EDAD ADULTA TEMPRANA Los adultos jvenes toman decisiones que afectan su salud, sus carreras y sus relaciones

interpersonales cuando apenas estn madurando en muchos aspectos importantes. En la edad adulta se mantiene un gran potencial para el desarrollo intelectual, emocional e incluso fsico. DESARROLLO FSICO: FUNCIONAMIENTO SESORIAL Y PSICOMOTOR El adulto joven debe gozar de su plena capacidad fsica, pues en esta edad la fuerza, la energa, y la resistencia se hallan su punto mximo. Desde los 25 aos cuando el cuerpo se ha desarrollado casi por completo hasta cerca de los 50, la capacidad fsica mengua de manera gradual, de modo que esto casi no se percibe. La fuerza muscular tiene su punto entre los 25 y los 30 aos de edad y luego viene una prdida gradual de 10% entre las edades de los 30 a los 60. Los sentidos estn tambin ms agudos. La agudeza visual es ms penetrante a los 20 aos y empieza a declinar alrededor de los 40. Una prdida gradual de la audicin surge antes de los 25 aos, despus de estos, la prdida llega a ser ms real. El gusto, el olfato y la sensibilidad al dolor y a la temperatura generalmente no muestran ninguna disminucin hasta cerca de los 45 a los 50 aos. Los adultos jvenes se enferman con menos facilidad que los nios, y si sucede, lo superan rpidamente. Los motivos de hospitalizacin son los partos, los accidentes y enfermedades de los aparatos genitourinarios. En esta etapa la causa principal de muerte son los accidentes, luego el cncer, enfermedades del corazn, el suicidio y el Sida. La salud de los adultos jvenes es entre buena y excelente. Lo ms comn es el dolor crnico de espalda (relacionado al trabajo). La mayora de las enfermedades son multifactoriales, e involucran causas genticas y ambientales. Es importante prestarle atencin a la obesidad en esta etapa, ya que puede causar problemas de colesterol, de autoestima, de presin alta, enfermedad cardiaca, apopleja, diabetes, clculos biliares y algunos tipos de cncer. Influencias sobre la salud y el buen estado fsico. El enlace entre la conducta y la salud seala la relacin entre los aspectos fsicos intelectuales y emocionales del desarrollo. An cuando la gente sabe la verdad, acerca de los buenos hbitos de salud, su personalidad, su ambiente social y su estado emocional a menudo pesan ms que el estar enterado de lo que deberan hacer y los lleva a una conducta que no es saludable. Dieta

El dicho popular "t eres lo que comes" resume la gran importancia de la dieta para la salud fsica y mental. Lo que la gente come determina en medida considerable cmo es su apariencia, cmo se siente fsicamente y qu probabilidad tiene de sufrir alguna(s) enfermedad(es). Dolencias como la diabetes y la gota, por ejemplo, son ms comunes entre la gente que come alimentos abundantes.

El ejercicio Con el deseo de tener buena apariencia y sentirse bien, algunas personas ejercitan sus msculos y estn encontrando que el ejercicio puede ser divertido, adems de establecer o continuar sus relaciones sociales. Hoy da "la mana de estar en forma" ha recorrido un largo trecho hacia el mejoramiento de la salud. La gente que ms ejercicio realiza como deporte es ms probable que sea la que tiene menos de 40 aos, con un nivel econmico medio o alto, cuenta con niveles intermedios o superiores de educacin, con una entrada relativamente alta y una ocupacin de alto nivel, se considera a s mismo en excelente estado de salud y cree que tiene un control considerable sobre su salud.

Fumar La gente que fuma se expone a incrementar el riesgo de cncer, enfermedades del corazn, las vas respiratorias y buen nmero de otros desrdenes que es probable que acorten sus vidas. Est relacionado con cncer de pulmones, como tambin con el de laringe, boca, esfago, vejiga, riones y pncreas; problemas gastrointestinales, tales como lceras; ataques al corazn y enfermedades respiratorias como bronquitis y enfisema.

Crisis evolutivas
A lo largo de la vida, las familias atraviesan distintos tipos de crisis que segn las caractersticas de las mismas las podemos clasificar en crisis evolutivas o inesperadas.

Crisis Evolutivas

aquellos cambios esperables por los cuales atraviesan la mayora de las personas. aquellas que sobrevienen bruscamente, que no estn en la lnea evolutiva habitual (muerte temprana de un padre, prdida del empleo, exilio forzoso, etc.)

Crisis Inesperadas