Caractersticas generales del voleibol. Deporte colectivo: tiene un proyecto en comn.

Deporte Psicomotriz: a diferencia de los juegos motrices supone un trabajo cognitivo mayor, con el consiguiente cansancio del sistema sico-motor que provoca la imprecisin del movimiento. Fundamental darle pausas de descanso mental. Deporte de Situacin: no restringido al gesto tcnico Con respuesta inteligentes de adaptacin Debe adaptarse a situaciones cambiante en poco tiempo y espacio Deporte de carcter abierto: Se necesita informacin del medio (feedback externo). Caractersticas particulares del voleibol. Juego de Rebotes, con situaciones de emergencia Diferentes planos y ngulos Aplicacin de la F. justa mediante el control de la tensin musc. 1 toque por jugador ANTES: Decidir que hacer previo a la llegada del baln. DURANTE: Cambio de direccin y objetivo tctico. DESPUES: Accin a realizar posterior al contacto. Cancha reducida: marca la naturaleza al juego El limitado espacio disponible exige V. de reaccin y decisin. Campo Dividido: Con una Red intermedia, hay que superarla. Debe ser un punto de referencia y aprender a controlarla. Las Caractersticas del baln (permite distintos efectos y trayectorias) Desde el desarrollo hacia el rendimiento en competencia

Qu es el VOLEIBOL? Un juego que consiste hacer picar la pelota en cancha contraria y en no dejarla picar en m cancha. De aqu se desprenden las primeras necesidades: ocupacin y utilizacin del espacio, tomar o lanzar y pasar la pelota. -La frecuencia y el tipo de acciones que se repiten en un partido de voleibol es absolutamente diferentes para cada nivel de juego. -Transferencias a las situaciones reales de juego. -Que cada equipo tiene su nivel de juego de acuerdo al sistema que domina con relacin a la calidad y ejecucin. Cundo empezamos? Entendemos la iniciacin deportiva como el comienzo de un proceso que concluir con la practica plena del deporte. Cuando puedo jugar con reglas ? Un proceso que implicara aprendizajes motores que desarrollaran a travs del juego. Aspectos que influyen en la iniciacin deportiva (que deben estar presentes en la accin didctica): Caractersticas del Individuo que aprende. Caractersticas de la actividad deportiva, su estructura lgica. Procesos de la iniciacin deportiva. Motivacin. Metodologa y didctica a aplicar.

Las caractersticas del individuo que aprende. Sus capacidades fsicas bsicas. La etapa de crecimiento y maduracin. Su motivacin hacia la prctica deportiva en general y hacia un deporte en especial. Sus experiencias anteriores en actividad fsica y deportiva. Su capacidad de aprendizaje. Las condiciones de salud, fsica, psquica y sociales. Las condiciones socioeconmicas y culturales.

Todos aquellos otros factores personales que puedan incidir en su personalidad y determinan su comportamiento.

