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GLOSARIO DE LA ACTIVIDAD FSICA Y SALUD A 1. ACTIVIDAD FSICA.

- Cualquier movimiento que contribuye al gasto energtico total del ser humano (Caspersen, 1985) 1.-Caminar con su amigo un fin de semana Ley Recreacin

2. ACONDICIONAMIENTO FSICO.- Es el desarrollo intencionado de las cualidades o capacidades fsicas; el resultado obtenido ser el grado de condicin fsica.

(Generelo y Lapetra 1993) 2.-Seleccin de Taekwondo de Tungurahua rindiendo test fsicos convocados por el DTM Deporte de alto rendimiento

3. APTITUD FSICA.- La cualidad o capacidad para realizar algo. Disposicin individual que hace posible o facilita el desarrollo de una actividad prctica, simple o compleja, con un cierto rendimiento. (Arguval, 2000) 3.-Realizar una carrera de 200 metros en una pista atltica Deporte de alto rendimiento

B 4. BIENESTAR SOCIAL.- Se refiere a las actitudes y comportamientos que mejoran la calidad de vida y nos ayuda a llegar a un estado de salud ptima. Es aquel proceso activo dirigido a mejorar nuestro estilo de vida en todas sus dimensiones. (Donatell, Snow & Wilcox, 1999) 4.-Programa del Ministerio de Deporte ejerctate Ecuador y Vive Sano Ley Recreacin

C 5. CALIDAD DE VIDA.- Es el grado de satisfaccin de las necesidades humanas objetivas y subjetivas, individuales y sociales en funcin de la cultura y del entorno. (Cisneros, 2000) 5.-Festival de danzas con los miembros de la comunidad educativa Julio E. Fernndez Ley Recreacin

6. CALORAS.- Unidad de energa trmica equivalente a la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua en un grado centgrado, de 14,5 a 15,5C, a la presin normal; equivale a 4,185 julios. (Real Academia Espaola, 2012) 6.-Comer un pan con mermelada en el desayuno Deporte de alto Rendimiento

7. CONDICIN FSICA.- Es el conjunto de cualidades o condiciones orgnicas, anatmicas y fisiolgicas, que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos fsicos tanto en el trabajo como en los ejercicios musculares y deportivos. (Legido y Cols, 1996) 7.-Repeticiones continas de patadas bandal en 15seg a mxima velocidad Deporte de alto rendimiento

8. CONSUMO DE OXGENO (VO2).- Es la cantidad Mxima de oxigeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo, se expresa normalmente en ml/kg/min. (Garca Manso, 1996) 8.- Seleccin deportiva de la regin sierra que va competir en juegos nacionales en la regin costa.

9. EJERCICIO FISICO.- Es una actividad fsica planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar una dimensin de la aptitud Cardiorespiratorio o mantener los componentes de la forma fsica. (Ludens, 2008) 9.-Realizar natacin De la recreacin 10. ESTILO DE VIDA.- La forma de vivir que adopta una persona o grupo, la manera de ocupar su tiempo libre, el consumo, las costumbres alimentarias, los hbitos higinicos. (Gutirrez, 2000) 10.-Me fascina entrenar taekwondo desde que era nia De la recreacin F 11. FITNESS.- La filosofa o sistema particular de entender la vida que pretende alcanzar un nivel adecuado de salud a travs de un estilo de vida equilibrado, en el que el ejercicio fsico moderado, personalizado y continuado cobra una importancia capital, aunque complementndolo con otros hbitos que potenciarn los beneficios que ste aporta. (Colado, 1998) 11.-Un grupo de deportistas realizando ciclismo De la recreacin

12. FRECUENCIA CARDIACA.-La frecuencia cardiaca es el nmero de latidos del corazn al expulsar la sangre, por minuto. (ngel Laguna, 2005) 12.-Despues correr un grupo de deportistas 3000mtrs el entrenador pide que 1.- Colocar el dedo ndice y el medio sobre los msculos que bajan por el cuello. 2.- Contar los latidos durante 15 seg. 3.- Multiplicar por 4 el total de ese conteo. Deporte de alto rendimiento

13. GASTO ENERGTICO.- Es el consumo de energa que realiza una persona durante un periodo concreto de tiempo, en general suelen ser 24 horas. (Delgado Fernndez, 2007) 13.-Un deportista que est en la preseleccin de Ecuador y va rendir el test de cuper

H 14. HBITO.- Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repeticin de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas. (Real Academia Espaola, 2012) 14.-Un deportista de deporte de taekwondo est acostumbrado a todos los das a las 6 de la maana realizar el trabajo de fuerza abdominal 4 series de 100 repeticiones. Deporte de alto rendimiento

O 15. OBESIDAD.- Es el porcentaje de grasa corporal y su distribucin en determinados lugares anatmicos del organismo estn relacionados con la morbilidad e incluso con la mortalidad a largo plazo y se considera un factor de riesgo importante para presentar en enfermedades fsicas crnicas y por las repercusiones emocionales y psicopatolgicas que representa. (Quintero, 2005) 15.-Una persona que sobrepasa los lmites de IMC segn lo establecido por la OMS le recomienda caminar una hora diaria. Recreacin y Ocio

P 16. PASMETRO.- Son instrumentos de medida que pueden ser mecnicos o electrnicos y que colocados en la cintura o en el pie tienen la misin de contar el nmero de pasos que damos y han servido para buscar alternativas para completar los 10.000 pasos diarios combatiendo as al sedentarismo (Marcos Becerro, 1989) Deporte de alto rendimiento 16.- una persona requiere caminar alrededor de 60 minutos al da, lo cual se asocia a las recomendaciones mundiales de actividad fsica.

