Anda di halaman 1dari 15

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Cara mengatasi kecemasan akibat penyakit menahun ( hipertensi) Sasaran : Masyarakat di Kelurahan Cupak Tangah RT 2 RW 2 Hari / Tanggal : Jumat, 5 Juli 2013 Waktu : 1 x 45 Menit A. Latar Belakang Kecemasan pada lansia adalah hal yang paling sering terjadi. Sebagian besar

lansia mengalami kecemasan seiring dengan bertambahnya usia. Lansia pada periode awal, adalah masa-masa kecemasan yang paling tinggi, tetapi, seiring dengan semakin bertambahnya usia, lansia berusaha menerima keadaan mereka dan merasa pasrah. Perasaan stress dan depresi dapat muncul, pada akhirnya dapat mempengaruhi kualitas hidup sehingga faktor psikologis dapat sebagai pencetus munculnya gangguan fisik, misalnya gangguan tidur akibat kecemasan, nyeri otot tengkuk akibat stres atau diare dan nyeri ulu hati akibat ketakutan. Pada orang lanjut usia biasanya memiliki kecenderungan penyakit kronis (menahun/berlangsung beberapa tahun) dan progresif (makin berat) sampai penderitanya mengalami kematian misalkan saja penyakit Hipertensi. Hipertensi sering terjadi pada Lansia dan inilah yang sering menimbulkan masalah dalam diagnostik sekaligus menimbukan kecemasan bagi si lansia itu sendiri. Bahkan adakalanya bahwa penyakit yang gawat, kurang diperhatikan karena gejala-gejalanya terselubung oleh keluhan-keluhan umum yang dikemukakan atau oleh karena gejalagejala proses menjadi tua. Adakalanya mereka melebih-lebihkan keluhan mereka, sebaliknya sering mereka tidak mengemukakan apa yang dirasakan sesungguhnya. Dari Pengkajian terhadap 11 orang lansia yang ada di Kelurahan Cupak Tangah RW. 2/RT.2. terdapat 6 orang lansia mengeluh mempunyai penyakit hipertensi. Sehubungan dengan permasalahan diatas maka kami kelompok C-12 tertarik untuk memberikan penyuluhan tentang perawatan Hipertensi dan cara mengatasi

masalah psikososial yang ditimbulkan dari penyakit tersebut yang berguna untuk menambah pengetahuan masyarakat agar dapat diterapkan dalam kehidupan seharihari oleh para masyarakat disana, diharapkan setelah pelaksanaan penyuluhan ini dapat dilakukan perbaikan-perbaikan dalam memberikan perawatan pada masyarakat yang ada. B. Tujuan 1. Tujuan Umum Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan masyarakat mengetahui cara mengatasi (Hipertensi). 2. Tujuan Khusus. Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan 60% masyarakat dapat:

kecemasan

yang

disebabkan

oleh

penyakit

menahun

Menyebutkan pengertian Hipertensi Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi Menyebutkan akibat lanjut hipertensi Menyebutkan obat tradisional untuk penyaki hipertrensi Menyebutkan pengertian kecemasan dengan bahasa sendiri. Menyebutkan 5 dari 9 gejala cemas Menyebutkan 2 dari 3 faktor yang menyebabkan kecemasan Menyebutkan akibat lanjut dari kecemasan Menyebutkan 2 dari 3 cara mengatasi kecemasan Mendemonstrasikan teknik nafas dalam Mendemonstrasikan teknik hipnosis 5 jari

C.

Pelaksanaan Kegiatan. 1. Topik. Cara mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh penyakit menahun (Hipertensi). 2. Sasaran dan Target. Sasaran Target 3. Metode.

: Masyarakat di Kel. Cupak Tangah RW 2/RT 2 : Masyarakat.

Ceramah. Tanya jawab. Diskusi. Infokus Laptop Leaflet : Jumat/ 5 Juli 2013 : 13.30 WIB s/d Selesai. : : Ns. Dewi Eka Putri, M.Kep, Sp. Kep J : Syarifah Uswatun Hasanah, S.Kep : A.R. Yulia Sunarti, SKep : Ega Pamesa, S.Kep : Nicke Asviranda Risbi, S.Kep Febyona Atzal Aditi, S.Kep Intan Putri, S.Kep

4. Media dan alat.


5. Waktu dan Tempat. Hari/tanggal Jam Tempat

6. Pengorganisasian. Penanggung Jawab Moderator Presenter Observer Fasiltator

Penanggung Jawab. Mengkoordinir persiapan dan pelaksanaan penyuluhan. Moderator. Membuka acara Memperkenalkan mahasiswa dan dosen pembimbing lahan dan Pendidikan. Menjelaskan Tujuan dan Topik. Menjelaskan kontrak waktu. Menyerahkan jalannya penyuluhan kepada presenter. Mengarahkan alur diskusi. Memimpin jalannya diskusi. Menutup acara. Presenter Mempresentasikan materi untuk penyuluhan Fasilitator Memotivasi masyarakat untuk berperan aktif dalam jalannya penyuluhan. Membantu dalam menanggapi pertanyaan dari masyarakat Observer Mengamati proses pelaksanaan kegiatan dari awal sampai akhir. 7. Setting Tempat.