Captacin y desarrollo hacia el rendimiento La ejecucin y eleccin de los ejercicios depende de las caractersticas de los jugadores de voleibol y de la concepcin que se tenga del aprendizaje. Objetivos de los ejercicios: En la iniciacin es el desarrollo de los jugadores, en alto nivel es el mximo rendimiento del equipo Prever una buena cantidad y calidad de repeticiones. Lograr calidad en la retroalimentacin. Adaptar las dificultades en los ejercicios: a - Con la pelota: altura, direccin, velocidad (tcnica) b - Con la complejidad (tctica, individual y colectiva). El ejercicio debe ser: Demandante Interesante Competitivo. CLASIFICACION DE LOS EJERCICIOS (Desde el punto de vista tcnico tctico) ANALITICOS: Se vera el gesto de la situacin. destinados al aprendizaje sin respetar el encadenamiento de juego (no trabaja una accin de juego, s un problema tcnico). Progresiones. Ej: golpe de arriba contra la pared, en parejas. SINTETICOS: Situaciones parcializadas de juego.De 2 a 5 jugadores. Ej: Recepcin, armado y ataque, sin rival. GLOBAL con ANLISIS TCNICO: con pautas o tareas similares al partido (pero 6 contra 6) COMPETITIVOS: de situacin. (Dentro del Global) Juegos de Entrenamiento: a) Complejos de juego: una fase de juego: K1 K2 b) Juego real modificado: variantes sobre el juego real (sistemas de puntuacin, alimentacin externa, etc.) c) Juego de control: mantener en juego el baln evitando el cierre del punto Los mtodos analticos y sintticos deben ser mantenidos para compensar carencias individuales. Insertarlos desde el inicio en la globalidad del juego. Diferenciar entre el ejercicio global y el juego Consideraciones a tener en cuenta: No priorizar los mtodos con tendencia analtica con acento en la enseanza de la tcnica, y en vez plantear un modelo de enseanza en el cual la tcnica simplificada permita el desarrollo del pensamiento tctico. Estimular desde el inicio el contacto con el baln. Explicaciones breves y fciles de comprender. Estmulos similares al juego. Los alumnos deben centrar su aprendizaje en el juego, y no en la metodologa. Que los juegos propuestos resulten participativos y divertidos. La secuencia de los eventos y su duracin. Que los mtodos de enseanza a utilizar sean mayormente el sinttico y el global. Aspectos y caractersticas del VOLEIBOL (LOGICA)

Deporte de rebotes. Importantes tcnicas desplazamientos Organizacin de jugadores. Equilibrio en la cancha. Poca retroalimentacin positiva Desequilibrio entre ataque y defensa. Todos deben ocupar distintas posiciones y ser igualmente aptos en todas las fases del juego. Juego de transicin, se debe entrenar el rpido pasaje del ataque a la defensa y de la defensa al ataque Posibilidades restringidas del jugador segn la posicin en la cancha (zagueros o delanteros) Tcnicas y zonas de juego nicas, el golpe de manos bajas, los rolidos y el juego a ras del piso son ejemplos de tcnicas y situaciones utilizadas solamente en el voleibol. La tctica del voleibol se divide en dos grandes componentes: Complejo I (K1) y Complejo II (K2) EL COMPLEJO 1 Y 2( K1 Y K2) q Divisin de complejos de juego

K1 (Recepcin Armado Ataque Cobertura) K2 (Saque Bloqueo Defensa ArmadoContraataque Cobertura) EL VOLEIBOL EN FUNCION DE LA ACTIVIDAD MOTORA a)Amplitud y calidad de la informacin recibida Obtencin de informacin a travs de los sentidos. (percepcin) b) Elaboracin mental de la respuesta motora, teniendo en cuenta adems, las condiciones ambientales. (elaboracin tctica) c) Hacer realidad el acto motor ideado y elegido por el sistema anterior, es el nico visible. (ejecucin) d) Evaluacin de la accin y la relacin entre el movimiento ideado con el realizado, lo mas inmediato posible. (retroalimentacin) e) Almacenamiento de la informacin recibida, que podra influir en el modo de analizar los estmulos que se presenten en el futuro. Experiencia del individuo (memoria). APRENDIZAJE MOTOR - Teora de la practica - Condicin fsica de la tcnica - Tcnica de la tctica - La habilidad tcnica del contexto real de juego El aprendizaje motor en los juegos deportivos: se tendr en cuenta en todo momento el proceso de informacin -percepcin, decisin, ejecucin, retroalimentacin. APRENDIZAJE MOTOR Utilizando los modelos de adaptacin:

