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Nombre: Jos Ivn Njera Lara Nombre del curso: Remediales de

Matrcula: 2638317 Nombre del profesor: Lic. Rosa Mara

Cmo hacer tu tarea? Ramrez Gaucn Mdulo: PSICOLOGA Actividad: sta me la pagas Fecha: 5 de agosto de 2010 Bibliografa: Varela, Pilar y Gutirrez, Gabriel.Esta me la pagas. Febrero 2009. Revista MUY INTERESANTE.

Ttulo: Por qu se origina el sentimiento de rencor? Introduccin: El rencor, un sentimiento del que todo ser humano puede ser victima. Algo que puede estar presente en cualquier momento ya que nosotros no tenemos la cultura o ms bien el autocontrol para poder evitarlo, y que no puede ser visto bien socialmente. El rencor es muy daino y puede ocasionar muchos problemas creados a causa de un momento de debilidad en donde uno deja salir lo que tiene guardado. En realidad hay que conocer ms al rencor, pero sobretodo aprender a minimizar esos momentos de carcter explosivo que causa y a continuacin se presenta cierta informacin. Contenido: El rencor se traduce como la rabia o el enojo que una persona guarda hacia otra. Daniel G. Freedman, fundador de la Sociedad Internacional para la Etologa Humana, en Estados Unidos, seala que este sentimiento comnmente se genera cuando el sujeto se siente ofendido, humillado, daado o ridiculizado, y de inmediato genera un descontento interno que no puede expresar en el momento indicado, por lo que el individuo se queda con el coraje guardado y puede conservarlo latente durante mucho tiempo. Freedman define al rencor como un sentimiento anidado y un recuerdo enfermizo que no se olvida ni cura.

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Si se analiza al rencor es posible vislumbrar resentimiento, encono, hostilidad, enemistad, aversin y quiz hasta malevolencia. Al sentir eso, el sujeto no podr experimentar sensaciones positivas como tolerancia, benevolencia, compasin o perdn, porque el rencor es completamente incompatible. Lorenz Tinbergen y Albert von Frisch, ganadores Noble de Psicologa en 1973 por sus trabajos sobre el comportamiento humano, coinciden en que el rencor no es la manifestacin de una enfermedad mental o de baja autoestima; revela nuestra incapacidad para afrontar las cosas. Para estos psiclogos experimentar rencor significa ceder el poder a quien nos ha lastimado, es decir, dejamos que este controle nuestra propias emociones. El problema se agrava cuando nos sentimos mal cada vez que pensamos en el suceso que nos lastim, pues revivimos una y otra vez la sensacin de ser victimas de alguien ms poderoso. No es fcil detectar el rencor, pero si se afina la percepcin hay signos que revelan su presencia en el individuo; por ejemplo, una disposicin negativa hacia quien gener el sentimiento puede llevar incluso a boicotear iniciativas de esta persona; negarse a participar o marginarse de ciertas acciones que propuso este sujeto; incluso al rencoroso le puede costar mucho trabajo mirar a los ojos a quien lo ofendi. Pero es mas complicado cuando el sentimiento es inconsciente, o sea ni la misma persona afectada sabe que lo experimenta. El proceso por el que nos volvemos rencorosos es simple y explosivo: primero hace falta un detonador, es decir, un agravio real o imaginario- que desate la respuesta emocional; luego se producen los pensamientos que alimentan el coraje, se trata de una evocacin constante de los hechos y las visiones irracionales de stos, que al final terminan por reforzar el victimismo; por ltimo surge la hostilidad, el sentimiento agresivo y los deseos de revancha. La doctora Ruth Richards, catedrtica de la Universidad de Harvad y de la de California en Berkeley, ambas en Estados Unidos, ha descubierto que las personas asertivas-aquellas que saben expresar con claridad lo que sienten en el momento oportuno- muy rara vez experimentan rencor por que nunca se quedan con nada guardado; por el contrario, quienes tienen problemas para manifestar sus sentimientos y almacenar rabia tarde o temprano generarn otros trastornos psicolgicos si no se obtiene la venganza o recompensa esperada con tanta ansiedad.

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La psicloga Ruth Richards, de la Universidad de Harvard, Estados Unidos, seala que el rencor es una torpeza emocional, y su peor efecto es su capacidad para desplazar otros sentimientos positivos como el optimismo, la ilusin o la alegra. La personalidad rencorosa es obsesiva, insegura, desconfiada y slo mira hacia el pasado. Una sensacin de este tipo experimenta una paradoja destructiva: al mismo tiempo que niega sus sentimientos, los afirma; rechaza su culpa, pero enfatiza su deseo de revancha. La doctora Richards asegura que para los psiclogos los rencorosos son ms torpes que las personas aisladas y ms benevolentes. El filsofo alemn afirm que la guerra vuelve estpido al vencedor y rencoroso al vencido. Al margen de su origen, el rencor puede ser natural y comprensible, pero nunca sano. Adquiere un rango de patologa cuando el disparador no est justificado, la respuesta es desmedida o la persistencia en el pensamiento va mucho ms all de lo considerado normal. En ocasiones la causa resulta tan antigua que su protagonista ni siquiera la recuerda. No se trata de una emocin inmediata, como la ira, que lleva a actuar antes de pensar; se refiere a una pasin longeva, por ello es lo de menos el origen del conflicto, lo importante es cundo ser cobrada la falta. Patrick Bateson, profesor de Psicologa de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, considera que una frmula para evitar la hostilidad y la susceptibilidad extrema en la vida adulta es la educacin recibida en el hogar, y el aprendizaje acerca del perdn y el olvido. Dice que para perdonar es necesario tener en cuenta tres elementos indispensables: primero es necesario revivir la falta experimentada y analizarla con detenimiento y de forma objetiva. Para lograrlo es preciso que la cabeza domine al corazn y, aunque difcil, es la mejor salida al odio y el resentimiento. Por ltimo, determinar si es necesario continuar sufriendo por esa falta y si en realidad fue tan grave y malintencionada. Bateson reconoce que el proceso del perdn no es sencillo porque en realidad implica la renuncia a reclamar un castigo o la restitucin del dao, y estar convencido de no expresar la ofensa en el futuro, aunque esto no significa que deje se de pensar en ella.