solidaridad T. 902 13 13 60 www.obrasocialcajamadrid.

es

Gua para padres con hijos en Educacin Secundaria sobre el uso saludable de las nuevas tecnologas

Gua para padres con hijos en Educacin Secundaria sobre el uso saludable de las nuevas tecnologas
Francisco Labrador Encinas Ana Requesens Moll Mayte Helguera Fuentes

FUNDACIN GAUDIUM C/ Serrano 93, 3 E. 28006 Madrid Tel. + 34 - 915 159 434 Fax. + 34 - 915 902 955 http://www.fundaciongaudium.es/ http://www.gaudiumproyectos.com/ ObRA SOCIAL CAjA MADRID Pza. del Celenque, 2. 28013 Madrid Tel. + 34 - 902 131 360 http://www.obrasocialcajamadrid.es OFICINA DEL DEFENSOR DEL MENOR C/ beatriz de bobadilla, 14 2 planta. 28040 Madrid Tel. + 34 - 915 634 411 http://www.defensordelmenor.org

AUTORES Francisco Labrador Encinas Ana Requesens Moll Mayte Helguera Fuentes EDICIN Fundacin Gaudium DISEO Y MAQUETACIN ARTIMAGOS ILUSTRACIN Esther Lecina IMPRESIN EFCA S.A. Artes Grficas

Introduccin: Padres novatos frente a hijos expertos ........................ Pg. 4

Datos estadsticos.............................................................................Pg. 5

Caractersticas evolutivas de la adolescencia ..............Pg. 6 Internet y redes sociales ...............................................................Pg. 8

Caractersticas ...................................................................................Pg. 8 Uso que realizan los adolescentes .........................................Pg. 9 Ventajas frente a riesgos ..............................................................Pg. 10 Pautas de uso adecuado .............................................................Pg. 11

Videojuegos ...........................................................................................Pg. 13
Caractersticas ...................................................................................Pg. 13 Uso que realizan los adolescentes .........................................Pg. 15 Ventajas frente a riesgos ..............................................................Pg. 15 Pautas de uso adecuado .............................................................Pg. 16

Telfono mvil ......................................................................................Pg. 19

Caractersticas ...................................................................................Pg. 19 Uso que realizan los adolescentes .........................................Pg. 19 Ventajas frente a riesgos ..............................................................Pg. 20 Pautas de uso adecuado .............................................................Pg. 21

Conclusiones y declogo para padres y madres ........Pg. 23

Introduccin: Padres novatos frente a hijos expertos

Las Nuevas Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin (NNTT) han logrado una implantacin tan rpida y definitiva en el mundo desarrollado que, en poco tiempo, han revolucionado las relaciones sociales y numerosos aspectos de nuestra vida. Los adultos nos adaptamos a ellas con cierta lentitud y dificultad, todo lo contrario que nuestros hijos, llamados nativos digitales, ya que desde su nacimiento han convivido con las NNTT, sacndoles el mximo partido, hasta el punto de convertirlas en su sea de identidad, especialmente en la etapa adolescente. Cada vez son ms tempranas las edades en las que los menores se convierten en usuarios habituales de las NNTT. Al llegar a la adolescencia nuestros hijos son usuarios habituales y avanzados de Internet, los telfonos mviles y los juegos interactivos, conociendo mucho mejor estas herramientas que nosotros, autnticos principiantes en su uso. Pero un uso inadecuado de estos instrumentos expone a los menores a ciertos riesgos. Por ello, padres y educadores deben anticiparse a los problemas, conocer las posibilidades de las Nuevas Tecnologas, aprender a utilizarlas adecuadamente y crear en sus hijos buenos hbitos de uso. Tal es el propsito de esta gua, ofrecer a los adultos los conocimientos bsicos para educar y acompaar a los adolescentes en el uso responsable de las NNTT. Obra Social Caja Madrid, en su permanente preocupacin por el bienestar y la mejora de nuestra sociedad, el Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid, centrado en proteger y atender las necesidades de los menores, y la Fundacin Gaudium, organizacin sin nimo de lucro dedicada a la investigacin y prevencin del uso seguro y saludable de las NNTT en la poblacin infantil y juvenil, han unido sus esfuerzos para la publicacin de una novedosa Gua para padres con hijos es Educacin Secundaria sobre el uso seguro de las nuevas tecnologas. Confiamos en que sus pginas sirvan de orientacin en la estimulante tarea de la educacin.

Datos estadsticos
Segn el Estudio sobre uso de Nuevas Tecnologas realizado por el Instituto de la Juventud (INJUVE) en 2009, el 96% de los jvenes espaoles se conecta habitualmente a Internet. Entre los 12 y 18 aos esta cifra es del 67%. Adems, en este mismo grupo el 638% utiliza diariamente la videoconsola. Y ms del 90% de los jvenes de entre 12 y 24 aos utiliza diariamente el mvil, tanto para llamadas como para mensajes de texto. 4

El Instituto de Adicciones de Madrid revela que el 135% de los jvenes madrileos manifiesta un uso problemtico en alguna tecnologa ldica o de la comunicacin. Ms en concreto, el estudio aporta los siguientes datos sobre Internet, videojuegos y telfonos mviles.

Internet

8 8 8 8 8 8 8 8

El 45% de los jvenes madrileos presenta algn indicio de uso problemtico en la navegacin por Internet. El 65% reconoce tener un posible problema en su nivel actual de uso del correo electrnico y el mvil. Casi un 9% reconoce que le dedica ms tiempo del que cree que debera. El 45% de los menores accede a la red desde ordenadores que no poseen filtros de contenidos. El 93% reconoce que se evade de sus problemas mientras est en el Chat. En este sentido, un 41% presenta problemas en el uso del Chat. El 128% de los jvenes ha utilizado pginas de contenido sexual, por curiosidad. El 91% ha falsificado su identidad en foros, Chats, etc. El 78% ha enviado por mail fotos de otra persona para rerse con sus amigos.
El 471% de los padres, madres y tutores encuestados afirma tener un conocimiento nulo de Internet. En cuanto al correo electrnico, este porcentaje es del 638%. En el Chat, este porcentaje aumenta hasta el 755%.

Vdeojuegos

J J J ) ) ) )

El 158% afirma que estar jugando te proporciona bienestar. Casi un 10% seala que mientras ests jugando te evades de los problemas. Cerca del 4% de los jvenes presenta algn problema en el uso de las tecnologas del juego.

Telfono mvil
El 13% de los jvenes afirma que, aunque quisiera, no podra prescindir del mvil. Para un 19% supone una alegra recibir un mensaje de texto o un e-mail. El 81% reconoce sentir la necesidad de que los mviles formen parte de su vida. El 629% de los padres, madres y tutores encuestados afirma tener un conocimiento bsico del telfono mvil. El 85% de los jvenes madrileos presenta algn problema en el uso del mvil.

