CURSO DE INICIACIN A LA MEDITACIN EN 12 DAS, Jos Mara Doria [ Audio Curso ] Aprenda a entrenar la atencin y llegar a la relajacin fsica

a y serenidad mental
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Datos CURSO DE INICIACIN A LA MEDITACIN EN 12 DAS, Jos Mara Doria [ Audio Curso ] Aprenda a entrenar la atencin y llegar a la relajacin fsica y serenidad mental. 4 CD + Libro Gua | MP3 | 160 MB | 64 kbps | 6 horas | autor e intrprete: Jos Mara Doria
Colaborador: Abraham

Este Curso de Iniciacin a la Meditacin en 12 das ha sido hecho con la finalidad de responder a una demanda muy comn. Sucede que muchas personas han odo hablar de la meditacin y sus grandes beneficios, pero no saben si para aprenderla tienen que estar bajo la rbita de algn gur o pertenecer a algn grupo con olor a secta. A tal fin, el Lic. Jos Mara Doria ha grabado una serie de ejercicios para entrenar la atencin y guiar a la persona hacia un estado de relajacin fsica y serenidad mental.

En realidad, este Curso de Iniciacin a la Meditacin es una tabla de ejercicios que podemos llamar como gimnasia de la atencin. Es por ello que sus 12 prcticas pueden repetirse a lo largo del tiempo, tantas veces como uno quiera, consiguiendo ampliar la consciencia y mejorar las funciones de concentracin y atencin. A lo largo de sus sesiones del Curso de Iniciacin a la Meditacin, la mente del que practica integra diferentes tcnicas de Raja Yoga y Control Mental que proporcionan equilibrio emocional, as como una visin amplia y profunda del mundo interior. Como fondo musical a las palabras grabadas inductoras, se ha elegido una nota neutra y poderosa como es un OM que el autor consigui en un templo de Nepal. Dicho sonido de fondo centra la mente y evita asociaciones emocionales que pueden incitar al despiste. Junto a los cuatro CDs del Curso de Iniciacin a la Meditacin en 12 das se incluye un manual que explica qu es la meditacin y los elementos bsicos que pueden enriquecer la entrada en esta prctica milenaria que, por sus extraordinarios beneficios psicosomticos, es considerada como un turbo acelerador del crecimiento y la evolucin. Sobre el autor Jos Mara Doria es Licenciado y Mster en Psicologa. Trabaja como psicoterapeuta transpersonal y entrenador emocional. Realiza talleres de Educacin de las Emociones, Conciencia Integral e Iniciacin a la Meditacin. Miembro fundador del Instituto Integral Transpersonal y de la Escuela de Terapia Transpersonal, desde la que imparte formacin a futuros terapeutas. Organiza viajes a Nepal y China, y su labor de investigacin le ha llevado a convivir con los indios huicholes, en Mxico, y con los lamas del monasterio Kopn, en Nepal. Conferenciante y autor de numerosas obras, tanto escritas como audiovisuales.

Fuente: http://www.decidatriunfar.net/2011/02/curso-iniciacion-a-lameditacion.html#ixzz2XHSQxc3U