17. PULSMETRO.- Es un aparato electrnico que principalmente mide de forma grafica y digital la frecuencia cardiaca (pulsaciones por minuto) en tiempo real. (Jos Acosta Arango, 1998) 17.-Un deportista que realiza un test de velocidad. Deporte de alto rendimiento

S 18. SALUD.- Es un estado de bienestar fsico, mental y social, con capacidad de funcionamiento y no nicamente la ausencia de afecciones o enfermedades. (Miltin Terris, 1987) 18.-Observamos a un seor con una buena presencia, su aspecto fsico se ve muy bien y sus posturas en s. Recreacin

19. SEDENTARISMO.- implica la ausencia de ejercicio fsico habitual o que tiende a la ausencia de movimiento. (Genevieve, 1996) 19.-Adultos mayores que no quieren ni salir de casa 20. SEDENTARIO.- Quieto, inactivo, con poco movimiento. (Alvero Francs, 1991) 20.-Una secretaria que pasa solo sentada y llega a casa directo a dormir

GLOSARIO DE TERMINOS DE EDUCACION FISICA A 1. ACCIN MOTRIZ.- Movimiento de tipo voluntario, consciente, intencional y que obedece a lograr fines determinados por el contexto, actividades y juegos que se despliegan en la sesin de educacin fsica, en la iniciacin deportiva y del deporte educativo.

(Daz Lucea, 1999) Un profesos u entrenador solicitan a su deportista que ejecute desplazamientos laterales con golpe arriba, sin perder la coordinacin Educacin Fsica B

2. BILATERALIDAD.- Se dice de una capacidad motora o sensorial que concierne a los dos lados del cuerpo. (Carolina Bergeron 1997) Ejecutar una carrera de marcha Educacin Fsica

C 3. CALENTAMIENTO.- Es el conjunto de ejercicios ordenados y graduados de todos los msculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad fsico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente evitando lesiones. (Hernndez 1996) Nios realizando lubricacin y la preparacin fsica general y especial antes de entrar a la parte principal de una clase. Recreacin Deporte de alto rendimiento

4. CAPACIDADES FSICAS.- Son los componentes bsicos de la condicin fsica y por lo tanto elementos esenciales para la prestacin motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento fsico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. (Leopoldo Cuevas 2008) Desarrollar el salto y lanzamientos; fuerza-explosiva. Educacin Fsica

5. CARGA HORARIA.- Total de horas asignadas o atribuidas para el desarrollo de un curso, una asignatura o una carrera. Incluye las horas de aula, las prcticas y toda

otra actividad curricular o extracurricular acreditable que comprende el programa aprobado. (Mercosur GGP- Terminologa 2011) Educacin Fsica A la Lcda. Esthela Santana se le asigna 30 horas clase durante la semana incluidas 4 horas destinadas al entrenamiento de baloncesto. 6. COMPETENCIA.- Es un conjunto ordenado de capacidades (actividades) que se ejercen sobre los contenidos de aprendizaje, y cuya integracin permite resolver los problemas que se plantean dentro de una categora de situaciones. Se trata pues de ejecutar una tarea compleja, o un conjunto de tareas ms o menos del mismo tipo, dentro de una familia de situaciones. (De Ketele 1996) Realizacion de Juegos Nacionales absolutos Deporte de alto rendimiento

7. COORDINACIN.- capacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento. (Contreras, 1998) Ordenar a los estudiantes que ejecuten el ejercicio por los chilenos. Iniciacin deportiva

CURRICULO.- Conjunto integrado de actividades; experiencias y medios del proceso enseanza aprendizaje en l participan los alumnos, los maestros y la comunidad para alcanzar los objetivos que se propone el sistema educativo. (Rodrguez 1986) Poner en practica la tcnica del drible con los estudiantes de 7mo ao, segn lo planificado Educacin Fsica

8. DEPORTE EDUCATIVO.- Apuntar hacia el enfoque de otros valores educativos del deporte como los beneficios en la salud, el desarrollo del carcter y encuentros.

Ofreciendo actividades deportivas tratar de llevar a cabo la funcin puente entre la educacin fsica del deporte a lo largo de toda la vida en el presente y en el futuro (Vandriessche, 2003) 9.-Partidos de indor futbol por aniversario de fundacin de la Escuela Julio E. Fernandez. Educacin Fsica E 9. EDUCACIN FSICA.- es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha salud tanto fsica como mental as como tambin el que se puede ver y el que podemos sentir. Como de la misma forma puede ser un excelente tiempo en el que nos podemos distraer un rato, tambin podremos conocer ms la naturaleza. (Jocelyn Vidal 2003) Juegos internos de la Escuela Julio E. Fernandez. Federaciones estudiantiles

10. EQUILIBRIO.- consiste en las modificaciones tnicas que los msculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relacin estable entre el eje corporal y eje de gravedad. (Garca y Fernndez, 2002) Apoyarse sobre el pie derecho como base en el piso y elevar la rodilla izquierda Semiflexionada. Iniciacin Deportiva 11. EVALUACIN.- Valoracin que se emite sobre el proceso de enseanza y aprendizaje, una vez recabados una serie de datos, en relacin con los objetivos educativos que se pretenden alcanzar. la evaluacin implica al propio proceso y no se trata de emitir solamente un juicio terminal del mismo, sino que las actividades de evaluacin estn incluidas dentro de las propias actividades de enseanzaaprendizaje. (Diseo curricular, 1989) Ejecute el rol hacia adelante el cual acabamos de repasar. Educacin Fsica F

12. FASES SENSITIVAS.- "Perodos de la vida en los cuales se adquieren muy rpidamente modelos especficos de comportamiento, vinculados con el ambiente, y en los cuales se evidencia una elevada sensibilidad del organismo hacia determinadas experiencias." (J. Baur, 2001) Un nio no tiene el mismo inters de trabajo cuando el clima esta frio Educacin Fsica

