UNIVERSIDAD INTERNACIONAL SEK TRABAJO MONOGRFICO DE ERGONOMA

DOCENTE: ING. EDGAR MONROY

TEMA: SNDROME VISUAL POR EL USO PROLONGADO DE LAS PVD.

ALUMNOS: Luca Achig. Andrea Chvez. Mayra Llerena. Luis Fernando Pearreta.

FATIGAVISUAL
Conjunto de sntomas que en ocasiones aparecen asociados al uso de PVD en el trabajo, y que se conocen como sndrome visual del ordenador (SVO), se produce una modificacin funcional debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual, normalmente es reversible. Los sntomas de la fatiga visual se dan a tres niveles: Molestias Oculares. Sensaciones de sentir los ojos Tensin ocular. Pesadez palpebral. Pesadez de ojos. Picores. Quemazn. Necesidad de frotarse los ojos. Somnolencia Lagrimeo, ojos llorosos. Escozor ocular Aumento de parpadeo. Ojos secos, pudiendo producirse blefaritis. Enrojecimiento de la conjuntiva, primero tarsal y despus bulbar.

Trastornos Visuales. Borrosidad de las caracteres que tienen que percibir en la pantalla. Dificultad para enfocar los objetos. Imgenes desenfocados o dobles. Crisis de diplopia transitoria.

Se han llegado aa describir algunos casos de cataratas, no se ha podido demostrar que hayan sido a causa del trabajo con PVD. Fotofobia. Astenopia acomodativa y Astenopia de convergencia. Ocurre cuando los ojos tienen que adaptar continuamente su enfoque.

Trastornos Extraoculares: Cefaleas frontales, occipitales, temporales y oculares que no son intensas. Vrtigo o mareos por trastornos de la visin binocular, ametropas mal corregidas, astigmatismos, o por accin de la musculatura extrnsica ocular. Sensacin de desadosiego y ansiedad. Molestias en la nuca y en la columna vertebral, por distancia excesiva del ojo al tecto que se debe leer. Epilepsia fotosensitiva. Adopcin inconsciente de una postura determinada para evitar los reflejos.

Estos sntomas se producen fundamentalmente por dos motivos: 1. Estrs de la acomodacin - La imagen que se origina en una PVD requiere mayor esfuerzo visual para enfocarla adecuadamente, por lo que se sobrecargan los msculos responsables del enfoque visual, que estn dentro del globo ocular. - Por otra parte, durante el trabajo con PVD, el usuario est continuamente alternando la vista desde los documentos y el teclado a la pantalla, que estn situados a diferentes distancias y alturas. Esto hace que haya que cambiar continuamente la distancia de enfoque y se efecte un gran esfuerzo de acomodacin tras varias horas de trabajo. 2. Desestabilizacin de la pelcula lagrimal

La pelcula lagrimal es una fina capa que cubre y protege el ojo, y que en condiciones normales se recompone continuamente mediante la produccin de la lgrima unida al reflejo normal del parpadeo. Con el uso continuado del ordenador, la pelcula lagrimal se desestabiliza por: 1. La disminucin de la frecuencia y amplitud del parpadeo que ocurre en los tipos de trabajo que, como el uso de PVD, requieren atencin visual. 2. La presencia de diferentes distancias visuales en el entorno de trabajo ojoordenador-teclado-papel que alteran la abertura de los prpados: la mirada, en la lectura normal, se realiza mirando un poco hacia abajo desde la horizontal, de forma que la abertura del ojo es aproximadamente de 1 cm2. Cuando se mira de frente, como en el caso de la PVD, esta abertura aumenta hasta unos 2 cm2, incrementndose la superficie de evaporacin de la lgrima, y producindose una mayor desecacin de la superficie ocular. Existen factores favorecedores para la aparicin de estos sntomas, tales como: Factores medioambientales: se ha puesto de manifiesto que factores fsicos como el calor, el bajo grado de humedad, el humo del tabaco, o las corrientes de aire contribuyen a acelerar la evaporacin de la lgrima. Factores oculares: el proceso de alteracin de la pelcula lagrimal con el uso de PVD ocurre incluso en sujetos sanos, pero es mucho ms intenso en aquellas personas que presentan factores oculares predisponentes, tales como ojo seco, o son portadores de lentes de contacto. Factores individuales: las personas que utilizan habitualmente lentes bifocales o gafas de lectura, a veces sufren problemas especficos al trabajar con el ordenador, ya que tienen dificultad para adaptar su visin a la distancia intermedia a la que se encuentra la PVD. 3. Estados fisiolgicos como el embarazo o la menopausia pueden cursar con sequedad ocular. 4. Medicamentos (ansiolticos, antihistamnicos, antihipertensivos) que pueden producir entre sus efectos secundarios sequedad ocular. Adems, en las mujeres, el uso de maquillaje en el borde del prpado tambin puede alterar la composicin de la pelcula lagrimal.

