Beneficios del jugo de naranja

Ademas de aportar la vitamina C para prevenir gripes y resfriados, la naranja nos ayuda a producir colgeno, es decisiva en el crecimiento y reparacin de las clulas de los tejidos, encas, vasos sanguneos, huesos y dientes, y para el eficiente aprovechamiento de las grasas, por lo que se le atribuye el poder de reducir el colesterol. De igual forma, este elemento vitamnico ayuda a una mejor cicatrizacin de heridas y reduccin del efecto de muchas sustancias productoras de alergias; tambin colabora para contrarrestar problemas circulatorios y vrices. A ello hay que agregar que esta colorida fruta tiene propiedades anticancergenas, como lo demuestran varios estudios avalados por el Instituto Nacional de Cncer de Estados Unidos, los cuales sealan que el consumo masivo de jugo de naranja ayuda a reducir diferentes tipos de cncer, principalmente el de estmago Algunas propiedades adicionales son: Aumenta la calidad de los glbulos rojos (clulas que captan el oxgeno y lo transportan a los tejidos). Regenera el cerebro y plasma sanguneo (lquido en el que se encuentran las clulas de la sangre). Combate la artritis en general. Acta contra el asma y ahogos respiratorios. Regula la presin sangunea y evita mareos y vmitos. Es antiespasmdica, es decir, contrarresta calambres, palpitaciones y temblores corporales. Ayuda a desinflamar ovarios, matriz, prstata, garganta y encas. Cura y evita inflamaciones del recto (hemorroides). Fortalece al sistema nervioso central, pues es un estimulante anmico contra tristeza, somnolencia y pereza. Funciona como especie de controlador del dolor en riones. Facilita las funciones digestivas y evita el estreimiento. Fortalece a la dentadura.

Beneficios del jugo de pepino y pia

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Es un jugo que es una mezcla de pepino y pia, la cual fortalece las uas, el cabello, embellece la piel y ayuda a adelgazar.

ingredientes

2 1 Pepino

Rebanadas

de

Jugo

de

Pia

Manera de Prepararse:

1. 2. 3. 4.

Lava

muy

bien Psalos vacalo Tmalo

el

pepino

crtalo por

en

trozos

al el

igual

que

la

pia. extractor.

a a

un

vaso pequeos

grande. tragos.

5. Si lo deseas puedes agregarle unos cubitos de hielo o tomarlo tal y como sale de tu extractor.

Funcin del jugo

Es una bebida refrescante, es diurtico, depurativo, acelera la reparacin de tejidos daados por la celulitis, dandole una mayor elasticidad a la piel, es un suave estimulante digestivo, es un buen regulador glandular, en pocas palabras combate la aparicin de la piel de naranja, y no solo eso, sino que elimina toxinas y actua tambin sobre el cabello y las uas.

Es necesario consumir este jugo por 15 das, se descansa 1 semana, luego tomalo 1 o 2 veces a la semana como mantenimiento, no se recomienda para personas que tienen lceras, clculos renales y trastornos en la vejiga.

Fuente va dayliris.wordpress.com/2007/04

Si se quiere adelgazar, al jugo hay que colocarle una cucharadita de linaza, y es mejor tomarlo en ayunas, 30 minutos antes de tomar desayuno.

Si el jugo es demasiado fuerte para su estmago y al cabo de unos das comienza a sentir algun tipo de dolor en el estmago deje de tomarlo.