Adolescencia y autoestima Un adolescente en mi vida

Autor Diego Maci Antn Editorial Pirmide, Guas para padres Madrid, 2002 Pgs 174 ISBN 84-3681733-8
La adolescencia es un estadio de desarrollo del nio tan importante como la primera infancia o la pubertad, pero es, adems, el ltimo antes de pasar a la edad adulta, el ltimo en el que los padres sienten la responsabilidad total de la educacin de sus hijos. Es una etapa de cambio difcil para el propio adolescente y para sus padres, en la que con mucha frecuencia aparecen conflictos, desavenencias e incluso problemas ms graves, como anorexia o drogadiccin. Partiendo de la premisa bsica de que la conducta de los hijos (y la de los padres) puede modificarse, el autor describe el mundo interno del adolescente y ayuda a crear las condiciones para que paulatinamente ste pueda decidir de forma responsable, desarrollar su independencia y adquirir la necesaria confianza en s mismo. El libro consta de un prefacio, cinco captulos y un eplogo, y a lo largo de ellos se propone una interesante metodologa para abordar los conflictos que surgen en la relacin diaria con un hijo adolescente: la llamada estrategia de resolucin de problemas o toma de decisiones. Es un libro esencialmente prctico, con muchos ejercicios que deben realizar los padres. Tambin incluye dilogos posibles entre padres e hijos, esquemas que ilustran los distintos temas y un prctico resumen al final de cada captulo.

La autoestima en los adolescentes

Autor Germain Duclos, Danielle Laporte, Jacques Ross Editorial Mdici Barcelona, 2011 Pgs 112 ISBN 978-84-9799-110-0
La adolescencia es un periodo crucial en el desarrollo y la consolidacin de la autoestima. En esta etapa de la vida los jvenes deben definir e interiorizar su identidad. A pesar de su aparente rudeza y brusquedad, los adolescentes son muy sensibles a la imagen que los dems tienen de ellos y necesitan saberse reconocidos y valorados por sus padres. Las transformaciones fsicas que se producen en esta poca, las decisiones importantes que condicionarn su futuro, sus estudios y su trabajo, junto con el despertar de la sexualidad, son los retos mas importantes a los que los jvenes tienen que enfrentarse en estos aos. La autoestima se encuentra en el centro de cualquier estrategia de prevencin con adolescentes, los trastornos de conducta y los problemas de aprendizaje. Los autores presentan un libro breve que condensa pautas de educacin y tcnicas para mejorar la autoestima durante la adolescencia. Preguntar sin juzgar, sin amonestar ni condenar es uno de los principios bsicos para tratar a los jvenes, para poder mantener abierto el canal de comunicacin. En la percepcin de uno mismo est la base de la personalidad. El primer paso para padres y educadores es ayudar a que el adolescente se sienta seguro de s mismo, para ello los padres deben creer en sus hijos y hacrselo ver. El segundo es ayudarle a valorarse, para ello primero tendr que conocerse: sus cualidades, sus competencias, sus limitaciones. Los padres tambin tienen que asumir que su hijo necesita separarse de ellos y desarrollar su autonoma.

Aprender a vivir : Reforzar la autoestima y la personalidad de nios y adolescentes

Autor Boglarka Hadinger Traduccin Cristina Visiers Editorial Oniro Barcelona, 2008 Pgs 96 ISBN 978-84-9754-336-1
Como su propio ttulo indica, ste es un manual para aprender y transmitir a nuestros hijos unas ideas bsicas para que se sientan bien consigo mismos. La teora que lo inspira es un concepto de educacin con sentido, muy centrada en los valores ticos y morales. A lo largo de la crianza y educacin de los hijos se toman decisiones no para conseguir un resultado sino porque son decisiones justas, correctas y con sentido. Educar esperando resultados significa educar con un fin. Lo contrario sera educar con sentido, es decir,

actuar de un modo constante y coherente de acuerdo con nuestros propios principios y no reaccionando segn un esquema de causa-efecto. Dentro de este criterio, segn la autora, psicoterapeuta, los cinco pilares de una autoestima sana y las bases de una personalidad fuerte son los siguientes: mantener relaciones positivas con los dems, ser capaz de hacer algo bien (competencia), tener metas y objetivos a cumplir y valores que sirvan de gua, sentirse una buena persona y tener alegra vital y ganas de vivir. Cada uno de estos pilares es descrito cuidadosamente y se ofrecen muchas sugerencias para conseguirlos y afianzarlos.

El nio feliz: Su clave psicolgica

Autor Dorothy Corkille Briggs Traduccin Oscar Muslera Editorial Gedisa Barcelona, 2003 Pgs 251 ISBN 84-7432-001-1
Todos los padres quieren que sus hijos sean felices en su vida presente y futura; lo difcil, a veces, es saber cmo conseguirlo. Segn la autora, educadora y psicloga escolar, cuando los nios viven con expectativas realistas, cuando se sienten seguros y perciben que se comprenden y aceptan sus sentimientos, aunque se limiten sus actos, se sentirn amados, y este sentimiento de amor es la base para una alta autoestima. Con ella, los nios sern personas motivadas y creativas, capaces de desarrollar todos sus potenciales. Tendrn paz interior y se relacionarn bien consigo mismos y con los dems. A conseguir estos objetivos pretende ayudar este libro, cuya lectura ser de gran utilidad. Es una obra eminentemente prctica, con ejemplos y consejos expuestos con claridad y fciles de seguir. Muchos de los captulos tienen intercaladas en negrita las frases clave, que resaltan la importancia del mensaje. Al final del libro se ofrece una lista, a modo de resumen, con las ideas bsicas, muy til para una consulta rpida. Esta obra, que tiene numerosas ediciones, forma ya parte de los clsicos imprescindibles en educacin infantil, pues cada vez parece ms claro que fomentar una buena autoestima en los nios es de vital importancia para su desarrollo.

El nio seguro de s mismo: Gua de educacin emocional para la dcada crucial de los cinco a los quince aos. Cmo ensear a sus hijos motivacin, autoestima y seguridad.
Autor Terri Apter Traduccin Julia Fernndez Trevio Editorial Edaf Madrid, 2002, Pgs 240 ISBN 84-414-0564-6
Este libro podra considerarse el manual para fomentar la confianza de los nios en s mismos: es muy completo, muy conciso, y las estrategias que propone resultan de gran utilidad; est, adems, inspirado en las nociones del concepto de inteligencia emocional. Crecer no es fcil. El futuro de los nios est lleno de retos y desafos, y lo mejor que se puede hacer por su educacin es prepararles para ello ayudndolos a tener confianza en s mismos y seguridad. La autora, psicloga social, ofrece criterios para evaluar el grado de autoestima, para as ayudar a los padres a observar la conducta de sus hijos, reflexionar sobre su significado y sobre todo intervenir positivamente. Analiza las facetas de la realidad de los nios donde la autoestima juega un papel importante, la relacin con los hermanos, los amigos y, por supuesto, el colegio, donde el nio pasa gran parte de su tiempo. La actitud frente al aprendizaje tendr ms importancia para la confianza en s mismo que los conocimientos que adquiera: tener ideas positivas sobre sus aptitudes, reconocer la importancia de aprender y ser consciente de que su esfuerzo contribuye a sus logros. Dedica un interesante captulo a las emociones que bloquean la autoestima de los nios, como la ansiedad, la ira o la depresin, y da pautas para aliviar y reconducir las actitudes negativas.

Creatividad y estimulacin Nio creativo, nio feliz

Autor Lorraine C. Ladish Editorial Obelisco, Barcelona, 2008 Pgs 112 ISBN 978-84-9777-455-0
La creatividad forma parte importante del aprendizaje y del proceso de crecimiento. Ayudar a los nios a potenciarla no tiene un objetivo exclusivamente artstico, tambin les ayuda a convertirse en personas con capacidad para buscar soluciones diversas a los distintos problemas de la vida. Los nios aprenden sobre todo por imitacin, por ello es importante que los padres se involucren en este proceso. En este sencillo libro los padres encontrarn sugerencias para estimular y ensear a sus hijos, hasta los diez aos, con consejos prcticos de educacin en un entorno libre de presiones donde se le permita al nio probar distintas actividades. La capacidad creativa se mide por la predisposicin a buscar nuevas soluciones; marca, segn la autora, la diferencia entre el pensamiento convergente que proporciona una solucin nica a un problema y el pensamiento divergente (creativo) que da varias soluciones a un mismo problema o situacin. La obra ofrece sugerencias de juguetes y juegos que estimulan la imaginacin y discribe pequeas actividades cotidianas que orientadas del modo adecuado pueden ayudar a los nios a explorar su entorno y sus propia capacidades.

Cmo desarrollar la creatividad en los nios

Autor Teresa Artola , Mara Antonia Hueso Palabra, 2006 ISBN 9788498400120
El desarrollo de la creatividad es fundamental para el crecimiento armnico de los nios y cada vez se le da mas importancia. Ayudndoles a ser creativos les estamos ayudando a ser flexibles, adaptables y capaces de tomar decisiones imaginativas en un mundo cambiante. Fomentar la creatividad no es obligarles a aprender pintura, msica o danza; es ayudarles a descubrir sus capacidades, las muchas cosas que pueden hacer, y a aprender a hacerlo con gusto.

Ensale a aprender: Un mtodo prctico para desarrollar la inteligencia de tus hijos jugando
Autor M Luisa Ferrers Editorial Planeta, Barcelona, 2005 Pgs 256 ISBN 9788408064565
Desde el nacimiento hasta los 3 aos el cerebro del nio esta en constante formacin y, aunque contina madurando despus, las bases del sistema intelectual se forman a una temprana edad. Desde esta premisa, la autora, psicloga, destaca la importancia de la estimulacin para desarrollar las reas emocionales, mentales y sociales del nio. El libro presenta una descripcin detallada de las distintas etapas del desarrollo intelectual infantil, basndose en las diseadas por Jean Pieget: 0-2 aos, etapa sensomotriz; 2-3 aos, etapa verbal; 3-5 aos, etapa imaginativa, y 5-6 aos, etapa lgica. A partir de ellas, la autora desarrolla unas fichas, sencillas e ilustradas, de estimulacin a travs de juegos y actividades divididos por edades desde los 15 das hasta los 6 aos. La mayor parte de estas actividades se realizan habitualmente con los nios: jugar al veo-veo, poner al beb ante un espejo, ofrecer distintos alimentos, favorecer que juegue a la pelota o que monte en triciclo. Pero no siempre los padres saben el objetivo que se cumple con su realizacin. Resulta particularmente interesante el captulo dedicado a los factores externos o internos que influyen en el desarrollo intelectual, con pautas sobre sueo, alimentacin y relaciones afectivas. Y tambin el dedicado al fracaso escolar y cmo prevenirlo.

Jugar y aprender: Una gua prctica para la escolarizacin de tu hijo en la edad temprana
Autor Martie Pieterse Editorial Paids, Guas para padres Barcelona, 2005 Pgs 176 ISBN 84-4931664-2
Los nios nacen con un potencial cerebral ilimitado que puede desarrollarse a travs de la estimulacin. En los primeros seis aos el nio aprende ms que en ninguna otra poca de su vida: dominio del lenguaje, destrezas motrices gruesas (andar, correr, saltar), destrezas motrices finas (coordinacin ojo-mano), relaciones sociales o capacidad para aprender. Esta gua prctica trata de ayudar en la estimulacin de los nios con el objetivo de prepararles para el colegio, lugar en el que pasarn la mayor parte del da durante al menos los siguientes trece aos, y en donde se les dotar, en parte, de los conocimientos y aptitudes para convertirse en adultos. La autora, maestra de preescolar durante ms de treinta aos, recoge las distintas reas del desarrollo infantil: desarrollo de los sentidos, del movimiento, de la mente, de la creatividad, desarrollo perceptivo, social y emocional. A cada una de ellas dedica un captulo, en los que presenta una descripcin de la evolucin en ese campo; juegos y actividades para favorecer el desarrollo divididos por edades, sencillos y fciles de realizar. Aporta tambin pistas para detectar posibles problemas que pueden aparecer. Un captulo final, resume las caractersticas de los nios a cada edad hasta los seis aos con las capacidades y habilidades bsicas que deben mostrar, aunque nunca hay que olvidar que cada nio madura a un ritmo diferente.

Desarrollo por edades Cmo estimular el cerebro infantil: Una gua para padres
Autor Diane Trister Dodge, Cate Heroman Traduccin Celia Valls Editorial Mdici Barcelona, 2007 Pgs 58 ISBN 978-84-9799-3
Al nacer, los bebs tienen ya todos sus rganos desarrollados, excepto el cerebro. Es durante los primeros cinco aos de vida cuando se establece el mximo nmero de conexiones neuronales. Cada vez que el beb utiliza uno de sus sentidos (vista, odo, tacto...) est conectando clulas cerebrales (neuronas) entre s. Aunque el cerebro no adquiere su desarrollo completo hasta los quince o veinte aos, se sabe que determinadas conexiones deben hacerse en periodos concretos del crecimiento. El lenguaje, por ejemplo, se adquiere en los primeros cinco aos, lo cual no significa que despus no siga desarrollndose, pero es durante esa edad cuando se aprende con mayor facilidad. Basndose en estudios neurolgicos, las autoras de esta gua proponen actividades que ayuden a estimular el cerebro y a propiciar dichas conexiones cuando es el momento adecuado para hacerlo. As sugieren, por ejemplo, escuchar y producir msica desde temprana edad, pues las conexiones que se realizan son las mismas que se utilizarn posteriormente para resolver problemas matemticos. La lectura, las artes plsticas y la psicomotricidad fina y gruesa son otras de las reas para las que el libro ofrece interesantes estmulos.

Educando en valores Qu es la vida?

Autor Oscar Brenifier Traduccin Beatriz Bueno Editorial Edeb, Sper Preguntas Barcelona, 2006 Pgs 50 ISBN 84-2367244-1
Ensear a pensar y a reflexionar a los nios es uno de los objetivos de este libro, que pertenece a la coleccin Sper Preguntas, concebida para nios a partir de siete aos. El autor es doctor en filosofa y ha condensado en toda la coleccin muchas de las grandes preguntas de la filosofa occidental formuladas pensando en los nios. Todos los libros estn pensados para ser ledos conjuntamente por padres e hijos, y a travs de

preguntas y respuestas se abre una posibilidad de dilogo entre unos y otros, al tiempo que sugiere una lnea de reflexin para ambos. Este ttulo est dividido en seis grandes apartados: la Felicidad, la Ambicin, la Desgracia, la Existencia, el Sentido de la vida y la Muerte. En cada uno de ellos se plantean preguntas relacionadas: cmo ser feliz?, por qu la vida es dura?, por qu morimos?... Las distintas respuestas que se ofrecen dan lugar a su vez a nuevas preguntas que quedan sin contestar, lo que posibilita que cada familia prolongue y personalice el libro. El enfoque general es humanista sin un contenido religioso determinado, aunque tambin incluye las respuestas que da la religin a preguntas como dnde vamos cuando morimos?

Qu es el bien y el mal? Autor Oscar Brenifier Traduccin Beatriz Bueno Editorial Edeb, Super Preguntas Barcelona, 2006 Pgs 96 ISBN 84-236-7738-9
No es fcil hablar de ciertos temas con los nios. Para posibilitar esa comunicacin se ha creado la coleccin Sper preguntas dirigida a nios a partir de siete aos y formada por libros pensados para ser conjuntamente ledo por padres e hijos. El autor de este ttulo, doctor en filosofa, ha conseguido un pequeo compendio de tica para nios cuyo objetivo es ensear a pensar de forma autnoma y responsable. El original formato y las expresivas ilustraciones ayudarn a su lectura. El libro est dividido en seis grandes captulos marcados con solapillas: Ley, Amabilidad, Obediencia, Palabra, Libertad y Generosidad. En cada uno de ellos se plantea una pregunta y se ofrecen distintas respuestas, las cuales dan pie a otras preguntas que quedan sin contestar para favorecer que padres e hijos reflexionen juntos. Hay preguntas con respuestas aparentemente sencillas, como Tienes derecho a robar para comer? No, por que no debo coger lo que no me pertenece, que dan lugar a otras preguntas de gran trasfondo tico y social: Si todos necesitamos comer, la comida no debera pertenecer a todo el mundo. La lectura de este libro proporciona una oportunidad inestimable de trasmitir valores a los nios.

La decisin correcta: El aprendizaje de valores morales en la toma de decisiones

Autor Marta Lpez- Jurado Editorial Descle de Brouwer, Bilbao, 2010 Pgs 312 ISBN 978-84-3302440-4
La vida del ser humano est llena de grandes y pequeas elecciones que determinan su vida. Tomar la decisin correcta no es en muchas ocasiones sinnimo de elegir la acertada, pues para alcanzar esta ltima hace falta tambin que las motivaciones sean correctas. La integridad de las personas se pone en cuestin en muchas de estas decisiones. El componente tico y moral que aflora a travs de ellas es lo que nos distingue como seres humanos. Este es un libro muy interesante, dirigido originariamente a docentes y educadores, que aboga por una educacin acadmica donde se integren valores morales en el acto del aprendizaje. Las enseanzas en colegios, institutos y universidad no deberan limitarse a una mera transmisin de informacin y conocimientos, sino que, segn la autora, doctora en filosofa y ciencias de la educacin, la educacin cumple una funcin social al conectar el ensear a pensar con la transmisin de valores. La utilidad e inters de esta obra para los padres resulta obvia desde el momento en que ellos son los primeros educadores de sus hijos. Se propone recuperar un espritu ms humanista de la educacin para que, sin dejar de lado todos los avances tecnolgicos, se tienda a una integracin de los valores morales en todas las reas del currculo, en todas aquellas materias donde haya un problema por resolver. Sin olvidar que, si el problema no es solo tcnico y en l intervienen personas, la decisin que se tome para su resolucin ha de tener tambin un objetivo moral y trascendente.

Infancia y Resiliencia: Actitudes y recursos ante el dolor

Autor Amparo Catret Mascarell Editorial Brief, Valencia, 2007 Pgs 132 ISBN 978-84-95895-07-3
He aqu un libro muy interesante basado en la teora de la Resiliencia. Es sobre todo una gua de educacin, en su sentido ms amplio, ya que aborda un tema complejo: la necesidad de educar, tambin, para afrontar el sufrimiento. Los padres de forma instintiva protegen a sus hijos de todo aquello que les puede hacer sufrir, del dolor fsico y el emocional. Pero la realidad es que los padres no pueden controlar todas las situaciones de la vida de sus hijos, y ms tarde o ms temprano stos debern enfrentarse a decepciones, pequeas enfermedades o frustraciones y desgraciadamente tambin a dolencias graves y a la prdida de un ser querido. Preparar a los hijos para afrontar el dolor parece, despus de leer este libro, ciertamente necesario. Como dice la autora, las situaciones difciles son una oportunidad para crecer y mejorar como ser humano. Al hacer frente al miedo, la angustia o la pena, los nios aumentan el conocimiento de s mismos, de sus reacciones y de sus lmites personales, lo cual tambin les capacitar para comprender y empatizar con el dolor de los dems. Para ello hay que anticiparse dotando a los nios de los recursos psquicos, afectivos y emocionales necesarios para que puedan superar situaciones dolorosas inevitables.

Escuela Cmo desarrollar la atencin y la concentracin

Autor Pablo Garrido Gil Editorial Palabra, Madrid, 2010 Pgs 176 ISBN 978-84-9840-478-4
La focalizacin de la atencin sobre un objeto de manera prolongada en el tiempo se llama "concentracin". Es una capacidad que se va desarrollando con la madurez, como parte de la educacin de la voluntad, y con el proceso educativo. La concentracin es esencial para cualquier proceso de aprendizaje, y un buen nivel de atencin y concentracin son indispensables para poder estudiar (y trabajar) de forma eficaz. El autor, docente, presenta un manual muy completo para entender qu es la atencin, valorar su importancia y aprender cmo puede desarrollarse en nios y jvenes. Existen varios elementos que facilitan la concentracin ante una tarea concreta, de ellos el autor seala el inters que sta despierta en nosotros como una de las ms importantes, pues es el deseo de aprender lo que nos hace avanzar no solo en los estudios sino tambin en cualquier aspecto de la vida. La atencin se puede entrenar, como una capacidad ms, segn la edad del nio. Para ello en el libro se presentan diversas actividades destinadas a las distintas edades y una amplia relacin de libros, cuadernos y pginas webs con ejercicios. En el ltimo captulo se analiza de forma exhaustiva la relacin directa de la concentracin y el estudio acadmico, sus problemas y algunas posibles estrategias para ayudar a quienes tengan ms dificultades.

Cmo hablar para que sus hijos estudien en casa y en el colegio

Autor Adele Faber, Elaine Mazlish Traduccin Angela Daunis-Vergs Editorial Mdici Barcelona, 2002 Pgs 254 ISBN 84-89778-52-3
A veces los nios no escuchan, a veces hacen todo lo contrario de lo que se les pide en casa y en el colegio. Padres y profesores sienten que no consiguen comunicarse con los nios, que el lenguaje que utilizan no parece el ms eficaz. Pero existe un tipo de lenguaje que anima, que invita a la cooperacin, que ayuda al nio a concentrarse y despierta en l el deseo de aprender. Las autoras de este libro, que fueron profesoras en su da, han contado con la colaboracin de dos profesionales de la enseanza, y aunque el libro esta dirigido a ellos, tambin resultar de gran inters para los padres, pues siguiendo la misma filosofa de Cmo hablar para que tus hijos te escuchen y cmo escuchar para que tus hijos te hablen (ver ficha en Biblioteca Familiar)

ofrece muchas estrategias y mtodos de estimulacin que pueden aplicarse tanto en la casa como en la escuela. A travs de unas historietas que ejemplifican, en una sencilla narracin, actividades entre alumnos y profesores e hijos y padres, se sugieren ejemplos de actitudes y el lxico adecuado para comunicarse de forma efectiva con los nios, fomentar su responsabilidad, conseguir que estudien, que controlen sus impulsos y ganen la autoconfianza necesaria para hacer frente a las dificultades que puedan encontrar en el estudio. Las preguntas y experiencias de maestros y padres son uno de los ejes de este sugerente manual .

Cmo ensear a sus hijos a estudiar bien: Desde primer curso de primaria hasta cuarto curso de ESO
Autor Mireille Fronty Traduccin Martine Fernndez Editorial Mdici Barcelona, 2008 Pgs 232 ISBN 978-84-9799-056-1
El xito escolar depende sobre todo de la motivacin del alumno para aprender. Para cualquiera de los procesos necesarios en el estudio es imprescindible estar implicado en ello, es decir, motivado. El colegio no puede ser el nico lugar donde el nio aprende a motivarse, la familia es tambin fundamental. Desde esta perspectiva, la autora de este manual, psicloga clnica, ofrece los diez puntos clave sobre los que actuar para que la larga vida escolar de los nios no sea un infierno para ellos y para sus padres. Todos los nios quieren tener xito, hacer las cosas bien y agradar a sus mayores, pero en el mbito escolar es muy fcil descorazonarse y unir un fracaso tras otro. La motivacin es la aptitud principal, porque hace falta estar motivado para concentrarse, para poder organizarse el tiempo y el trabajo, para poder memorizar y para conseguir expresarse correctamente en los exmenes. Para todo ello se ofrecen en el libro descripciones de los distintos procesos, claves para ayudarles en casa y pequeos ejercicios para entrenar la concentracin o la memoria, entre otros. Es un libro muy interesante y completo, organizado de una forma muy didctica que ayuda a conseguir las competencias necesarias para que el estudio y la vida escolar sean satisfactorios y gratificantes.

Crecer con dos idiomas: Una gua prctica del bilingismo

Autor Una Cunningham-Anderson, Staffan Anderson Traduccin Remedios Diguez Editorial Paids, Guas para padres Barcelona, 2007 Pgs 218 ISBN 978-84493-2023-1
Este libro esta orientado a los padres y madres que, o bien pertenecen a pases con diferentes idiomas, o se han trasladado a vivir a un pas distinto del originario, y por tanto tienen nios que hablan en un idioma distinto con cada uno de sus progenitores, o que hablan en casa otra lengua de la que hablan fuera. Los nios que crecen con dos idiomas disponen de una oportunidad nica al adquirir su dominio de una forma mucho ms natural que aquellos que los aprenden en el colegio a partir de una determinada edad. Cuando sean adultos dominaran dos lenguas diferentes y dos culturas diferentes. Sin embargo, la presencia de dos idiomas puede plantear problemas en las distintas etapas del aprendizaje. Tambin puede hacer sentirse diferente al nio en su crculo social. El libro est realizado a partir de la experiencia personal de sus autores y los testimonios que han ido recopilando. Por ello, ofrece muchos consejos prcticos y un anlisis bastante detallado. Aportan ideas y soluciones a algunos de los problemas y las dudas que se plantean. As, cuando se empieza a llevar al nio al jardn de infancia o al colegio y se relaciona con nios de la lengua mayoritaria, en ocasiones parece que pierde fluidez en el idioma que habla en casa con sus padres. Pero con frecuencia se trata tan solo de que no conoce los trminos con los que se designan los objetos y las estructuras propias de la escuela que hasta entonces no haba utilizado.

Mentes motivadas: Cmo educar a tus hijos para que disfruten aprendiendo
Autor Deborah Stipek, Kathy Seal Traduccin Roc Filella Escol Editorial Paids, Guas para padres Barcelona, 2004 Pgs 250 ISBN 84-4931357-0
Aprender con gusto, disfrutando, resulta casi innato en los bebs cuando arrojan veinte veces un mueco al suelo y lo vuelven a coger. La automotivacin est presente en muchos mbitos de la vida del nio, incluso cuando es mayor y pasa horas ante un videojuego para llegar al siguiente nivel. Pero en el mundo escolar desaparece y el aprendizaje se convierte en algo tedioso, solo medido por las calificaciones. Las autoras de este interesante libro parten de la idea (original de Scrates) de que lo aprendido con gusto se retiene mejor y que a la fuerza no se adquieren conocimientos. Con un punto de vista muy realista (no se puede cambiar el sistema de educacin a escala mundial), compaginan las obligaciones de los exmenes y la bsqueda de buenas notas con la aplicacin de pautas de ayuda a los nios que les permitan estudiar de una forma creativa y divertida. Especialmente sugerente resulta el captulo dedicado a los premios y las notas, en el que argumentan por qu la mejor forma de anular el inters de un nio por aprender es premiarle por intentarlo. Es un libro muy completo con un enfoque novedoso en muchos aspectos.

Por qu me cuesta tanto aprender?: Trastornos del aprendizaje

Autor Anna Sans Fit Editorial Edeb, Familia y Salud Barcelona, 2008 Pgs 256 ISBN 978-84-2368303-1
Algunos nios con niveles de inteligencia normal o superiores a la media presentan dificultades importantes para aprender a leer, a escribir o a relacionarse de forma socialmente correcta. Adems de la insoslayable influencia del ambiente socio-familiar, existe tambin una base biolgica: el aprendizaje es la funcin ms importante del cerebro y el que unas reas cerebrales funcionen mejor o peor depende sobre todo de la gentica. La autora, neuropediatra, recoge los ltimos avances cientficos sobre el desarrollo cerebral y los mecanismos que subyacen en los problemas de aprendizaje. Describe con un lenguaje claro y accesible los seis trastornos del aprendizaje ms comunes: dislexia (dificultad especfica para la lectura), trastorno por dficit de atencin/hiperactividad (dificultad para aprender a controlar la conducta), trastorno del aprendizaje no verbal (dificultades en la coordinacin de la motricidad fina y la percepcin espacial), sndrome de Asperger (dentro del espectro del autismo, supone dificultades en la interactuacin social), trastornos del desarrollo del lenguaje (disfasia) y discalculia (dificultad innata para el clculo y los problemas matemticos). En cada uno de estos problemas, se explican las causas conocidas, cmo repercuten en la vida acadmica y personal, y cmo ayudar y tratar al nio que los padece. La complejidad y la novedad de estas disfunciones requiere necesariamente la colaboracin entre los padres, el colegio y los especialistas.

Mal de escuela
Autor Daniel Pennac Traduccin Manuel Serrat Crespo Editorial Mondadori Barcelona, 2008 Pgs 256 ISBN 978-84-397-2129-1
Daniel Pennac, conocido escritor francs, autor entre otras obras de Cmo una novela (1994), aborda el tema de la escuela desde el punto de vista de los malos alumnos. l mismo fue un psimo estudiante. Sus recuerdos de aquella poca y las reflexiones de sus veinticinco aos como profesor conforman este bello libro, ganador del Premio Renaudot de 2007. La obra describe con gran agudeza y ternura el dolor de ser un mal alumno, el sentimiento de exclusin del mal estudiante, que se convierte en odio a los profesores y desprecio por el aprendizaje y la escuela. El autor evoca la vergenza de un pasado que parece no abandonarlo jams y le condena a un futuro sin futuro El proceso de maduracin de cada nio es individual, pero el sistema escolar obliga a adquirir unos conocimientos concretos en un tiempo determinado: aquel que para la mayora de los alumnos es el adecuado, a pesar de que haya estudiantes que necesitan ms tiempo para comprender o para memorizar.

Cuando el aprendizaje comienza a ser difcil, cuando no se entiende, es fcil para muchos chicos creer que nunca lo conseguirn, que el fracaso no es slo escolar sino personal; ellos son as, y si no encuentran a nadie que los desengae, como no pueden vivir sin pasin, desarrollan, a falta de algo mejor, pasin por el fracaso.

En clase me pegan: Una gua imprescindible para padres y educadores sobre el acoso
Autor Ignacio Avellanosa Editorial Edaf, Tu hijo y t Madrid, 2008 Pgs 144 ISBN 978-84-414-1993-3
La publicacin de libros sobre el acoso en la escuela y los trabajos realizados sobre este tema por comisiones de investigacin, tanto nacionales como a escala europea, han permitido que este fenmeno social (que por otra parte no es nuevo) sea reconocido por padres, educadores y por los propios alumnos. El autor de este libro, psiquiatra infantil, aborda el problema de la violencia infantil desde un punto de vista ms amplio. Aunque el ncleo central del libro sigue siendo la violencia entre iguales en el colegio, el acoso se puede producir tambin dentro de la familia, entre hermanos, o en el mbito escolar pero provocado por profesores que pueden llegar a usar su posicin de superioridad para humillar a algunos alumnos. Tema reciente y muy importante es el del acoso en el ciberespacio, que se produce en ese espacio casi virtual de los chats, las conversaciones a travs del messenger o en los blogs. Hacerse pasar por otra persona es una prctica frecuente en Internet. Puede resultar muy peligroso cuando son adultos los que se hacen pasar por nios para entablar relacin con ellos, o cuando son los propios compaeros de clase los que se aprovechan del anonimato para amanezar o insultar a travs de Internet.

Por qu tengo que ir a la escuela?: Cartas a Tobas

Autor Hartmut von Hentig Traduccin Meritxell Almarza Editorial Gedisa, Barcelona, 2003 Pgs 123 ISBN 84-7432-879-9
Explicar a los nios por qu deben ir al colegio no siempre es fcil. Argumentos como la utilidad del aprendizaje o la importancia de abrirse un camino en el futuro, sin cerrarse las puertas en el presente con un bajo rendimiento escolar, chocan con los problemas cotidianos de los nios. Las dificultades para aprender, el aburrimiento de la repeticin de conceptos de los que no se ve la aplicacin prctica, lo abstracto de algunos temas, las dificultades de relacin con otros compaeros y con los profesores son, entre otros, los motivos reales que tienen los nios para no querer ir al colegio, lugar en el que, adems, pasan la mayor parte del da. Esta no es exactamente una gua para padres, puesto que no ofrece consejos, pero resulta de gran utilidad para poder hacer entender a los nios los motivos por los cuales tienen que ir al colegio. La estructura del libro es original: veintisis cartas que recibe un nio de su to en las que este le explica de forma sencilla distintas historias, que sirven para ejemplificar las razones por las que es bueno ir a la escuela y tambin los motivos por los que los nios tienen que aceptarlo. El autor, un pedagogo alemn de reconocido prestigio, autor de numerosas obras, propone que la lectura se haga de forma compartida entre padres e hijos, aunque los que ya saben leer pueden hacerlo solos.

Bajo presin: Cmo educar a nuestros hijos en un mundo hiperexigente

Autor Carl Honor Traduccin Joan Sol Editorial RBA Barcelona, 2008 Pgs 304 ISBN 978-84-9867-343-2
Todos los padres desean lo mejor para sus hijos, desean que triunfen en todo lo que se propongan, que tengan xito, que no fracasen y que no sufran. Esto puede llegar a extremos peligrosos y de hecho est llegando. La vida de los nios occidentales de un cierto nivel sociocultural se est convirtiendo muchas veces en una carrera por el xito bajo una enorme presin, tambin para los padres.

El autor de este magnfico libro hace un repaso del desarrollo del concepto de infancia, desde tiempos histricos hasta nuestros das, y evidencia cmo en la actualidad la labor de los padres se ha convertido casi en una profesin en s misma, con la exigencia de planificar, controlar y proteger la vida de los nios. Desde la eleccin de juguetes educativos que eliminan cualquier atisbo de creatividad personal a las actividades extrescolares de deportes, msica o idiomas, excesivas en tiempo y contenidos, o los deberes inacabables, la infancia de muchos nios supone 24 horas de actividad imparable muy controlada, con un exceso de estmulos y sin tiempo para soar o incluso aburrirse. De este modo, el afn protector recluye a los nios en sus casas o en el asiento trasero del coche privndoles de la posibilidad de arriesgarse, de experimentar o fracasar, algo imprescindible para crecer.

El nio superdotado: Cmo reconocer y educar al nio con altas capacidades

Autor Coks Feenstra Editorial Mdici Barcelona, 2004 Pgs 238 ISBN 84-89778-76-0
Un nio superdotado es aquel que tiene una alta capacidad intelectual. Actualmente los tests que permiten conocer el cociente de inteligencia, que en el caso de estos nios supera los 130, no son el nico medio para identificar a un nio superdotado; tambin se tienen en cuenta la creatividad, las capacidades especficas o una motivacin intrnseca por aprender, que dependen del entorno formado por la familia y el colegio. La autora, psicloga, ofrece un detallado anlisis de este tema con muchos ejemplos, testimonios y recomendaciones prcticas. Mediante un esquema comparativo se puede reconocer al nio superdotado desde que es beb, pues una identificacin temprana facilita mucho su desarrollo. Pero la mejor forma de estar seguro es acudir a psiclogos especializados, que realizarn una amplia serie de tests que determinarn si tiene o no altas capacidades. Una vez diagnosticado, los padres tienen que asumir que la educacin de ese nio debe ser diferente a la de los dems. La autora describe las peculiaridades de la superdotacin en la primera infancia, en la guardera, en Educacin Infantil, en Enseanza Primaria, Secundaria y Bachillerato. Es un libro muy completo que aborda el tema en profundidad. Al final se ofrece una seleccin de libros para padres, lecturas infantiles y una interesante lista con juguetes apropiados para este tipo de nios, as como actividades educativas.

Mi hijo es zurdo
Autor Juan Manuel Ortigosa Quiles Editorial Pirmide Madrid, 2004 Pgs 128 ISBN 84-368-1875-X
Tradicionalmente las personas zurdas eran vistas con reticencia y desconfianza, y muchos nios se han visto forzados a utilizar la mano derecha en vez de la izquierda. Afortunadamente, hoy los zurdos son respetados en su lateralidad, pero esto no significa que su vida sea fcil, pues en un mundo para diestros, desde los botes de rosca, los pomos de las puertas o la escritura, los nios zurdos se enfrentan con un sinfn de problemas prcticos. Este libro repasa las caractersticas que conforman esta diferencia, los posibles orgenes: teoras ambientalistas y teoras innatistas, los aspectos biolgicos de la asimetra del cerebro, los distintos tipos de lateralidad, diestro, zurdo y ambidiestro. Se dedica un captulo a los problemas en el colegio con la lectura y escritura, la msica o la gimnasia porque aunque ya se sabe que no existe ninguna diferencia cognitiva entre diestros y zurdos, estos ltimos pueden tener alguna dificultad asociada. El autor, psiclogo y autor de numerosos libros, ofrece pautas y estrategias para ejercitar la orientacin espacial, la motricidad, el aprendizaje de la escritura o el dibujo. Para facilitar su vida cotidiana se ofrece una relacin de los objetos diarios ms complicados para personas zurdas y un listado de tiendas especializadas, as como libros sobre el tema. Resulta interesante la referencia a personajes famosos zurdos que se recoge al final del libro.

El nio zurdo: Cmo educar al nio zurdo en un mundo diestro

Autor Jane M. Healey Traduccin Gemma Fors Editorial Medici Barcelona, 2006 Pgs 162 ISBN 84-9799-034-X
Vivimos en una sociedad fundamentalmente diestra en la que el porcentaje de personas zurdas no es muy grande. Afortunadamente en los ltimos tiempos se han producido muchos cambios en relacin con este asunto. Los profesores y educadores cada vez son ms conscientes de la lateralidad y sus aspectos. Tambin ha aumentado notablemente la cantidad de objetos diseados para zurdos, como tijeras, cmaras o instrumentos musicales. Hasta los tres aos los nios no definen su lateralidad prefiriendo una de las dos manos para comer, escribir... El trmino lateralidad se aplica al grado de especializacin de cada hemisferio cerebral para ciertos tipos de funciones o procesos. La autora, neuropsicloga infantil adems de describir todas las peculiaridades neurolgicas que conlleva la lateralidad, sus diferencias, sus posibles ventajas e inconvenientes, ofrece muchos consejos prcticos para facilitar la vida de los nios zurdos. Dedica un largo captulo a la vida escolar, con explicaciones curiosas como por qu los zurdos retuercen la mano para escribir. Tambin recomienda algunos cambios en la casa, el cuarto y el lugar de trabajo, as como en la manera de afrontar determinadas actividades donde las herramientas no estn pensadas para personas zurdas, como ocurre a la hora de conducir un coche o realizar manualidades. Miedos

Mi hijo es un vago: Herramientas para padres. Cmo entender, prevenir y remediar el problema en casa y en el colegio.
Autor Luciano Montero Editorial La Esfera de los libros Madrid, 2009 Pgs 262 ISBN 978-84-9734895-9
El calificativo vago que algunos padres dan a sus hijos engloba en muchas ocasiones algo ms que pereza. Nios que se pasan el fin de semana en el sof, en pijama, incapaces de levantarse ni a por un vaso de agua, o adolescentes que acumulan suspensos mientras nunca ven el momento de sentarse a estudiar, no son solo ejemplos de vagancia, lentitud o desidia. Descartadas patologas clnicas que pudieran afectarles, esas situaciones son el resultado de una educacin y una sociedad que no premian el esfuerzo ni el sacrificio. El autor, psiclogo, describe el problema de los hijos vagos situndose ms all de esa etiqueta que no expresa ni resuelve nada y atendiendo a las distintas edades y diferentes personalidades y circunstancias. El aprendizaje de rutinas y hbitos diarios desde pequeos, una educacin con normas y lmites claros y razonables y una motivacin fuerte son las mejores herramientas. El captulo dedicado a la motivacin es especialmente interesante, tanto para padres como para educadores. Adems de explicar el problema de la falta de vitalidad, este libro es un compendio de educacin general sobre disciplina y hbitos de vida saludables y aporta muchas estrategias de actuacin para prevenir y remediar la apata y la falta de inters.

Leer en casa Animacin a la lectura La magia de leer

Autor Jos Antonio Marina, Mara de la Vlgoma Editorial Plaza Jans, Barcelona, 2005 Pgs 170 ISBN 84-01-37936-9
Hace algn tiempo el filsofo Jos Antonio Marina dio una conferencia en Barcelona, dentro del Ao del Libro, sobre la necesidad de leer como imperativo poltico y social; esa conferencia fue el origen de este libro dedicado al fomento de la lectura y escrito en colaboracin con Mara de la Vlgoma. Segn sus autores hay que leer para aduearse del lenguaje, ya que la inteligencia se estructura mediante el lenguaje, la cultura se conoce y transmite a travs de l y la convivencia se articula con palabras. Resulta ms fcil convencer a un nio del placer que provoca la lectura si ve a sus padres

leer con gusto y compartir sus lecturas, y si se eligen libros afines a los intereses del nio, pero en cualquier caso se trata de crear un hbito placentero que requerir tiempo y entusiasmo. El libro ofrece consejos y estrategias especficos para padres, profesores de Primaria y profesores de Secundaria. Todos los padres queremos que nuestros hijos sean felices y buenas personas. El amor por la lectura no garantiza ninguna de las dos cosas pero pone en buena forma para conseguirlas.

Cmo habituar al nio a leer: Para que su hijo descubra el placer de la lectura desde la ms temprana edad
Autor Patricia Delahaie Traduccin Juana Bignozzi Editorial Mdici Barcelona, 1998 Pgs 192 ISBN 84-86193-89-3
La autora parte de la idea de que todos los nios aprenden a leer en el colegio, pero ello no significa que aprendan a disfrutar de la lectura. Saber leer es indispensable para poder vivir, pasarlo bien leyendo es opcional; algunos nios lo harn y otros no, pero en cualquier caso los padres pueden ayudar a sus hijos desde que son pequeos para que encuentren en los libros momentos de ocio placentero. Los bebs tratan los libros como juguetes, igual que cualquier otro objeto cotidiano. Los libros ilustrados les permiten reconocer los objetos que pueblan su mundo. Primero los identifican y luego los nombran. Les ayudan asimismo a identificarse con los personajes y con ello a reconocer sus propios sentimientos, pero tambin los de los dems. Destinado a padres de nios de seis meses a seis aos, el libro describe las ventajas de la pre-lectura y responde a algunas cuestiones clave: cmo leer libros con los nios o cmo elegir el ms adecuado, qu es un buen libro, cmo inventar y contar cuentos o cmo descubrir las historias que ms les gustan. Finalmente, se ofrece una pequea biblioteca de cincuenta ttulos, muy bien seleccionados, divididos por edades y cada uno con un pequeo resumen.

Vivir la lectura en casa

Autor Lourdes Reyes Camps Editorial Juventud, Barcelona, 2004 Pgs 348 ISBN 84-261-3390-8
La familia se considera el origen de la aficin lectora, ms que la escuela o las bibliotecas. La autora, bibliotecaria, presenta este manual prctico que aporta ideas a los padres para apoyar en casa el desarrollo y la consolidacin de hbitos lectores en nios y jvenes. Propone situaciones de lectura para que los nios consideren el libro un elemento ms de su entorno, y ofrece sugerencias para realizar en casa actividades relacionadas directa o indirectamente con los libros. El manual est estructurado en tramos de edad de 0 a 11 aos. En cada uno de ellos se da un resumen de las caractersticas de psicologa evolutiva: evolucin psicomotriz y del lenguaje, relaciones afectivas con el entorno, etc. El tono general del libro es ameno y est jalonado de situaciones de la vida cotidiana de la propia autora y sus hijos. La lectura es uno de los placeres de la vida, pero no el nico. Si el objetivo de los padres es ensear a sus hijos a disfrutar de ella plenamente, el acto de leer debera estar incluido; pero, al igual que otras muchas actividades, se les puede ofrecer y fomentar, nunca obligar. Leer es un acto ntimo de voluntad: cundo, cmo y qu se lee se puede sugerir, no imponer.

Libros de carcter general

Entre padres e hijos: Un clsico que ha revolucionado la relacin paterno-filial

Autor Haim G. Ginott, Alice Ginott, H. Wallace Goddard ; Traduccin Lucie Hayes Editorial Mdici Barcelona, 2005 Pgs 270 ISBN 84-9799-011-0
La forma de comunicarnos con los dems determina las relaciones que mantenemos con ellos. Esta mxima, que parece admitida entre los adultos, no se aplica habitualmente en la relacin con los nios. stos reciben casi toda la informacin sobre ellos mismos y el mundo que les rodea a travs del lenguaje, por ello es importante lo que se les dice pero tambin cmo se les dice. Los mensajes que los nios reciben de los adultos deben estar llenos de respeto y afecto; slo as la comunicacin puede ser efectiva. Este es el gran libro de la comunicacin entre padres e hijos, profesores y alumnos; en definitiva, entre adultos y nios. Aunque su primera publicacin tuvo lugar en 1965, es un libro de total actualidad, que no ha perdido fuerza ni originalidad y que adems se ha visto revalorizado por recientes revisiones. Su autor, Haim G. Ginott, que fue psiclogo clnico y terapeuta, propone a los padres un lenguaje similar al que utilizan los terapeutas con sus pequeos pacientes, basado en la empata y la comprensin. Para muchos padres esta ser una nueva forma de hablar con sus hijos; puede costar trabajo y sobre todo necesita de autocontrol, pero sus beneficios son inmediatos. Para facilitar el proceso el libro proporciona ejemplos de frases adecuadas para enfrentarse a los problemas ms comunes en relacin con la disciplina y la responsabilidad. Es, en suma, un libro de imprescindible lectura.

tica para Amador

Autor Fernando Savater Editorial Ariel, 2011 Pgs 158 ISBN 978-84-344-1352-8
Este libro es una aproximacin a la tica, desde una pregunta inicial: Cmo vivir de la mejor manera posible? Poder distinguir entre lo que es bueno y lo que es malo, lo que nos conviene y lo que no, no siempre es sencillo. A veces lo malo parece resultar bueno, como las llamadas mentiras piadosas; y lo bueno tiene en ocasiones apariencia de malo, como decir siempre la verdad caiga quien caiga. El ser humano puede elegir su forma de vida, su forma de reaccionar ante las cosas que le suceden, puede optar por lo que parece bueno, o no, y puede tambin equivocarse. Para poder elegir libre y responsablemente debe adquirir un cierto saber vivir, el arte de vivir que le permita acertar. Fernando Savater es catedrtico de tica en la Universidad Complutense de Madrid y entre sus muchas obras destacamos La tarea del hroe (Premio Nacional de Ensayo) e Invitacin a la tica (Premio Anagrama). Esta obra, que ha llegado a tener 45 ediciones, aborda conceptos claves como la libertad, la conciencia y los remordimientos, ponerse en el lugar del otro, el valor de la justicia o la poltica. Su autor escribi este libro pensando en su hijo, y aunque esta orientado a lectores adolescentes, nos parece de til lectura para los padres, ya que en l encontrarn razonamientos y palabras para explicar y ensear a sus hijos a vivir mejor.

Miedos Tengo miedo: Las claves para afrontar con xito los miedos de la infancia
Autor M Luisa Ferrers Editorial Planeta, Booket Barcelona, 2009 Pgs 236 ISBN 978-84-08-087700
Todos, adultos y nios, tenemos miedos. De hecho, el miedo es un sentimiento natural que nos protege en muchas ocasiones. El problema surge cuando nos impide realizar algunas actividades o frena el normal crecimiento y desarrollo de los nios. No todos los nios tienen la misma predisposicin a ser miedosos. Adems de las influencias del entorno familiar y social, la personalidad del nio tambin desempea un papel importante. Por otro lado, existen miedos caractersticos de determinadas edades, cuya superacin ayuda a la madurez y autonoma del nio. M Luisa Ferrers, psicloga y autora de varios libros sobre educacin infantil, distingue entre miedos conscientes reales o imaginarios, que son aquellos que se tienen durante el da cuando el nio est despierto; miedos inconscientes o nocturnos: pesadillas y terrores nocturnos y las fobias. Las explicaciones tericas estn apoyadas por numerosos casos prcticos y ejemplos de conductas a seguir por los padres. Al final del libro se incluyen los smbolos que aparecen ms frecuentemente en los sueos de nios y adolescentes, como payasos, cadas al vaco, animales..., se describen y se indica que pueden significar y por tanto que pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos.

No apagues la luz!: Cmo tratar el miedo y la inseguridad

Autor Heike Baum Traduccin J. A. Bravo Editorial Oniro Barcelona, 2004 Pgs 48 ISBN 84-9754-127-8
Durante sus primeros aos los nios tienen muchos miedos, algunos racionales y otros irracionales, que les provocan sentimientos insoportables. Habitualmente, los padres les quitan importancia e intentan convencerles de que no hay un motivo real para el miedo, a una edad en la que todava es difcil diferenciar lo imaginario de lo real. La autora de este breve manual analiza los aspectos psicolgicos y evolutivos del miedo y propone distintas actividades para ayudar a superarlo. El primer grupo lo constituyen nueve juegos para ayudar al nio a convivir con los temores, sentimiento que tambin es comn en los adultos, de quienes los nios pueden aprender a no tener miedo del miedo. Este es el primer paso para poder aislar y aceptar el sentimiento; despus resultar mas fcil poder hablar de l, buscar sus orgenes y enfrentarse a aquello que les atemoriza. El segundo grupo esta formado por once juegos que ensean formas de superar el temor, pequeos ritos para los momentos ms difciles, como el de irse a la cama, y aproximaciones al miedo desde el humor. Todas las actividades estn pensadas para la franja de 3 a 7 aos, se indica el nmero de nios que hacen falta, el tiempo necesario para su realizacin, los materiales y el lugar ms indicado.

Ansiedades y miedos: Cmo aumentar la autonoma de tu hijo y su seguridad en s mismo

Autor Dr. John Pearce Traduccin Jose Luis Bastante Editorial Paids, Guas para padres Barcelona, 2004 Pgs 104 ISBN 84-4930134-3
A los nueve meses el temor ms habitual de los nios es a los desconocidos, a los cinco aos son la oscuridad y los monstruos lo que ms les preocupa, mientras que a los catorce aos es el fracaso escolar y la muerte o la guerra lo que produce mayor ansiedad. Segn el autor, profesor de psiquiatra infantil, la ansiedad es contagiosa y se puede transmitir fcilmente de padres a hijos. Los nios tienen una gran sensibilidad para captar cualquier sentimiento de preocupacin de sus padres, incluso aunque intenten disimularlo u ocultarlo. Por ello, considera importante que los padres aprendan a reaccionar ante los temores normales de sus hijos, y dedica una especial consideracin a este tema a lo largo de sus captulos.

Dividido en cuatro secciones, este libro aborda de una forma sencilla y coloquial los temores y ansiedades ms comunes en la infancia: oscuridad, guardera y colegio, mdicos, y aporta indicaciones para ayudar a superarlos. Menciona tambin la importancia de las conductas rituales que los nios realizan y cmo evitar que se conviertan en obsesivas. Dedica un apartado a cmo ayudar a fortalecer la independencia y la confianza en s mismos de los nios. Muy til resulta el ltimo captulo, con preguntas y respuestas, algunas tan sinceras que pocos padres se atreveran a hacerlas en la realidad.

Cmo superar los miedos y preocupaciones: Una gua para nios

Autor James J. Crist Traduccin Nuria Mart Editorial Oniro Barcelona, 2004 Pgs 128 ISBN 84-9754-125-1
Tener temores es algo natural, pero su superacin resulta a veces muy difcil para los nios y enfrentarse a ellos es la nica forma de dejarlos atrs. Es un camino que los nios han de recorrer solos, pero necesitan siempre el apoyo de los adultos. Partiendo de esta base, el autor, psiclogo clnico, ofrece un ingenioso manual dirigido a los nios que ya saben leer. Con un lenguaje muy sencillo desdramatiza los miedos ms habituales a partir de los 7 aos y describe diferentes tipos de temores con los que los jvenes lectores se sentirn identificados. Explica las reacciones fsicas que provoca el miedo, como el aumento del latido cardiaco, la sudoracin o la impresin de fro, y ayuda a reconocerlas. Y sugiere una serie de estrategias, con ejercicios para realizar por los propios nios y para aplicar cuando comienza la sensacin de miedo: visualizaciones, relajacin, pensamientos positivos e incluso consejos sobre alimentacin en relacin con el azcar y la cafena de los refrescos. La segunda parte del libro est dedicada a las fobias, la ansiedad generalizada o el trastorno obsesivo compulsivo, esos miedos incontrolables que el nio difcilmente puede superar solo. La lectura de esta gua ser tambin de gran utilidad para los padres porque puede facilitar el dilogo, que los nios verbalicen sus temores y as poder ayudarles a desarrollar las estrategias que se proponen.

A qu tienen miedo los nios

Autor Elena Berazaluce Pintado, Estbaliz Diego Alvarez Editorial Sntesis, Madrid, 2003 Pgs 253 ISBN 84-9756-102-3
Los miedos evolutivos estn asociados con las fases del desarrollo del nio y, por tanto, estn unidos a las nuevas cosas que va descubriendo, aprendiendo, y a los nuevos retos a los que se enfrenta en su crecimiento. Son por ello miedos especficos de cada etapa que van cambiando. Aunque cada nio es distinto, est demostrado que existen una serie de miedos comunes. Las autoras, psiclogas clnicas, realizan una clasificacin de los miedos segn edades: desde el nacimiento hasta los 12 aos. De esta forma, establecen como habitual que a los dos meses se sienta temor ante los ruidos y objetos que aparecen bruscamente y que el miedo a separarse de los padres se mantenga hasta los 6 aos, o que a los 11 aos se tema el colegio o el rechazo social. La descripcin de cada miedo, incluido en cada uno de los siete tramos de edad, va acompaada de estrategias de actuacin concretas y tambin de pautas de educacin ms generales. La pauta bsica consiste en estimular la autonoma del nio para que aprenda a hacer frente a las dificultades de la vida y en particular a sus miedos, desarrollando armas para enfrentarse a ellos y madurez para superarlos. Es este un magnfico libro muy bien estructurado, con el valor aadido de ofrecer, adems de la superacin de los miedos, unas pautas de educacin importantes, como son la toma de decisiones y la resolucin de problemas.

Los miedos de los nios: Cmo descubrirlos a travs de sus dibujos y cmo ayudarles a superarlos
Autor Evi Crotti, Alberto Magni Traduccin Mnica Monteys Editorial Oniro Barcelona, 2005 Pgs 128 ISBN 84-9754-169-3
El miedo no siempre se manifiesta de forma clara en los nios. Seales no verbales, como la agresividad o la tendencia al aislamiento, pueden ser indicios de temores. Los dibujos son tambin una expresin no verbal de los sentimientos de los nios, y a travs de ellos envan

muchos mensajes. A partir de esta tesis, los autores, una psicloga y un mdico, analizan los dibujos infantiles no slo desde el punto de vista de su contenido sino tambin por la forma en que se realizan: cmo se coge el lpiz, la intensidad del trazo, donde se coloca la figura central o las tachaduras. Despus de describir varios perfiles psicolgicos y su relacin con el dibujo de las personas (el propio nio o su familia) y el dibujo de un rbol (test de Koch) , se analizan los miedos desde el nacimiento hasta los 12 aos. Se presentan 34 fichas con los temores ms comunes en la infancia ordenados alfabticamente. Cada una de ellas aporta una somera informacin sobre la causa del miedo en cuestin, la edad de aparicin, las caractersticas del nio, el comportamiento que acompaa, la evolucin en el tiempo y tambin consejos prcticos para los padres y los detalles de los dibujos que pueden evidenciar la prtesencia de un temor que no siempre pueden manifestar los nios. La lista de miedos es bastante exhaustiva y aunque se trata de un primer acercamiento al tema resultar til su lectura por la sencillez y la claridad en su exposicin.

Muerte Cmo ayudar a los nios a afrontar la perdida de un ser querido

Autor William C. Kroen Traduccin Nuria Mart Editorial Oniro, Barcelona, 2002 Pgs 118 ISBN 84-9754-004-2
Todos los padres quieren proteger a sus hijos de experiencias dolorosas, y la muerte de un ser querido es la mas dolorosa de todas. Pero cuando ocurre, ser capaz de comprender la muerte, de atravesar las etapas del duelo de una forma sana, es esencial para el bienestar del nio, para que pueda crecer sin sentirse culpable, deprimido, enfadado o asustado. Este manual se inicia con las diez preguntas y respuestas ms comunes que los padres se plantean cuando un familiar o un amigo mueren. En realidad, es una especie de resumen para el adulto que puede estar tambin sufriendo la prdida de un ser querido y, en ese delicado momento, no tiene tiempo ni nimo para leer todo el libro. Despus de este primer captulo, los cinco restantes abordan muchos de los temas relacionados con la muerte, como el duelo, el recuerdo o la vida posterior, en relacin a los nios. En cada captulo se trata el tema desde la perspectiva de la edad, de los diez meses a los dieciocho aos, con explicaciones claras y sencillas sobre lo que puede sentir y pensar el nio en cada fase y consejos prcticos para ayudarle a expresar y superar lo que sin duda es el hecho mas traumtico en la vida de un ser humano.

Est la abuelita en el cielo?: Cmo tratar la muerte y la tristeza

Autor Heike Baum Traduccin J. A. Bravo Editorial Oniro, Barcelona, 2003 Pgs 46 ISBN 84-9754-057-3
Toda separacin es dolorosa, y la muerte es de todas las separaciones la ms definitiva y traumtica. Este breve libro trata no slo de la gran despedida que tenemos que aceptar cuando muere un ser querido o una mascota, sino tambin de las pequeas despedidas cotidianas: cuando el nio debe renunciar a una cosa por otra, o cuando debe volver a casa despus de una fiesta. Estas despepidas son mucho menos dolorosas, pero sirven para aprender lo que significa una prdida y para buscar maneras de superarla. Para la autora, los nios deben comprender que la despedida forma parte de un nuevo comienzo, que la muerte es parte de la vida y que no hay que reprimir los sentimientos de tristeza. Este es un libro de juegos, aunque resulte chocante. Despus de un primer captulo terico sobre el dolor de la separacin en los nios y cmo pueden los adultos ayudar a superarlo, el ncleo central lo forman dos grandes grupos de distintos juegos. El primero se refiere a los cambios y los comienzos y finales diarios. El segundo est formado por juegos y actividades que tratan directamente el tema de la muerte. Son juegos sencillos, a partir de los 2 aos, para uno o varios nios, que les ayudarn no slo a entender y asumir sus sentimientos de tristeza y clera, sino tambin a poder expresarlos de forma libre y acorde con su edad.

Cmo contrselo a los nios: Respuestas adecuadas cuando alguien fallece

Autor Dan Schaefer, Christine Lyons Traduccin Joseph Llobera Editorial Mdici Barcelona, 2004 Pgs 236 ISBN 84-89778-92-2
Sin duda un adulto est ms preparado que un nio para afrontar la muerte de un familiar, pues tiene aos de experiencia vital a sus espaldas, pero esto no significa que los nios no puedan hacerlo si se les ayuda adecuadamente. Para proteger a los nios de experiencias desagradables y del dolor, los adultos, en muchas ocasiones, ocultan la muerte de un amigo o familiar, o evitan hablar del tema con ellos. Pero los efectos, a largo plazo, de no enfrentar a los nios a la realidad de la muerte pueden ser an mas perjudiciales, pues la fantasa llega a ser ms terrible que la realidad. Los autores, un psiquiatra y una periodista, analizan el impacto que un fallecimiento tiene en los nios. De acuerdo con su edad, hay patrones de pensamiento e imaginaciones comunes, y esos patrones reflejan el tipo de preguntas que hacen y condicionan la manera de explicarles la muerte, que difiere segn sea un abuelo, un padre, un amigo o un hermano. Tambin ser distinta si se trata de una larga enfermedad, un accidente, un asesinato o un suicidio, probablemente una de las cosas mas difciles de hacer entender a un nio. El libro aborda en profundidad el miedo, la culpa y la sensacin de abandono que sienten los nios y las reacciones ms habituales al dolor, y da pautas para ayudarles a superarlo de forma positiva. Incluye un apartado sobre el sida y una gua de consulta rpida al final.

Obediencia y disciplina Cmo hablar para que sus hijos le escuchen y cmo escuchar para que sus hijos le hablen
Autor Adele Faber, Elaine Mazlish Editorial Mdici Barcelona, 2000 ISBN 84-86193-86-9
Partiendo de su experiencia como psiclogas y de las preguntas y planteamientos expuestos por los padres con los que han trabajado en las Escuelas de Padres, las autoras de este libro nos ofrecen el resultado de ms de diez aos de trabajo. Este es el manual para padres por excelencia, que ensea y explica las tcticas para establecer un dilogo provechoso con hijos de cualquier edad de forma eficaz, porque sus tcnicas funcionan. Fomentar en los nios la confianza en s mismos, poder ayudar a los hijos con sus preocupaciones de forma eficaz y encontrar alternativas al castigo cuando las cosas no van como debieran, son algunas de las mayores preocupaciones de los padres en relacin a la educacin cotidiana de sus hijos, y este libro se basa en un nuevo mtodo para conseguirlo. Cada captulo del libro presenta variados ejercicios para que los padres aprendan las nuevas tcticas que se proponen, con espacios en blanco para que puedan escribir las respuestas a las preguntas que se sugieren. Unas divertidas vietas reproducen las escenas habituales de problemas y enfrentamientos con los hijos desde dos pticas: la habitual, no siempre acertada ni eficaz, y la que proponen las autoras. As mismo, en cada captulo hay gran cantidad de ejemplos en forma de dilogos tiles para que los padres puedan adaptar este nuevo lenguaje a su estilo personal.

Problemas de sueo El nio con problemas de sueo

Autor Juan Carlos Sierra, Ana I. Snchez, Elena Mir, Gualberto Buela-Casal Editorial Pirmide Madrid, 2004 Pgs 176 ISBN 84-368-1869-5
Los nios deben dormir un nmero de horas determinado para poder hacer frente a sus actividades diurnas, aunque la cantidad puede variar en funcin de los patrones de sueo, si duerme siesta o no, etc. De los 3 a los 14 aos deberan dormir entre doce y nueve hora y, adems, ese sueo debe ser suficientemente reparador e ininterrumpido. Pero la realidad es que muchos nios tienen problemas con el sueo, desde dificultades para acostarse o para levantarse por la maana, pesadillas y terrores nocturnos, despertares frecuentes, episodios de sonambulismo, hasta problemas ms complejos como dificultades respiratorias (apnea del sueo), rechinar los dientes mientras se duerme (bruxismo) o quedarse dormido sin control durante el da (narcolepsia). Todos estos temas son tratados en este completo manual por sus autores, psiclogos especialistas en el mbito del sueo, que ofrecen un anlisis de los problemas del sueo infantil, sus causas, las complicaciones que pueden presentar, cmo se evalan, diagnostican y cmo hay que tratarlos. Pero sobre todo, se dan pautas de prevencin proponiendo la adquisicin de buenos hbitos de sueo y tcnicas de resolucin para cada problema atendiendo a su frecuencia e intensidad, lo que permitir a los padres elegir o probar varias hasta conseguir que el sueo de su hijo no sea un problema para ambos.

Relaciones entre hermanos y amistades Amistades infantiles

Autor Zick Rubin Traduccin Alfredo Guerra Miralles Editorial Morata, Madrid, 1998 Pgs 176 ISBN 84-7112-179-4
Los amigos ocupan gran parte de las actividades escolares y extraescolares, son fuente de las mayores satisfacciones, pero tambin de las ms profundas frustraciones. Las amistades adoptan mltiples formas, pero la capacidad para hacer y conservar amigos los nios la aprenden no de los adultos sino de otros nios. De la importancia de los amigos en el desarrollo del nio trata esta obra, y lo hace incorporando la investigacin de muchos especialistas que han observado el comportamiento colectivo de los nios desde la escuela infantil. El autor, catedrtico de psicologa, define las funciones caractersticas de la amistad: posibilita el aprendizaje de capacidades sociales, facilita la necesidad que tienen los nios de autovalorarse mediante comparaciones con sus iguales y fomenta el sentimiento de pertenencia al grupo. Este sentimiento se desarrolla ya en la primera infancia y proporciona una gran seguridad a los nios. Pero es en la adolescencia cuando el grupo de amigos se convierte en algo fundamental. Los nueve captulos del libro analizan temas como la importancia de estas relaciones, las primeras amistades, el aprendizaje de habilidades para hacer amigos, la relacin nios-nias o la amistad entre nios de distinta edad. La obra no es un manual ni da consejos ni pautas de comportamiento, pero los numerosos ejemplos y las citas de investigadores contribuyen a facilitar la lectura.

Mi hijo tiene celos

Autor Juan Manuel Ortigosa Quiles Editorial Pirmide, Guas para padres Madrid, 2010 Pgs 120 ISBN 978-84368-1735-5
El nacimiento de un hermano altera la relacin existente entre los padres y el primognito. Inevitablemente stos han de dedicar al beb un tiempo que antes le perteneca en exclusiva al hermano mayor. Entonces puede producirse un cambio en la conducta del nio: aumento en las demandas de atencin, alteraciones del sueo o ms irritabilidad. Los celos infantiles forman parte de la adaptacin del nio mayor a la nueva situacin en la que ha de

compartir la afectividad de los padres con un tercero; ayudarle a superarlos le permitir aprender a tolerar, compartir y participar tanto con su hermano como con sus amigos y compaeros de colegio. Partiendo de estas premisas, el autor ha elaborado una completa gua para prevenir los problemas ms serios que pueden derivarse de lo que, por otra parte, es un problema habitual en la infancia. En los primeros captulos se define el problema de los celos a travs de una serie de esquemas que describen las ideas ms bsicas. Resultan muy tiles, como consulta, los resmenes finales, as como las pautas orientativas para la resolucin de los conflictos. Tambin se incluyen varios anexos con distintos criterios de evaluacin de los celos infantiles.

