ndice

O OBJETIVO DESTE MANUAL......................................................................................................... 3 O OLHO E A VISO ........................................................................................................................... 4 CUIDADOS COM A VISO ................................................................................................................ 4 NA GRAVIDEZ ..................................................................................................................................... 4 EM BEBS .......................................................................................................................................... 5 NA INFNCIA ...................................................................................................................................... 5 HIGIENE E ALIMENTAO .................................................................................................................... 5 DEFEITOS DA VISO ........................................................................................................................ 6 MIOPIA .............................................................................................................................................. 6 HIPERMETROPIA................................................................................................................................. 7 ASTIGMATISMO .................................................................................................................................. 7 ESTRABISMO...................................................................................................................................... 7 DALTONISMO ..................................................................................................................................... 7 PRESBIOPIA OU VISTA CANSADA .......................................................................................................... 8 LENTES DE CONTATO ..................................................................................................................... 8 O USO DOS CULOS........................................................................................................................ 8 O USO DE COLRIOS......................................................................................................................... 9 DOENAS MAIS COMUNS ............................................................................................................... 9 CONJUNTIVITE ................................................................................................................................... 9 TEROL (HORDOLO)....................................................................................................................... 10 PTERGIO ......................................................................................................................................... 10 OLHO SECO ..................................................................................................................................... 10 CATARATA ....................................................................................................................................... 11 GLAUCOMA ...................................................................................................................................... 11 TRACOMA ........................................................................................................................................ 11 DIABETES X VISO......................................................................................................................... 12 O COMPUTADOR E A VISO .............................................................................................................. 12

O Objetivo deste manual

A Alcon Laboratrios do Brasil uma empresa do ramo oftalmolgico, fundada h 50 anos nos Estados Unidos e que est h 27 anos no Brasil, fabricando produtos e comercializando equipamentos para diversos tratamentos mdicos oculares. Em respeito tradio de sempre manter um canal de comunicao estreito com aqueles que se utilizam de nossos produtos, a Alcon desenvolveu este informativo para transmitir populao, algumas formas simples de zelar pela sade dos olhos e do corpo em geral, prevenindo doenas ou tratando-as logo no incio. Desta forma, temos a convico de que as informaes contidas aqui sero de grande utilidade no esclarecimento de dvidas comuns no dia-a-dia do paciente, ajudando-o a manter o bem estar e a qualidade de vida. Importante: Consulte o seu oftalmologista periodicamente.

O Olho e a Viso
A viso o mais valioso de nossos sentidos. Enquanto a viso um processo complicado, o olho tem apenas uma funo: a recepo da luz. O formato do olho proporciona um esboo perfeito para o foco, seleo, absoro e regulagem da intensidade dos raios de luz. A interpretao das imagens transportadas ao olho pela luz acontece no crebro. Com frequncia ouvimos dizer que o olho a "janela do corpo". Existem alguns males que afetam este rgo ou o processo visual de alguma forma. Em virtude disto, muitos especialistas mdicos confiam no exame do olho para o diagnstico ou monitorao de vrias doenas.

Cuidados com a Viso

Na gravidez
Toda mulher deve seguir corretamente o pr-natal, evitando assim, problemas de viso (e outros) da me e do beb que vai nascer. Se doenas como a rubola e a toxoplasmose, afetarem as mes at o 3 ms de gravidez, podem prejudicar tambm a criana, acarretando problemas neurolgicos e de cegueira. Portanto, no deixe de fazer o pr-natal durante a gravidez. Tenha sempre em mente que uma gravidez tranquila, ter como recompensa um beb sadio e feliz!

Em bebs
Os bebs podem ser afetados pela conjuntivite, logo nos primeiros dias de vida. Se os pais perceberem qualquer sintoma como vermelhido, irritao, lacrimejamento, devem levar o beb ao especialista o mais rpido possvel.

Na infncia
A criana vai desenvolvendo a viso desde o seu nascimento, at alcanar uma viso completa, aos 5 anos de idade. Por isso, a infncia uma fase importante do desenvolvimento, pois nela que muitas doenas podem ser detectadas e tratadas, preferencialmente, at os 6 anos, evitando complicaes na vida adulta. Se a criana se queixar de dores de cabea ou mal estar aps algum esforo visual, apresentar desinteresse por leitura, franzir a testa para enxergar objetos distantes, ou se aproximar muito de cadernos ou livros para ler, procure um oftalmologista (mdico especialista em olhos) que ir avaliar, atravs de exames especficos, se esta criana est precisando usar culos. Se isto for realmente necessrio, os pais devem encarar a questo com naturalidade, para que a criana se sinta segura e tranquila para us-los e o tratamento seja bem sucedido.

Higiene e Alimentao
A higiene e a boa alimentao so importantes em qualquer fase da vida, para a pessoa crescer bem, trabalhar e ter sade. E, quando aplicadas corretamente, podem evitar e prevenir uma srie de doenas. Hbitos de higiene simples, como o banho dirio, lavar as mos antes e depois de ir ao banheiro e antes de comer, ferver ou filtrar a gua utilizada para beber e para preparar os alimentos, manter a casa limpa e livre de insetos, so suficientes para prevenir a maioria das enfermidades.