Keterangan : : Pembimbing : Presenter : Moderator : Peserta : Fasilitator : Observer

D. No 1

Kegiatan Penyuluhan. Kegiatan Penyuluh Pembukaan Moderator salam Moderator memperkenalkan penyuluh Moderator menejelaskan tentang topik penyuluhan Menjelaskan membuat Mendengarkan memperhatikan dan kontrak waktu, bahasa, tujuan pertemuan dan tata tertib penyuluhan Menanyakan masalah Pelaksanaan Mengemukakan (kalau ada) Mendengarkan 20 mnt permasalahan yang dirasakan saat ini Mendengarkan memperhatikan dan anggota memberi Menjawab salam Mendengarkan memperhatikan dan Kegiatan Audiens/Sasaran Waktu 5 mnt

Mendiskusikan masalah

(+) -

Mengkaji Memberi

pengetahuan Mengemukakan pendapat reinforcement tentang factor Mendengarkan memperhatikan Mendengarkan memperhatikan cara Mendengarkan memperhatikan pengetahuan Mendengarkan memperhatikan Mendengarkan memperhatikan gejala faktor akibat gejala Mendengarkan memperhatikan Mendengarkan memperhatikan dan dan 5 mnt dan dan reinforcement tentang dan dan dan Mendengarkan memperhatikan dan

audiens tentang Hipertensi

Menjelaskan Hipertensi Menjelaskan penyebab hipertensi

Menjelaskan tanda dan gejala Hipertensi Menjelaskan lanjut Hipertensi Menjelasakan obat tradisional merawat hipertensi dengan akibat -

(+) -

Mengkaji Memberi

audiens tentang kecemasan

Menjelaskan pengertian kecemasan Menjelaskan kecemasan Menjelaskan Menjelaskan lanjut dari kecemasan Menjelaskan

menyebabkan kecemasan

kecemasan 3. Menjelaskan mengatasi kecemasan Mendemonstrasikan teknik relaksasi nafas dalam Mendemonstrasikan teknik hipnosis 5 jari Memberi kesempatan audiens untuk bertanya Menjawab pertanyaan cara

Mendengarkan memperhatikan

dan

Mendengarkan memperhatikan

dan

Mendengarkan memperhatikan

dan

Mendengarkan memperhatikan

dan

Penutup Meminta mengulang informasi diberikan (+) Memberi yang

audiens beberapa telah

Mendengarkan memperhatikan

dan

reinforcement

Mendengarkan memperhatikan

dan

Bersama menyimpulkan materi Menutup dengan salam

Mendengarkan memperhatikan

dan

Mengajukan pertanyaan Mengemukakan pendapat

Mengemukakan pendapat Bersama mahasiswa

menyimpulkan Menjawab salam

E.

Kriteria Evaluasi. 1. Evaluasi Struktur Laporan telah dikoordinasikan sesuai perencanaan. 60% peserta menghadiri penyuluhan. Tempat dan media serta alat penyuluhan sesuai rencana. 2. Evaluasi Proses Peran dan tugas mahasiswa sesuai dengan perencanaan. Waktu yang direncanakan sesuai pelaksanaan. 75% peserta aktif dalam kegiatan penyuluhan 75% peserta tidak meninggalkan ruangan selama penyuluhan. 3. Evaluasi Hasil. Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang Hipertensi dan kecemasan, diharapkan masyarakat mampu: Menyebutkan pengertian Hipertensi Menyebutkan factor penyebab hipertensi Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi Menyebutkan akibat lanjut hipertensi Menyebutkan obat tradisonal untuk hipertensi Menyebutkan pengertian kecemasan dengan bahasa sendiri. Menyebutkan 5 dari 9 gejala cemas Menyebutkan 2 dari 3 faktor yang menyebabkan kecemasan

Menyebutkan akibat lanjut dari kecemasan Menyebutkan 2 dari 3 cara mengatasi kecemasan Mendemonstrasikan kembali teknik nafas dalam Mendemonstrasikan kembali teknik hipnosis 5 jari

MATERI PENYULUHAN Cara mengontrol kecemasan akibat penyakit menahun ( hipertens) A. HIPERTENSI 1. Pengertian Hipertensi (TekananDarahTinggi) adalah Tekanan Darah yang lebih dari normal (140-160 mmHg/80-90 mmHg) Pembagian Hipertensi: 1. Hipertensi Ringan : Sistole 140-160 mmHg, Diastole 90-95 mmHg 2. Hipertensi Sedang : Sistole 160-179 mmHg, Diastole 100-109 mmH 3. Hipertensi Berat : Sistole 180 mmHg, Diastole 110 mmHg

