Educacin Fsica

Asignatura: Educacin Fsica Fecha: 23 hasta el 27 de abril del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 7mo hasta 8vo Tema: El volibol y el futbol II.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Utilizar los juegos pre-deportivo. Actitudinales: Desarrollar en los estudiante las combinacin del cuerpo en los juegos. Procedimentales: formaremos 2 equipos que puedan competir tanto futbol como en bsquet.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5vuerta, marinero, Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Cada estudiante se formara en la en el grupo que el profesor lo haya puesto y seguirn las instrucciones de cada uno de los ejercicios de los calentamiento. Despus formaremos 2 equipos que puedan competir tanto futbol como en bsquet. Variante El estudiantes se someter a la reglas del futbol y del bsquet. Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Fuerza
tijera, *Agilidad

salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * El bsquet y el futbol II.

*Pelota de bsquet y futbol

*45 MINUTOS

*Flexibilidad

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin Fsica Fecha: 23 hasta el 27 de abril del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 3ro Hasta 4to Tema: Las escalera en velocidad

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Conocer y practicar los ejercicios de la escalera. Actitudinales: Utilizar los escalones para el fortalecimiento de las piernas. Procedimentales: Formar fila de 4 y subirn la fila kipiando, saltando de frente y de lado.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5vuerta, marinero, Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad El alumno se desplazara en fila en la cancha de ftbol trotando hasta que las vueltas que el profesor haya puesto terminen la cantidad. Tambin cada estudiante se formara en la en el grupo que el profesor lo haya puesto y seguirn las instrucciones de cada uno de los ejercicios de los calentamiento. Subirn las escaleras saltando de frente y de lado, Tambin kipiaran de lado y de frente por turno de fila y del estudiante. Variante El estudiantes se formara despus de las vueltas en fila y seguir los ejemplos de los ejercicios para su ejecucin. Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Fuerza
tijera, *Flexibilidad

*Conos *Escaleras.

*45 MINUTOS

salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * La escalera en velocidad.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin Fsica Fecha: 23 hasta el 27 de abril del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 1ro hasta 2do Tema: El ciempis de los ejercicios II.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Buscar activar la fuerza fsica de las piernas. Actitudinales: Incentivar a los alumnos al fortalecimiento de los msculos de las piernas. Procedimentales: Trazar un circuito e intentar que lo realicen sin soltarse (romper el ciempis)
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5vuerta, marinero, tijera, *Agilidad Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad El alumno se desplazara en fila en la cancha de ftbol trotando hasta que las vueltas que el profesor haya puesto terminen la cantidad. Grupos de cinco en fila. El primero con las manos en las rodillas. Los dems, con las manos en los tobillos del anterior. Trazar un circuito e intentar que lo realicen sin soltarse (romper el ciempis). No utilizar competicin entre los grupos, para conseguir una ejecucin correcta. Variante No utilizar competicin entre los grupos, para conseguir una ejecucin correcta. *Conos *Gomas *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * El ciempis de los ejercicio.

*Fuerza

Educacin Fsica

Asignatura: Educacin fsica Fecha: 23 hasta el 27 de abril del 2012

Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos

Nivel: Bsica Curso: PP. Hasta 3ro Tema: Lanzamiento del baln.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Desarrollar los juegos psicomotriz en los alumnos. Actitudinales: Explicar las diferentes agilidad del esquema corporal de su cuerpo. Procedimentales: Pasar el baln haciendo una torsin de tronco. Si se recibe por el lado izquierdo luego se lanza con torsin al lado derecho.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. *Flexibilidad Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Rapidez *Velocidad

Nombre de la Actividad * Lanzamiento del baln.

Lanzar el baln verticalmente con ayuda de las dos manos. Sacndolo a la altura de las cadenas. Lo mismo sacando el baln a la altura del pecho, flexin de tronco adelante, pasando el baln entre las piernas y a continuacin, hacer una extensin de tronco lanzando al mismo tiempo el baln hacia arriba. Por parejas pasarse el baln con las dos manos por encima de la cabeza. Pasarse el baln sacndolo con las dos manos por debajo de la cadera (de abajo arriba).

Se debe lanzar el baln con una mano, sacndolo a la altura de la oreja. Y pasar el baln rodando por el suelo lanzando con una y otra mano.
*CONOS. *BALON MEDICINAR MINUTOS *45

Educacin Fsica

Asignatura: Educacin fsica Fecha: 20 hasta el 24 de febrero del 2012

Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos

Nivel: Bsica Curso: 3ro Hasta 4to Tema: Carrera con obstculos y cuadrpeda.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Ensear las posiciones de salida en una carrera. Hechos 20.24 Actitudinales: Desarrollar las posiciones de arranque en una competencia. Procedimentales: Expandir en los alumnos las diferentes forma de salida.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar *Flexibilidad Descripcin de la actividad Los alumnos se desplazaran en fila en la cancha de ftbol o de bsquet trotando hasta terminar las vueltas que el profesor haya asignado. Cada estudiante se formara y actuara segn las instrucciones del profesor. Se pondrn en posicin de salida Nombre de la Actividad *Carrera con obstculos y cuadrpeda. desde la posicin 1 hasta la posicin 5 en el arranque de una carrera con obstculos. Variante Los alumnos harn todas las posiciones de salida y las carreras de obstculos sin romper las reglas. CONOS BALON GOMAS PITO CANCHA *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Rapidez *Agilidad

Educacin Fsica

Asignatura: Educacin Fsica Fecha: 23 hasta el 27 de abril del 2012

Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos

Nivel: Bsica Curso: 5to Hasta 6to Tema: Las escalera en velocidad

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Conocer y practicar los ejercicios de la escalera. Actitudinales: Utilizar los escalones para el fortalecimiento de las piernas. Procedimentales: Formar fila de 4 y subirn la fila kipiando, saltando de frente y de lado.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5vuerta, marinero, Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad El alumno se desplazara en fila en la cancha de ftbol trotando hasta que las vueltas que el profesor haya puesto terminen la cantidad. Tambin cada estudiante se formara en la en el grupo que el profesor lo haya puesto y seguirn las instrucciones de cada uno de los ejercicios de los calentamiento. Subirn las escaleras saltando de frente y de lado, Tambin kipiaran de lado y de frente por turno de fila y del estudiante. Variante El estudiantes se formara despus de las vueltas en fila y seguir los ejemplos de los ejercicios para su ejecucin. Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Fuerza
tijera, *Flexibilidad

*Conos *Escaleras.

*45 MINUTOS

salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * La escalera en velocidad.