesarios para afrontar una transicin vital, como la de la adolescencia, no forman parte de la educacin que recibe el individuo. Algunos autores (GADNER, 1995; GOLEMAN, 1997) aseguran que como mucho el CI (Coeficiente de

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Inteligencia) predice en un 20% el xito relativo en la vida El 80% restante est en manos de otros factores, entre los que destacan las capacidades de la inteligencia emocional, tales como: la motivacin personal, la persistencia en las dificultades, el control impulsivo y la demora de la gratificacin, la empata, la capacidad de mantener la esperanza y la habilidad en mantener un buen control emocional. Las emociones y los sentimientos en la vida afectiva El nivel afectivo de la personalidad humana comprende ese mundo de experiencias ntimas y subjetivas en el cual nos dejamos afectar por las experiencias -internas o externas que estamos viviendo. Qu son los sentimientos y emociones? Sentimientos y emociones surgen de un fondo vital que escapa en buena parte a nuestra libre eleccin racional. Clsicamente, los fenmenos propios de esta dimensin afectiva se han diferenciado entre s por su intensidad, persistencia y por la mayor o menor implicacin de aspectos somticos o cognitivos. As las emociones consisten en experiencias afectivas intensas, pasajeras, bruscas y agudas, con un fuerte componente corporal. Las emociones se relacionan muy directamente con las motivaciones y constituyen una fuerza energtica psicofsica que nos impulsa hacia unos determinados comportamientos. Tambin emocin y pensamiento se relacionan e interfieren mutuamente, aunque no se puede afirmar que exista una relacin de causalidad fija entre ellos. En realidad los niveles somtico, afectivo y cognitivo interaccionan entre s en forma compleja. Los sentimientos son estados afectivos ms estructurados, complejos y estables que las emociones, pero menos intensos y con menor implicacin fisiolgica. Mientras la emocin es un modo de sentirse afectado por el mundo exterior, el sentimiento es el modo en que nos proyectamos sobre l desde nuestra afectividad. Y, por ltimo, las pasiones constituyen fenmenos afectivos que manifiestan la estabilidad del sentimiento y la intensidad de la emocin con una fuerte presencia del nivel cognitivo. Cada persona tiene una peculiar organizacin de su mundo afectivo. Esta originalidad depende en parte de su especificidad fisiolgica y en parte de las experiencias vividas, que le hacen interpretar la realidad descodificando los mensajes en forma peculiar La psicologa cognitiva contempornea asume que la raz inmediata de cada sentimiento concreto se encuentra en el significado especfico que cada persona atribuye a sus propias experiencias. De este modo se resalta el papel de cada cual en la gnesis de sus personales emociones. Para qu nos sirven los sentimientos y emociones?

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Fundamentalmente son experiencias personales e ntimas que reflejan nuestro mundo interior, nos ayudan a tomar decisiones y a formar valores. Son indicadores que nos informan de cmo estamos viviendo, qu nos est pasando ante las diversas situaciones. Estos fenmenos afectivos permiten conocernos mejor. Nos hablan de lo que ocurre, lo que queremos, lo que es importante para nosotros: nos hablan de nuestras necesidades bsicas, de nuestros deseos, de nuestros valores, de nuestro grado de bienestar o malestar. Los sentimientos y emociones no slo ayudan a conocerse, sino tambin a decidir qu hacer, decir, probar, gustar... Los sentimientos estn en el fondo de nuestras actuaciones y de nuestras reacciones. Prestar atencin a nuestros sentimientos y emociones nos lleva a saber actuar de una manera ms adecuada. Mostrar y expresar adecuadamente estas experiencias afectivas es algo natural y sano. Tanto las emociones agradables como las desagradables. Adems, compartir con franqueza los sentimientos con otras personas, permite darse a conocer, ser comprendido y establecer unas relaciones adecuadas. De lo contrario, los dems tendrn que recurrir a suposiciones para saber realmente lo que le suceda a uno. Ahora bien, hay que aprender a saber elegir expresar o no un sentimiento, en qu momento, cmo y a qu persona. "Estoy resentido y enfadado. No me siento, escuchado cuando te hablo". Es mejor hablar de m, de como me siento y me percibo: de modo directo y personalizado en m. Los sentimientos y emociones ni son buenos ni malos. Son naturales. Estn ah, dentro de cada cual. Son experiencias personales. Es natural, til y aceptable sentir una emocin, cualquiera que sea: agradable o desagradable. Todos los sentimientos y emociones son vlidos. Slo lo que cada cual hace con ellos las conductas puede ser considerado aceptable o no. Los sentimientos son personales. Cada persona es responsable de sus sentimientos y de los comportamientos que pueden acompaarlos. Las emociones son propias del sujeto. Nadie puede obligar o imponer estar animado o enojado. Como tampoco reprobar que pueda sentirse triste o alegre. Pero sucede que lo que dicen o lo que hacen otras personas puede alterar nuestros sentimientos, siempre que nosotros lo permitamos. Tambin podemos impedir esa incidencia y decidir cmo queremos sentirnos. Conceptualizacin de la inteligencia emocional Salovey y Mayer en el ao 1990, acuan el trmino de inteligencia emocional definindola como un tipo de inteligencia social (GADNER, 1995) que involucra la habilidad de manejar los sentimientos y emociones propias de uno mismo y de los otros, de discriminar entre ellas y de utilizar esta informacin para dirigir nuestros pensamientos y acciones. La inteligencia emocional segn estos mismos autores puede distinguirse fcilmente de la inteligencia general ya que incluye la manipulacin de las emociones y del contenido emocional, y, como resultado, tener una mejor validez discriminante. Los procesos mentales

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involucrados en la informacin emocional incluyen la evaluacin y expresin de las emocionales propias y ajenas, la regulacin de la emocin personal y la utilizacin de las emociones en direcciones adaptativas. TALLER 10 AMISTAD Y NOVIAZGO AMIGOS Y AMORES EN LA ADOLESCENCIA En la adolescencia, las amistades entre compaeros(as) de la misma edad, ocupan un lugar muy especial y cumplen una funcin muy importante, en comparacin con otras interacciones ms amplias y ms generales. "La amistad es un amor calmo; el amor, una amistad excesiva" La diferencia entre un sentimiento y otro es de proyecto, no de intensidad. En un mundo en el que el concepto de igualdad es cada vez ms esquivo, no es sencillo construir vnculos que la presuponen. OBJETIVOS: Destacar el papel que juegan los amigos en la adolescencia, como mecanismos para lograr una buena adquisicin de elementos para la etapa de la adultez. Reflexionar acerca de que en la etapa de la adolescencia es donde aparecen los primeros noviazgos que marcan un tiempo de expectativas y conocimiento del otro y el reconocimiento de un ser sexual.

DURACION: 2 HORAS ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. LOS PIROPOS ACTIVIDAD 2. ABORDAJE TEORICO AMISTAD ACTIVIDAD 3. EL CINE MUDO ACTIVIDAD 4. QUE DOY EN UNA RELACION? ACTIVIDAD 5. ABORDAJE TEORICO NOVIAZGO ACTIVIDAD 6. UN AMOR MADURO ACTIVIDAD 7. LO QUE COMPARTE PAREJA

UNA

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ACTIVIDAD 1. LOS PIROPOS Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa: LOS PIROPOS: La facilitadora le pedir a los participantes que se presenten de la siguiente manera, diciendo su nombre y un piropo usual que recuerden o que se inventen uno. Duracin: 15 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 2. ABORDAJE TEORICO AMISTAD Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 3. EL CINE MUDO Objetivo: Despertar la creatividad en los participantes y recordar su adolescencia Metodologa: La facilitadora forma los equipos de trabajo, entrega los materiales y motiva el ejercicio: "En la poca del cine mudo, el sonido de la pelcula era realizado por algunas personas directamente desde la platea. Hoy nos vamos a remontar a ese tiempo. Cada grupo va a preparar el sonido: msica ambiental, voces de los actores y nombre para la pelcula sobre la amistad y las caractersticas de un buen amigo . Disponen de treinta minutos para prepararse. Los equipos preparan su pelcula. En plenaria los equipos presentan su pelcula segn el orden asignado por el animador. (Para un mejor logro de este momento sera conveniente que las escenas estuvieran en un lugar visible para el grupo). Evaluacin de la experiencia:-Para qu nos sirvi la dinmica? -Cmo asociamos el contenido de la pelcula con el grupo? -Qu podemos hacer para crecer en integracin?

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ACTIVIDAD 4. QUE DOY EN UNA RELACION? Objetivo: Analizar para cada persona que es importante aportar en una relacin de pareja Metodologa: Hacer una lista de lo que puedes dar a la otra persona en una relacin? Y Que te gustara que te dieran a ti? ACTIVIDAD 5. ABORDAJE TEORICO NOVIAZGO Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes con el fin de entender y unificar conceptos en torno al tema. ACTIVIDAD 6. UN AMOR MADURO Objetivo: Analizar los factores que debe tener un amor maduro Metodologa: Preguntar, Que significa un amor maduro, en cuanto a lo que denotan cada uno de los siguientes puntos? 1. Responsabilidad 2. Respeto de las diferencias 3. Consideracin 4. Dar y recibir 5. Sentirse querido y necesitado 6. Compartir 7. No creerse dueo de la otra persona Duracin: 10 Min Recursos: Humano ACTIVIDAD 7. LO QUE COMPARTE UNA PAREJA Objetivo: Definir las reas y los aspectos que comparte una relacin de pareja Metodologa: Completar la lista de las cosas que comparte una

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Afecto Caricias Amor y cuidado... ANEXO ABORDAJE TEORICO LA AMISTAD EN LA ADOLESCENCIA Criterios para la seleccin de amigos(as)

Las amistades se forman entre adolescentes que comparten por lo menos cierto nmero de caractersticas como: la edad, inteligencia, posicin socioeconmica, intereses comunes y carreras semejantes. Aunque las amistades a veces parecen probar la "atraccin de los opuestos", (por ejemplo una muchacha inhibida, tmida y otra extrovertida "loca"); las semejanzas son ms evidentes que las diferencias. Las amistades de las muchachas tienden a ser ms frecuentes, ms profundas y ms dependientes que las de los muchachos. Existen algunos criterios generales que influyen en la seleccin de amigos(as). Esta atraccin y simpata hacia otros est relacionada con conceptos tales como: proximidad, semejanza de actitudes, complementariedad, atractivo recompensante y reciprocidad. *Proximidad: se refiere a la cercana de tipo habitacional. *Semejanza: el compartir actitudes e intereses similares. Cuando conocemos a alguien que comparta nuestra actitud e intereses, tendemos a sentir sentimientos positivos hacia esa persona. La atraccin ser entonces proporcional al grado o nivel de actitudes compartidas. *Complementariedad: Este criterio se basa en la suposicin de que los opuestos se atraen algunas veces. Ciertas relaciones se basan ms en la complementariedad que en la similitud. Descubri una tendencia de los cnyuges a tener necesidades o rasgos de personalidad que el otro carece; de esta manera, las personas, que tienen la necesidad de cuidar a otros, tienden a buscar amigos tmidos y que requieren de mucho afecto. *Atractivo: Es una evidencia de que tendemos a sentir mayor simpata por personas que nos resultan atractivas, que de otras que nos parecen menos atractivas. As, atribuiremos mayor nmero de cualidades en las primeras y consecuentemente sern ms populares en el grupo de amigos independientemente del sexo.

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*Reciprocidad: Segn este modelo, la simpata por otros(as) est basada en los sentimientos positivos de la otra persona hacia nosotros. " Pero an queda sin responder la pregunta: Cmo escogen los y las adolescentes a sus amigos(as)? En principio se inclinan a escoger amigos(as) muy parecidos a ellos; y una vez se vuelven amigos(as), influyen los unos en los otros para parecerse ms. Roscae y colaboradores (1987) han elaborado una lista de 7 funciones que cumplen las citas con las amistades: 1. Diversin: una oportunidad para pasar un buen rato con un miembro del sexo opuesto. 2. Socializacin: una oportunidad para conocer a los miembros del sexo opuesto y para desarrollar la tcnica adecuada de interraccin. 3. Estatus: una oportunidad para ascender de nivel dentro de un grupo al ser visto con alguien al que se le considera deseable. 4. Eleccin de compaero(a): una oportunidad para asociarse con miembros del sexo opuesto con el fin de elegir esposo o esposa. 5. Sexo: una oportunidad para tomar parte en la experimentacin sexual o para obtener satisfaccin sexual. 6. Compaerismo: una oportunidad para tener un amigo(a) del sexo opuesto con el cual interactuar y compartir actividades. 7. Intimidad: una oportunidad de establecer una relacin cercana e importante, con una persona del sexo opuesto. La amistad En la adolescencia, las amistades entre compaeros(as) de la misma edad, ocupan un lugar muy especial y cumplen una funcin muy importante, en comparacin con otras interacciones ms amplias y ms generales. Se caracterizan por ser ms ntimas, los sentimientos son ms intensos y francos, no hay preocupaciones extremas lo que da lugar a una mayor aceptacin social entre iguales, lo que contribuye al desarrollo de su personalidad. * Respeto. En las amistades duraderas o llamadas amistades de verdad encontramos adems que: * Un amigo es una persona con la quien compartes tus secretos y experiencias. * Un amigo siente como propios los ms intensos sentimientos de ste, sean positivos o negativos. * Un amigo se siente inclinado a apoyarlo cuando lo necesita. * Un amigo nunca olvida al otro. * Un amigo no te impone sus pensamientos, sino te aconseja sobre lo que cree errneo en ti. Tampoco asiente en todo. Durante la adolescencia hay un desprendimiento gradual de la familia y un acercamiento mayor al grupo de compaeros(as), con los que se pasa la mayor parte del tiempo, debido a que los otros(as), es decir los coetneos

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proporcionan apoyo ante las transformaciones fsicas, las crisis emocionales y los cambios sociales que estn sufriendo l y la joven, buscan ayuda principalmente en compaeros(as) que sufren problemas parecidos. Generalmente los miembros que forman el grupo tienen caractersticas, o reputaciones comunes o similares, por ejemplo los inteligentes, los haraganes, los tardistas, los deportistas, los populares, los tramposos, etc. La relacin con los pares Los amigos son para el adolescente su lugar de su actividad, de donde surge su iniciativa, su espritu aventurero y en donde comienzan a surgir las necesidades romnticas. En esta etapa, los adolescentes comienzan a reducir la cantidad de personas en sus contactos grupales. Su capacidad de entablar nuevas relaciones y la tendencia a la intimacin, quitan superficialidad y la amistad juguetona de la a niez. Formndose as, las amistades de toda la vida, ponindose de relieve, la seriedad en el contacto entre ambos sexos. Lo que indica un buen ndice de maduracin. La tendencia a reducir los contactos, hace que el YO se asle conscientemente y quede en soledad. El joven vivencia la soledad, como pena, pero no obstante como una necesidad. A ello se opone el constante deseo de contacto, el lamento por el amigo/a o por un ser a quien se puede decir todo lo que uno mismo no puede resolver.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO EL NOVIAZGO EN LOS ADOLESCENTES Desde la niez hasta la pubertad los nios tienen tendencia a formar pareja con amigos escogidos porque coinciden en sus gustos, habilidades, formas de vestir, de jugar, etc. Esto responde a la necesidad que tienen de unirse con quienes se les parecen y con quienes puedan compartir o disentir sin consecuencias negativas. Esta primera aproximacin al otro o a la otra de la misma edad y sexo, por lo general opuesto cuando est determinado por afecto y es fruto de la propia eleccin-, la denominan los nios "noviazgo", trmino inventado por los adultos, quienes por su dificultad para comprender la existencia de sentimientos de amistad, ternura, cario y atraccin hacia una persona del otro sexo, sin que sea necesariamente una antesala del matrimonio, suelen ensearle las nociones del matrimonio, fidelidad e hijos etc. Es una poca de cuestionamientos propios sobre la apariencia esttica, sobre su posibilidad de expresin de destrezas sociales (baile, manera de invitar, hablar y moverse) y la consecuente aceptacin o el rechazo, que problematiza el reconocimiento de la compaa y la comprensin del otro sexo. En medio de la timidez, la inseguridad y el arrojo, muchos adolescentes hacen pareja (noviazgos), mantienen sus relaciones, comunican sentimientos y problemas (casi siempre relacionados con su interaccin con el mundo adulto), aprenden a conocerse a s mismos y acrecientan las posibilidades de relacin entre los dos sexos. Sin embargo, poder establecer un noviazgo no es cosa fcil para muchos adolescentes que se hallan en proceso de construir su propia imagen masculina o femenina, influidos por los mensajes de los medios de comunicacin acerca de cmo conquistar o hacerse irresistible e inolvidable, cuando los recursos para lograrlo no estn todava a su alcance. Los cambios psicolgicos que posibilitan la atraccin por el otro sexo, la expresin de cario a personas diferentes a la familia, la iniciacin sexual y la bsqueda de identidad, entre otros, permiten que muchas adolescentes inicien las relaciones de noviazgo. Se siente con fuerza el amor, se comienza a expresar este sentimiento por medio de conversaciones, cartas, besos, palabras, caricias y a veces relaciones sexuales que pueden llegar al coito. Es

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importante saber que la intensidad de los sentimientos y emociones que tienes es normal y maravillosa, tienes derecho a vivir estas sensaciones y tambin debes aprender a seleccionar a las personas con las cuales compartir este aspecto importante de tu vida. La pareja es fundamental en esta parte de t vida ya que permite acercarse a otras de una manera diferente, ms ntima que con tus amigas y tambin ms cuidadosa y respetuosa; Se aprende a conquistar, buscando la forma de hacernos ms atractivos, de tener detalles, expresarle a la otra persona ternura, afecto, compartir gustos y actividades, hay conocimiento, amor y deseo mutuo. Cuando te enamoras, tambin te sientes vulnerable e igual que sientes felicidad cuando te corresponden, te sientes muy desdichado cuando sufres por amor. Hay tres aspectos importantes que deben confluir en una pareja que se ama: intimidad, pasin y compromiso. La intimidad es el sentimiento de proximidad, comunicacin y vinculacin existente en una relacin. La pasin es la fuerza motriz fsica y emocional por nuestra pareja. El compromiso es la decisin que tomamos de amar a alguien y el esfuerzo que hacemos para mantener dicho amor. A tu edad es normal que sea difcil distinguir el verdadero concepto de pareja y amor, ensayamos con varias personas relaciones de diversa intensidad y compromiso, desde amigos, amigobios, goces, rumbeos, novios, etc., siempre habr por quin valga la pena vivir enamorado y nunca olvidaras ese primer amor. Con la pareja se desea compartir todo, el tiempo libre y el no libre, la vida social, las fiestas y reuniones, y el compromiso est basado en los sentimientos mutuos. Estas primeras experiencias van a determinar tu forma de relacionarte afectivamente por el resto de tu vida. Si empiezas siendo vctima, siempre los sers y si es haciendo dao, podras quedarte muy sola. Adems las nociones difundidas en adolescentes sobre la necesidad de prolongar al infinito el primer amor con el correlativo de considerar fracaso su terminacin temprana-, no contribuyen a que estos episodios alcancen el significado real de aprendizaje para la futura construccin del verdadero amor adulto. Al llegar a la etapa de la adolescencia, se necesita cambiar sus marcos de referencia en prcticamente todos los campos pues ahora la materia prima que lo constituye est cambiando y se hace prcticamente imposible sostener las mismas pautas de conducta, de pensamientos y deseos que se tenan cuando era nio. El mundo se ve diferente y tiene otro sentido cuando se entra en la adolescencia. Nunca se tiene la certeza de qu rumbo van a tomar las cosas, pero de algo s es seguro: nada es ya como antes y tendr que encontrar la manera de volver a sentirse seguro en la nueva situacin.