Identifica: lo mas importante que deber realizar en cada tcnica. Elabora en su mente el modelo tcnico que quiere lograr. Prueba realizarlo ejecuta respuestas Recibe informacin sobre el xito obtenido, ya sea externa por intermedio del profesor o interna a travs del feed back. (Retroalimentacin) Decide entonces en base a lo anterior si deber modificar o no lo que est haciendo. Prueba de nuevo. Para asegurar que los ejercicios simulen una situacin de juego de tal manera que incrementen la transferencia, los entrenadores deberan considerar los siguientes factores cuando los disean: Las posiciones de los jugadores en el campo de juego. Sus movimientos en la cancha. Su orientacin respecto de la red. La secuencia de los eventos y su duracin Los estmulos a los que deberan reaccionar los jugadores ajustados a la realidad del juego La finalizacin natural de la pelota en juego (permita al jugador o al equipo capitalizar el logro de la accin exitosa precedente) Su relacin con fases del acto motor:De los tres sistemas (percepcin-decisin-ejecucin),el nico visible y valorable desde el exterior es el efector neuromuscular, y esto explica la importancia que se le da, mientras se descuida los dos anteriores (que representan a su vez el componente invisible del movimiento) Debemos tener en cuenta y analizar la situacin de compaeros y adversarios para que su actuacin y decisin sea correcta, y culmine con una ejecucin acertada y efectiva.Memoria: para almacenar la informacin recibida, que podra influir en el modo de analizar los estmulos que se presenten en el futuro. Psicomotricidad. S e mostraran algunas ejercitaciones aplicadas especialmente al voley, que podrn ser utilizadas para iniciar al nio en el deporte y adems como entrada en calor de la clase, cualquiera sea el nivel de los alumnos. 1-Desarrollo espacial. -Correr por las lneas de toda la cancha, luego de una de las dos mitades, o por las zonas. -dem lateral, mantenindose de frente a la red. 2-Relaciones temporales. -Con bastones o pelotas, en parejas, cambiar antes de que caiga al suelo. -En parejas con un bastn marcado en el medio, el que lo tiene lo suelta y el otro debe tomarlo antes de que caiga, antes o despus de la marca, segn sea la consigna. -Todo el grupo corriendo por la cancha, el entrenador nombra a un jugador y lanza la pelota, el jugador debe tomarla antes de que caiga.

3-Coordinacin visomotora. -Mantener un globo en el aire con un solo brazo. -dem, golpearlo una vez con cada mano. -Lanzar el globo hacia arriba pasar de bajo, antes de que caiga, cuantas veces pueda. -Diferentes tipos de lanzamiento con pelotas de papel. -Pasar pelotas de papel al compaero en salto. -Lanzar pelotas de juego, en distintas direcciones y tomarlas luego del pique. -Lanzar pelotas rodando, correr y frenarlas con la cola. -Frontn individual o en parejas. 4-Estudio del vuelo de la pelota. -El entrenador lanza la pelota, los alumnos deben golpear las manos en el punto ms alto de la trayectoria de vuelo. -En parejas, uno pasa al otro, golpea las manos el que recibe. Etapas de la formacin. ELITE RENDIMIENTO: +18 aos FORMACIN: 15 a 19 aos. INICIACIN: 10 a 14 aos. VOLEIBOL: MOMENTOS PARA SU DESARROLLO Desde las habilidades motrices a los medios tcnicos-tcticos a) Capacidades perceptivo- motoras (Hasta los 8 / 9 aos aproximadamente) Capacidades Coordinativas: Dinmica General y Equilibrio Habilidades bsicas. Espacio temporales Evaluacin de trayectorias Coordinacin oculo-manual Juegos Propeduticos Circuitos y Estaciones jugadas. b) Inicio en el trabajo de habilidades especificas (9 a 12 aos aproximadamente)