Otro estudio, sobre Hbitos seguros en el uso de las TIC por nios y adolescentes y e-confianza de sus padres, realizado en 2009 por el Instituto Nacional de Tecnologas de la Comunicacin (INTECO), indica que lo que ms preocupa a los padres es el riesgo de dependencia o uso abusivo (un 39,5% lo declara de forma espontnea), muy por delante del resto de situaciones: virus (13,4%), acoso sexual (9,9%), la interaccin con desconocidos (9,2%), los timos y fraudes (8,7%) o el acceso a contenidos inadecuados (8,2%). Frente a estos riesgos los adultos necesitan herramientas que les ayuden a valorar objetivamente la gravedad de las situaciones a las que se enfrentan sus hijos. 5

Caractersticas evolutivas de la adolescencia

En La adolescencia es un perodo especialmente importante en la vida de nuestros hijos, ya que en ella se produce la transicin de la infancia a la edad adulta, desarrollndose las caractersticas fundamentales de la persona, que configuran su personalidad. Aunque es difcil precisar la edad exacta en la que comienza y termina la adolescencia, puesto que en cada persona puede variar de forma considerable, en lneas generales podemos establecer su comienzo hacia los doce o trece aos, y su fin en torno a los veinte. La adolescencia supone cambios fsicos, psicolgicos y sociales. Sern muy evidentes los primeros en la pubertad: un crecimiento considerable en un breve perodo de tiempo, junto con el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios. Sern mucho ms sutiles o de expresin ms lenta los cambios derivados de nuevas estructuras de pensamiento, as como de necesidades personales y emocionales que no se haban experimentado antes. Como resultado de la confluencia de todos estos cambios, el hijo adolescente no slo tiene una nueva apariencia corporal, sino una identidad personal propia y madura. Este proceso conlleva inevitablemente una diferenciacin del mundo adulto, tanto en lo externo (manifestado en la vestimenta y el lenguaje), como en lo interno (ideologa, pensamiento) que producen, en numerosas ocasiones, confrontacin y rebelda. El adolescente se encuentra atrapado entre dos sentimientos contradictorios: por un lado, tiene la urgente necesidad de ser autnomo, obrar segn su criterio y ser protagonista de sus propios actos. Por otro, necesita an sentirse arropado en el entorno seguro creado por sus padres, donde otros toman las decisiones y velan por l como siempre han hecho. La rebelda es la expresin de esa encrucijada, de ese encontronazo entre sus necesidades opuestas de libertad y proteccin. La rebelin de nuestro hijo adolescente ante nosotros, sus padres, es una forma de expresar que est formando su propia personalidad, aqulla que le hace reconocerse como individuo nico capaz de tomar decisiones segn sus opiniones y experiencias propias, y no en funcin de las nuestras. El adolescente suele provocar situaciones extremas, buscando los lmites paternos, que le proporcionen la seguridad que ha dejado de sentir. Una parte de su yo necesita y reclama la libertad de actuar segn sus propias creencias, a fin de hacerse con una identidad personal independiente, pero otra parte est asustada, teme esa libertad que conlleva mucha responsabilidad y pide que los adultos tomen sus decisiones, hacindole sentirse resguardado bajo el paraguas de su proteccin. 6

Por todo ello, la adolescencia es una etapa vital, con unas caractersticas inherentes que la convierten en un factor de riesgo ante el uso de las NNTT, tales como las siguientes:

Necesidad de autonoma
En este periodo el hijo adolescente buscar la independencia y autonoma de sus padres. Aunque legalmente dependen del ncleo familiar hasta los 18 aos, los jvenes consideran que son adultos varios aos antes y se sienten legitimados para decidir por s mismos sobre su manera de pensar, sentir y actuar. Nuestro hijo busca esa independencia en su entorno ms prximo. Para lograrlo se obliga a s mismo a ser diferente, a tener opiniones contrarias a los adultos o a las instituciones que identifica como centros de poder (escuela o familia) y que, por tanto, limitan su libertad. Cualquier parecido con nuestras ideas o creencias parece una claudicacin y una derrota. Esta actitud tan radical se ir suavizando a medida que vaya creciendo y ganando confianza en s mismo, es decir, cuando ya no necesite demostrar que es una persona diferente, y comprenda que lo que piensa es vlido y aceptado por los dems, por lo que ya no es necesario estar en confrontacin con los adultos.

Bsqueda de la propia identidad

Los adolescentes estn en bsqueda constante de su propia personalidad. Para encontrarla necesitan demostrar que ya no son los de antes, que no piensan, actan o sienten del mismo modo, porque ahora tienen sus propias ideas. En lo cotidiano, esto se traduce en una actitud desafiante, en una oposicin carente de argumentos y una crtica exagerada, con un nico fin: desarrollar su identidad.

Egocentrismo y fbula personal

A nuestros hijos adolescentes les resulta complicado distinguir entre lo que los dems estn pensando y sus propias preocupaciones. Por ejemplo, creen que si a ellos les preocupa extremadamente su aspecto fsico tambin los dems estarn muy pendientes de l; sienten que los dems les critican o admiran de idntica forma a cmo ellos mismos se critican o admiran, por lo que, segn van variando los pensamientos sobre s mismos, tambin cambia su percepcin de cmo les ven los dems. Posiblemente es esta percepcin de ser el centro y acaparar la atencin de los que les rodean, la que les hace sentirse seres especiales y nicos, lo que les lleva a fantasear sobre s mismos imaginando que son protagonistas de las ms inverosmiles historias (este pensamiento se denomina fbula personal). Estas fantasas no deben ser reprimidas, puesto que forman parte de los mecanismos de defensa que el adolescente utiliza para sentirse mejor, controlando todo aquello que en la vida real se le escapa y conformando caprichosamente un mundo a su medida.

Influencia de los amigos y compaeros

Los amigos cumplen una funcin fundamental en el desarrollo del adolescente por su destacado papel en la formacin de la identidad; se convierten en un grupo de referencia, el nico contra el que no necesita rebelarse sino todo lo contrario, ya que estn en el mismo equipo; todos ellos se oponen a los adultos, se sienten igua7

les y actan con complicidad. Los amigos ocupan el vaco emocional que dejan los padres en esta etapa en que el adolescente se desvincula de la influencia recibida durante su niez. Por otra parte, el grupo de amigos tiene una funcin teraputica, de escucha, porque en l se comparten angustias, discusiones con los padres y otros problemas. Con sus iguales, el adolescente se siente protegido y entendido, rodeado de la seguridad y aceptacin que requiere para afianzar su autoestima y seguridad. No obstante, conforme el adolescente vaya madurando, su sentido de la amistad y la necesidad de integracin en grupos evolucionarn a la par que sus necesidades, objetivos y habilidades. Aunque el concepto gregario se vaya transformando, en cualquier etapa tener amigos va a ser un indicador de buen equilibrio personal. Las relaciones de amistad permiten el aprendizaje de las habilidades sociales, la comprensin del punto de vista del otro, tener un apoyo emocional ante las dificultades y ayuda ante los problemas.

