ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE SEMANA 2 Taller de estados emocionales APRENDIZ: Luis Fernando Mattos de la Hoz CUESTIONARIO: Qu papel desempea la ira,

, el enojo, la irritacin, odio y resentimiento en la vida del ser humano? Son emociones que se experimentan en todos los seres humanos de acuerdo a la situaciones que se presente, si es de forma negativa as mismo es su forma de actuar y asimilar de igual manera afecta su calidad de vida es decir a nivel de salud, social y emocional, de igual forma la ira, el enojo la irritacin y resentimientos disminuye la capacidad de ser objetivos, de tener empata, prudencia y puede causar dao a otros. por otro lado la ira y dems elementos son destructivo cuando no se encuentra la mejor forma de expresin y se llega a explotar de formas violenta, toda esta situacin nos lleva a sentir tristeza, depresin y frustracin con nuestra vida y con las personas que nos rodea, ya que en el momento sentimos de forma diferente y creemos tener la razn y defendemos lo que pensamos cuando nos sentimos amenazados por otros, llevndonos a decir cosas ofensivas a otras personas , daado as lazos afectivos, amorosos , familiares y sociales con nuestro entorno Este entorno emocional si no es controlado nos lleva a desenvolvernos en ambientes negativos para nuestro ser y afectando nuestro entorno, todo esto es debido ala falta ce comunicacin y de aprender a escuchar al otro, tratando de guardar la prudencia y la tolerancia por mas difcil que parezca y saber asumir las dificultades que se presentan en el camino Qu papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno de estos estados? En la actualidad expresar muestro sentimientos es mas sencillo que antes ya que las personas han transformado su forma de pensar, ver y sentir, son mas abiertos en cuanto a sentimientos, conocimientos y actitudes que tiene cada individuo y de forma colectiva, pero as mismo tambin florecen emociones negativas, en la actualidad vemos que cada emocin juega un papel primordial que refleja la personalidad que se manifiesta en cada individuo que forma parte de una sociedad, y que dependiendo de lo que nos pace as mismo ser nuestra reaccin. De esta forma somos capaces de transmitir nuestras emociones a nuestro alrededor que aprendemos a conocerla en el transcurrir de tiempo aprendemos que son actitudes de las cuales debemos de tener destreza dependiendo de esto mejoramos muestra calidad de vida con los seres que tenemos a nuestro alrededor.

Qu papel juega en nuestra vida familiar cada una de estas emociones? Estas emociones a nivel familiar juegan un papel importante, ya que nuestra familiar nos aceptan tal y como somos, con virtudes defectos, y es ms fcil demostrar lo que sentimos y nos expresamos con mayor facilidad, por lo tanto esto hace que a veces cometamos errores por que creemos que los inconveniente no tiene la misma importancia que con otras personas y olvidamos pedir perdn y dar amor un beso, un abrazo a nuestros seres queridos, y damos mas importancia a otras situaciones. Qu compromiso social se presenta laboralmente con cada una de estas emociones? El compromiso social es un reto ya que toso va a un ritmo acelerado y ala gente se le olvida los compromisos rpidamente pueden que por un tiempo este lo cumplan pero lo que no nace de corazn se deja de un lado, es por eso que hay que infundir ensaar y aprender a automoderarmos con la que sentimos con nuestra energas emocionales, aprendiendo las a manejar en cualquier entorno se laboral, amoroso, social familiar. Diga 10 formas de transformar cada uno de estos estados 1. saber transmitir lo que pensamos sin utilizar palabras irientes. 2. escuchar a la otra persona, sin colocarse de malgenio 3. disfrutar cada momento que cada da tiene solucin a los inconvenientes que se presente. 4. hacer un compromiso propio de autoregular emociones negativas para no descrgalas con las personas que se encuentran a nuestro alrededor. 5. realzar las actitudes positivas expresndonos. 6. leer libros que ayuden a alimentar el espritu para no decaer en el propsito. 7. no tener conductas violentas con ningn ser humano por lo contrario ser pacifico, amable, pero no dejarse atropellar sino saber colocar un alto. 8. aprender a conocernos nosotros mismo nuestros sentimientos y emociones para mejorar los que mas dbiles estn. 9. ser autnticos con lo que sentimos y no fingir conductas que no son. 10. emocionalmente inteligentes aprendiendo que habilidades me hacen mejor persona y fortalecerme individualmente para ser mejor ser humano socialmente