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Aunque para los adultos puede ser evidente el momento en que un nio empieza a ser adolescente (por su crecimiento fsico, sus cambios en la conducta, su manera de pensar y de actuar, etc.) para t, estos cambios no son claros y los vives como una situacin de confusin y descontrol. El nuevo adolescente nunca tiene una conciencia clara de que est entrando en un perodo de cambio y que lo que est ocurriendo es resultado de un proceso normal. Este desconocimiento te hace ms vulnerable a la inseguridad y a la sensacin de extraeza e inadecuacin de tu persona. Esta sensacin de extraeza, de no saber cmo ser y de no estar seguro de nada, se intentar superar o al menos disminuir mediante una serie de mecanismos de identificacin con los conocidos que tienen la misma edad que t y en quienes descubres alguna cualidad que t valoras y te gustara tener. Las relaciones con los compaeros de tu misma edad se vuelven importantsimas pues no slo cumplen una funcin social, sino que ahora se convierten en un elemento indispensable para que puedas navegar en este perodo de la vida con cierta certeza de que llevas un rumbo adecuado. El efecto psicolgico de saber que eres normal o igual a los dems, te da la tranquilidad necesaria y la seguridad en t mismo para poder incursionar, con ciertas probabilidades de xito, en las dems reas a las que tienes que enfrentarte. Las oportunidades de tener amistades o relaciones sociales con otros adolescentes de tu edad, resulta crucial para poder superar con xito la prdida de tu identidad infantil y el desprendimiento de tus padres, y poder construir, apoyndote en tus compaeros, el propio concepto de t mismo y as poder consolidar tu identidad personal, indispensables ambos para lograr una personalidad adulta y madura. El indispensable distanciamiento que necesitas hacer con respecto a tus padres, te lleva a estrechar el acercamiento a los amigos. Sin embargo, este acercamiento no siempre es fcil y menos aun cuando pretendes iniciar una relacin de noviazgo. Existen factores propios de tu misma edad (inseguridad, miedo al rechazo, temor a hacer el ridculo, baja autoestima, tu apariencia fsica, etc.) que hacen de esta experiencia todo un reto porque implica grandes posibilidades de que fracases. La situacin se complica con las presiones de tus padres que pretenden (con buena intencin) controlar tu conducta social. En esta situacin, t como adolescente inicias los ensayos para satisfacer la imperiosa necesidad de los amigos, necesidad de sentirte y ser igual que los dems, y de estar a la altura de aquellos que ante t aparecen como modelos. Como te habrs dado cuenta, las dudas que tienen los adolescentes abarcan una amplia gama de temas y se extienden a detalles que en otras edades jams les llamaran la atencin, pero que ahora les parecen de lo ms importantes. Mencionarlas todas sera imposible, sin embargo hay algunos rasgos caractersticos que pueden generalizarse y que se encuentran en casi todas las conductas de esta edad.

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EL NOVIAZGO HOY Actualmente la etapa del noviazgo formal no cuenta con el mejor crdito, tal pareciera que no pasa por su mejor momento. En apariencia implica mayores compromisos , si tenemos en cuenta la apresurada carrera del joven hoy hacia la libertad, la independencia, el autocontrol y la ansiedad por experimentar cosas nuevas y en constante dinmica. La unin libre les ofrece una alternativa en la que la convivencia de pareja se hace, deshace y rehace sin inhibiciones sociales o religiosas. Las relaciones de pareja cualesquiera que sean las circunstancias que propicien la unin y las condiciones de compromiso que las sustenten, se constituyen en eslabones indispensables en la consolidacin de la pareja a partir de la madurez y la estabilidad. EL ENAMORAMIENTO Durante la adolescencia, las sensaciones y manifestaciones son cada vez mas intensas que en cualquier otra poca de la vida. E l enamoramiento se caracteriza por una expresin emocional focalizada exclusivamente a la recepcin del placer que motiva al individuo a sentir una atraccin especial que lo lleva a querer compenetrarse hasta lo mas profundo de su ser. Esta energa trasforma al adolescente en una persona mas sensible orientada a mejorar todas sus caractersticas con el fin de agradar al otro. La otra cara de esta experiencia es que esos niveles de sensibilidad facilitan asimismo las sensaciones de intenso dolor, dado el estado de vulnerabilidad que se genera en el individuo. El duelo frente a una relacin terminada, los sentimientos de abandono y las desilusiones que se generan cuando se conoce mas a fondo la verdadera realidad del otro son para el adolescente situaciones externas. El enamoramiento de hecho lleva un componente de idealizacin muy alto, pero en la vida del joven es potenciado. Cuando el joven se encuentra enamorado, invierte mucha energa y atencin en este afecto. Es muy comn que en esta etapa surjan problemas escolares de bajo rendimiento, pues su atencin esta completamente desviada a otros intereses que son mas significativos. Los padres y educadores suelen ejercer control desmesurado, generando conflicto con las relaciones familiares. Es de vital importancia comprender este proceso con miras a reencausarlo en beneficio de logros acadmicos. En la medida en que se facilite la socializacin en actividades grupales, pero con logros acadmicos claros, se cumplir con las exigencias del aprendizaje al igual que con la necesidad del adolescente de estar con el sexo opuesto o simplemente de socializar. EL PRIMER AMOR En las primeras relaciones la conquista es ingenua y en cierta forma torpe, debido a que es una etapa de iniciacin que conlleva un aprendizaje de ensayo error. Paulatinamente el adolescente incursiona en relaciones mas maduras y prolongadas en las que intervienen estrategias de interaccin. Los noviazgos y las atracciones infantiles, al igual que las de los adolescentes deben ser respetadas y entendidas en la dimensin en la cual estn siendo experimentadas por los implicados. Errneamente los adultos tienden a catalogar estas relaciones como pasajeras e inmaduras, sin entender el

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profundo significado que ellos les confieren al igual que la inversin afectiva y emocional que estas demandan. No reconocer este momento en la intensidad que representa ocasiona manejos desacertados por parte del adulto que inducen al joven a conflictos adicionales a los que lo obliga su propio proceso y especialmente a disminuir su amor propio. TALLER 11 ESPIRITUALIDAD INCULCANDO VALORES EN LOS ADOLESCENTES VALORES Cuando quieras creer en alguien, slo cree en ti. Si tratas a los dems como te gustara ser tratado, pocos valores ms seran necesarios. Aprendamos a valorar lo que tenemos y no lo que perdimos.

OBJETIVO Inculcar y desarrollar los en los adolescentes los valores como estrategia de asertividad en la adquisicin de habilidades sociales para la vida.

ACTIVIDADES: ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. ACTIVIDAD 3. ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD 5. DINAMICA NOMBRES ABORDAJE TEORICO DE LOS VALORES EL NAUFRAGIO SOCIALIZACION LA NUEVA SOCIEDAD DRAMATIZACION DE VALORES

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ACTIVIDAD 1. DINAMICA NOMBRES Objetivo: Crear un clima adecuado, e integrar a los participantes del grupo mediante la exploracin de los nombres. NOMBRES: Formando un circulo, un participante le dice al compaero de su derecha el nombre pero con una entonacin particular (de temor, risa, tristeza), este debe responderle con el nombre de el pero con la misma entonacin y gusto, luego se hace el mismo ejercicio con el compaero de la derecha cambiando la entonacin, expresin y nombre, si algn participante no hace bien la entonacin o gestos, reacciona de forma diferente se le colocara una penitencia , esta dinmica debe hacerse de forma rpida. ACTIVIDAD 2. ABORDAJE TEORICO DE LOS VALORES Objetivo: Proporcionar los elementos tericos acerca de los valores en los adolescentes. ACTIVIDAD 3. EL NAUFRAGIO Objetivo: Ejercicio practico para vivenciar los valores que se presentan en esta nueva sociedad, para mejorar la convivencia. Ustedes son un grupo de personas que iban en un barco que naufrago, llegan a una isla desierta y saben que va atener que vivir all el resto de su vida. Se le solicita a cada uno de los equipos que precise por escrito los valores que regirn en esa nueva sociedad; (por ejemplo distribucin del trabajo, reglas para la expresin de la sexualidad para la reproduccin del grupo). Se pide a cada equipo que presente las conclusiones al resto de los participantes. ACTIVIDAD 4. SOCIALIZACION Metodologa: Se rene a los participantes y se discuten los siguientes puntos:

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Formas en las que nuevas situaciones llevan a cambios de valores. Maneras en las que se confrontan los valores personales con los de otras personas. La importancia de los valores como base de la estructura social Cuales son los diferentes tipos de valores (extrnsecos, intrnsicos) que se plantearon. ACTIVIDAD 5. DRAMATIZACION DE VALORES Objetivo: Reflexionar acerca de los valores que se deben adoptar para una mejor convivencia. En parejas dramatizar ante el grupo un valor que escojan, para que los otros participantes identifiquen cual es.

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ANEXO ABORDAJE TEORICO LOS VALORES Los valores son ideales humanos que indican un deber ser, ms que un ser; responden a necesidades humanas esenciales, pero en constante dinamismo; se modifican con el tiempo, alrededor de un ncleo bsico sustancialmente constante". CLASES DE VALORES Se entiende por valor moral todo aquello que lleve al hombre a defender y crecer en su dignidad de persona. El valor moral conduce al bien moral. Recordemos que bien es aquello que mejora, perfecciona, completa. El valor moral perfecciona al hombre en cuanto a ser hombre, en su voluntad, en su libertad, en su razn. Se puede tener buena o mala salud, ms o menos cultura, por ejemplo, pero esto no afecta directamente al ser hombre. Sin embargo vivir en la mentira, el hacer uso de la violencia o el cometer un fraude, degradan a la persona, empeoran al ser humano, lo deshumanizan. Por el contrario las acciones buenas, vivir la verdad, actuar con honestidad, el buscar la justicia, le perfeccionan. El valor moral te lleva a construirte como hombre, a hacerte ms humano. Depende exclusivamente de la eleccin libre, el sujeto decide alcanzar dichos valores y esto slo ser posible basndose en esfuerzo y perseverancia. El hombre acta como sujeto activo y no pasivo ante los valores morales, ya que se obtienen basndose en mrito. Estos valores perfeccionan al hombre de tal manera que lo hacen ms humano, por ejemplo, la justicia hace al hombre ms noble, de mayor calidad como persona. Para lograr comprender plenamente los valores morales debemos analizar la relacin que stos guardan con otro tipo de valores. Siendo el ser humano el punto de referencia para los valores, cabe ordenarlos de acuerdo con su capacidad para perfeccionar al hombre. Un valor cobrar mayor importancia en cuanto logre perfeccionar al hombre en un aspecto ms ntimamente humano. Los valores infrahumanos: Son aquellos que s perfeccionan al hombre, pero en aspectos ms inferiores, en aspectos que comparte con otros seres, con los animales, por ejemplo. Aqu se encuentran valores como el placer, la fuerza, la agilidad, la salud.

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Los valores humanos inframorales: Son aquellos valores que son exclusivos del hombre, ya no los alcanzan los animales, nicamente el hombre. Aqu encontramos valores como los econmicos, la riqueza, el xito, por ejemplo. La inteligencia y el conocimiento, el arte, el buen gusto. Y socialmente hablando, la prosperidad, el prestigio, la autoridad, etc. Valores Instrumentales: Son comportamientos alternativos mediante los cuales conseguimos los fines deseados. Valores Terminales: Son estados finales o metas en la vida que al individuo le gustara conseguir a lo largo de su vida. El valor y sus caractersticas Cuando hablamos de valor, generalmente nos referimos a las cosas materiales, espirituales, instituciones, profesiones, derechos civiles, etc., que permiten al hombre realizarse de alguna manera. El valor es, entonces, una propiedad de las cosas o de las personas. Todo lo que es, por el simple hecho de existir, vale. Un mismo objeto (persona o cosa) puede poseer varios tipos de valores, por ejemplo, un coche puede ser til adems de bello. El valor es pues captado como un bien, ya que se le identifica con lo bueno, con lo perfecto o con lo valioso. El mal es, entonces, la carencia o la ausencia de bien. Se llama mal al vaco, es decir, a lo que no existe. Por ejemplo, el agujero en el pantaln, es la falta o ausencia de tela. Existen dos tipos de bienes; los tiles y los no tiles: Un bien til se busca porque proporciona otro bien, es el medio para llegar a un fin. Por ejemplo, si voy a comprar un coche para poder ir al trabajo (utilidad) busco un coche de buena marca, de buen precio, que me sirva para mi fin, ir al trabajo. Un bien no til, por el contrario, es el que se busca por s mismo. Por ejemplo, las personas son bienes no tiles, porque valen por s mismas, por el hecho de existir como seres humanos, tienen dignidad y no pueden ser usadas por los dems. Los valores valen por s mismos, se les conozca o no. Van ms all de las personas, es decir, trascienden, por lo que son y no por lo que se opine de ellos. Todos los valores se refieren a las necesidades o aspiraciones humanas. Las personas buscamos satisfacer dichas necesidades. stas se pueden clasificar de la siguiente manera: Necesidades primarias: Son las necesidades fisiolgicas que todo ser humano tiene que satisfacer, por ejemplo, el alimento, el vestido, la vivienda. Necesidades de seguridad: Se refieren al temor a ser relegados por los dems. Los valores fsicos, como el afecto y la salud, as como los valores econmicos, el poseer una existencia con un mnimo de confort, satisfacen en gran medida estas necesidades bsicas. Necesidades sociales: Es cuando un ncleo familiar ya no es suficiente para el desarrollo de la persona por lo que tendemos a formar nuevos grupos de pertenencia. Se busca ser digno ante uno mismo y ser alguien ante los dems.

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Aqu encontramos valores como la fama, el poder, el prestigio, el amor y el afecto. Necesidades de autorrealizacin: Se refieren a encontrar un sentido a la vida, trascender en una obra creativa, luchar por un ideal, como la verdad, la belleza o la bondad. Estas necesidades se satisfacen por medio del cultivo de la ciencia, el arte, la moral y la religin. Las caractersticas de los valores son: Independientes e inmutables: son lo que son y no cambian, por ejemplo: la justicia, la belleza, el amor. Absolutos: son los que no estn condicionados o atados a ningn hecho social, histrico, biolgico o individual. Un ejemplo puede ser los valores como la verdad o la bondad. Inagotables: no hay ni ha habido persona alguna que agote la nobleza, la sinceridad, la bondad, el amor Objetivos y verdaderos: los valores se dan en las personas o en las cosas, independientemente que se les conozca o no. Un valor objetivo siempre ser obligatorio por ser universal (para todo ser humano) y necesario para todo hombre, por ejemplo, la sobre vivencia de la propia vida. Las valores tienen que ser descubiertos por el hombre y slo as es como puede hacerlos parte de su personalidad. Subjetivos: los valores tienen importancia al ser apreciados por la persona, su importancia es slo para ella, no para los dems. Cada cual los busca de acuerdo con sus intereses. Objetivos: los valores son tambin objetivos porque se dan independientemente del conocimiento que se tenga de ellos. Sin embargo, la valoracin es subjetiva, es decir, depende de las personas que lo juzgan. Por esta razn, muchas veces creemos que los valores cambian, cuando en realidad lo que sucede es que las personas somos quienes damos mayor o menor importancia a un determinado valor. Los valores Morales Como ya lo mencionamos son aquellos valores que perfeccionan al hombre en lo ms ntimamente humano, hacindolo ms humano, con mayor calidad como persona. Los valores morales surgen primordialmente en el individuo por influjo y en el seno de la familia, y son valores como el respeto, la tolerancia, la honestidad, la lealtad, el trabajo, la responsabilidad, etc. Para que se d esta transmisin de valores son de vital importancia la calidad de las relaciones con las personas significativas en su vida, sus padres, hermanos, parientes y posteriormente amigos y maestros. Es adems indispensable el modelo y ejemplo que estas personas significativas muestren al nio, para que se d una coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. Adems es de suma importancia la comunicacin de la familia. Cuando el nio ha alcanzado la edad escolar se har participe de esta comunicacin abierta, en la toma de decisiones y en aportaciones sobre asuntos familiares. Posteriormente estos valores morales adquiridos en el seno de la familia ayudarn a insertarnos eficaz y fecundamente en la vida social. De este modo la familia contribuye a lanzar personas valiosas para el bien de la sociedad.

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Recordemos que una persona valiosa, es una persona que posee valores interiores y que vive de acuerdo a ellos. Un hombre vale entonces, lo que valen sus valores y la manera en como los vive. Ya en el mbito social, la persona valiosa buscar ir ms all de "mi libertad", "mi comodidad o bienestar" y se traducirn estos valores en solidaridad, honestidad, libertad de otros, paz, etc. La libertad: La libertad parece ser el bien ms preciado que posee el hombre. Libertad de conciencia, para alcanzar una vida coherente y equilibrada desde el interior, libertad de expresin, para poder difundir nuestras ideas y promover el debate y la discusin abierta, libertad de reunin como garanta para asociarme con aquellos que comparten ideales y trabajar por los mismos, libertad para elegir responsable y pacficamente a nuestros gobernantes. La solidaridad: Surge cuando mi libertad, mi desarrollo y mi bienestar ya no son compatibles con las necesidades y desgracias de los dems. Ya no nos limitamos a compartir en el seno familiar, sino con los dems. A escala internacional supone que nuestro pas debe ser solidario con los pases ms necesitados del planeta, compartir no slo en el mbito econmico, tambin en el educativo y cultural. Compartir el conocimiento para combatir el analfabetismo y la incultura, para reducir enfermedades y epidemias, por ejemplo. La paz: Es quizs prioridad esencial de nuestro mundo, un mundo que ha sufrido dos grandes guerras, con consecuencias devastadoras para los pueblos y las personas, un mundo que todava se enfrenta a un sinnmero de conflictos locales y regionales. Una persona con altos valores morales promover el respeto al hombre, la cooperacin y comprensin, una actitud abierta y de tolerancia, as como de servicio para el bienestar comn

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Intimidad Vrs Aislamiento 20 35 aos Generatividad Vrs Estancamiento 36 59 aos

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Intimidad frente a aislamiento. En la adultez temprana, aproximadamente desde los 20 a los 25 aos, las personas comenzamos a relacionarnos ms ntimamente con los dems. Exploramos las relaciones que conducen hacia compromisos ms largos con alguien que no es un miembro de la familia. Completar con acierto esta etapa puede conducir a relaciones satisfactorias y aportar una sensacin de compromiso, seguridad, y preocupacin por el otro dentro de una relacin. Erikson atribuye dos virtudes importantes a la persona que se ha enfrentado con xito al problema de la intimidad: afiliacin (formacin de amistades) y amor (inters profundo en otra persona). Evitar la intimidad, temiendo el compromiso y las relaciones, puede conducir al aislamiento, a la soledad, y a veces a la depresin. Generatividad frente a estancamiento. Durante la edad adulta media, en una etapa que dura desde los 25 hasta los 60 aos aproximadamente, establecemos nuestras carreras, establecemos una relacin, comenzamos nuestras propias familias y desarrollamos una sensacin de ser parte de algo ms amplio. Aportamos algo a la sociedad al criar a nuestros hijos, ser productivos en el trabajo, y participar en las actividades y organizacin de la comunidad. Si no alcanzamos estos objetivos, nos quedamos estancados y con la sensacin de no ser productivos. No alcanzar satisfactoriamente la etapa de generatividad da lugar a un empobrecimiento personal. El individuo puede sentir que la vida es montona y vaca, que simplemente transcurre el tiempo y envejece sin cumplir sus expectativas. Son personas que han fracasado en las habilidades personales para hacer de la vida un flujo siempre creativo de experiencia y se sienten apticos y cansados. Las personas generativas encuentran significado en el empleo de sus

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conocimientos y habilidades para su propio bien y el de los dems; por lo general, les gusta su trabajo y lo hacen bien.

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TALLER 1 AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO CONOCINDOME A MI MISMO

Duracin : 2 horas

Objetivo: Brindar herramientas terico prcticas que faciliten el mejoramiento de la auto estima.

