Qu es la PNL?

La definicin dada en sus inicios por sus fundadores, Richard Bandler y John Grinder, es: "La disciplina que estudia la experiencia subjetiva", en otras palabras: el mapa con el que percibimos el mundo y nos comprendemos a nosotros mismos. Otra posible definicin hace referencia a la PNL como el arte y la ciencia de la excelencia en la comunicacin intrapersonal y interpersonal. Por un lado, la PNL nos ayuda a identificar nuestro estado psicolgico actual, es decir, cmo pensamos, sentimos y actuamos, y qu resultados obtenemos con ello. Por otro lado, nos aporta estrategias y herramientas para conseguir ver cumplidos, a travs del modelaje, los objetivos deseados. En otras palabras, nos permite potenciar nuestra creatividad, mejorar la comunicacin y resolver conflictos afectivos. La PNL nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y facilita el cambio de nuestros patrones cognitivos y conductuales. La PNL nos permite integrar y armonizar nuestros intereses, creencias y valores frecuentemente en conflicto, para desarrollar nuestro potencial al mximo. Somos PNL! Lo que interpretamos de lo que experimentamos en nuestra vida es ms importante que los hechos en s mismos. Un Ejemplo: Ponemos el ejemplo de dos hermanos que han vivido un particular pleito o pelea de sus padres. Aun habiendo vivido aparentemente la misma experiencia, podran recordar cosas diferentes y asociar a ella estados de nimo diferentes, con consecuencias distintas sobre sus vidas. Nosotros hacemos experiencia del mundo mediante los sentidos la vista, el odo, el tacto, el olfato y el gusto. En cada sentido se dedica una parte especfica de la corteza cerebral. La corteza visual, por ejemplo, se encuentra en la parte trasera del cerebro. Cuando vemos algo, los impulsos que vienen de la retina no llegan directamente a la corteza visual para ser elaborados como imagen, como representacin interna, sin que pasan antes por el ncleo geniculado lateral. El Ncleo Geniculado Lateral (NGL), es el centro de procesamiento primario de la informacin visual recibida por la retina del ojo. El NGL se localiza dentro del tlamo del cerebro , y forma parte del Sistema Nervioso Central.

Aqu son elaborados junto con una serie de nuevas informaciones que proceden de otros sistemas cerebrales como el hipotlamo, importante para la creacin de las emociones.

Ahora, es interesante saber que el resultado de la interaccin que llega a la corteza visual est formado slo por el 20% de lo que vemos con los ojos, mientras que el resto est formado por otras informaciones, como, precisamente, las emociones y el estado de nimo en que nos encontramos. Este ltimo, en particular, influencia ampliamente la interpretacin que daremos cuando hacemos experiencia del mundo, determinando la Experiencia Subjetiva. El mapa no es el territorio ese concepto tomado por la PNL ,y que se encuentra en uno de sus supuestos bsicossignifica que la representacin interna de una experiencia est determinada por nuestro estado, por nuestras convicciones y por nuestras creencias y no puede por lo tanto corresponder al territorio mismo, a la realidad misma.

Es nuestro mapa. Esnuestra representacin interna del mundo. Y nosotros reaccionamos a los acontecimientos en base a ella.

Tomar conciencia del hecho de que el mapa del mundo de una persona es distinta de la propia, es un paso adelante en la comunicacin, en el respeto de s mismos y en consecuencia en el respeto al otro.

Las tcnicas de la PNL aplicadas para la Comunicacin Eficaz, proponen tender un puente hacia el mapa de la otra personameterseen su interpretacin de la realidad y luego saber guiarla hacia tu propio mapa de la realidad.

Conocer tu mapa significa conocer los estados, las convicciones y las creencias que estn detrs de la interpretacin de un acontecimiento.

Cuanto ms trabajemos sobre estos elementos, -sustituyendo los que no son funcionales por aquellos que lo son -, ms aumentamos la flexibilidad de respuesta ante los acontecimientos que la vida nos plantea y que nosotros mismos creamos.

Esto es algo que sin dudas puedes lograr con ayuda de la PNL.porque hablar de mayores opciones y de mayor flexibilidad es hablar de PNL.

Por ejemplo, ver en las experiencias aparentemente negativas una oportunidad de cambio o un modo de aprender y crecer, va en beneficio nuestro.

Pero cada uno tiene su mapa y asumir este principio significa respetar las interpretaciones y por lo tanto las reacciones de los otros, incluso si son distintas a las nuestras.

Reanudamos el ejemplo de los dos hermanos

Segn uno de los chicos la madre habra sido la causa del litigio, porque habra levantado la voz y asumido un tono polmico, mientras que para el otro hermano la madre se habra sentido ofendida por el padre y por lo tanto slo reaccion a una provocacin del marido.

Los dos hermanos se han hechos una representacin interna diferente del mismo episodio y han dado una interpretacin diferente en base a sus filtros mentalesa sus convicciones y creencias y su interpretacin ha generado, reforzado o cambiado las mismas creencias. Quin tiene la razn? Nadie y probablemente ambos.

En la comunicacin esto significa trasladar lo que una persona dice al sujeto en cuestin y no a nosotros. Cada uno habla segn su mapa. Suspender el juicio y asegurarnos de entender exactamente el mensaje que el otro quiere hacernos llegar, significa mejorar la comunicacin!

Para esto la PNL refuerza el concepto de >>>Escuchar Activamente <<<

con verdadero inters y compromiso en dar el primer paso para intentar comprender sinceramente a otra persona.

Una interpretacin es siempre subjetiva; es siempre, hecha a partir del propio mapa de la realidad.

Cuanto ms ampliemos nuestro mapa, ms instrumentos tenemos a nuestra disposicin , para comprender otras cosas y para comprender sinceramente lo que otras personas -o situaciones de la vida-,quieren decirnos . Esto vale tanto en la esfera laboral como en la personal .

Significa no dar por sentado que el mundo y las experiencias , tengan como nica interpretacin, la nuestra

Recuerda entonces el poder que tiene tu cerebro y que puedes utilizarlo en favor de la comprensin y del respeto para con las personas que frecuentasY esta capacidad puedes pulirla y multiplicarla con ayuda de la PNL y sus eficaces tcnicas ser en beneficio de tu propia calidad de vida y de la gente que te rodea.