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El Mapeo Mental (-MindMapping-) es una conocida tcnica de pensamiento visual, en la que plasmamos nuestras ideas de manera estructurada, ordenada

y, sobre todo, visual; pero ya sabis lo que se dice de una imagen y de mil palabras: El que puedes ver arriba es un ejemplo simple de un mapa mental, tcnica desarrollada por Tony Buzan, quien, al darse cuenta de que nuestro cerebro es una mquina principalmente visual, pens que debamos tratar de expresar nuestros pensamientos en trminos de imgenes y smbolos, ms que de nmeros, palabras y conceptos abstractos. Algunos mapas mentales rebosan de creatividad e imaginacin (el de arriba es un buen ejemplo, pero podra quedarse corto), otros se limitan a presentar la informacin que se quiere expresar, ordenando y jerarquizando palabras por medio de ramas en el mapa mental.
Cmo utilizar el mapeo mental para mejorar la memoria Probablemente usted ha escuchado de los mapas conceptuales como una herramienta til para capturar pensamientos e ideas complejas y traducirlos en palabras e imgenes. Pero mapas mentales pueden hacer ms que eso. Su memoria tambin se beneficia el proceso mental de crear un mapa mental. Y la memoria es un importante componente de cualquier proceso de aprendizaje que sin ella todos nuestros no aprender nada en absoluto. Algunas personas nacen con memoria fotogrfica de recuperacin, pero nada como yo si la memoria no veces ms cruciales. Sin embargo, la buena noticia es que memoria puede mejorarse considerablemente mediante el uso de algunas tcnicas bsicas de memoria. Tambin es importante destacar los siguientes hechos acerca de la memoria. 1. Muchos problemas de memoria se pueden atribuir simplemente a no prestar atencin adecuada a la tarea actual. Si usted realmente concentrarse en lo estamos intentando aprender, te sorprender Cunto mejor realiza su memoria. 2. Cuando aprender nada nuevo puede absorber y recordar la informacin de nuevo fcilmente mediante la conexin de la nueva informacin con la aplicacin del aprendizaje. Por ejemplo, es ms probable que recordar las reglas de la carretera cuando se aplica a su conduccin, en lugar de intentar obtener informacin de un libro sin poner pie en un vehculo. Esto le ayudar a ver los aspectos relacionales de ciertas reglas de carretera y dar mayor significado y la importancia de la informacin adquirida. 3. Los estudios han demostrado que la memoria se mejora mediante la participacin de ambos lados de su cerebro. Esto se conoce como el cerebro de todo pensamiento. El lado derecho de su cerebro controla su creatividad,

habilidades artsticas, habilidades lingsticas e imaginacin, mientras que el lado izquierdo de su cerebro es lgico, organizada y analtica. Mediante la activacin de la izquierda y la cerebros de derecha, por decir bosquejos o dibujo cuando est describiendo una secuencia lgica, aumentar el poder de su mente y su memoria. 4. Una imagen vale mil palabras y su memoria tendr mucho mayor recuperacin si se puede visualizar lo que desea recordar. 5. Puede utilizar un nmero de otras tcnicas para recordar secuencias como acrnimos, agrupacin de como pensamientos y vinculacin de ideas o piezas de informacin haciendo una historia fuera de ellos. Ahora se trata de datos interesantes sobre la memoria y cmo puede mejorarlo, pero otra tcnica simple y muy eficaz para mejorar la memoria es mediante la asignacin de cuenta. La tcnica de mapeo mental fue descrita por el psiclogo britnico Tony Buzan, que desarroll la tcnica basada en las teoras de memoria. La principal ventaja de la tcnica de asignacin de cuenta es que activa a ambos lados del cerebro y por lo tanto, todo-cerebro pensamiento, y consiste en cada uno de los 5 puntos mencionados anteriormente. As que no slo es la tcnica de mapeo mental y una herramienta excelente para expresar sus pensamientos e ideas sobre el papel, se ha demostrado para mejorar la memoria, as como mejorar la creatividad, imaginacin y conocimientos.