qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwert yuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui opasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa ENSAYO Sobre los Pensamientos y su influencia en sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdf nuestra vida ghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghj klzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz xcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv

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24/09/2013 Martin Ramos

En nuestro diario vivir nos vemos condicionados a actuar de modos que son contrarios a nuestra voluntad y que los aprendemos e interiorizamos sin darnos cuenta, convirtindose de este modo en una costumbre y que terminamos por aceptarlas u obviarlas y continuamos viviendo pensado que ese es el modo correcto de actuar. Recibimos estos condicionamientos desde una edad muy temprana y muchas veces estos marcan nuestro ser por completo. Algunos ejemplos de estos condicionamientos son los complejos, el maltrato psicolgico por parte de un familiar cercano, los cuales conllevan a debilitar la autoestima y conformarse a un modo de vivir en el cual la persona se convierte en conformista. Este conformismo es el que conlleva a que estos complejos se conviertan en situaciones cotidianas pensando el afectado que ya es costumbre o que ese modo de vivir es el normal. Dejemos por un momento el lado conductual de la persona y veamos un poco ms adentro, en el alma, donde se originan los pensamientos, ya que es este punto en especfico de importancia en este trabajo. Como en el caso de los complejos adquiridos por causa de una burla los pensamientos que surgirn en la persona afectada es que todo el mundo podr fijarse de ese defecto y que por lo tanto t odos se burlarn de l otro pensamiento podra ser ya que el resto no tiene el mismo defecto entonces los dems son mejores que l. Por consiguiente, la persona afectada tendr dos opciones: o volverse agresivo con los dems o bien amilanarse y tener una autoestima dbil. En los dos casos la persona vivir con ira y enojos que lo marcaran de por vida. Por otro lado el cuerpo humano, siendo un sistema complejo en el cual todas sus partes estn en completa interrelacin, tiende a comportarse de un modo peculiar en cada situacin: si el individuo siente un ambiente agradable, su cuerpo estar tranquilo y relajado; de otro modo si el individuo reconoce que est en un ambiente hostil pues actuar de un modo a la defensiva generando estrs en su interior porque el cuerpo estar listo para actuar a la ms mnima incitacin. Tomando en cuenta todo esto notamos algo asombroso en el comportamiento humano: que los pensamientos nos hacen actuar, comportarnos y generar el mismo tipo de estrs o relajamiento incluso con situaciones hipotticas que solo suceden en nuestros pensamientos. Volvindose uno mismo en el generador y motivador de su propio estrs, desgaste fsico y emocional que lo conlleva a actuar siempre a la defensiva aun cuando las situaciones reales en el exterior sean todo lo contrario. Ahora bien, teniendo como base todo lo anteriormente dicho podemos usar nuestros propios pensamientos para cambiar la situacin interna de nuestro organismo y erradicar esos complejos y fortalecer la autoestima logrando, an ms, modificar la realidad externa en la que vivimos obteniendo as el ambiente y las condiciones ideales que uno siempre ha soado tener. Esto se logra a partir del cambio de pensamientos en el interior de cada persona, repitindose as mismo que se acepta tal y cual es a pesar de los defectos fsicos; que se ama as mismo, en fin repitiendo pensamientos positivos que ayuden a superar el ambiente hostil en el cual creci recobrando por lo tanto la salud fsica y mental traducida en un mejor desempeo en el trabajo y/o estudios, reduccin del estrs y malestar corporal, mejorar la sociedad a partir de su ejemplo y forma de ser.