El origen del voleibol data de 1895, ao en el que William G.

Morgan, preparador de atletismo de la asociacin cristiana de jvenes de Holyoke (Estados Unidos) lo invent con una finalidad recreativa, para que todos pudieran divertirse, independientemente de sus capacidades fsicas. Primeramente se aprovecharon los campos de tenis, colocndose en la lnea central una cuerda situada a una altura aproximada de 2 metros. Este juego no adquiri un carcter organizado hasta que en el ao 1922 se celebr el primer torneo. Se difundi en gran medida por todo el mundo en la segunda guerra mundial, ya que era practicado por las tropas

norteamericanas como deporte de entrenamiento. La Federacin Internacional de Voleibol se cre en Pars, en 1947. Las mujeres se incorporaron a los campeonatos de este deporte en 1952 y su inclusin en el calendario olmpico, tanto en la categora masculina como femenina, se produjo en los juegos de Tokio, en 1964. Desde entonces se ha convertido en un deporte muy practicado tanto en la escuela como en el tiempo libre, puesto que al limitar el contacto fsico permite una prctica conjunta de jugadores con diferentes caractersticas fsicas, reduciendo la probabilidad de lesiones, as como la violencia en el juego. Su prctica en las playas est totalmente extendida y la visin de este deporte forma ya parte de la imagen del verano. El voleibol, por lo tanto, es un deporte colectivo. Sin embargo, se diferencia del resto de deportes colectivos en el espacio de juego, ya que el espacio est separado por una red y la participacin de los jugadores o jugadoras es alternativa.

II. REGLAMENTO.

REGLAS BSICAS.

El terreno de

juego. Es una pista de 18m x 9 m dividida en dos partes separadas por una red de 2,24 en chicas o 2,43 en chicos de altura. La lnea central est situada bajo la red. El conjunto de lneas delimita una serie de zonas a conocer: - Campo contrario y campo propio. - Zona de ataque: es la zona situada entre la lnea central y la lnea de ataque, a 3 m de la red. - Zona de servicio: el servicio puede realizarse desde cualquier punto de la zona que queda entre la lnea de fondo y el final del espacio disponible, es decir, fuera del terreno de juego. En voleibol, a diferencia de otros deportes, los golpes pueden darse desde fuera del terreno de juego. Los lmites del campo sirven para determinar si la pelota bota fuera o dentro del terreo de juego. Los jugadores. Los jugadores que inicien el set constituyen la formacin inicial. Cada equipo lo componen 12 jugadores. De ellos 6, juegan simultneamente en la pista. De los 6 jugadores/as por equipo, tres son delanteros y los otros tres

Defensas o zagueros, en funcin de las zonas que ocupan, las cuales van desde la 1 a la 6. Estas 6 zonas se enumeran desde la esquina que corresponde con el jugador que saca, zona 1, continuando en direccin contraria a las agujas del reloj hasta completar las 6 zonas en que se divide el campo. Comienza sacando siempre el jugador zaguero derecho (jugador en zona 1). El rbitro sabe si se respeta la rotacin teniendo en cuenta el puesto que ocupaba cada jugador al comienzo del set. Para ello, cada lugar del campo recibe un nmero: los delanteros ocupan las zonas 2,3 y 4; y los zagueros las zonas 5, 6, y 1. Existe un jugador con una indumentaria diferente al resto de compaeros. Es el libero: es un jugador que acta bsicamente como defensor, sin poder rematar, bloquear o sacar. Puede sustituir las veces que quiera a los compaeros zagueros sin que estos cambios se contabilicen. Siempre que un equipo recupere el saque, sus

componentes efectuarn una rotacin, ocupando el puesto inmediato en el sentido de las agujas del reloj.

El partido.
Segn el reglamento actual, para lograr un punto no es necesario estar en posicin del servicio. Cada vez un equipo falle al ejecutar el saque, en devolver el baln o cometa una falta, el equipo contrario se anota un punto. El partido lo gana el equipo que consiga tres set. Estos se juegan a 25 tantos, teniendo que ganar por una ventaja mnima de dos puntos. Si se empata a dos set, el quinto set se juega a 15 tantos.