ACTIVIDAD 1 :MIS CUALIDADES ACTIVIDAD 2 :LLUVIA DE IDEAS ACTIVIDAD 3 :CONOCINDOME A MI MISMO ACTIVIDAD 4 :LO QUE PIENSO DE MI ACTIVIDAD 5 :LO QUE PIENSAN DE MI

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ACTIVIDAD 1: MIS CUALIDADES Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador al tiempo que se resaltan aspectos positivos de cada uno. Metodologa: Cada participante, comenzando por el facilitador dir su nombre y una cualidad que lo identifique. Duracin: 15 minutos ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema del autoconocimiento. ACTIVIDAD 3: CONOCINDOME A MI MISMO Objetivo: Identificar las fortalezas de los participantes con el fin potenciarlas Identificar aspectos a mejorar con el fin de cambiarlos o mejorarlos. Metodologa: El facilitador entregara a cada participante un lpiz, un marcador y una hoja en blanco, luego les pedir que dibujen en la hoja un rbol, aclarando que el rbol debe tener las siguientes partes: raz, tallo ancho, ramas bien definidas y hojas. El facilitador pedir a los participantes que escriban: En las races, las cualidades a nivel personal El tronco el nombre de cada uno En las hojas, aspectos a mejorar a nivel personal En las ramas estrategias y actitudes que deben tener para mejorar los aspectos que escribieron en las hojas.

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Finalmente se realizara una socializacin de cada rbol. Preguntas para la socializacin: 1. 2. 3. 4. cual es su mayor fortaleza? Cul es su mayor debilidad? Qu esta haciendo para cambiar o mejorar sus aspectos negativos? Cul fue el aspecto que mas se le dificulto identificar?

Duracin: 40 minutos Recursos: Hojas en blanco, Marcadores, Lpices Por qu un rbol? El rbol representa vida y cambio, la raz es la parte fundamental de este, lo sostiene y alimenta, por esta razn es all donde se ubican nuestras fortalezas lo que nos ayuda a salir a delante. Las hojas del rbol representan cambio, as como un rbol cambia sus hojas en cada estacin para darle pasa a nuevas y mejores hojas, con mas vida, as debemos hacer con nuestros aspectos a mejorar cambiarlos para darle paso a nuevas y mejores actitudes. Finalmente las ramas, ellas no cambian permanecen all para siempre tener un soporte sobre el cual nacern nuevas y mejores hojas, es por eso que all escribimos las estrategias y actitudes para mejorar nuestros aspectos negativos, por que de la realizacin de estas acciones depende el cambio y siempre las debemos tener en cuenta. ACTIVIDAD 3: LO QUE PIENSO DE MI Objetivo: Identificar lo que es lo que pienso acerca de mi mismo. Duracin: 30 minutos Metodologa: Se le entregara a cada participante una fotocopia lo que pienso de mi(ver material didctico lo que pienso de mi), cada participante deber llenar la hoja y despus socializar las respuestas. Duracin: 15 minutos. Recursos: Fotocopias lo que pienso de mi, lpices. ACTIVIDAD 4: LO QUE PIENSAN DE MI.

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Objetivo: Retroalimentarnos acerca de lo que estamos haciendo y de cmo lo perciben las personas que me rodean. Metodologa: El facilitador pedir a los participantes que se ubiquen en circulo, luego entregara a cada participante una tarjeta, en la debern escribir por uno de los lados su nombre completo. Una vez marcadas las tarjetas empezaran a rotarlas por la izquierda y cada participante deber escribir en cada tarjeta lo que piensa o percibe del dueo de esa tarjeta. Las tarjetas seguirn rotando hasta llegar nuevamente donde el dueo de cada una, finalmente cada participante leer y socializara lo que le escribieron. Preguntas para la socializacin: 1. Cmo se sinti con lo que le escribieron? 2. Esta de acuerdo con lo que le escribieron? 3. Encontr algo nuevo dentro de lo que le escribieron? Duracin: 30 minutos Recursos: Tarjetas, Lpices, C,D con msica de fondo, Grabadora

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ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO AUTOESTIMA Desde que estamos en el vientre, empezamos a crear vnculos y lazos afectivos con personas y objetos que mas adelante nos permitirn relacionarnos de forma adecuada o inadecuada con el entorno y en especial con nosotros mismos, de all la importancia de que estos lazos se estructuren de manera adecuada , en un comienzo los encargados de ello son nuestros padres o cuidadores primarios, pero a partir de cierto punto se hace necesario que seamos nosotros los que nos responsabilicemos de estas interacciones. Un factor influyente en el resultado de dichas interacciones esta relacionado con la autoestima, que si bien es cierto se empieza a estructurar desde muy pequeos tambin es cierto que se puede modificar, aumentar o disminuir dependiendo de las experiencias e interacciones con el medio, por esta razn es necesario darle a este tema la importancia que se merece, ya que puede llegar incluso a determinar en algn momento nuestros xitos o fracasos. Dentro de la psicologa encontramos diferentes puntos de vista para definir la autoestima pero la mayora tienen en comn el hecho de que esta cambia a lo largo del desarrollo e influye de forma negativa o positiva en nuestra vida y decisiones, como ya lo dijimos anteriormente. La autoestima la podemos ver como: 1. La capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. 2. Un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y xitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de m mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar

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sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso. CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA. Uno de los aspectos que ayudan a estructurar la autoestima son las emociones y la manera en que las manejamos es por esta razn que d esde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vnculo entre nuestros padres se consuma y las clulas sexuales masculina y femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes y emociones que recibimos. Igualmente, cuando ya se ha producido el alumbramiento, todo estmulo externo influir en el recin nacido y le ir creando una impresin emocional que influir sus comportamientos futuros. Los padres y otras figuras de autoridad, sern piezas claves para el desarrollo de la Autoestima del nio, quien dependiendo de los mensajes recibidos, reflejar como espejo lo que piensan de l y se asumir como un ser apto, sano, atractivo, inteligente, valioso, capaz, digno, respetado, amado y apoyado o, por el contrario, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado, incapaz, indigno, irrespetado, odiado y abandonado. La forma como nos tratan define la forma como nos trataremos, porque esa es la que consideraremos como la ms normal. Con la llegada de la pubertad y la adolescencia, se da la bienvenida a la sexualidad y a la necesidad del joven de encontrarse a s mismo. Se inicia la llamada "brecha generacional" y el trnsito hacia una mayor definicin de la personalidad. Esta etapa es crucial ya que en ella surgen con fuerza la competencia y el deseo de ser mejor que los dems. El joven experimenta una gran necesidad de aprobacin por parte de su grupo cercano y aprende a dirigirse hacia quienes lo aplauden y a huir de quienes lo pitan. Desarrolla, con tal de ser querido, conductas muy especficas que se generalizarn hacia la vida adulta. El ingreso al mundo laboral complica el asunto de la formacin y manifestacin de la Autoestima, ya que en ese contexto se nos mide por lo que hacemos y no por lo que somos. Si produces, te quedas y si no te vas. Esa es la medida cuando de dinero se trata. Finalmente en la pareja y el matrimonio se expresa mucho de lo aprendido en los aos precedentes: grabaciones, condicionamientos, tradiciones; lo que fue vertido en el molde durante muchos aos y que hemos llegado a creer que somos. En este tiempo, formamos parte de una sociedad uniformada en la que muchos han renunciado a expresar su originalidad y tienen ideas fijas de las cosas, que casi siempre siguen aunque no les funcionen. La inconsciencia y falta de comprensin de lo que ocurre, induce a culpar, a resentir, a atacar, a agredir a los dems, a quienes se ve "como malos que no nos comprenden". Es por esto que podemos decir que existen dos factores determinantes, la familia y la sociedad, por un lado la familia es la principal fuente de buen o mal trato para los nios de all que los nios que crecen en condiciones de maltrato tiendan a desarrollar una baja autoestima y una actitud negativa a hacia la vida y el cambio, mientras que las personas que crecen en condiciones de buen trato familiar son personas con actitudes positivas hacia la vida y el cambio

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mostrndose seguras de si mismas y exitosas incluso cuando las condiciones del medio no sean las mas favorables. La sociedad es un factor que influye en etapas mas tardas desarrollo en especial en la adolescencia y la edad adulta cuando las personas que tienen poca confianza de su capacidad dentro de la sociedad, tienden a buscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsabilidades. Los criterios mediante los cuales, las personas, se evalan a si mismas son culturales. Algunos de estos criterios son: si son gordo, flaco; lindo, feo; blanco, negro; rubio, morocho, o si tienes la capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar dinero, los modales, la capacidad para manipular a las dems personas, etc. Como podemos ver la autoestima se forma a travs de los mensajes, emociones, actitudes que percibimos del medio desde el momento de la fecundacin, pero adems es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro, por eso debemos tener en cuenta los aspectos que constituyen la autoestima, los cuales son: Autoconocimiento: es el conocimiento de uno mismo, la capacidad para reconocer y aceptar las propias fortalezas y debilidades con el fin de afianzarlas o mejorarlas segn sea el caso. El autoconocimiento es un aspecto clave en la autoestima, ya que nos permite ser concientes de lo que somos y no somos capaces de hacer y as no emprender labores destinadas al fracaso; saber en que debemos mejorar si queremos ser exitosos o cuales son nuestras fortalezas para apoyarnos en ellas y salir a delante. En el autoconocimiento es necesario no solo conocernos si no aceptarnos, con nuestras fortalezas y debilidades, este es el primer paso para empezar el cambio y a mejorar los aspectos negativos. Autoconcepto: es la imagen del yo que tiene cada persona, la construccin mental de cmo se percibe a s misma. Si este concepto es positivo, mejorar la autoestima. El autoconcepto incluye todos los parmetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia fsica hasta las habilidades o creencias. Destacamos tres caractersticas esenciales: No es innato: el autoconcepto se va formando con la experiencia y la imagen proyectada o percibida en los otros. Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables que percibe de l mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia jerarqua de atributos a valorar. Es dinmica: puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una reinterpretacin de la propia personalidad o de juicios ajenos.

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes: La actitud o motivacin: es la tendencia a reaccionar frente a una situacin tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, ser importante plantearse los porqus de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.

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El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estmulos. Esta imagen est muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos. Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.). Valoracin externa: es la consideracin o apreciacin que hacen las dems personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto fsico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. " Caractersticas de la autoestima positiva

Cree firmemente en ciertos valores y principios, est dispuesto a defenderlos an cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada. Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros le parece mal lo que halla hecho. No emplea demasiado tiempo preocupndose por lo que halla ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro. Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin econmica. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia. No se deja manipular por los dems, aunque est dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente. Reconoce y acepta en s mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y est dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos, etc. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los dems.

Actitudes o Posturas habituales que indican Autoestima Baja Autocrtica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfaccin consigo misma. Hipersensibilidad a la crtica, por la que se siente exageradamente atacada/o, herida/o; hecha la culpa de los fracasos a los dems o a la situacin; cultiva resentimientos tercos contra sus crticos. Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la buena opinin del peticionario. 296

Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfeccin exigida. Culpabilidad neurtica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo. Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por cosas de poca importancia, propia del supercrtico a quin todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

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Pienso que soy capaz de.

Pienso que debo aprender a..

Pienso que debo mejorar.

Pienso que he sido.

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TALLER 2 RELACION DE PAREJA TIPOS DE AMOR QU CONOZCO DEL AMOR?

Duracin : 2 horas Objetivo: Brindar herramientas terico prcticas que faciliten la eleccion y la comunicacin de pareja-

ACTIVIDAD 1: JUEGO DE COORDINACIN ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (LLUVIA DE IDEAS) ACTIVIDAD 3: DRAMATIZADO TIPOS DE AMOR

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ACTIVIDAD 1: JUEGO COORDINACIN Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador al tiempo que se resaltan aspectos positivos de cada uno. Metodologa: El facilitador pide a los participantes que se pongan de pie y se estiren un poco. Luego les explica que deben realizar los siguientes ejercicios con sus brazos: brazos arriba, brazos abajo, brazos abiertos, brazos cerrados, cuando el se lo indique, Adicional a esto el facilitador les debe aclarar que el ira haciendo los ejercicios pero de manera contraria, os participantes deben estar atentos pues deben hacer lo que el facilitador les indique con su vos y no con su cuerpo. Por ejemplo: el facilitador abrir sus brazos pero dar la orden de brazos arriba, los participantes deben levantar los brazos. La persona que se equivoque deber pasar al frente y presentarse, ejercicio se repetir varias veces cada vez mas rpido, hasta que varias personas se hayan presentado. Una vez terminado el juego las personas que falten por presentarse pasaran rpidamente al frente y dirn su nombre. Duracin: 15 minutos ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la relacin de pareja. ACTIVIDAD 3: DRAMATIZADO TIPOS DE AMOR Objetivo: Identificar los diferentes tipos de relaciones de pareja que pueden existir. Ubicar cada tipo de relacin segn la etapa y la edad de las personas. Metodologa: El facilitador dividir al grupo en 8 subgrupos y le pedir a un miembro de cada grupo que saque un sobre, de una bolsa, previamente organizada por el facilitador. En cada sobre encontrara un dulce para cada participante y un tipo de amor, cada unos de los grupos deber dramatizar el tipo de amor que le correspondi y ubicarlo en una etapa de la vida, los grupos restantes debern adivinar cual es el tipo de amor que estn dramatizando sus compaeros. El facilitador debe ir retroalimentando cada una de los dramatizados, aclarando e identificando cada uno de los componentes de la relacion.

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Duracin: 40 minutos Recursos: Bolsa, 8 sobres, Dulces, Papeles con los tipos de amor. ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO RELACION DE PAREJA RELACION DE PAREJA Una definicin general de pareja puede ser: dos personas procedentes de familias distintas, generalmente de diferente gnero, que deciden vincularse afectivamente para compartir un proyecto comn, lo que incluye apoyarse y ofrecerse cosas importantes mutuamente, en un espacio propio que excluye a otros pero que interactan con el entorno social. El elemento fundamental de esta definicin, es Compartir un proyecto, esto supone antes que nada compartir expectativas de futuro conjuntas; este es el ingrediente que consolida a una pareja y la distingue de un simple ligue. Una vez aclarado el concepto de pareja, podemos hablar de los tipos de amor que se pueden dar en una relacin para ello nos basaremos en la Teora triangular del Amor del psiclogo estadounidense Robert Sternberg. Teora Triangular del Amor Esta teora caracteriza el amor en una relacin interpersonal segn tres componentes diferentes: Intimidad, Pasin y Compromiso. Las diferentes etapas o tipos de amor pueden ser explicados con diferentes combinaciones de estos elementos. De acuerdo al autor, una relacin basada en un solo elemento es menos probable que se mantenga que una basada en dos o en los tres. Intimidad: Es considerado el elemento emocional, comprende la autorrevelacin que conduce, al vnculo el afecto y la confianza, permitiendo compartir con el otro emociones, pensamientos y sentimientos privados, sin vergenza o culpa. Pasin: Es el elemento motivacional, se basa en los impulsos interiores que transforman el deseo inicial en deseo sexual, la atraccin fsica, Sternberg afirma que la pasin es un sentimiento que crece rpidamente, pero que luego cede poco a poco. Compromiso: Elemento cognoscitivo, es la decisin de amar y permanecer con el ser amado. El compromiso implica tomar una decisin que puede ser a corto o largo plazo. En el corto plazo, el compromiso exige decidir que uno est

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enamorado. El compromiso a largo plazo implica decidir cultivar y mantener la relacin amorosa. En la prctica, esto suele comprender la decisin de compartir planes de vida y a veces formar una familia. De acuerdo a esto la clase de amor que una persona siente depende del grado en que cada uno de estos tres elementos se halle presente, es por esta razn que Stember plantea ocho tipos de relaciones amorosas que surgen de las combinaciones de estos tres elementos.

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Tipos de Amor Como ya lo hemos mencionado anterior mente en una relacin de pareja es necesario que se encuentren la intimidad, el compromiso y la pasin, generando as un ambiente de confianza y comunicacin asertiva entre la pareja.

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Relacin Sin amor

Equilibrio de componentes

Actitud posible

Sin pasin, ni intimidad, ni compromiso, los tres elementos estn ausentes en quin es? No lo vi este tipo se inscriben la mayor parte de nuestras relaciones personales. Pasin, sin intimidad ni compromiso, este es el amor a primera vista, fuerte atraccin fsica y deseo sexual, puede slo quiero estar con l, surgir de repente y morir de la misma ya sabes, fsicamente manera o en algunas circunstancias permanecer por largo tiempo. Intimidad, sin pasin ni compromiso. Es agradable hablar con Existe cercara, comprensin y apoyo ella emocional, afectividad y calor humano. Pasin e intimidad, sin compromiso, los enamorados romnticos se sienten el es para mi, es el mejor, atrados fsicamente y unidos al menos por ahora emocionalmente, sin embargo entre ellos no existe ningn compromiso.

Encaprichamiento

Cario

Amor romntico

Intimidad y compromiso, sin pasin. Es una amistad comprometida a largo plazo; se presenta con frecuencia en los es como una hermana, Amor de compaa matrimonios donde se acaba la As seguir por mucho atraccin fsica, pero los conyuges se tiempo sienten tan ligados que deciden permanecer juntos. Compromiso y pasin, sin intimidad. Esta es la clase de amor que conduce a un noviazgo intenso y pasajero en que lo necesito no puedo la pareja se compromete, sobre la base dejarlo. Pero tengo que de la pasin, pero sin darse tiempo para hablar contigo desarrollar intimidad. En general este tipo de amor no dura aunque se trate de tener compromiso en un comienzo. Compromiso, sin pasin ni intimidad. El Aguantaremos, pero solo mejor ejemplo son las relaciones a largo por los nios plazo, los matrimonios por conveniencia. Intimidad, pasin y compromiso. Estn presentes los tres componentes y es el tipo de amor de amor que todos lo quiero, me gusta. Soy anhelamos es fcil de alcanzar pero suya para siempre difcil de mantener ya que uno de los compaeros puede 304 cambiar lo que quiere de la relacin.

Amor loco

Amor vaco

Amor consumado

Relacin Sin amor

Equilibrio de componentes

Actitud posible

Sin pasin, ni intimidad, ni compromiso, los tres elementos estn ausentes en quin es? No lo vi este tipo se inscriben la mayor parte de nuestras relaciones personales. Pasin, sin intimidad ni compromiso, este es el amor a primera vista, fuerte atraccin fsica y deseo sexual, puede slo quiero estar con l, surgir de repente y morir de la misma ya sabes, fsicamente manera o en algunas circunstancias permanecer por largo tiempo. Intimidad, sin pasin ni compromiso. Es agradable hablar con Existe cercara, comprensin y apoyo ella emocional, afectividad y calor humano. Pasin e intimidad, sin compromiso, los enamorados romnticos se sienten el es para mi, es el mejor, atrados fsicamente y unidos al menos por ahora emocionalmente, sin embargo entre ellos no existe ningn compromiso.

Encaprichamiento

Cario

Amor romntico

Intimidad y compromiso, sin pasin. Es una amistad comprometida a largo plazo; se presenta con frecuencia en los es como una hermana, Amor de compaa matrimonios donde se acaba la As seguir por mucho atraccin fsica, pero los conyuges se tiempo sienten tan ligados que deciden permanecer juntos. Compromiso y pasin, sin intimidad. Esta es la clase de amor que conduce a un noviazgo intenso y pasajero en que lo necesito no puedo la pareja se compromete, sobre la base dejarlo. Pero tengo que de la pasin, pero sin darse tiempo para hablar contigo desarrollar intimidad. En general este tipo de amor no dura aunque se trate de tener compromiso en un comienzo. Compromiso, sin pasin ni intimidad. El Aguantaremos, pero solo mejor ejemplo son las relaciones a largo por los nios plazo, los matrimonios por conveniencia. Intimidad, pasin y compromiso. Estn presentes los tres componentes y es el tipo de amor de amor que todos lo quiero, me gusta. Soy anhelamos es fcil de alcanzar pero suya para siempre difcil de mantener ya que uno de los compaeros puede cambiar lo que quiere de la relacin. 305

Amor loco

Amor vaco

Amor consumado

TALLER 3 COMUNICACIN Y CONFIANZA CONVIVIENDO CON MI PAREJA

Duracin : 2 horas

Objetivo: Facilitar la comunicacin y la confianza en la pareja.

