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Instructivo Didctico: AUTOESTIMA

AGENDA DEL CURSO

I. INTRODUCCIN
A. Bienvenida y presentaciones B. Levantamiento de expectativa C. Presentacin de Objetivos del curso D. Presentacin de agenda y de los temas E. Explicacin de metodologa del curso F. Establecimiento de normas, reglas y aspectos organizativos y logsticos. G. Registro de participantes

Pgina

Duracin

3 3 3 3 3 3 3

20 min. 15 min. 5 min. 5 min. 5 min. 5 min. 5 min.

II. PRESENTACIN DEL TEMA: AUTOESTIMA

A. La autoestima Qu es? B. La autoevaluacin 1. Dinmica N 1: Aprende a Conocerte C. La Auto aceptacin. D. El auto respeto 1. Dinmica N 2: El rbol de mi vida. E. La Auto afirmacin 1. Dinmica N 3: Compromiso Conmigo Mismo 2. Dinmica N 4: Sueos que deseo hacer realidad F. Cmo Desarrollar o Reforzar tu Autoestima? G. Diferencia entre Ego y Autoestima. H. La visin de nosotros (as) mismos(as) 1. Dinmica N 5: Entrevista conmigo mismo(a) en 10 aos. I. Cmo desarrollar la Autoestima y confianza en nuestros nios? J. Maneras de reforzar la Autoestima en los nios. 4 4 5 5 5 6 6 7 8 8 9 9 10 10 - 11 11 5 min. 10 min. 10 min. 5 min. 5 min. 5 min. 5 min 25 min. 25 min. 5 min. 5 min. 10 min. 20 min. 15 min. 10 min.

III. RESUMEN Y CONCLUSIONES DEL CURSO

A. Reflexiones y Resumen de conceptos B. Establecimiento de planes de accin personales y compromisos individuales. 12 12 10 min. 10 min.

IV. CIERRE DEL CURSO

Entrega de Certificados Evaluacin del curso y de el(la) Facilitador (ra). 12 12 13 10 min. 5 min.

V. GLOSARIO

Tiempo Total

255 min.

1. INTRODUCCIN
El propsito de este instructivo es el de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de las personas, en especial de las mujeres artesanas, productoras o trabajadoras en general y de sus familias, a travs de la transmisin de conceptos, principios de vida y del establecimiento de un plan de accin como compromiso individual y personal de cada uno de los participantes, con el fin de que stos pongan en marcha una nueva manera de encarar la vida y las situaciones difciles que esta conlleva basada en el fortalecimiento de la Autoestima.

A. Bienvenida y Presentaciones
Bienvenida a los participantes de parte de la facilitadora y/o el facilitador. Tambin se realizan las presentaciones del facilitador(a) y de los participantes. Cada uno dir su nombre, de dnde viene y a qu se dedica.

B. Levantamiento de las expectativas

La faciltadora y/o el facilitador pide a los participantes que digan por qu estn tomando el curso de capacitacin de Autoestima y qu esperan del curso. Toma nota de lo extrado y revisa las mismas al final del curso para verificar que estas expectativas hayan sido cumplidas.

C. Presentacin de los objetivos del curso

1. Proveer los conceptos y principios bsicos que fundamentan la autoestima en las personas como elemento clave para la felicidad. 2. Explicar los pasos requeridos para mejorar nuestra propia autoestima (la auto evaluacin, la auto aceptacin y el auto respeto). 3. Crear conciencia acerca de la responsabilidad e importancia de construir autoestima en los nios desde sus primeros aos:

D. Presentacin de Agenda

Los temas conceptuales que sern presentados en este instructivo, son los siguientes: A. La Autoestima, Qu es? B. La Autoevaluacin C. La Autoaceptacin D. El Autorespeto E. Cmo Desarrollar o Reforzar tu Autoestima? F. Cmo Desarrollar la Autoestima y Confianza en nuestros Nios?

E. Explicacin de metodologa del curso

El facilitador(a) utilizar la metodologa mediante la presentacin verbal. Dependiendo del lugar en donde se imparte el curso y de las facilidades que este ofrezca, se podr contar con presentaciones audiovisuales en Power Point u otra tcnica o sistema de presentacin. Tambin se presentarn dinmicas que servirn para reforzar los conocimientos impartidos en el curso, fomentando la discusin y la comunicacin entre los participantes y la interaccin de Ideas. El perodo de preguntas y respuestas se dar despus de la explicacin de cada tema o concepto, antes del inicio de las dinmicas.

F. Establecimiento normas, reglas y aspectos organizativos y logsticos

Se informan los aspectos organizativos como la cantidad y duracin de recesos, cantidad de dinmicas y duracin, materiales a utilizar, formas de comunicacin en el curso, puertas de salidas, baos, etc.

G. Registro de participantes

Una vez que el (la) Facilitador(a) explica los objetivos, la agenda, metodologas, normas y dems aspectos organizativos y logsticos, le solicita a los participantes que procedan a completar la informacin requerida en los formularios de registro de participantes establecidos.

II. LA AUTOESTIMA
A. La autoestima, Qu es?
Algunos expertos en el tema consideran la autoestima como la estima en el sentido de aprecio o cario, que tenemos hacia nosotros mismos.

Otros la definen como el sentimiento personal que surge de la satisfaccin o insatisfaccin alcanzada por la forma en que
vamos logrando el xito en la consecucin de las metas que nos habamos propuesto. Algunos otros la relacionan con la conciencia, y la definen como la disposicin a considerarse competente para hacer frente a los desafos o retos bsicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tambin se considera la autoestima como la evaluacin de aprobacin o desaprobacin que uno hace sobre s misma..

B. La auto evaluacin
Para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos descubrir nuestra identidad. Pregntate: quin soy yo? qu soy?, y ms importante y decisivo an, qu quiero ser? adnde voy? cul es mi papel en la vida? qu sentido tiene mi existencia? Es por ello, que la autoevaluacin personal es muy importante ya que nos permite conocernos. La identidad es el concepto claro y ntido de uno mismo; es el sentido de seguridad que da el pertenecer a un grupo, reforzndose los valores y certidumbres que componen una comunidad. Se refiere a caractersticas como conducta, habilidades, creencias e historia del individuo. La bsqueda de identidad es una bsqueda de toda la vida, la cual se enfoca durante la adolescencia y puede repetirse de vez en cuando durante la edad adulta. Este esfuerzo por encontrar un sentido de s mismo y del mundo. Es un proceso sano y vital que contribuye a la fuerza del ego del adulto. Los conflictos que involucran el proceso sirven para estimular el crecimiento y el desarrollo. Lo que nosotros pensamos de nosotros mismos depende en gran parte de las experiencias de nuestra infancia, la influencia familiar y social. Ninguna creencia, ningn juicio es ms importante que el que nos hemos formado sobre nosotros mismos.

La autoestima es:
El aprecio o cario hacia nosotros mismos(as). Nivel de satisfaccin propia en funcin de nuestros xitos. Conciencia de que somos competentes. Conviccin interna de que merecemos la felicidad.

La auto evaluacin:
Es el primer paso para mejorar nuestra autoestima. Nos permite conocernos a nosotros mismos. Todos debemos aprender a descubrir y clarificar nuestra
verdadera identidad. lo que somos.

La identidad propia nos ayuda a formarnos un concepto de La mayora de las personas no se conoce a s misma, por lo que
slo reaccionan a las circunstancias. No conocernos a nosotros mismos, impide que conozcamos a los dems.

DINMICA 1. Aprende a Conocerte

Objetivos:
Realizar una breve auto evaluacin para valorar lo positivo, y enmendar o dar solucin a lo que creemos negativo.

Duracin: 30 minutos Participacin: En grupo o individualmente, para grupos de 3 o ms personas. Instrucciones:

Responde las ocho (8) preguntas que aparecen a continuacin, con la mayor franqueza y honestidad, Responde utilizando palabras, dibujos o signos (como mejor te sientas). Una vez hayas completado los cuadros, intercambia con tu compaero el cuadernillo u hoja y explica tus smbolos o dibujos y lo que significan.

. Quin soy yo?

. Cul ha sido mi mayor logro?

. Qu es lo que me gustara recibir?

. Cul es, o ha sido mi mayor debilidad o falla?

. Cul es mi sueo o aspiracin ms alta?

. Qu hara si slo me quedara un ao de vida y estuviera seguro del xito de lo que yo emprendiera?

. Tres cosas que me gustara que dijera la gente de m:

. Qu es lo que ms me gusta de m pas?

A continuacin como recuento o anlisis de lo contestado, cmo consideras tu autoestima?