Orientacin al riesgo
Los comportamientos de los adolescentes estn orientados a la bsqueda de riesgos y de lmites, a fin de establecer por su propia experiencia qu puede hacerse y qu no, qu reporta mejores o peores consecuencias. La necesidad del adolescente de sentirse especial puede hacerle pensar que es invulnerable y omnipotente, creyendo que no sufrir las consecuencias de los riesgos a los que se expone. Esta distorsin, que puede darse en cualquier grupo de edad, se acenta especialmente en la adolescencia temprana, entre los doce y quince aos. Todas estas caractersticas de la adolescencia se producen a una edad en la que el uso de las NNTT se hace intenso. Internet, las redes sociales, los mviles o videojuegos se convierten en seas de identidad para el joven, en la forma habitual de emplear su ocio, el canal ms importante de informacin para sus tareas escolares o el medio estrella para relacionarse con sus amigos. Este caudal de informacin y de relaciones tan completo le llega al adolescente en un perodo en el que se aleja de sus padres, exige privacidad y autonoma y se rebela ante el control. Por todo ello, la adolescencia supone un factor de riesgo ante el uso de las NNTT, que los padres y educadores deben conocer y prevenir adecuadamente.

Internet y redes sociales

Caractersticas
Internet ofrece posibilidades infinitas: permite el acceso a una cantidad ingente de informacin, a travs de buscadores como Google, donde basta con teclear una palabra para tener al instante cientos de resultados relacionados, o acceder directamente a millones de pginas web con el contenido ms diverso y vinculadas entre s, de manera que a partir de una accedemos a otra, que a su vez nos conduce a otra y as hasta prcticamente el infinito. Otra de las prestaciones de la red es la comunicacin, que puede realizarse de mltiples formas. Una de las ms extendidas es el correo electrnico o e-mail (abreviacin de electronic-mail). Es una forma rpida y sencilla de enviar y recibir informacin, con aplicaciones y portales que permiten adjuntar archivos de datos. Otra forma de comunicacin muy extendida, especialmente entre los adolescentes, es el uso de foros de conversacin inmediata que permiten comunicarse con mltiples contactos. Entre estos foros o chat el ms popular es Messenger (nombre comercial del chat de Microsoft). Y, por supuesto, la comunicacin puede ser an ms directa gracias a las cmaras o webcam que nos permiten ver a nuestro interlocutor en tiempo real, a cualquier distancia. El uso de Internet con fines ldicos es muy variado, las descargas de material audiovisual son cada vez ms frecuentes; para ello se emplean programas de intercambio de archivos, llamados P2P, a travs de los cuales se pueden obtener pelculas, juegos, msica u otros materiales de forma rpida y gratuita. Junto a ellos, son muy populares otros programas que permiten disponer de archivos (pelculas, fotos o documentos) sin la necesidad de descargarlas previamente, por ejemplo YouTube, con una inmensa cantidad de videos que se pueden ver directamente. Los adolescentes visitan con mucha frecuencia este tipo de servicios, tanto para consultar como para compartir material (subir a la red). Asimismo, otra gran forma de entretenimiento a travs de Internet son los juegos Masivos para Multijugador Online (MMOG). En ellos, cada jugador crea un personaje o avatar que puede ir movindose por el juego, interactuando con otros jugadores hasta adquirir la experiencia necesaria que le permita avanzar a otro nivel e intervenir en lo que ocurre. El juego es independiente del jugador, ya que sigue funcionando aunque ste no est conectado, lo que empuja al usuario a conectarse con frecuencia para saber qu ha ocurrido en su ausencia en el mundo virtual. 9

Entre los ltimos desarrollos de Internet se incluyen las llamadas Redes Sociales, creadas para fomentar las relaciones personales a travs de la red. Su objetivo es crear un espacio en el que las personas registradas pueden comunicarse, compartir opiniones o experiencias y, en suma, interactuar. Se pueden crear grupos de usuarios en torno a un inters o aficin comn, ofreciendo de este modo a los miembros del mismo un espacio para el dilogo, el aprendizaje o el intercambio de ideas. A travs de estas redes se comparte todo tipo de informacin, iniciativas, protestas, etc. Su objetivo est a caballo entre la comunicacin y el puro entretenimiento, incluso, en opinin de algunos, del exhibicionismo, puesto que se hace pblico lo que hasta ahora slo se mostraba en la esfera privada.

Uso que realizan los adolescentes

Los adolescentes suelen conectarse a la red con dos objetivos muy claros: comunicarse con sus amigos. divertirse y entretenerse. De entre los canales de comunicacin instantnea, los adolescentes lo tienen claro: la estrella es Messenger, que les permite hablar directamente con sus contactos en tiempo real, pudiendo incluso mantener conversaciones con ms de una persona a la vez. Las redes cuentan con millones de usuarios registrados, debido en gran parte al extraordinario auge que tienen entre jvenes y adolescentes, que utilizan con frecuencia las ms populares: Tuenti, Facebook y Twitter, as como Flick, en la que crean lbumes de fotografas que slo pueden visitar las personas autorizadas.

Ventajas frente a riesgos

Los padres debemos conocer los riesgos e inconvenientes ms importantes en el uso de Internet: El ciberbullying o acoso escolar a travs por este medio se origina, en numerosas ocasiones, en las redes sociales y en los canales de comunicacin. Esta forma de acoso puede manifestarse de formas muy diversas: con comentarios ofensivos en foros, mensajes amenazantes por e-mail o SMS (mensajes cortos de texto remitidos por mvil), robo de contraseas, aparicin en las redes de imgenes comprometidas de la persona acosada, creacin de perfiles falsos con los datos de la vctima o difusin de falsos rumores sobre el acosado, entre otras. Cuando se detecta una situacin de acoso a travs de Internet debemos actuar de forma rpida para evitar que lo que parte como una simple broma se acabe convirtiendo en un asunto serio que puede llegar a ser algo grave. Los adolescentes no siempre valoran el dao que pueden causar a un amigo o compaero. Se escudan tras el falso anonimato que ofrece Internet y su aparente falta de normas. Es muy importante hacerles ver que en Internet, al igual que en la vida real, deben tener en cuenta unas normas bsicas de respeto hacia el resto de 10

usuarios. Los padres somos los principales responsables de educar a nuestros hijos en este sentido, para que asuman estas normas y las respeten en todo momento. La exposicin de informacin personal (nombre, edad, colegio o fotografas) puede ser utilizada por cualquier usuario de la red, poniendo en peligro al menor identificado. Antes de publicar nuestra imagen en Internet debemos ser conscientes de que es la forma ms sencilla de proporcionar datos personales. Por otra parte, hay que tener en cuenta que esa imagen va a ser pblica, pudiendo ser vista por cualquier usuario de la red, por ello debemos analizar hasta qu punto queremos desvelar as nuestra intimidad. No hay que olvidar que, en el caso de que en esas imgenes aparezcan otras personas, necesitamos su permiso para publicarlas. Subir fotografas a la red, sin el consentimiento de las personas que aparecen en ellas, es un delito. La falta de proteccin ante desconocidos se produce porque en la red es muy sencillo que los usuarios se hagan pasar por otras personas. En la prensa es relativamente frecuente leer noticias de adultos detenidos por intentar acosar a adolescentes a travs de la red. El grooming o acoso sexual a travs de Internet, se produce en la mayora de casos de manera muy similar: el adulto entra en pginas frecuentadas por adolescentes hacindose pasar por uno de ellos. Poco a poco, va ganndose su confianza e incluso consiguiendo sus datos personales, hasta que comienza el chantaje, la intimidacin o las amenazas. Nuestros hijos deben conocer el riesgo al que se exponen. Hay que insistirles en que no deben nunca fiarse de los desconocidos, que pueden engaarles y que tienen que sospechar de toda persona que les pregunte de forma insistente por informacin privada. Los riesgos propios de la descarga de archivos. En primer lugar, existe la posibilidad de que el archivo descargado no coincida con el que estbamos buscando o est anunciado. Al abrirlo pueden aparecer imgenes perjudiciales o desagradables (pornografa, violencia, etc.). Por otro lado, existe una gran polmica sobre la legalidad de las descargas. En Espaa hasta el momento slo se considera delito la descarga de archivos con fines pblicos. Si el usuario hace un uso exclusivamente personal de las mismas, no se considera delito. La presencia de informacin abundante y de fcil acceso. En Internet es posible encontrar informacin y contenidos de todo tipo, algunos de ellos nocivos para un menor. Determinadas pginas Web, por ejemplo aquellas en las que aparecen escenas de violencia o pornografa, o pginas de apuestas y/o sorteos, no son adecuadas para ellos. Adems, Internet es una fuente inmensa de informacin, pero sta puede ser errnea o incompleta. Existen muchas pginas creadas por los propios usuarios sobre multitud de temas que slo ofrecen el conocimiento parcial sobre algn aspecto 11

en concreto, que dista mucho del conocimiento real y cientfico. Hay que aprender a ser crticos, buscar fuentes que nos ofrezcan credibilidad en sus informaciones u opiniones, as como contrastar con otras versiones cualquier noticia que encontremos en la red.

Pautas de uso adecuado

A todos los padres nos preocupa el uso que nuestros hijos hacen o pueden hacer de Internet, por ello es importante que les enseemos a navegar en la red, logrando que su experiencia sea segura, educativa y divertida. El punto de partida es saber cmo usan, qu esperan y qu opinan de Internet. Cuando tu hijo se conecte, explcale que cualquiera puede publicar informacin, por lo que no nos podemos fiar de todo lo que vemos o leemos. Nunca debe dar sus datos personales o contraseas a nadie, ni siquiera a sus amigos. Djale claro que las personas en Internet no siempre son quienes dicen ser, por lo que no es aconsejable hablar con desconocidos, ni mucho menos quedar con alguien a quien han conocido en Internet. Son muchos los adolescentes que, sin buscarlo, acaban contactando con un desconocido y entablando una conversacin. Hazle ver la importancia de no fiarse de las personas que les pidan informacin personal como el telfono o el domicilio y que comuniquen inmediatamente a un adulto de confianza (en especial a los padres) cualquier cosa extraa o desagradable que vean en la red. Que eviten las pginas en las que se pida dinero, el nmero de la tarjeta de crdito o su nombre y direccin. No es fcil que un menor cumpla estas normas, pero no debemos olvidar nuestra responsabilidad como padres, que nos obliga a estar vigilantes y cercanos a nuestros hijos para garantizar su seguridad.

PAUTAS DE PREVENCIN PARA LOS PADRES:

1 Establece junto a tus hijos reglas consensuadas para navegar por Internet.

Es clave el dilogo con nuestros hijos: hablar de las ventajas y desventajas de Internet, qu buscamos y qu queremos evitar. Una vez que hemos visto juntos los pros y contras tenemos que acordar aquellas normas que nos permitan disfrutar de la red sin caer en sus desventajas. Una buena alternativa es reunirse y redactar un cdigo de conducta familiar, o bien un contrato con cada hijo, en el que se plasmen por escrito las reglas de uso de Internet adaptadas a su edad. Se recomienda que el contrato se firme con los adolescentes entre los doce y los diecisis aos, cuando empiezan a ser usuarios habituales de Internet. Cuando queden negociadas en l las condiciones de uso, todos deben firmarlo para demostrar que las comprenden y aceptan, y que las aplicarn cuando usen la red. El documento firmado debe estar disponible siempre, en un lugar fcilmente visible, para que le ayude a recordar lo que se ha comprometido a cumplir.

2 Habla con tus hijos sobre sus hbitos de uso de Internet. Es esencial conocer
12

y comentar con ellos cmo y para qu usan Internet. Es habitual que los hijos

tengan mayor conocimiento de ciertas herramientas de Internet que los padres, por lo que debemos darles la oportunidad de ensearnos para qu sirve una aplicacin determinada, qu ventajas tiene y cmo se utiliza. Por un lado, explicar las ventajas y usos de una determinada herramienta les obliga a ordenar su pensamiento y analizar aquello de lo que nos quieren convencer. Por otro, creamos un clima de confianza y respeto mutuo, compartiendo conocimientos y conversacin.

3 Deja que naveguen slo cundo haya un adulto en casa. 4 Preferiblemente coloca el ordenador en el saln o zona de uso comn. De esta

manera podemos saber qu hacen con un simple vistazo. Si esto no es posible y es necesario que est en la habitacin del menor, colcalo de manera que la pantalla quede visible a cualquier persona que entre en la habitacin. Con ello se reduce la sensacin de intimidad cuando navegan y al mismo tiempo se reduce el riesgo de que naveguen por pginas no apropiadas.