ACCIONES PERMITIDAS Tocar el baln con cualquier parte del cuerpo. De cintura para abajo se utiliza slo en defensa. Un equipo puede efectuar hasta tres toques de baln para pasarlo hacia la pista contraria. Jugar el baln incluso fuera de los lmites del campo, despus de que lo haya tocado un compaero. Sacar, para iniciar el juego, desde cualquier lugar por detrs de la lnea de fondo. Es vlido el saque o la jugada en la que el baln pasa al campo contrario, incluso despus de haber tocado la red. Las lneas forman parte del terreno de juego. Por lo tanto, si el baln golpea encima de ellas, la jugada es vlida. ACCIONES SANCIONADAS. Efectuar dos toques consecutivos, excepto despus de que el baln golpea en un bloqueo del contrario o propio, ya que ste no cuenta como toque. Coger o retener el baln con las manos. Debe golpearse siempre. Tocarla red con el cuerpo. Sobrepasar totalmente con uno o los dos pies la lnea central del terreno de juego. Bloquear o rematar directamente al primer toque un saque del equipo Contrario. No se puede golpear el baln o a un adversario en el espacio contrario antes o durante el golpe de ataque del mismo. Variar el orden de rotacin durante el desarrollo de un set.

El incumplimiento de las normas especificadas en el reglamento se considera faltas. Si son faltas durante el juego, tienen toda la misma sancin: la prdida del punto.

III. ASPECTOS TCNICOS BSICOS. La tcnica es el conjunto de fundamentos que permiten el desarrollo propio del deporte. La tcnica del voleibol es complicada, ya que es un deporte de alta precisin y hay un repertorio tcnico muy amplio. As pues, clasificamos de la siguiente forma los elementos tcnicos que ya hemos tratados en cursos anteriores.

La posicin bsica.

Es la posicin que nos permite responder y actuar de la forma ms rpida tanto de defensa como ataque. Es una posicin de alerta, de atencin, que nos permitir reaccionar rpidamente para ir a buscar el baln. El cuerpo inclinado hacia delante. Los brazos colocados delante del cuerpo. Separa los pies y adelanta ligeramente uno de ellos.

3.1. ELEMENTOS TCNICOS DEFENSIVOS. Golpe de antebrazos (o recepcin de mano bajo). Es el elemento bsico para la defensa. Este toque se utiliza, sobre todo, para recibir los saques, remates o cualquier baln que nos "enve" el equipo contrario. Despus del toque, la pelota tiene que haber perdido potencia y debe dirigirse a otro compaero para que inicie el ataque.

La tcnica de ejecucin adecuada es la siguiente: Sitate debajo del baln en la posicin correcta. Los pies dirigidos al lugar donde quieras pasar. Brazos a 45. Piernas muy flexionadas, como si te sentaras en una silla. Al realizar el toque, estira las piernas en direccin al baln, como si te levantaras de la silla. Mantn estirados. Golpear el baln con el ltimo tercio del antebrazo antes de las muecas. los brazos

Al realizar el golpeo de antebrazos tienes que intentar lo siguiente: Concentrarte en el baln, desde el momento mismo en que est en las manos del jugador que realiza el saque. Desplazarte en busca del baln antes de que llegue a la altura de la red y no esperar a que est en nuestro campo. Por ltimo, debes tener siempre en cuenta que cuanto ms potente sea el saque o el remate, ms suave debe ser el toque de antebrazos, para amortiguar convenientemente el baln. Hay que intentar dejar el baln con posibilidades para que un compaero (el colocador) pueda seguir jugndolo.

Errores que debes evitar en el golpeo de antebrazos. Desplazarte muy tarde, cuando el baln ya est en nuestro campo. Colocar los brazos pegados al cuerpo. Flexionar los brazos para golpear el baln. Golpear el baln con las muecas o los puos. Impulsar el baln slo con los brazos, sin extender las piernas o de pie. Las cadas y las planchas.