PREVENCIN Para combatir este problema visual, en primer lugar hay que asegurarse de que no tenemos ningn defecto de la vista corregible con gafas. Para ello, es importante acudir peridicamente al oftalmlogo. Hay una serie de consejos fciles a tener en cuenta para evitar, en la medida de lo posible, estos problemas: - La pantalla del ordenador tiene que estar a la misma altura o algo inferior que nuestros ojos. - La posicin en la silla tiene que ser erguida y las piernas deben formar un ngulo de 90. - Realizar micropausas, que son paradas de no ms de 2 minutos ni menos de 30 segundos, que se harn durante la jornada laboral realizando ejercicios oculares especficos: - Cada cierto tiempo parpadear conscientemente, de forma lenta y efectuando un barrido ocular completo. - Practicar ejercicios para relajar la musculatura que interviene en el proceso de acomodacin: - Fijar la vista en el horizonte durante unos segundos. - Alternar la vista entre un objeto lejano y uno cercano varias veces. - Con los ojos cerrados, mover varias veces los globos oculares en todos los sentidos. (2)

FACTORES QUE CONTRIBUYEN AL SNDROME VISUAL DE LA PVD.

1. Mecanismos fisiolgicos de las molestias visuales. De las experiencias estudiadas parece inferirse que los estmulos visuales que provocan molestias son aquellos que ocasionan una intensa activacin fisiolgica de las neuronas visuales.

Puede que la activacin se incremente por los estmulos que perturban los procesos computacionales normales que subyacen a la visin, como los que controlan los movimientos oculares. Puede suponerse que cualquier estmulo visual que incrementa el nmero de movimientos oculares necesarios para una tarea visual aumenta tambin el esfuerzo neuronal es el caso del aumento de los movimientos oculares tanto en magnitud como en distancia que ocurre con las PVD, parece ser que la falta de confort se deba a los efectos de la pulsacin sobre los movimientos oculares. Existe la posibilidad de que una prolongada exposicin al estmulo genere alteraciones que no han sido detectadas. La estimulacin visual que incremente el nivel de excitacin global sin una sincronizacin particular, puede incrementar la probabilidad de sufrir migraas o molestias oculares. 2. Elementos de la Percepcin visual del operador. A. Agudeza Visual. Es la facultad que tiene el ojo para distinguir pequeos objetos muy prximos entre s. Se define como el mnimo ngulo bajo el cual se pueden distinguir dos puntos distintos al quedar separadas sus imgenes en la retina. Para el ojo normal se sita en un minuto la abertura de este ngulo. La agudeza visual se ve influenciada por diversos factores: La calidad del sistema ptico . Para distinguir dos puntos hace falta que la imagen sea ntida en la retina. La edad. La prdida de la capacidad visual se acrecienta con la edad, debido a la disminucin de la capacidad de acomodacin del ojo. El nivel de la luminancia y la calidad del contraste. Ambas favorecen la agudeza visual. Se obtienen resultados ptimos con todos los contrastes superiores al 80% y un nivel uniforme de iluminacin entre 150 y 670 Cd/m 2

La regin de la retina. En visin diurna, la agudeza visual es muy elevada a nivel de la fvea y decrece rpidamente a partir de ella. En visin nocturna, la agudeza visual a nivel de la fvea decrece hasta 1/10.

El color de la luz. La agudeza visual va en funcin de la composicin espectral de la luz (es mayor cuando predomina el color verde amarillo del espectro y disminuye con la dominante azulada) El deslumbramiento. La borrosidad de la imagen retinal por difusin de la luz ptica u otros estmulos que reducen la vigilancia (lentes araadas o sucias, un parabrisas sucio, etc.) disminuyen la agudeza visual.

B. Campo Visual. Es la parte del entorno que se percibe con los ojos, cuando stos y la cabeza permanecen fijos. El campo visual lo podemos dividir en tres partes: Campo de visin neta: visin precisa. Campo medio: se aprecian fuertes contrastes y movimientos. Campo perifrico: Se distinguen los objetos si se mueven.

