ESCALA DE ASERTIVIDAD Entre 53 y 60 puntos: La persona se expresa generalmente de manera asertiva, manifestando la mayor parte de las veces su sentir

honesto y respetuoso. Entre 40 y 52 puntos: La persona se expresa normalmente de manera asertiva, pero debe desarrollar mayor capacidad ante ciertas situaciones en las que su comportamiento no lo es. Entre 26 y 39 puntos: La persona se manifiesta asertivamente en ocasiones, pero claramente hay situaciones en que no se logra Entre 20 y 25 puntos: La persona tiene dificultades para expresarse de manera asertiva. Prob ablemente esta actividad y la retroalimentacin que reciba, le permitirn superar en cierta forma este inconveniente. Recomendaciones para formular una retroalimentacin constructiva. Se te invita a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para que las pongas en prctica al retroalimentar al compaero (a) que evaluaste. Ellas, adems, te sern de gran utilidad en cualquier momento en que necesites manifestar una opinin que pueda causar algn inconveniente en quien la recibe. S descriptivo Describe - tan objetivamente como te sea posible - lo observado y da ejemplos especficos que sean recientes. Por ejemplo: Tu no mantienes contacto visual con tus compaeros cuando les expreses tus sentimientos. No uses clasificaciones. Expresiones como eres inmaduro, no profesional o irresponsable, son clasificaciones que generan resistencia en quien las escucha. Prefiere siempre describir el comportamiento:en tal o tales circunstancias t no cumpliste lo prometido. No generalices. Decir, por ejemplo,nunca cumples lo prometido, invita al otro a buscar argumentos o hechos que demuestren lo contrario. Evita afirmaciones que contengan: nunca, siempre, jams, todo el tiempo. No juzgues Juicios como eres bueno, eres el mejor, eres malo, eres el peor , ubican al que da la retroalimentacin en una posicin de superioridad; y al que la recibe, en una posicin de inferioridad. Habla por ti mismo Es importante evitar referencias del tipo a mucha gente no le gusta cuando t .... Es preferible siempre expresarse en primera persona: Me molesta cuando no expresas lo que sientes, no me gusta cuando dices s, queriendo decir no. Formula la frase como afirmacin, no como pregunta. Es asertivo decir, por ejemplo. me molestan tus incumplimientos; y no es asertivo preguntar Cundo vas a cumplir lo prometido? Cuida el contexto La retroalimentacin constructiva debe ser entregada en un contexto de confianza, slo cuando exista inters en la persona que la recibir y tengas la suficiente disposicin para acoger su reaccin.

ESCALA DE ASERTIVIDAD Entre 53 y 60 puntos: La persona se expresa generalmente de manera asertiva, manifestando la mayor parte de las veces su sentir honesto y respetuoso. Entre 40 y 52 puntos: La persona se expresa normalmente de manera asertiva, pero debe desarrollar mayor capacidad ante ciertas situaciones en las que su comportamiento no lo es. Entre 26 y 39 puntos: La persona se manifiesta asertivamente en ocasiones, pero claramente hay situaciones en que no se logra Entre 20 y 25 puntos: La persona tiene dificultades para expresarse de manera asertiva. Probablemente esta actividad y la retroalimentacin que reciba, le permitirn superar en cierta forma este inconveniente. Recomendaciones para formular una retroalimentacin constructiva. Se te invita a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para que las pongas en prctica al retroalimentar al compaero (a) que evaluaste. Ellas, adems, te sern de gran utilidad en cualquier momento en que necesites manifestar una opinin que pueda causar algn inconveniente en quien la recibe. S descriptivo Describe - tan objetivamente como te sea posible - lo observado y da ejemplos especficos que sean recientes. Por ejemplo: Tu no mantienes contacto visual con tus compaeros cuando les expreses tus sentimientos. No uses clasificaciones. Expresiones como eres inmaduro, no profesional o irresponsable, son clasificaciones que generan resistencia en quien las escucha. Prefiere siempre describir el comportamiento:en tal o tales circunstancias t no cumpliste lo prometido. No generalices. Decir, por ejemplo,nunca cumples lo prometido, invita al otro a buscar argumentos o hechos que demuestren lo contrario. Evita afirmaciones que contengan: nunca, siempre, jams, todo el tiempo. No juzgues Juicios como eres bueno, eres el mejor, eres malo, eres el peor , ubican al que da la retroalimentacin en una posicin de superioridad; y al que la recibe, en una posicin de inferioridad. Habla por ti mismo Es importante evitar referencias del tipo a mucha gente no le gusta cuando t .... Es preferible siempre expresarse en primera persona: Me molesta cuando no expresas lo que sientes, no me gusta cuando dices s, queriendo decir no. Formula la frase como afirmacin, no como pregunta. Es asertivo decir, por ejemplo. me molestan tus incumplimientos; y no es asertivo preguntar Cundo vas a cumplir lo prometido? Cuida el contexto La retroalimentacin constructiva debe ser entregada en un contexto de confianza, slo cuando exista inters en la persona que la recibir y tengas la suficiente disposicin para acoger su reaccin.