ACTIVIDAD 1: DINMICA EL CIEN PIES ACTIVIDAD 2: DINMICA LA GELATINA ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO CONFIANZA ACTIVIDAD 4: TELFONO ROTO ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO COMUNICACION ACTIVIDAD 6: PLENARIA COMO MEJORAR SU RELACIN DE PAREJA

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ACTIVIDAD 1: DINMICA CIEN PIES Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador, al tiempo que se forman los equipos de trabajo para la siguiente actividad. Metodologa: El animador comienza cantando: El cien pies no tiene pies, no tiene pies si los tiene pero no los ves; el cien pies tiene ______ pies. A medida que el animador canta los integrantes repiten la letra del disco, por supuesto tienen que decirla con el mismo ritmo. Cuando el animador dice en este caso: cien pies tiene 10 pies, todos los integrantes en este caso forman grupos de 5 personas y por ende quedan formados los 10 pies de cien pies. Se sigue con el mismo disco y diversos nmeros. El ultimo numero de pies debe ser 8 para que se formen grupos de cuatro personas y se pueda continuar con a siguiente actividad. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: DINMICA DE LA GELATINA Objetivo: Sensibilizar a los participantes sobre la importancia de la confianza, en relacin de pareja. la

Metodologa: En los mismos grupos de la dinmica anterior, se les pedir que jueguen a la gelatina, un miembro del equipo ser la gelatina y deber ir en el medio, balancendose de lado a lado, los otros tres integrantes deberan estar pendientes de recibirlo para que no se caiga. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 3: ABORDAJE TEORICO CONFIANZA (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la confianza y la importancia de esta en una relacin de pareja. ACTIVIDAD 4: TELFONO ROTO Objetivo: Sensibilizar a las participantes acerca de la importancia de la comunicacin y especial de la comunicacin asertiva. Metodologa: En el semicrculo en el cual estn ubicados los participantes se iniciara un telfono roto. El facilitador dar una frase como por ejemplo: El ro tiene

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pececillos y piedrecilla o el flan tiene frambuesa y frutillas. El ultimo integrante de la cadena de debe decir el mensaje que le llego. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 5: ABORDAJE TEORICO COMUNICACIN (Anexo 2) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la comunicacin asertiva y la importancia de esta en una relacin de pareja. ACTIVIDAD 6: PLENARIA COMO MEJORAR SU RELACIN DE PAREJA Objetivo: Generar un espacio donde discutir, con base a lo realizado en las dinmicas anteriores, como se puede dar solucin a los problemas relacionados con la relacin de pareja. Metodologa: El facilitador har las veces de moderador planteara lo los pasos necesarios para resolver un problema de pareja. A medida que el facilitador de los pasos los integrantes del grupo en orden deben dar su opinin o plantear sus dudas, generando as una sana discusin en torno a este tema (anexo 3) Duracin: 40 minutos

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ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO CONFIANZA En sociologa y psicologa social, la confianza es la creencia en que una persona o grupo ser capaz y desear actuar de manera adecuada en una determinada situacin y pensamientos. La confianza se ver ms o menos reforzada en funcin de las acciones. La confianza es una hiptesis sobre la conducta futura del otro. Es una actitud que concierne el futuro, en la medida en que este futuro depende de la accin de un otro. Es una especie de apuesta que consiste en no inquietarse del nocontrol del otro y del tiempo. Laurence Cornu, La confianza en las relaciones pedaggicas color La confianza es la capacidad que tenemos de creer en la pareja, estar seguro de lo que hemos construido con esa persona y de lo que sentimos y sienten por nosotros y de esta manera permitir espacios y tiempo para cada uno como ser individual.

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ANEXO 2 ABORDAJE COMUNICACIN Una de las conductas bsicas de las que est dotado el ser humano es la comunicacin, gracias a este mecanismo natural de interaccin, el hombre ha podido desarrollarse en un mundo hostil a lo largo de la historia de nuestro planeta. La comunicacin sienta las bases de las relaciones interpersonales, a travs de ella podremos informar, hablar, expresar, aclarar, etc... Como todos sabemos, para que haya comunicacin necesitaremos un emisor de la informacin y un receptor que la recoja, la procese y la entienda. Es decir, son necesarias dos personas para poder comunicar, la interaccin es intrnseca a la propia palabra. Una vez sabido esto habr que tener en cuenta que el ser humano va a utilizar diferentes estilos de comunicacin para interactuar con los dems, dependiendo de las diferentes situaciones y de los objetivos que desee conseguir con esa interaccin. Estilo pasivo: Una persona tiene una conducta pasiva cuando permite que los dems le manipulen, cuando no defiende sus intereses y cuando hace todo lo que le dicen sin importar lo que piense o sienta al respecto. Este tipo de personas nunca dan su opinin y dejan que sean los dems los que decidan. La ventaja de ser pasivo es que rara vez se recibe un rechazo directo por parte de los dems. No molestas aunque tampoco aportas nada. Mientras que la otra persona haga lo que quiere sin encontrar resistencia, todo ir bien. Son muchas las parejas que se guan por este razonamiento. Uno dice lo que hay que hacer y toma las decisiones y el otro las acata sin rechistar, con tal de agradar a su pareja. La parte negativa de este estilo de comunicacin es que los dems pueden aprovecharse de la buena fe del pasivo, adems rara vez se le tomar en cuenta, ya que nunca opina. El pasivo acabar por acumular una pesada carga de irritacin y resentimiento debido a la cantidad de veces que se ha callado su opinin. Estilo agresivo: La persona con este tipo de estilo de comunicacin es muy amigo de la pelea, la acusacin y las amenazas. Son personas a las cuales no les importar agredir a los dems directa o indirectamente con el fin de conseguir lo que ellos quieren y sin tener para nada en cuenta las necesidades o deseos de los dems. Imponen la ley del ms fuerte.

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En una pareja en la cual uno de sus miembros tenga este estilo de comunicacin, las discusiones estn servidas, a no ser que el otro miembro sea pasivo y no discuta sus opiniones. La ventaja de ser agresivo es que siempre se sale con la suya ya que nadie se atrever a llevarle la contraria, nadie se aprovechar de una persona as; pero, sin embargo, se encontrar solo ya que los dems tendern por huir de su lado, si tiene a alguien que le aguanta es por miedo o por necesidad como es el caso de las mujeres maltratadas. Estilo asertivo: Este tipo de personas seran las ideales para comunicar ya que siempre defendern sus
derechos, opiniones o deseos, sin embargo nunca harn dao a los dems, tendrn en cuenta sus opiniones y sern considerados con su forma de pensar. El asertivo tendr una forma de expresarse pausada y tranquila, siempre escuchar lo que tiene que decir el otro, le dar la razn o le entender a pesar de que no est de acuerdo con lo que dice y, por encima de todo, defender su postura; eso s, sin utilizar en ningn momento la agresin o la amenaza.

De esta manera conseguir lo que desea de un modo tranquilo y el otro no se sentir engaado o defraudado, se utilizar mucho la resolucin de problemas y los acuerdos ya que es una forma de comunicacin activa y resuelta, no sern necesarios la docilidad extrema (como hace el pasivo ) ni la agresin. Frases tpicas que utilizar el asertivo en una discusin sern: Te entiendo...sin embargo yo creo... Puede que tengas razn pero yo sigo pensando que.... Qu es lo que no te gusta exactamente? Quizs ests en lo cierto...pero yo creo que...

Esta forma de comunicar ser la ideal en la mayora de los conflictos, al principio de las frases se muestra inters por lo que el otro opina, incluso a veces se le da la razn a medias, pero a lo largo de la conversacin se deja siempre claro el punto de vista que nos interesa haciendo de esta manera que nuestro contrincante no se ponga a la defensiva puesto que lo que hacemos en primer lugar es adularle o darle la razn. En una relacin de pareja ser la mejor alternativa para solucionar los problemas ya que las otras dos formas de comunicacin anteriores incapacitan para llegar a una conclusin beneficiosa para ambas partes, siempre saldr ganando uno de los dos y eso no sera muy saludable para la buena marcha de la relacin. Principales errores en la relacin de apareja Es muy fcil caer en el error de comunicarnos con nuestra pareja bajo un enfoque crtico y con poca tendencia a la solucin de problemas, son tcticas que incluyen, en la mayora de los casos, imposiciones y puntos de vista propios, sin dejar margen para los del otro. Partiendo de esta idea, a continuacin vamos a explicar algunas formas de comunicacin que no ayudan demasiado al buen curso de la relacin de pareja.

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Tengamos en cuenta que estos errores pueden cometerse por un solo miembro de la pareja o por ambos a la vez, lo cual resultar una batalla campal. Comunicacin absolutista: Es una forma de comunicacin en la que imponemos nuestro propio criterio a la otra persona. Este criterio personal, a menudo, est basado en normas rgidas y absolutas que nos fueron inculcadas desde pequeos y que ahora, en nuestra edad adulta, salen a flote como si hubiera que seguirlas por encima de todo, sin dar lugar a ninguna variacin o a puntos de vista distintos. Este tipo de pensamiento rgido lleva detrs frases compuestas por verbos como deber o tener los cuales implican obligacin. En ningn caso se usarn verbos como gustar o querer. Ejemplos: -Deberas ayudarme -Me gustara que me ayudaras. Si nos fijamos, la primera frase implica que la accin es algo impuesto y tiene que hacerse por obligacin. Sin embargo en la segunda frase hacemos pblicos nuestros deseos sencillamente, sin imposiciones y as, ser ms fcil hacer llegar nuestra queja a la otra persona, sin que sta se ponga a la defensiva. Comunicacin extremista (visin tnel): Este tipo de comunicacin se basa en la idea de que las cosas son blancas o negras, no existe la gama del gris. A la hora de expresar algn defecto o alguna queja, las personas con este tipo de comunicacin valorarn enormemente los aspectos negativos de la situacin y no nombrarn en ningn momento los positivos. Por supuesto partimos del hecho de que en un suceso, sea el que sea, por catastrfico que resulte, siempre podremos encontrar algo positivo. Ejemplos de este tipo de comunicacin son frases como: -Todo te sale mal -No sabes hacer nada bien -Eres el peor marido del mundo Si hiciramos un intento por encontrar la parte buena de cada frase, nos quedara: -Hoy te ha salido mal el ejercicio, pero ayer hiciste bien la cena -Hay cosas que te salen bien y otras mal -Tienes defectos y virtudes como todo el mundo Comunicacin inflexible (tener razn) : Las personas que utilizan este tipo de comunicacin
piensan que su punto de vista siempre es el mejor, siempre tiene la razn y la impondrn por encima de todo. Su objetivo a la hora de discutir no va a ser llegar a la resolucin del problema, solo ser vencer al otro da igual en qu y para qu.

Generalmente no les interesa para nada el punto de vista de su pareja y por lo tanto se centrarn en decir siempre la ltima palabra, para ello buscar ejemplos muy exagerados, utilizar

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La mejor forma de hacer frente a este tipo de personas ser esperar para poder dar tu opinin, mantenerse firme , aunque no agresivo defendiendo tu punto de vista de forma repetitiva (como un disco rayado) y sin entrar en dar ms explicaciones del asunto ya que stas solo servirn de carnaza para alimentar a tu contrincante. Adivinar el pensamiento de tu pareja:
Existen muchas personas que padecen esta forma peculiar de comunicarse con los dems. En primer lugar se dedican a adivinar lo que est pasando por la cabeza de la otra persona y despus, actan en consecuencia, siempre en base a su interpretacin personal y a lo que creen haber visto en el otro. El error de esta forma de expresin es que rara vez se adivina el pensamiento y por lo tanto meteremos la pata en las acciones que llevemos a cabo despus.

Lo mejor que se puede hacer es preguntar siempre a nuestra pareja su opinin y no dejarnos llevar porque le conocemos muy bien; cuando cometo errores de vez en cuando es porque no le conozco tan bien, con lo cual intenta informarte antes de actuar as evitaras muchas meteduras de pata. La mejor manera para mejorar en nuestra relacin de pareja ser practicando los pequeos trucos que os damos. Intenta involucrar a tu pareja y jugar los dos a Pilla a tu pareja. Es un juego muy sencillo, una vez que sepis cuales son los distintos tipos de comunicacin errneos, dedicaos a estar atentos a las formas que utiliza el otro, cada vez que veis que lo hace mal, hacdselo saber y que cumpla un castigo acordado de antemano entre los dos. De este modo os acostumbraris poco a poco a hacerlo bien sin necesidad de crear grandes discusiones. Elementos bsicos para una buena comunicacin Dilogo: Para mantener una comunicacin efectiva tenemos que llegar a travs de la palabra al entendimiento. El dilogo hace que las personas intercambien ideas, sentimientos y opiniones, profundizan en sus vidas y lleguen a un mayor acercamiento. Para que la relacin de pareja sea slida, hemos de estar abiertos al dilogo y vivir con entusiasmo las cosas del otro, mostrando inters y preocupndonos por todo lo que le acontece. Debemos procurar mantener una conversacin entretenida, hablando con entusiasmo y transmitiendo nuestras pequeas cosas diarias con la certeza de que al otro le interesa. Aunque en ocasiones nos sintamos cansados y con poca gana de conversar, debemos realizar un esfuerzo y dedicarle a nuestra pareja parte de nuestro tiempo a pesar de la desgana o del cansancio. Con un dilogo eficaz evitaremos las incomprensiones y muchos problemas y haremos que nuestra pareja se sienta ms feliz con nosotros. No hay nada ms destructivo para una relacin que la falta de conversacin, aunque no tengamos ganas debemos hacer el esfuerzo y conversar a diario. Saber escuchar: No basta con or. Es necesario prestar atencin y mostrar inters por lo que dice nuestra pareja. No podemos limitarnos a or unas 313

palabras, sino que tenemos que entender el mensaje de esas palabras. Tenemos que escuchar activamente entendiendo lo que nos dicen y demostrando con la mirada, muletillas o preguntas inters sobre el tema en cuestin. Comunicar lo que sentimos: Hay a quien le cuesta expresar lo que piensa y siente, creemos que el otro debe saberlo y nos avergenza expresar sentimientos, no tenemos en cuenta que para nuestra pareja puede ser una necesidad conocerlos. Tenemos que dejarnos conocer, de lo contrario no podremos llegar a una relacin estrecha y comunicativa. Debemos comunicar tanto los sentimientos positivos cmo los negativos. No podemos tener miedo a expresar nuestros sentimientos aunque sean negativos. Si nos sentimos enfadados, tristes, malhumorados no expresarlo contribuira a un mayor malestar en nuestra relacin porque no se resolvera el problema en cuestin e incluso podra dar lugar a malentendidos o a situaciones conflictivas. Respeto: Palabras mal sonantes, insultos, descalificaciones, humillaciones, gestos groseros forman parte de una comunicacin ineficaz e irrespetuosa de la que tendramos que prescindir siempre. No podemos dejarnos llevar por el enfado o la ira y no controlar las emociones. El mensaje que transmitiramos es negativo y jams llegaramos a un entendimiento. Podemos discutir pero siempre con respeto.

ANEXO 3 COMO PUEDO MEJORAR MI RELACION DE PAREJA Dedique tiempo para estar a solas con su pareja, sin ser molestado y piensen acerca de cmo puede mejorarse la relacin. Piense cada uno tres cosas

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especificas que crean que pueden mejorar la relacin, cuando estn listos, comprtanlas sin acusarse ni defenderse. Escuche sin interrumpir y traten de entender el punto de vista del otro. Al discutir tengan en cuenta las siguientes reglas: 1. Diga lo positivo de la persona antes de exponer su critica 2. Demuestre que entendi como empez el problema y acepte parte de la responsabilidad. 3. Escuche atentamente lo que dice su pareja. Cuando termine, repita con sus palabras lo que dijo. 4. Afronte un solo problema a la vez y procure resolverlo. 5. Evite salirse por la tangente, o sea mantngase en el Tema. 6. Este preparado para sacrificar algo es decir para ceder. 7. Evite atacar a la otra persona. Describa la conducta problema en lugar de rotular a la otra persona. 8. Permita todas la sugerencias y alternativas, despus puede analizarlas y tomar una sola decisin 9. Cada vez que diga NO a una sugerencia de su pareja preprese para ofrecer una alternativa. 10. Evite las palabras nunca y siempre.

TALLER 4 ROL Y GNERO EN LA PAREJA LOS HOMBRES SON DE MARTE Y LAS MUJERES DE VENUS

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Duracin: 2 horas Objetivo: Concienciar a los participantes de las diferencias que existen entre hombres y mujeres, en el aspecto emocional y la forma de actuar, con el fin de mejorar la comprensin de la pareja.

ACTIVIDAD 1: DINMICA PERSONA, PALABRA, LUGAR. ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 3: LOS HOMBRES SON DE MARTE Y LAS MUJERES DE VENUS.

ACTIVIDAD 1: DINMICA PERSONA, PALABRA, LUGAR. Objetivo: Generar una fcil comunicacin entre los participantes, conocer la ideologa y los valores del grupo. Metodologa:

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El facilitador se pide a cada participante escoger: una persona, una palabra y un lugar que le sea significativo. Luego se les pide a los participantes que se ubique en parejas y socialicen con su compaero las palabras que escogieron y procura comunicarse con el y conocerlo. Al final se ponen los dos de acuerdo en una sola palabra, persona y lugar. Despus se organizan en grupos de 4 personas en estos grupos cada uno presenta a su compaero y procuran conocerse mas todos, al final los 4 se ponen de acuerdo en una persona, palabra y lugar. plenaria cada subgrupo de 4 va diciendo que escogi y el por que. Al finalizar el facilitar hace una pequea reflexin sobre la importancia de escuchar a los dems y lo difcil que puede llegar a ser ponerse de acuerdo, debido a las diferencias que existen entre la forma de ser y de pensar de las personas. Duracin: 20 minutos ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la genero, rol y relacin de pareja. ACTIVIDAD 3: LOS HOMBRES SON DE MARTE LAS MUJERES DE VENUS. Objetivo: Identificar las diferencias que existen entre hombres y mujeres en aspectos como pensamientos, emociones y conducta, con el fin de facilitar la aceptacin de las mismas y de esta forma mejorar el entendimiento con la pareja. Metodologa: El facilitador iniciara la actividad leyendo el texto los hombres son de Marte, las mujeres de Venus de John Gray. Los participantes en este ejercicio, distribuidos en pequeos grupos, leern el material didactico y discutirn sobre la verdad o falsedad, o posible exageracin de las afirmaciones, confrontarn el anexo. A modo de conclusin respondern a estas preguntas en cada grupo: Las caractersticas que distinguen el sexo masculino nacen verdaderamente de dos modos de existir, o son, por el contario, fruto de una determinada cultura? Hay algunas diferencias fundamentales entre los dos sexos? Cules son? La igualdad que se exige hoy para ambos sexos es una igualdad absoluta en todo los niveles, actividades, funciones, etc.? Los grupos, pasarn ahora a montar sociodrama; unos sobre la realidad que observan en este campo en la presente sociedad; otros sobre lo que ser una realizacin ideal y autntica de los dos sexos. Harn la representacin de estas actividades en el plenario, con un comentario y evaluacin. Sirvindose de cartulina y marcadores, cada grupo elaborar una cartelera, en la que se desarrollar un tema distinto:

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Colaboracin de hombre y mujer en el hogar Colaboracin de hombre y mujer en el trabajo Colaboracin de hombre y mujer en el apostolado Colaboracin de hombre y mujer en la amistad Colaboracin de hombre y mujer en la madurez personal Cada cartelera ser presentada en plenario con una explicacin detallada del tema expuesto; luego ser fijada en la pared de la sala.

Para terminar el ejercicio, y en plenario, darn lectura al anexo sirvindose de un joven y de una joven, de tal manera que cada uno lea, bien sea, un estrofa, o bien, cada uno lea lo que corresponde al sexo del compaero Duracin: 60 minutos

LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES DE VENUS. rase una vez unos marcianos y unas venusianas que se conocieron, se enamoraron, y fueron felices porque respetaron y aceptaron sus diferencias. Luego vinieron a la tierra y olvidaron que pertenecan a diferentes planetas (Gray 1993).

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO ROL Y GNERO

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La configuracin de los vnculos amorosos est determinada por la creciente necesidad de afecto, el establecimiento de relaciones que proporcionen una estabilidad emocional y la renuncia a la soledad. Constituye un espacio de prdidas y ganancias, fundamentalmente afectivo-emocionales. No pocas personas consideran que cuando la relacin de pareja no funciona favorablemente se afectan las reas restantes de nuestra vida, dgase desempeo laboral, relaciones interpersonales, familia, amigos; por todo esto es que se le adjudica un amplio valor al vnculo amoroso. Pero resulta interesante que hombres y mujeres, a partir de la socializacin de gnero de la que muchas veces somos objeto y no sujetos, creamos una relacin plagada de la carga genrica legada por nuestra sociedad desde nuestra subjetividad feminizada o masculinizada. Por tanto, siendo el gnero parte indisoluble de nuestra configuracin personolgica, determinar las particularidades de la relacin que establezcamos. Las subjetividades y la relacin amorosa, como un entretejido de las mismas, estarn determinadas por condiciones sociohistricas. As, una pareja en Cuba, en el siglo XIX, no era para nada igual a las parejas del presente siglo y an las parejas contemporneas difieren entre s, adems de la determinacin personolgica del vnculo por el nivel cultural y por condiciones econmicas. Precisamente en la sociedad cubana se han dado avances en la liberacin de la mujer que ha tenido causas y efectos. Por una parte, la influencia los estudios de gnero, la influencia del feminismo nacional e internacional y las polticas adoptadas por el modelo poltico-econmico; por otro lado, el replanteamiento de roles e identidades de gnero femeninos y masculinos modernos que se contraponen a los tradicionales. Esta movilidad de la construccin genrica evidentemente determina la forma en que se establecen los vnculos amorosos en la sociedad cubana actual. Pero esta transformacin no se da de una forma llana y lineal, sino que se vivencia de manera conflictuada en dos dimensiones: intersubjetiva e intrasubjetiva, que en su expresin cotidiana se manifiesta en malestares, frustraciones, culpas, agobios, disfunciones y conflictos en la pareja. Ahora bien, si se han dado avances en el logro de relaciones de gnero un tanto equitativas y en la emancipacin de la mujer, stas an necesitan conquistar espacios, fundamentalmente los ntimos y privados, sin desgarramientos y malestares psicolgicos, porque son precisamente ellas, las mujeres, las que viven en mayor medida los conflictos intrasubjetivos con mayor carga negativa en la relacin de pareja. De esta forma, desde la misma bsqueda, o en muchos casos, desde la espera del otro, comienzan los malestares: el buscar y no encontrar pone en entredicho nuestras habilidades y capacidades como mujeres para ser pareja de alguien, vienen las dudas y los cuestionamientos acerca de si no ser lo suficientemente bonita, o si no cumplo con los atributos asignados culturalmente; todo ello deviene en un autovaloracin deficiente y en una autoestima inadecuada por defecto. Pero adems est de trasfondo la presin social ejercida sobre la mujer para que forme un vnculo fundamentalmente asociado con la maternidad: el mandato social es casarse luego, tener hijos y

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despus, inmolarse por el esposo y el hijo, de ah la construccin que desde la cultura se ha hecho de la mujer, que para sentirse realizada debe ser mujermadre y mujer-esposa, perdindose los binomios mujer-amante, mujercompaera, mujer-amiga, mujer-profesional. Muchas mujeres tiene como prioridad en sus proyectos de vida la formacin de una pareja, una minora ha optado por transgredir las "normas", pero no pocas veces vivencian conflictos ambivalentes relacionados con su vida amorosa y su realizacin profesional, que como reaccin negativa ante la resolucin de uno de ellos queda una sensacin de vaco ante la renuncia, porque si se opta por una de las dos, queda insatisfecha la otra y aparece la frustracin caracterstica, pero sta es an mayor cuando no hay un desempeo en la relacin de pareja de acuerdo con las expectativas del rol de novia, esposa. El mismo establecimiento de la relacin est matizado por sesgos de gnero que condicionan el tiempo, la forma, las caractersticas y hasta algunas prcticas que sern propias de ella. Generalmente, la disfuncin de la pareja est condicionada por conflictos interpersonales no resueltos que pueden presentarse en cualquier etapa del ciclo de la vida amorosa, fundamentalmente en la etapa de trnsito de enamoramiento-amor. En este momento se deja de idealizar el amor y hay un anlisis de la realidad del otro, visualizando sus defectos; aparecen entonces las decepciones y frustraciones. Estos procesos no ocurren de forma pasiva y esttica, sino que estn matizadas por una fuerte dinmica, en la que no debemos descuidar la determinacin personolgica. Es por ello que la forma en que surge, se elabora, se vivencia y resuelve el conflicto est determinada por los recursos personolgicos que poseen los sujetos. Con frecuencia, y en un gran nmero de parejas, las contradicciones encuentran como va de alivio de tensiones y hasta respuestas de violencia. En el anlisis de parejas en conflicto, el maltrato en el vnculo es comn, ya sea fsico, psicolgico o sexual; este ltimo es confundido por considerarse la relacin sexual de obligado cumplimiento y muchos consideran que esta sujecin es inherente a este tipo de relacin. En la mayora de los casos la mujer es la que sufre al ser violentada por el hombre y es que la relacin de pareja constituye una relacin de gnero resultado de un sistema de dominacin e inequidades. En el trabajo con parejas que manifiestan estos episodios de violencia, la mujer somatiza los desajustes psicolgicos provocados por esta situacin: cefaleas, sndrome ansioso-depresivo, disminucin de la libido, irritabilidad, estrs postraumtico, deterioro de la autoestima, dificultad para establecer relaciones interpersonales, entre otros tantos sntomas. Es por ello que debemos analizar el origen y la dinmica de la violencia de gnero en la relacin de pareja, en tanto causa de malestares biospicosociales de la mujer. Y en el interjuego de lo moderno y tradicional en el que aflora una masculinidad en crisis, se expresan los malestares en el hombre causados por esta situacin. En la bsqueda de las causas de la opresin femenina, diferentes corrientes

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feministas propusieron sus hiptesis, entre ellas, las feministas radicales, estas ltimas con una fuerte valoracin positiva de las mujeres y, por tanto, un gran pesar ante su opresin. En esta denuncia de las feministas radicales acerca de la opresin de la mujer, se presentaron diferentes tesis, una de ellas respecto a la organizacin de la sociedad, donde impera el dominio y la subordinacin entre los sujetos, ya sea entre grupos tnicos, razas, clases y gnero. Se consider la opresin de gnero como la mayor forma de opresin, de carcter casi universal, concretndose en el patriarcado. De acuerdo con Engels, el patriarcado constituye la primera forma de dominacin. Al respecto, se refiere a este sistema ubicando su origen en la organizacin social de la comunidad primitiva, especficamente en la gens, donde supuestamente existi un matriarcado, pues las mujeres tenan un status de poder y tambin eran matrilineales, pues la descendencia se trasmita por lnea materna. Con la sustitucin de la caza y la recoleccin por la agricultura y la horticultura, el hombre dominaba los medios de trabajo y con ello tom el poder, siendo protagonista de los papeles productivos, relegando a la mujer al espacio privado, con un rol centrado en las funciones reproductivas, producindose la divisin sexual del trabajo, lo que condicion que se diera una marcada evolucin en las relaciones de poder en la sociedad incipiente. Aunque se considere que esta divisin sexual del trabajo y el protagonismo del hombre y la mujer al espacio pblico y privado, respectivamente, constituy la imposicin de la subordinacin de la mujer, siglos ms tarde, Talcott Parsons (1954) consider que para que la familia funcionara de forma eficaz, deba existir una divisin del trabajo por sexo, adjudicndole a la mujer los roles antes mencionados y una serie de atributos y caractersticas que refuerzan su condicin de sujeto sometido. Engels denomin esta variacin de status de poder en la comunidad primitiva La derrota histrica mundial del sexo femenino Y de alguna manera fue as, pues comenz para la mujer una larga cruzada de opresin y sufrimiento GENERO, SUBJETIVIDAD Y VIOLENCIA Que pasa por el visor de clase, raza, nivel cultural y espacios de socializacin. El ncleo del patriarcado lo constituye el poder masculino como centro de la sociedad, operando en todos sus niveles y garantizando la dominacin de la mujer. Este sistema se concreta en la ideologa patriarcal para ser socializada mediante los diferentes agentes socializadores y asimilada por los individuos. El patriarcado no slo logr imponer una organizacin social, sino que ha tenido su efecto en las subjetividades, fundamentalmente en las femeninas. Los contenidos de esta ideologa son interiorizados por los sujetos en el proceso de formacin de la personalidad y conjuntamente con ello, en la concientizacin de gnero. Los nios van asumiendo una configuracin de la masculinidad con su atributo distintivo: el poder. Por su parte, la nia construye su feminidad a partir de un "deber ser, en el que se incluye sentirse protegida por el hombre; en no pocos caso la palabra proteccin enmascara a

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dominacin, pero esencialmente se va conformando una percepcin distorsionada de s mismas, instaurando una subvaloracin de ellas como sujetos y una sobrevaloracin de los hombres, que deviene en baja autoestima y en una relacin de poder-subordinacin, en una contexto de familiaridad acrtica. Estas formaciones psicolgicas en las subjetividades masculinas y femeninas sern reforzadas por el sistema patriarcal en el desarrollo de la propia personalidad del sujeto. Como piedra angular de esta configuracin se encuentra la inseguridad: tanto en el hombre, al reafirmar cortantemente el poder "inherente" a su construccin de gnero, para lo que despliega acciones en espacios pblicos, privados e ntimos; y en la mujer, al asumir una actitud dependiente y de sometimiento al hombre sin cuestionamientos.

EL MUNDO NO ES EL MISMO PARA EL HOMBRE Y LA MUJER Hay un hombre sentado junto a un divn. El escucha. Est escuchando desde hace cincuenta aos. Se le llama psiquiatra. En realidad es un humanista. Se trata de Theodore Reik, uno de los primeros y ms brillantes discpulos de 322

Freud y quien acaba de publicar en los Estados Unidos un libro de reflexiones sobre las verdaes infinitas del comportamiento de hombres y mujeres. "Tendran la misma silla" dice la Biblia. Si, los cuerpos son diferentes pero pueden, en un momento dado, reunirse, fundirse. Sin embargo, la sensibilidad masculina y la femenina, los espritus mismos, no sern nunca iguales. El hombre y la mujer piensan, actan y reaccionan segn su sexo, segn su raza. Son realmente dos planetas diferentes, funcionan en rbitas diferentes. No concuerdan en las palabras, en los gestos, en las emociones, no dan a la mayor parte de las cosas ni el mismo sentido ni la misma importancia. Pueden comprenderse, pueden complementarse pero no se confundirn jams. Son exactamente como las dos orillas de un mismo ro. Es por esto que el hombre y la mujer se buscan, por esto se fascinan el uno con el otro, por esto jams se cansarn de investigarse. Tenemos algunas de las observaciones sobre la vida cotidiana tomadas de las notas del profesor Reik. Es importante no olvidar, mientras se leen, esta verdad primaria: hay trazos ultra-femeninos en el ms viril de los hombres y hay trazos-masculinos en la ms femenina de las mujeres. Pero, Por qu las mujeres no pueden comportarse siempre como los hombres?. Lea a continuacin y podr discutirlo en grupo: Los hombres son as:

Para un hombre las mujeres y el amor constituyen un universo separado, sin conxin con sus otros intereses. Los hombres tienen la impresin de que las mujeres con un clan. Los hombres se vanaglorian de no llorar para no parecer dbiles. Los hombres dicen que las mujeres viven en el presente, que no tienen sentido histrico. El hombre casado siempre envidia un poco a su amigo soltero. El amor hace perder el control a los hombres, por algunas horas... Los hombres hablan para decir cualquier cosa. Un hombre puede estar orgulloso o avergonzado de su mujer pero eso no altera la opinin que l tiene de l mismo. Los hombres envidian a un "hombre de mujeres", al que tiene xito con las mujeres. El hombre habla de l con simplicidad. El cree que la mujer es espontneamente apasionada por las cosas que la apasiona. Los hombres son desgraciados cuando envejecen porque pierden su gran estmulo: el trabajo. La felicidad de los hombres es su obra. Ellos quieren conquistar un puesto en el mundo. Los hombres querran a las mujeres, simples, razonables, pero superfemeninas. Una especie de cubos redondos. Los hombres mienten tanto como las mujeres pero no son absolutamente "amateurs" en este arte. Cuando un hombre no triunfa se vuelve agresivo con las mujeres. Los adolescentes no saben nada de mujeres, ms tarde ellos aprenden mucho pero siguen siempre sin conocerlas. 323

La naturaleza no prepara a los hombres para ser esposos o padres. Ellos se improvisan siempre. El hombre que trabaja no piensa en la mujer sino cuando se siente dbil. Los hombres hablan demasiado libremente de sus experiencias femeninas. Los maridos hablan menos de sus mujeres que las mujeres de sus maridos. Cuando los hombres se miran en un espejo es, generalmente, para afeitarse. El hombre busca raramente en sus hijos el parecido con su mujer. El hombre quiere ser el mismo siempre. Las palabras ms agradables que un hombre podr decir siempre a una mujer son "Te amo".

Las mujeres son as:

La mujer est siempre tan poco dispuesta a cambiar de hombre como a cambiar de hijos. Las mujeres estn siempre dispuestas a tracionar a sus maridos. La razn? Probarse a s mismas y probarle a l que son atractivas. Eventualmente tambin para reconquistar a sus esposos. La mujer que cuida la casa, hace compras, vigila a los nios, no est nunca separada con el pensamiento de su marido. Todo lo hace en funcin de l. Las mujeres comentan la importancia que tiene su marido en el desarrollo de sus vidas. La mujer teme no gustar fsicamente. La mujer tiene todo el tiempo necesidad de estar con el hombre que ama. La mujer busca todo el tiempo el parecido fsico, los gestos, las caractersticas del padre, en todos sus hijos. La mujer quiere y suea ser nueva cada maana. Las mujeres tienen siempre mucho tiempo disponible, an las que trabajan. Las palabras ms agradables que una mujer podr decir siempre a un hombre son: "Estoy orgullosa de t". La mujer casada le produce envidia a su amiga solterona. Quin se acuerda de los aniversarios? Las mujeres. Precisamente para revivir en el presente la emocin del pasado. La mujer es emotiva, lenta. Las mujeres escriben. Las mujeres hablan por placer, por gusto, hasta cuando encuentran algo que decir. La autoestimacin de una mujer depende de la clase de hombre que ella logr que la escogiera. Las mujeres tienen un sentido agudo de la realidad. Las mujeres condenan a una "mujer de hombres", a la gente que tiene xito con los hombres.

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Para interesar a un hombre la mujer aprende a callar (Primero porque le da miedo aburrir o descubrir sus inferioridades. Adems porque escuchar a un hombre es seducirlo. Todas lo saben). Las mujeres de edad son serenas, tienen lo esencial: casa, hijos. Las mujeres persiguen una sola cosa. Conquistar a un hombre y saberlo guardar. Eso es para la mujer, la felicidad. Las mujeres toman la religin y la nacionalidad del marido tan facilmente como su nombre. La mujer que trabaja vive en suspenso. Su trabajo es siempre abstrato. Su hogar es lo que verdaderamente muestra su personalidad. La mujer que tiene cargos de responsabilidad canaliza en el trabajo su agresividad, su deseo de poder, y por esto puede ser mucho ms femenina con su marido. Las mujeres que insisten en la igualdad han renunciado a su superioridad.

TALLER 5 SEXUALIDAD HABLEMOS DE SEXO

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Duracin : 2 horas

Objetivo: Brindar herramientas terico prcticas que faciliten la comunicacin y la relacin de pareja.

ACTIVIDAD 1: TRES PIES ACTIVIDAD 2: LLUVIA DE IDEAS ACTIVIDAD 3: YO SE QUIEN SABE LO QUE UD NO SABE

ACTIVIDAD 1 : TRES PIES Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. Metodologa:

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Se pedir a los participantes que se organicen en equipos de tres personas. Se ubicaran a los equipos en la lnea de salida, organizados uno al lado del otro. El participante que este en el medio, deber mirar al lado contrario de los otros 2 miembros del equipo, es decir quedaran los dos miembros de las puntas mirando hacia delante y el miembro del centro quedara mirando hacia atrs. El facilitador pedir a los participantes que aten sus piernas de tal forma que el primer participante tenga su pierna izquierda unida a la pierna izquierda del participante que esta mirando hacia atrs y el tercer participante tenga su pierna derecha unida a la. Cuando estn listos el facilitador dar la orden de salida, los equipos deben realizar una carrera hasta luna meta previamente establecida por el facilitador. El equipo que llegue de primero ganara un premio. Duracion: 15 minutos Recursos: Cuerda, Premio (dulces) ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la sexualidad. ACTIVIDAD 3: YO SE QUIEN SABE LO QUE UD NO SABE. Objetivo: Aclarar dudas y profundizar en el tema de la sexualidad en el adulto joven. Metodologa: El facilitador pide a los participantes que en un papel escriban las preguntas que tengan acerca del tema. Luego se forman subgrupos de 4 personas. El facilitador leer en voz alta las preguntas y el subgrupo que la sepa responder la pide Se da tiempo para que los subgrupos estudien las preguntas y preparen las respuestas, que debe ser clara y breve Plenaria se escuchan las respuestas y aclaraciones. El facilitador ira orientando y complementando las respuestas. Se dara un punto a cada grupo por cada respuesta correcta, al final gana el equipo que mas puntos tenga. Duracin: 45 minutos Recursos: Tarjetas para las preguntas, Lpices, Premio (dulces).