2. Penyebab Hipertensi 3. Keturunan Kebiasaan merokok Memakan makanan yang banyak mengandung garam Makanan berkolesterol tinggi Kegemukan Stress Sakitgula/kencing manis Sakit ginjal Tanda dan Gejala Hipertensi Mudah Emosi/ marah Sukar tidur Sesak nafas Keletihan Mata berkunang-kunang Berdebar debar

4. Akibat Lanjut Hipertensi Penyakit Jantung Sesak nafas setelah bekerja Stroke Pecahnya pembuluh darah di otak Penyakit Ginjal Gangguan saluran kencing dan lain-lain 5. Obat Tradisional Hipertensi Rimpang Kunyit (SetengahJari) Daunsirih merah Daun Alpokat (7-10 lembar) Daun Seledri (3-5 tangkai)

F. KECEMASAN 1. Pengertian kecemasan

Kecemasan adalah kekhawatiran yang tidak jelas, perasaan tidak nyaman terhadap sesuatu yang tidak jelas. Kecemasan diartikan sebagai perasaan kegelisahan atau sesuatu yang menakutkan, bersifat menekan perasaan seseorang. 2. Gejala Cemas Perasaan khawatir / takut yang tidak rasional akan kejadian yang akan terjadi Sulit tidur sepanjang malam Rasa tegang dan cepat marah Sering mengeluh akan gejala yang ringan atau takut/khawatir terhadap penyakit yg berat ; hipertensi,rematik, diabetes melitus dan penyakit menahun lainnya) Sering membayangkan hal-hal yang menakutkan Rasa panik terhadap masalah yang ringan Bicara sembarangan Menolak ikut serta dalam kegiatan Menolak makan minum 3. Faktor yang menyebabkan kecemasan Penyakit fisik yang diderita seperti: rematik, hipertensi, diabetes melitus masalah ekonomi dalam mengobati penyakit masalah keluarga dalam merawat anggota keluarga 4. Akibat lanjut dari kecemasan Memperparah penyakit yang diderita Timbul masalah penyakit fisik yang lain Timbulnya gangguan jiwa

5. Cara mengatasi kecemasan

Tarik nafas dalam Hipnosis 5 jari Dengan cara beribadah 6. Langkah-langkah teknik nafas dalam Teknik nafas dalam dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan, memberikan rasa tenang, dan dapat mengurangi nyeri. Langkah-langkah teknik nafas dalam : Tarik nafas dalam-dalam lewat hidung Tahan beberapa saat (semampunya saja) Lepaskan perlahan-lahan melalui mulut Ulangi beberapa kali hingga merasa tenang/nyeri berkurang 7. Langkah-langkah hipnotis 5 jari Latihan ini berguna untuk meningkatkan semangat, menimbulkan kedamain di hati bapak, dan dapat dilakukan setiap kali merasa tegang. Latihan ini bisa dilakukan dengan berbaring, lingkungan harus tenang atau sunyi sehingga bisa konsentrasi. sentuhkan ibu jari dengan telunjuk, sambil melakkannnya, kenang saat merasa sehat, menikmati kegiatan fisik yang menyenangkan, misalkan bayangkan ketika baru saja menjadi pemenang suatu perlombaan. Sentuhkan ibu jari dengan jari tengah, sambil melakukannya, kenang saat pertama kali jatuh cinta, saat pertama kali bertemu dengan istri/suami dan kenangan yang lain dengan istri/suami. sentuhkan ibu jari dengan jari manis dan bayangkan ketika pertama menerima pujian yang paling berkesan

sentuhkan ibu jari dengan kelingking dan bayangkan berada di satu tempat yang paling disukai, misalnya pantai, bayangkan ketika berjalan disekeliling pantai.

DAFTAR PUSTAKA Keliat, Budi Anna. (1999). Proses Keperawatan Kesehatan Jiwa. Edisi 2. Jakarta : EGC Sjaifoellah Noer. (1996). Buku ajar Ilmu Penyakit Dalam. Jilid I. FKUI. Jakarta.

Wahyudi Nugroho. (2000) Asuhan Keperawatan Gerontik. EGC. Jakarta.

SATUAN ACARA PENYULUHAN

CARA MENGATASI KECEMASAN AKIBAT PENYAKIT MENAHUN


DI RT 2/RW 1 KELURAHAN BINUANG KAMPUNG DALAM

WILAYAH KERJA PUSKESMAS KECAMATAN PAUH

OLEH :
HAZRINA ADELIA, S. Kep SITRALITA, S. Kep VICKY TRESNIA, S. Kep TUTSI SARNENGSIH, S. Kep SARI AMINI, S. Kep

PRAKTEK PROFESI KEPERAWATAN JIWA FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS ANDALAS PADANG 2013