Anda di halaman 1dari 6

TAKWIM KELAB OLAHRAGA (TAHUN 3, 4, 5 DAN 6)

TARIKH/ MINGGU
1

TAJUK
Pendaftaran

AKTIVITI
Pendaftaran ahli yang terdiri dari murid-murid tahun 4 dan murid-murid yang baru. Pembentukan ahli jawatankuasa.

OBJEKTIF
Semua murid terlibat dengan aktiviti kokurikulum. Memberi pendedahan tentang olahraga. a. b. c. d. e. f.

STRATEGI
Mengumpul murid. Memberi taklimat. Pengagihankan pelajar. Melantik ahli jawatankuasa. Membincangkan tugas-tugas ahli jawatankuasa. Membincangkan program-program yang hendak dijalankan. Mengumpul murid. Memberi taklimat. Menyalin nota. Memberi taklimat Menyalin nota. Mengumpul murid. Memberi taklimat. Mengadakan larian merentas desa.

Pendedahan Teknik 2 Undang-undang 3 Pertandingan Merentas Desa

Memberi taklimat secara teori Memberi taklimat undangundang lari pecut Menyediakan jadual dan cek point merentas desa. Latihan pra merentas desa Hari merentas desa

Memberi pendedahan dan cara-cara teknik permainan. Memberi pendedahan tentang undang-undang. Mempertingkatkan prestasi sukan dan permainan serta melahirkan pelajar yang seimbang antara perkembangan mental, rohani, jasmani dan emosi dikalangan murid-murid.

a. b. c. a. b. a. b. c.

Lari Pecut

Latihan secara praktikal

Mencapai kemahiran dalam permulaan lari pecut. - Gaya berdiri Mencapai kemahiran dalam permulaan lari pecut. Mencapai kemahiran dalam permulaan lari pecut menggunakan blok permulaan. - Gaya dekam

a.

b. a.

Mengadakan latihan - kedudukan kegarisan - kedudukan sedia - kedudukan berlepas Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan. Mengadakan latihan - kedudukan kegarisan - kedudukan sedia - kedudukan berlepas Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan permulaan lari pecut dengan menggunakan blok permulaan. Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan tentang teknik tangan dan pergerakan kaki yang betul. Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan tentang teknik memegang baton dengan cara yang betul. Melatih cara serahan baton yang betul. Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan

b. c. d.

Lari Pecut 5

Latihan secara praktikal

Mencapai kemahiran teknik berlari yang betul - Gaya tangan - Pergerakan kaki

a. b.

Lari berganti 6

Memberi taklimat secara teori Latihan secara praktikal

Kemahiran memegang baton dengan betul Cara serahan baton yang betul

a. b. b.

Lompat Tinggi

Memberi taklimat secara teori

Memberi pendedahan dan cara-cara teknik lompatan. - Gaya gunting (scissors). - Gaya guling barat (western roll). - Gaya timur - Gaya guling pelana (straddle). - Gaya flop Memberi pendedahan tentang undang-undang. Mencapai kemahiran teknik lompatan yang betul - Gaya gunting (scissors).

a. b.

Memberi taklimat. Menyalin nota.

Memberi taklimat undangundang lompat tinggi Lompat Tinggi Latihan secara praktikal

a. b. a.

Memberi taklimat Menyalin nota. Mengadakan latihan mengikut fasafasa. - penuju - lonjakan - layangan - pendaratan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan mengikut fasafasa. - penuju - lonjakan - layangan - pendaratan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan

b.

Lompat Tinggi

Latihan secara praktikal

Mencapai kemahiran teknik lompatan yang betul - Gaya guling barat (western roll).

a.

9 b.

Lompat Tinggi

Latihan secara praktikal

Mencapai kemahiran teknik lompatan yang betul - Gaya timur

a.

10 b.

Mengadakan latihan mengikut fasafasa. - penuju - lonjakan - layangan - pendaratan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan mengikut fasafasa. - penuju - lonjakan - layangan - pendaratan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Mengadakan latihan mengikut fasafasa. - penuju - lonjakan - layangan - pendaratan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan Ansur maju dipertekankan.

Lompat Tinggi

Latihan secara praktikal

11

Mencapai kemahiran teknik lompatan yang betul - Gaya guling pelana (straddle).

a.

b.

Lompat Tinggi

Latihan secara praktikal

Mencapai kemahiran teknik lompatan yang betul - Gaya flop

a.

12 b. c.

Lompat Jauh Lompat Jauh

Taklimat secara teori Taklimat undangundang lompat Jauh Latihan secara praktikal -

13

Mengetahui teknikteknik lompat dengan betul. Memberi pendedahan tentang undang- undang Mencapai kemahiran teknik lompat jauh dengan betul.

a. b. c. d. e.

Memberi taklimat teknik-teknik lompatan secara teori Memberi taklimat undang-undang Menyalin nota yang berkaitan. Mengadakan latihan Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan

Melontar peluru

Taklimat secara teori Taklimat undangundang lompat Jauh Latihan secara praktikal

14

Mengetahui teknikteknik lontaran dengan betul. Memberi pendedahan tentang undang- undang Mencapai kemahiran teknik melontaran dengan betul.

a. b. c. d. e.

Memberi taklimat teknik-teknik lontaran secara teori Memberi taklimat undang-undang Menyalin nota yang berkaitan. Mengadakan latihan. Mengadakan latihan sacara individu dan kumpulan

Program Mini Sukan 15

Mengadakan sukan seperti kejohanan sebenar.

Menilai pengetahuan murid dalam undangundang balapan dan padang

a. b. c. d.

Merancang kertas kerja mengadakan sukan. Mengadakan latihan. Membuat persiapan sebelum, semasa dan selepas. Mengadakan mini sukan.

Sebarang perubahan akan dimaklumkan dari semasa ke semasa

DISEDIAKAN OLEH, . VALARMATHI VEERASENAN GPK KOKURIKULUM

DISAHKAN OLEH, .. PN.S.RUKUMANI GURU BESAR