MEDICINA NATURISTA

LA AROMATERAPIA

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INDICE
OBJETIVOS...............................................................................................3 INTRODUCCIN.......................................................................................4 1. DEFINICIN DE AROMATERAPIA.......................................................5 2. ANTECEDENTES HISTRICOS DE LA AROMATERAPIA.................6 3. CMO FUNCIONA LA AROMATERAPIA?........................................9 4. LOS ACEITES ESENCIALES. QU SON LOS ACEITES ESENCIALES?..........................................................................................10
4.1. Componentes PRINCIPALES y PROPIEDADES de los aceites esenciales......................................................................................................11
4.1.1. Componentes Principales..............................................................................11 4.1.2. Propiedades................................................................................................... 12

4.2. Aceites esenciales utilizados en la aromaterapia..............................14

4.2.1. Otras formas de uso de los aceites esenciales..............................................16

5. ACEITES ESENCIALES PELIGROSOS..............................................20 6. VALOR DE LA AROMATERAPIA EN EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES.....................................................................................24 7. VAS DE ADMINISTRACIN DE LA AROMATERAPIA Y SUS PRECAUCIONES......................................................................................26
7.1.1. Va interna o ingestin oral: Precauciones.....................................................26 7.1.2. Va externa. Precauciones.............................................................................27 7.1.3. Precauciones generales................................................................................28 7.1.4. Diferentes formas de aplicacin de las esencias por va externa y por va mucosa.................................................................................................................... 28

8. AROMATERAPIA EN CASA................................................................33
8.1. Masajes caseros...................................................................................34

9. CUL ES EL FUTURO DE LA AROMATERAPIA?..........................36 ESUMEN..................................................................................................37

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OBJETIVOS
El alumno al estudiar este curso ser capaz de: Conocer los conceptos, la historia, las aplicaciones y los usos de la aromaterapia. Dominar conceptos, usos obtencin y modos de empleo de los esenciales. Crear un catlogo de la mayora de los aceites esenciales.

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INTRODUCCIN
Mltiples son las variantes de la medicina natural que se han utilizado desde tiempos inmemoriales para curar enfermedades. En las ltimas dcadas del siglo XX hemos presenciado un resurgir o un regreso a estas tcnicas de medicina natural y tradicional. Entre ellas, la aromaterapia juega un papel importante y es por ello que nos hemos propuesto realizar una revisin de este tema ya que esta tcnica es de gran actividad para el tratamiento de mltiples afecciones as como un mtodo excelente para el manejo del estrs.

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1.

DEFINICIN DE AROMATERAPIA.

La aromaterapia es una rama de la medicina herbolaria que a travs de la utilizacin de las esencias de las plantas, posee el arte de hacer recuperar la salud, el bienestar y la belleza. Aplicando la aromaterapia se puede dar atencin a diversas enfermedades, teniendo en cuenta cul es exactamente el aceite especfico de cada caso. Tanto los aceites esenciales, como las aguas florales, los jabones..., pueden dar energa, vitalidad, permitir que el cuerpo y la mente se relajen e incluso mantener la piel sin los rasgos del envejecimiento.

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2.

ANTECEDENTES HISTRICOS DE LA AROMATERAPIA.

La historia de la aromaterapia comenz con el hombre de Neanderthal. Las ms antiguas civilizaciones conocidas crearon, desarrollaron y transmitieron la costumbre de recurrir a las propiedades curativas de determinadas plantas. Puede decirse que se trata de una de las primeras manifestaciones del esfuerzo del hombre para comprender y utilizar la naturaleza, respondiendo a una de las ms antiguas inquietudes: la que nace de la enfermedad y del sufrimiento. Todas las civilizaciones de todos los continentes desarrollaron junto a la domesticacin y al cultivo de plantas con fines alimenticios, la bsqueda de sus cualidades teraputicas. Este conjunto de conocimientos ha perdurado durante milenios, perfeccionndose y diversificndose. Si analizamos el progreso del conocimiento relacionado con las plantas medicinales se pueden identificar tres grandes perodos: 1. Durante la antigedad egipcia, griega y romana se acumularon numerosos conocimientos empricos, que fueron transmitidos, sobre todo a travs de los rabes, a los europeos. En 1975 se descubri en Irn un esqueleto de sesenta mil aos. Al lado de este hombre, llamado Shanidar IV, se encontraron depsitos de polen, hierba, cana y jacinto racimoso. Los arquelogos piensan que eran un chamn o un lder religiosos muy avanzado en el estudio de la botnica. En uno de los antiguos manuales de medicina, escrito en el ao 2000 a. De C., el emperador chino Kiwang-ti describa las propiedades curativas del ruibarbo y la granada. Y an antes, los jeroglficos dan cuenta de que los egipcios usaban plantas medicinales en el proceso de modificacin, y que sus sacerdotes, que eran los mdicos de la poca, prescriban mirra con antinflamatorio, y tambin para deleitar el olfato y agradar a los dioses. 24 siglos antes de Jesucristo! Los egipcios utilizaban enebro, semillas de lino, hinojo, cardamomo, comino, ajo, sen. Cuatrocientos cincuenta aos antes de Cristo en el templo de Edf exista una escuela de medicina y un jardn de plantas medicinales.