Para ter fora e sade, nosso corpo tem que receber alimentos nutritivos e de todos os grupos, diariamente. Veja os grupos importantes para a sua alimentao: Protenas Leite, queijo, ovos, requeijo, carnes, aves, peixes (protenas animais) Soja, feijo, ervilha, pinho, castanha de caju e do Par, lentilha, amendoim (protenas vegetais).

Amidos {fornecem energia) Trigo, arroz, aveia, macarro, po, mandioca, mandioquinha, car, batata-doce, inhame, milho, canjica, curau, pamonha, fub, banana.

Acares Acar; mel, cana-de-aucar; melado, rapadura, bolo, doces, gelia, chocolate.

Gorduras {em quantidade moderada) Azeite, banha, manteiga, margarina, queijo, castanhas, cco, carne, aves, peixes gordos

Vitaminas e Minerais Frutas, verduras, cereais integrais, leite, queijo, figados, alimentos do mar.

Lembre-se sempre: Comer direito significa comer um pouco de cada grupo diariamente e assim voc estar ajudando seu corpo a resistir s doenas e em caso de doena, a ficar curado mais rapidamente.

Defeitos da Viso
Miopia
Miopia a condio em que os raios de luz so focalizados antes de atingirem a retina. O mope enxerga bem os objetos prximos e, quando tenta focalizar algo mais afastado, procura forar a vista na tentativa de reduzir a distncia. Por isso, para enxergar um ponto mais distante o mope aperta os olhos. A miopia mais comum a axial, que se caracteriza pelo olho ser maior do que o normal.

Hipermetropia
Hipermetropia a condio inversa miopia, em que os raios de luz so focalizados aps a retina. A Hipermetropia mais comum a axial, que se caracteriza pelo olho ser menor do que o normal. O hipermtrope v melhor os objetos distantes. Pode-se observar que quem tem este problema costuma colocar o jornal a certa distncia para poder l-lo.

Astigmatismo
O Astigmatismo um defeito causado pela refrao diferencial dos raios de luz. A crnea normal um segmento perfeito, como uma esfera. A crnea de um astigmata apresenta diferentes raios em sua curvatura, em lugar de um ponto focal, existiro dois, e por isso o indivduo no conseguir focalizar simultaneamente num mesmo plano, tudo o que v. Os astigmticos geralmente queixam-se de dor de cabea, dores constantes no globo ocular, sensao de peso e queimao nos olhos.

Estrabismo
O Estrabismo ou Vesguice, como conhecido popularmente, a condio onde um ou ambos os olhos so desviados do eixo central. provocado pelo enfraquecimento de um dos msculos oculares, e por algumas doenas graves. Se perceber olho torto na criana, leve-a o mais rpido possvel ao oftalmologista. Quanto mais cedo for tratado, melhor!

Daltonismo
O Daltonismo uma perturbao da viso colorida, determinada geneticamente, caracterizada pela falta de reconhecimento de uma ou vrias cores.

Presbiopia ou vista cansada

A Presbiopia uma condio normal onde, principalmente indivduos acima de 40 anos, tm dificuldade para ler ou enxergar objetos muito prximos (a menos de 45 cm de distncia). Esta condio corrigida com culos de leitura.

Lentes de Contato
O uso de Lentes de Contato uma forma eficiente para corrigir a viso, sendo indicado principalmente para fins estticos, substituindo os culos em caso de miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia ou para mudar a cor dos olhos. Devido ao contato constante com os olhos, as lentes necessitam de cuidados especiais como limpeza e desinfeco dirias, quinzenais e/ou mensais, bem como um acompanhamento peridico do oftalmologista.

O Uso dos culos

- culos corretivos (com grau) devem ser prescritos pelo oftalmologista aps exame completo e detalhado do paciente. - Os culos podem ser necessrios em crianas com menos de um ano de idade, como tambm em adultos. - As lentes devem ser de material de boa qualidade - acrlico ou vidro. - Uma criana que precisa mas no usa os culos, est sendo prejudicada em sua capacidade de aprendizado e em sua forma de observar as coisas ao seu redor. - Se o uso dos culos necessrio em uma criana, os pais devem apoi-la, transmitindo naturalidade com relao ao uso dos mesmos, a fim de contribuir para os bons resultados do tratamento.

O uso de colrios
Os colrios so substncias desenvolvidas especialmente para doenas dos olhos. Existem muitos tipos de colrios que se destinam a tratar essas doenas. No entanto, como todo medicamento, no devem ser utilizados sem o conhecimento do mdico. Como utilizar um colrio 1- Lave as mos com gua e sabonete. 2- Ponha a cabea levemente inclinada para trs. Puxe a plpebra inferior para que a gota do colrio caia dentro do olho. 3- Pingue apenas uma gota. 4- Feche os olhos por 1 ou 2 minutos. 5- No esfregue os olhos. Cuidados com o colrio 1- Mantenha o frasco longe da luz e bem fechado. 2- Se o frasco estiver aberto h muito tempo, ou se o prazo de validade estiver vencido, jogue-o fora. 3- Nunca toque o conta gotas e sempre coloque a tampa em local limpo.