Progresividad en las tcnicas y su aplicacin en formas jugadas simples. Cada gesto tcnico Ser integrado en totalidades mas abarcativas con acciones previas y posteriores. Trabajo colectivo bsico: en forma sencilla, progresiva y ldica. Ajuste en esquema de accin a las variables espacio temporales en situaciones de juego. Juegos introductorios y de aplicacin (1con 1, 2 con 2, 3 con 3,4 con 4) Golpe de manos altas (primera tcnica), Inicio Golpe de manos bajas. Las cualidades fsicas, se desarrollan como resultado natural de la exigencia fsica. c) Integracin de tcnicas especificas a la tctica de conjunto (13 a 14 aos aproximadamente) Mejoramiento de las destrezas dentro de la estructura global de juego en equipo. Formas de jugar 6-0. Juego formal (6 con 6) El pasaje es difcil, por eso todo se tienen que mover. GMA Desplazamientos adelante-atrs. Todos deben saber armar GMB Recepcin frontal. Defensa. Saque: Iniciacin tctica . Seguridad. Ataque: batida, brazo. Mano pelota. Alta a 4 y 2. Actividades de entrenamiento con progresiva exigencia en todos los aspectos (fisiolgico-tcnico-tcticoestratgico) Desarrollo de capacidades condicionales. d) Tctica de conjunto, camino a la especializacin (15 y 16 aos aproximadamente) Sistema 4-2 sin y con penetracin. Especializacin del ARMADOR, pero necesita saber atacar. Introducimos los centrales con metro al medio. Ataque dirigido a 5 y a 1 Bloqueo; desplazamientos e invasin. Defensa: siempre intentar sacarla.(voluntad) Recepcin frontal, bilateral y desplazamientos. Si la recepcin lo permite jugaremos 1 tiempos al final de la etapa. Saque Flotado: Largo a 5,largo a 1 y corto. Seguridad y Precisin. Iniciacin del Saque en Salto e) Especializacin Deportiva (Desde los 17 aos en adelante) Inicio de las especializaciones (puntas, centrales y opuesto) Desarrollo de los primeros tiempos, de las rpidas a las bandas y de las segundas lneas.(Alto, Fuerte y dirigido) Bloqueo, sistemas de lectura y anticipacin. Entrenamiento del SAQUE Flotado y Salto Desarrollo tctico por rol. Precisin y rendimiento de las acciones Entrenamiento especializado en busca del rendimiento. Programas de alimentacin. Valores. Capacidad de reflexin y resolucin de problemas Objetivos (a desarrollar en el proceso) Orientar y ayudar a la participacin y placer por la realizacin en si misma. (no solo que todos los alumnos jueguen, sino que lo hagan interesadamente) Favorecer la sociabilizacin-cooperacin. Mejorar el trabajo en equipo.

Mejorar la salud de los alumnos/jugadores. Dominar principios tcticos y estratgicos y de modo general las tcnicas especficas bsicas. Fomentar hbitos de prcticas deportivas. Recreativas o competitivas. Desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades condicionales y coordinativas.(perceptivo-motrices) n n El Armador El 1er. objetivo tctico del armador: es lograr PRECISIN en la levantada de la pelota alta, hacia delante y hacia atrs, desde cerca o lejos de la red, luego: Lograr precisin en el toque al baln. Lograr velocidad en la salida de la pelota de las manos del armador. Leer la trayectoria del 1er. Pase del equipo (altura en el contacto con la pelota). Colocar el baln lo mejor posible para ser atacado. Sacarla rpido de las manos. El ARMADOR debe dominar esta tcnica:a) Sobre la cabeza.b) Sobre la cabeza en suspensinc) Con cadasd) Con una sola manoe) Con pase de manos bajas DEBEMOS DESARROLLAR SU ESTILO PERSONAL SIN LIMITARLO, PERO HACIENDOLE ENTENDER NUESTRO JUEGO. Armador Caractersticas.Niveles de Secuencia y Aplicacin. INICIACION - Tcnica bsica del pase de arriba. Arriba adelante y atrs de pelotas de parbolas altas. - Observacin y evaluacin del pase, desde la recepcin y desde la defensa. - Diferentes desplazamientos hacia el baln y su ubicacin. INTERMEDIOS Armadore s Jvenes - Utilizacin de varias tcnicas de armado - Armado en situaciones varias.

