UNMSM

FACULATAD

U.N.M.S.M.
E.A.P.
ENFERMERA

Prevencin de las
complicaciones de la
hipertensin arterial
Tomando el control: Juntos evitamos las
complicaciones de la hipertensin arterial!

Rotacin: Internado Hospitalario

Sede: Hospital Nacional Daniel Alcides Carrin

INTERNADO
2012

Servicio: Medicina

Coordinadora de la Sede: Mg. Cecilia Chulle

Llenque

Estudiante: Pardo Prado, Maria Del Carmen

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PLAN DE ACTIVIDAD EDUCATIVA

GRUPO OBJETIVO:
Pacientes hospitalizados en el pabelln de Medicina 7A del Hospital Nacional Daniel
Alcides Carrin y sus familiares

DIAGNSTICO DE ENFERMERA:
Pacientes con riesgo de sufrir complicaciones en su estado de salud relacionado al
limitado conocimiento sobre prevencin de las complicaciones de la hipertensin
arterial.

PLANEAMIENTO DE LA ACTIVIDAD EDUCATIVA

Tema:
Prevencin de las complicaciones de la Hipertensin Arterial
Ttulo:
Tomemos todos el control - Juntos, prevengamos las complicaciones de la
Hipertensin Arterial.
Tcnica:
Expositiva - Participativa
Responsables:
Pardo Prado, Maria Del Carmen

Fecha y hora:

31 - 10 12 / 2:00 a 2:30 pm.

Objetivo:
Reducir el riesgo de presentar complicaciones en el estado de salud de los
usuarios del H.N.D.A.C. a travs de una actividad educativa sobre prevencin
de las complicaciones de la hipertensin arterial.

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OBJETIVOS
ESPECIFICOS

CONTENIDOS

MATERIAL
EDUCATIVO

PRESENTACIN
Que los asistentes
sean capaces de:

Buenos tardes con todos los presentes, mi nombre es Carolina Fernndez

y soy Interna de Enfermera de la UNMSM; el motivo de mi presencia es
para orientarles sobre la importancia de prevenir las complicaciones de la
Identificar
al Hipertensin Arterial, a travs de una actividad educativa cuyo ttulo es
estudiante
como Tomemos todos el control - Juntos, prevengamos las complicaciones
primer agente de de la Hipertensin Arterial.
salud

Exposicin
participativa

MOTIVACIN
Centrar desde el
inicio
de
la La presente actividad ha sido preparada con mucho inters para todos
Exposicin
exposicin
su ustedes y con el gran deseo de que todos participen.
participativa
atencin a travs
una motivacin
Saban ustedes que estudios realizado en el ao 2010 indican que las Materiales:
enfermedades relacionadas con el corazn son la primera causa de muerte
- Cartulina
en los adultos, y uno de los factores que causan estas enfermedades es la
- Papel
hipertensin arterial no controlada. Pero para explicarle en qu consiste la
lustre
HTA y cmo identificarla, vamos a hacer una pequea dinmica
- Dibujos
denominada Memoria de la HTA en la que van a haber premios,
impresos
consiste en que Uds. escojan dos nmeros del 1 al 9, en busca de las
- Plumones

PREGUNTAS

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respuestas (dibujos) que correspondan a las preguntas que les toque.

Tablero

INTRODUCCIN
Identificar
objetivamente
el
tema a tratar para
su
adecuado
desarrollo

Hoy, como se habrn dado cuenta, hablaremos sobre las complicaciones

de la Hipertensin arterial y cmo podemos prevenirlas. Hay que recordar
que las Hipertensin Arterial es una de enfermedad que afecta a un gran
nmero de personas: y que adems en la persona que la padece, aumenta
el riesgo de que desarrolle otras enfermedades. Es por este motivo, que
lo consideramos importante conocer un poco ms sobre esta enfermedad,
sus complicaciones y principalmente que medidas debemos seguir para
prevenirlas, ya que de esta manera podemos contribuir a mejorar nuestra
salud.

Expositiva
participativa

CONTENIDO
1. Qu es la hipertensin Arterial?
Al trmino de la
actividad educativa
los padres de familia
sern capaces de:

Para comenzar, debemos recordar que es la Hipertensin Arterial.

La HTA es una enfermedad producida por el aumento de presin de la
sangre en las arterias.
Nuestra sangre cuando circula por los vasos sanguneos en nuestro
cuerpo, como lo podemos observar en esta lamina, ejerce una presin.
Esta presin depende de la fuerza con la que el corazn impulsa la sangre
y la resistencia de las arterias.

Expositiva
participativa
Lamina N2

Las preguntas son

las mismas que se
encuentran en la
seccin de
contenido

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2. Cundo hablamos de hipertensin?

Hablamos de hipertensin cuando las cifras de presin arterial, la cual por
cierto nos la podemos medir con unos aparatos llamados tensimetros,
son iguales o superar los 140/90 mmHg. (Segn la OMS) y en pacientes
diabticos o de alto riesgo (o han padecido algn episodio cardiaco,
cerebral o renal) los 130/80 mmHg.

Exposicin
participativa
Lamina N3

Estas cifras se refieren, la primera a la presin sistlica o mxima que es

la fuerza con el que el corazn se contrae para impulsar la sangre; y la
segunda, a la presin diastlica o mnima que es la presin con la que el
corazn se dilata o relaja.
3. Qu otras caractersticas tiene la hipertensin?
Es una enfermedad crnica, es decir de larga duracin, cuya curacin es
difcil de prever.
En la mayora de los casos es de origen desconocido, pero controlable
mediante tratamiento y cambios en nuestros estilos de vida. Esto lo
profundizaremos ms adelante
Sin embargo, en algunos casos se puede originar por una enfermedad, por
emociones fuertes o durante el embarazo; y normalmente cesa cuando
desaparece aquello que la esta causando
4. Cules son los sntomas?

Exposicin
participativa
Lamina N3

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En general la hipertensin arterial por s misma NO produce ningn

sntoma. En ocasiones la hipertensin arterial se acompaa de algunos
sntomas, que, sin embargo, no son especficos de la enfermedad y se
deben a otros factores asociados

Exposicin
participativa
Lamina N4

Aun siendo as, debe tomarse la tensin arterial cualquier persona que
note algunos de estos sntomas:
Dolor de cabeza, sobretodo si aparece por la maana, al levantarte,
y se localiza en el occipucio.
Vrtigos (Mareos)
Zumbidos de odos.
Alteraciones en la vista
Hemorragias por la nariz o en la conjuntiva, junto al ojo.
Caloradas: oleadas de calor y enrojecimiento en la cara o el cuello.
Palpitaciones o sensacin de latidos en el corazn.
Taquicardias o aceleracin de la frecuencia del pulso por encima
de 100 latidos por minuto.
No obstante la mayora de los pacientes hipertensos estn asintomticos
(sin sntomas ni molestias subjetivas) hasta el fatdico momento en que se
presenta una complicacin.
5. A cuntas personas afecta?
En el Per se ha observado un incremento en el nmero de personas que

Exposicin

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padecen esta enfermedad, tanto hombres como mujeres, por lo que se le

considera como uno de los problemas ms importantes de salud pblica

participativa
Lamina N4

6. Cules son las consecuencias de una hipertensin

arterial no controlada?
Como hemos visto, la hipertensin arterial normalmente no produce
sntomas. Debido a ello se dice que la hipertensin arterial es una
enfermedad traicionera, que sutilmente va minando nuestra salud hasta
que el dao es tan grande que se expresa con complicaciones graves e
irreversibles.: prdida de visin, parlisis, incapacidad para hablar o
hacerse entender, etc.

