DUO COMEDORES S.L.

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 7. Lunes 14. Judas verdes rehogadas Atn empanado Ensalada de lechuga y zanahoria Pera
Caloras: 707 Lpidos 36,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 67,0 (g)

C.P. FEDERICO GARCA LORCA

** OCTUBRE 2013 **
Lunes 21 Patatas salteadas c/chorizo y pimiento Tortilla de jamn Ensalada de lechuga y zanahoria Pltano
Caloras: 650 Lpidos (g) Protenas: H.C.: 19,0 (g) (g)

Lunes 28 Lentejas guisadas con chorizo Croquetas caseras de pollo Ensalada de lechuga y maz Pera
Caloras: 773 Lpidos 31,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 95,0 (g)

Espaguetis con bechamel y bacon Sardinillas en aceite Ensalada de tomate natural Melocotn en almibar
Caloras: 648 Lpidos 22,0 (g) Protenas: H.C.: 20,0 (g) 92,0 (g)

Martes 1 Macarrones con tomate Tortilla de jamn Ensalada de lechuga y maz Pltano
Caloras: Lpidos 632 20,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 91,0 (g)

Martes 8 Guisantes salteados Escalopines de ternera en salsa Patatas cuadro Pltano

Caloras: 770 Lpidos 40,0 (g) Protenas: H.C.: 32,0 (g) 96,0 (g)

Martes 15 Lentejas guisadas con chorizo Tortilla de patata Ensalada de lechuga y maz Pera
Caloras: 724 Lpidos 30,0 (g) Protenas: H.C.: 29,0 (g) 84,0 (g)

Martes 22 Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras: 593 Lpidos 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Martes 29 Arroz con albndigas,panceta, salchicha y tomate. Ensalada de lechuga y zanahoria Manzana
Caloras: 789 Lpidos 46,0 (g) Protenas: H.C.: 36,0 (g) 75,0 (g)

Mircoles 2 Lentejas estofadas con chorizo Filete de merluza

Ensalada de lechuga y tomate

Mircoles 9. Crema de puerro y patata Bacalao a la riojana (con tomate, pimiento,cebolla) Sanda y leche
Caloras: 604 Lpidos 18,6 (g) Protenas: H.C.: 24,5 (g) 84,9 (g)

Mircoles 16 Pur de verduras Pollo al ajillo Espirales Pltano

Caloras: 620 Lpidos 18,0 (g) Protenas: H.C.: 24,0 (g) 92,0 (g)

Mircoles 23. JORNADA DE CINE "GARFIELD" Crema de zanahoria Lasaa de carne Helado Jueves 24 Coditos al gratn Rabas de potn enharinadas Ensalada de lechuga y maz Manzana
Caloras: 643 Lpidos 19,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 95,0 (g)

Mircoles 30 Alubias blancas estofadas c/chorizo Tortilla de atn Ensalada de lechuga y tomate Yogur
Caloras: 651 Lpidos 30,0 (g) Protenas: H.C.: 29,0 (g) 67,0 (g)

Meln
Caloras: Lpidos 625 20,0 (g) Protenas: H.C.: 32,0 (g) 79,0 (g)

Jueves 3. Crema de verduras Pollo en salsa Arroz blanco Sanda y leche

Caloras: Lpidos 626 14,6 (g) Protenas: H.C.: 27,5 (g) 96,9 (g)

Jueves 10 Arroz 3 delicias (jamn,tortilla,maz) Jamoncitos de pollo asados Berenjena rebozada Pera
Caloras: 641 Lpidos 21,0 (g) Protenas: H.C.: 27,0 (g) 86,0 (g)

Jueves 17 Judas pintas estofadas c/ chorizo Merluza al horno Ensalada de lechuga y zanahoria Yogur
Caloras: 595 Lpidos 21,0 (g) Protenas: H.C.: 32,0 (g) 69,0 (g)

Jueves 31 Crema de calabaza Magro de cerdo con tomate Espirales Gelatina de fresa
Caloras: 760 Lpidos 32,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 95,0 (g)

Viernes 4. Alubias blancas guisadas con chorizo Cazn o tintorera en adobo Ensalada de lechuga y zanahoria Yogur
Caloras: 721 Lpidos 30,0 (g) Protenas: H.C.: 35,0 (g) 77,0 (g)

Viernes 11 Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras: 593 Lpidos 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Viernes 18 Repollo rehogado Hamburguesas de ternera en salsa

Pur de patata

Viernes 25 Coliflor rebozada Cinta de lomo adobada Ensalada de lechuga y tomate Bizcocho casero
Caloras: 685 Lpidos 46,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 42,0 (g)

Pera
Caloras: 751 Lpidos 28,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 99,0 (g)

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su estado de maduracin y disponibilidad Producto Integral MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874