Se ponen en prctica cuando se intenta alcanzar una pelota que est lejos de nosotros. Estos movimientos, como las paradas de lo porteros de ftbol, tienen que entrenarse antes de realizarlos en un partido, para evitar lastimarnos. Con ellos se puede llegar a la pelota cuando ya no es posible ninguna otra forma de desplazamiento, por ejemplo corriendo. El toque final puede ser un toque de dedos, de antebrazo o con un solo brazo.

Las planchas son cadas hacia delante donde, tras golpear el baln, se amortiguan con las manos, seguidas del pecho y el vientre. Se golpea la pelota con el dorso de la mano o con un brazo antes de caer hacia delante. Slo es posible realizarlas en un suelo deslizante.

 Bloqueos (defensivos u ofensivos / individuales o colectivos). Se trata de una accin defensiva muy importante que tiene como objetivo evitar que el baln pase a nuestro campo despus de un remate. El bloqueo pretende ser una prolongacin de la red hacia arriba y sirve para detener o amortiguar la pelota, sobre todo en los remates del equipo contrario. Dado que la red mide ms de 2 m , el bloqueo exige un salto muy potente en vertical (batida con los dos pies) muy cerca de la red. Si durante el bloqueo se toca la pelota y sta cae en campo propio, no cuenta como toque y pueden efectuarse tres toques ms para devolverla. El bloqueo puede ser efectuado por uno, dos y hasta tres jugadores (bloqueo colectivo). La tcnica de ejecucin adecuada es la siguiente: Ponte frente a la red a unos 50 cm de ella. Flexiona los brazos, llevando las dos manos a la altura de los hombros con la palma de las manos mirando a la red. Salta enrgicamente hacia arriba en el mismo momento que lo salta el rematador del otro equipo. Levanta los dos brazos verticalmente hasta que tus manos superen la red. Pon las manos completamente abiertas, una al lado de la otra y con los dedos rgidos para frenar el baln. Nunca cierres los ojos. Hay dos tipos de bloqueo, el bloqueo ofensivo y el defensivo. En el primero, los dos brazos pasan por encima de la red y las muecas hacen una flexin hacia delante, con el fin de que el baln rebote en las manos y en el campo contrario, consiguiendo as un punto. El segundo, el pasivo, tiene una funcin defensiva, ya que slo se estiran los brazos y las manos hacia arriba sin hacer ningn movimiento hacia delante. El baln sale rebotado hacia atrs para que los jugadores de atrs lo puedan recibir.

3.2. ELEMENTOS TCNICOS DE ATAQUE. Toque de dedos (adelante, atrs y lateral). Es el elemento tcnico ms bsico del voleibol. Su principal ventaja es que permite controlar muy bien la direccin del baln. La trayectoria de la pelota despus del toque puede ser frontal, lateral y hacia atrs, pero siempre ser muy precisa. Suele actuar como un pase a un compaero con la funcin de colocacin de la pelota para el toque siguiente, normalmente un remate. Tambin nos puede servir para recibir un baln muy alto o para pasar el baln al otro campo cuando no tenemos posibilidad de rematar. Los equipos de voleibol tienen un especialista, llamado colocador, que domina a la perfeccin este tipo de pase y que se encarga de repartir el juego a los rematadores. La tcnica de ejecucin adecuada es la siguiente: Pon los pies en direccin al lugar donde quieras pasar el baln. Flexiona los codos y sepralos aproximadamente unos 90 grados. Coloca las dos manos delante de la frente con las palmas mirando hacia arriba; los dedos bien abiertos los pulgares hacia la cara. Los dedos pulgares e ndices de las dos manos deben formar un tringulo. Toca el baln con la yema de los dedos, no con la palma de las manos.

