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TALLER DE AUTOESTIMA Y EJERCICIO RESPONSABLE DE LA SEXUALIDAD PARA MONITORES DE LOCATEL

OBJETIVO GENERAL: SENSIBILIZAR A CERCA DEL CRECIMIENTO PERSONAL Y EL CONOCIMIENTO DE LA PROPIA SEXUALIAD. SESIN 1 CONOCINDOME OBJETIVO: IDENTIFICAR CARACTERSTICAS PARTICULARES QUE NOS CONFORMAN COMO SERES NICOS

ACTIVIDAD Presentacin

Expectativas Lluvia de ideas

DESARROLLO En una hoja responder: yo soy, a mi me gusta, a mi me disgusta y yo quiero en este espacio (caminar en el espacio y hacer parejas con forme la msica sino hay espacio hacer grupos de 3 y compartir) Retomar expectativas en papelgrafo Preguntar sobre la importancia de la autoestima y anotar sus comentarios y como se construye. Resaltar el autoconocimiento. Pedir que se relajen y retrocedan en el tiempo hacia el momento de nacer, infancia, juventud y momento actual. Posteriormente se les pedir que dibujen lo mas representativo de su viaje Comentar acerca de cmo se sintieron y que dibujaron Realizar dos equipos: hombres y mujeres mencionar los mensajes que recibieron de nias/os y actuales. Comentarlos en plenaria. Ubicar la importancia de los mensajes recibidos a lo largo de nuestra vida y la relacin que tiene con el desarrollo de la autoestima En participacin libre expresar Cmo me sent y que me llevo? Mirarse en un espejo de cuerpo entero: que veo y siento?

TIEMPO 15 min.

MATERIAL Hojas blancas, plumas y msica

10 min. 10 min.

Papelgrafo y plumn Papelgrafo y plumn Hojas y colores.

Tcnica viaje en el tiempo

30 min.

Plenaria Tcnica Los mensajes Plenaria

15 min. 15 min. 15 min.

Papelgrafo y plumn

Cierre Tarea

10 min.

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SESIN 2 EN CONTACTO CON MI CUERPO OBJETIVO: PONERSE EN CONTACTO CON LOS SENTIDOS

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SESIN 3 MITOS Y REALIDADES SOBRE LA SEXUALIDAD ACTIVIDAD Bienvenida Retomar la sesin pasada presentacin Plenaria Tcnica dibujando mi cuerpo Presentacin Plenaria Reflexin DESARROLLO Poner msica tranquila mientras se integra el grupo Qu recuerdan de la sesin? Sobre la tarea: qu vimos? Cmo nos sentimos? Por qu no la hicimos? Concepto de autoestima, alta y baja Comentarios Trabajar en parejas. Dibujar el contorno del cuerpo: colorearlo para detallarlo Reunirse en grupos de 4 (dos parejas) para presentarlo Participacin libre: Cmo se sintieron? qu se les dificult? qu se les facilit? Cuestionar sobre la manera en que nos miramos, nos conocemos y nos interpretamos. La relacin del cuerpo sexuado con los atributos que socialmente se aceptan Se pondr msica amena para bailar y relajarse En parejas distintas una persona gesticular y actuar corporalmente las emociones de enojo y alegra y la otra pareja de apata y empata. A final se compartirn las emociones, recuerdos y dificultades vividas. Como se nos entrena ms en lo intelectual y discursivo, costndonos lo corporal y emocional. Verse en un espejo de cuerpo entro, ahora desnudo/a TIEMPO 5 min 15 min. MATERIAL Grabadora

10 min. 5 min. 20 min. 20 min. 15 min. 10 min.

proyector Papel craft y colores.

Relajacin Tcnica El espejote las emociones

5 min 10 min.

Grabadora Grabadora

Reflexin Tarea

5 min.

OBJETIVO: IDENTIFICAR MITOS PERSONALES Y SOCIALES SOBRE LA SEXUALIDAD

Barmetro de valores

ACTIVIDAD Bienvenida Retomar la sesin pasada Reflexin Exposicin Tcnica presentndome a detalle I Tcnica presentndome a detalle II Plenaria Reflexin

DESARROLLO Esperar al grupo con msica relajante Participaciones sobre la sesin anterior. Como se sintieron en la semana? Quin realiz la tarea? Cmo lo vivi? Cmo les pareci? Por qu nos costar trabajo reconocer y mirar nuestra sexualidad? Concepto de sexualidad y sus holones. De manera individual dibujarn su mano y cada detalle de ella, reflexionando sobre el conocimiento de ella De manera individual dibujarn su rgano genital, poniendo detalles. Al terminar se les pide que piensen en un nombre y la manera en que desean presentarlo. Qu le gusta? Qu le disgusta? Cmo lo vivieron? Los valores son distintos para cada persona y en todas nuestras acciones los sacamos a relucir, sin embargo van cambiando con el tiempo. Realizar hila fila donde ser el punto neutro. Del lado derecho es SI y del izquierdo es NO se leern mitos y realidades que se podrn argumentar. Retomando el ejercicio de los mensajes podrn mirarse la fundamentacin de las creencias. Cmo se sintieron y qu se llevan?

TIEMPO 5 min. 15 min.

MATERIAL Grabadora

10 min. 10 min. 10 min. Proyector Hojas y colores.

20 min.

Hojas y colores.

10 min. 5 min.

Papelgrafo y plumn

Tcnica Barmetro de valores Cierre

10 min.

15 min.

La sexualidad es tema de hombres Las mujeres tienen menos necesidad que los hombres Es mas fcil que los hombres expresen su sexualidad. Es ms sano para las mujeres tener pocas relaciones sexuales Se puede renunciar a los deseos sexuales (y a la vida sexual) Para tener una sexualidad sana hay que tener pareja