C. Sensibilidad del ojo. Es quiz el aspecto ms importante relativo a la visin y vara de un individuo a otro. Si el ojo humano percibe una serie de radiaciones comprendidas entre los 380 y los 780nm., la sensibilidad ser baja en los extremos y el mximo se encontrar en los 550nm. Los tipos de visin pueden ser los siguientes: La visin diurna, con iluminacin alta se denomina Fotpica. Las clulas de retina encargadas de esta funcin se denominan conos. La visin nocturna, con iluminacin baja se denomina Escotpica. Las clulas de la retina encargadas de esta funcin se denominan bastones. Visin crepuscular o Mesotpica.

D. Acomodacin.

La acomodacin es la facultad del ojo humano que le permite formar imgenes ntidas de objetos visuales situados a distancias distintas. El enfoque de un objeto se realiza aumentando o disminuyendo el radio de curvatura del cristalino. El cristalino pende del cuerpo ciliar que tiene un msculo ciliar que tira de la unin esclero-corneal. Este msculo, al contraerse, permite que la lente tome una forma ms convexa para mantener el ojo enfocado en los objetos cercanos. La elasticidad del cristalino disminuye con la edad, lo que conlleva una prdida de la capacidad y velocidad de acomodacin. En condiciones de iluminacin escasa e inadecuada tambin se produce una prdida de precisin, velocidad y amplitud de la acomodacin. E. Adaptacin. Capacidad que tiene el ojo para ajustarse automticamente a las diferentes iluminaciones de los objetos. Este ajuste lo realiza la pupila en su movimiento de cierre y apertura. Cuando se realiza el paso de claro a oscuro, se habla de adaptacin a la oscuridad (ajuste de adaptacin de minutos). Cuando se realiza el paso paso de claro a oscuro, se habla de adaptacin a la oscuridad (ajuste de adaptacin de minutos). Cuando se realiza el paso de oscuro a claro, se habla de adaptacin a la luz (ajuste de adaptacinen slo unos segundos). F. Centello. Las variaciones peridicas de luminancia de las fuentes luminosas, son percibidas por el ojo humano en forma de centello de 2 a 3 Hz es ptina para atraer la atencin. EFECTOS SOBRE LA SALUD En estos aos se han multiplicado los trabajos sobre alteraciones de la salud en los trabajadores que utilizan pantallas de visualizacin de datos. Las alteraciones visuales son especialmente la Fatiga Visual.

LA LUMINANCIA Y LA PRESENCIA DE LA FATIGA VISUAL DE LA PVD.

Tanto la iluminacin natural como artificial, ya sea la general del centro de trabajo como la especfica (por ejemplo, lmparas de trabajo), si se requiere, debe garantizar unas condiciones de visibilidad adecuadas para la utilizacin de PVDS. En un puesto de trabajo en el que se utilicen equipos con pantallas de visualizacin el nivel de luz no debe ser inferior a 200 lux ni superarlos 500 lux. Cabe destacar las siguientes medidas a tener en consideracin respecto a la iluminacin para evitar reflejos o deslumbramientos de las lmparas sobre las PVD: Se puede emplear pantallas con filtros y utilizar pintura en paredes y decoracin de la sala clara y mate, sin brillos. Hay que procurar que los puestos de trabajo estn entre las filas de luminarias del techo y que los fluorescentes estn provistos de difusores o rejillas. Se tiene que situar las luminarias respecto al puesto de trabajo de manera que la luz llegue al trabajador lateralmente, es decir, las luminarias no deben estar colocadas justo encima del trabajador. Tambin se debe evitar reflejos y deslumbramientos por la iluminacin natural, aplicando las siguientes recomendaciones: Se puede utilizar cortinas persianas, estores o similares que amortigen la iluminacin que entra por ventanas. Tambin se puede utilizar mamparas en salas que tienen ventanas en ms de una pared. Hay que orientar el puesto de manera que las ventanas queden lateralmente. No se deben ubicar los equipos de trabajo de PVDs frente o contra las ventanas En general, es recomendable que la iluminacin le llegue al trabajador por ambos lados con el fin de evitar tambin las sombras molestas cuando se trabaja con ambas manos.