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TALLER 1 QUE QUIERO PARA MI VIDA PROYECTO DE VIDA Duracin : 2 horas

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Objetivo: Brindar herramientas terico practicas que faciliten la elaboracin del proyecto vida. Resaltar la importancia que tiene, establecer un proyecto de vida, para la realizacin y cumplimiento de las metas. ACTIVIDAD 1: REFLEXION ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 3: ANLISIS DOFA ACTIVIDAD 4: ESTABLECIENDO METAS ACTIVIDAD 5: COLLAGE

ACTIVIDAD 1 : REFLEXIN Objetivo: Generara un ambiente de reflexin que permita entender la importancia del tema a los participantes Metodologa:

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El facilitador leer al grupo la historia de Edson un chico del barrio de Barracas. Luego realizara una pequea reflexin acerca de la importancia de proponerse metas y no rendirse en el momento de cumplirlas, asiendo nfasis en todos podemos lograr lo que no proponemos. Duracin: 10 minutos Recursos: Reflexin Edson un chico del barrio de Barracas. (Anexo 1) ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 2) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de proyecto de vida y su importancia para el cumplimiento de metas. ACTIVIDAD 3: Anlisis DOFA Objetivo: Identificar fortalezas, aspectos a mejorar, amenazas y oportunidades con el fin de iniciar nuestro proyecto de vida. Metodologa: El facilitador entregara a cada participante una hoja en blanco y un lpiz Luego les pedir que la dividan en cuatro partes y que en una escriban sus fortalezas, en otra sus aspectos a mejorar o defectos, en otra sus oportunidades y finalmente sus amenazas. Finalmente pedir a os participantes que expongan su anlisis DOFA y adems que le diga al grupo cual fue el aspecto que. Recursos: Hojas blancas, Lpices ACTIVIDAD 4: ESTABLECIENDO METAS Objetivo: Identificar y establecer las metas cumplidas y las metas por cumplir en nuestras vidas. Metodologa: Una vez terminada la plenaria de la actividad anterior, el facilitador le pedir a los participantes que por el otro lado de la hojas escriban cuales son sus metas cumplidas y de acuerdo al anlisis DOFA realizado anteriormente, cuales son sus metas por cumplir, deben ser a mediano plazo y orientadas a las principales reas de la vida de una persona, familiar, personal, laboral y acadmica. Una vez terminado esto cada participante expondr lo escrito. Duracin: 15 minutos

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ACTIVIDAD 5: COLLAGE Objetivo: Identificar estrategias y actividades que permitan el cumplimiento de las metas propuestas. Metodologa: El facilitador pedir a los participantes que se ubique en mesas de trabajo de cuatro o cinco personas. En cada mesa entregara a cada uno de los participantes medio pliego de papel peridico, revistas, tijeras y pegante. Luego explicara a los participantes que deben escribir cada uno de sus metas por cumplir como si fueran ttulos y debajo de cada titulo deben realizar un collage con las estrategias y actividades que deben realizar para poder llevar a cabo esas metas. Finalmente cada participante expone su collage. Duracin: 30 minutos Recursos: pliego de papel peridico para cada participante Marcadores Tijeras Revistas pegante

ANEXOS ANEXO 1 REFLEXION

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.... Sueos improbables se agitaban en la mente del pequeo Edson cuando se echaba en su cama, hecha con cajas de embalaje, en la barraca en que viva con su familia. Durante un rato antes de dormir, se abstraa de los ruidos del barrio de barracas, del calor y de los mosquitos para cultivar sus ideales: conocer todo el mundo, convertirse en un famoso cientfico y ... viajar por las estrellas. Esta ltima idea, que al principio le pareca ms una fantasa infantil que una perspectiva de futuro, comenz a hacerse mas fuerte cuando en una noche de luna llena, el brillo de una estrella se filtr por un agujero del techo de su vivienda y se qued palpitando en sus ojos. A partir de ese da, adopt aquella estrella como su hada madrina y comenz a contarle mentalmente lo que pasaba en su corazn y todo lo que anhelaba en la vida; e incluso al ser nio se atreva a desafiarle a su hada madrina: Si eres realmente mi hada madrina, contina brillando, y si no, apgate para siempre- le deca. Como no poda ser de otra manera, la estrella segua brillando. Y l prosegua, con mas confianza sus conversaciones con ella. Cuando amaneca, el barrio de barracas se despertaba para enfrentarse a un duro da ms; las mujeres pasaban con latas de agua en equilibrio sobre la cabeza, los obreros se apresuraban para no llegar tarde a su trabajo, muchos nios comenzaban a jugar y a ensuciarse de barro sus pantalones, sin embargo Edson sala con sus libros para estudiar. Durante aos, lloviese o hiciese sol, l pasaba con la cartera en la mano, sus objetivos en la mente y, en su corazn, la seguridad que conseguira alcanzarlos. Muchos decan que era un loco, que nadie del barrio de Barracas podra conseguir jams lo que el quera... Pero la estrella brillaba para l a travs de los agujeros de su techo. Ese nio pobre tena una firme esperanza, y la lejana estrella, cada vez que apareca en su barraca, le reafirmaba que poda contar con su proteccin de ada madrina; eso le permiti marcarse metas cada vez ms osadas que se fueron concretando poco a poco. Hoy aquel nio tiene 23 aos. Dentro de una semana embarcar para iniciar un perodo de prcticas de astronoma, a nivel de doctorado, en los principales observatorios del mundo; va a reunirse con un reducido grupo de licenciados seleccionado entre candidatos de decenas de pases con la misin de participar en un equipo superespecializado de la NASA. Esta es la historia de un chico del barrio de barracas de Vigrio Geral en Rio de Janeiro. Dr. Lair Ribeiro - de su libro "Aumente su Autoestima"

ANEXO 2 ABORDAJE TEORICO PROYECTO DE VIDA

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Existir significa, potencialmente, construir proyectos en los que el hombre despliega sus aptitudes y recursos. Anticipa un futuro en el que la meta de la autorrealizacin despierta y sostiene ese despliegue. Dichos proyectos giran de modo especialmente destacado en torno de dos grandes cuestiones, el amor y el trabajo. Para que el hombre pueda construir su proyecto de vida, debe cumplir con ciertas condiciones bsicas, de tal suerte que asegure la conservacin y el desarrollo de sus potencialidades. Esas condiciones surgen de la interaccin hombre-mundo. Este trabajo intentar comprender la temtica desde una mirada sistmica que integre la unidad estructural persona-contexto. De lo contrario nos parcializaramos y correramos el riesgo de disociar aquello que se da como totalidad. El otro parmetro utilizado para el anlisis ha sido el considerar el proyecto de vida como "construccin", es decir, el proyecto no sera algo dado o recibido como transmisin o herencia en un individuo pasivo en la recepcin, sino que resultara ms conveniente comprenderlo como el ir siendo el hombre en su ser El anlisis del modo en que los proyectos de vida van siendo construidos, as como la consideracin de los rasgos fundamentales de las variaciones en tal estructuracin, dar lugar a una clasificacin de tipos de proyectos vitales. A continuacin, se presentan los aspectos a considerar y los pasos a seguir, en la estructuracin de un proyecto de vida COMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA La elaboracin de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la bsqueda de informacin para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos poseen mltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, adems los resultados no dependen slo de la persona. Al definir un proyecto de vida las personas podrn defender lo que piensan, sus intereses y formarse un carcter menos vulnerable al medio. 1. El punto de partida Mi situacin 1. Mis fortalezas. 2. Mis debilidades. 2. Autobiografa 1. Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qu manera? 2. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana? 3. Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? 333

4. 5.

Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos? Cules han sido mis decisiones ms significativas?

3. Rasgos de mi personalidad Enuncie 5 aspectos que ms le gustan y 5 que no le gustan con relacin a: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Aspecto fsico Relaciones sociales Vida espiritual Vida emocional Aspectos intelectuales Aspectos vocacionales

4. Quin soy 1. Cuales son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). 2. Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). 3. Organice la informacin obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos: a. Es posible el cambio b. Es factible el desarrollo c. No es posible cambiar (justificar porque no) 4. Cul ser el plan de accin a seguir? 5. Quin ser? Convertir sueos en realidad 1. 2. 3. Cules son mis sueos? Cules son las realidades que favorecen mis sueos? Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueos? Cmo puede potenciar o enriquecer mis condiciones facilitaras? Cmo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras? 4. Cmo s que logr realizar lo que quera? Cules sern las soluciones? Cules sern las acciones derivadas a seguir? 6. Mi programa de vida 1. 2. El propsito de mi vida. es... Analizo mi realidad para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad? Qu tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer?

PASOS HACIA EL PROYECTO DE VIDA RECONOCER EL TERRENO OBJETIVO :

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El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptacin de si mismo y de las circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. PUNTO DE PARTIDA: El punto de partida no ser, como algunos podran pensar la contemplacin de realidades ajenas a nuestra propia vida. Al iniciar la temtica partiremos del momento de la vida en el que ustedes se encuentran. Este momento tiene dos caractersticas fundamentales. En primer lugar la edad. La adolescencia o primera juventud es trascendental en la vida del hombre. Es ahora cuando el crecimiento se manifiesta mas palpablemente. Este es el momento crucial en que, por as decirlo, se estn haciendo hombres. Estn experimentando cambios en el cuerpo, en la mente, en el corazn, en la conciencia, en todo el ser, que indica a las claras que el nio de ayer va dando paso al adulto de maana. Se hayan en una edad de transicin, en la etapa que va dejando atrs a la niez y que va acercando a la madurez. Al nacer recibieron el ser de sus padres. Pero ahora sienten una nueva vida en ustedes. Hoy el mpetu de la inteligencia, de la libertad, de los instintos, de los sentimientos, del amor reclama la propiedad y la responsabilidad de vida en sus comienzos a sus progenitores. Se encuentran en la bsqueda de una personalidad atractiva y definida. Pero esta edad , bella y trascendental, es a su vez difcil, pues los cambios son frecuentemente tan rpidos y profundos que llegan no pocas veces a crear situaciones conflictivas e imaginables. La segunda caracterstica de este momento de la vida es estar estudiando, esto aade a la caracterstica anterior la edad, una nota importante: en este tiempo tienen ustedes que tomar decisiones, muchas de las cuales pueden marcar o determinar definitivamente sus vidas. En conclusin, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus propias manos, proyectarla hacia delante y tomar serias decisiones y a cada uno pueden surgirle las preguntas: Qu hago yo con mi vida?, Qu hago yo despus de salir de estudiar?. Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las respuestas pueden ser mltiples. Es como si se fueran acercando a una glorieta de donde parten muchos caminos : el del trabajo o el de la inactividad. Y dentro de la escuela, del trabajo o del estado de vida las posibilidades para cada uno son muchas : A que actividad me dedico?, Qu estado de vida escojo?. Pero hay una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que tomar tantas decisiones: Sobre que valores, actitudes o comportamientos voy a apoyar mi vida?, Sobre el egosmo?, el individualismo?, el placer?, el dinero?, la explotacin de los otros?, el libertinaje? o sobre el servicio?, el amor?, la justicia?,. la sencillez?. La respuesta no es sencilla. Decidir no es fcil. Segn el tipo de respuestas que escojan, va a ser el sentido de sus vidas. Existen numerosas personas que habiendo podido conducir su vida por una 335

autopista, la echaron por una carretera de piedras. Es lamentable caminar sufriendo golpes cuando de la mano de uno estuvo el evitarlos. Y lo malo es que a cierta edad es muy difcil echar para atrs. A veces hasta la reversa se estropea. Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos sobre los que va a construir un edificio o un puente. Una obra de este tipo sin un proyecto esta amenazada de ruina. Por esos para un ingeniero el momento ms importante es aquel en que se retira para idear el proyecto que har realidad su obra. Lo dems, contratar trabajadores, conseguir materiales o colocar ladrillos, es relativamente fcil. Es en la existencia humana, como la ingeniera, es fundamental un proyecto de vida. Si ustedes tienen la curiosidad de preguntar a la gente de la calle porque vive o si est contenta con lo que est haciendo, un alto porcentaje despus de recuperarse de la sorpresa de haberse planteado por primera vez estas preguntas, responder negativamente. As est de mal el mundo, en la familia, en el trabajo, en la vida social y poltica. quin de ustedes deseara vivir en un edificio donde el 70% de los ladrillos, vigas, pilares, etc. Estuvieran mal colocados?. Estara loco. Por eso nuestra sociedad est de psiquiatra. Existe mucha gente decepcionada, angustiada, triste, desesperanzada. Carece de un sentido de la existencia. Y cuando esto ocurre, es como naufragar en el ocano a la deriva. Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe poner el hombre para que su vida tenga una orientacin y un sentido autentico. RECONOCER EL TERRENO : Antes de disear el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer el terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que sobre piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado. Lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestro propio terreno. Esto es, preguntarnos : quin soy yo?, cmo estoy yo?. Las respuestas a estas preguntas les deben iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de vida. Primer paso: como en la figura se sealan dos fechas separadas la de tu nacimiento y la del da de hoy . Piensa en el momento presente : hoy tu tienes una personalidad determinada que no ha sido conformada por fuerza del destino o del azahar . Tu eres fruto de una serie de factores que a lo largo de los aos ha ido modelando tu personalidad. Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomars conciencia de esos dos factores aun de los ms remotos y vas a tomar nota de cmo han influido o estn influyendo en la formacin de tu personalidad. Primer factor : Herencia gentica : . Tu sexo, tu color, tu salud, tu estatura, tu peso, tu apariencia, externa, tu inteligencia. Aceptas todo esto?. Te han creado baja autoestima?. Segundo factor: Personas : Tus padres y dems familiares, profesores, amigos (as), novios (as), dolos del cine, de la televisin, del deporte. Su ejemplo, su forma de actuar o de pensar cmo estn influyendo o como han influido en ti?.

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Tercer factor: Ambientes : Tu ambiente familiar, social, escolar o geogrfico. Cmo influyen o han influido en ti el dinero o la pobreza, la competencia o el individualismo, las apariencias sociales, los patrones sociales y culturales impuestos por tus mayores o por los medios de comunicacin y la propaganda, un hogar mal o bien constituido. Cuarto factor: Acontecimientos : hechos trascendentales que hayan influido o que estn influyendo en tu vida como la muerte de un ser querido, el nacimiento de un hermano, una quiebra econmica, un accidente, un fracaso escolar, una separacin familiar, un cambio de ciudad, barrio o de colegio. Quinto factor: Experiencias : en el campo familiar, escolar, social, afectivo, sexual, xitos, fracasos, desilusiones, etc. Segundo paso: imagnate que recibes una carta de un joven de un pas lejano que te ofrece su amistad, en su carta de hace una pregunta: cmo eres tu?. Tu debes responderle de una manera sincera y precisa. Tercer paso: vas a tratar de describir tu problemtica personal. En el grafico tienes las reas bsicas de tu vida. Sobre una valoracin de 10 vas a sombrear cada columna. Por ejemplo, en familia estimas que debes colocarte en la posicin positiva de 8; esto significa que tienes una posicin negativa de 2 en este caso traza una lnea horizontal en el 8 de la parte superior y otra en el 2 de la parte inferior. Procura analizar el cuadro, relaciona un rea con otra y pregntate sobre las posibles causas de tu problemtica.

TALLER 2 RELACIN DE PAREJA REENCONTRANDO A MI PAREJA 337

Duracin : 2 horas

Objetivo: Generar un espacio que permita mayor y mejor comunicacin con la pareja.

ACTIVIDAD 1: LA RED ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO ACTIVIDAD 3: CARTA A MI PAREJA ACTIVIDAD 4: REFLEXIN Y RETROALIMENTACIN ACTIVIDAD 5: EVALUACIN Y CIERRE

ACTIVIDAD 1: LA RED Objetivos: Conocer a los participantes del taller

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Indagar acerca de las expectativas que tienen acerca del taller Metodologa: Los participantes se ubicaran en circulo. El facilitador explicara que el empezara presentndose y contando al grupo cuales son sus funciones dentro de la red de salud mental de su municipio, tambin les explicara que el ira rotando una madeja de hilo, de tal manera que la persona que reciba la madeja es la que tiene el turno de presentarse Los participantes no podan soltar la punta de hilo que le corresponde as que cada vez que alguien se presente y pase la madeja a otra persona se ira formando una especie de red. El ultimo participante deber devolver la madeja diciendo a qu se compromete con el grupo operativo, y a si sucesivamente hasta que se desenrede la madeja. Finalmente el facilitador realiza una breve reflexiona seca de la importancia del trabajo en grupo y el hecho de conocernos no solo para un mejor aprovechamiento de los recursos si no para un desempeo mas eficaz. Duracin: 15 minutos Recursos: Madeja de hilo. ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la relacin de pareja. Actividad 3: CARTA A MI PAREJA Objetivo: Proporcionar un marco poco amenazador, para compartir sentimientos que ayuden al reencuentro de una relacin entre las parejas. Metodologa: El Facilitador introduce la actividad. Divide a los participantes en parejas y distribuye la Hoja de Instruccin para el Intercambio de Cartas, un lpiz y papel para cada participante. Instruye a las binas a seleccionar un tpico de mutuo inters (el que consideren sea importante para analizar juntos). El Facilitador pide que cada persona escriba una carta a su pareja, dicindole cmo se siente acerca del tema seleccionado. Revisa la Hoja de Instrucciones para el Intercambio de Cartas (Ver material didactico)con todo el grupo y responde preguntas, les dice: Enfquense en la forma en que siente el tema. Sean especficos y directos. Describan sus sentimientos pero no los analicen, defiendan, den argumentos a favor, expliquen, o justifiquen estos sentimientos. Escriba continuamente durante diez minutos. Contine escribiendo. Evite el Censurar su carta, tampoco trate de escribir una carta perfecta o de releer lo que ha escrito para corregirla. An en el caso de que escriba algo sin sentido, Contine escribiendo. Si lo que usted escribe no suena como lo que usted quiere decir, escriba otra oracin en lugar de cambiar la que ya ha escrito.

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Despus de diez minutos el Facilitador notifica que el tiempo ha terminado y que tienen que intercambiar cartas. Cada persona tiene que leer cuidadosamente la carta que escribi su compaero, por dos veces. La primera lectura tiene como objeto el concentrarse en el contenido, significado y sentido en entender lo que su pareja est diciendo. La segunda vez, es para enfocarse sobre los sentimientos expresados en la carta. (Cinco minutos). El Facilitador dirige a los participantes para que comparen verbalmente los sentimientos que ellos experimentaron mientras lean las cartas de los dems o cuando escriban sus propias cartas. Les pide que identifiquen solamente los sentimientos que tuvieron, tantos como puedan y en forma tan precisa como sea posible, sin explorarlos. Ellos no van a discutir el contenido de las cartas o a usar el tiempo para resolver problemas, tomar decisiones, etc. (Diez minutos). Cada participante va a seleccionar el sentimiento que experiment con mayor intensidad. Las parejas analizan lo que est involucrado en el sentimiento, segn la forma en que lo mostraron. (Diez minutos). El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. Duracin: 30 min Recursos: Formato para la realizacin de las cartas, Hojas blancas, lpices

ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO

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RELACION DE PAREJA Una definicin general de pareja puede ser: dos personas procedentes de familias distintas, generalmente de diferente gnero, que deciden vincularse afectivamente para compartir un proyecto comn, lo que incluye apoyarse y ofrecerse cosas importantes mutuamente, en un espacio propio que excluye a otros pero que interactan con el entorno social. El elemento fundamental de esta definicin, es Compartir un proyecto, esto supone antes que nada compartir expectativas de futuro conjuntas; este es el ingrediente que consolida a una pareja y la distingue de un simple ligue. Etapas de la relacin de pareja Podemos en trminos generales distinguir 4 momentos en una relacin de pareja, que se corresponde con el ciclo de vida de la misma y claro est con el de sus miembros. La primera etapa o fundacional, que se inicia cuando los miembros empiezan a tener fantasas de construir una relacin de pareja estable, que poco a poco se va concretizando con la exploracin conjunta de los sueos de cada uno en la etapa de noviazgo. Este es un momento muy importante en la historia de cualquier pareja, en el se empieza a dibujar o hacer las primeras pinceladas del proyecto conjunto, los sueos, las fantasas, y los buenos deseo suelen describir este momento inicial. Y estos estarn en la base de las expectativas reciprocas de cada miembro de la pareja. Por ello puede ser tan problemtico un noviazgo muy corto que no permite desarrollar el proyecto, como uno excesivamente largo que va poco a poco desgastando las ideas inciales. En segundo lugar, est el momento de consolidacin de la pareja, este implica fundamentalmente la asuncin del compromiso mutuo y su explicitacin en una suerte de contrato de pareja. Normalmente se ve en rituales sociales significativos tipo bodas, la inscripcin como parejas de hecho o simplemente ponerse a vivir juntos. Estos rituales le otorgan a la pareja una cierta experiencia de arraigo; es decir, ahora si de verdad somos pareja. En esta etapa, los sueos se transforman en realidades, se da un delicado proceso de adaptacin que puede poner en riesgo la estabilidad de la pareja. La pareja ideal, deja de ser aquella con la que soamos en la etapa de noviazgo, para ser una realidad de carne y hueso, que se acuesta y despierta a mi lado. Las habilidades de negociacin, de flexibilidad, y de empata son particularmente importantes en este momento. La llegada de los hijos es un tercer momento substancial en el ciclo de la pareja. En este momento es frecuente que las parejas se vuelquen en los hijos, dejando en un segundo lugar las necesidades conyugales y de vida de pareja. Y aunque este es un movimiento necesario, si resulta excesivo puede tener consecuencias problemticas para los hijos y para la propia pareja. Es importante recordar que para ser padres, no es conveniente dejar de ser pareja. El crecimiento de los hijos marcara positiva o negativamente el

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desarrollo de la pareja, los juegos de triangulacin de los hijos en los conflictos de sus padres o la adolescencia y su necesaria autoafirmacin y provocacin comporta un nuevo reto para la pareja. La pareja madura, marcada por la marcha de casa de los hijos, que da lugar al famoso sndrome del nido vaco es un nuevo momento crtico para la pareja. En el cual se impone renegociar tanto el vnculo como el proyecto en curso. Para muchas parejas no es fcil volverse a encontrar cara a cara, despus de haber estado volcados en los hijos tanto tiempo. En esta etapa son muy frecuentes las separaciones o divorcios. Por ltimo, esta la vejez que cierra el crculo vital de la pareja. Es una etapa donde la prdida es una experiencia frecuente: la jubilacin, la muerte de figuras significativas. En todo caso, en este momento la pareja anciana debe afrontar la inversin de los roles con los hijos, lo cual no siempre es fcil. El sndrome del nido vaco Es una sensacin general de soledad que los padres u otros tutores pueden sentir cuando uno o ms de sus hijos abandonan el hogar. Aunque es ms comn en las mujeres, puede ocurrir en ambos sexos. El matrimonio de un hijo o hija puede provocar sentimientos parecidos, ya que el papel e influencia de los padres a menudo se vuelve menos importante que el del nuevo cnyuge. Un lazo maternal o paternal fuerte entre uno o ambos padres y su hijo puede empeorar esta condicin. El papel de un padre cuando el hijo an vive con ellos es ms inmediato y cercano que el que es posible cuando viven en diferentes hogares, particularmente si la distancia fsica entre uno y otro significa una mayor dificultad para visitarse. El abandono del hogar por parte de los hijos no solo genera soledad en los padres tambin representa un cambio y una restructuracin de la relacin de pareja ya que antes papa y mama estaban dedicados a su labor de padres dejando en un segundo plano su relacin de pareja, de all que sea tan importante en esta etapa empezar a mejorar y restaurar dicha relacin ya que su pareja se convertir en el mayor apoyo para superar esta crisis y adems como va a empezar a tener mas tiempo libre al no tener la responsabilidad de una o varias personas mas en la casa, se abrirn mas espacios y momentos para estar con su esposo o esposa. Para empezar a restaurar esta relacin es necesario que cada uno deje a un lado su rol de padre y empiece a desempear nuevamente su rol de hombre o mujer con sentimientos y necesidades y en especial su rol de pareja, para ello podemos valernos de la confianza que tenemos con nuestra pareja para decirle lo que sentimos y pensamos Aunque es posible que en muchas relaciones esta confianza se halla perdido axial que es bueno empezar por restaurar dicha confianza.