13. FLEXIBILIDAD.- expresa la capacidad fsica para llevar a cabo movimientos de amplitud de las articulaciones, as como la elasticidad de las fibras musculares. (Martnez y Lpez, 2003) Realizar el rol hacia atrs con piernas separadas Deporte de alto rendimiento H 14. HABILIDAD MOTRIZ BSICA.- capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o ms patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podr realizar habilidades ms complejas (Edgardo Romero 2013) Ejecute las los roles bsicos aprendidos en clase Educacin Fsica

I 15. INICIACIN DEPORTIVA.- Es el proceso de enseanza-aprendizaje, seguido por un individuo, para la adquisicin de la capacidad de ejecucin prctica y conocimiento de un deporte. Este conocimiento abarca desde que el individuo toma contacto con el deporte hasta que es capaz de jugarlo con adecuacin a su estructura funcional. (Hernndez y Cols, 2001) Realizar las tcnicas bsicas fundamentales de un determinado deporte y aplicarlos en el juego. Educacin Fsica Deporte Formativo L 16. LATERALIDAD.- El predominio de un lado del cuerpo sobre otro a la hora de realizar ciertas acciones motrices, por la dominancia del hemisferio contrario al de uso, y como consecuencia de la maduracin del sistema nervioso y de la experimentacin

(Romero, 2000).
Manipular, con su mano derecha, la mitad derecha de su cuerpo, iniciando en la cabeza, ojos, oreja, cuello y tronco

M 17. MACROCURRICULO.- define las formas de seleccin, organizacin y distribucin de las diferentes disciplinas, temticas, problemticas y procesos formativos que ofrece la institucin educativa en los diferentes programas. Busca unificar criterios a nivel de las diferentes facultades y programas en relacin con las estructuras bsicas que ofrece la universidad en las diferentes rutas de formacin permitiendo integrar los componentes: intra disciplinarios, Inter disciplinarios y trans disciplinarios pero todo a largo plazo. (Rodrguez 2008) Elaboracin de PEI dentro de un establecimiento Educacin Fsica

18. MICROCURRCULO.- Son todas y cada una de las actividades pedaggicas, investigativas, didcticas y axiolgicas que orientan la elaboracin de ambientes amables, generosos y afectivos del aprendizaje para la construccin del conocimiento, la fundamentacin de las competencias y la constitucin de la subjetividad desde el aula de clase en corto plazo. (Juan de Dios Urrego, 2010) Elaboracin de un plan de unidad didctica Educacin Fsica

19. MOTRICIDAD.- Es el conjunto de funciones nerviosas y musculares que permiten la movilidad y coordinacin de los miembros, el movimiento y la locomocin los movimientos se ejecutan gracias a la contraccin y relajacin de diversos grupos de msculos. (Jimnez Juan, 1982) Ejecutar rotacin de brazos hacia adelante Educacin Fsica

20. RITMO.- Es la relacin cuantitativa de unidades de movimiento o sonido con las unidades de duracin establecidas en un tiempo y medida."

(Garca y Motos, 1990) Ejecute el paso bsico de saya avanzando Educacin Fsica

S 21. SELECCIN DE TALENTOS DEPORTIVOS.- Prediccin a corto plazo en cuanto a las posibilidades de que un sujeto en el seno de un grupo posea atributos, el nivel de aprendizaje, el entrenamiento y la madurez para realizar una mejor performance que el resto de los miembros del grupo en un futuro inmediato (Lpez, 1995) Convocatoria de Federacin de Pichincha a conformar la preseleccin de misma a deportistas priorizados. Deporte Formativo GLOSARIO DE RECREACIN

A 1. ANIMACIN.- Conjunto de tcnicas sociales, que basadas en una pedagoga participativa, tienen como finalidad promover practicas y actividades voluntarias, que se desarrollan en el seno de un grupo o comunidad determinada con la participacin activa de la gente, y se manifiestan en distintos mbitos actividades que procuran el desarrollo de la calidad de vida. (Zamorano, 2007) Ejecutar juegos pequeos en espacios reducidos o amplios Recreacin

2. ANIMADOR.- Profesional que domina diversas tcnicas para guiar a un grupo y para crear un ambiente propicio para desarrollar el espritu ldico, en cada una de las actividades que se presenten Presentar para un grupo de nios un personaje colorido el cual haga divertir a los mismos con juegos de imitacin.

(Lupe Aguilar Cortez -Oscar Incarbone, 2005) Recreacin J 3. JUEGO.- El Juego es una actividad vital con gran implicacin en el desarrollo emocional y de gran importancia en el proceso de socializacin de todo ser humano, especialmente durante la infancia, etapa en el que se desarrollan las capacidades fsicas y mentales contribuyentes en gran medida a adquirir y consolidar de una manera creativa patrones de comportamiento, relacin y socializacin.

(B Russel,1970) Realizar juegos cooperativos Educacin Fsica

I 4. INTERESES.- Una actividad especfica por los cuales un individuo expresa preferencia o en la que se encuentra participando.