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Pero el primer aromaterapeuta de la historia fue el griego Teofrasto, que escribi un tratado gua: Relativo a los olores, en el cual analizaba los efectos de los distintos aromas sobre el pensamiento, el sentimiento y la salud. Los griegos y los romanos heredaron los conocimientos de los egipcios y le dieron un nivel superior. Algunas de las principales personalidades que intervinieron en este desarrollo fueron:

Aristteles: hizo un estudio de historia natural y botnica. Hipcrates: escribi un conjunto de tratados mdicos donde describe para cada enfermedad un remedio vegetal y su tratamiento. Dioscrides: en su obra Materia Mdica, reuni ms de 800 plantas medicinales. Plinio: reuni 2000 trabajos de ms de 100 autores. Galeno: uni su nombre a lo que se conoce como Farmacia galnica o Preparados galnicos. Distingue la utilizacin de las plantas al natural y las de preparaciones, en las que disolventes como el alcohol, el agua, el vinagre permiten concentrar los principios Activos, que luego se utilizan en ungentos, emplastos, pomadas.

2. A partir del renacimiento se aprovech la renovacin del espritu cientfico y la multiplicacin de los viajes, para ampliar considerablemente los conocimientos. Se hizo una ordenacin rigurosa de todos los elementos de las experiencias anteriores. En la Edad Media las cofradas de boticarios que se establecieron en el norte de Europa, jugaron un papel importante durante los trgicos das de la peste negra. Quemaban incienso resinoso de pino, ciprs y cedro en las calles, las habitaciones de los enfermos y en los hospitales. Los perfumistas que provean el incienso resultaron inmunes a la enfermedad que arras con buena parte de la poblacin. En la actualidad, pruebas cientficas han confirmado la accin antibacteriana de esos aceites esenciales naturales. En los dos ltimos siglos de la Edad Media se produce una verdadera revolucin en la profundidad. Hasta ese momento la utilizacin de las plantas medicinales no tena base cientfica. Se utilizaba un nmero cada vez mayor de plantas con virtudes curativas, segn iba avanzando en la experiencia de sus acciones, muchas veces apoyados en teoras que trataban de explicar sus efectos teraputicos.

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3. Por ltimo y sobre todo a finales del siglo XVIII, el rpido progreso de las ciencias modernas, enriqueci y diversific este conocimiento. Pero a comienzos del siglo XIX los progresos de la qumica permitieron conocer y aislar los principios activos de las plantas. Primero fue la morfina, luego la estricnina, quinina, la teofilina, etc. Muchos de estos componentes se produjeron artificialmente por sntesis lo que hizo que a mediados del siglo XX se dejasen de utilizar las plantas medicinales, cayendo stas prcticamente en el olvido. La aromaterapia moderna naci en Francia, en 1928, por accidente. Un qumico francs, Ren Gattefosse, se quem la mano en su laboratorio, record que la lavanda curaba quemaduras y sumergi la mano en un fraso de aceite puro de lavanda. Se cur tan rpidamente que comenz sus investigaciones para establecer cmo los aceites esenciales penetran por la nariz y la piel, y actan sobre el sistema nervioso. Fue la tragedia generada por la talidomida quien hizo comprender que si bien los productos sintticos tienen una amplia utilizacin tambin son mucho ms peligrosos. Este pensamiento hizo renacer terapias con menos riesgos: La fitoterapia vuelve a ponerse de moda, demostrando ser una forma de sanar efectiva y con menos riesgos.

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3.

CMO FUNCIONA LA AROMATERAPIA?.

La fragancia con que cuentan los aceites esenciales, estimula la parte del cerebro que controla la memoria, las emociones y los niveles hormonales. Hay aceites que se absorben a travs de la piel y se diseminan por toda la anatoma humana por medio de la sangre y la linfa. Se piensa que las molculas aromticas que interactan en la parte superior de la cavidad nasal, emiten seales que son modificadas por diversos procesos biolgicos antes de pasar al sistema lmbico. Ah, esas seales crean impresiones que se asocian con experiencias y emociones previas. El sistema lmbico est conectado directamente con las partes del cerebro que controlan la frecuencia cardiaca, la presin arterial, la respiracin, la memoria, los niveles de estrs y el equilibrio hormonal. Los cientficos plantean que los aromas de los aceites pueden ser una de las formas ms rpidas de lograr aspectos fisiolgicos y psicolgicos.

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4.

LOS ACEITES ESENCIALES. QU SON LOS ACEITES ESENCIALES?.

Son productos qumicos que forman las esencias odorferas de un gran nmero de vegetales. El concepto aceite esencial se aplica tambin a las sustancias sintticas obtenidas a partir del alquitrn de hulla, y a las sustancias semisintticas preparadas a partir de los aceites esenciales naturales. Los aceites esenciales proceden de las flores, los frutos, las hojas, las races, las semillas y la corteza de los vegetales. El aceite de espliego, por ejemplo, procede de una flor, el aceite de pachul, de una hoja, y el aceite de naranja, de un fruto. Los aceites se forman en las partes verdes (con clorofila) del vegetal y al crecer la planta son transportados a otros tejidos, en concreto a los brotes en flor. Se desconoce la funcin exacta de una aceite esencial en un vegetal; puede ser la de atraer los insectos para la polinizacin, o para repeler a los insectos nocivos, o puede ser simplemente un producto metablico intermedio. Los aceites esenciales son lquidos voltiles, en su mayora insolubles en agua, pero fcilmente solubles en alcohol, ter y aceites vegetales y minerales. Por lo general no son oleosos al tacto. Pueden agruparse en cinco clases, dependiendo de su estructura qumica: alcoholes, teres, aldehdos, cetonas y lactonas y xidos. Los aceites esenciales se obtienen por uno de los mtodos siguientes: destilacin en corriente de vapor, extraccin con disolventes voltiles, expresin a mano o a mquina y enfleurage, proceso en el cual se utiliza grasa como disolvente. Hoy los aceites esenciales sintticos u obtenidos de fuentes naturales por cualquiera de esos cuatro mtodos, se purifican normalmente por destilacin al vaco. Se pueden aspirar directamente de la botella, quemarlos para impregnar el aire con su aroma, aadiendo algunas gotas al bao para que su fragancia se libere por medio del vapor.

