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Este documento describe un sistema de señalización para instructores de aeróbicos que les permite dirigir clases de manera eficiente y con menos esfuerzo vocal. El sistema utiliza señales visuales estandarizadas para indicar acciones como detenerse, repetir pasos, moverse en diferentes direcciones y ajustar la intensidad.
Este documento describe un sistema de señalización para instructores de aeróbicos que les permite dirigir clases de manera eficiente y con menos esfuerzo vocal. El sistema utiliza señales visuales estandarizadas para indicar acciones como detenerse, repetir pasos, moverse en diferentes direcciones y ajustar la intensidad.
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Attribution Non-Commercial (BY-NC)
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Este documento describe un sistema de señalización para instructores de aeróbicos que les permite dirigir clases de manera eficiente y con menos esfuerzo vocal. El sistema utiliza señales visuales estandarizadas para indicar acciones como detenerse, repetir pasos, moverse en diferentes direcciones y ajustar la intensidad.
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Permiten al instructor dirigir de una manera más eficiente y fácil una
sesión de clase, con un desgaste menor de energía y de voz.
Son de gran utilidad sobre todo para manejar grandes grupos. Es
importante e indispensable familiarizarse con ellas, ya que son de uso común y generalizado en todos los tipos y formatos de clase de aeróbicos de salón, aerobics o gimnasia musical.
Aplicación de La Técnica de Pliometría Como Método de Prevención de Lesiones Musculares en Los Deportistas de La Federación Deportiva de Chimborazo de La Selección de Básquet Masculino y Femenino en El Periodo De