Exposicin
participativa
Lamina N5

La hipertensin supone un trabajo extra para el corazn, de manera que

aumenta las posibilidades de sufrir dolencias cardiacas o enfermedad
coronaria (que conduce al ataque al corazn) y ataque cerebral,
especialmente cuando se presenta con otros factores de riesgo.
Adems daa a las arterias, dificultando el paso de la sangre, pueden
producirse obstrucciones (infarto, angina de pecho, etc) o cogulos.
Asimismo, puede producir insuficiencia cardiaca o renal. Y debido a todo
ello, la hipertensin disminuye la calidad de vida de las personas
7. Cules son las principales complicaciones de la
Hipertensin?
El exceso de presin en las arterias mantenida durante un perodo de aos

Exposicin

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y no tratada puede llevar a un gran nmero de complicaciones. Entre las

principales complicaciones tenemos a la:
ARTERIOSCLEROSIS Cuando los vasos sanguneos estn
sujetos a un aumento de presin mantenido, responden
engrosndose, lo que los hace menos flexibles.
CARDIOPATIA HIPERTENSIVA Cuando la arteriosclerosis
afecta a los vasos que alimentan el msculo del corazn, ste se ve
obligado a trabajar ms para mantener el flujo sanguneo en los
tejidos. Dando resultado a la insuficiencia cardaca congestiva
ENFERMEDAD RENAL
La quinta parte de la sangre
bombeada por el corazn va a los riones. Los riones no pueden
funcionar bien si el flujo disminuye, la cual aumenta la presin
arterial en un intento de equilibrar el flujo renal.
ACCIDENTE
VASCULAR-CEREBRAL
Cuando
la
arteriosclerosis afecta a los vasos del cerebro, puede ocurrir un
bloqueo de sangre a alguna parte del cerebro por una estrechez o
un cogulo, o una rotura de un vaso.

participativa
Lamina N6

8. Entonces Que se debe hacer?

Como hemos visto, la hipertensin arterial es una enfermedad crnica
que no se cura pero que hay que controlar para que no evolucione a
estadios ms avanzados u otras complicaciones mdicas.
Las personas con una PA viven ms aos y con una mejor calidad de vida,
para ello debemos:

Exposicin
participativa
Lamina N7

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Controlar la presin arterial regularmente.

Debido a que la a presin arterial no siempre es la misma, puede
variar segn la situacin y a lo largo del da, en muy importante
controlar la presin arterial regularmente, en su casa, en el centro
de salud, o en la farmacia. Especialmente si usted tiene
antecedentes familiares de hipertensin o sufre esta enfermedad.
Y Cul es la Presin Arterial Adecuada?
Se considera una PA optima cuando presenta un valor igual o
menor a 120/80 mmHg.

Tener estilos de vida Saludables

Si bien es cierto que se desconoce cual es la causa que origina la
hipertensin, esta demostrado que ciertos factores estn
ntimamente ligados en su desarrollo y mantenimiento como son el
estrs, el tabaquismo, el sedentarismo, el sobrepeso, el consumo
excesivo de sal entre otros, que debemos evitar

A continuacin les daremos una serie de consejos de gran utilidad para la

prevencin de la hipertensin y su control.
Controlar el peso corporal: la obesidad esta claramente relacionada
con la hipertensin, adems el sobrepeso supone una carga extra
para el corazn
Reducir el consumo de sal: disminuya el nivel de sal en la

Exposicin
participativa
Lamina N8

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preparacin de sus comidas. Evite, adems, los alimentos salados.

Seguir una dieta equilibrada, rica en fibras, que incluya muchas
frutas y verduras.
Dejar de fumar y evite los ambientes contaminados por humo de
tabaco, el cual produce aumentos temporales de la PA, adems es
un importante factor de riesgo para otras enfermedades
Reducir el consumo de alcohol: No tome ms de uno o dos vasos
de alcohol al da y, a lo sumo, una bebida alcohlica a la semana.
No ingiera en exceso bebidas excitantes como el caf, el t, etc
Descansar durante 8 horas diarias. El descanso es reparador y
necesario para el cuerpo.
Controlar el estrs: las tcnicas de respiracin y relajacin ayudar
a controlar los valores de la PA. Tambin puede reducir el stres
dedicando todos los das unos minutos, a realizar alguna
actividad que le resulte agradable y placentera.
Realizar ejercicio fsico: basta con caminar 30 minutos diarios, lo
fundamental es que lo haga con regularidad
Si su vida es sedentaria y fsicamente poco activa, descubra el
placer del ejercicio fsico regular y, si es posible, al aire libre. Pero
recuerde que siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales: no
haga fsicamente ms de lo que puede.

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Adems, si ya ha recibido el diagnostico de hipertensin debe :

Acudir regularmente a los controles mdicos y del personal de
enfermera
Mantener un estilo de vida saludable, cumpliendo las
recomendaciones anteriormente mencionadas
Seguir adecuadamente las pautas que incluye su tratamiento: el
tratamiento farmacolgico debe seguirlo rigurosamente:
Si est tomando medicacin antihipertensiva, siga las
recomendaciones de su mdico y no modifique ni abandone
el tratamiento sin consultarle previamente.
No olvide la medicacin cuando vaya de vacaciones. El
tratamiento antihipertensiva es crnico, y no debe abandonarse.
Lleve consigo la ficha de registro de su presin arterial, y el
nombre de la medicacin que est tomando
Ante cualquier duda o ante la presencia de cualquier sntoma
extrao o efectos adversos a la medicacin. consultar siempre
con el personal medico.

9. Hasta cuando debe seguir con estas recomendaciones?

SIEMPRE. La hipertensin arterial es una enfermedad crnica Durante
toda su vida la va tener, pero esta puede ser muy larga y feliz si controla
su hipertensin y sigue las pautas del personal de salud.

Exposicin
participativa
Lamina N9

Exposicin
participativa
Lamina N9

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EVALUACION
Verificar
la Entonces ahora como ya hemos compartido un poco ms sobre la
comprensin
del hipertensin, sus complicaciones y medidas de prevencin y control
tema en los padres Vamos a realizar un sorteo: (tickets numerados que corresponden a la una
de familia.
pregunta)
1. Qu es la hipertensin arterial?
2. Cundo decimos que tenemos hipertensin?
3. Que sntomas produce?
4. Por qu es importante controlarla?
5. Mencione 3 medidas de prevencin
6. Mencione 3 medidas de control

RESUMEN
Reforzar
los Ya para terminar con la actividad debemos recordar que :
conocimientos sobre
La hipertensin arterial es una enfermedad crnica y grave que
el tema tratado
puede evolucionar hasta producir algn tipo de enfermedad
cardiovascular que supone una de las principales causas de muerte
en el pas.
Adems el control de la Presin arterial se basa fundamentalmente

Exposicin
participativa
Lamina N1O

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en controlar su dieta, hacer ejercicio regularmente y tomar la

medicacin pautada por su medico
Nunca debe abandonar el tratamiento de la hipertensin por muy
controlada que se tenga
Y NO OLVIDE que debe acudir a su centro de salud si siente
mareos, tiene fuertes dolores de cabeza y si sus cifras de presin
arterial son muy elevada.

DESPEDIDA:
Agradecemos su participacin, esperando que la exposicin haya sido de
su agrado y que los conocimientos aqu impartidos sean en la medida de
lo posible aplicados.
-

Entrega de trpticos a todos los participantes

TRIPTICOS

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BIBLIOGRAFA
Paginas Web:
-

http://uninmioneural.blogspot.com/2011/04/el-ejercicio-aerobico-corto-plazoen.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Hipertensi%C3%B3n_arterial
http://www.bvsde.paho.org/texcom/sct/048539.pdf
http://www.geosalud.com/hipertension/HTA_complicaciones.htm
http://www.bago.com/bolivia/html/doc_pdf/hipertension1.pdf
http://www.fundadeps.org/Observatorio.asp?grupoRec=Todas%20las%20edades
&tiporecursoAct=Materiales%20Educativos&tematicaRec=Pacientes,Especialid
ades%20m%E9dicas,Enfermedades%20no%20transmisibles&titulo=La%20Hip
ertensi%F3n%20Arterial%20(HTA)&codrecurso=47