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4.1.

COMPONENTES PRINCIPALES Y PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES. COMPONENTES PRINCIPALES.

4.1.1.

Anetol del grupo ter fenlico, olor anisado, dulce, clido y suave. Se encuentra en el ans y el hisopo. Anisaldehdo: Pertenece al grupo aldehdo y posee un olor y sabor dulce, herbceo y especiado. Se encuentra en el ans. Borneo: Del grupo del alcohol: Se encuentra en el romero la valeriana y el espliego. Carvacrol: Del grupo fenol, olor fijador. Se encuentra en el lpulo, tomillo, el serpol y la ajedrea. D-carvona: Del grupo cetona, olor y sabor especiado, herbceo y dulce. Se encuentra en el eneldo y la alcaravea. I-carvona: Del grupo tambin de la cetona, olor y sabor dulce, mentolado, especiado y refrescante. Se encuentra en la menta crespa. Citral: Pertenece al grupo aldehdo, de olor y sabor fresco, alimonado, vaporoso y verde frutal. Se encuentra en el limn, la citronela, la naranja y la melisa. Citronelal: Del grupo aldehdo, olor y sabor, fresco, alimonado y verde. Se encuentra en la naranja y la melisa. Citronelol: Del grupo del alcohol, olor y sabor a rosas, fresco y floral. Se encuentra en la hierba limn. Eugenol: Del grupo ter fenlico, de olor y sabor clido, espediado y ardiente. Se encuentra en el clavo y las hojas de canela. Geraniol: Del grupo del alcohol, de olor y sabor suave, floral y algo amargo. Se encuentra en la melisa, el geranio rosa y la hierba limn. D-limoneno: Del grupo de los terpenos, de olor y sabor ligero y refrescante. Se encuentra en la bergamota, el nerol, la naranja, la alcaravea, la menta piperita y el alcanfor.

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Linalol: Del grupo del alcohol, de olor y sabor refrescante, floral, amaderado y cremoso. Se encuentra en el espliego, la mejorana y la bergamota. Mentol: Del grupo del alcohol, de olor y sabor refrescante, herbceo, ligero y dulce-agrio. Se encuentra en la menta piperita. Pineno: Se encuentra en las agujas de pcea. Terpineol: Del grupo del alcohol, de olor y sabor dulce. Se encuentra en la trementina y el hinojo. Timol del grupo del alcohol: Se encuentra en el tomillo. Vainillina: Del grupo de aldehdo, de olor y sabor dulce, cremoso y avainillado. Se encuentra en la vainilla. 4.1.2. PROPIEDADES.

Alcanfor: Da calor y estimula. Amaro: Afrodisaco, da calor y relaja. rbol del te: Antisptico excelente, antibacteriano. Ans: Da calor y estimula. Benju: Da calor y relaja. Bergamoto: Reanima y refresca, relaja. Cajeput: Da calor, es antisptico. Calndula: Es fungicida. Canela: Es antisptico y digestivo. Cedro: Sedante. Ciprs: Relaja y refresca. Clavo: Antisptico, da calor. Comino: Da calor y estimula. Coriandro: Da calor y estimula.
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Enebro: Estimula, refresca y relaja. Estragn: Da calor y estimula. Eucalipto: Descongestiona la cabeza, es antiviral y expectorante. Genjibre: Da calor y es digestivo. Geranio: Antimictico y antiviral. Hinojo: Carminativo, alivia flatulencias y dolores de estmago. Hisopo: descongestionante, til en problemas respiratorios, dolores de cabeza. Jazmn: Relaja y alivia. Lavanda: Refresca, relaja es, teraputico, alivia dolores de cabeza y picaduras de insecto. Lemongrs: Tonifica y refresca. Limn: Refresca y estimula. Mandarina: Elimina la ansiedad. Manzanilla: Refresca y relaja, alivia el estrs mental o fsico. Mejorana: Da calor y fortalece. Melisa: Reanima y refresca. Menta piperita: Enfra y refresca, elimina las nuseas y vmitos, es estimulante del hgado. Mirra: Enfra y refresca. Naranjo: Amargo refresca y relaja. Neroli (ptalo de naranjo): Refresca y relaja. Niaoul: Antisptico y analgsico, vitalizante, ahora la etapa aguda de hemorroides. Nardo: Beneficia la psiquis. Nuez moscada: Da calor y es digestivo.

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Olbano: Rejuvenecedor, relajante. Organo: Antisptico, antiviral, para tratamiento del herpes. Patchoul: Relaja. Pimienta negra: relaja. Pino: Refresca, es antisptico. Romero: Refresca, da vigor, estimula, alivia dolores de cabeza, el reuma. Rosa: Relaja y alivia. Salvia: Descongestionante de la circulacin. Sndalo: Relajante, afrodisaco. Siempreviva: Regeneracin tisular, accin antinflamaria. Tomillo: Antisptico. Ylang-ylang: Relajante. 4.2. ACEITES ESENCIALES UTILIZADOS EN LA AROMATERAPIA.