(Richard Kraus,1999) Entrenar diariamente un determinado deporte porque le gusta mucho Del deporte formativo, de la recreacin

M 5. MOTIVACIN.- es el nombre general que se da a los actos de un organismo que estn, en parte determinados por su propia naturaleza, o por su estructura interna. (Richard Kraus, 1999) Charlas encaminadas a mejorar el ego de la persona Deporte de alto rendimiento N 6. NECESIDAD.- difieren en su orden de prioridad. Primero viene la supervivencia, representada por las necesidades descritas en la base de esta pirmide. Un hombre hambriento correr grandes riesgos para obtener comida; cuando sabe que puede sobrevivir, puede permitirse el lujo de preocuparse de su propia seguridad. Sus necesidades de seguridad deben quedar satisfechas antes

de que pueda empezar a pensar en sus necesidades de amor. A medida que se van satisfaciendo los sucesivos estratos de necesidades, dice Maslow, el individuo se siente motivado para atender las necesidades del peldao siguiente. (Maslow, 1954) Salir a caminar para no engordad Recreacin

O 7. OCIO.- Conjunto de ocupaciones a las que el individuo se entrega de manera totalmente voluntaria sea para descansar, para divertirse, para desarrollar su informacin o su formacin desinteresadamente, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales. El ocio cumple para el que lo disfruta: descanso, diversin y desarrollo. Posibilita la expresin libre y creativa de los hombres.

(DUMAZEDIER, Joffre, 1976) Salir a caminar alrededor de un parque Ocio P 8. PERCEPCIN DEL OCIO.- Parte de la sociedad que lo identifica con la vagancia, la diversin, el vicio o, en el mejor de los casos, con el tiempo de no trabajo. El ocio puede ser todo eso y lo contrario porque, en cuanto vivencia humana, puede ser una experiencia de desarrollo o destruccin. Las distintas percepciones del ocio que conviven entre nosotros pueden agruparse en tres modos diversos: negacin, premio y afirmacin. (Manuel Cuenca, 2000) Nios se renen en la tarde para jugar canicas Ocio

9. PROGRAMA DE RECREACIN.Es la oportunidad ldica que estructura una organizacin creando un ambiente social, fsico y natural, con el que si un ser humano interacta, se le posibilita vivenciar la recreacin. (Esperanza Osorio, Carlos Alberto Rico, 2009) Vinculacin de estudiantes de la UTA en el parque de Izamba para socializar con la infancia del sector.

Recreacin

R 10. Recreacin.- Conjunto de actividades placenteras y voluntarias destinadas al desarrollo integral del ser humano mediante mtodos planificados hacia el mejoramiento de la calidad de vida

(Lupe Aguilar Cortez -Oscar Incarbone, 2005) Juegos postas de personas Recreacin

11. RECREACIN Y REAS: (Laura, 2011) a) REA ACUATICA.- rea en la cual sus actividades son desarrolladas en el agua como: Descenso en ros, natacin, espeleobuceo, buceo, polo acutico, acuarobics, motonutica, vela, remo, canotaje, ski acutico, nado sincronizado, surfing, clavados.

(Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005 Rafting en rio verde Recreacin b) REA AL AIRE LIBRE.- Se le reconoce como deportes o actividades de alto riesgo, de adrenalina, de aventura, etc.; ameritando un anlisis sociolgico de fondo. Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Realizar montaismo c) REA ARTSTICA.- Es aquella en la que se desarrolla las habilidades para la participacin y el disfrute (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Ronda infantil Recreacin

d) REA CONMEMORATIVA.-Las reas conmemorativas y social, representa un rea que difcilmente la gente piensa que necesita saber cmo organizar, sin embrago es el conocimiento de todos, el pensar que una reunin, solo requiere de la presencia de los asistentes y de comida y bebida, situacin que ha conducido a que sean estas reuniones, desencadenen enojos y molestias entre los asistentes. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Participar en juegos ancestrales Deporte ancestral e) REA COMUNITARIA.- Esta rea genera esfuerzos comunitarios por la mejora de sus condiciones de vida, por lo que la participacin voluntaria en el tiempo libre de las personas en estas actividades debe de fomentarse, la autogestin, ya que la presencia del profesional no siempre se puede garantizar. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Conformacin de una directiva dentro de un barrio o parroquia para que trabajen por el bienestar comn f) REA DE ENTRETENIMIENTO Y AFICIONES.- Considerada hoy, como un pasatiempo de escolares, son pocos los adultos que dedican su esfuerzo en el tiempo libre a cultivar actividades de esta rea, que sin duda tiene la caracterstica de reunirse en clubes u organismos como participantes del miso inters. Sin embargo grupos de la tercera edad hoy generan espacios, sobre esta rea: (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Jugar cocos Recreacin

g) REA DE MANTENIMENTO DE LA SALUD.- Mantenimiento de la salud, desde el punto de vista fsico. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Centro de salud, hospitales y en si la OMS

h) REA FSICO DEPORTIVA.-Tiene como objetivo promover la participacin por el gusto de la actividad misma es decir, se recibe gratificacin personal y no se obtiene a travs de una forma de premiacin externa, en definitiva la propuesta llevar al reencuentro con los valores que sustentaban la prctica deportiva. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Los trotadores de la catedral Recreacin i) REA LITERARIA.- Considerada muchas veces por los participantes como un rea solo para expertos, es necesario brindar la oportunidad de crear, apreciar

y convivir en ambientes y eventos que no permitan ampliar nuestra cultura y nuestra visin del mundo de la cultura, ejemplo (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Currculo Institucional Educacin fsica

j) REA LDICA.- rea ldica conocimiento de juegos de todo tipo, por lo que debe quedar claro que la recreacin, va ms all del juego simple, la recreacin no es tener un buen y completo fichero de juegos, y que el rea ldica incluye la construccin de conceptos complejos como son por ejemplo, las ludotecas, adema una amplia variedad como son (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Jugar la perinola, trompos, macateta etc. Educacin Fsica k) REA MANUAL.- Son aquellas habilidades manuales y artsticas que son un recurso enriquecedor, en los programas de recreacin, ya que fomentan la creatividad, tan necesaria en esta poca, en donde todo se da hecho y acabado. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Concursos de dibujo y pintura en una comunidad Deporte formativo l) REA SOCIAL.- Busca la interaccin de las personas mediante encuentros entre ellas. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Realizar una rumba terapia con todos los miembros de la comunidad Recreacin m) REA TCNICA.- Provee la posibilidad de un segundo empleo, lo que no necesariamente es negativo o contradictorio, ya que mientras la gente siga haciendo estas actividades por el placer que recibe de participar en ellas y no por afn de lucro, estamos en el mismo barco de la recreacin. En estas actividades se fomenta o desarrolla todo tipo de nuevas actividades o habilidades. (Lupe Aguilar y Oscar Incarbone, 2005) Colaborar con la comunidad como instructora de una rumba terapia sin afn de Lucrar. Recreacin

