El duelo por la prdida de la salud

Escrito por Gaby Prez Islas Domingo 06 de Mayo de 2012 20:33

Nada nos confronta ms con el verdadero significado de la vida que la sola posibilidad de perderla. Ver mermada nuestra salud con una enfermedad crnica puede sumirnos en una depresin y alejarnos de vivir con responsabilidad y protagonismo este proceso.

El transitar por una enfermedad parece dejarnos con muy pocas cosas qu elegir; no escogimos esta situacin, nadie nos pregunt si nos pareca justo y tampoco nos dan respuestas absolutas y definitivas sobre nuestro futuro. Estamos a la deriva o eso parecera. Sin embargo, la tanatologa, disciplina reciente en nuestro pas (16 aos) nos invita a vivir estos procesos con absoluto protagonismo, con una actitud de aceptacin ms no de resignacin.

La diferencia entre una y otra es que la resignacin es una pose de brazos cruzados, como si ya no hubiera nada ms por hacer .Todo est impuesto; medicamentos, horarios y condiciones. En cambio la aceptacin es una postura de brazos abiertos donde se reconoce lo que se tiene y se est en actitud para lo que haya que hacerse. La aceptacin es activa y te posiciona en una silla de poder donde no eres vctima de lo que ocurre sino corresponsable de tu curacin.

Para nuestra mente y espritu esta es una enorme diferencia ya que la depresin, que muchas veces es el verdadero enemigo a vencer, avanza en cuanto nos asumimos como piezas de un

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ajedrez sin voluntad. En cambio ante la responsabilizacin, la depresin y tristeza retroceden para dar paso a la accin.

Si mi vida fuera una telenovela yo querra desde luego el papel protagnico, no se lo cedera a mis hijos o mi mdico, tampoco renunciara a las responsabilidades que conllevan el que este melodrama lleve mi nombre como ttulo. Es mo y me pertenece como me pertenece mi cuerpo, mi biografa y mi voluntad de sanar.

Diagnstico no es sentencia

Uno siempre tiene una participacin activa en los procedimientos quirrgicos ya que lejos de lo que se creera no basta nuestra presencia inmvil en un quirfano. Se necesita de preparacin mental previa, tranquilidad y actitud positiva. Pensamientos de luz y esperanza, confianza en el mdico, alimentarnos bien y dormir los das previos a la intervencin. Mantener tranquila nuestra mente para no alterar presin arterial, intracraneal y ocular. En fin, estoy haciendo mucho cuando parece que yo no estoy haciendo nada y slo me encuentro en manos del destino.

Entender cmo puedo dominar mis miedos y nerviosismo con meditacin, relajacin y lecturas que me inyecten ganas de vivir me har subir las probabilidades a cero complicaciones en mi ciruga y recuperacin.

La consejera tanatolgica puede ayudarnos, es un acompaamiento de escucha activa que

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pone tus miedos sobre la mesa para hablar de ellos y hacer que dejen de perseguirnos por las noches. Todo es mucho menos amenazador cuando se le ve de frente.

Aunque la etimologa de la palabra Tanatologa pudiera remitirnos a muerte, sobre la muerte no hay nada que hacer. Es absoluta, definitiva e irreversible. En cambio sobre la vida hay todo por lograr por eso la Tanatologa nos habla de vivir con responsabilidad y contento cada situacin de nuestra existencia. Asumiendo a veces que el mismo sufrimiento es prueba de vida.

Adems del apoyo teraputico, un tanatlogo de bur es excelente. Para ello escrib Cmo curar un corazn roto , ideas para sanar la afliccin y la prdida, editorial Diana, para que nos acompae en esas largas noches de miedos e incertidumbres, para que sea el barandal del cual podamos asirnos en momentos de dubitacin.

Conocer sobre el dolor y el duelo no es vacuna contra el sufrimiento pero nos da el conocimiento necesario para saber cuando estamos actuando de manera normal o nuestro comportamiento ya es atpico y preocupante. No olvidemos que hay que decirle que s a la vida bajo cualquier circunstancia y que cuando pensamos que la noche ya se est poniendo muy oscura es porque probablemente ya va a amanecer. Y as cuando la oruga ya cree que su vida est llegando a un fin se convierte en una hermosa mariposa que viene a recordarnos que la primavera existe. Lic. Gaby Prez Islas Tanatloga, Logoterapeuta, escritora y conferencista gabytanatologa@gmail.com

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