Los aceites que con mayor frecuencia se utilizan en la aromaterapia son: Aceite esencial de enebro 4 %. Aceite esencial de lavanda 3 %. Aceite esencial de romero 3 %. Estos aceites esenciales unidos a un 75% de aceite de almendras dulces y un 15% de aceite de oliva virgen puro conforman un aceite reconstituyente. Aceite esencial de lavanda 4 %. Aceite esencial de enebro 2 %. Aceite de azahar 2 %. Ambos unidos a un aceite portador y a un 15% de aceite puro de girasol se convierte en un aceite relajante.
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Aceite esencial de clavo 4 %. Aceite esencial de lavanda 2 %. Aceite esencial de sndalo 2 %. Aceite esencial de romero 2 %. Mezclados con un 75 % de aceite de almendras y un 15 % de aceite de germen de trigo es un aceite afrodisaco. Aceite esencial de hinojo 3 %. Aceite esencial de lavanda 3 %. Aceite esencial de romero 4 %. Unidos a un 50 % de aceite de germen de trigo y 20 % de aceite de girasol macerado con flores de calndula e hiprico funcionan como aceite protector. Aceite esencial de salvia 5 %. Aceite esencial de tomillo 5 %. Mezclados con aceite portador de trigo (30 %) y de almendras dulces (5 %), constituyen un magnfico aceite facial. Aceite esencial de ylang ylang 3 %. Aceite esencial de tomillo 2 %. Aceite esencial de sndalo 2 %. Aceite esencial de romero 3 %. Al ser mezclados con 50 % de germen de trigo y 40 % de aceite de almendras, se utiliza como aceite para despus del afeitado. Aceite esencial de enebro (3 %). Aceite esencial de romero (3 %). Aceite esencial de lavanda (2 %).

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Aceite esencial de benju (2 %). Unidos a un aceite portador (40 % y aceite de oliva (50 %), se obtiene un aceite masaje teraputico para dolores neurlgicos. Los aceites esenciales de: Romero Limn Ylang Clavo Jazmn Rosa Al 10% repartidos equitativamente, se mezclan con un aceite de almendras (90 %) y su producto es un aceite masaje fantasa. El aceite esencial de tomillo (10 %) mezclado con aceite de almendras (90 %) da por resultado el aceite antiacn. Los aceites esenciales de: Romero (3 %). Rosa (3 %). Lavanda (4 %). Se mezclan con un 50 % de aceite portador y un 40 % de aceite de girasol puro y se obtiene aceite corporal general . Los aceites, una vez abiertos, caducan al ao y deben conservarse alejados de la luz solar.

4.2.1.

OTRAS FORMAS DE USO DE LOS ACEITES ESENCIALES.

Tambin de forma individual se pueden usar los aceites esenciales y con diferentes fines, como son:
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Aceites esenciales Aceite de camomila (camomila recutita y camomila nobile).

Finalidad En masajes: Para calambres agudos, insomnio, ansiedad, estrs, dolores musculares y de artritis, indigestin y flotalencia (gases). En el bao: Para la ansiedad, el estrs y el insomnio. Utilizando un copo de algodn con unas gota: Para aplicar medicante ligeros toques sobre eczema, acn.

Tambin se conoce como matricaria.

Aceite esencial de eucalipto

Inhalacin: Para resfriados, tos, sinusitis, bronquitis. En masaje: musculares. Para dolores

En compresas: Para picaduras de insectos, erupciones de varicela o herpes. Utilizando un copo de algodn con unas gotas: para quemaduras, cortes, magulladuras.

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Aceites esenciales Aceite esencial de lavanda

Finalidad En masaje: Para dolores musculares, clicos, nuseas, flatulencia, estrs, depresin, insomnio. En el bao: Para la depresin, el estrs, el insomnio. Inhalacin: Para catarros, bronquitis, resfriados. Compresa: En quemaduras, acn, magulladuras, picadura de insectos, urticaria.

Aceite esencial de romero

En masaje: Para laxaciones , dolores musculares, dolores menstruales, retencin de lquidos. Inhalacin: En resfriados, catarros, dolores de cabeza, tos. Compresa: En torceduras, dolores de cabeza, indigestin. En el bao: Para dolores menstruales y retencin de lquidos.

Aceite esencial del rbol del t

Inhalacin: Para gripe, sinusitis. Compresa: Para erupciones, ampollas. En aplicacin directa a la piel: Para dermatosis pustulosa, lceras bucales, verrugas, picaduras de insectos, cortes.

Otros autores asignan a cada enfermedad su aceite esencial. Es como sigue: Adelgazante: Enebro, limn, ciprs, geranio, cedro, menta.
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Antiarrugas: Aplicar en la zona daada limn, naranja, incienso o mirra. Anticelultico: Aplicar sobre la zona daada limn, cedro, ciprs, romero. Antiestrs: Naranja, pomelo, lavanda, limn. Concentracin: Limn, naranja y romero. Envejecimiento cutneo: Incienso y mirra. Reafirmante de tejidos: Geranio, limn y ciprs. Relajante: Naranja, lavanda, cedro.

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5.

ACEITES ESENCIALES PELIGROSOS.

Los siguientes aceites esenciales han sido declarados peligrosos. Deben ser utilizados con cautela. No se deben aplicar a la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite corriente de almendras, girasol, ssamo, etc. Los datos que se ofrecen a continuacin han sido confirmados por el Manual de Datos de Seguridad de los Aceites Esenciales de Robert Tisserand y el apndice A del Diccionario de Aromaterapia. Abedul dulce: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es txico. Abrtano hembra: Txico. Ajedrea: (Satureja montana). Irrita mucho la piel. Ajedrea de jardn: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente. Ajenjo: Toxico. Albahaca extica o de comoro: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se deb utilizar en absoluto. Es muy txico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla slo como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutneas en muchas personas. Alcanfor marrn o amarillo: Su inhalacin prolongada produce jaqueca. Es cancergeno y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser ms seguro. Ambos aceites proceden de la destilacin de cristales de alcanfor puro. Almendras amargas: Mucho cuidado, pues contiene cido prsico, o sea, cianuro. Ambar: Si te ofrecen este aceite como puro desconfa de l. El verdadero aceite de mbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintticos o una mezcla de amaro y benju. El mbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumeras. Man: (Trachyspermum copticum): Irritante de la piel y las mucosas.