12. RECREACIONISMO.- responde a una sociedad tecnificada e interesada en que las personas se distraigan y ocupen su tiempo de ocio, de un modo

socialmente satisfactorio, considerado como un tiempo excedente del que se dispone para regenerarse, sin degenerarse. (Munne Frederic ,1980) Juego de billar Recreacin

13. RECREOLOGO.- es el responsable de la recreacin, no ya del entretenimiento. El recrelogo puede actuar como recreador, solo se puede avanzar de a algo nuevo a partir de algo conocido.

Laura (2011) Realizar atividades recreativas inovadoras dentro de la comunidade Recreacin T 14. TCNICO DE RECREACIN.- Es quien se caracteriza por sus recursos prcticos y metodolgicos para la animacin, planificacin y direccin de programas de tiempo libre; su capacidad para disear procesos de intervencin socioeducativa a travs de una metodologa recreativa; sus conocimientos y herramientas, provenientes de la teoras social y educativa, que le permiten un anlisis particular de la realidad; su manejo de las herramientas conceptuales y metodolgicas que permitan comprender los fenmenos del juego, el ocio, el deporte y el tiempo libre, en la sociedad contempornea. Realizar juegos cooperativos e integracin Recreacin

15. TCNICAS DE ANIMACIN.- tcnicas que nos ayudan a facilitar la interaccin, la identificacin de metas, el reconocimiento de logros y el manejo de recompensas y catalizan el alcance de objetivos educativos con mayor facilidad. Funcin de tteres con participacin de nios Recreacin

16. TCNICAS DE ATENCIN.- Se da a travs de una consigna la cual te otorga la posibilidad de ser escuchado por los integrantes del grupo. Proyectar videos

17. TCNICAS DE AGRUPAMIENTO.- Son tcnicas que facilitan el principio de orden en los grupos, esto es, que permiten integrar equipos o subgrupos de manera aleatoria y aun conservando ciertos criterios de seleccin como edad y caractersticas fsicas, etctera Juegos de integracin Recreacin

18. TCNICAS DE PRESENTACIN.- Su funcin es la de facilitar la comunicacin e interaccin y la sociabilidad de los participantes. Juego de recordarlo decir su nombre y el del siguiente Recreacin 19. TCNICAS DE MOVIMIENTO.- Estas tcnicas se utilizan en animacin para vencer la apata de las personas para moverse, tambin son gran utilidad para iniciar una sesin motriz intensa, como calentamiento. Lubricacin Deporte formativo - Recreacin

20. TIEMPO LIBRE.- Se refiere al tiempo residual que queda luego que una persona desempee o cumpla con sus obligaciones y compromisos laborales, escolares, familiares, personales y sociales. Se trata del tiempo en que puede entregarse a las actividades que haya elegido voluntariamente, como parte de la oferta social. Se le designa como espacio que el hombre dispone para s mismo y en el cual puede dedicarse a todo aquello que no puede realizar libremente en los dems tiempos, por la obligatoriedad de los mismos

Lupe Aguilar, Oscar Incarbone (2005) Premiar a ganadores de juegos internos Recreacin

GLOSARIO DE GERENCIA EN EL DEPORTE Y ACTIVIDAD FISICA

C 1. CEREMONIAL DEPORTIVO.- conjunto de actitudes, usos y ceremonias con las que se revisten y adornan los actos sociales segn su naturaleza y fines adems que se desarrollan a tenor de la clase y categora de la presidencia y caractersticas del

lugar y su comportamiento. Existen un ceremonial propio para actos de Estado, conferencias, tratados Internacionales, deportivos, empresariales, festivos, etc. (Felo A. Vilarrubias, 2000) Premiacin a los mejores deportistas del ao por disciplina Recreacin

D 2. DIRIGENTE.- es aquel que posee conocimientos de las reglamentaciones deportivas en vigencia, una excelente redaccin propia, dominio de algn idioma, tiene necesarias nociones de relaciones pblicas y humanas, posesin de suficientes bases contables y de modernos sistemas informativos adems de convivir con aliados y deportistas, este debe crear identificacin e implicacin con el proceso de cambio. (Ramn Flores, 2012) Presidente de Federaciones Ecuatorianas o provinciales De los dirigentes deportivos 3. DOPING.- uso o intento de uso de una sustancia prohibida o de un mtodo prohibido, es suficiente que la sustancia prohibida o mtodo prohibido fue usado o se hizo intento de usar para que se d una violacin de las normas antidopaje del comit. (WADA, 2003) Maradona en el 94 aumento su rendimiento fsico por el uso de sustancias prohibidas De los dirigentes deportivos E 4. ESTRATEGIA EMPRESARIAL.- son las diferentes lneas de accin que debe asumir cada uno de los individuos que desempean las funciones dentro de la organizacin, genera una ventaja competitiva en el mercado en el que se desenvuelve sus actividades generando mayores utilidades y permitiendo aprovechar cada una de las oportunidades. (Carmen Tarifa, 2012) Planificacin de eventos deportivos De las organizaciones deportivas

F 5. FINANCIAMIENTO.- los servicios deportivos puedes ser catalogados como pblicos considerando la superioridad de inversin estatal, lo que supone la

responsabilidad y direccionamiento de la inversin desde el deber ser del estado en trminos de cobertura y de acciones conducentes al desarrollo y mejoramiento de la calidad de vida (Mesa, Gutirrez, Arboleda, 2005) Alquiler de cualquier estadio o coliseo para eventos De las asignaciones presupuestarias

6. FUNCIONES DE DIRECTIVOS.- Consisten en definir las metas, disear la estructura de la organizacin y dirigir las actividades fsicas y deportivas mediante los procedimientos ms beneficiosos para todos. Robbins (2000) El Presidente y Administracin del Guayas en la Inauguracin de los Juegos Nacionales Pre juveniles. De los Dirigentes

7. FUNCIONES DEL GERENTE DEPORTIVO.- El gerente debe ser un lder, quien debe tener la visin, coraje y humildad para seguir aprendiendo, asistir y crecer intelectualmente. Proveer, organizar, dirigir, coordinar y controlar el buen desempeo de todos los entes deportivos. Para que los deportistas que van a juegos nacionales les enva con un personal de apoyo completo y apto para contribuir a la excelencia, psiclogo, medico, fisioterapista, etc. De los dirigentes

G 8. GERENCIA DEPORTIVA.- El proceso de acciones y tareas realizadas con personas y recursos, para alcanzar las metas establecidas por cada una de las organizaciones que conforman la estructura del Sistema Deportivo. (Eduardo Blanco Pereira, 2008) Crear el POAD para optimizar los recursos acordes las necesidades De los dirigentes 9. GESTIN DEPORTIVA EMPRESARIAL.- Sector comercial o empresarial que tiene un enfoque de negocio, absolutamente lcito en una economa de mercado en el que se pueden diferenciar bsicamente las empresas de prestacin de servicios deportivos, ya sea que su oferta comporte actividades y /o instalaciones, y la organizacin del deporte profesional que explota el espectculo deportivo. (Eduardo Blanco Pereira, 2008) El equipo del Nacional negocia con el MANCHESTER a su jugador Valencia

De los dirigentes

I 10. INSTALACIONES.- Espacio fsico donde se desarrollan una o ms disciplinas deportivas, puede o no disponer de graderas, cerramientos y servicio complementario, tiene un nombre y caractersticas especificas de acuerdo con la disciplina deportiva para la que fue diseado. (Gustavo Adolfo Rojas Valencia, Mario Andrs Morales Cortes, Pereira 2010) Deportistas de Taekwondo entrenan a diario en el estadio bellavista De la infraestructura L 11. LOGSTICA.- es la parte mejor entendida de la organizacin de un evento no es causal debido a la importancia que tiene, es la manera de hacer tangible las ideas diseas, los expertos son especialistas en los temas operativos y aseguran la realizacin al menor costo con la mayor efectividad. (Facultad de Diseo y Comunicacin-Universidad de Palermo, 2010) Personal de guardalmacn preparar los implementos y uniformes para los Deportistas. De la asignacin presupuestaria y bienes M 12. MANAGER.- toda aquella persona que realice actividades, negocios, organizacin que refieran a la promocin facilitacin y organizacin de cualquier producto que tenga relacin con el deporte o deportista, actividades fsicas y recreacin. (Pitts and Stotlar, 2002) Cuenca Open Internacional De los dirigentes

13. MARKETING.- est compuesto por varias actividades que han sido diseadas para analizar los deseos y necesidades de los consumidores del deporte a travs de procesos de intercambio. Existen dos objetivos principales en el marketing deportivo, el de productos y servicios dirigidos a consumidores de deporte y el marketing deportivo dirigido a promociones deportivas en un sector ms industrial. (Mullin, Hardy y Sutton, 2000) Deportista Alexandra escobar en la publicidad por tv sobre la bebida energizante powerade De los dirigentes

14. MERCADOTECNIA DE RELACIONES DEPORTIVAS.- son estrategias para fomentar la lealtad en los clientes a travs de una comunicacin constante. Esta relacin se construye mediante estrategias como clubes deportivos, programas de recompensas, programas que fomente comunidad o un acceso vip a servicio o beneficio. (Diccionario de marketing, ESPE 2010) Publicidad de Cooperativa Chibuleo por apoyo para evento mundial De los dirigentes O 15. ORGANIZACIN DEPORTIVA.- Se entiende por una organizacin a toda agrupacin de personas u organizaciones que con sus respectivas especialidades persigue un objetivo comn. Adquieren un carcter de deportivo, cuando los recursos que se generan provienen del deporte, actividad deportiva o actividad fsica. (Rodrigo Ovalle Castrellon, 2007) Club Upada De los dirigentes

16. ORGANIZACIN DE EVENTOS.- es la actividad que da solucin a las necesidades de empresas y de generar valor comunicando a travs de acciones, en un momento y un lugar involucrando a los participantes que interacten en post de conseguir determinados objetivos. (Universidad de Palermo, 2010) Liga Cantonal Pelileo organiza festival de artes marciales De los dirigentes

P 17. PATROCINIO.- generalmente en la doctrina se define como aquel por el que el patrocinado evade costos de una parte de los gastos de la organizacin de un acontecimiento y con ello, adquiere una serie de derechos tanto de imagen como de comunicacin, entendidos como acciones que la empresa podr realizar en nombre del acontecimiento. (Jos R. Alcal, 2012) Banco Pichincha en confianza siempre apoyando Jefferson Prez Del sistema educativo

18. PLANIFICACION ESTRATEGICA.- Tcnica que pretende establecer una sistemtica de trabajo utilizada para preparar al futuro adems que marca los fines a seguir del club, organizacin o empresa relacionada con la actividad fsica y deporte. (Juan A. Mestre Sancho, 2004) Crear un plan Estratgico Institucional De los dirigentes