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Como crear confianza en el matrimonio La confianza es probablemente el ingrediente ms importante para construir una relacin ntima entre esposo y esposa. La confianza es algo que puede ser cultivado y nutrido si sigues las instrucciones siguientes. Puedo resumir la esencia de construir confianza en una idea: Crear un espacio emocional seguro para tu pareja. Si no ests trabajando activamente en construir un espacio emocional seguro, entonces estars probablemente construyendo uno no seguro. Un colega mo que es conocido por su sabidura como educador en Los ngeles define a una relacin abusiva de la siguiente manera: Una relacin abusiva es aquella en la cual una persona tiene miedo de expresar sus emociones y opiniones. No es necesario decir que una relacin abusiva es aquella en la cual no hay confianza. La clave para evitar el abuso y promover la confianza es luchar conscientemente, a diario, para construir un espacio emocional seguro. Y debo decir que si sientes que ests en una relacin abusiva basado en la definicin que acabo de decir, ests obligado a buscar ayuda inmediatamente. Nunca toleres el abuso! Instrucciones para Crear un Espacio Emocional Seguro Trabaja constantemente para mejorar tus habilidades de comunicacin: Desarrolla la herramienta de ser un buen receptor, a pesar de que es una de las cosas ms difciles de desarrollar. Ser un buen receptor significa no interrumpir a tu pareja. Esto requiere mucha disciplina y respeto. Aprende a preguntar: "ya finalizaste?". Siempre asegrate de que has entendido completamente lo que la otra persona ha dicho. Una simple herramienta para usar con este fin es la bien conocida "tcnica del espejo". Repite lo que la otra persona ha dicho. Puede sonar un poco raro pero cranme que funciona. Lo que debes aprender es decir algo como "djame estar seguro de que he entendido lo que acabas de decir. Me parece que has dicho que quieres que...". Si eres un receptor "avanzado" trata de no reflejar solamente el contenido, sino tambin el tono emocional. Por ejemplo, "parece ser que ests realmente enojada conmigo y quieres que sea ms cuidadoso la prxima vez". Un ingrediente crucial para una buena comunicacin es el uso constante de la expresin "yo" en lugar de la expresin "t". Las expresiones de "yo" unen mientras que las de "t" alejan y crean distancias. Una expresin de "yo" empieza con "yo siento...", una expresin de "t" comienza con "t me haces sentir...".

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Una expresin de "t" es casi siempre experimentada como un ataque. Cuando yo personifico mis emociones y opiniones al usar un "yo", estoy comunicando que estoy tomando responsabilidad por la situacin y no estoy echando culpas. Toma la responsabilidad al expresar tus necesidades y exprsalas clara y asertivamente: Cuando una persona siente que no puede expresar sus necesidades a la otra persona, esto lleva a un quiebre en la confianza. Generalmente no expresamos nuestras necesidades por dos razones, ya sea por miedo a ser rechazados o miedo a ser ridiculizados por tener esas necesidades. Cuando en una pareja se expresan las necesidades de cada uno y se trata de suplir las necesidades del prjimo consistentemente, se tiene posesin de una de las formas ms poderosas de construir confianza en una relacin. Se positivo y da placer: Generalmente confiamos en gente que nos trata bien y que parece que nos quiere. Es muy difcil desconfiar de alguien que sientes que siempre est tratando de ayudar! Una herramienta clave para usar es la regla del "5 a 1". Esto significa que antes de que le digas algo negativo a tu pareja, debes haber expresado previamente 5 cosas buenas. Slo despus tienes derecho a decir algo negativo o crtico. No dejes que las cosas se queden sin resolver: Esto requiere que una pareja desarrolle buenas herramientas para arreglar problemas. No te puedo decir cuntas parejas tienen problemas a causa de esto. Cuando las cuestiones no se resuelven, entonces los resentimientos se incrementan y acumulan. Y cuando los resentimientos se incrementan, la confianza se pierde. Aprende a discutir de manera justa: Por si no lo sabas, te comento que discutir es parte de cualquier buen matrimonio! Menciono esto porque hay gente que vive con la nocin de que en "buenos matrimonios" las parejas nunca discuten. El problema no es que las parejas discutan, sino la manera en que lo hagan. Si discutes injustamente, entonces destruyes la confianza. Si discutes de manera justa, construyes confianza. He aqu algunos consejos para aprender a discutir de manera justa: 1. Nunca recurras a apodos o insultos.

2. Mantn el tema de lo que se est discutiendo. Nunca traigas cosas viejas que no se hayan resuelto. La presente discusin no es una oportunidad para descargar la basura pasada acumulada. 3. Nunca uses frases que son absolutas como "t nunca" o "t siempre".

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4. Nunca traigas a la familia de la otra persona a la discusin para fundamentar tu caso de atacar a tu pareja. 5. Acuerda de antemano un mtodo para tomarse un tiempo si uno de ustedes siente que la discusin se est haciendo difcil. 6. No empieces una discusin tarde en la noche cuando ambos estn cansados, y por lo tanto con menos control sobre sus emociones. 7. Y otra vez, trata de usar expresiones de "yo" en lugar de "t". La confianza es una de las cosas que toma mucho tiempo construir y muy poco tiempo destruir. Ten cuidado en el trato mutuo. Mucha gente cree errneamente que en un buen matrimonio los cnyuges se pueden relajar y no prestar atencin constante a todo lo que dicen y hacen. Nada puede estar ms alejado de la verdad que eso. En un buen matrimonio siempre debes prestar atencin a tu comportamiento. Esta es la llave para construir una relacin de confianza. Una vez restaurada la confianza en la pareja el dialogo y la comunicacin mejoraran permitindoles mayor cercana y disfrutar de los momentos juntos. Claves para mejorar la relacin de pareja Las relaciones de pareja suelen comenzar como historias maravillosas en las que todo parece ser color de rosa, pero con el tiempo la rutina y las pequeas dificultades diarias pueden deteriorar esa unin si no se las maneja adecuadamente. En general, cuando recin conocemos a alguien por quien nos sentimos atrados ponemos en juego todo nuestro abanico de tcnicas de seduccin, orientando nuestro comportamiento a conquistar el corazn de la persona elegida. Si lo logramos, comienza entonces una relacin de pareja en la cual, durante el primer tiempo, cuidamos cada detalle y revivimos mentalmente una y otra vez los momentos agradables vividos junto a esa persona. Esto potencia la relacin, la nutre y aumenta nuestros deseos de compartir nuestro tiempo con la persona en cuestin. Al principio, cuando algo nos molesta, solemos dejarlo pasar y preferimos concentrarnos en los recuerdos gratos, pero llega un momento en que la suma de pequeos problemas y desencuentros trae consigo consecuencias que en ocasiones pueden resultar nefastas. Suele ocurrir entonces que lentamente pasamos de revivir los momentos agradables a rememorar las dificultades.

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Es muy til en estos casos revisar nuestros recuerdos para rescatar intencionalmente aquellos instantes placenteros en que nuestro corazn se aceler marcadamente slo con un beso, o algn gesto de amor nos estremeci al punto de dejarnos atnitos. Esa es la estrategia que usan quienes viven enamorados, se concentra casi exclusivamente en los buenos momentos vividos junto a la persona amada. Esta forma de proceder, si bien puede ser muy efectiva, entraa un riesgo, y es que igualmente aparecern las dificultades -ya que forman parte de la vida misma-, y habr que resolverlas de modo que no afecten a la pareja o lo hagan en el menor grado posible. Para esto, puede ser de gran utilidad reflexionar sobre algunos puntos. La mayora de los problemas de pareja pueden ser entendidos como problemas de comunicacin, pues es frecuente creer que el otro debera saber lo que necesitamos an sin que se lo digamos. Mientras esta creencia persista estaremos condenados a la decepcin, esperando algo que probablemente nunca llegar, pero no por falta de comprensin de nuestra pareja, sino porque nunca hicimos el pedido adecuadamente. Hay ciertas reas que suelen ser puntos de conflicto, y por ello es conveniente asegurarse de que se haya llegado a un acuerdo satisfactorio para ambos en las mismas. Estas reas son: las relaciones con la familia extendida, los intereses individuales, el manejo del dinero y la sexualidad. Si cada uno puede expresar sus deseos y preocupaciones abierta y honestamente, muchos inconvenientes podrn ser resueltos. Para ello es condicin necesaria que ambas partes se escuchen y sean lo suficientemente flexibles como para aceptar el punto de vista del otro, que no tiene por qu coincidir con el propio.

HOJA DE INSTRUCCIONES DE INTERCAMBIO DE CARTAS

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Tmese diez minutos para escribir una carta a su compaero, en la que describa la forma en que se siente acerca del tema que mutuamente han seleccionado. Al transmitir sus sentimientos sea especfico, vvido, descriptivo. Ya que su pareja es una persona diferente y puede experimentar las cosas en forma diferente a la suya, es importante que sea tan claro como sea posible al describir sus sentimientos. EVITE : analizar, explicar, justificar, defender, argumentar o disculpar sus sentimientos. 1. Indicar lo que sientes acerca de algo, ayuda a que seas ms especfico, por ejemplo: "Me siento triste acerca de (Lo que sucedi) pero contento de que yo haya tenido conocimiento de ello". Indicando porque se siente en la forma en que lo hace (Me siento triste porque...) lleva al anlisis, la explicacin, justificacin o defensa de su sentimiento, lejos de describirlo. Enfquese en la "forma" en que experimenta su sentimiento acerca de un tema, no "porqu" lo experimenta. Disculpar un sentimiento diluye su expresin "Esto no puede ser importante pero..." "No es que quiera justificarme, pero..." Las oraciones que se inician con "Yo pienso" no expresan un sentimiento. "Siento que ..." generalmente significa lo mismo que "Yo pienso". Estas declaraciones usualmente introducen un hecho, opinin, posicin argumento, etc. "Yo soy" o "Yo siento" a menudo inician expresiones de sentimiento. Las metforas, los smiles, las analogas y comparaciones frecuentemente ayudan a expresar sentimientos. Por ejemplo: "Me siento como si me hubieran golpeado", "Me siento como si me hubieran pasado por un exprimidor", "Me siento como el sol que se asoma a travs de las nubes en un da de tormenta: fresco, brillante y lleno de color". Imgenes especficas y los sentidos pueden tambin ser de utilidad para expresar sentimientos: Sonido: "Mi sentimiento suena como..." Olfato: "Mi sentimiento huele como..." Gusto: "Mi sentimiento sabe como..." Tacto: "Mi sentimiento tiene la textura de..." Vista: "El color de mi sentimiento es..." "Mi sentimiento se ve como" Lugar: "Siento como si estuviera (sobre, encima, bajo, detrs, enfrente de, entre, fuera de, con, al lado de, etc.)..." Movimiento: "Siento como si fuera rpido (Bajo, lento, hacia, lejos de, arriba, abajo, dentro, fuera de, derecho, en crculos, adentro y afuera, etc.)..." 347

La forma en la cual expresa algo puede indicar una disposicin mayor o menor para asumir responsabilidad de nuestros sentimientos. Poca responsabilidad: "Me vuelves loco" (Culpando a los dems) Alta responsabilidad: "Realmente me siento molesto por lo que hiciste" (Tomado responsabilidad). Si usted se est responsabilizando de sus sentimientos, tiende a ser ms directo y abierto. Si usted est tratando de entender lo que su pareja est sintiendo, escuche cuidadosamente, pacientemente y con una mente abierta. Trate de no tener ideas preconcebidas de lo que su compaero est experimentando en cuanto a sentimientos. Puede tener reacciones o sentir en forma diferente de lo que usted experimentara en la misma situacin. A menudo, verifique con su pareja para constatar si est oyendo lo mismo que l est diciendo. Esto se puede lograr repitiendo en sus propias palabras lo que l ha dicho, o comparando sus sentimientos en una situacin similar y preguntando a su pareja si est en lo correcto. Evite preguntar a su pareja cmo se siente en la misma forma en que l lo explica, evite tratar de hablar de algo diferente al sentimiento ("Tu no deberas sentir as"). Si los sentimientos de su pareja son dirigidos hacia usted, trate de recordar que slo son sentimientos y no juicios sobre su persona. En forma similar, cuando usted est respondiendo, recuerde que los sentimientos se expresan ms directamente cuando se describen en forma simple, sin juicios. Los juicios tienden a enfocarse sobre algo ms que el sentimiento y presionan al que escucha. Juicio: "Yo pienso que eres una persona arrogante, la ms arrogante que yo haya encontrado". Descripcin: "Cuando t dices eso, me siento enojado".

TALLER 3 SEXUALIDAD LA MENOPAUSIA

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Duracin: 2 horas

Objetivo: Brindar herramientas terico practicas que permitan un mejor entendimiento de los cambios fsicos y psicolgicos que se presentan en la mujer durante la poca de la menopausia.

ACTIVIDAD 1: PEDRO LLAMA A PABLO ACTIVIDAD 2: LLUVIA DE IDEAS ACTIVIDAD 3: ACLARANDO DUDAS

ACTIVIDAD 1: PEDRO LLAMA A PABLO Objetivo: Generar un ambiente de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador, al tiempo que se conocen los participantes. Metodologa:

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El grupo se organizara en circulo, cada uno debe decir su nombre A continuacin el facilitador explicara la dinmica, el ser pedro y escoger otra persona que ser Pablo. Iniciando con el facilitador se empezaran a llamar entre ellos mismos s: pedro llama a Pablo, Pablo responde llamando a otra persona del grupo, Pablo llama a Mara, ella responde llamando a otra persona del grupo, Mara llama a Andrs y a si sucesivamente, mientras se van llamando deben llevar un ritmo especial con las manos (2 golpes con las manos, dos golpes en las piernas con las manos). Los candidatos deben estar atentos para contestar quien no lo haga saldr del juego. Duracin: 10 minutos ACTIVIDAD 2: ABORDAJE TEORICO (Anexo 1) Objetivo: Brindar sustento terico a los participantes, con el fin de entender y unificar conceptos entorno al tema de la menopausia y la sexualidad. ACTIVIDAD 3: ACLARANDO DUDAS Objetivo: Incentivar el trabajo en equipo Realizar una retroalimentacin del tema tratado Metodologa: Se escribe en papeles grandes una Pregunta dividida en varias partes (Para despistar un poco, los bordes de los papeles se colorean con colores distintos y se recortan en forma irregular). Ejemplo: (ver material didctico) 1 - Cules son las principales causas de los cambios que se dan en la conducta sexual durante la menopausia? A cada equipo se le entrega un sobre con 2 preguntas divididas en varias partes, debern reconstruir la pregunta rpidamente. Una vez formadas las preguntas debern contestarlas en grupo, finalmente a manera de plenaria cada grupo dar las respuestas. Duracin: 45 minutos Recursos: Preguntas divididas, sobres ANEXOS ANEXO 1 ABORDAJE TEORICO LA MENOPAUSIA

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Es el perodo de transicin en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir vulos, su cuerpo produce menos estrgeno y progesterona, y la menstruacin se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto cesa. Causas, incidencia y factores de riesgo La menopausia es un hecho natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 aos y, una vez que se completa (denominado postmenopausia), la mujer ya no puede volver a quedar embarazada. Los sntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrgeno y progesterona. A medida que los ovarios se tornan menos funcionales, producen menos de estas hormonas y en consecuencia el cuerpo reacciona. Los sntomas especficos que se experimentan y su grado (leve, moderado o severo) varan de una mujer a otra. En algunas mujeres, la actividad menstrual se detiene repentinamente, pero por lo general va disminuyendo poco a poco y frecuentemente durante este tiempo los perodos menstruales se hacen ya sea ms seguido o ms espaciado. Esta irregularidad puede durar por 1 a 3 aos antes de que la menstruacin cese por completo. Una disminucin gradual de los niveles de estrgeno generalmente permite que el cuerpo se ajuste lentamente al cambio hormonal, pero cuando se produce una disminucin repentina del nivel de estrgeno, como ocurre cuando se extirpan los ovarios quirrgicamente (llamado menopausia quirrgica), los sntomas pueden ser ms severos. Sntomas Los sntomas potenciales son, entre otros:

Disminucin del impulso sexual Sofocos y enrojecimiento de piel Insomnio Perodos menstruales irregulares Cambios en el estado de nimo incluyendo irritabilidad, depresin y ansiedad Sudores nocturnos Manchado de sangre entre los perodos Infecciones urinarias Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas Infecciones vaginales

Adems, los efectos de la menopausia a largo plazo abarcan:

Prdida de hueso y finalmente osteoporosis Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopata 351

Tratamiento La menopausia es un proceso natural. El tratamiento con hormonas puede ayudar si se experimentan sntomas debilitantes tales como sofocos, sudores fros o resequedad vaginal. Se recomienda hablar detalladamente con el mdico sobre la decisin de tomar hormonas, sopesando los riesgos frente a cualquier posible beneficio. Asimismo, se debe prestar cuidadosa atencin a las muchas opciones disponibles actualmente que no implican tomar hormonas. Si la persona tiene el tero y decide tomar estrgenos, tambin tiene que tomar progesterona para prevenir el cncer endometrial (cncer del revestimiento del tero), pero si la persona no tiene tero, la progesterona no es necesaria. Terapia de reemplazo hormonal Durante aos, la terapia de reemplazo hormonal (HRT, por sus siglas en ingls) era el tratamiento principal para los sntomas de menopausia. Muchos mdicos crean que esta terapia no slo era buena para de reducir los sntomas de menopausia, sino que tambin reduca el riesgo de cardiopata y fracturas seas causadas por osteoporosis. Sin embargo, los resultados de un estudio importante, llamado Iniciativa de Salud para las Mujeres ( Women's HealthInitiative), ha llevado a los mdicos a cambiar sus recomendaciones. De hecho, este importante estudio fue suspendido precozmente debido a que los riesgos para la salud sobrepasaban los beneficios. Las mujeres que tomaron las hormonas s vieron algunos beneficios, pero incrementaron considerablemente el riesgo de cncer de mama, ataques cardacos, accidentes cerebro vascular y cogulos sanguneos. Si los sntomas son tan graves, puede pensarse en la terapia de reemplazo hormonal para su uso durante un corto plazo (2-4 aos) con el fin de reducir la resequedad vaginal, los sofocos y otros sntomas. Para reducir los riesgos de una terapia de reemplazo de estrgenos y obtener an los beneficios del tratamiento, los mdicos recomiendan:

Utilizar tratamientos de progesterona/estrgeno que no contengan la forma de progesterona utilizada en el estudio. Utilizar una dosis ms baja de estrgeno o una preparacin diferente de estrgeno (por ejemplo una crema vaginal en vez de una pastilla). Someterse a exmenes plvicos regulares frecuentes y citologas vaginales para detectar problemas tan pronto como sea posible. Someterse a exmenes fsicos regulares, incluyendo exmenes de mama y mamografas.

