Anda di halaman 1dari 3

El baloncesto, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco

jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red. El objetivo es introducir el baln en el aro del adversario, e impedir que el adversario se apodere del baln o enceste. Los tipos de pases bsicos en baloncesto. Pase de pecho: constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balon a la altura del pecho con ambas manos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirandose. Pase por encima de la cabeza: Con las dos manos se sujeta el baln por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso. Pase en picado: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo. Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor. Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el baln por encima del hombro con las dos manos, se lanza el baln extendiendo el brazo primero y con un golpe de mueca a continuacin. Medidas de cancha La cancha Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud. El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia. La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7 m de altura. El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho. La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta. Medidas del tablero Las dimensiones de los tableros sern de 1,80 m. (+ 3 cm.) en horizontal y de 1,05 m. (+ 2 cm.) en vertical con el borde inferior a 2.90 m. del suelo. Medidas del Aro Deben ser de acero macizo con un dimetro interior de 45 cm. y de color naranja. El dimetro mnimo del metal de los aros debe ser de 1,6 cm. y el mximo de 2,0 cm. La red deber sujetarse al aro por 12 nudos equidistantes que lo rodeen. El aro se encontrar a 3,05 m horizontalmente del suelo y equidistante de los 2 bordes verticales del tablero. Fintas La finta: es un movimiento de engao que confunde al defensa hacindolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de direccin. Tipos de fintas Fintas sin baln Normalmente el objetivo de la finta cuando el jugador no tiene el baln es despegarse del contrario que lo marca para recibir un pase. A estos efectos el jugador empleara distinto tipos de movimientos como, giros, arrancadas, cambios de direccin y velocidad o una combinacin de dichas acciones y movimientos. Fintas con baln Aqu las fintas son ms limitadas ya que, el objetivo es que el jugador en posesin del baln debe pasar la pelota, tirar al cesto o esquivar. Fintas para pasar el baln Usualmente lo mas utilizado para pasar el baln a un compaero es el amague. El jugador echa las manos hacia delante y da un paso en la misma direccin, el contrario se estira para interceptar la pelota perdiendo el equilibrio, lo que es aprovechando por el atacante que enva la pelota a donde se encuentra un compaero sin marca. Finta en el sitio para abrirse camino

Con el objetivo de esquivar al oponente y avanzar el jugador inicia un movimiento por la izquierda dando un paso hacia delante. Las manos con el baln se llevan en la misma direccin y cuando el contrario responde a este movimiento se golpea con el pie adelantado sobre el piso sin despegarlo, la punta se vuelve sobre la derecha esquivando al contrario. Fintas sobre la marcha para pasar al contrario Para lograr esta finta el jugador al tomar la pelota da un paso hacia delante y a la izquierda, dando a entender que se dirige hacia la izquierda. Luego con la pierna derecha se desva hacia la misma direccin el tronco y las manos simultneamente, cuando el contrario queda descolocado ya no estorban para seguir la marcha. Fintas para tirar con dos manos desde el pecho Supongamos que un jugador se encuentra con el contrario en frente y este amaga un tiro desde el pecho. Para lograrlo dicho jugador inicia colocando la pelota arriba de su cabeza buscando el aro, el atacante estirara sus manos para impedir el tiro y cuando este tapa el tiro el jugador con el baln lo aprovecha y bajando rpidamente la pelota y cubrindola con el cuerpo inicia el regate. Las faltas Son calificadas de acuerdo a su gravedad. Falta antideportiva: el fsico de quien la recibe es puesto en peligro. 2 libres y saque del medio de la cancha. Falta tcnica: conductas inapropiadas para un partido de baloncesto son puestas en prctica por algn miembro del equipo (ya sea dentro del campo de juego o desde el banquillo, inclusive el tcnico) Falta descalificante: conlleva a la expulsin del terreno de juego por el resto del partido, inclusive durante partidos siguientes de acuerdo a la gravedad que revista la falta. 2 faltas tcnicas equivalen a una falta descalificante.

Anda mungkin juga menyukai