- Armado desde la penetracin. - Armado desde el contrataque y tiempos de ataque. - Armado de combinaciones AVANZADOS Rendimie nto - Jugar con la disposicin del bloqueo rival. - Utilizacin de los esquemas de ataque - Armador con toque de 2 (Toque o finta) - Manejo estratgico del juego ENTRENAMIENTO DEL ARMADOR INDIVIDUAL: Entrenamiento de la Tcnica, buscando siempre mucha precisin. Desplazamientos. Pase de manos altas y bajas.GRUPAL: Entrenamiento progresivo con uno, dos, tres y cuatro atacantes. Primero sin bloqueo y luego, siempre con bloqueo. Factores a considerar: Los esquemas de ataque del equipo en cada rotacin La tctica del bloqueo rival La condicin y acierto de los atacantes La situacin estratgica del equipo La calidad de la recepcin Aspectos a desarrollar en el entrenamiento del armador. Debemos apuntar a desarrollar en los armadores un complejo de caractersticas: -Fsicas. -Tcnicas. -Sicolgicas. -Cognitivas. A) Caractersticas fsicas: -Velocidad de traslacin y reaccin. -Coordinacin (equilibrio esttico y dinmico, diferenciacin, adaptacin, acoplamiento.).

-Fuerza. -Resistencia a la velocidad. - Agilidad. B) Caractersticas tcnicas: -El golpe de manos altas en todas sus variantes. -El desplazamiento hacia el baln desde todas las posiciones de la cancha. C) Caractersticas Sicolgicas: -Autocontrol en situaciones desfavorables. -Voluntad. -Perseverancia. n n n -Audacia. D) Caractersticas Cognitivas: -Inteligencia tctica. -Inteligencia manipuladora. -Creatividad. Ataq ue Anlisis temporal de las fases del remate - Fases Secuenciales a) b) c) d) e) Carrera de aproximacin Impulso de frenado Impulso de aceleracin Preparacin del golpe Golpe

f)

Cada o aterrizaje

Descripcin tecnica 1. Accin de los brazos: - Mantener constante la velocidad para seguir contribuyendo al incremento de la fuerza. - Brazos altos al final de la batida, elevando el centro de gravedad y alivianando el peso del cuerpo. 2 - Fase de golpe: - Rotacin de la cadera alrededor del eje vertical - Desplazamiento hacia delante y rotacin del tronco - Flexin y rotacin del hombro - Extensin del codo y pronacin del antebrazo - Flexin de la mueca 3 - Cada de Aterrizaje: - Apoyo casi simultneo con una ayuda de amortiguacin de la articulacin del tobillo, luego de la rodilla, para finalizar sobre la cadera. Otros aspectos biomecnicos: - Direccin de entrada en ngulo de 45 - Ultimo paso de mxima aceleracin - Buena batida de brazos y por encima de la lnea de hombros - Apertura mxima del hombro de ataque - Codo flexionado y por encima de la lnea del hombro - Golpe entre lnea del hombro y eje medio del cuerpo Tipos de remate: _ Por la direccin del baln: diagonal lnea

_ Por la posicin del rematador: sin giro del cuerpo _ Remates fintados: en potencia

con giro del cuerpo

en direccin: con un golpeo, con giro, etc.

_ Remate gancho y otros recursos tcnicos Los jugadores no han de coger patrones fijos en el remate. Dentro del conocimiento de todas las formas de ataque especializamos a nuestros jugadores. Jugadores con muchos recursos: 4 y 2. Debido a las necesidades tcticas debemos de buscar jugadores fuertes y con gran dominio de eleccin de batida rematador zaguero. EJERCICIOS: r r -Ejercici os analticos de la carrera, batida, etc. -Ejercicios globales de la carrera, batida, etc. -Golpeos de baln sujeto a una cierta altura. -Lanzamiento sobre la red de pelotas de tenis. -Golpeo contra la pared (juego). -Autocolocacin, un paso, batida y golpeo. -Remates dirigidos. Clasificacin Y consideraciones TECNICO TACTICAS del ATAQUE a) ATAQUE PUNTO: Debe pasar por encima de la red Con potencia Buscar las manos del bloqueo

b) c) -

Eludir el bloqueo NUNCA puede quedar en la red ATAQUE a PASAR o de CONTROL: Debe pasar alto por encima de la red Con pelota mal levantada, adaptacin del atacante. Con salto o sin salto ATAQUE de 1 TIEMPO Rpido (veloz) en la construccin y definicin.