Mam, ha empezado l!: Cmo conseguir que tus hijos se lleven bien
Autor Sacha Baveystock Traduccin Noem Garca Editorial Edeb, Barcelona, 2009 Pgs 176 ISBN 978-84-236-9319-1
Las relaciones entre hermanos tienen, como muchas otras, das buenos y das malos. Los nios se pelean, es difcil ver hermanos que siempre se lleven bien, pero en realidad, por mal que se lleven, no todos los momentos que comparten son conflictivos. Partiendo de esta idea, la autora presenta un manual sobre la rivalidad entre hermanos y cmo los padres pueden influir en la forma en que sus hijos interactan entre si. Los nios que nacen en una misma familia a veces parece que lo nico que tienen en comn, como individuos, es eso, ser hijos de los mismos padres, al tiempo que muestran intereses diferentes, aficiones distintas y caracteres contrapuestos. La rivalidad es inevitable e incluso puede ser positiva porque entrena para relaciones futuras. Aprender a dar, compartir juguetes y afectos, controlar la agresividad y conocer los lmites propios y ajenos de la paciencia, son destrezas que se adquieren desde pequeos en familia. Cuando la competitividad y los celos se vuelven dainos y envenenan la vida de alguno o de todos los miembros de la familia, es cuando hay que intervenir con decisin. Saber cundo y cmo mediar en las discusiones y ayudarles a que sean amigos, adems de hermanos, son algunos de los objetivos de este libro.

Sexualidad La educacin sexual de los hijos

Autor Flix Lpez Snchez Editorial Pirmide, Guas para padres, Madrid, 2005 Pgs 176 ISBN 84-3681933-0
Los nios ven distintas conductas sexuales en la televisin, el cine, la familia o los animales, y es a travs de ellas como se forman su propia idea de la sexualidad. Pero la educacin sexual no puede quedar en manos de la programacin televisiva, las portadas de las revistas pornogrficas en el quiosko o los comentarios de los amigos. Los padres y la escuela tienen un papel fundamental a la hora de trasmitir los principios de una sexualidad sana. El autor, catedrtico de psicologa, especializado en sexualidad, ofrece un manual bsico para entender cmo funciona la sexualidad en las distintas edades y por tanto cmo se puede abordar su educacin a lo largo del desarrollo. Desde los primeros descubrimientos de la propia fisiologa o las preguntas caractersticas de la curiosidad de la edad preescolar hasta las demandas de informacin ms concretas (y trascendentales) de la pubertad y la adolescencia, la obra explica cmo afrontar las cuestiones ms importantes desde el respeto por cualquier creencia o posicin que tengan los padres al respecto. El libro es tambin un canto al amor: partiendo del amor por los hijos, el amor por la pareja y la sexualidad como una de sus manifestaciones, intercala bellas poesas de Pablo Neruda o ngel Gonzlez que propician la atmsfera de afectividad necesaria para abordar este tema.

Sexo con sentido para jvenes

Autor Isabel Serrano Fuster Editorial Sntesis, Madrid, 2007 Pgs 296 ISBN 978-84-975650-1-1
Los jvenes tienen el derecho de vivir una sexualidad sana y consciente, disfrutando de su libertad con responsabilidad, previniendo riesgos, por ello es imprescindible que tengan mucha y buena informacin. La autora, ginecloga, aporta respuestas de calidad a las distintas dudas que sobre este tema suelen tener los jvenes: cundo es el mejor momento para la primera vez, qu se puede y qu no se debe hacer o el desarrollo corporal y sus posibles problemas. Pero adems aborda con valenta temas como la anticoncepcin en la juventud o el sexo entre discapacitados. Las explicaciones tcnicas y tericas alternan con el relato de casos clnicos, para finalizar con unas preguntas que invitan a la reflexin sobre el tema tratado. El libro est escrito para ser ledo por los jvenes y por ello utiliza un lenguaje muy claro que servir a los padres para poder iniciar conversaciones con ellos. El tema de la sexualidad no suele ser fcil de abordar con los hijos cuando estos son ya adolescentes. Por una parte, les da vergenza hablar de esos temas con sus padres y por otra, consideran que ya tienen toda la informacin necesaria a travs de sus amigos. Pero esto, como se ha demostrado, no es cierto y es a esta edad cuando ms necesitan una informacin clara y veraz. En cualquier caso, puede ser interesante dejar el libro a su alcance por si quisie ran consultarlo.

Televisin y ordenadores Adolescentes y nuevas tecnologas: innovacin o adiccin?

Autor Josep Llus Matal, Jos ngel Alda Editorial Edeb, Barcelona, 2008 Pgs 128 ISBN 978-84-236-9082-4
Las nuevas Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin (TIC) comprenden sobre todo los ordenadores e Internet, mviles y video consolas. El uso indiscriminado de estos y otros nuevos instrumentos ha propiciado la aparicin de patologas adictivas, sobre todo en los jvenes, aunque la mayora de tales adicciones tiene tambin un referente en valores de la sociedad actual que premian la recompensa inmediata, el consumismo o el culto a la imagen. Segn los autores, la sobreutilizacin de las TIC se origina a causa de un mal momento en la vida de los adolescentes, y no darle importancia puede desembocar en una situacin mucho ms grave y en un trastorno mucho ms difcil de corregir. Esta adiccin se identifica, igual que otras, por la incapacidad de controlar la actividad, pero entre los adolescentes tiene unas caractersticas peculiares. Las ltimas zonas del cerebro en madurar son las reas prefrontales que rigen la evaluacin de riesgos, la toma de decisiones y el control sobre las emociones, por ello los adolescentes estn ms desprovistos de recursos. Se calcula que estar conectado ms de cuatro horas al da perjudica aspectos de la vida como el social o el acadmico. Los autores aportan diversos cuestionarios para ayudar a determinar si existe un problema.

Protege a tus hijos de los riesgos de Internet y otras tecnologas

Autor Juan F. Marcelo, Eva Martn Editorial Anaya, Multimedia Madrid, 2010 Pgs 384 ISBN 978-84-415-27393
Internet ya forma parte de la vida cotidiana, su uso se extiende cada vez ms y sus ventajas son mltiples. El acceso a la red por ocio o como complemento escolar es cada vez ms habitual, incluso entre los ms pequeos. Son sobre todo estos ltimos los ms vulnerables a los riesgos y peligros de la red, aunque no los nicos. Este completo manual aporta las claves para que la navegacin y la vida en Internet pueda hacerse con tranquilidad. Los autores son especialistas en temas informticos y utilizan un lenguaje muy accesible, incluso para aquellos padres que no tengan conocimientos de informtica. En esta obra facilitan la informacin necesaria para prevenir y detener los problemas ms habituales: los tipos de virus y sus vas de entrada, los

cortafuegos, el control parental con disintos operadores y sistemas, el intercambio de archivos 2P2, cmo preservar la intimidad en Internet o el fenmeno de las redes sociales. Asmismo se alerta sobre las nuevas y distintas formas de estafas y robos en la red. El libro, en suma, permite alcanzar un grado razonable de seguridad en Internet sin hacer grandes gastos en sofisticados programas, gracias sobre todo a los consejos prcticos paso a paso que ofrece.

Lo que hacen tus hijos en Internet: Una gua para padres

Autor Leonardo Cervera Editorial Integral Barcelona, 2009 Pgs 176 ISBN 978-84-9867-609-9
Para la gran mayora de padres Internet solo se usa para el trabajo, consultar el correo y realizar algunas compras. Para los nios y jvenes, Internet constituye un mundo virtual tan autntico como el real. Segn el autor, especialista en proteccin de datos y propiedad intelectual de la Unin Europea, los valores de la adolescencia no han cambiado de unas generaciones a otras, los jvenes de ahora no se diferencian en gran medida de sus padres. Lo que ha variado es la tecnologa, que magnifica los problemas: en los aos 80 los jvenes se intercambiaban cintas de casete que grababan de la radio o de otras cintas, ahora se intercambian gigabytes de canciones que se bajan ilegalmente de la red; entonces se pasaban revistas porno a escondidas, ahora tienen el porno mas duro imaginable a golpe de clic; esa es la gran diferencia. Por ello el autor recomienda ensear a los hijos a utilizar la red de manera consciente y sensata. Internet tiene adems su propio declogo de comportamiento, unas reglas que comparten los mismos principios de buena educacin que el mundo real pero adaptadas a la red. Este libro aporta mucha informacin tcnica del funcionamiento general de Internet, se analizan las redes sociales, los juegos on line, el mundo de los blogs o los mensajes de texto de los mviles. Pero lo que realmente preocupa al autor como mximo riesgo para los adolescentes es el ciber acoso, cada vez ms extendido.

Transtornos alimentarios Anorexia y bulimia: Un mapa para recorrer un territorio trastornado

Autor Rosina Crispo, Eduardo Figueroa, Diana Guelar Editorial Gedisa, Barcelona, 2011 Pgs 216 ISBN 978-84-97846448
La imagen femenina que difunden los medios de comunicacin en occidente como modelo esttico no se corresponde con la realidad fsica de la poblacin. Este desajuste crea un ideal imposible para la mayor parte de las mujeres, especialmente jvenes, que emprenden una carrera contra los kilos que puede desembocar en anorexia o en bulimia. La prevencin y deteccin precoz de estos trastornos es fundamental. En este manual se aporta informacin detallada sobre los rasgos que caracterizan tanto la anorexia como la bulimia con el fin de que, al conocer su sintomatologa, los padres puedan intervenir en las primeras fases de su desarrollo. Los autores, psiclogos especializados en adolescentes y trastornos alimentarios, consideran que existen una serie de factores personales y familiares que predisponen hacia estas enfermedades; o, dicho de otro modo, que una determinada combinacin de factores individuales y culturales hacen que una persona sea ms vulnerable respecto a los trastornos alimentarios. Tambin los acontecimientos traumticos, como la muerte de un familiar o un cambio en la vida del joven pueden precipitar la aparicin de alguna de estas patologas. La perpetuacin de conductas peligrosas en relacin con la comida (abstenerse de comer o inducirse el vmito despus de un atracn) producen efectos fisiolgicos y emocionales como depresin, ansiedad o sentimientos autodestructivos.