4 passos para encontrar Felicidade em todos os seus relacionamentos

Normalmente entramos em relacionamentos espera que nos faam felizes. Acreditamos que essa pessoa a pessoa certa, que no estamos repetindo erros do passado, e que finalmente vamos receber o amor, apoio, companheirismo e admirao que temos estado espera. Cada pessoa tem uma lista de compras de esperanas e expectativas, exigncias secretas que ele / ela esperam do seu parceiro e do relacionamento. Quando essas exigncias forem cumpridas, e continuarem a ser cumpridas, ento estamos dispostos a dizer que encontrmos um bom relacionamento e estamos felizes. Embora este seja o tipo de abordagem para as relaes, normal e comum, que normalmente tragam decepo. Esta abordagem no leva em conta algumas verdades fundamentais da nossa natureza humana, e o que ns realmente precisamos para encontrar contentamento e alegria. Para comear, a ALEGRIA sempre fugaz. Vem e vai. Tem que ser. A alegria depende de circunstncias. Quando as coisas esto bem, estamos alegres, quando conseguimos o que queremos e que nos faam sentir cuidados e compreendidos. Esses momentos so lindos que guardamos todos com muito carinho na memria. A nica coisa errada com esse tipo de alegria que as coisas vo depender do nosso caminho, das circunstncias que nos rodeiam e do que esperamos obter. A FELICIDADE diferente. Ela no vem e vai. Ela no depende de circunstncias externas. Quando as coisas so difceis e as nossas esperanas no esto preenchidas, ainda possvel sentir-se feliz. A Felicidade surge de dentro. uma atitude de esprito que pode ser desenvolvida e nutrida. Isso representa um crescimento de ser uma criana, querendo ser cuidada e admirada, a um adulto, capaz de assumir a responsabilidade por suas vidas. Felicidade no reativa. uma deciso positiva que fazemos sobre ns mesmos e o mundo em que vivemos. a nossa nica resposta para a vida. A fim de encontrar a felicidade em nossas vidas e nossos relacionamentos, certas coisas tm de ser desenvolvidas e outras tm que ser abandonadas. H uma frase que descreve isto lindamente: Quando somos crianas, brincamos com os brinquedos. Quando crescemos, queremos a coisa real. A nica coisa real a Felicidade, que surge como base nas aes tomadas, numa maneira de estar consigo mesmo e com os outros. E h passos que podemos praticar diariamente. A Felicidade uma deciso que tomamos a cada dia. Aqui esto alguns passos que voc pode praticar para encontrar a Felicidade em seus relacionamentos. 1) Desista de culpar a outra pessoa. muito fcil encontrar coisas decepcionantes sobre a pessoa com que voc est num relacionamento. Quando estamos chateados, ns atribumos isso ao seu comportamento. Isso colocar o nosso bem-

estar em outras mos. uma das formas mais significativas que destruir a nossa Felicidade. E tambm uma das formas mais importantes de prejudicar a outra pessoa. Desista. Diga a si mesmo, que a outra pessoa tem o direito de ser quem , e que voc tem esse direito tambm. 2) Aprender a arte da verdadeira doao H uma enorme diferena entre realmente dar a outro de corao, e dar espera que assim possa obter algo em troca. Dar para obter algo em troca nada mais que a manipulao, e mata rapidamente a nossa Felicidae. Felicidade essa, que baseada em verdadeira doao, de corao. H muitas coisas que podem ser dadas, alm de objetos fsicos dar tempo, ateno, reconhecimento, deixar o outro ter razo sobre algo. Torne-se sensvel ao que uma pessoa possa estar realmente a precisar, para que ela possa receb-lo facilmente. Pratique dando livremente. Faa-o em pequenos passos em primeiro lugar. Deixe o carro atrs de voc passar, deixe a pessoa ir primeiro numa fila. D a algum uma ajuda com as malas, abra a porta a algum. Pratique estar l para outro. Quanto mais fizer isso, mais a sua alegria e felicidade iro crescer. 3) Aprender a realmente ouvir No h melhor maneira de dar do que realmente ouvir o que o outro tem para dizer. Na maioria das vezes ouvimos, mas no ouvimos mesmo o que est a ser dito. Ouvir implica sair de seus prprios pensamentos e realmente estar l com o outro, totalmente presente. Isso significa parar a pequena voz interior que sempre comenta ou pensa sobre o que vai dizer a seguir. Isso significa tornar-se tranquilo e disponvel. Este um presente enorme que faz com que esteja mesmo a dar totalmente. 4) Parar de querer mudar a outra pessoa Um dos nossos maiores transtornos causado pelo nosso desejo de corrigir ou mudar a outra pessoa. Uma pessoa sente que no pode amar a menos que a outra pessoa mude. Assim, a outra pessoa sentese magoada, inadequada e pensa que tem algo de errado com ela. Tantas vezes ouvimos a frase: Se me amasses de verdade, mudarias por mim. Mas o verdadeiro amor a capacidade de amar a outra pessoa como , (incluindo as partes dela que no lhe agradam). A melhor maneira de ajudar algum mudana atravs da aceitao de quem ela neste momento. (Isto no significa apoiar comportamento destrutivo, isto significa que temos que permitir que a pessoa passe pelo que tem que passar, fazer e ser, sem julgamento). O curioso que quanto menos ns empurramos e desaprovamos atitudes dos outros, mais eles so capazes de mudar a si mesmos e aproximar de ns prprios.