Originar el contrataque a partir de la zona donde cae el Bloqueador Central posteriormente ante un bloqueo activo del mismo. d) e) ATAQUE de EMERGENCIA Alto En lo posible con la mano hbil Solucionar el problema que presenta la jugada ATAQUE a AFLOJAR Con una buena levantada elegir el ataque con potencia o ataque flojo.

DIDACTICA DEL ATAQUE - Aceleracin para el salto. El atacante va en bsqueda de la pelota (lectura de la trayectoria del pase - levantada) - Accin de brazos, coordinacin de tren superior e inferior. - Golpe en la parte superior, en el momento mas alto de la suspensin. Adaptacin de la mano al baln - Movimiento complementario controlado, para evitar cometer errores. Equilibrio estable del cuerpo. - En cualquier gesto de ataque, el atacante deber estar separado de la red siguiendo la siguiente relacin: JUGADOR - PELOTA - RED PARA EL ENTRENAMIENTO DEL REMATE EL REMATE COMO UNA TCNICA: - Mediante la variacin de las condiciones

- reas a las que se dirige el remate - Tareas adicionales trabajo contra bloqueo - Variacin en el armado EL REMATE COMO UNA TCTICA: nfasis en condiciones previas: - El reconocimiento de la situacin - La habilidad para realizar cambios veloces - La capacidad de anticipacin. EL REMATE COMO PREPARACIN ATLTICA: - Objetivos ms importantes: Desarrollar el salto, Incrementar la potencia de ataque y la Prevencin de lesiones. ORGANIZACIN DEL ATAQUE 1 - ATAQUE DE ROTACIN: Desde la Recepcin: puede planificarse con cierta anticipacin, segn las modificaciones que en el momento ofrece el rival y las propias limitaciones de nuestro equipo. Tambin se programa en la semana de trabajo 2 ATAQUE DE TRANSICIN: Desde la defensa: Es ms una respuesta a una situacin determinada del momento y es por lo tanto ms espontneo ESQUEMA LINEAL Y DE COMBINACIONES Esquema lineal:Son formaciones fundamentales de ataque, con direccin de carrera paralela de los atacantes. Est tipo de esquema es simple ordenado y rpido. Sus puntos ms fuertes son: 1- Ataques paralelo con eficiencia por la velocidad. 2- Suma siempre una de la lnea de zaguero 3- Mejor posibilidad de salida para el K2 Esquema de combinacin:(no para principiantes) 1 - Secuencial paralela 2 - Secuencia cruzada

Bloqueo Es la primer linea defensiva del equipo. - Es una maniobra muy explosiva que tiene varias funciones. La funcin primera del bloqueo es interceptar un baln de ataque, ya sea devolvindolo al campo contrario (llamado bloqueo punto) o llevando el baln hacia arriba y atrs a la zona de defensa (llamado bloqueo suave) (tenida) Otra funcin importante del bloqueo es hacer pantalla en determinadas reas del campo, influenciando la direccin del ataque del adversario y reduciendo as el rea del campo que la defensa de base debe cubrir. TIPOS DE BLOQUEO: NEUTRO: brazos y manos verticales a nivel de la red. DEFENSIVO: neutro, pero las palmas de las manos miran hacia arriba. Se pretende el contacto con el baln para facilitar la defensa de 2 lnea. OFENSIVO: penetracin total de manos al otro campo. Manos forman un mayor ngulo hacia el lugar de contacto. Este tipo de bloqueo puede ser pasivo (brazos y manos estticos) o activo (accin a nivel de hombros-brazos-antebrazos-manos de mayor penetracin en campo contrario al intuir el contacto con el baln). Cundo utilizamos cada tipo de bloqueo?: NEUTRO: cuando el rematador est a la misma altura que el bloqueador o ligeramente por arriba. DEFENSIVO: cuando el rematador est por encima de nosotros. OFENSIVO: cuando tenemos jugadores muy altos o con mucha capacidad de salto. Cuando el ataque contrario sea ms bajo que nuestro bloqueo. Este bloqueo cubre ms zonas del campo y cierra ms ngulos. Entrenamiento del bloqueo. El bloqueo debe ser uno de los fundamentos que mas a evolucionado en los ltimos tiempos, esto agregado a la complicacin de dedicarle mucho tiempo en los entrenamientos debido a que resulta muy agotador. En que debemos centrar nuestra atencin con los chicos: -Ensear los distintos tipos de desplazamiento y saltos. -Cuando empezar a desplazarse o saltar. -Observacin e interpretacin de pistas que puedan indicar las salidas de ataque. Ejercicios metodolgicos: *Explicacin, descripcin y visualizacin del gesto de bloqueo. *Enfrentado con un compaero, de pie, colocando los brazos en posicin de bloqueo, tocar las manos y hacer suave oposicin. *Frente a la pared, saltar a tocar una marca. *dem, en la red, poner nfasis en pasar las manos al campo contrario.

