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AO DE LA REAFIRMACIN EN LA FE Y CONSOLIDACIN EN LA EXCELENCIA EDUCATIVA

INSTITUCIN EDUCATIVA HISPANO - PERUANA


INSTITUCIN PIONERA EN FORMACIN HUMANISTA CRISTIANA

MDULO DE AUTOAPRENDIZAJE N 03 TEMA


ESTUDIANTE DOCENTE NIVEL SUBAREA : La

Autoestima
Fecha: / / 2013

: _______________________________________________________ : Vargas Guerrero, Csar Alexander REA : Secundaria PFRH : PFRH

BIMESTRE I

LOGROS DE APRENDIZAJE: Analiza el concepto de autoestima. Explica como se forma la autoestima y como influye en su vida. Desarrolla estrategias que le ayudarn a conocerse y valorarse. VALORES INSTITUCIONALES: RESPETO Indicadores Cumple las normas de clase y de la I.E. Es correcto al expresar sus ideas. Escucha con atencin las indicaciones brindadas por el docente y otras personas. Permite hablar a los dems y les escucha con atencin. I. EXPLORANDO MIS SABERES:
No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos. No puedes verla pero esta ah, cuando te miras al espejo. No puedes orla pero esta ah, cuando hablas de ti mismo. Qu es eso tan importante y misterioso? .!

La autoestima juega un rol importante en la vida de las personas. Esta se va a ir desarrollando a partir de la percepcin que tengamos de nosotros mismos (as) en cuanto a nuestro fsico, nuestras emociones, nuestras capacidades, nuestras relaciones y muestras experiencias de logro. Todos estos aspectos van a ir definiendo nuestra autoestima y ella va influir en la forma que tengamos de enfrentar la vida. Una persona puede sentirse muy valiosa en un rea y no tanto en otras. Esto depende de sus experiencias pero tambin del hecho que las distintas reas de las personas (fsica, emocional, cognitiva, social, etc.) no tienen un desarrollo parejo. Sin embargo, todas contribuyen a una percepcin general o a una autoestima global en las personas. PARA LOGRAR UNA BUENA

II. DESARROLLO TEMTICO: Me conozco y me respeto Es la forma en que las personas se sienten con respecto a si misma y como se valoran. La autoestima se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida. Tiene que ver con la forma en que nos vemos, nos aceptamos y cun satisfechos estamos con nosotros (as) mismos (as). Se relaciona tambin con el grado en que creemos ser merecedores (as) de felicidad. Persona Familia y Relaciones Humanas 4 Ao 1 Csar Vargas Guerrero

AUTOESTIMA Se requiere poder discriminar los mensajes que recibimos de los dems (de los padres, profesores, amigos, el barrio, los medios de comunicacin, etc.) y de lo que uno mismo genera a partir de las experiencias de xito y fracaso. Muchas veces no somos conscientes de lo que nos decimos y puede ser comn que ante un error digamos soy un(a) tonto(a), nunca hago bien las cosas. Estos mensajes negativos pueden ir Docente:

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afectando la manera como nos vemos y nos valoramos. LA AUTOESTIMA EN LA PRCTICA Ten en cuenta que todos estos conceptos que tienes sobre ti mismo (a), se refleja en tu forma de actuar y de relacionarte cotidianamente. Si al momento de realizar un trabajo o exponer algo en tu saln, crees que eres hbil y confas en tus capacidades, seguramente lo hars bien; si por el contrario crees que no eres bueno(a), seguramente la tarea se te har ms difcil. A esto se le llama profeca autocumplida. Cuando alguien supone que le ir mal, lo ms probable es que as sea, por que la persona se deja llevar por ese autoconcepto, dejando de esforzarse y prepararse para tener buenos resultados. La autoestima no consiste en creerse invulnerable, sino en tener una percepcin realista y una valoracin positiva de si mismo(a), que lleve a plantearse metas y acciones acorde a sus posibilidades, buscando superarse, es decir prepararse para la tarea teniendo en cuneta sus puntos dbiles. De esa manera lograr hacerlo bien y ello mejorar la idea de si mismo(a), optimizando su sentimiento de ser capaz y eficiente. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA El autoconcepto. Es el conjunto de creencias, actitudes y opiniones que cada persona tiene acerca de si misma. Este es uno de los principales componentes de la autoestima ya que las personas se valoran basndose en su autoconcepto. La autoaceptacin. Ella requiere poder reconocer nuestras dificultades, aceptarla y desarrollar las

estrategias necesarias para poder superar las que son posibles. El autorrespeto se da cuando presta atencin a las propias emociones, pensamientos, necesidades y derechos, para en funcin de ello tomar las decisiones y actuar. No se puede respetar a otros, si primero no nos respetamos a nosotros mismos.

T puedes ser tu mejor amigo(a):


Identifica y acepta tus defectos y debilidades. Plantate objetivos realistas. Busca tiempo para estar a solas contigo mismo(a), con tus pensamientos y sentimientos. aprende a disfrutar de tu propia compaa! Evita criticarte y culparte excesivamente cuando fallas en algo, aprovecha las lecciones que te dan tus errores. Resptate, no trates de ser como otros, s tu mismo(a) y siente orgullo de ti. Reconoce y valora tus logros, no lo subestimes.

III. COMPRUEBO MI APRENDIZAJE: 1. Qu es la autoestima? ______________________________________ _____________________________________ 2. Elabora un cuadro comparativo entre los

Una buena dosis de autoestima te componentes de la autoestima. permitir: Llegar a ser la persona que sueas IV. REFUERZO MI APRENDIZAJE: ser. Qu cualidades y defectos tienes? Disfrutar de ti y de los dems. Compartir y disfrutar ayudando a Cmo crees que te ven los dems? otros. Persona Familia y Relaciones Humanas 4 Ao Docente: -2 Elevar la confianza en ti mismo(a). Csar Vargas Guerrero Ser ms flexible y tolerante. Relacionarte con los dems de manera sana y positiva.

AO DE LA REAFIRMACIN EN LA FE Y CONSOLIDACIN EN LA EXCELENCIA EDUCATIVA- 2013 Cundo fallas en algo Qu te dices a ti

Dibuja algo referente al tema. VI. FUENTE BIBLIOGRFICA: Valls Arndiga a. (1998). Autoconcepto y autoestima. Barcelona: praxis. Persona familia y relaciones humanas educacin bsica regular. Secundaria 4 VII. PGINA WEB REFERENCIAL: http://www.adolescentesxlavida.com.ar/

mismo(a)?

Cmo

te

ayudan

estos

pensamientos? V. MI RETO ELVIRA VELASCO: Investiga por que es importante la autoestima. Elabora un mapa conceptual del tema

Persona Familia y Relaciones Humanas 4 Ao -3Csar Vargas Guerrero

Docente: