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PIEL Y CABELLO
La piel constituye una compleja envoltura membranosa compuesta por la piel externa, el pelo, las uas y el tejido subcutneo. Su funcin es de la mayor imprtancia; elimina materias de deshecho, y absorbe oxigeno, calor y energas vitales de la atmsfera. Las funciones de la piel son anlogas a las de los pulmones y riones, de tal forma que de su correcto funcionamiento depende la salud de todo el organismo. La piel tiene millones de poros a traves de los cuales se introducen a la sangre elementos vitales y tambin expulsan del cuerpo sustancias dainas. Tiene una doble funcion: de nutricion, incorporando al organismo oxigeno y fluidos energeticos. De eliminacin, expulsando impurezas internas y residuos de alimentos mal aprovechados. La funcion nutricional es triple: estomacal, pulmonar y cutanea. Los tratamientos que sugerimos a continuacin son elementos auxiliares a tener en cuenta, ya que su eficacia depende de que lo usemos con regularidad. La salud de la piel siempre depender del correcto funcionamiento de los rganos mencionados anteriormente. En general, para todas las pieles es bueno tomar vitamina A, y vitaminas del complejo B y E. Aceites de pescado, aceite de onagra, cinc, selenio y magnesio. Tambin es bueno tomar todos los das un vasito de ortigas, en ayunas y a sorbos. Y hacia el medio dia otro vaso de cola de caballo. El aceite de salmn contiene cantidades elevadas de cidos grasos poliinsaturados que se consideran esenciales por no poder sintetizarlos el propio organismo. Estos cidos grasos, tambin llamados Serie Omega 3, son el cido eicosapentanico (EPA) y el cido docosahexanico (DHA). Entre otras funciones, nutre las clulas de la piel y favorece el fortalecimiento de cabello y uas. Lo mismo ocurre con el germen de trigo, aceite linoleico, encuadrado en la serie Omega 6. La corteza de tilo y el extracto de magnesio, entre otros, reequilibran el PH del organismo y restablecen el equilibrio acido-basico ideal. Hay productos naturales en el mercado que permiten eliminar las toxinas y desechos acumulados en el intestino, hgado, piel, pulmones... haciendo de drenantes generales. sto es siempre recomendable para recobrar la vitalidad, fuerza y belleza de nuestra piel (y de todo nuestro organismo) y para que los tratamientos descritos aqui sean mas efectivos. Piel grasa Este tipo de piel plantea numerosos problemas. Es densa y aceitosa, sobre todo en la frente, la nariz y el mentn. Est desequilibrada por un exceso de sebo, que tapona los poros impidindola respirar y, terminando por infectarla. No obstante, es la piel ms slida. Homeopata Thuya 5CH Jabn de calendula: lavados diarios.

Fitoterapia Aplicaciones locales de: zumo de pia americana y zumo de limn y Agua de Azahar. Tintura de diente de len: de 15 a 20 gotas diarias por via oral. Tomate (fruto): realizar toques en la cara con una porcin de tomate. Dejar secar 30 minutos y aclarar con agua fresca (es importante que no sea ni demasiado fria ni demasiado caliente). Alternar al dia siguiente con hojas de acedera estrujada. Tambien se puede aclarar con agua de rosas. Balneoterapia Baos de agua de mar; secar al aire, sin toalla. Diettica Ingestion reducida de grasa, feculas y pan. Dos veces al da tomar una cucharada de levadura de cerveza. Seguir una dieta rica en vitamina B2 y B3. La vitamina B2 podemos encontrarla en: trigo germinado, buey, ternera, queso tipo requeson, nueces, avellanas, cebada, pan integral, soja. La vitamina B3 podemos encontrarla en: albaricoques, cereales integrales, higado, arroz integral. Para los que tienen acn, tomar arcilla por va oral: una cucharadita de arcilla superfina en ayunas y disuelta en un vaso de agua. Realizar aplicaciones de aceite de limon, cipres y enebro (5 gotas por 60 g. de agua). Para los que estan en contacto con polucion, proteger el rostro con una crema nutritiva (a ser posible de esencias florales) Piel seca Es fina, poco hidratada y soporta mal las inclemencias del tiempo; el viento y el frio la enroje y daa. Es proclive a las arrugas y al acn rosacea. Los esencial para este tipo de piel es nutrir y proteger. Homeopata Pomada de calendula. Fitoterapia Aceite de almendras dulce: aplicaciones locales de 15 a 20 minutos de duracin 2 o 3 veces por semana. Jugo de zanahoria en aplicaciones en la parte afectada. Flores de Sauco: decoccin 20 gramos por litro. Hervir 30 minutos y aplicar localmente. Diettica Rgimen rico en vit. A y D. La vit. A podemos encontrarla en albaricoques, mantequilla cruda, col, berro, aceites vegetales, verduras y hortalizas. La vit. D en avena y pescados grasos. Aromaterapia 5 gotas de aceite de limn, cipres y enebro en 60 cl. de agua. Aplicar en la zona afectada por el acn. Varios Utilizar a diario una crema protectora de lanolina o cera de abejas y de esencias florales. Piel normal Hay pocas pieles que puedan denominarse "normales" ya que lo comun es encontrarse con pieles "mixtas". Fitoterapia Fresas (fruto): Aplastar las fresas contra la piel, dejar secar 1 minuto. Al dia siguiente lavar con agua de perifollo. Pulpa de la naranja: Aplicar en forma de mascarilla unos 20 minutos. Puerro (jugo): mezclar a partes iguales con leche cruda de vaca. Dietetica Igual que en la piel seca.

Cabello

El cabello (y las uas) son anexos de la piel. A semejanza de la piel, el pelo es un reflejo del estado general del individuo. Hidroterapia No utilizar agua calcrea. Si sto no se puede evitar, neutralizar la cal con zumo de limn para aclarar el pelo despus del lavado. Fitoterapia Aguacate: Hacer una pasta con el aguacate y aplicar como mascarilla Dietetica Dieta rica en vit. A, B y F, es decir, alimentos como higado, derivados lacteos, pescados grasos, huevos, mantequilla, verduras y hortalizas y germenes de trigo. Varios Cepillar el pelo maximo 2 veces por dia. Usar un cepillo que no dae el cuero cabelludo, que no sea de cerdas de jabali ni metalico. Fitoterapia Cabezuelsa de manzanilla: decoccion a razon de 60 cabezuelas por litro. Hervir 10 minutos. Aplicaciones locales. Cabello graso Abstenerse de teir el pelo hasta la raiz y de utilizar productos detergentes, ya que se produciria una excitacin de las glndulas sebceas y la formacion de sebo. Lociones 60% Agua de hamamelis 40% Alcanfor O 10% Zumo de pia fresco 20% Agua de hamamelis 70% Agua destilada Tratamiento contra los piojos 6 gotas de aceite de romero 6 gotas de aceite de espliego 6 gotas de eucalipto 60 cl. de aceite base Se envuelve el pelo con una toalla de 1 a 2 horas. Se cepilla transcurrido este tiempo y se lava. Este tratamiento puede repetirse diariamente.