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Anis: Txico. Artemisa: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar. Blsamo de Per: Muy irritante de la piel. Usarlo slo como ambientador. Bergamota: Es fototxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a sufrir serias quemaduras. Boldo: (Hojas). Muy txico. Buchu: Se sigue dudando sobre su toxicidad. Clamo: Cancergeno. Canela en rama y molida: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el agua del bao. Casia: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas. Clavo: (yema y hoja): Irrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el agua del bao. Usar slo como ambientador. Comino: Es fototxico. Puede causar dermatitis si despus de aplicarlo expone la piel al sol. Enebro: No utilizar en los enfermos de nefritis. Esclarea: No se debe usar con alcohol. Su inhalacin prolongada puede producir jaqueca. Estragn: Cancergeno. Haba tonca: (Dipteryx odorata). Irrita la piel. Helenio: Llamado tambin nula. Irrita la piel. Usar slo como ambientador. Hierbaluisa: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao. Hinojo amargo: Irritante. Produce ataques epilpticos. No deben usarlo las mujeres embarazadas. Hisopo: Produce ataques epilpticos y otros problemas. No lo utilices si ests embarazada. Incienso: Puede irritar la piel.
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Jaborandi: Muy txico. Limn: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao. Loto de los prados: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usar slo como ambientador. Mejorana: Abstenerse las embarazadas de su uso. Melisa: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difcil de obtener y su produccin es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limn y citronela. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteracin y engao. Menta piperita: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de bao. Mirra: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del bao. No usar durante el embarazo. Narciso: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vmitos. Organo: Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del bao. Perifollo: Cancergeno. Poleo: Txico. No se debe utilizar en absoluto! Evitarlo, sobre todo las embarazadas. Pomelo: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao. Quenopodio o t de mxico: (Henopodium ambrosioides). Muy txico. Retama de olor: (Spartium junceum). Muy txico. Ruda: Peligroso. No se debe utilizar en absoluto!. Salvia: Txico. Produce ataques epilpticos. No lo uses si tienes la tensin alta. Sabina: Muy txica y peligrosa para embarazadas. Sasafrs: Cancergeno. Tanaceto: Txico.
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T del canad: (Gaultheria procumberns). Txico. Adems contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina. Tomillo: Es un aceite esencial peligroso y txico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!. Toronjil: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao. Tuya: Txico para la piel. Ylang-ylang: Su inhalacin prolongada puede producir jaquecas.

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6.

VALOR DE LA AROMATERAPIA EN EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES.

Especficamente en el tratamiento de las enfermedades infecciosas, la aromaterapia recibi una gran atencin en aos recientes, as como en el caso de la artritis. Para estos fines se aplica mucho en Francia, y en Inglaterra para el estrs. Infecciones bacterianas y virales. Los aceites esenciales, son potentes agentes antimicrobianos (combaten a los microbios). No tienen efectos colaterales indeseables (hepatotoxicidad, anemia, leucopenia, afeccin del nervio auditivo) y no destruyen la flora intestinal normal cuya prdida puede conducir a infecciones secundarias. En un estudio realizado en 1973 se encontr que la mezcla de aceites esenciales de clavo (Syzygium aromaticum), canela (gnero Cinamonum), toronjil (Melisa officinalis) y lavanda (Lavandula angustifolia) era tan efectiva como los antibiticos en el tratamiento de enfermedades bronquiales. Tambin se ha utilizado en el tratamiento de la laringitis el aceite de sndalo. Herpes simple. Debido a sus potentes propiedades antivirales, muchos aceites esenciales son efectivos contra el virus del herpes simple, segn un estudio presentado en el Congreso de Aromaterapia de 1987. con este fin se ha recomendado la mezcla de aceite de limn y geranio; eucalipto y bergamoto; aceite legtimo de rosas o de toronjil en aplicacin nica. El tratamiento ms efectivo consiste en la aplicacin de l o los aceites al primer signo del brote. Infeccin por Herpes Zster. Otro uso efectivo de los aceites esenciales es el tratamiento tpico del herpes. Se aplica una combinacin de 50 % de Ravensera aromtica y 50 % de Callophyllum inophyllym, se observa mejora dramtica y remisin completa a los 7 das. Enfermedades de la piel.

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Entre los que se utilizan para este fin est el aceite esencial de tomillo, el de nerol, romero, siempreviva. Trastornos musculares. Muchos estudios han sealado los efectos de diversos aceites esenciales sobre el sistema nervioso y su capacidad de aliviar los espasmos musculares. Generalmente se utilizan en forma de masajes. Artritis. Se ha comprobado que los aceites esenciales estimulantes como los de clavo, canela y tomillo, pueden tener efectos antinflamatorios en el tratamiento de la artritis. Se piensa que su efecto pudiera basarse en la estimulacin de las suprarrenales lo que desencadena la liberacin de sustancias corticoides antiflamatorias. La aplicacin de siempreviva y eucalipto para aliviar el dolor de la artritis viene de la aromaterapia mdica francesa, debido a su potente accin antinflamatoria loca., Estos aceites frecuentemente reducen los sntomas de la artritis minutos despus de su aplicacin.

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7.

VAS DE ADMINISTRACIN DE LA AROMATERAPIA Y SUS PRECAUCIONES.

Cuando se utilizan las esencias naturales (aceites esenciales), se debe tener en cuenta que se trata de sustancias muy potentes, por lo que deben observarse de forma muy precisa todas las precauciones. Fundamentalmente se administra por dos vas: Va interna: ingestin oral. Va externa: masajes, baos (de diferentes tipos), compresas y emplastos, evaporacin, fricciones, pedelavios maniluvios.