*Con un compaero, enfrentados en la red, intercambiar un baln por encima de la red. Saltando con el baln tomado con ambas manos y el otro debe tomarlo tambin con las dos manos. *dem, con desplazamiento a lo largo de la red. *Frente a la red, desplazamiento lateral. *Frente a la red desplazamiento con pasos cruzados. *Partiendo desde posicin 3, desplazamiento hacia 2 o 4 y saltar a bloquear (lateral o cruzado). *En la red, un compaero lanza un baln desde el campo contrario, saltar a bloquearlo. *dem, con dos pasos de desplazamiento, a la izquierda o derecha, entre cada salto. *El entrenador, realiza un ataque lanzndose el mismo el baln (como si fuera un saque saltado), el jugador salta a bloquear. Se buscara atacar a las manos del bloqueo para trabajar el tiempo de salto y el timing. *dem pero el jugador se desplaza desde posicin 3 a bloquear el ataque del entrenador por 2 o 4. *dem, pero ahora atacan los dems jugadores, con participacin del armador. *Un bloqueador en posicin 3, un armador y dos grupos de atacantes, en posicin 2 y 4. El entrenador pasa balones al armador y este puede armar hacia 2 o 4, el bloqueador deber desplazarse segn la situacin. *dem, con un jugador en cada posicin, debiendo formar bloqueo doble segn la salida del armador. *Juego 6 vs. 6, poniendo nfasis en las acciones de bloqueo. Por ejemplo: punto de bloque vale doble. METODOLOGA DEL BLOQUEO: Ensear a golpear. Ensear a jugar. Los sistemas de juego tienen que permitir hacer a los mejores lo que saben hacer, la mayor cantidad de veces. Los equipos superiores, especialmente varones se arman a partir de la recepcin o del bloqueo. Insertar desde el comienzo en la preparacin general, la especifica del bloqueo, junto a los pases de arriba y abajo. Es muy frecuente que el chico aprenda muy bien la tcnica del remate ya que no requiere tanta precisin y no presenta, a diferencia del bloqueo, la dificultad de encontrar el tiempo justo sobre la pelota. Durante el proceso de enseanza del bloqueo, ayudar a reconocer las situaciones en las que un intento de bloqueo no seria beneficioso (Ej. Pelota alta, muy alejada de la red, muy hacia fuera, etc) La defensa Objetivos: - Controlar el baln de la mejor forma posible para iniciar con xito el contraataque. - Para interceptar las trayectorias de los balones antes de que toque el piso.

- Evitar el punto adversario Consideraciones: - La defensa es una situacin de juego que se apoya plenamente en el funcionamiento del sistema perceptivo. - Requiere de los jugadores movimientos tcticos, no estratgicos en el sentido de una planificacin. - Es una resultante de la integracin entre caractersticas tcnico-coordinativas, nivel del pensamiento tctico y de la condicin fsica. Al observar el juego de la defensa en voleibol, es fcil darse cuenta de que el jugador tiene que desarrollar una compleja tarea para la que son imprescindibles elementos de tipo somtico, fsico, fisiolgico, psicomotor, psquico, tcnico y tctico. _ De tipo Somtico: Estatura Peso - Tejidos _ De tipo Fsico: Fuerza Velocidad Resistencia: