BOLETIN No.

1 MITOS SEXUALES EN LAS RELACIONES DE PAREJA

MITO: LAS MUJERES SE INTERESAN POR EL SEXO MENOS QUE LOS HOMBRES. Realidad: Si tienen buena salud, adems de tiempo y energa suficiente, las mujeres igualan o superan a los hombres en apetito sexual. Por qu, entonces, se ha difundido tanto este mito? Por tradicin, a los nios y a las nias se les enseaban ciertas conductas relacionadas con su sexo: las nias aprendan a ser recatadas y pasivas, y los nios, agresivos. Aunque quiz esto ya est cambiando, muchas mujeres adultas tal vez sigan creyendo que su actitud debe ser pasiva y menos expresiva en cuanto a sus inquietudes sexuales. MITO: CUANTO MS SE CONCENTRE EN SU TCNICA PARA HACER EL AMOR, MEJOR RESULTAR SU DESEMPEO. Realidad: Nada ms lejos de la verdad. Si est pensando usted en cmo debe moverse, en las zonas del cuerpo que debe acariciar y en lo que su compaero o compaera siente, usted experimentar muy poco. La mejor relacin sexual se da cuando se est absolutamente inmerso en el momento, sin distracciones fsicas ni mentales. Slo deje que las cosas ocurran y olvdese de analizar si se est desempeando adecuadamente. MITO: LA ACTIVIDAD SEXUAL CON LA MISMA PAREJA, AO TRAS AO, SE VUELVE ABURRIDA. Realidad: Es posible tener una relacin sexual satisfactoria y perdurable con una pareja de toda la vida. El hasto en este aspecto es frecuentemente consecuencia de no conocer bien a la pareja, y de no entregarse plenamente en la relacin. Para mantener la novedad, la pareja quiz deba intentar ser ms audaz, mostrar ms inventiva, divertirse ms cuando hace el amor. MITO: PARA QUE EL ACTO SEXUAL SEA SATISFACTORIO, CADA INTEGRANTE DE LA PAREJA DEBE HACER TODO LO POSIBLE POR COMPLACER AL OTRO. Realidad: El contacto sexual es algo que dos personas hacen juntas, ninguna de ellas puede ser completamente responsable del goce de la otra. No obstante, aaden estos expertos, es posible propiciar ese deleite atendiendo a las necesidades y a los deseos que la pareja exteriorice. MITO: LOS HOMBRES ALCANZAN SU MXIMA CAPACIDAD SEXUAL A LOS 18 AOS, Y DESPUS DECAEN. Realidad: La produccin en el organismo de testosterona, hormona masculina que influye en la excitacin sexual, llega efectivamente a su punto mximo en esa poca de la vida; pero la sexualidad del hombre no depende slo de cuestiones

fisiolgicas. El concepto que el individuo tiene de s mismo, de su pareja y de la sexualidad en general, repercute en la capacidad de su cuerpo para responder adecuadamente a los estmulos erticos. Por tanto, un hombre maduro de buena salud, que comprenda su sexualidad y tenga una mujer afectuosa, puede hacer gala de una mayor capacidad de expresin sensual que un joven de 18 aos, que tiende a centrar su atencin en el aspecto fsico.

MITO: LAS MUJERES INDEPENDIENTES Y CON INICIATIVA EN LO SEXUAL PROVOCAN IMPOTENCIA EN SUS PAREJAS. Realidad: En trminos generales, las mujeres no provocan la impotencia, la cual tiene ms que ver con la propia inseguridad del varn. Desde el punto de vista masculino, la pareja ms estimulante es la sexualmente activa. Es ms probable que contribuya a la impotencia del hombre una mujer dependiente, que no aporta a la relacin sexual ms que su disponibilidad. MITO: EL ACTO SEXUAL DEBE CONSTITUIR SIEMPRE UNA APASIONADA COMUNIN FSICA Y EMOCIONAL ENTRE DOS PERSONAS. Realidad: Slo en las novelas ocurre siempre as. En la vida real, esta vivencia puede ser formidable, mediocre, decisiva, o simplemente reconfortante, como tomarse de las manos; puede merecer el calificativo de buena o el de mala, o cualquiera de los que hay entre ambos extremos. Exigirse que la relacin carnal tenga como meta una absoluta comunin emocional es un error. Puede afirmarse, casi con entera certeza, que el hacerlo imposibilita tal experiencia. MITO: EL ACERCAMIENTO ERTICO DEBE SER SIEMPRE ESPONTNEO. Realidad: Muchos matrimonios estn descubriendo que, en el ajetreo de la vida actual, casi no tienen tiempo para hacer el amor. Quien insiste en ser espontaneo siempre, acaba por descubrir que su actividad sexual disminuye hasta desaparecer por completo. No se trata de planear los contactos ntimos, pues hacerlo as resulta demasiado artificial; pero s hay que reservar tiempo para estar con la pareja. Y, cuando llegue la hora, simplemente dejar que ocurra algo agradable

BOLETIN No. 2 EL SEXO, LA CREATIVIDAD Y LA IMAGINACIN Los juguetes erticos son considerados por muchas personas como objetos de consumo vendidos en un sex shop, pero en general contribuyen a mejorar el rendimiento sexual y resulta divertido y aventurado probar estos artculos si su intencin es revitalizar su relacin. De igual forma, la creatividad es una herramienta fundamental a la hora de demostrar afecto a la pareja y no hay nada

de malo en permitir que la imaginacin se entregue a toda clase de ensoaciones sexuales. Tomar fotos de nuestra pareja puede resultar ms excitante que observar una revista sofisticada donde aparecen personas desconocidas, o un espejo bien ubicado, puede convertir una rutinaria sesin amorosa en un acontecimiento verdaderamente especial porque permite observar su placer y el de su pareja, permite ver y sentir las caricias al mismo tiempo.

Los vibradores no solamente son sustitutos del pene, sino de las caricias hechas con las yemas de los dedos, por lo tanto se pueden utilizar para masajear el rea donde a su pareja le guste que lo acaricien. Aplicar un aceite caliente especial sobre el cuerpo de su pareja, adems de ser relajante, le da una apariencia totalmente distinta y muy estimulante, o esparcir cremas de sabores sobre los pezones de la mujer o los genitales de cualquiera de los dos y posteriormente lamerlos da rienda suelta a sus fantasas. El placer ertico y el dolor son muy afines y el hecho de desear ser castigado no significa que seamos masoquistas. Una persona puede sentirse excitada siendo golpeada levemente por su pareja estando parcialmente desnuda. Si no le molesta que la arena se le meta por donde no debe y no perturba la moral de otras personas, hacer el amor en una playa puede resultar muy agradable. Utilizar un disfraz de mesera pero desnuda de la cintura para abajo, puede excitar muchsimo a su pareja, pues dar la apariencia de una mujer sumisa que se amolde a cualquier tipo de capricho sexual aumenta el placer ertico, ms si se hace el amor con la mujer o el hombre de su vida; por el contrario hay hombres a quienes les agrada que la mujer utilice lencera sexy como ligueros y guantes y ser atado y dominado por ella, pues esta situacin aadir mucho ms inters y excitacin a la relacin sexual.