Control del deslumbramiento con el n de limitar el deslumbramiento directo producido por las luminarias instaladas en el techo, no se debera sobrepasar el lmite de 500 Cd/m2 para las que son vistas bajo un ngulo inferior a 45sobre el plano horizontal, siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2 Distribucin de luminancias Con el fin de asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual del usuario, se recomienda que entre los componentes de la tarea la relacin de luminancias no sea superior a 10:1 (por ejemplo, entre pantalla y documento). La relacin de luminancias entre la tarea y el entorno alejado se considera un aspecto menos crtico (se podran presentar problemas con relaciones de luminancia del orden de 100: 1).

ASTENOPIA O ESFUERZO OCULAR.

Es un conjunto de sntomas que acompaan la fatiga del musculo ciliar o de los msculos estraoculares. Provocados por el esfuerzo voluntario del aparto visual para aclarar la vista para adecuarse a las condiciones de trabajo (iluminacin, ngulo de visin y contraste entre objeto y superficie) y la aptitud visual (agudeza visual y cromaticidad), son factores ergoftalmolgicos que influyen en la Astenopia de las personas que se desempean en actividades frente a PVDs. El grado de astenopia depende no solo de la naturaleza e intensidad del defecto, sino tambin del estado general del enfermo, siendo peor en individuos delicados, con anemia, y neurastnicos.

SNTOMAS Y SIGNOS DE LA ASTENOPA

Sensacin de pesadez en los ojos.

Sensacin de tensin ocular. Toma de conciencia de la existencia de los propios ojos. Enrojecimiento ocular. Escozor ocular. Aumento de la secrecin de lgrimas. Epfora. Cefaleas. Disminucin de la agudeza visual. Percepcin borrosa de los objetos. Diplopa, generalmente espordica.

Estos sntomas pueden deberse a factores diversos: Estado del aparato ocular. Factores personales. Factores inherentes al medio donde desarrolla el trabajo, tales como luminancia, color, ubicacin, amplitud espacial individual, imposiciones posturales, etc. Factores ambientales, temperatura, humedad relativa, ventilacin, etc. El objeto de la tarea se desarrolla en un plano vertical, lo que no era habitual en el trabajo de oficina. VARIEDADES 1. ASTENOPA ACOMODATIVA La ms comn. Es debida al esfuerzo y fatiga del msculo ciliar en la ametropa, cuando se emplean los ojos con demasiada frecuencia o con exceso en la ametropa. Es especialmente frecuente en el astigmatismo y en la hipermetropa, pero es tambin comn en la miopa y en la presbiopa. TRATAMIENTO Consiste en el uso de cristales que corrijan el vicio de refraccin, segn anteriormente se ha aconsejado. En los individuos delicados y neurastnicos, es muy importante atender el estado general. 2. ASTENOPA NEURASTNICA Es la variedad que sufren amtropes en quienes la correccin de su vicio de refraccin y el tratamiento y cualquier heteroforia existente no han producido alivio. Tal estado es una neurosis y depende de una astenia general del sistema nervioso; por tanto es ms frecuente en individuos neurastnicos, y convalecientes de enfermedades debilitantes; puede ser manifestacin de irritacin refleja de algn foco infectivo o inflamatorio prximo, un diente por ejemplo. Con frecuencia es muy molesta o rebelde. Cuando ms cuidadosamente se investiga el estado de refraccin y el equilibrio muscular del ojo, menos casos se encuentran que pueden clasificarse como neurastnicos.

TRATAMIENTO. Consiste en corregir los defectos del estado general, en el reposo de los ojos y, particularmente en respetar la leyes de la ergonoma y eliminacin de todo foco imitativo prximo. 3. ASTENOPA MUSCULAR Heteroforia La heteroforia con fusin normal se compensa aumentando el tono de ciertos msculos oculares, lo que puede inducir a desarrollar el cuadro de astenopa muscular. A veces se produce una heteroforia artificial cuando las gafas estn mal colocadas o descentradas, dando lugar a un cuadro de fatigabilidad ocular. Estas molestias astenpicas pueden ir acompaadas de malestar y opresin ocular, cefaleas, somnolencia, malestar general e imposibilidad de concentracin, pudiendo llegar a causar una depresin profunda. Con frecuencia no se detectan trastornos orgnicos, por lo que se formula el diagnstico de neurastenia, gastropata neurgena, etc. Las molestias pueden llegar a ser muy importantes en neurpatas con labilidad vegetativa o agotamiento nervioso, exceso de trabajo o estrs intenso, pese a que la heteroforia puede ser mnima y difcil de relacionar con la riqueza y diversidad del cuadro clnico. La frecuencia de las cefaleas en los casos de heteroforia mnima y su ausencia casi total cuando la heteroforia alcanza un grado importante slo pueden explicarse desde un punto de vista psicolgico. Si se considera el hecho de que aproximadamente el 70% de la poblacin padece heteroforia, est claro que la incidencia sobre la visin es relativamente reducida. Las ms intensas suelen observarse con la hiperforia, ya que la capacidad de fusin vertical rara vez es superior al 2%, y las menos frecuentes son las relacionadas con la esoforia, puesto que la visin de cerca aparece asociada con la convergencia. Insuficiencia de la convergencia Esta deficiencia, al igual que la heteroforia, produce molestias astenpicas, fundamentalmente diplopa. La disminucin del poder de convergencia suele manifestarse en sujetos que tienen debilidad fsica o agotamiento neurognico junto con una reduccin del poder de fusin, a menudo acompaada de exoforia. Es preciso corregir en todos los casos los defectos de refraccin, teniendo en cuenta la relacin con la acomodacin-convergencia, ya que una miopa no corregida adecuadamente puede ocasionar una convergencia defectuosa. Estos sujetos presentan con frecuencia problemas psicolgicos con complejos de inferioridad y expresan ideas hipocondracas.

MTODOS DE EVALUACIN DE LA FATIGA VISUAL POR EL USO DE LA PVD

Uno de los objetivos de las unidades de Seguridad y Salud Ocupacional, dentro del desarrollo de los procesos de medicina preventiva se encuentran considerados la prevencin de los riesgos relativos a la utilizacin de equipos que incluyen pantallas de visualizacin. Existen varios condiciones y acciones inseguras que pueden generar enfermedades oftlmicas como: condiciones de trabajo (iluminacin, ngulo de visin y contraste entre objeto y superficie) y la aptitud visual (agudeza visual y cromaticidad). Se debe definir el concepto de: Pantalla de visualizacin: es una pantalla alfanumrica o grfica, independientemente del mtodo de representacin visual utilizado. Incluye las pantallas de visualizacin convencionales (con tubo de rayos catdicos), as como las pantallas basadas en otras tecnologas (de plasma, de cristal lquido, etc.). Tambin deben considerarse incluidas las pantallas de visualizacin no basadas en la tecnologa electrnica, como es el caso, por ejemplo, de las pantallas de visualizacin de microfichas. As mismo, deben considerarse incluidas las pantallas utilizadas en control de procesos, control del trfico areo, etc Trabajador: cualquier trabajador que habitualmente y durante una parte relevante de su trabajo normal utilice un equipo con pantalla de visualizacin. Los que pueden considerarse "trabajadores" usuarios de equipos con pantalla de visualizacin: todos aquellos que superen las 4 horas diarias o 20 horas semanales de trabajo efectivo con dichos equipos. Los que pueden considerarse excluidos de la consideracin de "trabajadores" usuarios: todos aquellos cuyo trabajo efectivo con pantallas de visualizacin sea inferior a 2 horas diarias o 10 horas semanales. Los que, con ciertas condiciones, podran ser considerados "trabajadores" usuarios: todos aquellos que realicen entre 2 y 4 horas diarias (o 10 a 20 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos. EVALUACION DE LOS RIESGOS la evaluacin de los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores usuarios de los equipos con pantallas de visualizacin, especialmente de los relativos a la fatiga visual, los trastornos musculoesquelticos y los derivados de la carga mental. El anlisis debera tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. Los elementos que integran el puesto de trabajo: el equipo informtico, la configuracin del puesto, el medio ambiente fsico, los programas informticos. 2. Los aspectos temporales (tiempo promedio de utilizacin diaria del equipo, tiempo de atencin continua a la pantalla, etc., son de gran importancia, porque inciden directamente en los riesgos derivados del trabajo con pantallas de visualizacin, pero no deben ser considerados de forma independiente con respecto a los dems aspectos del puesto. 3. Se debe incluir los aspectos que pueden contribuir de forma indirecta en la aparicin de problemas: las malas posturas, la complejidad de la tarea o la organizacin del trabajo, la mala legibilidad de la pantalla, etc. As, la carga visual y el correspondiente riesgo de fatiga dependen de mltiples factores: Los derivados de las exigencias de la tarea: El tiempo promedio de utilizacin diaria del equipo. El tiempo mximo de atencin continua a la pantalla. El grado de atencin que exija la tarea. El tamao de los elementos a visualizar y la minuciosidad de la tarea. La visualizacin alternativa de la pantalla e impresos. La diferencia de luminancias entre dichos elementos y sus diferentes distancias respecto a los ojos del usuario, etc. Los derivados de las caractersticas propias del puesto de trabajo: La calidad de la pantalla. Definicin de los caracteres, estabilidad de la imagen, generacin de parpadeos, "polaridad" de la pantalla, eficacia del tratamiento antirreflejo, etc. La iluminacin y el entorno visual. Nivel de iluminacin, reflejos molestos, grado de deslumbramiento producido por el entorno, etc. Los relativos a las propias caractersticas visuales del usuario: Necesidad de utilizar lentes correctores, agudeza visual, presbicia, etc. El tipo de evaluacin debe ser apropiado a la clase de trabajo realizado y a la complejidad del puesto. El anlisis debe ser capaz de reflejar el tipo y magnitud de los riesgos que pueden derivarse de la actividad realizada y de sus exigencias: visuales, mentales, posturales, gestuales, etc. Para la mayora de las actividades de oficina ser suficiente la evaluacin basada en la informacin obtenida mediante la aplicacin de un test de evaluacin, propuesto por el INSHT llamado "PVCHECK", Este test constituye una adaptacin del anterior Test de autoevaluacin de puestos de trabajo con pantallas de