Al realizar el toque de dedos tienes que intentar lo siguiente: Prestar mucha atencin al primer toque -la recepcinpara

desplazarte rpidamente hacia donde vaya el baln (buscarlo tras la recepcin del compaero) y colocarnos debajo del baln. Impulsar el baln con una extensin de las piernas, del tronco y de los brazos hacia arriba-delante, en la direccin del pase (empujar al baln no golpearlo). El pase debe ser suficientemente alto, para que el rematador pueda coger impulso y saltar hacia el

baln; y bien dirigido, un poco por delante ste saltar. Errores que debes evitar en el toque de dedos. Tener los dedos "de punta", del rematador, para que impulso para

pueda coger

mirando hacia arriba. El baln no

saldr con precisin y te puedes hacer dao en alguna articulacin de los dedos. Golpear el baln delante de la cara, o demasiado hacia arriba, con los brazos estirados. Golpear el baln bajando los brazos. Golpear el baln con un golpe de muecas hacia delante. Colocar el baln por detrs del rematador o encima de la red. El Saque. Bajos. Los dos que hay son el de mano baja y el saque de lado. En este apartado nos centramos en el saque de mano baja dado que es el que trabajamos en clase. Se trata del saque ms fcil y seguro. La tcnica de ejecucin adecuada es la siguiente: Los hombros y los pies mirando hacia delante con el pie contrario al brazo que utilizars para sacar adelantado. Se coloca la pelota sobre la mano, delante del cuerpo, a la altura de la cintura mientras llevas atrs el brazo del saque. La pelota no se lanza, sino que espera el golpe. El golpe se produce con la mano libre, en forma de cuenco, despus de un movimiento del brazo, estirado, de detrs hacia delante u hacia arriba con fuerza. Extiende simultneamente las piernas. El brazo de golpeo sigue recto hacia el frente, sin cruzarlo por delante del cuerpo.

 Altos: Tenemos el saque de tenis, saque de gancho, y las variantes del saque de tenis; saque de tenis flotante y en suspensin. Trataremos el saque de tenis al ser el nico trabajado en clase. Como su nombre indica, la ejecucin de este servicio es similar a la del tenis. LA TCNICA DE EJECUCIN ADECUADA ES LA SIGUIENTE: Sitate mirando de frente a la otra pista, adelantando el pie contrario a la mano que golpear el baln. Lanza el baln hacia arriba, a la altura del pie adelantado. Mientras el baln est en el aire arquea el cuerpo hacia atrs, gira los hombros y llevando la mano del brazo de golpeo detrs de la cabeza. Extiende todo el cuerpo para golpear el baln, hasta quedarte bien estirado. Pon la mano rgida, plana y con los dedos juntos para golpear el baln y el brazo debe estar completamente estirado.

Como ya hemos sealado, existen variantes. Tambin puede efectuarse mediante una carrera previa de impulso y un salto para golpear la pelota lo ms hacia arriba posible, de forma similar a la ejecucin de un remate. El lanzamiento de la pelota debe ser ms alto y un poco hacia delante. Es el saque de tenis en suspensin.

El saque de tenis tambin se puede realizar con efecto, denominndose entonces saque de tenis flotante.

Remates.
Es el elemento tpico del ataque, difcil de ejecutar y tambin de defender. Es un gesto tcnico propio de los rematadores. En una jugada el remate es el ltimo toque. Es un golpe muy eficaz a la hora de conseguir un punto, porque que es muy difcil de defender por el otro equipo debido a la velocidad que lleva el baln. Debes pensar que, tanto la recepcin como la colocacin, tienen como objetivo conseguir un buen remate.

La tcnica de ejecucin adecuada es la siguiente:

Carrera: mediante dos o tres pasos. Impulso: haz el ltimo paso muy largo y apoya el taln en el suelo. El cuerpo est muy retrasado. Al apoyar el otro pie, damos un fuerte impulso con las dos piernas hacia arriba, levantando tambin los dos brazos. El salto: debe ser vertical, para evitar tocar la red.

Armado: lleva la mano detrs de la cabeza, de forma que el codo quede ms retrasado que el hombro. Golpeo: se realiza con la palma de la mano, recordando que el baln siempre debe de estar delante de ti.

Al realizar el remate tienes que intentar lo siguiente:

Situarte detrs de la lnea de 3 m con el fin de tener espacio para la carrera de impulso. Iniciar la carrera cuando el baln haya salido de los dedos del colocador. As sabrs hacia dnde tienes que desplazarte y cuntos pasos sern necesarios. Golpear el baln a la mxima altura por encima de la red.

Errores que debes evitar en el remate. Iniciar la carrera antes de tiempo sin esperar a ver qu trayectoria recorrer el baln. Al saltar, dejar el baln detrs del cuerpo. Saltar hacia delante en lugar de hacia arriba. Tocar la red o, al caer, cometer invasin de campo.

Fintas: Del colocador o del rematador. Es un engao que se efecta para superar a un defensor. El colocador en el segundo toque puede simular un pase de dedos a un rematador y sin embargo pasarla al campo contrario para sorprender a los defensores. Del mismo modo, el rematador puede simular un salto para remate y en el ltimo instante realizar una dejada con un toque suave, mandando el baln all donde no llega l/los bloqueador que ha saltado. IV. POSICIN DE LOS JUGADORES. Como hemos visto en el reglamento, cuando empieza un partido los jugadores de los dos equipos estn colocados en dos lneas. Los que estn ms cerca de la red son los delanteros, y los que estn ms cerca de la lnea de fondo son los zagueros. Una vez se ha sacado, los jugadores pueden cambiar de lugar en su propio campo, pero es necesario mantener el orden a la hora de rotar para el saque, al menos, hasta el final del set.

Cada posicin se identifica con un nmero. Comprubalo en el grfico. V. SISTEMAS DE JUEGO EN VOLEIBOL. ORDEN LGICO DE UNA JUGADA. Durante el juego puede utilizarse cualquier gesto de los que hemos visto en los fundamentos tcnicos. No obstante, hay unos gestos tcnicos propios de la defensa: el toque de antebrazo, el bloqueo, las cadas y las planchas. Tambin hay unos gestos tcnicos propios del ataque: el toque de dedos, el servicio y el remate. Como ya sabes, un equipo puede dar como mximo 3 toques de baln -adems del bloqueo- para impedir que el baln toque el suelo del propio campo y para pasarlo al campo contrario. Estos tres toques, que estudiaremos a continuacin, son los siguientes: _ Saque: Es el inicio del juego y momento en el cual el equipo contrario debe estar en los puesto marcados por la rotacin. _ Recepcin: es el primer toque. Normalmente se utiliza el pase de antebrazos, aunque a veces tambin puede utilizarse el pase de dedos. _ Colocacin: es el segundo toque. Lo realiza el colocador mediante el pase de dedos, aunque si fuera necesario, puede usar tambin el pase de antebrazos. _ Remate: lo llevan a cabo los rematadores. Si lo realizan los zagueros debern saltar desde detrs de la lnea de ataque.

SISTEMAS DE JUEGO. Los sistemas de juego se representan mencionando el nmero de jugadores en las distintas lneas (ataque y defensa), empezando por las posiciones ms cercanas a la red. Estos sistemas se agrupan en sistemas de recepcin del saque, sistemas de ataque y sistemas defensivos, segn el momento del juego en el que se adoptan.

Sistemas de recepcin del saque.

A veces, al empezar a jugar un partido, los puntos se suceden uno detrs de otro con mucha rapidez porque un equipo tiene dificultades para recibir el saque. Si os pasa esto, la solucin pasa por perfeccionar vuestro pase de antebrazos y por entrenar un sistema de recepcin del saque. Un sistema de recepcin es la forma de organizar los jugadores de un equipo en el terreno de juego a la hora de recibir el saque. Ah y recuerda! Los sistemas de recepcin no deben ser posiciones estticas, sino que cada jugador debe mostrar decisin y rapidez al ir a buscar el baln. a) Sistema 1-3-2 o en W. Puesto que en la recepcin de servicio no puede realizarse bloqueo, un jugador, el colocador, se queda en primera lnea cerca de la red para preparar la colocacin (jugador en zona 3). Los cinco jugadores restantes se reparten la zona defensiva de la siguiente forma: tres formando una segunda lnea y dos formando una tercera lnea. Entre estos cinco jugadores dibujar la forma de la letra W en el campo. Recordar que en este sistema el colocador nunca recibe y slo debe estar pendiente de la recepcin de cualquier de los cinco jugadores restantes. Todo baln que supere la altura de los hombros de los jugadores delanteros, es de los jugadores zagueros.