Adems de estas vas se utiliza: La va mucosa: inhalaciones, enjuagues y gargarismos e irrigaciones internas. VA INTERNA O INGESTIN ORAL: PRECAUCIONES.

7.1.1.

No es aconsejable utilizar la ingestin oral si no hay la indicacin previa del mdico. Cuando las esencias tienen contacto con las mucosas digestivas pueden tener reaccin irritante. Solo se administra la dosis prescrita, las sobredosis tienen el riesgo de producir intoxicaciones agudas y crnicas. La dosis media de las esencias administradas por va interna es de 3 gotas por cada ingestin, y como mximo diario de 5 a 20 gotas. Se ingieren antes de las comidas o durante las ellas. Los nios mayores de 3 aos ingieren la mitad de la dosis que se recomienda para adultos. Los nios menores de 3 aos usan de la dosis que se recomienda para adultos. Los nios menores de 1 ao no utilizarn las esencias por va interna, solo las usarn en los baos, y la dosis ser 1 gota.

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Aunque la dosis mxima diaria por va interna es de 20 gotas; determinadas esencias como el ans, el hisopo, si se utilizan en dosis elevadas (10-20 mililitros) de esencia producen toxicidad (recuerde que un mililitro es equivalente a 20 gotas). Las esencias hisopo, salvia, tomillo y romero no deben ingerirse en caso de epilepsia. Durante el embarazo no se deben ingerir las esencias albahaca, hisopo, mirra, mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero y melisa. La va interna se tiene en cuenta cuando se trata de la curacin de determinadas enfermedades. 7.1.2. VA EXTERNA. PRECAUCIONES.

Esta va tiene como ventaja su mayor facilidad de aplicacin y seguridad de las esencias. Su finalidad es lograr con la aplicacin local, que las esencias penetren inmediatamente a travs de la piel y acten de forma directa en los rganos que se encuentran debajo de ella. Por la va externa se obtiene la estimulacin energtica y la vitalizacin del cuerpo al aplicar las esencias, lo que puede hacerse por medio de baos, fricciones, masajes, etc. La aplicacin por va mucosa constituye tambin una eficaz modalidad. La dosis por esta va no debe exceder las 10 gotas diarias. Se deben observar las siguientes precauciones: Los aceites esenciales deben diluirse para aplicarlos directamente en la piel. Producen irritacin. Las personas que padecen alergias deben aplicar 1 gota de esencia diluida delante de la mueca (superficie interna del antebrazo) como prueba, esperar 24 horas; si aparecen manifestaciones (prurito o picazn, enrojecimiento o irritacin), no debe usarse. No debes exponerte al sol despus de aplicar las esencias, puede desencadenar reacciones cutneas (de la piel) fotoalrgicas (alergia a la luz solar); sobre todo y en particular si son esencias derivadas de
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ctricos, como son: la bergamota, la naranja, la mandarina y el limn), la verbena y el comino. Pueden ser irritantes las esencias de albahaca, limn, melisa, menta, tomillo e hinojo; si se aplican sobre la piel, y txicas para persona sensibles el alcanfor, enebro, incienso, eucalipto y romero en dosis elevadas. 7.1.3. PRECAUCIONES GENERALES.

Evitar el contacto con los ojos y con las mucosas (en este ltimo caso si no estn diluidas). En caso de accidente enjuagar de inmediato con abundante agua. En el caso de los nios, siempre hay que diluir las esencias y separar las ms delicadas como son: lavanda, naranja, mandarina, manzanilla, mirto, benju, rosa. No se aconseja usar en los nios los aceites de tornillo, eucalipto, salvia, ans y todas las que se consideren txicos. Mantener las esencias alejadas del alcance de los nios. Una vez que hablamos de las precauciones particulares de cada va de administracin de las esencias y de las precauciones generales, describiremos las diferentes formas de administracin de la va externa y de la va mucosa. 7.1.4. DIFERENTES FORMAS DE APLICACIN DE LAS ESENCIAS POR VA EXTERNA Y POR VA MUCOSA.

Va Externa. Los baos. Existen diferentes tipos de baos; pero ello no contraindica que las esencias disminuyan su utilidad, pues en cada uno de ellos se pueden aplicar: Bao en ducha: Verter de 3 a 4 gotas de esencia en el guante de espuma mojado y friccionar el cuerpo (para lograr la relajacin).