visualizacin, editado por el I.N.S.H.T. El test incluye 70 preguntas acompaadas de las correspondientes instrucciones para realizar su evaluacin, as como de las indicaciones necesarias para comprobar el grado de cumplimiento de la legislacin y, complementariamente, verificar otros aspectos tcnicos del acondicionamiento ergonmico del puesto.

RECOMENDACIONES
1. La primera recomendacin a la hora de trabajar con computadoras es someterse a una revisin oftalmolgica. Algunas veces se llega a la consulta del especialista con un trastorno de visin que se atribuye al uso del

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ordenador, cuando lo que en realidad ocurre es que exista un problema de base sin tratar que se manifiesta tras muchas horas frente a la pantalla. Si sufre algn problema en la visin, es mejor utilizar lentes especialmente destinados al uso de la computadora. Consulte al oftalmlogo. Las gafas de sol reducen la capacidad de lectura. Efecte pausas frecuentes y descanse la vista. Mantenga limpios sus lentes, sus lentes de contacto y la pantalla. Si utiliza un filtro de pantalla, lmpielo siguiendo sus instrucciones. Pantalla. Los caracteres de la pantalla debern estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensin suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. La resolucin de la pantalla debe estar adecuada de acuerdo al tipo de trabajo que se vaya a realizar, as:

La imagen de la pantalla deber ser estable, sin fenmenos de destellos, centelleos u otras formas de inestabilidad. El usuario de terminales con pantalla deber poder ajustar fcilmente la luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla, y adaptarlos fcilmente a las condiciones del entorno. La pantalla deber ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario. Podr utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla. La pantalla no deber tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario. 7. La iluminacin general y la iluminacin especial (lmparas de trabajo), cuando sea necesaria, debern garantizar unos niveles adecuados de iluminacin y unas relaciones adecuadas de luminancias entre la pantalla y su entorno, habida cuenta del carcter del trabajo, de las necesidades visuales del usuario y del tipo de pantalla utilizado. 8. Las ventanas debern ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del da que ilumine el puesto de trabajo.

BIBLIOGRAFIA:
1. 2.

3. 4. 5. 6.

7.

Anales de la Sociedad Ergoftalmolgica Espaola - (1-2) 1998, capitulo 5; TRASTORNOS FUNCIONALES. AMETROPAS. Universidad Politcnica de Catalua, Ergoftalmologa: Anlisis de los Factores que Inciden en la Astenopa de los Trabajadores de Inspeccin Visual en la Industria Electrnica de Ciudad Jurez.; NMERO 21; 2006 | www.cienciaytrabajo.cl | 135/140. Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la utilizacin de equipos con Pantallas de visualizacin, INSHT. Real Decreto 488/1997. http://www.aseme.es/empresas/aseme/2aseme%20Guia%20PVD.pdf http://www.cooperativasdegalicia.com/imagenes/programas/20050218122 4170.MANUAL_DE_PVD_s.pdf. Servicio de Prevencin Mancomunado de MAPFRE http://www.mapfre.com/salud/es/cinformativo/sindrome_visual_del_orden ador.shtml http://www.aseme.es/empresas/aseme/2aseme%20Guia%20PVD.pdf