20 / SEXUALIDAD
A su vez plantea que psicológicamente también se produce un progresivo
¡Revive el
erotismo! 3
Para nadie es un secreto que el paso del
tiempo es el mayor enemigo de la vida sexual
de una pareja… Hablamos de la rutina y de
la pérdida de interés en el otro. ¿Podemos
revertir esto? Ezequiel López, el destacado
sexólogo argentino, nos responde.
* Situaciones visuales, por ejemplo la mujer con una linda ropa interior, o
Pasó el tiempo y él ya no te provoca lo de antes. Tranquila, no eres la única con ciertos disfraces eróticos. También observar cuando ellas se masturban
que vive un proceso así. “Hay teorías biológicas recientes que sostienen que
los neurotransmisores relacionados con estados de enamoramiento y pasión
(por ejemplo, la dopamina), tienen concentraciones elevadas en el cerebro
en los primeros tiempos de la relación. Ese período de ‘apasionamiento’
se extiende (siempre de acuerdo a este enfoque) hasta unos cuatro años y
medio. Luego predominan otras sustancias químicas como, por ejemplo, la
oxitocina (también llamada la ‘hormona del cariño’), disminuyendo la pasión
y aumentando la ternura. De ahí que tantas parejas dicen cosas como ‘a esta
altura ya somos como hermanos’”, explica desde Argentina, Ezequiel López.
acostumbramiento a los estímulos eróticos relacionados con la pareja, cierta
monotonía y el establecimiento de mecanismos habituales de relación eróti-
ca que la convierten en un acto bastante predecible o incluso aburrido.
¿Estamos perdidas? Pues bien, el mismo experto señala que “más allá de
estas tendencias que notamos con bastante regularidad, hay parejas que
desafían a la biología y a las tendencias psicológicas y del vínculo de pareja,
logrando sostener y transformar la pasión a lo largo de las diferentes etapas
de su relación”. ¿Cuáles son las claves para revivir ese erotismo? Para empe-
zar hay que derribar mitos y luego hacer un “esfuerzo adicional”, nos dice el
sexólogo. Toma nota a sus palabras:
1 Cuándo se puede revivir. Es posible siempre y cuando en esa pareja
exista una química, una atracción erótica entre los dos. En esas parejas en
las que ambos se eligieron a partir de otros factores -como la estabilidad
económica, la seguridad afectiva o la posibilidad de proyectar una familia–
pero desde el principio no hubo ni predominó la atracción erótica, las cosas
son mucho más complicadas. También en los casos de parejas en crisis o con
conflictos profundos sin resolver es complicado o inoportuno intentar revivir
la pasión. Quizás tengan que pensar primero en una terapia de parejas.
2 Somos diferentes. Si nos acotamos a la genitalidad, en general el
varón tiene una mayor necesidad de esa forma de expresión del erotismo.
No en vano se calcula que los varones tienen en promedio seis veces más
orgasmos que las mujeres a lo largo de su vida. Si en cambio ampliamos
esa definición, podríamos decir que el erotismo femenino es más fino,
delicado y rico en detalles, variantes y formas de estimulación. Para ellas el
placer sexual comienza mucho antes de entrar a la habitación, le dan una
gran relevancia al contexto o escenario sexual, tienen intensas sensaciones
distribuidas en diferentes zonas de su cuerpo, disfrutan de los cinco sentidos
y de todo juego que sea sugerente y active sus fantasías.
Romper la rutina, ¡clave! Una pareja necesita desbloquear su “piloto
automático” y ocuparse del erotismo y la intimidad entre los dos. Si dejan
todo librado a las tendencias naturales y a la espontaneidad, es muy proba-
ble que la pasión se apague lentamente. Siendo concientes entonces de la
necesidad de emprender determinadas acciones con el objetivo de enrique-
cer su erotismo, juega un rol fundamental la comunicación: hablar de sus fan-
tasías, deseos, lo que activa la excitación y lo que la inhibe, cosas pendientes
por hacer. Es necesario, además, no perder espacios de intimidad, necesarios
para que se produzca el roce que enciende la llama del deseo y la pasión.
4 Lo que ellos quieren. Aunque cada hombre tiene un mapa erótico
singular y distinto a los otros, podemos decir que existen ciertas tendencias
compartidas a erotizarse con determinados juegos como:
con sus dedos o utilizando algún juguete sexual.
* La actitud activa de la mujer tomando las riendas de la situación sexual
es también para muchos hombres estimulante, salvo para aquellos que por
creencias o inseguridad necesitan sentirse siempre dominantes en el sexo.
* El goce manifestado por la mujer por medio de gemidos, gritos o expresio-
nes verbales está en el podio de las preferencias masculinas, ya que no sólo
provoca de por sí excitación, sino que además los hace sentir viriles.
* Jugar con las fantasías mientras se mantienen relaciones sexuales es