Anda di halaman 1dari 7

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Tarikh Masa Tempat : : : 20 Februari 2013 (Rabu) 0830 - 0930 Dewan Tahun

5 Jingga
18 orang (9 perempuan dan 9 lelaki)

Tahun(Kelas) : Bilangan Murid: Tajuk Sub-tajuk

Tunjang Pembelajaran: Kemahiran : Badminton : Pukulan Junam Atas Kepala i. melakukan pukulan junam atas kepala forehand (hadapan) dengan teknik yang betul sebanyak 8 dari 10 percubaan dalam jarak ii. melaksanakan kemahiran pukulan junam atas kepala dengan teknik yang betul dan tepat i. mengenalpasti dan menunjukkan kedudukan raket dan tangan sewaktu pukulan junam atas kepala dengan betul dan berkesan. ii. mengenalpasti dan menyatakan perkembangan yang terdapat dalam pengajaran dan pembelajaran pukulan junam atas kepala. i. menunjukkan perasaan seronok semasa menjalani aktiviti pukulan junam atas kepala ii. mengamalkan sikap toleransi dan kerjasama apabila melakukan aktiviti pukulan junam atas kepala

Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat: Psikomotor : Kognitif : Afektif:

Kemahiran Berfikir: Mengenalpasti dan membezakan Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah bermain badminton Penerapan nilai : Bertoleransi dan bekerja sama Penggabungjalinan: Sains, Matematik dan Bahasa Inggeris BSPP : Bulu tangkis ( 2 silinder ), Raket ( 20), Skitel (10)

BAHAGIAN /MASA Permulaan (5 minit)

AKTIVITI
1.

Memanaskan badan

1.

2. 3. 4. 5. 6. 7.

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS P&P Setiap murid dibekalkan dengan sebiji bulu tangkis Memukul bulu tangkis ke atas dengan menggunakan teknik backhand dan forehand. Cari pasangan masing-masing dan buat pukulan lob belakang. Pukul pada bahagian gabus dan jangan sentuh atau pukul pada bahagian bulu. Lakukan pukulan drive dengan pasangan yang sama. Pukul pada hadapan badan dan mata perhatikan bulu tangkis. Lakukan pukulan drop bersama pasangan yang sama.

ORGANISASI

ALATAN/ CATATAN Bulu tangkis (18)

Bebas dan berselerak M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M M M M M M

Perkembangan (10 minit) Perkembangan - Pukulan junam atas kepala

Pengenalan tentang isi pelajaran. Demonstrasi guru - Sentuh bulu tangkis depan kepala - Kontek paling tinggi

Guru menerangkan dan menjelaskan mengenai kemahiran pukulan kilas atas kepala Demonstrasi ansur maju teknik pukulan kilas ialah: Bersedia dengan posisi menerima Tangan dan kepala raket di atas Bergerak ke arah bulu tangkis Mata melihat bulu tangkis Ayunkan raket ke hadapan untuk menyentuh bulu tangkis, bukan dipukul 6. Kepala raket ikut lajak dalam arah laluan bulu tangkis Petunjuk: 7. Kembali ke tengah gelanggang = guru
1.

Bulu tangkis (1)

2. 3. 4. 5.

= murid

Latih Tubi 1 - Umpan dan pukulan junam atas kepala

1.

2. 3. 4. 5.

Cari pasangan masing-masing setiap seorang Setiap pasangan memegang sebiji bulu tangkis Seorang akan memegang tiga atau empat bulu tangkis dan membuat umpanan tinggi Pasangan perlu melakukan pukulan junam atas kepala pada setiap umpanan Lakukan sebanyak tiga set dan tukar peranan

Bulu tangkis (18)

Petunjuk: = guru = murid Latih Tubi 2 - Bergerak ke belakang dan buat sentuhan serta junam Cari pasangan masing-masing. 2. Pasangan akan memberikan umpanan tinggi kepada rakan 3. Rakan yang berada di tengah akan bergerak ke belakang dan buat pukulan junam atas kepala 4. Kembali semula ke tengah gelanggang 5. Tukar peranan dan ulang langkah dua hingga empat.
1.