19. PRESUPUESTO.- es la herramienta de gestin o gerencia, ha de oponerse a la definicin del control presupuestario que consiste en poner en evidencia las variaciones y en utilizarlas para poner en marcha los ajustes econmicos. De forma general, las subdivisiones se corresponden con los principales programas funcionales: ventas e ingresos, gestin y funcionamiento. (Juan Mestre y Manuel Alvarado, 2002) Contabilizar todos los gastos que se realizan en un ente deportivo De la asignacin presupuestaria 20. PROGRAMAS.- constituyen el conjunto de actividades y servicios deportivos, coordinados e integrados, que a partir de los planes fijados y de los recursos disponibles pretendan alcanzar los objetivos de una manera simultnea o sucesiva de tal forma que satisfagan las necesidades deportivas que los motivaron (Juan A. Mestre Sancho, 2004) Cursos Vacacionales que organiza la federacin Asociaciones provinciales por deporte 21. PROMOCION.- la promocin de las ventas designa un conjunto de tcnicas destinadas a provocar un aumento rpido pero provisional de las ventas, asociando al producto una ventaja excepcional para el comprador o distribuidor. (Michel Desbordes,Fabien Ohl,Gary Tribou , 2000) Entradas a un encuentro deportivo a un valor econmico y accesible para todo pblico De los dirigentes .

22. PROTOCOLO DEPORTIVO.- comprende el conjunto de normas, usos y cosas que rigen los actos y ceremonias deportivas en cada una de sus modalidades para conseguir los objetivos del organizador (Mara Soledad Muoz ,2010) Ingreso de los emblemas patrios de todos los pases que estn participando en determinada competencia

23. PROTOCOLO OLIMPICO.- adquiere rango de norma y recoge las pautas por las que se rigen los JJOO. La organizacin de eventos deportivos es muy difcil por las diferentes modalidades deportivas, diferentes instalaciones, la seguridad, alojamientos, trasportes, etc. (Mara Soledad Muoz ,2010) Invitaciones a altas dignidades que participaran en la inauguracin de los Juegos Olmpicos De los dirigentes - COE 24. PROYECTO.- son una forma de organizar actividades que no pueden ser tratadas dentro de los lmites operativos de la organizacin, se utilizan para lograr los planes estratgicos de la organizacin. (Eduardo Beotas Laguna, 2006) POA de La FDT De la asignacin presupuestaria y bienes 25. PUBLICIDAD.- toda forma de comunicacin realizada por una persona fsica o jurdica, pblica o privada en el ejercicio de una actividad comercial, industrial, artesanal, deportiva o profesional con el fin de promover de forma directa o indirecta la contratacin de servicio o derechos y obligaciones. (Eduardo Blanco, 1999) Anuncio por radio y tv el partido de futbol que jugara Ecuador Vs Argentina el martes. De los dirigentes S 26. SISTEMA DEPORTIVO.- se trata de los actores propios del sistema deportivo asociativo definido por la jerarqua clsica: federacin internacional, federacin nacional, liga y club deportivo, tambin intervienen las figuras pblicas o privadas de gerencia del deporte: estructuras ministeriales y locales, su nmero, as como sus caractersticas que influye en gran medida en el impacto social de un evento deportivo. (Alain Claude Ferrand,Luiggino, 2007) Conformacin de ligas cantonales, barriales y clubes Del sistema deportivo

GLOSARIO DE DEPORTE Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. ADAPTACIN.- proceso a travs del cual el hombre se adecua a las condiciones naturales, de vida, de trabajo, etc., que llevan a una mejora morfolgico-funcional del organismo, y a un aumento de su potencialidad vital, y de su capacidad no especifica de resistir a los estmulos externos del ambiente (Verjoshanski, 1990). Los Juegos Bolivarianos se van a realizar en Bolivia, y Venezuela vienen a entrenar en Ecuador para aclimatarse Deporte de alto rendimiento 2. ARBITRO, JUEZ , REFEREE.- Persona que en las competiciones deportivas cuida de la aplicacin del reglamento (Real Academia de la Lengua Espaola, 2011) Arbitro Nacional Christian Lescano Federacin Ecuatoriana por Deporte C 3. CARGA DE ENTRENAMIENTO.- trabajo muscular que implica en s mismo el potencial de entrenamiento derivado del estado del deportista, que produce un efecto de entrenamiento que lleva a un proceso de adaptacin. (Verjoshanski, 1990) Entrenamiento de fuerza mxima 2 veces en la semana Alto rendimiento 4. COMPETENCIA DEPORTIVA.- es el enfrentamiento de fuerzas en la lucha por la conquista del ttulo o por la consecucin de un elevado resultado deportivo. (Matveyev, 1991) Juegos Nacionales infantiles Federaciones Provinciales

D 5. DEPORTE.- Diversin liberal, espontnea, desinteresada, expresin del espritu y del cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios fsicos ms o menos sometidos a reglas (Hernndez Moreno, Castejn 2004) Pelea de Muhammad Ali vs Joe frazier. Deporte profesional

