El Sndrome Premenstrual en la Adolescente

Qu es el sndrome premenstrual (PMS)?

La mayora de las mujeres experimenta algn sntoma desagradable o molesto durante su ciclo menstrual. En algunas, los sntomas son significativos, no obstante se presentan durante un perodo corto y no les impide continuar con sus rutinas. Otras, sin embargo, pueden experimentar uno o ms de una amplia serie de sntomas que alteran su actividad normal transitoriamente y que pueden durar desde unas pocas horas hasta varios das. El conjunto de estos sntomas se denomina sndrome premenstrual (su sigla en ingls es PMS) y los tipos e intensidad varan segn cada mujer. Los sntomas a menudo cesan con el comienzo del periodo menstrual, sin embargo, en algunas mujeres pueden persistir durante y despus de la menstruacin.

Quines se ven afectadas por el sndrome premenstrual?

Hasta un 85 por ciento de las mujeres experimenta, durante sus aos reproductivos, algunos de los sntomas comunes asociados con el PMS. Adems, alrededor de un 30 a un 40 por ciento de ellas experimentan sntomas tan agudos que llegan a afectar sus actividades diarias. Se estima que menos de un 10 por ciento de las mujeres padecen sntomas tan extremos que se las considera incapacitadas por el trastorno. Si bien el PMS se presenta normalmente en mujeres de ms edad, las adolescentes tambin pueden verse afectadas.

Cules son los sntomas del sndrome premenstrual?

A continuacin se enumeran los sntomas ms comunes del sndrome premenstrual. Sin embargo, cada adolescente puede experimentarlos de una forma diferente. Los sntomas pueden incluir: Sntomas psicolgicos irritabilidad nerviosismo falta de control agitacin enojo insomnio dificultad para concentrarse letargo depresin fatiga considerable ansiedad confusin mala memoria Sntomas gastrointestinales clicos abdominales distensin gaseosa constipacin nuseas vmitos pesadez o presin en la pelvis dolor de espalda Problemas cutneos

acn neurodermatitis (inflamacin de la piel c

disminucin de la autoestima paranoia hipersensibilidad emocional episodios de llanto mal humor alteraciones del sueo Retencin de lquido edema (hinchazn de los tobillos, las manos y los pies) aumento peridico de peso oliguria (disminucin de la cantidad de orina) inflamacin y dolor de los senos Problemas respiratorios alergias infecciones Molestias en los ojos

empeoramiento de otros trastornos cut labial Sntomas neurolgicos y vasculares

dolor de cabeza vrtigo sncope (desmayo) entumecimiento, sensacin de punzada la sensibilidad de brazos y, o piernas moretones palpitaciones espasmos musculares Otros disminucin de la coordinacin menstruacin dolorosa disminucin de la libido (deseo sexual) cambios en el apetito antojos de comidas sofocos

alteraciones de la visin conjuntivitis Los sntomas del sndrome premenstrual pueden parecerse a los de otros trastornos o problemas mdicos. Consulte siempre a su mdico para obtener un diagnstico.

Cules son las causas del sndrome premenstrual?

El sndrome premenstrual parece estar relacionado con la fluctuacin en los niveles de estrgeno y progesterona del organismo y no implica necesariamente una deficiencia en el funcionamiento de los ovarios. A continuacin se enumeran algunos de los factores que se han sugerido como posibles causas del PMS: desequilibrio estrgeno-progesterona hiperprolactinemia (secrecin excesiva de prolactina, la hormona que estimula el desarrollo de los senos) exceso de aldosterona (su sigla en ingls es ADH, la hormona cuya funcin es regular el metabolismo del sodio, el cloruro y el potasio) cambios en el metabolismo de los hidratos de carbono retencin de sodio y agua en los riones hipoglicemia (bajo nivel de glucosa en sangre)

alergia a la progesterona factores psicognicos

Cmo prevenir los sntomas del sndrome premenstrual:

Llevar a cabo una seria simple de cambios en el estilo de vida puede ayudar a ciertas mujeres a reducir la aparicin de los sntomas del sndrome premenstrual. Estos cambios pueden incluir una o ms de las siguientes opciones: ejercicio regular (de 3 a 5 veces por semana) dieta equilibrada Generalmente, se recomienda que las mujeres con sndrome premenstrual aumenten el consumo de granos enteros, vegetales y frutas, y que disminuyan el consumo de sal, azcar, cafena y alcohol. sueo y descanso adecuados

Cmo se diagnostica el sndrome premenstrual:

Adems del examen fsico y tacto vaginal y los antecedentes mdicos completos, los procedimientos para diagnosticar el PMS son an muy limitados. Su mdico puede recomendarle una evaluacin psiquitrica para obtener un diagnstico diferencial y descartar otros posibles trastornos. Es posible tambin que le solicite llevar un registro o un diario de sus sntomas durante varios meses para poder evaluar ms eficientemente la frecuencia, la gravedad, el inicio y la duracin de ellos.

Tratamiento para el sndrome premenstrual:

El tratamiento especfico para el sndrome premenstrual ser determinado por su mdico basndose en lo siguiente: su edad, su estado general de salud y sus antecedentes mdicos la gravedad del trastorno la gravedad de los sntomas su tolerancia a ciertos medicamentos, procedimientos o terapias las expectativas para la evolucin del trastorno su opinin o preferencia Consultar a su mdico acerca de los sntomas suele resultar beneficioso, ya que puede no slo ayudarla a comprenderlos mejor sino tambin guiarla hacia actividades favorables para el control del estrs. Entre otros de los posibles tratamientos para sobrellevar los sntomas del sndrome premenstrual se pueden incluir los siguientes: administracin de diurticos con anticipacin al momento en el que normalmente se presentan los sntomas (para reducir la retencin de lquidos) inhibidores de la prostaglandina (es decir, antiinflamatorios no

esteroides [AINES] como por ejemplo, la aspirina o el ibuprofeno), para reducir el dolor anticonceptivos por va oral (inhibidores de la ovulacin) progesterona (tratamiento hormonal) calmantes modificaciones en la dieta suplementos vitamnicos (por ejemplo, vitamina B6, calcio y magnesio) ejercicio regular antidepresivos (u otros medicamentos)