Doenas mais comuns

Conjuntivite
A causa mais comum de inflamao da conjuntiva (ou conjuntivite), a penetrao de um corpo estranho ou de poeira excessiva. A irritao resultante provoca aumento de secreo e afluxo de sangue (que traz clulas de defesa para combater a invaso de microorganismos). Alm de corpos estranhos, certos microorganismos (bactrias, vrus) podero produzir efeitos semelhantes. Outros fatores como defeitos da viso, deficincias de iluminao, esforo prolongado e excessivo da viso e alergias, so fatores comuns de inflamao da conjuntiva.

Terol (Hordolo)
O Hordolo, popularmente conhecido por Terol, a mais frequente e conhecida afeco das glndulas localizadas na parte interna da plpebra. uma doena produzida por microorganismos conhecidos como estafilococos. Apresenta-se como um abcesso (inchao) localizado, vermelho, intensamente doloroso, contendo pus em seu interior.

Ptergio
O Ptergio caracterizado por uma pelezinha na superfcie do olho que cresce do canto para o meio, sobre a crnea. causado em parte, pela luz do sol, poeira ou vento. Pode provocar queimao, ardor, vermelhido, o que piora se a pessoa ficar exposta ao sol. Em muitos casos a cirurgia indicada para remov-lo, antes que alcance a pupila, mas tambm pode estacionar e no ser necessria a sua remoo cirrgica.

Olho Seco
Na Sndrome do Olho Seco, o filme lacrimal rompe-se prematuramente, deixando o epitlio conjuntival e corneano exposto atmosfera. Quando a pessoa pisca, o filme lacrimal refeito, mas novamente se romper prematuramente. As causas podem ser diversas: produo insuficiente das glndulas lacrimais, evaporao excessiva das lgrimas, deficincia na produo de substncias que compem a lgrima; causas estas, decorrentes de falha orgnica, ou provocadas por acidentes que afetem as glndulas lacrimais.

Catarata
A formao de catarata parte do processo de envelhecimento. comum nas pessoas mais idosas, mas tambm pode ocorrer em crianas e jovens. Seja qual for a causa (trauma, congnita ou senil), o cristalino, a lente natural do olho, se torna opaco, impossibilitando a passagem da luz e consequentemente, diminuindo a viso e at provocando cegueira. Na maioria dos casos, a cirurgia indicada para remover o cristalino opaco, e introduzir uma lente intra-ocular que far o papel do cristalino, devolvendo a viso ao paciente em mais de 90% dos casos.

Glaucoma
Parte do olho preenchido por um lquido chamado humor aquoso. Este produzido continuamente e seu escoamento tambm contnuo. Em condies anormais, verifica-se aumento de volume do lquido por produo excessiva ou por drenagem deficiente. Como o olho no pode aumentar de volume, aparece o aumento da presso intra-ocular, tambm chamado de Glaucoma. Trata-se de uma doena perigosa, caracterizada pelo aumento da presso intra-ocular com diminuio do campo visual e atrofia do nervo ptico. Geralmente comea aps os 40 anos e causa frequente de cegueira. Pessoas acima dos 40 anos ou que tenham familiares com Glaucoma, devem consultar o oftalmologista a fim de ter a presso dos olhos medida anualmente.

Tracoma
O Tracoma uma forma de conjuntivite crnica, no to comum mas bastante srio, que aos poucos vai piorando. Costuma durar meses ou at anos, e se no for tratado a tempo, pode provocar a cegueira. A transmisso ocorre pelo contato direto com a pessoa contaminada, por objetos infectados ou ainda por moscas e mosquitos. comum em regies onde existe muita pobreza e falta de higiene.

Diabetes X Viso

O Diabetes uma doena provocada por uma deficincia no pncreas, que ocasiona o aumento de acar no sangue e pode afetar vrias partes do organismo, se no for bem controlada. A viso pode ser afetada de vrias maneiras, ocasionando descolamento da retina, formao de catarata e hemorragias de fundo de olho. Quando os nveis de acar no sangue so bem controlados, atravs de regimes alimentares e medicao apropriada, estas doenas podem at mesmo ser evitadas.

O Computador e a Viso
Alguns conselhos para evitar o desconforto visual ao usar o computador: - Posicione o monitor para baixo do nvel do seu olhar. - Verifique se o seu ambiente de trabalho e o computador esto recebendo iluminao adequada. - D preferncia aos culos em lugar das lentes de contato. - Pisque com frequncia - Para cada hora de trabalho, descanse 5 minutos, fechando os olhos por alguns instantes.

Preste sempre ateno aos sintomas oculares e consulte o oftalmologista regularmente.

Em caso de dvida, consulte seu oftalmologista

Apoio Tcnico Dr. Maurcio Della Paolera Uma realizao: Departamento de Relaes com clientes Relaes Profissionais Comunicao e Marketing Corporativo