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Bao de inmersin: Puede ser un bao aromtico solamente, o tratarse en otros casos de un bao para tratamiento. En ambos casos se aadirn 4 o 5 gotas de la esencia al agua caliente del bao, se agita para lograr que se mezclen, una vez hecho, se entra en la baera. (Alivia el estrs, la ansiedad, el insomnio, las erupciones de la piel...) Bao de asiento: Este bao produce bienestar en la pelvis y la regin perineal y se utilizan de 3 a 5 gotas, la temperatura oscila entre 10 y 40 C y puede durar entre 5 y 30 minutos (para mejorar sntomas hemorroidales, calambres menstruales y retencin de lquidos). Las compresas y emplastos. Las compresas tienen dos formas de aplicacin: Con agua caliente (aproximadamente 37 a 37,5 C), para dolores musculares y articulares. Con agua fra (21 a 25 C), para dolores musculares y articulares. Se vierte el agua (fra o caliente) en un recipiente y se le aade aproximadamente 5 gotas de aceite esencial; se sumerge un pao limpio o gasa en el agua tratando de recoger la mayor cantidad posible del aceite, se escurre el pao y se aplica al rea afectada (para picaduras de insectos, quemaduras, acn, magulladuras, dolores musculares, torceduras...) Debe mantenerse su aplicacin mientras el agua se mantenga fra o caliente, segn sea el caso. Las fricciones. Se realizan con la finalidad de lograr la dilatacin de los vasos sanguneos (vasodilatacin) de la superficie corporal (la piel), contribuyendo a que se produzca la absorcin de la esencia. Para aplicar las fricciones se utilizan: Los Masajes. Los aceites esenciales puros son sustancias concentradas y potentes. Para el masaje, las esencias una o varias se aaden antes de entrar en contacto con la piel, a un aceite bsico que, actuando como vehculo, diluye las
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esencias para evitar reacciones cutneas y fenmenos irritantes, y permitir el deslizamiento correcto para efectuar el masaje. Los aceites de base que se utilizan deben tener una alta afinidad con la piel. Por ello se aconsejan los aceites vegetales como el aceite de germen de trigo, de almendras dulces, de avellana, de girasol, de ssamo, de oliva, de pepitas de uva, de maz, de soja o de cacahuete. Una precisin importante que hay que tener en cuenta es que estn exprimidos en fro, ya que no deben contener residuos de disolventes, derivados del proceso de refinado y de presin, que destruyen las vitaminas liposolubles. Se desaconsejan los aceites de origen mineral para hacer masajes, como el aceite de vaselina, que tiene poca afinidad con la piel y tiende a obstruir los poros. Entre los aceites antes mencionados el de pepitas de uva y el de girasol resultan particularmente ligeros y, por lo tanto, de ms fcil extensin por el cuerpo. Los aceites de germen de trigo, de oliva o de almendras dulces son ms viscosos y por ello ms adecuados para el tratamiento de las pieles secas. Los porcentajes de dilucin son los siguientes: el contenido de aceite esencial de una mezcla debe oscilar entre el 1 y el 3 % segn el tipo de afeccin. Los problemas fsicos en general requieren una concentracin mayor que los estados de naturaleza emotiva y nerviosa. Veamos en la prctica cmo se procede. El 1 o 3 % se traduce en estas proporciones: para una cucharada sopera de aceite bsico (que equivale a unas 100 gotas), debemos aadir 1 a 3 gotas de aceite esencial. Para un masaje de todo el cuerpo, la concentracin de esencia ser como se ha indicado antes. Para intervenciones en puntos ms precisos, el nmero de gotas por cucharada podr ser superior. La temperatura ambiente del lugar donde se practicar el masaje debe ser agradable, no inferior a los 25 grados Celsius; la mano de quien efecta el masaje debe estar caliente y el aceite se calentar con el calor de la mano antes de aplicarlo sobre el cuerpo. Hay que tener presente que cuanto mayor sea el calor de la piel, mayor es la dilatacin, y, con ello, mayor es la absorcin de la esencia. El tiempo de duracin de una sesin de masaje est en dependencia del objetivo con que se realice; si se trata de tonificar, se emplea un pequeo espacio de tiempo, mientras que si el masaje est dirigido a tratar determinada afeccin o molestia, ser de mayor intensidad y duracin. No obstante, tratndose de la aplicacin de esencias, el tiempo de aplicacin del
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masaje estar determinado por el tiempo en que la piel tome el calor suficiente. Resulta favorecedor que al masaje est procedido de un bao caliente. Maniluvios y pediluvios. Pueden realizarse con agua fra o caliente, segn sea la necesidad, (recuerde que el agua caliente se emplea en dolores musculares y articulares, y el agua fra para las torceduras). El maniluvio se refiere al bao o inmersin de las manos, y el pediluvio a los pies. Para ambos casos se agregan 4 a 5 gotas de aceite esencial al agua (fra o caliente), y se mantienen sumergidos (manos o pies) alrededor de 10 minutos. Va mucosa. Las aplicaciones de esencias por esta va, se refiere a lo que se realiza en las membranas que recubren cavidades como son: La mucosa oral (la boca). La mucosa farngea (la garganta). La mucosa nasal o pituitaria (la nariz). La mucosa vaginal (la vagina) A ellos nos referiremos: Enjuagues y gargarismos. Este procedimiento se realiza en caso de inflamacin de la mucosa oral y farngea; se utiliza como vehculo un vaso de agua hervida y se le adiciona 2 a 3 gotas de esencia. Las inhalaciones. Pueden realizarse de dos formas: Coloque agua hirviendo en un recipiente, agregue 3 a 4 gotas de esencia y respire profundamente; cubriendo la cabeza con una toalla. Ponga unas gotas de esencia (3 4) en un pauelo limpio y aspire o inhale el aroma. Se aplica en catarros, resfriados, bronquitis, gripe y favorece la mucosa nasal y bronquial (nariz y bronquios).
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Irrigaciones internas. Para realizar este procedimiento se utiliza agua muy caliente (ms o menos 50 mililitros) a la que se aade 4 a 5 gotas de esencia; posteriormente se deja enfriar. Se usa en lavados vaginales. En ltimo lugar, hemos considerado dejar un procedimiento que tiene utilidad en la purificacin del aire de las habitaciones de los enfermos por tener un elevado poder antisptico:

La evaporacin.

Puede aplicarse de las siguientes formas: Verter 3 a 4 gotas en un difusor para esencias, este se encuentra formado por una fuente de calor (puede ser una lmpara o vela); sobre esta fuente de calor se coloca un recipiente de cristal con agua (40 50 mililitros); con la accin del calor el agua se evapora y la esencia se volatiliza. Nunca debe verterse directamente la esencia sobre la fuente de calor ya que es un producto inflamable. Echar unas gotas de esencia en un pauelo, en una almohada, especialmente las esencias balsmicas); en el recipiente de agua de la calefaccin, en un humidificador preparado o a los efectos del uso de esencias, en un nebulizador.

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8.

AROMATERAPIA EN CASA.