5 Procura conocer los contactos y contraseas de las cuentas de correo de tus

hijos al menos hasta que stos tengan diecisis aos.

6 Navega y chatea de vez en cuando con tus hijos, as podrs conocer sus hbitos y preferencias y crears un clima de mayor confianza entre vosotros. datos personales que puedan identificarlos.

7 Indcales que eviten intercambiar direcciones, nmeros de telfonos u otros 8 Evita que se conecten a Internet por la noche, especialmente a los chats. Se 9 Fija objetivos y tiempo para navegar por Internet. Tienes que saber que tus
sabe que el 30% de los adolescentes que chatean en Internet recibe algn tipo de provocacin (sexual, de sectas o de incitacin a conductas peligrosas).

hijos estn seguros y haciendo algo productivo cuando navegan por Internet. Permitirles que pasen conectados un tiempo ilimitado, navegando sin un objetivo fijo, puede producir fcilmente diversos problemas. Establece un tiempo lmite de conexin.

10 Procura alcanzar el nivel de habilidad informtica de tus hijos. 11 Utiliza todos los sistemas de proteccin
disponibles para evitar el acceso a pginas no aprobadas para adolescentes. En la propia red encontrars programas de proteccin infantil.

13

MENSAJES CLAVE PARA LOS ADOLESCENTES:

1 No creas todo lo que veas en Internet, hay mucha informacin falsa y errnea. 2 Haz caso slo a la informacin que ests buscando, sin distraerte con otras.
Recuerda que el tiempo en Internet vuela, no dejes que se te escape.

3 Utiliza cuentas de correo gratuitas, porque requieren pocos datos personales. 4 Desconfa cuando te toque algo o te ofrezcan algn premio, es probable que
te pidan algo a cambio.

5 No respondas a mensajes o mails en los que te amenacen o te digan cosas

que te hagan sentir mal. Si alguna vez te sucede habla con tus padres.

6 Cuando reenves mails, escribe las direcciones con copia oculta (CCO) para no
revelarlas. Recuerda borrar las direcciones anteriores si aparecen en el mensaje. Debemos proteger nuestra direccin de correo y las de nuestros amigos.

7 Piensa bien las cosas que publicas en las pginas de redes sociales, ya que

cualquier persona puede ver esa informacin. Usa los filtros de privacidad que estn a tu disposicin para proteger tu informacin (nivel privado, que lo vean slo mis amigos, que puedan ver las fotos pero no se puedan descargar, etc.) redes sociales o blogs.

8 No des informacin personal a personas que no conozcas ni la publiques en 9 No hables en los chats con desconocidos.
Internet es una valiossima herramienta para mantener contacto con tus amigos, pero no olvides que slo son aquellos a los que has conocido fsicamente antes. Todos los dems son desconocidos. Desconfa cuando alguien que has conocido en Internet te proponga una cita: es posible que se trate de una persona distinta de quien dice ser. que no les permites a tus amigos. La forma de hablarnos, lo que decimos y cmo lo decimos no tiene que ser diferente en Internet que si estuviramos cara a cara. Mantn coherencia entre cmo eres de verdad y cmo eres en Internet. Si tienes algn problema, habla con tus padres, seguro que pueden ayudarte a solucionarlo.

10 No permitas a nadie en Internet cosas

11
14

Videojuegos
Caractersticas
Los videojuegos son las NNTT que ms han revolucionado el mundo del entretenimiento para mayores y pequeos. Es una industria en auge permanente, que factura miles de millones de euros y cuenta con millones de usuarios en todo el mundo. Constantemente aparecen en el mercado nuevos juegos o nuevas versiones de los ya existentes, as como consolas ms sofisticadas que hacen el juego ms real. Los videojuegos permiten jugar solo o en grupo e incluso ofrecen la posibilidad de jugar on line con numerosos jugadores. El diseo de determinados videojuegos hace que su uso sea tremendamente divertido y estimulante y por ello, tengan un alto poder adictivo. Muchos de ellos fomentan la competitividad y someten al usuario a una estimulacin constante. En Europa se ha creado un mtodo de regulacin de videojuegos, el cdigo PEGI, cuyo objetivo es proporcionar informacin sobre los contenidos y las edades recomendadas de uso. Antes de comercializar cualquier producto, sus creadores revisan el contenido y lo clasifican dentro de las categoras establecidas por este cdigo. Los logotipos que indican la clasificacin aparecen en la parte externa de la caja del producto, de forma fcilmente visible por los compradores. El cdigo PEGI nos ofrece dos tipos de informacin: la edad recomendada y los contenidos del juego. Con respecto a la edad, es posible clasificar un juego dentro de cinco categoras (3, 7, 12, 16 y 18) que indican los aos a partir de los cuales el juego se considera adecuado. En cuanto al contenido, existen ocho descriptores: Lenguaje soez: El juego contiene palabras mal sonantes. Discriminacin: El juego contiene representaciones discriminatorias o material que favorece la discriminacin. Drogas:El juego hace referencia o muestra el uso de drogas. Miedo: El juego puede asustar o provocar miedo a los nios y nias. Juego: En el propio juego se fomentan los juegos de azar y apuestas. Sexo: El juego contiene representaciones de desnudez y/o comentarios sexuales o referencias sexuales. Violecia: El juego contiene representaciones violentas. En lnea: El juego puede jugarse en lnea (online). 15

Para los juegos en lnea, es decir, aquellos que precisan conexin a Internet, se ha creado una regulacin especfica, el sistema PEGI Online. Los proveedores del juego deben cumplir una serie de normas de seguridad y garantizar la proteccin de los menores para obtener la licencia. La marca PEGI aparece en la pgina de inicio del juego con un enlace a una pgina con informacin especfica. Muchas pginas web en la red contienen pequeos juegos. En ellos es posible que aparezca la etiqueta de PEGI OK, que indica que cualquier persona puede utilizarlo porque el juego no incluye ningn contenido potencialmente inapropiado. Tambin es posible encontrarnos con juegos fabricados en Amrica y, que por lo tanto, presentan el sistema de clasificacin americano. En este caso la organizacin que regula estas clasificaciones es la Entertainment Software Rating board (ESRB). Para los juegos en lnea, aquellos que precisan conexin a Internet para funcionar, se ha creado una regulacin especfica, el cdigo PEGI Online. Los proveedores del juego deben cumplir una serie de normas de seguridad y garantizar la proteccin de los adolescentes para obtener la licencia. La marca PEGI aparece en la pgina de inicio del juego con un enlace a una pgina con informacin especfica. En la actualidad, muchas pginas Web contienen pequeos juegos. En estos casos, es posible que aparezca la etiqueta de PEGI OK, que indica que cualquier persona puede jugar porque el juego no incluye ningn contenido potencialmente inapropiado. Tambin es posible encontrarnos con juegos fabricados en Amrica y, que por lo tanto, estn clasificados segn un sistema americano. En este caso, la organizacin que regula estas clasificaciones es la Entertainment Software Rating Board (ESRB). Los smbolos se encuentran igualmente en la parte inferior izquierda de la cartula o en la parte posterior de la pgina.