Sistemas de ataque. Sin duda te habrs preguntado si los sistemas de recepcin se deben mantener durante toda la jugada. No, por supuesto. Estos sistemas slo se utilizar para contrarrestar el saque, despus un equipo se debe organizar con un sistema de ataque que tras pasar el baln al otro campo se convertir en un sistema de defensa. El sistema de ataque ms utiliza es el siguiente: Sistema con colocador a turno. Habiendo recibido en W suele aplicarse un sistema con colocador a turno: en cada rotacin un jugador determinado, generalmente el que se encuentre en zona 3, actuar como colocador, siendo l a quien procuraremos dirigir el pase-recepcin y responsable -en la medida de lo posible- de efectuar el pase-colocacin para que los jugadores situados en zonas 2 y 4 lo rematen. Sistemas de defensa. Cuando hayamos enviado el baln al otro campo, debemos prepararnos para la jugada que estn construyendo los oponentes. Los equipos adoptan diferentes sistemas defensivos aunque nosotros nos centramos slo en uno:

a) Sistema 3-1-2. Este sistema es el ms utilizado y suele emplearse tras haber utilizado en la recepcin del saque el sistema en W. En el sistema 3-1-2 el jugador que ocupa la zona 6 se sita ms adelantado que los otros zagueros, lo cual le exige mucha movilidad en el campo. Los tres delanteros -4, 3 y 2- prximos y cerca de la red forman la primera lnea. El jugador 6, en el centro geomtrico del campo constituye la segunda lnea. Y por ltimo, los jugadores 5 y 1, en los extremos del fondo del campo, forman la tercera.

REGLAMENTO DEL VOLEIBOL La Superficie

La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de color claro y sinttica o de madera. En las instalaciones al aire libre se permite, para facilitar el drenaje, una pendiente de 5 mm por metro.

La Cancha
En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del rea que est libre de obstculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.

Por otra parte, las lneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohbe las lneas con materiales slidos en las canchas al aire libre. Adems de las lneas de la cancha, tenemos:

las lneas de delimitacin: Son las lneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos de fondo.

la lnea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idnticos de 6 x 5 m.

lnea de ataque: Es la lnea que marca la zona de ataque. Su borde posterior est situado a 2 m de la lnea central. Esta lnea se prolonga mediante una lnea de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled).

Zonas
Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea central y el borde posterior de la lnea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.

Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y estn marcadas por dos lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y como

prolongacin de la lnea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.

Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque hasta la mesa del anotador.

rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas del rea de juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre.

rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una lnea roja de 5 cm.

La Red La red, eje central de este deporte, se sita a 1,15 m de altura para
hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el sitting voleibol, mientras que el standing voleibol est a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Est hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo. El Baln Junto con la red, el baln es el objeto ms importante de este deporte. El baln est formado por una cmara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sinttico. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrs del rbitro y los otros en cada esquina de la zona libre.

La Indumentaria Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una camiseta, un pantaln corto, unas medias y unos zapatos deportivos. Estas zapatillas deben ser flexibles, cmodas y de suela de goma, mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el Lbero. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los nmeros deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitn debe llevar una cinta debajo del nmero. Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas, siempre y cuando no perjudiquen su integridad fsica. El partido:Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos, siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque. El juego como tal comienza con el saque, antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj (hacia la derecha) y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite un total de 6 sustituciones por cada set. En caso de existir algn jugador lesionado se realiza una sustitucin excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios).En definitiva, siempre deben haber 6 jugadores por equipo, pues si un equipo se queda con 5 por expulsin se le declara INCOMPLETO. Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo. Si empatan a 24 deben conseguir 26. El punto se consigue cuando el baln cae en el campo del contrario y cuando el contrario es castigado.

REGLAMENTO DE VOLEY
ALUMNO CURSO TURNO AO : TITO DANIEL GONZALES TENEMAS : : : EDUCACION MAANA 1 A-1 FISICA

Lima Per 2013