La aromaterapia es ideal para el uso domstico, an cuando el uso de algunos aceites esenciales puede tener ciertos riesgos, estos son pequeos comparados con el beneficio potencial. Los problemas tpicos son ocasionados por el uso excesivo de aceites potencialmente irritantes o alergnicos como el clavo, canela, organo, pero con el conocimiento apropiado, estos problemas se evitan fcilmente. A continuacin presentamos algunas de las aplicaciones de los aceites esenciales en casa:

Higiene cotidiana: Los aceites esenciales antivirales suaves como el de eucalipt y niaouli pueden extenderse sobre la piel antes, durante o despus de baarse por la maana. Esta prctica refuerza la resistencia del cuerpo a las enfermedades en pocas de resfriado o gripe. Molestias digestivas y relacionadas con el estrs: una gota de aceite de semillas de ans sobre una cucharada de miel o solo ayuda a eliminar los clicos intestinales. El estragn estimula la digestin y calma el tubo digestivo irritable. Hematomas y lesiones producidas al hacer deportes (torceduras, etc.): La siempreviva alivia el dolor ocasionado por las lesiones y evita las hemorragias e inflamacin. Picaduras de mosquitos y otros insectos: La lavanda es excepcional para quitar el dolor agudo producido por picaduras de insectos. Quemaduras: El aceite esencial de lavanda tiene gran poder restaurador. Energa: Los aceites esenciales del abeto negro y la menta son efectivos estimulantes. Relajacin: La citronela, la mandarina, la lavarida, son excelelntes tranquilizantes. Nuseas: La menta es el aceite clsico para aliviar la nausea y el mareo producido por el movimiento.
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Como hemos apuntado, en el hogar se pueden usar los aceites esenciales para algunas afecciones de tipo comn. Siempre que se adquieran deben ser de alta calidad, para lo que se debe acudir a un suministrador especializado, que garantice su pureza. Excepto el aceite del rbol del t, no se debe aplicar ningn otro directamente sobre la piel, ya que son concentrados que pueden producir irritacin. De forma especial se recomienda no utilizar los enjuagues y gargarismos sin consultar un especialista pues puede resultar peligroso. 8.1. MASAJES CASEROS.

Existen varias maneras de preparar los aceites en combinacin con las plantas, pero vamos a profundizar en las tres ms importantes: Por infusin caliente: Se pone en un cazo, no de aluminio, 1 parte de plantas, (hojas y flores), por 2 partes de aceite de almendra o girasol. Se calienta a fuego lento durante tres horas. Se filtra exprimiendo bien las plantas y se guarda en un lugar fresco, donde no le d el sol. Este preparado se puede guardar un ao y sirve para diversas aplicaciones teraputicas segn sea el preparado. Por infusin fra: Este mtodo se utiliza sobre todo con plantas que no soportan el calor excesivo como son el hiprico, la calndula o el meliloto. Es un proceso lento. Se llena un tarro de cristal con las plantas frescas o secas pero troceadas. Se llena el bote de aceite de crcamo, nuez o almendras. Se pone el bote al lado de una ventana soleada o dentro de un invernadero durante tres semanas removiendo cada da. Se cuela y se exprimen las plantas con una gasa y se vuelve a rellenar de nuevas plantas repitiendo la misma operacin. A la tercera vez ya est listo para envasar y guardar. Estos aceites suelen ser muy adecuados para usos drmicos. Para masaje: Para este tipo de aceites usaremos de base el aceite de almendras dulces, algn aceite vegetal o lo que es mejor los aceites obtenidos anteriormente por infusin caliente o fra. Se preparan con aceites esenciales puros en la proporcin de un 10 %. El nico inconveniente es que se deterioran muy pronto por lo que conviene no preparar mucha cantidad. Los aceites de masaje nunca se aplican directamente sobre el cuerpo, sino primero sobre las manos frotando hasta que est a la temperatura corporal. Tambin es recomendable remover suavemente el
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contenido cada vez que se utilice con el fin de que se mezclen bien los aceites. Para lograr un masaje corporal completo se requiere la ayuda de otra persona.

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9.

CUL ES EL FUTURO DE LA AROMATERAPIA?.

Pensamos que con la creciente demanda de atencin mdica integral y la revolucin verde, la demanda de aromaterapia aumentar y es posible que llegue el momento en que los mdicos la incorporen a su arsenal teraputico. Justamente un mayor y mejor acceso al conocimiento propio de esta disciplina contribuir, sin dudas, a que la misma sea ms popular como modalidad de curacin.

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ESUMEN
La Aromaterapia es una rama de la medicina herbolaria que utiliza las esencias de las plantas con el fin de recuperar la salud, el bienestar y la belleza y su historia es antiqusima. Cientficamente se plantea que los aceites esenciales, pueden ser una de las formas ms rpidas de obtener efectos frente a aspectos fisiolgicos y psicolgicos. Los aceites esenciales se obtienen de flores, frutos, hojas, races, semillas y corteza de los vegetales y cada uno contiene diversos principios activos y propiedades particulares. A pesar de proporcionar beneficios existen aceites esenciales peligrosos que resultan txicos; algunos estn totalmente prohibidos y otros de uso cauteloso. Enfermedades como la artritis y las infecciosas logran resolverse con el uso de la aromaterapia, as como la ansiedad, el estrs y otras. Como cualquier otro tratamiento la aplicacin de las esencias puede realizarse por diferentes vas, las que tambin, por supuesto, tienen precauciones que observar. Por ltimo se ofrece informacin sobre el uso de la aromaterapia en casa, indicando algunas de las aplicaciones que se pueden realizar y la forma de obtener las esencias para realizar masajes en el propio hogar, sin dejar de significar la necesaria ayuda para realizarlo.

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