Uso que realizan los adolescentes

Hoy en da, los videojuegos se han convertido en una herramienta de ocio frecuente, en especial entre los menores. Al contrario que con otras NNTT, como Internet o el telfono mvil, en el caso de los videojuegos son los ms pequeos quienes las utilizan con mayor frecuencia, en especial entre los siete y trece aos (ms del 80% de adolescentes de esta edad son jugadores). A medida que aumenta la edad van abandonando este tipo de juegos. Los datos actuales sealan que entre los jugadores de videojuegos es muy superior el porcentaje de varones, si bien el porcentaje de jugadoras ha ido en aumento en los ltimos aos. En cuanto a sus preferencias, los juegos favoritos de los adolescentes son los de accin, deportes, coches-carreras y aventuras. 16

Ventajas frente a riesgos

Los videojuegos no suponen un riesgo para nuestros hijos en s mismos, ste depende de su contenido y del uso que hagan de ellos. El ocio de nuestros hijos se caracteriza por ser cada vez ms tecnolgico, ms pasivo e individual. Los videojuegos son divertidos y estimulantes para ellos, pero por divertidos que sean, resulta poco recomendable que esta actividad monopolice el tiempo libre y de ocio de nuestros hijos. Es un riesgo que debemos evitar. El tiempo libre es una oportunidad de aprendizaje vital que potencia el adecuado desarrollo de los adolescentes. Una buena gestin del mismo debe incluir actividades diversas: deportes, actividades en la naturaleza, actividades familiares, con amigos, eventos culturales, etc. Por ello jugar a videojuegos es una buena forma de invertir el tiempo libre, siempre y cuando no sea la nica. El exceso de tiempo dedicado a videojuegos acarrear problemas de diversa ndole, desde dolencias fsicas como dolores de espalda y molestias en los ojos, a problemas en el rendimiento escolar, prdida de amigos o problemas familiares. Si los videojuegos acaparan el tiempo destinado a otras responsabilidades o actividades, otros problemas aparecern a corto o medio plazo. Pero los riesgos en el uso de videojuegos no slo se derivan de un exceso de tiempo, sino tambin de una inadecuada seleccin de contenidos. Cuando no se hace una seleccin rigurosa y responsable de los contenidos puede suceder que el menor est expuesto a los que no le corresponden, como violencia o sexo. Por otra parte, algunos estudios revelan que los videojuegos de contenido violento pueden generar violencia, hasta el punto de que determinados sucesos algunos de ellos conocidos por la prensa- estn lamentablemente asociados a su uso. El videojuego es para el menor en una fuente de aprendizaje ms, por lo que la exposicin reiterada a contenidos violentos puede tener como consecuencia que el menor adquiera este patrn de resolucin de conflictos.

Pautas de uso adecuado

Los videojuegos tienen ventajas e inconvenientes. Los siguientes consejos ofrecen una orientacin para educar a nuestros hijos en un uso razonable y responsable de los mismos:

1 Conoce las normas PEGI para elegir junto a tus hijos los juegos que les gus-

tan, teniendo en cuenta que se ajusten a sus intereses y nivel evolutivo. Debes tener siempre en cuenta la clasificacin por edades y la descripcin de contendidos que obligatoriamente tiene que aparecer en todas las cartulas, segn el cdigo PEGI. En la pgina www.pegi.info.es podrs encontrar la informacin que se corresponde con el videojuego en caso de no disponer de la cartula original. Es indispensable tener en cuenta, si tienes hijos con edades diferentes, que lo que apto para uno puede no serlo para otro. 17

Las videoconsolas de nueva generacin incorporan la posibilidad de programar controles parentales, bloqueando la lectura de aquellos juegos que consideremos inapropiados.

2 Muestra inters por los videojuegos de tus hijos. juega alguna vez con ellos;

es la mejor manera de entender qu funcin tienen para los jugadores. Esto te ayudar a comprender mejor sus factores de atraccin, a valorar sus aspectos positivos y negativos, mantener criterios adecuados a la hora de comprarlos y, en definitiva, mejorar la comunicacin en el entorno familiar. ojuegos estn diseados para que cuanto ms tiempo pase ms interesante se ponga el juego. Por ello, al adolescente le resulta difcil decidir en qu momento apagar la consola, puesto que en cuanto ha conseguido un objetivo aparece el siguiente. En consecuencia, dedican ms tiempo del que tienen o deben a jugar. Ensales a decidir el tiempo que van a jugar y a utilizar algn sistema de aviso (las consolas ms modernas indican el tiempo que lleva jugando) para poner fin al juego. libre a jugar con los videojuegos. Anmales a que, adems de jugar, hagan otras actividades que tambin son divertidas. Es importante que compartan su tiempo de ocio con los amigos y que diversifiquen sus actividades. El buen uso del tiempo libre es un potentsimo factor de proteccin frente a las adicciones.

3 Ensea a tus hijos a controlar el tiempo que dedican a esta actividad. Los vide-

4 Supervisa que tus hijos no dediquen todo su tiempo

5 No es recomendable utilizar las videoconsolas como recompensa o castigo, ya

que se les otorga ms valor del que tienen.

6 Ensales a jugar de forma sana para evitar problemas fsicos. Aprender a

jugar de forma adecuada y slo el tiempo preciso evitar, entre otras cosas, problemas fsicos, como que tus hijos padezcan dolores de espalda por adoptar malas posturas, problemas de visin por estar demasiado cerca de la pantalla o jugar con la habitacin a oscuras, o dolores musculares por la excesiva tensin en las manos. debes hacerle parar. Haz que descanse realizando otra actividad; es preferible que no juegue o que reanude el juego ms tarde y ms tranquilo.