Bulu tangkis (18) Raket Badminton (18)

Petunjuk: = guru = murid

Latih tubi 3 - Servis dan hantaran balik pukulan junam atas kepala

Kemuncak (10 minit)

Pertandingan Bersyarat Pukulan Kilas Beracun

Cari pasangan masing-masing 2. Seorang pemain melakukan pukulan servis yang tinggi dan jauh ke belakang 3. Pemain yang menerima servis perlu mengembalikannya menggunakan pukulan junam atas kepala 4. Pemain yang melakukan servis berada berhampiran dengan garisan servis pendek manakala pemain yang menerima servis di bahagian garisan servis permainan beregu 5. Pemain yang menerima servis melakukan pukulan junam atas kepala sebanyak 10 kali dan pemain yang melakukan servis menghantar bulu tangkis ke belakang 6. Tukar peranan dan ulang langkah dua hingga lima 7. Pukulan junam atas kepala yang baik adalah mendarat antara jaring dengan garisan servis pendek di gelanggang pemain yang melakukan servis Pukulan Kilas Beracun
1.

Bulu tangkis (18) Raket Badminton (18)

Petunjuk : Murid Guru

Bulu tangkis (18) Skitel (4)

Pelajar dibahagikan kepada empat kumpulan iaitu A,B,C,D 2. Dua kumpulan akan menjadi pengumpan dengan melakukan servis manakala dua kumpulan lagi akan membuat pukulan junam atas kepala. 3. Setiap ahli dalam kumpulan yang mengumpan dibekalkan dua bulu tangkis setiap seorang.
1.

4. Kumpulan yang mengumpan akan melakukan servis tinggi dan pihak lawan akan melakukan pukulan junam atas kepala ke dalam kawasan yang ditanda untuk mendapatkan markah 5. Kawasan paling hampir dengan jaring ialah tiga, belakang sedikit ialah dua dan akhir sekali satu mata. 6. Pengumpan akan membuat servis secara bergilir-gilir secara berterusan sehingga tiada lagi bulu tangkis. 7. Tukar peranan setelah selesai dan ulang langkah 4 hingga 6 8. Kemenangan ditentukan dengan kumpulan yang mempunyai markah tertinggi setelah Petunjuk: dijumlahkan kesemua bilangan yang diperolehi. = guru = murid
= skitel

Penutup (5 minit)

1. Menyejukkan Badan

Berlari anak ke depan jaring dan Dalam barisan. menyentuh jaring 2. Berlari mengiring ke belakang G gelanggang. A1 B1 C1 D1 E1 F1 3. Menghayunkan raket tanpa menggunakan bulu tangkis ketika di di belakang A2 B2 C2 D2 E2 F2 gelanggang. Petunjuk: G = Guru A1, B1, B2, C3 dsbnya = murid
1.

2. Rumusan Pelajaran 2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

Semasa mengangkat tangan, membuat pukulan junam kita memerlukan keselarasan badan dan tangan dengan cara tangan dan kepala raket di atas, bergerak ke arah bulu tangkis, mata melihat bulu tangkis, hayunkan raket ke hadapan untuk menyentuh bulu tangkis, bukan dipukul. Langkah-langkah dalam perlakuan kedudukan tangan dan cara pukulan junam atas kepala rujuk latih tubi 1 dan 2. Perlu bertoleransi dengan rakan yang tidak begitu pandai atau cepat dalam melakukan kemahiran pukulan junam atas kepala Kerjasama dalam setiap kumpulan memainkan peranan penting dalam usaha untuk mahir mempelajari kemahiran pukulan junam atas kepala.

2.2 Rumusan Afektif - Penerapan Nilai - Pujian / Teguran

3. Kerja Susulan

Perhatikan dalam siaran TV aktiviti sukan yang melibatkan pukulan menggunakan raket. Cari maklumat berkaitan dengan pukulan kilas dalam badminton.

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN KOMEN/CATATAN

Bil.
1.

SEMAKAN OLEH
___________________________________

( _

Pensyarah Pembimbing Tarikh: ____________________________

Anda mungkin juga menyukai