Anda di halaman 1dari 8

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 3 MATA PELAJARAN MASA : Pendidikan Jasmani Tahun 3 : 8.00 8.

.30 Pagi

STANDART KANDUNGAN : 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. STANDART PEMBELAJARAN : 1.9.1 Berlari dalam pelbagai arah kelajuan 2.9.1 Mengenalpasti postur badan badan yang betul semasa berlari 2.9.2 Mengenalpasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.

EMK

: Keusahawanan Kreatif dan Inovatif

BBB

: Skital, reben, wisel dan pundi kacang.

LANGKAH / MASA

AKTIVITI

ORGANISASI / PENGELOLAAN

CATATAN

Permulaan (5 minit)

Aktiviti pemanasan badan KUMPULAN A

Nilai Murni : Bekerjasama dalam pasukan

Permainan carik bulu ayam XXXXXXXXXXXXX -Murid diberi reben seorang Satu. -Murid dibahagi kumpulan A dan B -Kumpulan A cuba mengambil reben di belakang murid kumpulan B. KUMPULAN B XXXXXXXXXXXXX -

Bertolerasi

Perkembangan (15 minit)

Aktiviti 1 A Lari ulang-alik X X -Murid berbaris ikut kumpulan. -Bila wisel dibunyikan murid akan berlari. -Murid patah ke belakang bila sampai ke skitel di hadapan. -Murid seterusnya akan melakukan aktiviti tersebut X X X X X X X X B X X X X X X X X X X Soalan : Apakah perlakuan yang sedang kamu lakukan ketika wisel dibunyikan? Strategi Pengajaran : semasa berlari Lari diatas bebola kaki Pandang ke hadapan.

Aktiviti 2

Lari zip-zap

X X X X X X

Strategi Pengajaran : semasa berlari Kepala tidak digoyanggoyangkan. Ayun tangan berselang seli dengan kaki dan lari dalam garisan yang lurus.

-Murid berbaris ikut kumpulan. -Bila wisel dibunyikan murid berlari pantas melalui skitel yang diletakkan. -Murid berlari selang-seli melalui skitel dengan kepantasan dan ketangkasan. -Murid patah ke belakang bila sampai ke skitel akhir. -Murid seterusnya akan melakukan aktiviti tersebut.

Soalan : Bagaimanakah cara untuk kamu berlari dengan lebih laju dan pantas menuju ke skitel yang diletakkan?

Aktiviti 3

Strategi Pengajaran : semasa berlari

Lari zip-zap (ambil pundi kacang)

Angkat lutut tinggi semasa berlari

Murid berbaris ikut kumpulan. - Bila wisel dibunyikan murid berlari pantas melalui skitel yang diletak secara zipzap. -Dihujung skitel yang akhir diletakkan pundi kacang. -Murid mengambil punci kacang tersebut dan berpatah ke belakang secara zip-zap. -Murid seterusnya akan melakukan aktiviti yang sama dan meletakkan semula pundi kacang tersebut. Bagaimanakah caranya anda mengatasi masalah agar pundi kacang dapat dikutip dan diletak dengan lebih Adakah kamu menghadapi masalah ketika berlari untuk mengutip dan meletakkan pundi kacang? Soalan :

Permainan Kecil Kemuncak / Penutup (5minit) Bola Beracun

cepat? PBS B1D3E1 Berlari dalam pelbagai

Murid akan membuat bulatan. -Beberapa murid akan masuk ke bulatan. -Murid dalam bulatan akan cuba mengelak bola yang dibaling oleh rakan mereka. -Jika terkena bola murid tersebut akan digantikan dengan rakan yang lain.

kelajuan dan jarak.

Langkah berjaga-jaga -Pastikan bola di golek bukan dibaling paras atas ketika bermain.

-Tidak berebut-rebut semasa mengambil bola yang telah dilepaskan.

Nilai Murni : Jujur ketika bermain

Regangan Refleksi (5minit) -Murid berjalan bebas perlahan-lahan. -Apabila isyarat diberikan murid angkat tangan tinggi dan serentak tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali. -Pujian diberikan kepada murid. -Murid menjawab soalan guru. -Murid berbincang bersama rakan dan cuba menjawab soalan guru. -Murid cuba membuat kesimpulan tentang apa yang dipelajari pada hari itu. Bagaimana caranya kamu untuk berlari dengan lebih laju dan pantas? Apakah perbezaan antara pantas dan tangkas? Apakah yang telah kamu pelajari pada hari ini? Soalan :