7 Si observas que tu hijo se est poniendo nervioso o agresivo con un juego

18

8 Ten en cuenta los riesgos ante desconocidos. jugar online tiene dos posibili-

dades: una es competir por una clasificacin con otros jugadores conectados -este tipo de juegos no conlleva ningn riesgo aadido-, otra es establecer conversacin con otros jugadores. En este caso, nuestro hijo est hablando con desconocidos, por lo tanto hay que explicarle el riesgo al que se expone. principales consolas de videojuegos --Xbox 360, Wii y PS3-- tienen la opcin de conectarse a Internet para adquirir nuevos juegos, chatear o hablar con usuarios de todo el mundo y en algunos casos, navegar abiertamente por la red. Este tipo de consolas incluye la opcin de activar un control parental para proteger a los usuarios no solamente del contenido en lnea, sino de conversaciones con desconocidos y de juegos con contenido inapropiado. Vale la pena que te tomes un tiempo para familiarizarte con las medidas de seguridad que incluyen las consolas para proteger a los adolescentes, como limitar la clasificacin de juegos aptos para los nios, por ejemplo, hasta una determinada edad. Utilizar un juego clasificado para una edad superior requerir una contrasea.

9 Activa los controles parentales de las videoconsolas de ltima generacin. Las

MENSAJES CLAVE PARA LOS ADOLESCENTES:

Es importante que los adolescentes y jvenes reciban mensajes claros sobre el uso de los videojuegos, as como que conozcan nuestra firme postura ante ellos. Proponemos los siguientes mensajes para los hijos:

1 Respeta la clasificacin PEGI de los videojuegos. 2 Procura ser coherente a la hora de elegir tus videojuegos, de forma que se
ajusten a tus gustos e intereses.

3 Antes de empezar, decide cunto tiempo vas a jugar. Es recomendable poner

un avisador que suene cuando haya pasado el tiempo planificado.

4 Planifica tu tiempo de estudio y tu tiempo libre. Es muy importante que tengas

en cuenta que las actividades de tiempo libre se realizan siempre despus de tus responsabilidades y obligaciones. que solo.

5 Prioriza los juegos multijugador. Si vas a jugar, es mejor hacerlo con amigos 6 Si ests cansado, enfadado o no has dormido bien, no es el mejor momento 7 Si juegas online con otros jugadores conectados, recuerda que no debes hapara jugar a videojuegos. En estos casos es mejor dedicarse a otra actividad ms relajante. Recuerda que los videojuegos son para divertirse; si te enfadas o te sientes mal dedica algn tiempo a otro tipo de juego. blar con desconocidos. No puedes saber quines son, ni su edad, ni sus intenciones. Asumes muchos riesgos con esta modalidad de juego. bloquea a los jugadores que no conozcas. 19

Telfono mvil
Caractersticas
Los telfonos mviles han evolucionado en pocos aos de forma vertiginosa. Hoy en da ofrecen una amplia variedad de aplicaciones. Un telfono mvil es un aparato multifuncin que adems de enviar y recibir llamadas, permite el envo y recepcin de mensajes (SMS y MMS), es agenda, despertador, calculadora, canal de juegos o de conexin a Internet.

Uso que realizan los adolescentes

Los adolescentes utilizan el telfono mvil con fines muy diversos, principalmente para enviar mensajes y hacer llamadas a amigos y/o familiares, pero tambin lo utilizan, de forma cada vez ms frecuente, para hacer llamadas perdidas, enviar fotos o videos, escuchar msica y descargarse canciones o politonos. Otros usos, como por ejemplo el acceso a Internet, son todava minoritarios.

En cuanto a la adquisicin del primer telfono mvil, llama la atencin el rpido descenso de la edad a la cual un menor obtiene su primer telfono mvil. El Estudio sobre seguridad y privacidad en el uso de los servicios mviles por los adolescentes espaoles, elaborado conjuntamente por el Instituto Nacional de Tecnologas de la Comunicacin (INTECO) y Orange Espaa, de mayo de 2010, analiza la utilizacin del mvil entre nios y adolescentes espaoles de entre diez y diecisis aos, llegando a conclusiones como las siguientes: Las llamadas de voz (94,7%), las llamadas perdidas (92,9%) y los mensajes de texto (90,7%) son las formas de comunicacin que los adolescentes espaoles utilizan en mayor medida. La msica (71,4%) y los juegos (51,6%) son los servicios ms demandados. 20

Este consumo se traduce en una media mensual de 14 euros por mvil, que los padres asumen a cambio de la seguridad que les da poder localizar a su hijo en cualquier momento.

Ventajas frente a riesgos

Los padres deben educar a sus hijos en el uso responsable del mvil, no slo en lo que al gasto se refiere, sino tambin en la utilizacin de los accesorios como cmaras, grabadoras, descargas de Internet u otros. No hay que olvidar que la grabacin y difusin de imgenes requiere la autorizacin de las personas implicadas; si no es as, puede suponer un delito por el cual el menor puede ser denunciado, juzgado y sancionado. Es importante que los jvenes sepan si su comportamiento es adecuado y, sobre todo, que aprendan a respetar la intimidad de los dems. Los adolescentes deben entender asimismo en qu momentos y/o lugares no es adecuado el uso de los telfonos mviles, por ejemplo en el cine, en la sala de espera de un hospital, mientras se est comiendo con la familia y, por supuesto, en el colegio.

Es frecuente encontrar adolescentes que utilizan su mvil cuando van caminando por la calle, bien sea escuchando msica, mandando SMS o hablando con alguien. Esta situacin, tan habitual, puede llegar a ser peligrosa. Mientras se camina por la calle hay que estar atento al trfico, a los semforos y al resto de peatones, si vamos distrados con el mvil podemos sufrir algn pequeo accidente. Otra prctica habitual entre los adolescentes es el uso del telfono mvil al irse dormir: hacen llamadas perdidas o mandan SMS a sus amigos, esperando que contesten. Esto, adems de hacer que se duerman ms tarde, puede alterar su ritmo de sueo. Para obtener un adecuado descanso es necesario evitar situaciones que nos alteren justamente antes de conciliar el sueo. Recientemente, las operadoras de telefona mvil han puesto a disposicin de los padres una serie de herramientas de control y prevencin de situaciones conflictivas, tales como telfonos con localizador para saber dnde se encuentra el menor; 21

servicios de cobro revertido para que puedan llamar aunque no tengan saldo; mecanismos de restriccin de llamadas y mensajes, y servicios de filtrado y restriccin de contenidos de Internet. Para conocer los servicios que ofrece cada operador hay que ponerse en contacto directamente con ellos, en el telfono de atencin al cliente nos informarn de todas las posibilidades a nuestro alcance. Si hemos decidido comprar nuestro hijo un telfono mvil, se considera ms adecuada la opcin de comprarlo con contrato. De esta manera, de forma peridica, podremos saber qu es lo que hace con el mvil. Leyendo la factura tendremos una informacin muy completa; por ejemplo, podemos saber a qu nmeros llama o manda SMS con ms frecuencia, en qu momento del da realiza las llamadas o manda los SMS, si utiliza el mvil para llamar a nmeros de tarifa adicional, si descarga tonos, fondos o juegos, o si se conecta a Internet. Por otra parte, los mviles de contrato permiten limitar el consumo mensual, de modo que, una vez superado el lmite, ya no se puede utilizar ningn sistema de pago. Hoy, los telfonos mviles contienen mucha informacin personal (agenda, contactos, fotos,). Por este motivo, en caso de prdida o robo, no slo hay que bloquear la tarjeta SIM, para impedir que terceras personas hagan llamadas a cargo del usuario, sino tambin bloquear el terminal, para que ste quede totalmente inutilizado.