C. La auto aceptacin

Si se logra analizar y definir lo que te gusta o disgusta, se gana una batalla. Hacer el auto anlisis permite cambios positivos. Decidir ser valioso para contigo mismo; y crear imgenes propias; amarte a t mismo; aprendes a manejar tus sentimientos y cultivar slo los positivos, es decisin personal. El primer paso hacia una autoestima saludable es reconocer tu comportamiento destructivo o negativo para corregirlos y actuar de una manera diferente. Lo peor que puede ocurrirle al hombre es llegar a pensar mal de s mismo Goethe

D. El auto respeto

Conocer el valor propio y honrar el valor de los dems, es la verdadera manera de ganar respeto. Respeto es el reconocimiento del valor y los derechos innatos de los individuos y de la sociedad. El respeto comienza en la propia persona. El estado original del respeto est basado en el reconocimiento del propio ser como una entidad nica, una fuerza vital interior; un ser espiritual, un alma. Con esta perspectiva, hay fe en el propio ser as como entereza e integridad en el interior. Con la comprensin del propio ser se experimenta el verdadero autorrespeto.

Resumen de conceptos sobre la auto aceptacin El segundo paso para lograr una buena autoestima es aceptarnos tal y como somos. Identificar las debilidades, fallas y errores y reconocerlos con humildad, significa ganar la mitad del xito. Slo los sensatos aprenden de sus errores y los superan; los insensatos se posicionan sobre ellos y se tropiezan con ellos una y
otra vez.

Resumen de conceptos sobre el auto respeto: Es importante conocer y valorar nuestro propio ser. Reconocer y honrar el valor de los dems, an con sus fallas y errores, complementa y enriquece nuestro auto respeto. Es necesario respetarnos para ser respetados por otros. Debe rescatar el valor del respeto en nuestras familias, sociedades y pas. Todos tenemos algn logro que celebrar, aunque sea pequeo. De igual modo, todos tenemos algn defecto que superar, aunque sea pequeo.

DINMICA No 2: El rbol de mi vida

Objetivo: Identificar fortalezas, cualidades y logros personales.
Reconocer el valor propio que todos tenemos.

Instrucciones:
1. En las ramas anota 7 logros personales. 2. En las races anota cualidades personales:

E. La auto formacin
Practicar el positivismo. Utilizar lenguaje que reafirme las fortalezas. Eliminar las palabras sucias, groseras e hirientes. Es posible lograrlo.

Resumen de conceptos sobre la auto afirmacin: Es un mtodo que nos ayuda a instaurar en la mente y el corazn un adecuado nivel de autoestima. El lenguaje que se utiliza, as como los pensamientos repetitivos, poseen poder e influyen en nuestras conductas, sentimientos
y vida.

Capacidad para reconocer virtudes y defectos, dones y flaquezas, capacidades y limitaciones. Usar la inteligencia para apartar los obstculos que impiden ser un mejor ser humano. Merecer la oportunidad de cambiar. Tener derecho a soar. Encuentra sentido a tu vida. Planear el futuro, sin dejar las circunstancias al azar. Comprometerse con los sueos y trabajar para lograrlos.

DINMICA 3: Compromiso conmigo misma(o)

Objetivo: Realizar una auto evaluacin personal y determinar las conductas que limitan el
desarrollo y afectan las relaciones con los dems. - Valorar lo bueno que se tiene.

Instrucciones:
Escribir las conductas que limitan el desarrollo con los dems y que frenan mi desarrollo personal. Al lado, el plan de accin y compromiso (tratamiento y fecha de cumplimiento). Si alguien desea hacer un aporte o discutir con el grupo sus ideas, lo presenta.

Duracin: 25 minutos Participacin: Individual, grupos de 3 o ms personas.

DINAMICA No. 4: Sueos que deseo hacer realidad

Objetivos: definir mis metas y buscar el o los sentidos(s) de mi vida. Instrucciones:
Ordena los sueos por orden de prioridad. Si son cosas materiales indica color, tamao, detalles y cantidades, es decir, especificaciones. Luego especificar en las columnas de al lado, el tratamiento y la fecha de cumplimiento a las que se compromete para lograr estas metas.

Duracin: 25 minutos Participacin: Individual o en grupos de 3 personas; para cursos de 3 o ms personas.

F. Cmo desarrollar o reforzar la autoestima

Lo primero que tenemos que hacer es aceptarnos, respetarnos y amarnos internamente. Fingir ser lo que no somos; buscar desesperadamente la aprobacin, que nos aplaudan o consientan, porque de lo contrario nos deprimimos y nos dejamos caer, es muestra de baja autoestima. Eso lo perciben los dems; la sensacin de falta de autoestima se transmite. Quien no se quiere a si mismo, no ser querido por otros; no se valora al que piensa que no vale nada. Hay que empezar este esfuerzo con uno mismo. Al amarte, respetarte, aceptarte se gana confianza y aceptacin hacia tu persona Es lo que se necesita para que los dems te valoren y te respeten.

G. Diferencia entre ego y autoestima

Hay una diferencia entre ego y autoestima que es importante aclarar. El ego es la imagen ilusoria de nuestro yo, creada por nosotros mismos. Es un disfraz o mscara que se utiliza para sentimientos de inferioridad, de baja autoestima. El ego es el sentimiento que nos hace sentirnos superior al resto pero que en la realidad lo que hace es ocultar sentimientos negativos que tenemos hacia nosotros mismos. El ego hablamos slo pensando en nosotros mismos enalteciendo y alardeando de inteligentes, guapos, generosos, honrados etc. Estos son recursos para tratar de ocultar inseguridad y olvidar, que nos sentimos inseguros, poco valorados. Con esos comportamientos se cae en la arrogancia. La autoestima es la capacidad de querernos y respetarnos nosotros mismos, pero sin llegar al egosmo en contra de otros. El ego es el concepto opuesto de la autoestima; se concentra en el egosmo que lleva a que nos creamos el centro de la atencin y que todo gira a nuestro alrededor. La palabra egocentrismo nace la palabra ego. La diferencia entre ego y autoestima es la satisfaccin de reunir nuestro mayor potencial en la vida para volcarlo hacia otros; esto nos liga estrechamente a otras personas. El ego, por lo contrario hace que la persona se considere superior a todos por tanto, se le debe atencin constante.. Se debe reflexionar muy bien sobre los sentimientos propios y estar conscientes de lo que hacemos para no perder la autoestima y para no darle ventaja al ego, que es perjudicial.

H. La visin de nosotros mismos

Es posible mejorar nuestra autoestima. Para lograrla debe tenerse mayor seguridad en uno mismo, y prepararse para enfrentar retos que permitan una vida de la cual disfrutar; por tanto es imperante prepararse planificando el futuro y definiendo cmo queremos ser ms adelante, (logros, empleo, metas) debemos conocernos primero. Con el auto anlisis podremos definir si es necesario modificar conductas o ambiente para lograr mejoras. Tomar conscientemente las riendas de nuestro dilogo interno es vital para superarnos. Son los pensamientos y expectativas las que dan forma y producen la transformacin, razn por la cual se debe llevar la mente con pensamientos positivos. Tener un proyecto de vida es el camino hacia una vida con sentido y propsito, de lo contrario; se vive sin rumbo, a la deriva. Cuando se tienen objetivos claramente definidos, esto inspira y produce energa, alegra y motivacin para conseguir las metas trazadas.. Cmo desarrollar o reforzar tu Autoestima?

Debemos aprender a conocemos, aceptarnos, respetarnos y amarnos como los seres nicos y valiosos. Es preciso trabajar en las debilidades, fallas y errores. No fingir ser lo que no es. Ser autnticos. Imitar lo bueno de los dems, pero no envidiar lo que no somos ni tenemos.

DINAMICA No. 5 Entrevista conmigo mismo(a) en 10 aos

Objetivo: Mostrar lo importante de establecerse metas a corto, mediano y largo plazo.
Instrucciones: Para realizar ste ejercicio, necesitas utilizar la imaginacin. Ubcate diez aos en el futuro. Contesta las preguntas a continuacin. Luego se intercambian ideas o se leen mutuamente las respuestas con una compaera(o) del taller, por medio de entrevista cruzada (una entrevista a la otra y viceversa).

Duracin: 20 minutos Participacin: Individual o en grupos de 2 personas; para cursos de 3 o ms personas.

1. Cuntos aos tendrs en 10 aos? 2. Dnde estars viviendo? 3. Dnde trabajas, de qu trabajas, ests de acuerdo con tus ingresos? 4. Qu te gusta de tu vida? 5. Tienes hijos(as)? 6. Cules han sido tus mejores experiencias en los ltimos diez aos? 7. Qu le aconsejaras a las personas con 10 aos menos que t, sobre cmo lograr sus metas? 8. Cul ha sido tu mejor logro en los ltimos 10 aos?

I. Cmo Desarrollar la autoestima y confianza en los nios

Desarrollarlas es nuestra responsabilidad como formadores de futuros ciudadanos y adultos. Para lograrlo, deben seguirse los consejos a continuacin. Los nios no son propiedad de sus padres ni son objetos, sino personas en formacin. Un nio desarrolla su personalidad durante los primeros 5 aos. El ser humano, a diferencia de la gran mayora de las especies del reino animal, nace y crece en sus primeros aos con gran dependencia de sus padres. Sin sus padres, sera casi imposible que el recin nacido no sobrevivira. El cerebro humano es muy complejo y distinto del resto de otros seres. Ms que guardar informacin biolgica del comportamiento (instinto), nuestro cerebro razona. Todo se aprende primero de manos de nuestros padres y, ms adelante, del desarrollo de parte de nuestras experiencias. La madre, en particular, es generalmente el primer ser vivo con el que se establece una relacin de confianza. El recin nacido se siente inseguro y temeroso en su nuevo ambiente. Aprender de sus padres cmo interactuar con su entorno. Un nio que recibe de personas en quien confa, dao, castigos, golpes, violencia, se sentir inseguro o inferior, sin valor para sus padres o familiares. La funcin de los padres debe ser preparar al nio para enfrentar la vida con las mayores oportunidades. Esto incluye dotarlo de alta autoestima, seguridad en si mismo, manejo de sus temores, relaciones y valores humanos, creatividad y educacin. Cada vez que se golpea a un nio para que corrija una conducta lo que se ensea es violencia; a que aprendan a defenderse usando los puos y golpes. Esto refuerza las conductas violentas, y es lo que van a aprender, y a repetir con sus hijos, esposas o con quien no piense como l. La violencia extrema podra, incluso causar muerte. Con el uso de golpes, rejos y fuertes castigos excesivos, se refuerza el lado violento. Lo que debe hacerse es incentivar la creatividad en los hijos. Darles normas de estudio y comportamiento, que deben ser generales, pero no demasiado especficas para no caer en reglas tan rgidas, que impidan espacio para la creatividad y que aumentan la probabilidad de errores en el nio, lo que causa en ellos frustracin al no lograr que las cosas resulten bien. Un nio quiere padres firmes y justos. De ninguna manera padres dbiles y consentidores. El nio pone constantes pruebas a los padres para probar qu tan firmes y consistentes son en sus posiciones; en la medida que descubren debilidades pierden el respeto por ellos como represalias por no ser los padres que quieren tener. El camino no es la violencia sino el razonamiento y la negociacin. Ambas sern aptitudes aprendidas muy tiles para la vida adulta. Un nio quiere padres comunicativos a los que pueda expresar sus inquietudes y en quienes pueda encontrar consejo sincero y oportuno. Nuestra condicin humana nos exige tener hroes de referencia a los cuales admirar, copiar y utilizar como objetivos. Los padres son nuestros primeros hroes; los hijos esperan que sean perfectos, y para ello nos deben ensear con el ejemplo de lo que pregonan. Hay que cuidarse de no decepcionarlos para poder mantener su respeto y nuestra capacidad de influenciar su vida futura.

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Cmo exigir a un nio que no fume si nosotros lo hacemos? Cmo pedirle que no sea abusivo, que no pegue a otros nios, si nosotros lo azotamos? Cmo pedirle que sea honrado si somos ejemplo de trampa y juega vivo. Reflexionar sobre lo antes expuesto. Poner en prctica los elementos positivos dejando a un lado los elementos negativos.

J. Maneras de reforzar la autoestima en lo nios

1. Respetar el cuerpo y la mente de nios y jvenes. 2. Escuchar a los nios; responder sus inquietudes. 3. Demostrarles afecto con palabras, abrazos y besos. 4. No ridiculizar a los nios. Evitar calificarlo ofensivamente (malo, estpido, perezoso o tonto etc.). 5. No disciplinarlos sin explicarles la razn. 6. No tener miedo a negociar. 7. Darle la oportunidad de expresar sus sentimientos. 8. No regaarlos o criticarlos innecesariamente. 9. No golpearlos si cometen algn error u olvidan algo. 10. No tomar todas las decisiones por ellos. 11. Felicitarles cuando lo merecen. 12. Evitar las amenazas o gritos. Cuando un nio aprende a quererse, a confiar, y a tener un elevado concepto de si; a ser valorado y respetado y a respetarse a s mismo, no hay obstculos insalvables para su total realizacin como ser humano.

Resumen de conceptos:
Desarrollo de la autoestima y confianza en los nios.

Los hijos son nuestra responsabilidad, no nuestra propiedad. La violencia destruye la autoestima. Los padres son la mayor fuente de seguridad y confianza para los nios. El amor es el mejor ingrediente para reforzar la autoestima en los nios. Los padres como ejemplos de autoestima y auto respeto.

Orden, disciplina y comunicacin continua en el marco familiar

fortalece la autoestima. Los nios son como esponjas. Absorben lo que ven y escuchan, de all la importancia de ser un buen modelo para ellos. Un nio necesita de padres en quienes tenga confianza de que no le harn dao. Todo nio requiere percibir que le importa a sus padres; dejarle hacer lo que l quiera, le demuestra lo contrario. Disciplina con amor es la mejor receta para ensearles a los nios autoestima y respeto hacia ellos mismos, y hacia los dems.

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III. RESUMEN Y CONCLUS1ONES DEL CURSO

A Reflexiones y Resumen de Conceptos
La autoestima saludable permite hacernos cargo de nuestra propia vida y asumir una actitud responsable y activa en la bsqueda de nuestras propias metas. La autoestima no es ms que el reflejo y la valoracin de uno mismo. Es la evaluacin de nuestro propio concepto, ideas, sentimientos y actitudes. En pocas palabras, lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. Una adecuada autoestima es la resultante de una auto evaluacin, auto aceptacin, auto respeto y una auto afirmacin de posibilidades personales, lo cual explica por qu una autoestima adecuada permite sentirse competente y sobre todo valiosa, tanto para si como para otros. Para reforzarla, no debe esperarse o exigir demasiado de los dems y, en su lugar, trabajar ms en nuestras fallas y debilidades, de acuerdo a nuestras capacidades y posibilidades. Una adecuada autoestima es una herramienta que debe utilizarse para el desarrollo propio, para planificar nuestras vidas, para cambiar, para avanzar. Como formadores de la familia, nuestro deber es inculcar a hijos, sobrinos y familiares pequeos, el valor de la autoestima. Esperamos que este trabajo sirva de gua a las (os) participantes y facilitadores (a) para poner en prctica los principios y enseanzas aqu adquiridos. Les deseamos muchos xitos en su vida familiar y laboral.

Reflexiones del Curso Autoestima:

B. Establecimiento de planes de accin personal y compromisos individuales.

Es el compromiso o cambio que voy a cumplir, haciendo uso de los conocimientos adquiridos en este curso, y de las ideas generadas por mis compaeros y yo. Este compromiso genera un cambio que cumplir a partir de hoy. Me comprometo a:

IV. CIERRE DEL CURSO

A. Entrega de Certificados B. Evaluacin del curso y del facilitador(a)

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V. GLOSARIO
Aceptacin: aprobacin, dar por bueno, acceder a algo; recibir voluntariamente o sin oposicin lo que se da. Auto: se refiere al yo, a m mismo, a mi persona; propio o por uno mismo. Autoestima: valoracin generalmente positiva de uno mismo. Auto evaluacin: evaluacin de uno mismo; estimacin de los conocimientos, aptitudes y habilidades de uno mismo. Auto respeto: respeto de s mismo. Conducta: manera en que las mujeres y los hombres se comportan en su vida y acciones; conjunto de las acciones con que un
ser vivo responde a una situacin.

Estima: consideracin y aprecio que se hace de alguien o algo por su calidad y circunstancias; aprecio, consideracin y afecto.
Evaluacin: accin de estimar, apreciar, calcular el valor de algo; estimacin de los conocimientos, aptitudes y rendimiento de
los alumnos.

Respeto: atencin, consideracin hacia alguien, algo o uno mismo. Veneracin, acatamiento que se hace a alguien. Miramiento,
consideracin, deferencia.

Razonamiento: accin y efecto de razonar. Ordenamiento de ideas en la mente para llegar a una conclusin.

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