6. DEPORTISTA.- Persona que por aficin o profesionalmente practica algn deporte (Real Academia de la Lengua Espaola, 2011) Seledina Nieves Deporte de alto rendimiento 7. DESCANSO.- pausa durante la recuperacin del ejercicio en el proceso de entrenamiento. Etapa de Transicin en un deportista que va a competir internacionalmente Alto rendimiento E 8. EJERCICIO FSICO.- como una actividad fsica planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar una dimensin de la aptitud cardiorespiratoria o mantener los componentes de la forma fsica. (Homo Ludens, 2008) 30 piques de velocidad todos los das Alto rendimiento 9. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.- es proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibicin en situaciones de verificaciones deportiva, especialmente en la competencia. (Diestirchi Martin, 2001) Someter a un deportista a una serie de actividad con cargas e intensidades acorde a su categora Alto rendimiento 10. ENTRENADOR DEPORTIVO.- es concebido como el mximo responsable del grupo deportivo y director del mismo durante el proceso de competencia y entrenamiento, debe poseer una determinada formacin que le permita desempear sus funciones de manera ptima. (Maria Moreno, 2004) Bolillo Gmez Deporte de alto rendimiento F 11. FAIR PLAY.-es una forma de ser basada en el respeto por uno mismo y que implica honestidad y respeto hacia el resto de participantes dentro de una competencia deportiva. (Unisport, 1993) En un deporte de combate(taekwondo9 no golpear a su oponente cuando est en el suelo Deporte de alto rendimiento

12. FORMA DEPORTIVA.- Es el estado de capacidad de rendimiento ptimo que el deportista alcanza en cada fase de su desarrollo deportivo, producto de una formacin adecuada (Matveyev, 1991) Un deportista est listo para ir a su competencia oficial Deporte de alto rendimiento H 13. HOMEOSTASIS.- Es el equilibrio dinmico entre los procesos que concurren al mantenimiento, y los que tienden a la destruccin de un sistema biolgico. Si un estimulo rompe el equilibrio orgnico, ste reaccionara intentando restablecer la situacin alterada, intentando incluso llevarlo hacia un nivel superior de rendimiento Jefferson Prez cuando se prepar al mximo para las Olimpiadas Deporte de alto rendimiento

M 14. MTODOS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.- son aquellos mediante los cuales se logra una asimilacin de los conocimientos, habilidades y hbitos y se desarrollan las cualidades necesarias de un deporte especfico. (Platonov, 2001) Repeticiones continuas o por intervalo Deporte de alto rendimiento

15. MEDIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.- son los ejercicios que influyen directamente sobre el nivel de aprendizaje y dominio deportivo, son las medidas que apoyan el desarrollo del rendimiento (Zintl, 1991) Repeticiones de patadas bandall a velocidad mxima continuamente por 30seg con intervalo de descanso Deporte de alto rendimiento

16. MICROCICLO.- es el periodo ms corto y ms flexible en sus contenidos y tendencia de planificacin; la duracin puede ser de 3 - 4 hasta 10-15 das (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Selectivo Provincial Deporte de alto rendimiento

17. MACROCICLO.- es la estructura de organizacin del entrenamiento se caracteriza porque en ella se desarrolla la forma deportiva, est constituido por tres periodos y se concibe como un sistema de mesociclos. (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Ciclo Olimpico Deporte de alto rendimiento

18. MESOCICLO.- Esta es la estructura media, que como su nombre lo indica, integra el macrociclo ya su vez est formada por microciclos; siendo su caracterstica fundamental, que siempre termina con un microciclo de supercompensacin (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Competencia Fundamental Deporte de alto rendimiento

O 19. OLIMPIADA.- Competicin universal de diversos deportes que se celebra modernamente cada cuatro aos en un lugar previamente determinado (Real Academia de la Lengua Espaola, 2011) Olimpiadas Brasil 2016 P 20. PLANIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO.- es el aspecto fundamental en la direccin del proceso del entrenamiento que debe seguir el entrenador a lo largo de varios aos (plurianual), o de un ao. (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Sustentos Tcnicos de las actividades a realizar en los entrenamientos Deporte de alto rendimiento o formativo.

21. PREPARADOR FSICO.- es el tcnico encargado de aplicar y dirigir la carga de entrenamiento para el desarrollo general de las capacidades biomotoras en un deporte especfico (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Persona que prepara al deportista para que gane la forma fsica a travs de varias actividades deportivas

Deporte de alto rendimiento

22. PREPARACIN DEL DEPORTISTA.- es e proceso multifactico de utilizacin racional del total de factores que permiten influir de manera dirigida sobre el crecimiento del deportista y asegura el grado necesario de su disposicin a alcanzar marcas deportivas. (Matvev, 2001) Establecer categoras e impartir su preparacin segn su edad cronolgica Deporte de alto rendimiento R 23. RECUPERACIN.- conjunto de procesos biolgicos predominantes y anablicos que restablecen la capacidad del trabajo del deportista (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Finalizo el primer round en un combate de box Deporte de alto rendimiento

24. REGLAMENTO DE COMPETENCIA.- documento elaborado por la organizacin que lleva a cabo una competencia, la cual determina todos los aspectos del evento. (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) En la prueba de marcha un deportista es sancionado por concurrir en una falta De los dirigentes 25. RENDIMIENTO DEPORTIVO.- es el resultado de una actividad deportiva que, especialmente dentro del deporte de competicin, cristaliza en una magnitud otorgada a dicha actividad motriz segn reglas previamente establecidas (Dietrich Martin, 2001) U n deportista de taekwondo hace 4 combates y pasa a la semi-final Deporte de alto rendimiento S 26. SESIN DE ENTRENAMIENTO.- Es la unidad del entrenamiento se compone de parte inicial, principal y final. En el alto rendimiento se llevan a cabo hasta un total de cuatro sesiones al da. (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) Venir a entrenar de 10h00-12h00

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27. SISTEMAS ENERGTICOS: son sistemas metablicos que involucra una serie de reacciones qumicas en la forma de productos de desecho y la produccin de ATP (Glosario de trminos y definiciones de la cultura fsica y el deporte, 2007) A un deportista se le sugiere que se chupe una naranja y se tome un hidratante antes de realizar un entrenamiento a las 6 de la maana. Deporte de alto rendimiento

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