Pautas de uso adecuado

1 Observa el uso que tu hijo hace del mvil. La mejor herramienta de los padres

es la observacin del comportamiento de sus hijos. Si atendemos a su forma de actuar ser fcil ver si el uso del telfono mvil es adecuado o si, por el contrario, lo estn utilizando excesivamente.

2 Ensale a utilizarlo slo cuando sea necesario y no haya otra forma de comunicarse.

3 Pdele que sus conversaciones sean cortas. 4 Pon un lmite de gasto mensual y de tiempo de uso del mvil. 5 Hazle responsable del gasto que genera su mvil. 6 Dale a conocer las tarifas telefnicas. Para que se haga responsable del gasto es
necesario que conozca las tarifas de cada actividad que realiza con el telfono: horarios ms caros de llamadas, coste de establecimiento de llamada o minuto de conexin, coste de envo de mensajes de texto o multimedia, precio de las descargas y otras utilidades.

7 No le permitas superar estos lmites de tiempo o dinero establecido. La solucin

es sencilla en el caso del gasto: no permitirle recargar la tarjeta o, si tiene contra22

to, superar el gasto mensual establecido. Lo ms complicado al comienzo de su uso ser el lmite de tiempo.

8 Exgele que apague el telfono cuando no lo necesite o no pueda utilizarlo: 9 No permitas que realice descargas de videos, politonos o intercambio de archivos de forma continua.

mientras estudia, est en el colegio, come en familia o duerme, es mejor tenerlo apagado.

10 Infrmale de los riesgos que conlleva tener el Bluetooth activado. Cualquiera

podra enviarle un virus que estropee de manera fulminante el mvil, por ello, debe activarlo nicamente para intercambiar algn archivo y luego volver a desactivarlo.

11 Intenta que el telfono mvil no te separe de tus hijos por ser un instrumento
o un lenguaje que desconoces.

MENSAJES CLAVE PARA LOS ADOLESCENTES:

1 Utiliza tu mvil slo cuando sea necesario. Tendrs

que pactar con tu familia las situaciones de uso. de las personas que te rodean. Y cuando lo hagas observa las normas bsicas de educacin y cortesa. lugares donde no est permitido su uso. Apgalo en cines, teatros, museos, reuniones, en clase, en el mdico o en cualquier lugar donde se solicite que est desconectado (hospital, avin, etc.). Tambin en casa mientras ests con tu familia, estudias o duermes.

2 Utilzalo de forma que no te asle

3 El telfono mvil debe estar apagado en

4 Da prioridad a las personas con las que ests hablando fsicamente frente a

la persona que te llama al mvil. No ocurre nada por no contestar una llamada en un momento determinado, ya que se puede responder con otra llamada ms tarde. Si es estrictamente necesario contestar al instante, pide disculpas a la persona con la que ests. no sobrepasar el lmite acordado.

5 Controla lo que gastas cada mes y conoce las tarifas de tu telfono. Recuerda 6 Utiliza otros medios de comunicacin que se adapten ms a otras circunstancias. Por ejemplo el telfono fijo para llamar a otro fijo es ms econmico-, el correo electrnico, una reunin de amigos u otros canales de comunicacin.

7 Pide permiso antes de fotografiar o grabar a alguien.

23

Conclusiones y declogo para padres y madres

Nuestros hijos adolescentes pertenecen al grupo de los llamados nativos digitales, ya que desde su nacimiento han convivido con las Nuevas Tecnologas y han descubierto, quiz antes que nosotros y seguramente de forma ms exhaustiva, su enorme potencial. A los padres nos corresponde educarles para hacer un uso sano y responsable de ellas. Lo conseguiremos si mantenemos un dilogo permanente con ellos, si somos sensibles a sus necesidades y sabemos encauzarlas, si establecemos normas claras y firmes, si les expresamos nuestro amor y apoyo incondicional, en definitiva, si aprovechamos la ocasin que nos brindan estas NNTT para ofrecer a nuestros hijos valores como la responsabilidad, el respeto y el compromiso consigo mismos y con los dems. Asimismo es importante evitar la brecha digital que puede alejarnos de nuestros hijos adolescentes, en una etapa compleja de sus vidas, mantenindonos al da de las novedades y evolucin de las NNTT, unas herramientas increblemente valiosas y con un enorme potencial si su uso es adecuado. En esta gua se han expuesto pautas claras y concisas, de carcter prctico, que pueden ser llevadas a cabo con sencillez para la tranquilidad de los padres y la seguridad de los hijos. declogo para padres Y Madres Presentamos, a modo de resumen, un declogo prctico para padres:
1. Navega en Internet con tus hijos, orintales sobre las pginas ms fiables, y ensales a navegar con un objetivo claro marcado de antemano. Transmteles que nunca deben proporcionar datos personales en la red. 2. Selecciona los videojuegos a los que juegan tus hijos segn las normas PEGI (edad y contenidos). No olvides supervisar tambin los juegos que se intercambian entre los amigos. Y juega con ellos en alguna ocasin. 3. Establece normas claras para regular el uso de Internet, videojuegos y el mvil. Debe estar muy claro cundo, cunto y dnde los utilizan. 4. Ensea a tus hijos que el mvil es para llamadas cortas y urgentes. Hazles responsables de su consumo, que siempre debe ser limitado y estar controlado por ti. 5. Haz uso de los programas de control parental tanto en el ordenador como en las videoconsolas, para evitar que tus hijos se encuentren contenidos inadecuados para su edad. 6. Mantente al corriente de los avances de las Nuevas Tecnologas, para que la llamada brecha digital no suponga un obstculo en tu labor de proteger a tus hijos. 7. Dialoga con tus hijos, favorece la comunicacin positiva y la escucha activa. 8. Edcales en la gestin inteligente del ocio y del tiempo libre. 9. Esfurzate para que tus hijos encuentren en ti la confianza y el apoyo para contarte cualquier problema. 10. No olvides ser consecuente y dar ejemplo en tu interaccin con las Nuevas Tecnologas y transmite siempre a tus hijos tu amor incondicional.

24