Alternativas para la terapia de reemplazo hormonal

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La buena noticia es que la persona puede tomar medidas para reducir los sntomas sin tomar hormonas:

Evitar la cafena, el alcohol y los alimentos condimentados Vestirse con ropa ligera y en capas Consumir alimentos de soya Realizar los ejercicios de Kegel diariamente para fortalecer los msculos de la vagina y la pelvis Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco (tratar de tomar 6 respiraciones por minuto) Permanecer sexualmente activa para preservar la elasticidad de la vagina Acudir a un acupunturista Utilizar tcnicas de relajacin como yoga, tai chi o meditacin Utilizar lubricantes a base de agua durante la relacin sexual

Situaciones que requieren asistencia mdica La persona debe consultarle al mdico si:

Est experimentando manchas de sangre entre perodos Ha tenido 12 meses consecutivos sin perodo y sbitamente el sangrado vaginal comienza de nuevo

Prevencin La menopausia es una parte esperada y natural del desarrollo de una mujer y no necesita prevenirse. Sin embargo, hay formas para reducir o eliminar algunos de los sntomas que la acompaan. Se puede reducir el riesgo de problemas a largo plazo, como osteoporosis y cardiopata, de las siguientes maneras:

Controlar la presin arterial, el colesterol y otros factores de riesgo para la cardiopata NO fumar, ya que el consumo de cigarrillo puede causar menopausia temprana Consumir una dieta baja en grasa Hacer ejercicio regularmente, incluyendo actividad que trabaje la resistencia a la gravedad, para fortalecer los huesos Si la persona muestra signos precoces de prdida sea, debe hablar con el mdico acerca de los medicamentos que pueden ayudar a detener un debilitamiento posterior Tomar calcio y vitamina D

Climaterio El climaterio constituye una etapa de la vida de la mujer en la que se presenta una disminucin de la actividad ovrica que se manifiesta en forma temprana como alteraciones en la menstruacin, bochornos (sofocos), sudoraciones 353

nocturnas, sequedad vaginal, problemas urinarios, trastornos psicolgicos. Sin embargo, hay dos consecuencias graves provocadas por esta falla ovrica, que llevan a grandes limitaciones o hasta causar la muerte, si no se les atiende: la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares. A pesar del aumento en las expectativas de vida y de la disminucin en la edad de la menarquia, la edad de la menopausia natural ha permanecido esttica. Como consecuencia, se espera que cerca de 1/3 de la vida de la mujer transcurra despus de la menopausia. Recomendaciones para las pacientes en la menopausia. -Hacer ejercicio regular y moderado para disminuir el riesgo de osteoporosis, obesidad y todos los trastornos que esta conlleva. -Realizar ejercicio de Kegel, que son simplemente contraer los msculos de la vagina para fortalecer el piso plvico para as aumentar el placer sexual y prevenir la incontinencia urinaria. -Dieta balanceada poca en grasas, harinas y rica en frutas y fibras. -Suspender el cigarrillo ya que son factores independientes para osteoporosis, enfermedad coronaria, cncer de cerviz, etc. -Revisar los lentes para mantener una buena agudeza visual para evitar cadas. -Ingesta de calcio y vitamina D Familia Es necesario analizar cmo se relaciona la mujer consigo misma, valorar su potencial intelectual, emocional, afectivo y su responsabilidad laboral, su seguridad social, la recreacin, como tambin la vida social. Desde el punto de vista personal hay un cambio importante en su funcionamiento orgnico, los ovarios dejar de producir las hormonas propias del perodo reproductivo tal como los estrgenos y la progesterona, lo que induce el cese definitivo de la menstruacin y la esterilidad definitiva, exceptuando la producida por la reproduccin asistida. Este dficit hormonal produce cambios a nivel de casi todo el organismo, debido a que son sustancias importantes mediadoras o facilitadoras en el metabolismo cerebral, sistema cardiovascular, lpidos, aparato genitourinario, digestivo, piel y mucosas, distribucin de la grasa. El tema de la mujer en menopausia ha adquirido mucha importancia debido a que la expectativa de vida de la mujer a partir de esta poca alcanza aproximadamente de 25 a 30 aos, tiempo que corresponde a una tercera parte, y en algunos casos puede llegar a ser la mitad de su vida, en ausencia de toda actividad ovrica. Ms an en la poblacin general mayor de 50 aos se encuentra morbilidad, as como aproximadamente 2/3 partes de ellos presentan alguna enfermedad

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crnica tal como artritis, diabetes, enfermedad cardiovascular, pulmonar de las cuales la mujer no est exenta; enfermedades que exigen un mayor acompaamiento por los seres que se encuentran a su alrededor. En Colombia slo un 15% de la poblacin mayor de 60 aos tiene algn tipo de seguridad social, situacin que crea una gran incertidumbre por el futuro econmico, el cuidado de la salud y el manejo de las enfermedades en la vejez. En la familia es necesario analizar su organizacin, estabilidad econmica y emocional, sus interrelaciones, afinidades, grado de respeto de cada uno de sus miembros, la solidaridad y apoyo que se brindan en las dificultades, o por el contrario los estados disfuncionales que obligan a la familia a establecer nuevos replanteamientos en los estados de crisis que en ocasiones generan un porcentaje alto de separaciones. Qu est sucediendo en la familia cuando la mujer llega al climaterio o mitad de su vida? RELACIN PAREJA Se puede apreciar como muchas parejas han madurado, se han fortalecido y han construido a travs del tiempo una relacin armnica y placentera, con la participacin y el compromiso de ambos. El hombre al igual que la mujer tambin presenta cambios significativos en este momento vital a nivel de la salud, situacin laboral y econmica que no slo lo afecte a l, sino a su pareja, a su interrelacin y a su familia. El tiempo que pasan como pareja es mucho mayor que lo que ocurra en otras pocas, como consecuencia de varios factores: mayor expectativa de vida de ambos, demora para tener el primer hijo, nmero escaso de hijos, disminucin en la natalidad, lo que da como resultado que la pareja tenga un menor tiempo ejerciendo la funcin de padres. Tanto el hombre como la mujer, durante esta poca hacen balance de lo realizado en la vida, en forma implcita o explcita, miran los logros y las frustraciones, y si el resultado es positivo se fortalece la integridad de la pareja y se aumenta la confianza para emprender nuevas etapas; sin embargo, cuando es negativo se tiene la posibilidad de hacer los cambios necesarios para mejorar y poder as obtener gratificacin en los aos venideros, lo que exigira un mayor esfuerzo personal, y poder dar un sentido a la vida, o en caso contrario muchas parejas optan por separarse. Cuando la mujer y su pareja laboran fuera de la casa, al llegar a este perodo, se encuentran prximos o ya se han jubilado, lo que exige elaborar una serie de ajustes tanto a nivel individual como en la relacin de pareja, y en su vida familiar. En esta poca se dispone de un mayor tiempo libre que es necesario utilizar en forma adecuada y creativa, para que redunde en una mayor satisfaccin, tiempo que puede ser utilizado individualmente o en pareja, lo que permita autonoma y libertad u optar por una compaa gratificante.

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Para aquellas mujeres que han trabajado en su casa al cuidado de los hijos, tambin entran en un perodo que podramos llamar de jubilacin, pues stos ya no necesitan el tiempo y la dedicacin de otros aos, han crecido y muchos se han ido de la casa para construir su propio mundo. Otro cambio que se presenta en este perodo es el aumento en el nmero de separaciones y divorcios, en aquella parejas quienes no han logrado hacer las negociaciones y acuerdos necesarios para fortalecer su relacin, y no han encontrado espacios suficientes que les permitan una construccin satisfactoria y armnica de su vida de pareja, en un momento en que se encuentran solos sin la presencia de los hijos, pues han dedicado todo su tiempo en cumplir con la funcin parental, exclusivamente, y descuidando la relacin de pareja. Ahora cuando los hijos se van, la pareja se encuentra como dos extraos, sin nada en comn que los una, es por ello que algunas deciden separarse. El poder hacer una relacin de pareja sea una experiencia placentera y se fortalezca a travs del tiempo es un compromiso y una responsabilidad de ambos. A nivel de la sexualidad se puede ver cmo van cambiando los conceptos culturales que limitaban este ejercicio en la mujer madura, la sociedad haba establecido que la sexualidad tena una funcin reproductiva, cuando en este perodo se pierde esta funcin no haba razn para continuar ejercindola, pero se olvidaban del papel tan importante que tiene la sexualidad a nivel del placer, de la gratificacin personal y de la autoestima. Se ha descrito que algunas mujeres durante esta etapa incrementa el deseo sexual, pues disponen de mayor tiempo libre, no tiene el temor de nuevos embarazos, ni la presencia permanente de los hijos, lo que posibilita un aumento en la libido, que unido a una adecuada y gratificante relacin de pareja y facilitada por la terapia de sustitucin hormonal, permitira un ejercicio de la sexualidad muy placentera y con mayor acercamiento de la pareja, siendo lo ms importante para el ejercicio de la sexualidad el bienestar personal acompaado de una vida en pareja gratificante. Las dificultades de tipo orgnico producidas por el hipoestrogenismo en la mujer y la disfuncin erctil en el hombre pueden ser manejadas mdicamente. Percepciones psicosociales Las funciones femeninas se realizan en contextos culturales y stos les imprimen connotaciones a las mismas. La menopausia, la Procreacin y la menstruacin son sucesos biolgicos que ocurren en culturas especficas. Cada comunidad, cada pueblo posee un conjunto de normas, hbitos, valores, ritos, creencias y tradiciones que explican y sealan lo permisible y atribuyen valores a dichos sucesos sociales. Segn estudios de Argelia Londoo V. en un grupo de pensionados, amas de casa, esposas de pensionados encontr que la mayora de las mujeres tuvieron una vivencia traumtica de la menstruacin. La menopausia represent

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tranquilidad y ms salud, calificaciones opuestas a las asociadas con la menstruacin. Las restantes manifestaron tristeza, aunque en muchos casos no resultaba claro por qu. La menopausia se asoci con enfermedad, el fin de la procreacin y al inicio de la vejez. Las concepciones negativas, y en particular la desinformacin sobre la menarca, la menstruacin y la menopausia, contribuyen a hacer de ellas vivencias penosas para las mujeres. Garca de Muoz et al. (1982) estudiaron las actitudes de 80 mujeres colombianas de nivel educativo medio y universitario, distribuidas en dos grupos de edad (18-34 y 35- 67). No se encontraron diferencias significativas entre los dos grupos y en general las actitudes fueron negativas. En las actitudes que adoptaron las mujeres con respecto a la menopausia y de las modificaciones emotivas que acompaan esta fase, inciden sobre su salud mental. En general, aproximadamente a los 50 aos de edad, se encuentra que su vida familiar est cambiando, los hijos comienzan a formar su propia familia y la vida de repente parece vaca. En el trabajo quiz haya ms responsabilidad. Y se sienten desplazadas por las nuevas generaciones. Cualquiera de estas circunstancias genera preocupaciones: puede ser difcil enfrentar los problemas, incluso si la mujer se siente en perfectas condiciones de salud. En todo caso, es de ayuda hablar con un pariente o amigo comprensivo, pero tambin resultar til estar realizando una actividad que mantenga la mente felizmente ocupada y que incluso represente un ingreso extra. Se debe prestar atencin a los intereses para los que no se tena tiempo antes. Dedicarse a la lectura, a la decoracin o a la pintura, asistir a clases nocturnas, organizar salidas al teatro o al cine, tomar en serio la jardinera, aprender otro idioma, tomar un curso de baile, dar clases, reencontrarse con amistades. Si no se tiene la menor idea de lo que se puede hacer buscar ayuda en una de las organizaciones especializadas para tal fin. Algunas mujeres no encuentran posibilidad alguna para ayudarse de ese modo, pues la menopausia las ha conducido a una depresin severa. Si se llega a sentir incapaz de disfrutar las cosas que siempre la han alegrado (la msica, las flores, un da soleado) o si se despierta a las 3 de la maana y no puede volver a dormirse debido a la depresin, debe acudir a consulta. Tenga confianza en recibir la atencin que requiere de manos de los especialistas. Aspectos psicolgicos Anteriormente se le achacaba a la menopausia cualquier problema de irritabilidad que la mujer presentara. Todava hoy da se le responsabiliza de la inestabilidad emocional, depresin y otros problemas psicolgicos asociados a los cambios hormonales durante los aos menopusicos. Se ha encontrado que los "sntomas emocionales" que se dan durante este perodo de la vida se ven influidos por una multitud de factores ambientales y de personalidad, adems de estar cargados de una interpretacin sexista por parte de algunos mdicos varones.

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Se cree incluso que muchos de estos cambios que se observan a nivel emocional y psicolgico responden ms que nada al patrn de vida que la mujer ha llevado previo a su menopausia y que la depresin que puede darse no es ms que el resultado de factores que tienen que ver con una falta personal de un rol significativo en su medio y a una baja autoestima ms que a cambios hormonales. Los estudios en cuanto a la frecuencia de la actividad sexual han estado sesgados, ya que algunos reportan un declinar en la actividad sexual entre los 38 y los 54 aos, mientras que otros sealan que muchas mujeres presentan un aumento en su sexualidad y en alcanzar ms orgasmos. Menopausia no equivale a fin de la vida sexual Al contrario, vivir plenamente la sexualidad mejora la calidad de vida en esta etapa La transicin entre el estado reproductor y el no reproductor de la mujer como consecuencia de la finalizacin de la funcin ovrica es conocida como climaterio, periodo en el que se diferencian tres estadios: premenopausia, menopausia y postmenopausia. Por tanto, en sentido estricto, la menopausia es la etapa en que cesan definitivamente las hemorragias cclicas tras culminarse la modificacin en la produccin de los vulos de hormonas femeninas (estrgenos y progesteronas). Esto significa que finaliza la capacidad reproductiva, pero no cesa la actividad sexual, ni en el mbito del deseo ni en el de capacidad de gozo. El cambio, sin duda cualitativo, se manifiesta de forma neurovegetativa con la aparicin de sofocos, sudores, palpitaciones, vrtigos, mareos y cefaleas o dolores de cabeza. Tambin origina modificaciones somticas por la disminucin de colgeno, con lo que la piel pierde textura y elasticidad. Puede comenzar un proceso de osteoporosis, la distribucin de la grasa es distinta y se muestra mayor tendencia tanto a la hipertensin como a la diabetes y a niveles altos de colesterol. Adems, produce trastornos del sueo, atrofia genital y sequedad vaginal. Son sntomas comunes a la mayor parte de las mujeres que viven el climaterio, pero adems, y dependiendo de cada una, la menopausia puede causar alteraciones psquicas e incluso problemas de ndole social. Que estos sntomas y problemas relacionados con el climaterio sean ms o menos intensos y traumticos depende en buena medida de la percepcin que cada mujer tiene de s misma y de su propia vida. Los momentos de llanto fcil, de mayor susceptibilidad, de irritabilidad, de dificultad de concentracin y de memoria, de ansiedad, de aumento de la sensacin de fatiga, y de aumento o disminucin del deseo sexual, son consecuencia de la nueva etapa que se emprende. De lo que se trata es de intentar convertirla en un periodo gratificante, positivo y completo. Porque se puede conseguir. En este sentido, vivir con satisfaccin la sexualidad es importante porque dejar de ser reproductora no implica dejar de sentir deseo sexual y placer, ni incapacita a la mujer para ofrecerlo. Un periodo de oportunidades 358

La menopausia no es el elemento determinante que produce un cambio en la vida sexual de la mujer, pero s es un proceso de cambio en el que surgen dificultades que no deben ignorarse.

Si a lo largo de la vida, ante las alteraciones del nimo, la irritabilidad, el enfado, el cansancio o la ansiedad, se ha reaccionado con respuestas de pelea, en especial con las personas a quienes ms queremos o tenemos ms cercanas, o nos hemos aislado y cerrado en nosotras mismas, rumiando nuestro propio enfado y dolor, la menopausia es el mejor momento para cambiar. Pone en evidencia que se ha superado la madurez, que una est viva y que llegar a la vejez. Las grasas comienzan a distribuirse de forma diferente en el cuerpo, se pierde la cintura y se gana en abdomen, pero con un poco de ejercicio no ir a ms. Surge vello en bigote y barbilla, pero esto tiene fcil solucin depilatoria. Es una etapa que puede coincidir con la marcha de los hijos del hogar, lo que puede crear una sensacin de soledad, inutilidad y vaco. Si ya no puede desarrollarse como madre y como mujer, cree que no cumple con el "modelo" establecido, y la impresin de desorientacin y de ausencia de sentido de su vida puede surgir. Pero tambin facilita la oportunidad de convertirse en buena amiga de los hijos y en una gran abuela. Habr que tener en cuenta cmo se va desenvolviendo la relacin de pareja, caso de que la hubiera, o cmo se est viviendo la ausencia de sta. Si no hay una relacin armnica, esta etapa significar un punto de inflexin hacia una menor actividad de juegos sexuales. En general, la actividad sexual decrecer en esta fase si la mujer es soltera, viuda o separada. Para algunas mujeres la menopausia significa un cambio positivo en la vida sexual: supone liberarse del riesgo de una maternidad no querida, ya que no hacan uso de medidas de prevencin de embarazos. En resumen: la menopausia es un momento crucial en la vida de la mujer, que puede aprovecharse para hacer una parada y reflexionar. El adis a la etapa reproductiva y la apertura de un nuevo camino se pueden hacer con confianza e ilusin por el futuro.

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Ama tu vida y Cuando trabajo llnala Tengo Si merespeto capacito El de estar ocupado no me La decisin de La sabidura me360 oportunidades ytendr aceptacin xito permite cometer triunfar esta en m brinda satisfaccin errores

Disminuir losCambios fisiolgicosQue se presentan en La menopausiaCambios a nivelpsicolgicoduranteLa menopausiaCambios a nivelpsicolgicoduranteLa menopausiaesLa menopausiaSexual duranteLa menopausiaCuales son las principales

TALLER MANEJO DEL DUELO UN VIAJE POR MI VIDA

Duracin: 2 horas Objetivo: Motivar al grupo a practicar el perdn y la tolerancia con los padres y seres queridos y analizar las ventajas que tiene perdonar.

El Nio 1: deMe 13 voy 18 meses Como Estimularlo ACTIVIDAD de viaje Comienza a caminar. Ensele las partes de su cuerpo y ACTIVIDAD 2: Lluvia de ideas las prendas de vestir. Sube y Un baja escaleras ACTIVIDAD 3: viaje por mi gateando. vida Corrjale si se equivoca Se agacha y vuelve a ponerse repitindole correctamente. derecho. Dle libros con figura para que Camina hacia atrs. mire. Ayuda a que los vistan. Se quita media y zapatos con Dle lpiz y papel para que garabatee. alguna dificultad al principio. Dice ms o menos 5 palabras. Le gusta estar con nios de su edad. El Nio de 18 24 meses Como Estimularlo Corre aunque cae con alguna Ensele a imitar sonidos de frecuencia. animales y objetos. Trepa a los muebles y salta. Haga una pequea sesin de gimnasia, pararse, sentarse lanzar Sube y baja escaleras baln. inicialmente con ayuda de Pdale que alcance objetos que alguien, despus solo pero con apoyo. estn cerca. Pide algunas cosas por su nombre, dice aproximadamente 15 palabras claras al finalizar, a los 24 meses dicen 50 palabras. Trata de ponerse algunas prendas de vestir. Arrastra juguetes. ACTIVIDAD 1: ME VOY DE VIAJE Construye un tren o una torre con tubos. Objetivo: Empieza a de avisar para ir al bao, Centrar la atencin los participantes, al 361 tiempo que se genera un ambiente da muestra de que es inminente, de confianza que facilite la interaccin entre los participantes y el facilitador. es el momento de iniciar control de esfnter. Metodologa: