Apostila Hand 2012

APOSTILA DE HANDEBOL
Professor Marcelo Antonio Ferraz e-mail: amefe@hotmail.com
Diagramao: Luciano Caetano e-mail: caetanoluc@hotmail.com
Apostila de Handebol
Prof. Marcelo Antonio Ferraz
PLANO DE ENSINO
A - OBJETIVOS DA DISCIPLINA Formar um professor crtico e reflexivo, comprometido com a Educao libertadora e a transformao social. Propiciar ao futuro professor uma reflexo sobre o prazer de ensinar e aprender. Conhecer a histria do handebol sua relevncia social, atual e suas origens como esporte olmpico. Compreender o handebol em todas as suas formas de manifestao. Capacitar o professor ao trabalho prtico com os fundamentos, regras, arbitragem, organizao, tcnicas e tticas. Abordar os princpios relacionados ao treinamento fsico, psquico e social da modalidade. Proporcionar aos alunos a vivncia dos conhecimentos bsicos terico-prticos nas mais diferentes metodologias pedaggicas possveis.. Despertar no futuro aluno vrias formas de mtodos de aprendizagem dentro das diversas faixas etrias. B - PROGRAMA DO CURSO 1 BIMESTRE Handebol nas diversas abordagens educacionais, como contedo educacional e formativo. O papel do professor crtico e reflexivo em busca do prazer de ensinar e aprender. O Histrico do Handebol, sua evoluo e a atual relevncia social como atividade pedaggica e esportiva. O handebol expresso atravs de jogos recreativos, pr-desportivos e competitivo. A compreenso das primeiras regras (Regras 01 a 06) que delimitam e organizam as estruturas fsicas do esporte handebol. Qualidades fsicas que caracterizam e subsidiam um praticante do handebol Fundamentos: manejo do corpo, manejo da bola e tcnica individual Movimentao, pegadas e recebimento de bola 2 BIMESTRES Discusso e reflexo crtica das regras (Regras 07 a 09) que estruturam a dinmica do esporte. Fundamentos: aprendizado das tcnicas individuais. Exerccio educativos, jogos e atividades ldicas voltadas ao handebol. Passes Progresso e conduo de bola Arremessos Arremessos Especiais Bloqueios e corta-luz 3 BIMESTRES O papel das regras (Regras 10 a 16) que deliberam sobre a cobrana dos tiros do handebol. Reflexo crtica a partir da infrao as regras do esporte e da vida cotidiana.
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Noes sobre importncia, formao e treinamento do goleiro. A defesa. Razes e motivaes para defender. Tcnicas motoras de defesa. A construo de uma defesa em equipe. Esquemas defensivos por zona e individual. Exerccios educativos. A ataque. O fundamento ofensiva individual e o contra-ataque. As tcnicas motoras e a construo de esquemas ofensivos. A utilizao do contra-ataque. Exerccios educativos. 4 BIMESTRES As noes sobre as regras (Regras 17 a 18) que instauram as sanes e deliberam sobre o papel daqueles que controlam a parte burocrtica do jogo (rbitros, assistentes etc.). Reflexo crtica sobre respeitar e ser respeitado mediante a regras. O registro do jogo. A smula e outras formas de registro. O scout e sua importncia para o planejamento do trabalho. Quais as informaes relevantes e como analis-las. Os diferentes objetivos de atividades envolvendo Handebol: recreativo, formativo e competitivo. O planejamento e a execuo dessas atividades. Prticas pedaggicas dos alunos. C - EMENTA Formao do professor crtico e reflexivo. Educao como formadora do indivduo e construtora do conhecimento. O Handebol como jogo e como meio educativo. Os fundamentos, regras e tticas do Handebol. As diferenas entre o Handebol recreativo e competitivo. O Handebol, na escola e na alta competio. D - METODOLOGIA DE ENSINO Aulas tericas, prticas, expositivas e interativas. Estudos de artigos, textos e filmes. Debates, discusses e produes de textos e trabalhos. Relatrios de jogos e vivncias no esporte. E - CRITRIOS DE AVALIAO DA APRENDIZAGEM 1 Avaliao escrita:prova (vale 6,0). 2. Avaliao contnua por observao do aluno em sua participao nos trabalhos de classe: (vale 4,0). - Trabalhos individuais. - Provas prticas e prticas didticas. - Participao e aula. F - REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS Bibliografia Bsica ZAMBERLAN, E. Handebol Escolar e de Iniciao. Editora da Univ. Londrina - UEL, 1999. CONFEDERAO BRASILEIRA DE HANDEBOL. Regras oficiais de handebol e beach handball, ed. Sprint, Rio de Janeiro, 2000 2001.
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SIMES, A. C. Handebol tticas defensivas e ofensivas. So Paulo: Companhia Brasil, sem data. Bibliografia Complementar: AYRES, S. G. Leses esportivas: em busca de melhor compreenso pelo estudo do handebol, Sade Coletiva e Urgncia em Educao Fsica, Gonalves, A., ed. Papirus, 141-148, 1997. BORSARI, J. R. Manual de educao fsica - Handebol. ed. 3, 1991. BRASIL, Ministrio da Educao e do Desporto, Secretaria de Educao Fundamental. Parmetros curriculares nacionais: educao fsica - primeiro, segundo, terceiro e quarto ciclos do ensino fundamental. Braslia: Ministrio da Educao e do Desporto, Secretaria de Educao Fundamental, 1998. CIVITATE, H. Jogos recreativos: para clubes, academias, hotis, acampamentos, spas e colnias de frias, Rio de Janeiro Sprint, 1999. CLANTON, R. E.; DWIGHT, M. P. Team handball, steps to sucess, Human Kinetics, Publishers, ed.1 159 p. 1997. FACCA, F. B.; BORSARI, J. R.; FILHO, F. P. N. Atletismo, handebol, urgncias, ed. 2, Pedaggico e Universitria Ltda., So Paulo, 113 p., 1977. FEDERAO ALEM DE HANDEBOL, Manual de Handebol. Phorte Editora. 2001. FERREIRA, P. Handebol de salo. So Paulo: Editora Brasilpal, 1985. KASLER, H. Handebol, Ao Livro Tcnico, ed. 1, 147p., 1988. KASLER, k. Handebol: do aprendizado ao jogo disputado. Rio de Janeiro: Ao Livro Tcnico, 1983. MANUAL do curso de orientadores para atividades de lazer: Handebol, Ministrio da Educao e Cultura, Secretaria de Educao Fsica e Desportes, Universidade do Estado do Rio de janeiro, CEH/UERJ, 56p. 1981. MECHIA, J. M. Handebol: da iniciao ao treinamento. Curitiba, 1981. RIBEIRO, W. C. G. Manual de handebol, Leme-Esa. Ed. Ltda., Araatuba/SP, 105 p., 1980. SANTOS, L. R. G. Handebol 1000 exerccios. Rio de Janeiro: Sprint, 1999. SILVA, M. A. F. Handebol: regras ilustradas, tcnicas e tticas, ed. Tecnoprint S. A., 143, 1983.
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HISTRICO
A bola sem dvida um dos instrumentos desportivos mais antigos do mundo e vem cativando o homem h milnios. O jogo de Urnia" praticado na antiga Grcia, com uma bola do tamanho de uma ma, usando as mos, mas sem balizas citado por Homero na Odissia. Tambm os romanos, segundo Cludio Galero (130-200 DC) conheciam um jogo praticado com as mos, o "Haspartum". Mesmo durante a Idade Mdia, eram os jogos com bola praticados como lazer por rapazes e moas. Na Frana, Rabelais (1494-1533) citava uma espcie de handebol ("esprs jouaiant baile, la paume"), Em meados do sculo passado (1848), o professor dinamarqus Holger Nielsen criou no Instituto de Ortrup, um jogo denominado "Haaddbold" determinando suas regras. Na mesma poca os tchecos conheciam jogo semelhante denominado "Hazena. Fala-se tambm de um jogo similar na Irlanda, e no "Salon" do uruguaio Gualberto Valetta, como precursor do handebol. Todavia o handebol como se joga hoje, foi introduzido na ltima dcada do sculo passado, na Alemanha, como "Raftball". Quem o levou para o campo, em 1912, foi o alemo Hirschmann, ento secretrio da Federao Internacional de Futebol. O perodo da I Grande Guerra (1915 a 1918) foi decisivo para o desenvolvimento do jogo, quando o professor de ginstica berlinense Max Heiser, criou um jogo ao ar livre para as operrias da Fbrica Siemens, derivado do 'Torball' e quando os homens comearam a pratic-lo o campo foi aumentado para as medidas do futebol. Em 1919, o Professor alemo Karl Schelenz, reformulou o "Torball", alterando seu nome para "Handball" com as regras publicadas pela federao alem de ginstica, para o jogo com 11 jogadores. Schelenz levou o jogo como competitivo para ustria, Suia alm da Alemanha. Em 1920 o Diretor da Escola de Educao Fsica da Alemanha tornou o jogo como desporto oficial. Cinco anos mais tarde, Alemanha e ustria fizeram o 10 jogo internacional, com vitria dos austracos por 6 a 3. Na reunio de agosto de 1927 o Comit de Handebol da lAAF adotaram as regras alems como as oficiais, motivando a que na 25 sesso do Comit Olmpico Internacional, realizado no mesmo ano, fosse pedida a incluso do handebol no programa olmpico. Como crescia o nmero de pases praticantes o caminho foi a independncia da IAAF, o que aconteceu no dia 4 de agosto de 1928, no Congresso de Amsterdam, quando 11 pases escolheram o americano Avery Brudage como membro da presidncia da FIHA. O COI ento decidiu em 1934 que o handebol seria includo nas olimpadas de Berlim de 1936, o que realmente aconteceu com a participao de 6 dos 26 pases ento filiados, com a Alemanha vencendo a ustria no jogo final por 10-6, perante 100.000 pessoas no Olympia Stadium de Berlim, para agrado do "Fhrer" Adolf Hitler que o incentivava por ser um desporto "ariano". Dois anos mais tarde tambm na Alemanha foi disputado o primeiro campeonato mundial, tanto no de campo (8 participantes) como no de salo (apenas 4 concorrentes). Durante a II Grande Guerra o handebol no deixou de ser praticado principalmente na Alemanha, a no ser no perodo de 1943 a 46 por fora dos bombardeios dos aliados. Os alemes durante a Guerra realizaram 8 jogos internacionais de campo e 3 de salo, perdendo uma partida em cada terreno, para a Hungria no campo e para a Sucia no salo. To logo terminou a Guerra Mundial, os dirigentes de handebol reuniram-se em Copenhague e
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fundaram a atual Federao Internacional com sede na Sucia, sob a presidncia do suco Costa Bjork. Em 1950 a sede da IHF mudou-se para Basilia, na Sua. Mesmo sem a participao dos alemes, criadores do jogo, os campeonatos mundiais foram reiniciados no campo em 1948 (para homens) e 1949 (para mulheres). No salo, ja com os alemes, os certames foram reiniciados em 1954. Por razes climticas, falta de espao pela preferncia do futebol e pelo reconhecimento de que era mais veloz, o handebol de salo passou a ter a preferncia do pblico e a modalidade se imps, a ponto de ser suspensa a realizao de campeonatos mundiais de campo, desde 1966. Hoje, o handebol leva multides aos ginsios, principalmente na Europa, onde os grandes astros so bem pagos e reconhecidos. O handebol vem realizando a cada quatro anos seus campeonatos mundiais e olmpicos, estes desde 1972 no masculino e desde 1976 no feminino. Unio Sovitica, Iugoslvia, Alemanha Oriental e Ocidental, Sucia, Dinamarca, Hungria, Romnia e Espanha so destaques na Europa. Nos outros continentes a Cora. Japo (sia), Arglia e Tunsia (frica), Cuba e Estados Unidos (Amrica) tm obtido melhores resultados em ambos os sexos.
HANDEBOL DE CAMPO
Vamos considerar os alemes como os criadores do handebol de campo, pois foi nesse pas que o desporto se desenvolveu e onde surgiram as primeiras regras do jogo, embora muitos afirmem que o desporto surgiu na Tchecoslovquia, com a denominao de azena, ou na Dinamarca (handebold) O handebol de campo tem suas origens em dois esportes criados em fins do sculo passado na Alemanha, por Konrad Koch: o "haffbalf e o "konigsbergerball", de onde derivou o "torbalf (bola no gol), desporto muito praticado por mulheres nos anos 15 deste sculo, em um campo de 40 x 20 metros. Poucos anos depois os homens aderiram ao desporto, o que obrigou a pequenas alteraes nas regras e o aumento para 80 x 40 metros, e posteriormente para as dimenses semelhantes s do futebol. Em 1919, Karl Schelenz, auxiliado por Konig e Haisser, reformulou o "torball", e alterou seu nome para handebol. O desporto desenvolveu-se pelo pas e atravessou as fronteiras, sendo filiado na Federao Internacional de Atletismo Amador. Em 1925, Alemanha e ustria realizaram a primeira partida internacional, terminando com a vitria dos austracos por 6 a 3. No Congresso da FIHA, em 1926, foi criada uma comisso para uniformizao das regras, visto que havia pequenas discordncias nos pases que praticavam o desporto; foram adotadas as regras vigentes na Alemanha. No dia 4 de agosto de 1929, o handebol tornou-se independente. Foi fundada a Federao Internacional de Handebol Amador, e as regras do desporto foram publicadas em trs idiomas: alemo, francs e ingls. Os dirigentes da FIHA tinham seus objetivos, e o principal era a incluso do handebol de campo nos Jogos Olmpicos. Depois de muito trabalho e esforo, foram recompensados: no dia 8 de maio de 1934 o Comit Olmpico Internacional decidiu incluir o handebol de campo nas Olimpadas. em carter experimental.
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HANDEBOL DE SALO
O handebol de salo resultante do handebol de campo, sendo atualmente um desporto muito popular no plano internacional, pois cerca de 54 pases o praticam regularmente, sendo superado na Europa somente pelo futebol. O handebol de salo surgiu em 1924, na Sucia, onde o rigoroso inverno impedia os adeptos do desporto a pratic-lo em campo aberto. Os suecos adaptaram o desporto para quadras, reduzindo o nmero de jogadores para sete elementos. At o incio da grande guerra, o handebol de salo foi ofuscado por seu irmo mais velho. No ano de 1955, suecos e dinamarqueses faziam a primeira partida internacional em Copenhague, terminando com a vitria da Dinamarca por 18 a 12. Em 1938, a FIHA organizou o primeiro torneio mundial - o nico, alis, sob sua responsabilidade - que contou com apenas quatro disputantes. Logo aps a Segunda Guerra Mundial, o HANDEBOL jogado a sete (7) - o de SALO - teve um avano extraordinrio. Apesar do esforo da Alemanha em tentar conservar o clssico "esporte alemo", a nova especialidade ganha mais e mais adeptos. As principais causas que motivaram a transformao foram: - Handebol de Salo d maior mobilidade aos participantes: a velocidade constante, a entrada em jogo mais assdua e oferece troca continua de posies, tanto no ataque como na defesa; - O grande aumento da popularidade do futebol, a preocupao pelas divises inferiores e o cuidado com as divises principais, fazem com que se apresentem dificuldades maiores para a prtica do Handebol. O pblico voltou seu interesse para o Handebol de Salo, que logo comeou a ser ensinado e desenvolvido nos ginsios e estgios fechados. Enquanto em 1963, na Sua, o Campeonato Mundial de HANDEBOL DE CAMPO conseguiu reunir somente oito (8) pases participantes, o HANDEBOL DE SALO, um ano depois, na Thecoslovquia, conseguiu reunir 24 equipes com 16 naes na final. As naes adeptas do movimento do HANDEBOL DE SALO renunciaram prtica do jogo em campo, dedicando-se exclusivamente ao HANDEBOL DE SALO, efetuando jogos durante todo o ano: no inverno, em recintos fechados, e no vero, sobre gramado ou asfalto. CICLO EVOLUTIVO 1) Balon Uruguaio Prol. GUALBERTO VALETTA
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12 jogadores Campo de Futebol Bolada jogada livremente 2) Handebol Francs Idntico ao Uruguaio 11 jogadores rea do goleiro - 9 metros - circular. Impedimento de 3 defensores 3) Handebol Dinamarqus 7 jogadores Quadra de 45 x 30 metros Baliza - 3 x 2 metros rea do goleiro - no existia 4) Handebol Sueco rea do goleiro - 6 metros - em circulo Proibies: manter a bola na mos por mais de 5 segundos; e correr com a bola na mo (faz-la quicar ao correr ou pass-la).
O HANDEBOL NO BRASIL
Tm-se notcias de que o Handebol tenha chegado ao Brasil aps 1930, introduzido pelas colnias europias, fugitivas da guerra, e que procuraram os estados do Sul do Pais, principalmente So Paulo, estado pioneiro e maior centro de desenvolvimento do esporte. Alm de So Paulo, hoje vrios estados, quase todos, e tambm territrios possuem federaes com um grande nmero de clubes filiados, promovendo vrias competies de nvel estadual e internacional. O Handebol, porm, s se tornou conhecido em todo o Brasil, depois de includo nos Jogos Estudantis e Universitrios. O marco inicial deve-se ao Professor Auguste Ustello, que, em 1954, no Curso Internacional de Santos, ofereceu aos professores participantes a oportunidade de assistir a vrias aulas de Handebol. Alguns professores de outros estados aplicaram os conhecimentos adquiridos em seus colgios e, assim. foram criados novos centros de Handebol. O Brasil j tem algumas experincias internacionais: participou do terceiro campeonato mundial, na Alemanha (1958), da terceira Copa Latina de Esperanas (1970, em Lisboa), da quinta Copa Latina (Romnia. 1973), da Sexta Copa Latina (Itlia, 1974) e tambm das Eliminatrias do Mundial de 1974, na Argentina. Juntamente com o pas patrocinador e mais os Estados Unidos e o Canad. Em 1973 a antiga CBD fes disputar em Niteri o I Campeonato Brasileiro Juvenil para ambos os
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sexos. No ano seguinte em Fortaleza iniciouse a competio para adultos. Como tambm outros estados alm de So Paulo passaram a disputar as competies de handebol, em 1980, um ano aps a criao da Confederao Brasileira de Handebol, foi disputada a I Taa Brasil de Clubes, na cidade de So Paulo, ento sede da entidade. Apesar da falta de um maior intercmbio com os principais centros da Europa, por falta de recursos, o Brasil tem disputado competies internacionais. Em 1958 foi Alemanha Oriental disputar o campeonato mundial, e partir de 1970 comeou a participar da Taa Latina, sendo vice-campe em 1981. Desde 1973 estamos participando do Panamericano, sendo que tambm em 1981 obtivemos o vice-campeonato. Temos ainda competido nos certames Sul-Americanos, os quais temos vencido nos dois ltimos campeonatos em ambos os sexos. No Panamericano de 1987 fomos Terceiros colocados no masculino e no feminino, com isso tambm participamos dos Campeonatos Mundiais "B", com discreta atuao. Tambm tomamos parte do mundial Universitrio de 1985 na Alemanha, 1994 na Turquia, em 1996 na Hungria obtendo como campeo do torneio de consolao o 9 lugar. Agora com um plano de metas desenvolvido pela CBHb, dando nfase a uma melhor formao de nossos participantes, uma melhor divulgao e uma crescente participao em eventos internacionais, poderemos alcanar um melhor nvel e qui chegar s olimpadas. Por suas qualidades excepcionais sob os pontos de vista formativo, educacional e esportivo, o Handebol apreciado por ambos os sexos, isso porque desenvolve, simultaneamente, resistncia, habilidade, coordenao, velocidade, fora e coragem. Alm de oferecer vrias qualidades que lhe so especficas, rene as trs fases atlticas naturais: correr, saltar e arremessar.
A CONCEPO DO JOGO DE HANDEBOL

Na vida cotidiana do homem moderno, o esporte tem um grande papel. O desafio, nas diversas disciplinas esportivas, que se baseia na cooperao coletiva, da performance e no plano individual, estimula consideravelmente a vida. Graas ao esporte, a vida dos ativos e dos espectadores toma-se mais rica. O esporte cria obrigaes, estimula a personalidade intelectual e fsica e oferece chances reais de integrao social, isto , o reencontro no nvel humano. Uma vez que o esporte solicita o domnio pessoal e a fora fsica, ele reduz as agresses. Tranqiliza os nervos e o temperamento do homem, freqentemente em stress. Handebol hoje um dos jogos mais rpidos que conhecemos. Esta disciplina solicita a condio da fora muscular, rapidez, elegncia tcnica e a vontade de cooperar. Com suas exigncias sobre todas as partes do corpo - pernas e ps para correr, o dorso para a defesa, braos e mos para lanar precisamente e a cabea para refletir - ele oferece aos jogadores e jogadoras um treinamento harmonioso para todo o organismo. Raramente um outro esporte desenvolve de tal maneira o corao e os pulmes e, na realidade, todos os rgos internos do corpo humano. Do ponto de vista tcnico, o handebol oferece aos participantes e aos treinadores um rico desafio. A prpria natureza do jogo representa um teste duro para os jogadores e a equipe. Movimentos geis e rpidos e um extremo domnio do corpo e dos msculos.
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Uma vez que o interesse est estreitamente ligado a bola, este esporte atrai tambm a juventude. Assim, a histria do Handebol est ligada as atividades fsicas nas escolas quase no mundo inteiro. Efetivamente, o handebol comea como esporte tipicamente escolar, que exige quadras relativamente modestas e um equipamento muito simples. indiscutvel que o handebol se desenvolve graas a possibilidade de disput-lo durante todo o ano. Ao correr dos anos, este esporte competitivo trocou as quadras cobertas por salas de esportes. Mas isto no quer dizer que mesmo hoje, com mais e mais salas de esportes existentes ou em construo, o handebol no possa ser jogado em uma quadra aberta, o jogo de handebol continua flexvel, o que provado, alis, por sua popularidade mundialmente crescente. A ttica do handebol tambm desenvolvida. O fato do jogo se disputar em uma quadra de 20 x 40 metros, com 7 jogadores, em cada equipe, exige um plano de jogo exato, o melhor desempenho e uma severa disciplina por parte dos jogadores e da equipe em geral. Cada jogador, sendo um elemento individual, levado a dar o melhor de si. Isto destaca a necessidade de um treinamento vigoroso e individual, para as exigncias fsicas e atividades coletivas a fim de chegar a uma fora concentrada. A combinao do plano ttico com as capacidades tcnicas da equipe no conjunto representa o maior teste e desafio para os jogadores e o treinador. O objetivo do jogo de handebol de marcar gols no lado adversrio, o maior nmero possvel por jogo. Os espectadores so vidos de gols, muitos gols. Em princpio, no handebol, no existe nenhuma razo para jogar a bola no sentido de salvaguardar sua prpria defesa. Evidentemente uma forte defesa influncia o carter do jogo, unicamente como base para um ataque vigoroso e rpido. No existe no mundo inteiro nenhum outro esporte onde o provrbio "A defesa o melhor ataque", seja to justificado. A filosofia fundamental das regras de handebol de criar uma verdadeira chance para a equipe executar o prprio jogo sem atingir o adversrio, por esta razo a clusula da vantagem muito importante neste esporte. Por outro lado, os rbitros de handebol - mais do que em outras disciplinas - devem estar conscientes que o handebol um verdadeiro esporte de ataque. A rapidez, o estreito contato corporal, as caractersticas do jogo como a possibilidade de bloquear o adversrio com seu prprio corpo. etc., tudo se passa to depressa que preciso admitir que a tarefa dos rbitros dura e exigente. ento absolutamente necessrio para os jogadores e para os treinadores e lderes, trabalhar duro a fim de compreender a tica do esporte em geral e do handebol em particular. As regras do jogo exigem a compreenso e a lealdade de esprito, os princpios e o conhecimento dos 19 artigos. Solicitamos, por parte dos rbitros, um trabalho duro a fim de desenvolver a mesma compreenso real do jogo, as medidas tticas e talentos tcnicos. Baseados nestes conhecimentos absolutamente necessrio a habilidade dos mesmos para dirigir o jogo. Todos os participantes - jogadores, jogadoras, treinadores, tcnicos ou dirigentes e os espectadores - so igualmente responsveis pela atmosfera, suposta melodia, de um jogo de handebol. Baseado sobre um real esprito esportivo, com respeito pelas qualidades humanas do adversrio e com bons conhecimentos das regras, da disciplina e do carter do jogo, todos os participantes contribuem para a promoo de um esporte de equipe apaixonante e excitante que o handebol moderno.
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FUNDAMENTOS BSICOS DO HANDEBOL

A) MANIPULAO E PREENSO DE BOLA AQUECIMENTO - Alongamentos visando um trabalho global das articulaes e musculaturas das quais sero utilizadas - Trotes e corridas em vrias direes I PARTE Posio bsica do corpo: - Ps naturalmente fixos no solo - Distncia 40 cm - Formando 45 graus quando unidos - Pernas semiflexionadas - Joelhos na direo dos ps - Tronco semiflexionado, ligeiramente inclinado frente - Peso do corpo igualmente distribudo nas pernas - Cabea dirigida frente - Palmas das mos voltadas para o interior - Corpo relaxado Movimentao em todas as direes Informao: jamais cruzar as passadas No arrastar demasiadamente os ps no solo BOLA Exerccios de manejo de bola Sentir a textura, a circunferncia, o peso, os movimentos e a noo de tempo e espao da bola. Modo de segurar a bola ambas as mos - Dedos separados, obliquamente dirigidos para cima - Polegares quase unidos - Formao das mos como um funil - Segurar a bola pela parte pstero-superior junto ao corpo - Antebrao formando um ngulo de 45 graus - Cotovelos junto ao corpo altura da cintura
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- No tocar a bola com as palmas das mos Sentados de frente um para o outro, manipulando a bola. Em p, disputa por segurar a bola Quicar a bola No local, vrios exerccios de manipulao da bola com pequenos quicares. Em p, arremessar a bola para o alto e apara-la na altura da cabea. Em p, arremessar a bola para o alto, aps o toque da mesma no solo. Passando da mo direita para a esquerda Alternao da velocidade, da altura e do ritmo dos quicares. 2 PARTE Momento de integrao ldica com exerccios especficos de manejo de bola - Corrida de pegar com a bola - Escorpio (tentando tirar a bola do companheiro e protegendo a sua). - Estafetas de maneira em geral. Voltar a calma - Escravos de J
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DRIBLE
Apesar de ser relativamente pouco utilizado durante o jogo, o drible um fundamento muito importante para a movimentao do jogador quando de posse da bola. O drible no handebol pode ser definido como sendo o movimento de lanar a bola no cho sucessivamente ou uma nica vez. O drible utilizado basicamente em trs situaes: - quando o jogador quiser deslocar rapidamente uma distncia relativamente longa com posse de bola. Esta situao ocorre freqentemente em situaes de contra-ataque; - aps o jogador ter executado trs passos e, ainda, ter inteno de deslocar pelo espao com posse de bola; - quando no for possvel realizar o passe para um companheiro, esperar um melhor posicionamento dos companheiros ou, ento, necessitar fugir de alguma situao difcil, imposta pela marcao de algum adversrio. IMPORTANTE: apesar da importncia do drible, como ilustrado nas situaes acima, o mesmo deve ser EVITADO quando a situao no o fizer necessrio. LANAMENTO/RECEBIMENTO DA BOLA AO CHO: Lanando a bola ao cho: a bola deve ser controlada por apenas uma mo, sendo que o contato feito pelos dedos e coma a palma da mo voltada para baixo. Desta forma, a mo dever sempre estar posicionada SOBRE e no na lateral da bola. A bola lanada ao cho por uma extenso do cotovelo e por uma ligeira flexo do punho, no final da ao de extenso do cotovelo. Recebendo a bola de volta: a bola deve ser controlada, aps o contato da mesma com o solo, a partir de um contato com os dedos. Ao mesmo tempo, o cotovelo deve ser levemente flexionado e o punho estendido para amortecer e mudar a trajetria da bola. Inicie novamente a ao de lana-la ao solo, se assim for intencionado. Duas variaes de execuo, de acordo com a situao. Podem ocorrer utilizando a tcnica descrita acima: 1 - Drible ALTO: utilizado quando o objetivo for deslocar rapidamente (p. ex., contra-ataque e/ou finta) (fig. 6): - corpo ereto (sem flexionar o quadril e joelhos); - brao contatando a bola estendido frente do corpo; - bola conduzida e lanada frente do corpo Vantagens: maior velocidade maior viso do jogo
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2 - Drible BAIXO: utilizado quando o jogador de posse da bola tiver que defender a bola de um possvel ataque do adversrio (fig. 7): - semi-flexionar o tronco e as pernas (quadril e joelhos); - manter a bola mais prxima ao corpo, flexionando o cotovelo; - utilizar o outro brao para proteger a bola do adversrio; - colocar o corpo entre a bola e o adversrio. Vantagem: maior proteo da bola IMPORTANTE: Na execuo do drible: - a bola no deve ser segurada; - no deixar a palma entrar em contato com a bola e sim os dedos; - no empurrar a bola a partir de um contato com a lateral da mesma (conduo); - no colocar a mo em baixo da bola e sim SOBRE a bola.
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RECEPO
A recepo uma tcnica individual (geral) e pode ser definida como sendo a ao especfica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada nas diferentes posies e situao em que o jogador estiver envolvido (Zamberlan, 1997, p. 23). o fundamento inicial do ensino do handebol, pois o aluno necessitar saber segurar e dominar a bola de qualquer direo que ela venha, enquadrando o corpo em condies de executar perfeitamente os movimentos, protegendo-a dos adversrios. A recepo vem sempre acompanhada de um passe, e, p isso, ela depende do tipo de passe que dado, da distncia e da situao. Cinco princpios devem sempre ser seguidos durante a ao de recepo: - posicione as duas mos a frente do corpo como referncia para a pessoa que esta lanando a bola; - posicione o corpo sempre atrs da bola, formando uma linha entre: passador-bola-recebedor; - faa contato com a bola o mais longe do corpo possvel e, aps este contato, traga-a prxima ao corpo; - mantenha contato visual com a bola durante todo o momento de aproximao da mesma; - aps a recepo, rapidamente prepare para arremessar, passar, driblar ou progredir. A ao de recepo pode variar de acordo com a altura com que a bola chega ao recebedor. Dentre as muitas variaes tcnicas de execuo da recepo, pode-se destacar quatro tipos: 1 - Recepo NORMAL: recepo da bola na altura do peito. a mais fcil, pois quem recebe a bola estar de frente para quem passou e com a bola dentro do campo visual. Sua execuo d-se da seguinte maneira: - Pernas: semi-flexionadas e com uma perna ligeiramente frente da outra (fig. 2A): - Braos/antebraos: estendidos na frente do corpo em direo trajetria da bola (fig. 2A); - Mos: em formato de concha com a palma da mo voltada para a trajetria da bola. Dedos entreabertos e orientados ligeiramente para cima, polegares voltados para dentro, formando um W (fig. 2B) - Execuo: o contato com a bola deve ser feito com os dedos e, assim que ocorrer o contato, os braos devem iniciar uma semi-flexo, procurando amortecer o impacto e protegendo a bola de um possvel ataque dos adversrios. 2 - Recepo ALTA: recepo da bola acima da altura da cabea. Sua execuo d-se da seguinte maneira (Fig. 3A): - Pernas: estendidas; - Braos/antebraos: estendidos acima da cabea; - Mos: em formato de concha com palma da mo voltada para a trajetria da bola. Dedos
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entreabertos e orientados para cima, polegares voltados para dentro, formando um W. - Execuo: o contato com a bola deve ser feito com os dedos e, assim que ocorrer o contato, os braos devem iniciar uma semi-flexo, procurando amortecer o impacto e trazendo a bola a frente do tranco. 3 - Recepo BAIXA: recepo da bola abaixo da altura do quadril. Sua execuo d-se da seguinte maneira (Fig. 3B): - Pernas: semi-flexionadas e com uma perna ligeiramente frente da outra; - Braos/antebraos: estendidos na frente do corpo em direo trajetria da bola; - Mos: em formato de concha com palma da mo voltada para a trajetria da bola. Dedos entreabertos e orientados para baixo. Polegares orientados para fora. - Execuo: o contato com a bola deve ser feito com os dedos e, assim que ocorrer o contato, os braos devem iniciar uma semi-flexo, procurando amortecer o impacto e trazer a bola a frente do tronco. 4 - Recepo no SOLO: idem a recepo BAIXA, apenas com maior flexo das pernas e tronco e ponta dos dedos voltados para baixo (Fig. 3C).
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PASSES
O passe tambm uma tcnica individual (geral) e pode ser definido como a ao especfica de dirigir e enviar a bola a um companheiro (Zamberlan, 1997). Juntamente com a recepo, o passe tambm pode ser considerado como o fundamento inicial do ensino do handebol. A execuo de qualquer passe no handebol deve sempre ser precisa indo na direo e posio em que o companheiro se encontre e, principalmente, sem que o adversrio consiga intercepta-lo. A utilizao de passes no handebol tem dois objetivos: - conduo rpida da bola; - preparao de jogadas. Existe uma variedade enorme quanto a execuo de passes no handebol. Os passes podem ser realizados: - com 1 mo: maior velocidade de execuo, mais rpido, no revela a inteno do jogador, maior possibilidade de finta, porm menos seguro. - com 2 mos: maior proteo da bola e mais seguro, porm perde-se em velocidade, em variao (finta) e na possibilidade de arremesso. Os passes podem, ainda, ser analisados: Qua nto a trajetria: - direto - parablico - picado Quanto a distncia: - curto - mdio - longo Quanto a situao de execuo: - parado - em deslocamento - suspenso Quanto a mecnica de execuo: - por cima da cabea - de peito - reverso
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- pronao (*) ombro/fundamental (*) (*) utilizados mais freqentemente (descritos a seguir) 5 - Passe de OMBRO/FUNDAMENTAL (Fig. 4): - Pernas: perna contrria ao brao de arremesso a frente e os ps apontando para onde se intenciona passar a bola; - Tronco: com pequena rotao lateral para o lado do brao de arremesso; - Braos/Antebraos: o cotovelo flexionado, brao na horizontal na altura do ombro, o antebrao na vertical orientado para cima (brao e antebrao formando um ngulo de 90 graus). O outro brao ligeiramente flexionada e a frente do corpo; - Mo: posicionada atrs da bola com os dedos orientados para cima (a bola deve estar presa pela ao dos dedos); - Execuo: a propulso da bola iniciada pela ao de rotao do tronco e ombro, seguida de rotao do brao, extenso do antebrao e terminando com um movimento do pulso para melhor direcionamento da trajetria da bola. A perna do mesmo lado do brao de arremesso pode acompanhar o movimento de rotao do tronco e ombro, saindo da posio atrs e finalizando com um passo para frente, o qual deve coincidir com a soltura da bola. 6 - Passe de PRONAO: - Pernas: perna contrria ao brao de lanamento ligeiramente a frente; - Tronco: ligeiramente inclinado e voltado para frente; - Brao/Antebrao: brao e antebrao estendidos a frente do corpo com a mo na altura do quadril e na linha mdia do corpo; - Mo (do lado do passe): voltada para baixo e segurando a bola atravs da presso dos dedos na bola. Caso seja difcil segurar a bola nesta posio, a outra mo pode ser posicionada em baixo da bola, palma da mo para cima. - Execuo: o brao e antebrao so movimentados na direo do passe e terminando com o movimento de pronao para melhor direcionar a trajetria da bola
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PROGRESSO
A progresso um fundamento de grande valia para a movimentao individual quando de posse de bola, principalmente no ataque. Sua utilizao ocorre principalmente: - na preparao de arremesso, facilitando a infiltrao; - com a inteno de deslocar com maior liberdade durante a execuo da movimentao; - com a inteno de ganhar velocidade na execuo da movimentao. Definio: progresso a movimentao onde o jogador realiza AT 3 passos com a posse de bola, sem a necessidade de realizar o drible. Deve ser finalizada com a realizao de um arremesso, passe ou drible. A execuo da progresso pode ocorrer a partir de diversas combinaes das passadas. As principais combinaes so: - trs passos normais: realizao de trs passadas alternadas, iniciando com a passada do lado contrrio ao brao de arremesso (Esq., Dir., Esq. Ou Dir., Es., Dir.):
- sobre passo: realizao de duas passadas sucessivas do mesmo lado (Dir., Dir., Esq. Ou Es., Esq., Dir.). Normalmente utilizada quando a primeira passada realizada do mesmo lado do brao de arremesso:
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- cruzada alem: d-se um passo com o p esquerdo, cruza o direito por trs do esquerdo e d-se mais um passo com o esquerdo lanando-o para a frente;
- cruzada romana: d-se um passo com o p esquerdo, cruza o direito pela frente do p esquerdo e a seguir joga o p esquerdo frente do direito.
A realizao da progresso tambm pode ser associada com um drible. Novamente, vrias combinaes podem ser formadas. As trs mais importantes so: - cinco passos com um drible: inicia-se com o p esquerdo, direito, esquerdo, salta e qui a bola ao mesmo tempo, ou antes de pisar com o p direito, d-se mais um passo com o p esquerdo e arremessa:
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- cinco passos com um drible: passada com o esquerdo, salta, cai no p direito, quicando a bola e realizada mais trs passos: esquerdo, direito e esquerdo:
- duplo ritmo trifsico: muito utilizado para a realizao de fintas pro arremessadores na rea central de arremesso com a finalidade de iludir a ao defensiva. Inicia-se com o p esquerdo, direito, esquerdo, salta com a inteno de ganhar altura, realiza o drible ao mesmo tempo ou antes de aterrizar do salto com o p direito, realize mais uma seqncia de passada: esquerdo, direito e esquerdo:
IMPORTANTE: 1 - Embora de acordo com a definio apresentada acima, uma ou duas passadas tambm podem ser consideradas progresso, a aprendizagem deste fundamento deve sempre ser voltada para aprendizagem das trs passadas. 2 - No handebol, uma passada considerada toda vez que a pessoa levantar e tocar o p no solo. Ainda, o simples deslize do p no cho tambm considerado como passada.
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ARREMESSOS
No handebol, o arremesso a ao final do ataque e visa a consignao de um gol, objetivo primordial do jogo. Toda movimentao ttica (preparao da jogada), realizada na preparao do arremesso, tem o intuito de levar a execuo do arremesso em condies favorveis para conseguir o gol. A movimentao rpida, caracterstica do handebol, propicia o surgimento de muitas oportunidades de arremesso e o executante deve ser capaz de escolher e executar o arremesso mais apropriado de acordo com as oportunidades surgidas. A eficincia e eficcia do arremessado depende do conhecimento e entendimento, por parte do executante, dos seguintes princpios: - Arremessar em movimento: quando possvel, realizar o arremesso juntamente com uma movimentao em direo ao gol. Isto faz com que a velocidade e fora do arremesso sejam aumentadas (momentum do corpo); - Levar em considerao a posio/movimento do goleiro: arremessar em uma rea do gol que o goleiro no esteja cobrindo. Desta forma, o arremessador deve no apenas vencer o defensor (bloqueio) mas tambm o goleiro; - Preciso no arremesso: muitas vezes, apenas arremessar com fora no suficiente para vencer o goleiro; o local onde a bola arremessada essencial. Desta forma, a preciso do arremesso fator primordial para o sucesso do mesmo. Os pontos mais vulnerveis so os cantos inferiores e superiores da rea delimitada pelas traves (Fig. 8):
- Levar em considerao a distncia e ngulo de arremesso: arremessos realizados na rea central da quadra tm maior possibilidade de ser convertidos em gols (maior ngulo de arremesso) (Fig. 9):
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- Arremessar fora do alcance do defensor: executar os arremessos quando os defensores propiciarem espao; por sobre os defensores, ao redor dos defensores ou entre os defensores (Fig. 10). Entretanto, o arremessador NO deve FORAR o arremesso. Apenas arremessar quando uma clara oportunidade for criada.
Os arremessos podem ser executados em diversas formas: - Parado ( forma menos indicada, pois no aproveita o momentum criado pelo deslocamento do corpo); - Em deslocamento - Em suspenso - Em queda Os arremessos, segundo sua modalidade de execuo, podem ser classificados em: 1 - Arremessos SIMPLES: so aqueles realizados a partir da regio central da quadra (Fig. 9) e das extremidades que no envolvem quedas, giros ou rolamentos aps a soltura da bola. Em outras palavras, aps a execuo do arremesso o executante permanece na posio em p. A mecnica de execuo do arremesso simples basicamente envolve a execuo de um passe de ombro (fundamental), apenas de forma mais acentuada quanto a fora e velocidade de execuo, que na maioria das vezes, combinado com um salto. Desta forma, todos os princpios relacionados com a execuo do passe de ombro, devem tambm ser aplicados na execuo do arremesso simples. Os principais arremessos simples so:
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- de frente parado (Fig. 11)
- de frente em suspenso, que pode ser suspenso horizontal ou vertical (Fig. 12):
- de frente com passada cruzada (Fig. 13):
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- com inclinao lateral que pode ser do mesmo lado do brao de arremesso ou do lado contrario ao brao de arremesso (Fig. 14):
- da extremidade (Fig. 15):
2 - Arremessos especiais: So aqueles realizados nos limites da rea de gol (curta distncia). Os arremessos especiais so caracterizados pela combinao de saltos, giros, quedas, rolamentos, fintas e movimentos acrobticos. O principal objetivo de realizao de arremessos especiais de superar a marcao
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e/ou bloqueio adversrio, muito forte prximo da linha da rea de gol. Os principais arremessos especiais so: - Com queda para frente. Pode ser combinado com giro e/ou salto (Fig. 16):
- Com queda lateral (do lado do brao de arremesso ou do lado contrrio do brao de arremesso) (Fig. 17):
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FINTAS
As fintas so aes que jogadores, normalmente com posse de bola, realizam para dirigir os movimentos dos defensores numa direo falsa, desviando a ateno deles da prpria (real) inteno. Estas movimentaes devem causar o desequilbrio do adversrio e, conseqentemente, constituir uma desvantagem para o mesmo. As fintas podem ser didaticamente divididas em duas partes: 1 - A ao inicial do atacante com o objetivo de desencadear uma resposta do defensor; 2 - Mudana rpida para a REAL ao que o atacante havia planejado executar. Frente ao exposto acima, quanto maior a movimentao do defensor frente a movimentao enganosa do atacante, maior a possibilidade de sucesso da finta. Desta forma, a movimentao enganosa do atacante deve ser realizada de forma que realmente leve o defensor a acreditar nesta movimentao. Vrios cuidados devem ser considerados na realizao de fintas: 1 - no telegrafar a finta que ser realizada; 2 - variar os tipos de fintas utilizadas; 3 - proteger a bola durante a realizao da finta; 4 - no exagerar no uso das fintas. ATENO: as fintas podem ser executadas atravs de movimentos dos braos, pernas e corpo em geral, durante a realizao de passe, arremesso e deslocamento (sem ou com a bola). Dois tipos de fintas durante deslocamento com bola: - finta com SADA PARA O LADO DIREITO (normalmente o lado do brao de arremesso): - o jogador deve receber a bola em deslocamento: - executar a parada brusca a frente do adversrio com apoio na perna esquerda, insinuando que ir sair deste lado; - trocar de direo, saindo pelo lado direito realizando passadas com o direito e esquerdo antes de finalizar ao gol.
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- finta com SADA PARA O LADO ESQUERDO (normalmente o lado contrrio do brao de arremesso): - o jogador deve receber a bola em deslocamento; - executar a parada brusca a frente do adversrio com apoio na perna direita, insinuando que ir sair deste lado; - trocar de direo, saindo pelo lado esquerdo realizando passadas com o p esquerdo, direito e esquerdo (passadas normalmente curtas) antes de finalizar ao gol.
IMPORTANTE: durante a realizao de fintas prximas do adversrio, com deslocamentos, o fintador no deve ABAIXAR a cabea e/ou o ombro. Abaixar a cabea e/ou o ombro so considerados como aes faltosas pois colocam o adversrio em perigo (coliso). Fintas tambm podem e devem ser executadas sem a posse de bola. Neste caso, a ao do jogador mais livre pois ele no ter que se preocupar com o domnio e manuseio da bola. Normalmente, fintas sem a bola so realizadas para criar uma condio mais adequada para uma possvel recepo, tendo como objetivo sair da marcao do adversrio. Estas fintas devem tambm ser realizadas utilizando as duas etapas da finta, discutidas acima (movimentao enganosa e movimentao real).
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BLOQUEIO DEFENSIVO
O bloqueio defensivo constitui a ltima chance para que o(s) defensor(es) evite(m) um arremesso ao gol e pode ser definido como sendo a ao de cortar a trajetria da bola, aps ser lanada pelo adversrio na direo baliza, alm de evitar, em alguns casos, o prprio lanamento da mesma. A ao de bloqueio pode ocorrer individual ou coletivamente. No caso individual, o bloqueio usado em uma situao defensor-atacante e o defensor tem que parar o atacante utilizando apenas as suas habilidades. Quando o defensor no conseguir identificar as reais intenes do atacante, ele deve assumir a posio de bloqueio, colocando suas mos para cima, e preparar para bloquear eventuais arremessos do atacante. Mesmo que o defensor no bloqueie o arremesso, a ao do bloqueio diminui a rea do gol disponvel para o arremesso, facilitando assim as aes do goleiro. Desta forma, o objetivo do bloqueio defensivo no se resume a apenas a interceptao da bola, mas tambm objetiva dificultar a ao do atacante cobrindo parte do gol. O bloqueio defensivo pode ser realizado utilizando os braos, mos, corpo e eventualmente as pernas. A realizao desta movimentao deve ser norteada por alguns princpios: - mantenha contato visual com a bola para ter certeza de sua trajetria; - mantenha uma postura equilibrada durante a realizao do bloqueio; - bloqueie com as duas mos e com os braos totalmente estendidos; - manter as mos abertas e os dedos ligeiramente separados com os polegares quase se tocando; - ataque a bola agressivamente, movendo os braos para frente (na direo do arremesso). Esta ao agressiva previne a possibilidade de hiperextenso do cotovelo. As aes envolvendo o bloqueio defensivo podem variar de acordo com as posies que os arremessos so realizados ou quanto a posio do atacante. As principais variaes so: - bloqueio de bolas baixas; - bloqueio de bolas altas; - bloqueio de bolas nas laterais. Bloqueio de bolas baixas: normalmente este o caso quando o atacante realiza o arremesso sem a realizao de um salto. Neste caso, o defensor deve aproximar-se do atacante e, ento, assumir uma posio equilibrada mantendo os ps em contato com o solo e elevar os braos, posicionando-os na trajetria em que a bola estiver sendo arremessada (Fig. 20). Bloqueio de bolas altas: a melhor possibilidade para o bloqueio posicionar-se prximo da linha dos 6m. O defensor ter que realizar um salto, sendo que a realizao deste deve ocorrer ligeiramente aps o salto do atacante. Se o defensor saltar antes, no momento do arremesso o defensor estar descendo e, portanto, tendo a ao de bloqueio prejudicada. Os braos devero estar totalmente estendidos com o defensor procurando colocar os braos e mos na trajetria da bola. Caso o atacante realize ajustes na trajetria do arremessor, o
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defensor ter tambm que realizar ajustes para que a trajetria da bola seja interceptada.
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Bloqueio de bolas nas laterais: os mesmos procedimentos definidos no bloqueio de bolas baixas so tambm aplicados neste caso. As diferenas so com respeito inclinao lateral do tronco e movimentao dos braos na mesma direo para a interceptao da bola. Embora os braos so movimentados na lateral do corpo, os mesmos devem permanecer totalmente estendidos com as mos indo em direo a trajetria da bola.
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TTICA DEFENSIVA E OFENSIVA

A defesa tem como finalidade impedir, dificultar e, principalmente, desfazer as aes ofensivas que devem ter como objetivo buscar a consignao de gols, atravs de arremessos. No processo de aprendizagem do jogo de handebol, normalmente, o aprendiz se dedica e se interessa mais pelo ataque do que pela defesa (no ataque marca-se gols!!!). Entretanto, ambos so importantes. Defesa e ataque so caracterizados por constantes movimentaes. Enquanto a movimentao dos atacantes deve objetivar a superioridade numrica temporria em uma determinada regio da quadra, a movimentao dos defensores deve objetivar que esta superioridade do ataque no seja alcanada e, preferencialmente, conseguir uma superioridade numrica dos defensores em relao aos atacantes. Nesta disputa entre defesa e ataque, ns temos a seguinte distribuio de jogadores na quadra:
Analisando a distribuio dos defensores, percebe-se que cada defensor tem um atacante correspondente que deve ser marcado, evidenciando o equilbrio numrico entre ataque e defesa. Nesta marcao, o defensor deve sempre ser guiado pelo princpio bsico defensivo: O DEFENSOR DEVE SEMPRE SE POSICIONAR ENTRE O GOL QUE DEFENDE E SEU RESPECTIVO ATACANTE. Por outro lado, o atacante deve SEMPRE BUSCAR VENCER SEU DEFENSOR, POSICIONANDO-SE ENTRE ELE E O GOL QUE EST ATACANDO. Para que estes objetivos (do defensor e do atacante) sejam alcanados, tanto o defensor quanto o atacante devem realizar algumas movimentaes especficas.
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Movimentao bsica defensiva Posio bsica: a posio que possibilita deslocamentos rpidos em qualquer direo e estabilidade ao mesmo tempo e deve ser (Fig. 21A): - ps com ligeiro afastamento antero-posterior e afastados com a mesma largura dos ombros; - peso do corpo na parte da frente da planta dos ps; - joelhos levemente flexionados; - tronco ligeiramente frente; - braos em elevao lateral semiflexionados; - mos voltadas para frente e na altura dos ombros. Movimentao do defensor: dentro da posio da defesa encontramos trs movimentos bsicos: 1 - Deslocamento lateral: todos os jogadores devero executar, a partir da posio bsica, deslocamentos laterais de maneira uniforme, tanto para direita quanto para esquerda, dependendo da direo em que a bola esteja sendo movimentada; 2 - Deslocamento para frente: o jogador dever, a partir da posio bsica, executar um deslocamento para frente at por volta da linha dos 9 metros, atravs de passadas curtas e rpidas, aproximandose do adversrio que estiver com a bola. No momento de aproximao do adversrio, o defensor dever bloquear a bola, atravs da elevao de um brao colocando a mo na frente da bola, e colocar a outra mo no quadril do atacante (Fig. 21 B e C); 3 - Deslocamento para trs: aps ter aproximado do atacante e aps este ter passado a bola para um companheiro, o atacante deve voltar para prximo da linha dos 6 metros. Esta volta deve ser executada na diagonal, do lado que a bola foi passada, cobrindo o deslocamento do companheiro na linha dos 6 metros.
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TTICA DEFENSIVA
Fases da Defesa (diviso didtica): 1 - Retorno Imediato: aps perda de posse de bola, todos os jogadores de uma equipe devem retornar o mais rpido possvel linha de gol da sua defesa; 2 - Zona temporria: durante este retorno, os jogadores devem procurar marcar os jogadores adversrios mais avanados. Desta forma, alguns defensores podem chegar prximo a linha dos 6 metros fora de sua posio determinada e devem realizar, temporariamente, a ao defensiva nestas posies; 3 - Organizao da defesa: quando surgir uma oportunidade (interrupo de jogo, falta de agressividade di ataque, etc.), os jogadores devero assumir suas posies definidas; 4 - Atuao no sistema: aps a organizao e todos os jogadores terem assumido suas posies, a defesa realizada dentro do sistema definido. SISTEMA DE DEFESA Defesa Homem a homem: Neste sistema de defesa, cada jogador tem a incubncia de marcar um determinado adversrio. Este sistema pode ser classificado em relao quadra, como por exemplo: - Marcao quadra toda - Marcao meia quadra - Marcao 1/3 da quadra Aplicaes - Adversrio em inferioridade numrica - Contra uma equipe mal preparada fisicamente e/ou tecnicamente - Final de jogo e inferioridade no placar - Como fator surpresa A defesa homem a homem apresenta como vantagens a maior possibilidade de recuperar a posse de bola e dificultar a movimentao de bola pelo adversrio. Por outro lado, as principais desvantagens so o alto desgaste fsico e pouca possibilidade de ao coletiva. Defesa por Zona: Neste sistema de defesa, cada jogador tem a incubncia de marcar qualquer jogador que estiver em uma determinada regio da quadra sob sua responsabilidade. A defesa por zona tem como principal caracterstica a constante ajuda entre os companheiros, dando maior responsabilidade coletiva.
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A organizao dos jogadores, na defesa por zona, propicia variaes com diferentes caractersticas. Os tipos de defesa por zona mais utilizados so: - Sistema defensivo por zona 6:0: Neste sistema, todos os jogadores so posicionados prximos da linha dos 6 metros, com os mais altos sendo concentrados na regio central. Destes seis jogadores, apenas os quatro centrais que fazem a movimentao para frente para marcao de um jogador de posse de bola. Os extremas no realizam estes movimentos para frente.
A principal vantagem do sistema 6:0 a ampla cobertura da linha dos 6 metros. Por outro lado, tem como principais desvantagens a possibilidade de movimentao e a possibilidade de arremessos a partir da linha dos 9 metros. - Sistema defensivo por zona 5:1: Neste sistema, cinco jogadores so posicionados prximos da linha dos 6 metros e um jogador posicionado na regio central, prximo da linha dos nove metros, denominado de avanado. A funo do avanado dificultar as aes da equipe adversria (passes e arremessos) na proximidade da linha dos nove metros. As principais vantagens do sistema 5:1 so: a) dificulta a ao da equipe adversria, realizao de passes e arremessos, na linha dos 9 metros b) maior possibilidade de contra-ataque. Por outro lado, tem como principal desvantagem a maior vulnerabilidade na linha dos 6 metros.
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Comparando o sistema 6:0 com o sistema 5:1, pode-se verificar a relao inversa entre amplitude e profundidade defensiva: quanto maior a profundidade da defesa, menor sua amplitude e vice-versa. Defesa Mista ou Combinada: Neste sistema de defesa, aplica-se a combinao da defesa homem a homem e defesa por zona. Esta defesa mais utilizada com a formao 5 e 1, quer dizer, cinco jogadores atuando por zona (prximos a linha dos 6 metros) e um jogador marcando individualmente. Este jogador que marca individualmente, normalmente, exerce esta marcao no melhor jogador adversrio ( por exemplo, um timo arremessador e/ou fintador). Tem como principal vantagem a possibilidade de neutralizar um jogador adversrio e, ainda, oferecer uma tima proteo defensiva na linha dos 6 metros.
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GOLEIRO
O goleiro de handebol ocupa um dos postos de maior responsabilidade dentro da equipe de handebol: - se comete erros, nenhum outro jogador pode corrigir, - tem papel fundamental no comportamento dos demais jogadores, estimulando atravs de informao, orientao e/ou jogadas (defesa). Dentre as funes do goleiro, podemos enumerar: 1 - impedir a marcao de gols pela equipe adversria, impedindo a penetrao da bola na baliza (velocidade da bola pode chegar a 140 Km/h); 2 - orientar constantemente os jogadores; 3 - repor a bola em jogo rapidamente (contra-ataques). Posio bsica do goleiro: - colocao no centro do gol, mantendo um certo afastamento da linha de gol de acordo com a situao de jogo; - planta dos ps em contato com o cho e ps separados por uma distncia igual a largura do quadril; - pernas ligeiramente flexionadas; - braos flexionados e elevados lateral do corpo (altura dos ombros, com as palmas da mos voltadas para frente.
Movimentao do goleiro: - posicionar na bissetriz de um ngulo imaginrio formado pela posio do arremessador e as traves verticais (Figura 26):
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- deslocamentos em semicrculo, de um lado para outro da trave, mantendo a orientao com a posio da bola (Figura 26):
- movimentos rpidos das pernas, variando o mnimo possvel a posio do centro de massa verticalmente. Movimentao Especfica Defesa de Bolas Altas:
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Defesa de Bolas Baixas:
Defesa de Bolas a Meia Altura:
Defesa de Bolas Arremessadas das Extremas:
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TTICA OFENSIVA
O handebol tem como caracterstica a constante disputa entre ataque e defesa. Nesta constante disputa, o ataque deve sempre objetivar a marcao de gols, atravs de passes e movimentaes individuais e coletivas. Uma equipe considerada no ataque quando sua equipe est de posse da bola ou, ainda, quando a situao indica que a equipe TER posse de bola. Da mesma forma que a defesa, o ataque pode ser didaticamente em quatro fases: 1 - Contra-ataque simples: envolve a participao rpida de um jogador que, partindo adiantado, recebe a bola de seu goleiro ou defesa e ataca o gol; 2 - Contra-ataque sustentado (combinado): envolve a participao rpida de dois ou mais jogadores que, partindo adiantado e tendo recebido marcao de adversrio(s), realizam troca(s) de passe(s) rpida(s) para conseguir uma melhor situao de ataque ao gol; 3 - Organizao e Repouso: na impossibilidade de realizar os contra-ataques, sendo superado deve realizar a fase de organizao e repouso. Nesta fase, a equipe deve organizar-se, com cada jogador assumindo sua posio previamente definida no ataque, e recuperar-se do esforo despendido durante a realizao do contra-ataque. Desta forma, a equipe estar em condies de atacar com todas suas potencialidades. Na fase de organizao deve-se evitar arremessos a gol, a menos que uma falha da defesa propicie clara condio para marcar um gol; 4 - Ataque em Sistema: Esta a parte em que uma equipe, aps organizar-se, inicia a movimentao de ataque defesa adversria utilizando um sistema de ataque previamente definido. Ataque Posicional No ataque posicional cada jogador ocupa uma determinada posio no esquema ofensivo, de acordo com sua constituio fsica e capacidades motoras. Os jogadores no ataque so distribudos em trs posies distintas: - Extremas - Armadores - Pivs
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Ttica individual do jogo no ataque Um dos pontos centrais da movimentao dos atacantes a constante busca de superao da defesa, criando situaes onde um jogador fique desarmado. Desta forma, desmarcao: um recurso tcnico individual de cada jogador, procurando ficar em melhor situao para o arremesso ao gol. A desmarcao pode ser: - Direita: participao de um nico jogador que atravs de sua movimentao consegue vencer o seu marcador imediato. Exemplo: FINTAS. - Indireta: o recurso ttico de uma equipe que atravs da movimentao de dois ou mais jogadores consegue obter uma melhor posio de finalizao ao gol. As principais movimentaes em grupo so: - Bloqueio Ofensivo: movimentao de um atacante para impedir o deslocamento lateral do defensor, para criar e/ou facilitar a penetrao de um companheiro na linha dos 6 metros.
- Cruzamento: movimentao na qual dois ou mais jogadores trocam de posio com o objetivo de confundir a marcao dos defensores.
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- Cortina: movimentao realizada para evitar a sada rpida dos jogadores de defesa e colaborar, assim, na ao de um atacante. Normalmente utilizada na realizao de um tiro livre.
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POSIO DE DEFESA
O jogador de defesa dever procurar uma posio adequada para poder movimentar-se em qualquer direo, afim de proteger sua meta. A posio bsica para um defensor, dever ser em um confortvel afastamento lateral das pernas semi-flexionadas, tronco na vertical, braos na horizontal semi-flexionados, palma das mos voltada para a frente, cabea erguida com a sua ateno voltada para o adversrio e a bola.
MOVIMENTAO DE DEFESA
Um defensor dever estar sempre em movimento, afim de atender o mais rpido possvel, situao de perigo, representadas pelas aes do adversrio. Durante um jogo de Handebol, a defesa executa os seguintes movimentos: a) Movimentao lateral; b) movimentao frente, c) movimentao para trs.
MOVIMENTAO LATERAL Nesta movimentao, o jogador dever estar na posio bsica de defesa e executar deslocamentos laterais para a direita ou esquerda, sempre em ateno bola e seus adversrios. OBS: O jogador no dever nunca cruzar os ps nesta movimentao, assim como no dever fazer corridas de frente para interceptar um passe ou um arremesso. MOVIMENTAO FRENTE Nesta movimentao o jogador dever estar na posio bsica de defesa e executar um deslocamento para a frente ata a linha dos nove metros ou um pouco alm, afim de neutralizar um arremesso por parte do adversrio. O jogador dever saltar a frente do seu marcador com os dois ps no cho, e os braos estendidos devero ir de encontro aos braos de arremesso do atacante. Outra movimentao quando o defensor movimenta um dos braos erguendo-o a frente no arremesso do adversrio e o outro colocado na cintura do arremessador, a fim de desarm-lo para a finalizao.
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MOVIMENTAO PARA TRS Esta movimentao dever sempre ser executada em diagonal, para que o atleta possa cobrir com maior ngulo defensivo e de cobertura a seu companheiro de equipe, na linha da rea do gol.
EXERCCIOS PARA MOVIMENTAO DE DEFESA

1F - em coluna quadra toda. D - Deslocamento lateral, em posio bsica de defesa, ao sinal do professor, os alunos devero ficar de frente ou de costas para a quadra. OBS: Os braos faro uma movimentao pendular. F - Em fileira Na linha lateral da quadra. Os alunos faro uma progresso frente, voltaro a linha lateral em diagonal, e em afastamento lateral voltaro ao ponto de partida, executando a figura de um triangulo.
2-
3-
2 a 2 - Na quadra toda. (F) D - Um aluno corre pela quadra, tentando se desmarcar. O outro tentar marca-lo sem deixar que ele fuja de seu domnio. F - 2 a 2 - Na quadra toda. D - Um aluno dribla, tentando ganhar espao frente de seu marcador. O outro tentar tirar e dominar a bola de seu companheiro, e sempre que isso acontecer, as posies devero ser invertidas. F - 3 a 3 - Na quadra toda. D - Dois alunos trocam passes e driblam de frente para o terceiro aluno. O terceiro aluno ser o defensor, tentar interceptar a bola.
4-
5-
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6-
F - 2 a 2 - Na quadra toda. Um dever ser o espelho do outro.Os alunos faro as movimentaes de defesa vontade, sendo que um deles dever comandar as aes e o outro ter de acompanha-lo. F - Em coluna no fundo da quadra, no incio da linha da rea do gol. D - Deslocamentos lateral na extenso da linha da rea do gol, com movimentos pendulares dos braos, at o outro lado da rea. Os alunos devero retornar ao ponto de partida andando sobre a linha de tiro livre.
7-
8-
F - Em coluna no fundo da quadra, no incio da linha da rea de gol. D - Deslocamento lateral na extenso da linha da rea de gol com movimentao pendular dos braos at o outro lado da linha da rea. Os alunos realizaro uma corrida at o centro da quadra, executam um giro e correro de costas at o incio da linha da rea de gol do outro lado da quadra, onde iniciaro a mesma movimentao.
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9-
F - Em fileira sobre a rea de gol e sobre a linha de tiro livre D - Ao sinal do professor, os alunos executam deslocamentos frente, para trs, para a direita e para a esquerda, com movimentao dos braos.
Professor
10-
F - Cinco alunos colocados na linha da rea de gol e um na linha do tiro livre. D - Os alunos que esto na linha da rea de gol, devero executar os mesmos movimentos feitos pelo aluno que est frente.
Aluno
11-
F - Em coluna no fundo da quadra, no incio da linha da rea de gol. D - Deslocamento lateral sobre a linha da rea de gol, com deslocamentos para a frente e retorno linha da rea de gol, em diagonal.
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OBS: O nmero de repetio de sada sero de acordo com as solicitadas pelo professor.
12-
F - 6 em 6 sobre a linha da rea de gol. D - Ao sinal do professor, executam deslocamentos para a direita, esquerda, frente, atrs, vrias vezes e a um outro sinal, daro um pique at o meio da quadra e aps tocar a linha central com os dedos, voltaro de costas com movimentao dos braos at o ponto inicial.
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13-
F - Em coluna no fundo da quadra, no incio da linha da rea de gol dois alunos com bolas na linha de tiro livre, de frente para o gol. D - Os alunos faro progresses laterais at o 1 aluno com bola, em sua direo faro uma progresso para a frente, tentando interceptar o arremesso e voltaro a linha da rea de gol, em diagonal, continuam a progresso lateral at o segundo aluno com bola, na qual repetiro os movimentos de sada. OBS: Os alunos com bola tentaro o arremesso ao gol.
14-
F - Em coluna no fundo da quadra, no incio da linha da rea D - Os alunos faro progresso lateral sobre a linha da rea gol, executam vrias sadas at a linha de tiro livre e retornam em diagonal at a linha da rea de gol, ao final desta linha, executam uma corrida at a interseco da linha de meio de quadra e linha lateral, faz um tiro e de costas ir at a linha de fundos, onde iniciar os mesmos movimentos. OBS: A volta de costas dever ser com movimentos pendular dos braos.
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15-
F - Seis alunos colocados sobre a linha da rea de gol. Seis alunos colocados sobre a linha da rea de tiro livre, de frente para o gol e de posse da bola. D - Os alunos em posse de bola, se deslocam para o arremesso, que ser interceptado pelos defensores, que sairo aos nove metros e retornaro a posio inicial em diagonal. OBS: Os alunos defensores, tentaro neutralizar o arremesso, saindo com os braos estendidos no brao em que se encontra a bola do adversrio.
CONSIDERAES GERAIS SOBRE UM TRABALHO DE DEFESA

Atualmente os estudiosos da matria so unnimes em afirmar que o resultado final de um jogo depende diretamente do xito do jogador na defesa. Este o fator que permite o equilbrio de foras entre duas equipes cujo comportamento coletivo depende da tcnica e ttica individual de cada jogador, devendo ser superior e neutralizar o ataque do adversrio. De modo geral, a defesa sempre est inferiorizada em relao ao ataque, pois os defensores dependem da iniciativa do atacante para a sua interceptao. Um defensor s poder partir para o combate depois do atacante ter tomado sua iniciativa. Sendo assim os defensores no podero adivinhar o que o atacante pretende fazer, devero partir com deciso para neutralizar a ao adversria. Para que isto acontea uma defesa deve sempre jogar em blocos, pois dessa forma sempre teremos um elemento para cobrir uma possvel falha de qualquer jogador que tenha sado para dar o combate a uma ao ofensiva. Mesmo com o crescente desenvolvimento do Handebol, mostra-se que a defesa ainda est submetida a um plano inferior de treinamento, talvez porque os tcnicos ainda no encontraram uma frmula
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para dar motivao aos seus atletas, no que diz respeito ao treinamento especfico de defesa. Se um tcnico, encontra motivao suficiente para treinar sua equipe no ataque (tiros a gol), manuseio com a bola, o prprio gol (etc.), dever tambm achar a mesma motivao para o trabalho de defesa. Sugerimos como motivao aos atletas, que eles sejam conscientizados para este trabalho e saibam a importncia e o valor da defesa em uma equipe. Esta motivao poder ser dada com aulas tericas e alm de prepararmos nossos atletas, eles nos ajudaro nos treinos futuros pois faro os exerccios sabendo do seu valor. Um bom ataque uma boa defesa. Esta relao vlida, pois sabemos que uma equipe que suporta as aes ofensivas de um adversrio automaticamente vai deixa-lo desorientado, nervoso e at mesmo preocupado, pois todas as suas tentativas ao gol foram eliminadas com um bom trabalho defensivo e quando esta entra em posse de bola, partir com xito para o ataque, em virtude da equipe contrria ainda encontrar-se em situao de desequilbrio. Se um erro for cometido no ataque, possvel ser recuperado por um companheiro, mas um erro na defesa ser geralmente um gol para o adversrio. Conseqentemente esta equipe dever marcar mais dois gols, afim de recuperar a falha defensiva. O jogo defensivo bem organizado e bem praticado, estimula a equipe a ter confiana nas suas prprias foras. Uma defesa forte, vibrante, constitui um suporte moral a parte, sobretudo para uma equipe que joga em terreno adversrio, mesmo que esta seja mais forte e apesar do calor de sua torcida, no consegue impor seu jogo no ataque. importante que os jogadores na defesa estejam seguros e confiantes, mesmo nas situaes mais delicadas. A memorizao dos procedimentos tcnicos especficos muito importante e devemos memoriza-las atravs da repetio, mesmo que no sejam bem aceitas pelos jogadores. A negligncia do tcnico nesta fase do treinamento, far com que os seus atletas utilizem de recursos ilcitos regra do jogo, afim de obter xito. Porm isto s acarretar prejuzo para a sua equipe. O xito da atividade coletiva na defesa, supe que os jogadores tenham conhecimento e respeitam os princpios da ttica individual e coletiva, subordinadas a um sistema: 1 - A organizao da defesa dentro de um sistema ou aes de jogadores, decorrem do conhecimento das aes tticas ou tcnicas individuais, subordinadas a um sistema de jogo. 2 - A observao das fases do jogo especfico de defesa, seria: volta ou retorno defesa, defesa temporria, organizao da defesa e defesa em sistema. A idia de defender deve ser constante preocupao dos jogadores, no momento em que a equipe estiver atacando, os jogadores devem estar com a idia de defesa posterior, porque se a equipe somente se preocupar com o ataque, no vai ter condies de retornar para a sua defesa. Devemos estar preparados para aplicar o equilbrio defensivo com todo conhecimento de causa.
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TTICA INDIVIDUAL NA DEFESA

O rendimento do jogador na defesa, ser sensivelmente melhorado se a sua preparao ttica for completada com conhecimentos tericos de certas regras individuais na defesa. A utilizao de procedimentos tcnicos defensivos especficos, ser facilitado e dar bons resultados, se o defensor est apto para adaptar-se as situaes de jogo do adversrio. Ele dever estar com todo o seu potencial fsico, tcnico e intelectual, para se adaptar a ttica e a tcnica do adversrio. Sobre a idia de certas bases, que devem ser conhecidas pelo defensor o deslocamento no terreno de jogo, sustentar eficientemente a luta com o adversrio que marca, estando de posse da bola ou tentando interceptar um passe ou arremesso. O defensor deve conhecer certas regras bsicas que orientam as suas aes na defesa.
REGRAS BSICAS DE UM JOGADOR NA DEFESA

1 - No seu deslocamento estar em uma linha imaginria entre o ataque e o gol; 2 - a movimentao para a frente dever ser com deciso e rapidez, afim de dificultar um arremesso ou um passe; 3 - o defensor somente dever tentar interceptar um passe, quando tiver absoluta certeza de xito; 4 - o defensor deve ter vivacidade e intuio para antecipar a ao do adversrio; 5 - o defensor durante a disputa com o adversrio, no dever, deixar de combate-lo, observando as regras do jogo; 6 - o jogador de posse da bola dever ser sempre marcado; 7 - observar atentamente a equipe adversria, sempre que possvel, para conhecer suas condies tcnicas de arremessos, fintas, mudanas, etc. afim de melhor anular o seu jogo; 8 - sair da marcao apertada na linha de nove metros e retornar a de seis metros, em diagonal de acordo com a trajetria da bola; 9 - o defensor deve bloquear o ngulo de arremesso, e orientar o jogo do ataque para as laterais da quadra, dificultando a finta com o seu corpo; 10 - o jogador dever conhecer todos os princpios e fases do jogo na defesa.
PRINCPIOS DO JOGO NA DEFESA

Em conseqncia do trabalho defensivo ser a parte mais importante e complexa do jogo, levamos ao conhecimento dos senhores professores, alguns princpios do jogo na defesa. Estes so determinados dentro de um campo de trabalho, com os pontos de aprimoramento de uma equipe. Os atletas devero ter conhecimento pelo menos dos princpios abaixo, afim de melhorarem seu nvel tcnico e ttico, cuja meta principal fazer com que eles tomem conhecimento da finalidade dos exerccios que esto praticando, atravs de aulas tericas e prticas.
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I - EQUILIBRIO DEFENSIVO O equilbrio defensivo caracterizado quando uma equipe mesmo em posse da bola, estiver se preocupando com uma situao na quadra em que 1 ou 2 jogadores, que no estejam participando diretamente da situao do jogo, fiquem numa posio que possa interceptar ou impedir um contra ataque do adversrio. II - PARAR O CONTRA ATAQUE DO ADVERSRIO Este princpio empregado, afim de impedir a ao rpida do adversrio em sua sada para o ataque. Quando uma equipe perder a posse da bola, dever retardar ou impedir a reposio rpida da bola para o ataque do adversrio. III - MARCAO MAIS CONVENIENTE DO JOGADOR E TODAS AS SITUAES DO JOGO Princpio pelo qual se faz a marcao de acordo com as circunstncias do jogo e caractersticas individuais do atacante: So 3 os tipos de marcaes convenientes: 1 - Marcao ativa 2 - Marcao de longe ou de observao 3 - Marcao de intercepo 1 - MARCAO ATIVA usada quando se est marcando o jogador de posse da bola. Deve ter sadas rpidas, a colocao do defensor deve ser entre o gol e o atacante, do lado do brao do arremesso ao gol, orientando o jogo para as laterais da quadra. 2 - MARCAO DE LONGE OU DE OBSERVAO Quando um atacante no oferece perigo de gol (fintas, arremessos de 9 metros), executando apenas passes laterais, o defensor no dever sair da sua zona de defesa para dar combate, e sim marca-lo atravs de observao. Quando a bola estiver fora de sua zona de defesa, o defensor dever ficar com sua ateno voltada para a bola, sem no entanto abandonar a marcao de seu atacante correspondente, atravs de uma viso perifrica da quadra. 3 - MARCAO DE INTERCEPO Esta marcao ocorre, quando o defensor coloca-se na trajetria da bola tentando intercepta-la.
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O defensor oferecer condio para o atacante executar um passe, desde que tenha certeza que ir intercepta-lo. uma marcao perigosa, pois uma falha do defensor, resultar em uma grande oportunidade de gol para o adversrio. 4 - ATAQUE PERMANENTE DO ADVERSRIO um tipo de marcao, afim de evitar que o atacante se aproxime da linha dos 6 metros. O atacante dever ser constantemente molestado e levado para a linha dos 9 metros, com o auxlio do corpo, sem que sejam infringidas as regras do jogo. Nesta marcao o defensor dever dar combate aos arremessadores, com deciso, aps estes combates, ele dever voltar a linha dos 6 metros em diagonal, acompanhando a trajetria da bola. 5 - DIVIDIR CONSTANTEMENTE E EXATAMENTE OS ATACANTES Esta diviso ser feita de forma que o defensor tenha sempre um atacante correspondente. Devemos tomar por base uma linha imaginria, que dividir a rea de defesa em duas zonas. O defensor no dever nunca permitir que uma destas zonas sejam ocupadas por um nmero maior de atacantes, evitando assim a superioridade numrica do ataque. 6 - AJUDA RECPROCA Neste princpio, o defensor alm de marcar o seu adversrio correspondente, dever estar constantemente dando cobertura ao seu companheiro
FASES DE DEFESA
So 4 as fases de defesa: 1 - RETORNO IMEDIATO O jogador no momento que perder a posse da bola, dever voltar mais rpido que na sada do contra-ataque. Independentemente de sua posio no ataque, ele dever voltar a defesa imediatamente pelo caminho mais curto, afim de evitar o contra-ataque do adversrio. 2 - DEFESA TEMPORRIA Nesta fase, o jogador estar fora de sua posio na defesa, pois procurando voltar para impedir o contra-ataque do adversrio, por um caminho mais curto, dando oportunidade para que os demais defensores
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ocupem seus setores de marcao. Ele jogar temporariamente fora de sua posio de maior rendimento. 3 - ORGANIZAO DA DEFESA Nesta fase os defensores esperaro uma oportunidade para ocupar o seu setor de maior rendimento. Oportunidade esta que dever ser aproveitada na organizao do ataque, tiro livre, cobranas de lateral, etc. da equipe adversria. 4 - SISTEMAS DEFENSIVOS Nesta fase acontece a aplicao do sistema ttico de defesa que poder ser: sistema de defesa por zona, sistema de defesa individual ou homem a homem e sistema combinado ou misto.
REGRAS BSICAS PARA MARCAO DE PIVS
1 - O piv dever ser marcado constantemente, afim de que ele no tenha condies de entrar em posse da bola. 2 - O defensor no dever deixar jamais o piv se colocar em posio favorvel para o passe. Para tanto o defensor dever se colocar entre o atacante que tem a posse de bola e o piv, ou se fazer uma marcao na frente do piv, um dos ps do defensor dever estar prximo a linha da rea de gol, impedindo com isto a sada deste piv para receber o passe. Com outro p dever bloquear a sada deste jogador, e com isto o piv ficar completamente marcado, pois sua nica a sada ser por dentro da rea do gol. 3 - Tentar levar o piv para a linha dos 9 metros. 4 - O defensor numa situao de marcao cerrada, no dever deixar de marcar o piv, para sair afim de marcar um atacante que se encontra na linha dos 9 metros, a no ser que receba auxlio de um outro defensor. prefervel deixar o atacante arremessar dos 9 metros do que o piv receber a bola. 5 - Todo jogador da defesa dever retardar a movimentao do piv, sempre que este procure ganhar uma posio favorvel em relao a bola. 6 - No caso do piv executar uma cortina, atrapalhando a sada de um defensor, para dar combate direto ao atacante de posse de bola, prefervel deixar sair o arremesso da linha dos 9 metros do que o piv desmarcado.
SISTEMA DE DEFESA
A - Individual ou homem a homem B - Setor ou zona C - Misto ou combinado
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A - SISTEMA INDIVIDUAL Neste sistema cada jogador tem a misso especfica de marcar um jogador. Esta marcao poder ser feita na quadra toda, em meia quadra e 1/3 de quadra. Para que seja feita uma boa marcao individual, o defensor dever colocar-se entre o atacante correspondente e o seu prprio gol. Par que uma equipe trabalhe neste sistema, preciso que os atletas formem uma perfeita coordenao, sabendo marcar individualmente o adversrio, pois normalmente este tipo de marcao d uma grande vantagem ao ataque. Devemos empregar este tipo de marcao nas seguintes ocasies: 1 - Quando o adversrio est em inferioridade numrica; 2 - Contra uma equipe mal preparada fisicamente; 3 - Contra uma equipe que no faa fintas de arremessos; 4 - Contra uma equipe que explore muito o contra-ataque. B - SISTEMA POR SETOR OU ZONA Chama-se defesa por setor ou zona, o sistema que se estabelece por um bloqueio defensivo, dando uma oportunidade de intercepo adiante, ou cercando o prprio gol. Este sistema tem por finalidade: 1 - Dar um sentido de responsabilidade coletiva; 2 - dar oportunidade de cobrir uma falha do companheiro; 3 - reproduzir os arremessos a gol; 4 - dificultar a movimentao do adversrio nos 6 metros e evitar as infiltraes; 5 - obrigar o adversrio a movimentar a bola fora dos 9 metros, facilitando com isto a intercepo; 6 - equilibrar a inferioridade numrica da defesa. Pode-se dizer que o segredo do sistema defensivo por setor se apia em sua constante mobilidade. Os sistemas defensivos por setor so: 6 x 0, 5 + 1, 4 + 2, 3 + 3, 3 + 2 + 1. SISTEMA 6 X 0 o mais simples sistema de defesa, sendo inclusive a base de todos os outros sistemas. Os seis jogadores colocam-se na linha dos 6 metros, deslocando-se de acordo com a trajetria da bola, direita ou a esquerda. Estas movimentaes lateral, associam-se aos deslocamentos para frente dos 9 metros, em volta a linha dos 6 metros, acompanhando a trajetria da bola em diagonal.
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Os jogadores devem permanecer na posio de defesa, com os braos levantados. Neste sistema deve-se tomar cuidado de no deixar que o adversrio infiltre por trs dos defensores. Para evitar isto, a defesa deve ficar bem junto a linha de 6 metros, obrigando, desse modo, os atacantes a pisarem na linha. FORMAO: os seis jogadores colocados prximo a rea de gol conforme desenho abaixo.
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6
3
5 4
SISTEMA 5 + 1 um sistema composto de duas linhas de defesa. Uma primeira linha composta de 5 jogadores prximos a linha de 6 metros, que tero a funo de evitar arremessos dos alas e que o bloqueio rea de gol no seja rompido pela movimentao dos infiltradores. Uma segunda linha composta de mais um jogador, nas imediaes da linha de 9 metros, na tentativa de impedir os passes feitos nesse setor e dificultar no meio ao de seus adversrio, e seus arremessos a distncia. A - MECNICA DOS MOVIMENTOS O deslocamento dos defensores que atuam na primeira linha (6 metros), para a direita e esquerda, enquanto que os deslocamentos frente (9 metros) cabem apenas a dois jogadores, os defensores laterais. O defensor central (4), faz justamente com os alas (2 e 6) deslocamentos laterais, j que sua sada frente seria desnecessria pois este setor estar sempre coberto pelo defensor que joga na segunda linha, ou seja, o n 7. O deslocamento do defensor que atua na segunda linha (9 metros), ser em deslocamento lateral de trs metros para esquerda e direita, sempre tomando como referncia a linha dos 9 metros, e um ligeiro
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movimento diagonal para trs, afim de compensar a sada de um dos defensores laterais 3 ou 5. B - OBJETIVOS Neutralizar as investidas das equipes que se utilizam de infiltradores para obter o gol, e que no possuam bons arremessadores de longa distncia. C - FORMAO Os cinco jogadores da primeira linha, prximos da linha de 6 metros, e mais uma segunda linha, ficar nas imediaes na linha dos 9 metros.
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4
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SISTEMA 4 + 2 um sistema composto de 2 linhas de defesa. Uma primeira linha composta por 4 jogadores, colocados prximos da linha dos 6 metros, cuja funo ser de evitar os arremessos dos alas e que o bloqueio a rea de gol, no seja rompido pela movimentao dos infiltradores. Uma segunda linha composta de mais dois jogadores, distantes 3 metros um do outro, nas imediaes da linha dos 9 metros, na tentativa da intercepo de passe e dificultar a ao dos adversrios e seus arremessos a distncia neste setor.
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1
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A - OBJETIVOS Neutralizar as investidas das equipes que se utilizam de infiltradores para obter o gol, como tambm de arremessadores de longa distncia. B - MECANICA DOS MOVIMENTOS Os jogadores 2, 3, 4 e 5 que atuam no setor dos 6 metros deslocam-se unicamente em sentido lateral, enquanto que os jogadores que atuam na segunda linha (6 e 7) se deslocam tambm em sentido lateral tomando como referncia a linha dos 9 metros, formando desta forma a estrutura bsica do sistema. O retngulo formado por 3, 4, 6 e 7 irradia a fora do sistema que varia de acordo com a ordenao entre os defensores, de acordo com a orientao do ataque adversrio. SISTEMA 3 + 3 o mais perfeito e equilibrado sistema defensivo, conhecido at agora no handebol, mas tambm o mais difcil para se conseguir uma perfeita coordenao e ajuste. Tambm composto de duas linhas de defesa. Uma primeira linha composta de mais 3 defensores colocados prximos da linha dos 6 metros, cuja funo ser de evitar os arremessos dos alas e que o bloqueio a rea de gol, no seja rompido pela movimentao dos infiltradores. Uma segunda linha composta de mais 3 jogadores nas imediaes da linha dos 9 metros, impedindo os arremessos a distncia.
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OBJETIVOS Neutralizar as investidas das equipes que se utilizam dos infiltradores para arremesso ao gol. MECNICA Duas barreiras simtricas que atuam com trs jogadores cada uma. A primeira composta pelos jogadores 2, 3 e 4 que atuam sobre a zona dos 6 metros com deslocamentos apenas laterais. A segunda barreira, formada por 5, 6 e 7 atuam no setor dos 9 metros e a que deve adaptar-se com maior facilidade s cortinas variantes deste sistema. O deslocamento desta 2 linha, ser as laterais, para trs em diagonal e variando para os sistemas 4 + 2 e 5 + 1, com recuo dos jogadores 5 e 7 para a primeira linha de defesa. FORMAO Trs jogadores colocados na primeira linha de defesa e trs na segunda linha de defesa.
3
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SISTEMA 3 + 2 + 1 Este sistema muito difcil de ser empregado Ele composto de 3 linhas de defesa. Uma primeira linha composta por 3 jogadores, colocados prximos a linha dos 6 metros cuja funo ser de evitar os arremessos dos alas e que o bloqueio a rea de gol no seja rompido pela movimentao dos infiltradores. Uma segunda linha composta de mais dois jogadores, colocados na parte mdia entre as linhas
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de 6 9 metros, na tentativa de interceptar os arremessos de longa distncia. OBJETIVO Dificultar os arremessos de longa distncia e os da parte central da linha dos 9 metros, favorecendo, porm as infiltraes pelas alas. Este sistema permite, praticar o jogo de intercepo e pem obstculos aos passes longos e permite a defesa organizar-se. Evitar o retardamento do ataque adversrio. MECNICA Os defensores 4, 3 e 2 s faro deslocamentos laterais. Os defensores 5 e 6 marcam os armadores laterais correspondentes, impedindo-lhes a penetrao. O defensor 7 neutralizar as aes de passes, arremessos e armao de jogadas do armador central. Os possveis arremessos dos alas em ngulo fechado, so deixados para o goleiro. FORMAO Trs jogadores colocados na primeira linha de defesa, dois jogadores colocados na segunda linha de defesa, um jogador colocado na terceira linha de defesa, conforme grfico abaixo.
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3
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C - SISTEMA MISTO OU COMBINADO Denomina-se sistema de defesa misto ou combinado, toda a defesa que tenha caracterstica de marcao individual e por setor. Chama-se tambm de defesa combinada, quando um ou mais defensores marcam um ou mais adversrios individualmente, enquanto que os demais defendem seus setores. Quando o adversrio possui um ou dois jogadores de grande qualidade, e que constituem a base da equipe, devemos usar este sistema de marcao. Se realmente consegue-se sua anulao com uma marcao individual perfeita, se consegue, no somente segurar um ou dois magnficos jogadores, como tambm toda a a equipe baixa de rendimento ao falhar seu jogo normal, alm de criar um impacto moral ao no saber ou poder reagir.
5x0+1
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5
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4x0+2
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Apostila de Handebol 4x0+2
CONSIDERAES SOBRE OS MOVIMENTOS DE DEFESA

Como foi explicado atravs da descrio dos diversos sistemas desenvolvidos, nenhum deles mantm sua estrutura terica original, j que sofrem contnuas variaes pelos deslocamentos de seus jogadores, para trs ou para frente. O ideal, como premissa de organizao, no deveria mover-se nenhum jogador da sua posio original, mas isto impossvel, em se tratando de jogadores que atuam sobre a zona dos 6 metros. por isso que quando se observa um adversrio, de posse da bola, sobre a zona dos 9 metros, deve-se sair e marca-lo acirradamente, e se este no tenta um arremesso e passa a bola em outra direo, deve-se voltar imediatamente reicorporando na zona dos 6 metros e cobrir os espaos deixados por seus companheiros. Mas, quando se trata de um ataque pelas pontas, de nenhuma forma o defensor dessa zona deve sair para marcar o atacante pelas seguintes razes: - O ngulo de tiro do atacante da ponta no muito favorvel e menos ainda com a exata colocao do goleiro. - Sempre que sair um defensor central ou lateral, a cobertura dos espaos deixados por estes ser feita pelos seus companheiros da esquerda e direita, enquanto que saindo o defensor da ponta, o seu espao s poder ser preenchido por um seu companheiro. - A marcao em Handebol de Salo requer uma perfeita sincronizao entre os defensores e um conhecimento terico dos conceitos de marcao por zona e individual, j que ao produzir-se estas trocas e sadas de defensores, se esto alternando continuamente os presentes conceitos sobre o problema marcao.
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CONTRA-ATAQUE
O JOGO PROPRIAMENTE DITO O Handebol de salo um esporte onde a disputa ocorre entre duas equipes adversrias, sendo cada equipe formada por 12 jogadores, dentre os quais dois so goleiros e 10 so jogadores de linha. Devem entrar em quadra apenas sete jogadores, sendo seis de linha e um goleiro; os demais jogadores so substitutos, podendo haver substituio a qualquer momento do jogo. O jogo do Handebol desenvolvido em uma quadra de 20m por 40m, com duas reas reservadas a cada um dos goleiros, ou seja, as reas do gol. Dentro destas, somente o goleiro poder permanecer com a posse de bola. A quadra demarcada por linhas laterais e central, sendo sobre esta ltima o local onde se inicia o jogo atravs de um tiro de sada. O Handebol jogado com as mos por todos os jogadores, exceto pelo goleiro, o qual pode tocar a bola com o outra parte do corpo, como, por exemplo, os ps ou as pernas, desde que ele esteja dentro da rea de gol e sua ao seja para impedir a obteno de um gol do adversrio. No permitido aos jogadores dar mais de trs passos com a posse da bola e nem segur-la por mais de trs segundos sem quic-la no cho, entretanto, ele pode correr por todo o espao da quadra, em qualquer direo, ou mesmo ficar parado realizando o drible com a bola, ou seja, quicando-a contra o solo com uma das mos. Aps parar de realizar o drible, o jogador poder dar mais trs passos para passar a bola a um companheiro ou arremess-la ao gol. Segundo Zamberlan (1999. p- 17): "O objetivo principal do Handebol conseguir a marcao de gols. Para se marcar um gol a equipe deve combinar perfeitamente as tcnicas de ataque, iniciado pelo perfeito domnio dos diversos tipos de passes, recepo e fintas, alm de outros recursos importantes, que colocam um jogador em condies de arremessar, aps ter conseguido desequilibrar a defesa adversria. As equipes trocam de lado de quadra no incio do segundo meio de tempo e a posse de bola fica com a equipe que no realizou a sada no incio do jogo. Ser vencedora aquela que obtiver o maior nmero de gols em uma partida, e o empate acontecer quando houver um nmero de gols igual entre as duas equipes. Quanto ao tempo de jogo, a Confederao Brasileira de Handebol cita que: A durao do tempo de jogo para todas as equipes masculinas e femininas, com jogadores de 18 anos em diante, de dois perodos de 30 minutos com intervalo entre os mesmos: (1999, p.18). O Handebol um dos, esportes que mais exige habilidades fsicas de todas as partes do corpo humano tais como ps, cabea, pernas, dorso, braos e mos. Decorrente disto, temos no Handebol um esporte dos mais completos para o desenvolvimento de um atleta. 2.1. SISTEMA OFENSIVO E O CONTRA-ATAQUE Segundo Zamberlan (1999), o contra-ataque a tcnica mais rpida da passagem da defesa para o
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ataque a fim de se obter o gol, podendo envolver vrios jogadores ou somente um. Portanto, podemos perceber que o contra-ataque pode ser feito de maneiras diferentes quanto ao nmero de jogadores que participam dele. Os contra-ataques iniciam-se atravs do erro de ataque da outra equipe, ou seja, por falha do atacante adversrio com a perda da bola, pela interceptao do marcador, ou at mesmo por um arremesso ao gol sem sucesso, quando o goleiro passa a ter a posse de bola. Devemos levar em considerao no Handebol moderno, como diz Simes [s. d. ], que o sistema ofensivo um conjunto de quatros fases diferentes, mas todas ligadas entre si e uma diferente da outra. Assim, podemos dividir essas fases em: 1 fase: contra-ataque direto ou simples; 2 fase: contra-ataque sustentado ou coletivo; 3 fase: organizao e descanso; 4 fase: aplicao do sistema ofensivo adotado; A partir disso, Simes [s. d.], ainda afirma que h dois aspectos fundamentais no contra-ataque: a oportunidade do momento da realizao e a qualidade do passe do goleiro. Ou seja: A oportunidade do momento est em funo da, situao defensiva (impossibilidade de cobrir zonas de maior ngulo de arremesso). Entretanto, em termos gerais, necessrio que os contra-ataques sejam arriscados. Quando o adversrio arremessa a bola ao gol, os extremas (direita-esquerda) imediatamente devem sair em corridas rpidas. Simes [s. d.] p. 179. O goleiro deve ser um bom passador de bola a longa distncia, pois, da preciso do passe e a oportunidade do mesmo, depende de que o contra-ataque direto se leve prtica com melhores e piores possibilidades. O passe do goleiro deve realizar-se diretamente sobre o jogador que tenha sado, e no atravs de um companheiro de equipe perto de sua rea de gol, com o fim de evitar perda de tempo. Simes [s.d.]p.181. Silva (1983), conclui ser indispensvel o ensinamento do contra-ataque, porque ele traz bons resultados contra adversrios de baixas tcnicas ou com menos experincias, alm de causar comportamentos psicolgicos negativos nos jogadores decorrente da falta de posse de bola e o retorno ao campo de defesa para auxiliar sua equipe causando maior cansao aos jogadores. Mas, quando as equipes se equilibram tecnicamente, observa-se que h um nmero menor de contra-ataques, pois ambas as partes sabem aproveitar melhor a posse de bola e executar um bom ataque, no dando chance para o adversrio sair em alta velocidade. Ferreira [s. d.] afirma que o contra-ataque deve ser feito em qualquer situao favorvel do jogo, caso contrrio mais importante os jogadores manterem a posse de bola e tentar obter um gol atravs de um ataque organizado. Um dos fatores mais importantes na realizao do contra-ataque a velocidade inicial de quem sai para execut-lo, pois no qualquer jogador que pode ser um bom contra-atacante, porque, alm das qualidades fsicas individuais, so necessrios treinamentos especficos, principalmente para a sada da defesa do jogador contra-atacante. Portanto, o meio mais rpido de se alcanar o gol o contra-ataque, uma vez que a
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defesa estar mal posicionada. Weineck (apud Santos. 1999, p. 13), afirma que: As principais formas de solicitao motora (capacidades fsicas), envolvidas: diretamente com a performance do jogador de handebol, so representadas pelas capacidades fsicas bsicas e especficas a resistncia, fora velocidade, flexibilidade e solicitao motora de coordenao. Com isto devem ser realizados treinamentos que visem um desenvolvimento de tais caractersticas, buscando cada vez mais aprimorar seu atacante para poder executar um contra-ataque eficiente. 2.2. TIPOS DE CONTRA-ATAQUE Iremos aqui apresentar as diferentes possibilidades de contra-ataque segundo diversos autores, descrevendo cada uma delas separadamente, no intuito de analisar cada detalhe e obter dados para comprovar sua importncia. 2.2.1 CONTRA-ATAQUE DIRETO OU SIMPLES O contra-ataque direto ou simples uma das maneiras mais fceis para surpreender uma equipe adversria, antes dela organizar-se em sua prpria defesa ou em seu campo. Simes, [s. D.]. Deve-se realizar um contra-ataque direto sempre com dois jogadores para poder confundir os defensores sobre a direo do passe do goleiro, ou de outro jogador para o atacante que esteja em melhores condies de obter o gol e, tambm, para que o recebedor da bola tenha sempre um companheiro em quem possa se apoiar. Simes. [s. D.]. Ou seja, ao realizar o contra-ataque direto ou simples, dois jogadores sairo em velocidade nas proximidades das linhas laterais da quadra, direita e esquerda, com intuito de distrair os defensores e de receber a bola. Aps o recebimento, o mesmo poder ir em direo ao gol, ou ainda realizar o passe ao companheiro que estar na lateral oposta, se este estiver em melhores condies de arremesso, conforme figura 1 e 2 a seguir.
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Este tipo de contra-ataque sempre, executado em uma grande velocidade, sendo realizado pelos, jogadores das extremidades, ou seja, os laterais direito e esquerdo, que sairo em velocidade em direo ao encontro da linha do centro com a linha da lateral. Ao chegar neste ponto, o atacante dever correr em diagonal voltando-se para o centro do gol, formando, assim, um ngulo obtuso na trajetria da corrida. Ferreira. [s. d.]. Segundo Silva (1983), o contra-atacante se voltar para o goleiro de sua equipe que estar de posse de bola, utilizando uma pequena rotao da coluna, isto logo aps ultrapassar a linha central. Antes de passar a linha central, no alterar a direo de sua corrida, mas, assim que o goleiro efetuar o lanamento dever dirigir-se em direo ao gol. O ideal que todos os jogadores que participarem do contra-ataque sejam velozes, por isto a preparao dever ser realizada sobre aqueles que tenham esta caracterstica fsica (Simes [s. d.]). No entanto, no se deve contar apenas com a sua velocidade, mas tambm com o seu raciocnio de saber explorar esta qualidade no decorrer de uma partida, e como melhor se posicionar na quadra. Para tal, deve-se desenvolver um treinamento especifico para adaptar a velocidade s distncias das duas reas de gol. Alm disso, no se pode esquecer que o jogador dever ter bem desenvolvida a habilidade de receber a bola, uma vez que estar em movimento. Em funo disto tudo certamente concluir-se- um contra-ataque com tentativa de arremesso ao gol.
Como prova da velocidade necessria, Simes [s. d.], afirma que um jogador de alto nvel veloz percorre 100m em aproximadamente 11 segundos, j o mais lento faz o mesmo percurso em 14 segundos, entretanto, este ltimo realiza mais gols de contra-ataque que o primeiro. 2.2.2. CONTRA-ATAQUE COLETIVO OU INDIRETO O contra-ataque direto ' uma das maneiras mais rpidas para se chegar ao gol, porque se utilizam sempre um ou dois passes. J no contra-ataque coletivo ou indireto, so realizados mais de dois passes. Mesmo
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assim, caracterizado como um dos meios mais rpidos de se obter o gol. O contra-ataque coletivo ou indireto, como chamado, j diz que realizado coletivamente, caracterizando-se pelas primeiras trocas de bola atravs de passes autos de um atacante para o outro. Estes passes so realizados entre os jogadores que correm em direes paralelas, todos no sentido do gol da equipe adversria, recebendo a bola sempre o atacante que estiver a frente do outro que est de posse dela, no deixando o adversrio realizar uma interveno. Aps a conquista da posse de bola, como ocorre no contra-ataque direto, os laterais tambm saem em grande velocidade. A diferena consiste em que logo a seguir saem os jogadores do centro realizando uma progresso (corrida) em direo ao gol, passando a bola um para o outro atravs de passes curtos at terem uma chance de realizar o passe para o lateral, o qual arremessar ao gol ou passar a bola a outro companheiro em melhor condio de arremessar sem marcao. Os homens do centro no tem obrigao de manter uma mesma direo para sua corrida ao ataque e sim tentar passar a frente de seu companheiro que est com a posse da bola para este poder realizar o passe curto e em progresso, para no receber a interceptao dos jogadores da equipe adversria que estaro voltando do ataque para a defesa. Com isto, pode-se colocar, em questo a velocidade dos atacantes, a qual ser uma arma para realizar este tipo de contra-ataque e tambm dos demais devendo apresentar estes jogadores uma grande qualidade no passe, porque este ser realizado em alta velocidade e em pequeno espao, para poder distrair os marcadores e passar a bola uns para os outros. Por isto devem ser realizados passes curtos, rpidos e precisos, no utilizando o passe de ombro, uma vez que de fcil intercepo e muito potente. Tambm no devemos driblar com a bola e sim pass-la o mais rpido possvel.
Atravs das referncias bibliogrficas, pudemos levar em considerao que o contra-ataque coletivo ou indireto se realiza somente se o contra-ataque direto no puder ser organizado, pois os jogadores laterais sairo em velocidade com o intuito de fazer um contra-ataque direto, entretanto, se este no for vivel, os
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atacantes do centro se posicionaro para fazer o contra-ataque coletivo ou indireto. Dessa forma, se os jogadores laterais forem marcados e, portanto, impedidos de realizar o contra-ataque direto, devero passar a bola aos jogadores do centro livres, a fim de que estes executem o arremesso. Este tipo de contra-ataque um dos mais utilizados em equipes que se equilibram tecnicamente no modo de jogar. (Ferreira, [s. d.]). 2.2.3. CONTRA -ATAQUE SUSTENTADO Este ltimo tipo de contra-ataque ocorre quando os jogadores de ataque so obstrudos pelos defensores da outra equipe. Ou seja, ao sarem em alta velocidade para a realizao do contra-ataque, os jogadores trocaro passes at obter uma melhor chance de arremesso. No conseguindo este espao o jogador ter que realizar um arremesso rpido para o gol mesmo tendo a sua frente um defensor. Este arremesso deve sempre sair da mo dos jogadores centrais, porque ter maior ngulo de gol e melhor viso do posicionamento do goleiro. O contra-ataque sustentado ocorre quando no for possvel realizar o contra-ataque coletivo, tambm depois de no existir uma ampla situao para se realizar com xito total o contra-ataque direto, e como conseqncia, a impossibilidade de obter o gol. O contra-ataque sustentado tem o mesmo objetivo dos demais contra-ataques, sendo que os pontas sairo em velocidade e tentaro chamar a ateno dos defensores e os jogadores de centro sairo para realizar o contra-ataque sustentado, estes utilizando-se de passes curtos, rpidos e precisos. Os jogadores que trocam passes devero manter uma pequena distncia uns dos outros, pois estaro em alta velocidade. Eles tero sempre que estar posicionados a frente do outro companheiro e assim sucessivamente, assim, o passe tem que ser executado no cruzamento entre dois jogadores tentando evitar a intercepo dos jogadores da defesa. Tem-se a necessidade que este tipo de contra-ataque seja executado em grande velocidade, com isto devemos ter jogadores que possuam habilidades de movimentar-se rapidamente e de realizar passes e arremessos precisos. Tambm como no contra-ataque coletivo, no podemos utilizar o passe de ombro por ser mais fcil a interceptao do atacante e de ser mais veloz. Neste contra-ataque, aps a sada dos laterais os jogadores do centro sairo com a posse de bola, realizando passes at conseguir uma possibilidade de passar a bola ao lateral; sendo este impossibilitado de executar o arremesso, devido marcao do defensor, recuar a bola a um de seus companheiros que estaro chegando de trs em velocidade. Se estes tambm no conseguirem arremessar sem marcao, passaro a bola a outro companheiro logo atrs, o qual tentar o arremesso da segunda linha mesmo marcado. Ou seja, aps as tentativas dos contra-ataques direto e coletivo sem obteno de xito, passaro a bola ao atacante central para que este realize o arremesso da linha de nove metros, tambm chamada de segunda linha, mesmo tendo um defensor a sua frente. A est a diferena do contra-ataque coletivo para o contra-ataque sustentado, uma vez que neste o atacante ter que definir ao gol tendo um marcador a sua frente. Em princpio, nesta opo de contra-ataque sustentado, o nmero de passes no dever ser superior a trs, at chegar ao gol adversrio. (Simes, [s. d.], p.186). Assim, objetivando chegar ao gol o mais rpido possvel para realizao do contra-ataque. Entretanto,
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no conseguindo em apenas trs passes devido s vrias situaes no decorrer do jogo, sero utilizados mais passes para obter a finalizao ao gol.
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REGRAS
A DURAO DA PARTIDA
A durao normal da partida para todas as equipes com jogadores de idade igual ou acima de 16 anos, de 2 tempos de 30 minutos. O intervalo de jogo normalmente de 10 minutos. A durao normal da partida para equipes de jovens 2 X 25 minutos no grupo de idade entre 12-16 anos e 2 X 20 minutos no grupo de idade entre 8-12 anos, em ambos os casos o intervalo de meio tempo normalmente de 10 minutos. Uma prorrogao jogada, aps 5 minutos de intervalo, se uma partida acaba empatada no final da durao da partida e um vencedor tem de ser determinado. A prorrogao consiste de 2 perodos de 5 minutos, com um intervalo de 1 minuto. Se o jogo continuar empatado depois do primeiro tempo extra, um segundo tempo extra jogado aps um intervalo de 5 minutos. Este segundo tempo extra tambm tem 2 perodos de 5 minutos com um intervalo de 1 minuto. Se o jogo ainda estiver empatado, o vencedor ser determinado de acordo com o regulamento particular da competio.
SINAL DE TRMINO
O tempo de jogo comea com o apito do rbitro para o tiro de sada inicial. Ele acaba com o sinal de trmino automtico do placar ou do cronometrista. Se o sinal no dado, os rbitros apitam para indicar que o tempo de jogo acabou. Comentrio: Se no se dispe de um placar com sinal automtico, o cronometrista dever usar um cronmetro de mesa ou manual e finalizar o jogo com o sinal de trmino. Se um placar for usado, ele deveria, se possvel, ser programado para funcionar de 0 at 30 minutos. Infraes e condutas anti-desportivas que acontecerem antes ou simultaneamente ao sinal de trmino (para o intervalo ou final de jogo) sero punidas tambm, se isto no pde ser feito at o final do sinal.Os rbitros acabam o jogo somente depois que o tiro livre necessrio ou tiro de 7 metros tenham sido assinalados e seu resultado imediato tenha de ser estabelecido. O tiro deve ser recobrado, se o sinal de trmino (para o intervalo ou final de jogo) soar precisamente quando um tiro livre ou um tiro de 7 metros est sendo executado ou quando a bola j est no ar. O resultado
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imediato deste tiro recobrado tem de ser estabelecido antes dos rbitros finalizarem o jogo. Os jogadores e os oficiais de equipe permanecem sujeitos s punies pessoais pelas infraes ou condutas anti-desportivas que aconteceram durante a execuo de um tiro livre ou tiro de 7 metros. Uma infrao durante a execuo de tais tiros no pode, contudo, conduzir a um tiro livre contra. Se os rbitros determinam que o cronometrista deu o sinal de trmino (para o intervalo ou final de jogo) muito cedo, eles devem manter os jogadores na quadra e jogar o tempo restante. A equipe que estava em posse de bola no momento do sinal prematuro permanecer com a posse quando o jogo recomear. Se a bola estava fora de jogo, ento o jogo recomeado com o tiro que corresponde situao. Se a bola estava em jogo, ento o jogo reiniciado com um tiro livre.
TIME-OUT
Os rbitros decidem por quanto tempo e quando, o tempo de jogo tem de ser interrompido ("time-out"). Um time-out obrigatrio quando: a) uma excluso de 2-minutos , desqualificao ou expulso dada; b) um tiro de 7 metros assinalado; c) um tempo-tcnico concedido; d) h uma falta de substituio ou um jogador "extra" entra na quadra; e) h um sinal de apito vindo do cronometrista ou do Delegado Tcnico; f) consultas entre os rbitros so necessrias. Infraes durante um time-out tem as mesmas conseqncias que as infraes ocorridas durante o tempo de jogo Os rbitros mostram ao cronometrista um sinal quando o cronmetro vai ser parado e reiniciado no momento do time-out. A interrupo do tempo de jogo indicada ao cronometrista atravs de trs apitos curtos e o sinal manual. O apito sempre deve soar para indicar o reincio do jogo, aps um time-out Cada equipe tem o direito de receber um tempo-tcnico de 1-minuto em cada meio perodo de tempo de jogo regular.
A BOLA
A bola feita de couro ou material sinttico. Ela deve ser esfrica. Sua superfcie no pode ser brilhante nem escorregadia As medidas da bola, ou seja, a circunferncia e o peso, que sero usadas pelas diferentes categorias de
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equipes so as seguintes: - 58-60 cm e 425-475 g (tamanho 3 da IHF) para homens e equipes masculinas jovens (acima de 16 anos); - 54-56 cm e 325-375 g (tamanho 2 da IHF) para mulheres, equipes femininas jovens (acima de 14 anos) e equipes masculinas jovens (entre 12 e 16 anos); - 50-52 cm e 290-330 g (tamanho 1 da IHF) para equipes femininas jovens (entre 8 e 14 anos) e equipes masculinas jovens (entre 8 e 12 anos). Comentrio: O requerimento tcnico para as bolas serem usadas em todos os jogos internacionais esto contidos nos "Regulamentos das Bolas da IHF". O tamanho e peso das bolas para serem usadas no "Mini-Handebol" no so regulamentadas nas regras normais de jogo. Para cada jogo, deve haver pelo menos duas bolas disponveis. As bolas reservas devem estar disponveis para uso imediato na mesa de controle durante o jogo. Os rbitros decidem quando usar a bola reserva. Em tais casos, os rbitros devem colocar a bola reserva em jogo rapidamente, para diminuir interrupes e evitar timeouts.
A EQUIPE
Uma equipe consiste de 12 jogadores. No mais de 7 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores so substitutos. Durante todo o tempo do jogo, a equipe deve ter um dos jogadores na quadra designado como um goleiro. Um jogador que est jogando na posio de goleiro pode se tornar um jogador de quadra a qualquer momento. Do mesmo modo, um jogador de quadra pode se tornar um goleiro a qualquer momento Uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores na quadra no comeo do jogo. O nmero de jogadores da equipe pode ser aumentado at 12, a qualquer momento durante o jogo, incluindo o perodo-extra. O jogo pode continuar, mesmo se uma equipe ficar reduzida a menos de 5 jogadores na quadra. Depende dos rbitros julgar se e quando o jogo deve ser dado por encerrado uma equipe permitido usar um mximo de 4 oficiais de equipe durante o jogo. Estes oficiais de equipe no podem ser substitudos durante o curso do jogo. Um deles deve ser designado como "oficial responsvel pela equipe". Somente a este oficial permitido se dirigir ao secretrio/cronometrista e, possivelmente, aos rbitros A um oficial de equipe normalmente no permitido entrar na quadra durante o jogo. Uma violao a esta regra ser penalizada como conduta anti-desportiva O jogo reiniciado com um tiro livre para o adversrio Um jogador ou oficial de equipe est autorizado a participar se ele est presente no incio do jogo e est
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includo na smula do jogo. Os jogadores e oficiais de equipe que chegarem depois do jogo ter iniciado, devem obter a sua autorizao para participar, do secretrio/cronometrista e devem estar inscritos na smula. Um jogador que est autorizado a participar pode, em princpio, entrar na quadra atravs da zona de substituio da sua prpria equipe a qualquer momento Um jogador que no est autorizado a participar dever ser desqualificado se ele entrar na quadra O jogo reiniciado com um tiro livre para o adversrio
SUBSTITUIES DE JOGADORES
Os reservas podem entrar no jogo, a qualquer momento e repetidamente, sem notificar o secretrio/cronometrista, desde que, os jogadores que eles vo substituir j tenham deixado a quadra Os jogadores devem sempre sair e entrar na quadra atravs da sua prpria zona de substituio Estas prerrogativas tambm se aplicam para a substituio dos goleiros As regras de substituies tambm se aplicam durante um time-out Uma falta de substituio dever ser penalizada com uma excluso de 2-minutos para o jogador faltoso. Se mais de um jogador da mesma equipe comete falta de substituio na mesma situao, somente o primeiro jogador que cometeu a infrao ser penalizado. O jogo reiniciado com um tiro livre para os adversrios Se um jogador adicional entra na quadra sem uma substituio, ou um reserva interfere ilegalmente no jogo a partir da rea de substituio, dever haver uma excluso de 2-minutos para este jogador. Assim, a equipe deve ser reduzida em um jogador na quadra pelos prximos 2 minutos (alm do fato de que o jogador adicional que entrou deve sair da quadra). Se um jogador entra na quadra enquanto est cumprindo uma excluso de 2-minutos, ele dever ser dado uma excluso de 2-minutos adicionais. Esta excluso dever comear imediatamente, e a equipe deve alm do mais ser reduzida na quadra durante o sobre-perodo entre a primeira e a segunda excluso. O jogo em ambos os casos reiniciado com um tiro livre para os adversrios
EQUIPAMENTOS
Todos os jogadores de quadra de uma equipe devem usar uniformes idnticos. As combinaes de cores e desenhos para as duas equipes devem ser claramente distinguveis uma da outra. Um jogador que est sendo usado como goleiro deve usar cores que o difira dos jogadores de quadra de ambas as equipes bem como do goleiro da equipe adversria Os jogadores devem usar nmeros que tenham pelo menos 20 cm de altura nas costa da camisa e pelo menos 10 cm na frente. Os nmeros usados devem ser de 1 at 20. As cores dos nmeros devem contrastar claramente com as cores e desenhos da camisa.
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O capito de cada equipe deve usar uma braadeira ao redor do brao. Ela deve ter cerca de 4 cm de largura e sua cor deve contrastar com aquelas da camisa. Os jogadores devem usar calados esportivos. No permitido usar objetos que poderiam ser perigosos para os jogadores. Isto inclui, por exemplo, proteo para a cabea, mscaras no rosto, braceletes, relgios, anis, colares ou gargantilhas, brincos, culos sem tiras de sustentao ou com aros slidos, ou qualquer outro objeto que poderia ser perigoso Fitas de cabea so permitidas, desde que elas sejam feitas de material macio ou material elstico. Os jogadores que no preencherem estes requisitos no estaro autorizados a tomar parte do jogo at que eles tenham corrigido o problema. Se um jogador est sangrando ou tem sangue no corpo ou uniforme, deve sair da quadra imediatamente e voluntariamente (atravs de uma substituio normal), de modo a ter o sangramento parado, a ferida coberta, e o corpo e uniforme limpado. O jogador no deve retornar para a quadra at que isto tenha sido feito. Um jogador que no segue as instrues dos rbitros de acordo com esta medida julgado faltoso de conduta anti-desportiva No caso de um machucado, os rbitros devem dar permisso para duas das pessoas que esto "autorizadas a participar" para entrar na quadra durante um time-out, com o especfico propsito de atender o jogador machucado da equipe deles
O GOLEIRO
Ao goleiro permitido: Tocar a bola com qualquer parte do seu corpo enquanto numa tentativa de defesa, dentro da sua rea de gol; Mover-se com posse de bola dentro da rea de gol, sem estar sujeito as restries aplicadas aos jogadores de quadra ao goleiro no permitido , contudo, atrasar a execuo do tiro de meta Sair da rea de gol sem a bola e participar do jogo no terreno de jogo; enquanto fizer isto, o goleiro se sujeita s mesmas regras aplicadas aos jogadores na rea de jogo; O goleiro considerado fora da rea de gol to logo qualquer parte de seu corpo toque o solo no lado de fora da linha da rea de gol; Sair da rea de gol com a bola e jog-la de novo no terreno de jogo, se ele no tiver o completo controle da mesma. Ao goleiro no permitido: Colocar em perigo o adversrio enquanto em uma tentativa de defesa Sair da rea de gol com a bola sob controle Tocar a bola de novo no lado de fora da rea de gol aps um tiro de meta, antes que ela tenha tocado outro jogador Tocar a bola quando ela est parada ou rolando no solo do lado de fora da rea de gol, enquanto estiver
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dentro da rea de gol Levar a bola para dentro da rea de gol quando ela est parada ou rolando no solo no lado de fora da rea de gol Entrar na rea de gol vindo do terreno de jogo com posse de bola Tocar a bola com o p ou a perna abaixo do joelho, quando ela estiver parada no solo na rea de gol ou movendo-se para fora em direo ao terreno de jogo Cruzar a linha de limitao do goleiro (linha de 4 metros) ou sua projeo em ambos os lados, antes que a bola tenha sado da mo do adversrio que est executando um tiro de 7 metros Comentrio: Desde que o goleiro mantenha um p apoiado no solo continuadamente ou atrs da linha de limitao (linha de 4 metros), ele permitido mover o outro p ou qualquer parte de seu corpo no ar sobre esta linha.
A REA DE GOL
Somente ao goleiro permitido entrar na rea de gol A rea de gol, que inclui a linha da rea de gol, considerada invadida quando um jogador de quadra a toca com qualquer parte de seu corpo. Quando um jogador de quadra entra na rea de gol, as decises devem ser as seguintes: !tiro livre, quando um jogador de quadra entra na rea de gol em posse da bola !tiro livre, quando m jogador de quadra entra na rea de gol sem a bola mas leva vantagem fazendo isto !tiro de 7 metros, quando um jogador de defesa entra na rea de gol e por causa disto impede uma clara chance do adversrio marcar um gol Entrar na rea de gol no penalizado quando: a) um jogador entra na rea de gol depois de jogar a bola, desde que isto no crie uma desvantagem para os adversrios; b) um jogador entra na rea de gol sem a bola e no ganha vantagem fazendo isto; c) um jogador de defesa entra na rea de gol durante ou depois de uma tentativa de defesa, sem causar uma desvantagem para os adversrios; A bola pertence ao goleiro quando ela est dentro da rea de gol. A um jogador no permitido tocar a bola quando ela est parada ou rolando dentro da rea de gol, ou quando ela est sendo segura pelo goleiro. permitido, contudo, jogar a bola quando ela est no ar sobre a rea de gol, exceto quando um tiro de meta est sendo executado O goleiro deve colocar a bola de volta em jogo atravs de um tiro de meta, quando ela acaba dentro da rea de gol. O jogo deve continuar (atravs de um tiro de meta segundo a regra 6:5) se um jogador da equipe defensora tocar a bola quando em um ato de defesa, e a bola agarrada pelo goleiro ou vem a permanecer dentro da rea de gol.
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Se um jogador jogar a bola dentro de sua prpria rea de gol, as decises devem ser as seguintes: a) gol, se a bola entrar na baliza; b) tiro livre, se a bola vier a permanecer dentro da rea de gol, ou se o goleiro tocar a bola e ela no entrar na baliza c) tiro lateral, se a bola sair pela linha de fundo d) o jogo continua, se a bola passa atravs da rea de gol e volta para o terreno de jogo, sem ser tocada pelo goleiro. A bola que retorna da rea de gol para o terreno de jogo permanece em jogo.
O MANEJO DA BOLA
permitido: Atirar, agarrar, parar, empurrar ou bater a bola, usando mos (abertas ou fechadas), braos, cabea, tronco, coxas e joelhos; Segurar a bola por um mximo de 3 segundos, tambm quando ela estiver em contato com o solo Dar um mximo de 3 passos com a bola; um passo considerado dado quando: a) um jogador que est parado com ambos os ps no solo levanta um p e o apia de novo, ou move um p de um lugar para outro; b) um jogador est tocando o solo somente com um p, agarra a bola e ento toca o solo com o outro p; c) um jogador depois de um salto toca o solo somente com um p, e ento pula sobre o mesmo p ou toca o solo com o outro p; d) um jogador depois de um salto toca o solo com ambos os ps simultaneamente, e ento levanta um p e o apia de novo, ou move um p de um lugar para outro. Comentrio: Se conta somente um passo, se um p movido de um lugar para outro, e ento o outro p arrastado para prximo do primeiro. Enquanto parado ou correndo: a) quicar a bola uma vez e agarra-la de novo com uma ou duas mos; b) quicar a bola repetidamente com uma mo (drible), ou rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mo, e ento agarr-la ou det-la de novo com uma ou duas mos. To logo a bola, depois disso, dominada em uma ou ambas as mos, ela deve ser jogada dentro de 3 segundos ou depois de no mais do que 3 passos O quique ou drible considerado iniciado quando o jogador toca a bola com qualquer parte de seu corpo e lana a bola em direo ao solo. Depois que a bola tocou outro jogador ou a baliza, ao jogador permitido dar um toque na bola ou quicla e agarra-la de novo.
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Mover a bola de uma mo para a outra. Jogar a bola enquanto ajoelhado, sentado ou deitado no solo. No permitido: Tocar a bola mais de uma vez, a menos que ela tenha tocado o solo, outro jogador, ou a baliza neste meio tempo. A falha de recepo no penalizada. Comentrio: Falha de recepo significa que o jogador falha em controlar a bola quando tenta agarr-la ou det-la. Se a bola j foi controlada, ento o jogador no deve toca-la mais de uma vez depois de lan-la ao solo ou quic-la. Tocar a bola com um p ou perna abaixo do joelho, exceto quando a bola foi atirada no jogador por um oponente; O jogo continua se a bola toca um rbitro na quadra.
JOGO PASSIVO
No permitido manter a bola em posse da equipe sem fazer uma tentativa reconhecvel de ataque ou arremesso baliza isto se considera como jogo passivo, que ser penalizado com um tiro livre contra a equipe de posse da bola. O tiro livre cobrado do lugar onde a bola estava quando o jogo foi interrompido. Quando uma possvel tendncia para o jogo passivo reconhecida, o sinal de advertncia mostrado. Isto dar equipe de posse de bola a oportunidade de mudar seu jeito de atacar de modo a evitar a perda da posse de bola. Se o jeito de atacar no muda depois que o sinal de advertncia foi mostrado, ou nenhum arremesso baliza feito, ento um tiro livre ordenado contra a equipe de posse de bola. Em certas situaes os rbitros tambm podem ordenar um tiro livre contra a equipe de posse de bola sem nenhum sinal de advertncia ex.; quando um jogador evita de tentar utilizar uma clara chance de marcar um gol.
FALTAS E CONDUTA ANTI-DESPORTIVA
permitido: a) usar braos e mos para bloquear ou ganhar posse da bola; b)usar uma mo aberta para tirar a bola do adversrio de qualquer direo; c) usar o corpo para obstruir um adversrio, mesmo quando o adversrio no est em posse da bola;
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d) fazer contato corporal com um adversrio, quando de frente ele e com os braos flexionados, e manter este contato de modo a controlar e acompanhar o adversrio. No permitido: a) arrancar ou bater na bola que est na mo do adversrio; b) bloquear ou empurrar o adversrio com braos, mos ou pernas; c)deter, segurar, empurrar, bater ou pular sobre um adversrio; d) impedir, obstruir ou colocar em perigo um adversrio (com ou sem a bola) em contradio s regras. Expresses fsicas e expresses verbais que so incompatveis com o bom esprito desportivo dizem respeito conduta anti-desportiva. Isto se aplica aos jogadores e oficiais de equipe de ambas as equipes, dentro ou fora da quadra de jogo. A punio progressiva tambm se aplica em caso de conduta anti-desportiva Um jogador que coloca em perigo a sade do adversrio enquanto o ataca, dever ser desqualificado, particularmente se: a) pelo lado ou por trs, ou golpeia ou puxa para trs o brao de arremesso do jogador que est em processo de arremesso ou passando a bola; b) executa qualquer ao que resulte num golpe na cabea ou pescoo do adversrio; c) bate deliberadamente no corpo do adversrio com seu p ou joelho ou de outro jeito qualquer; inclusive ocasionar tropeos; d) empurrar o adversrio que est correndo ou pulando, ou atac-lo de tal jeito que o adversrio perde controle do corpo dele; isto tambm se aplica quando o goleiro sai da rea de gol dele em virtude de um contra-ataque dos adversrios; e) atingir um jogador de defesa na cabea em um tiro livre arremessado diretamente baliza, desde que o jogador de defesa no estava se movendo; ou do mesmo modo, atingir o goleiro na cabea num tiro de 7 metros, desde que o goleiro no estava se movendo. Conduta anti-desportiva grave feita por um jogador ou oficial de equipe, dentro ou fora da quadra de jogo dever ser punida com desqualificao. Um jogador que culpado de "agresso" durante o tempo de jogo deve ser expulso. A Agresso fora do tempo de jogo conduz a uma desqualificao. Um oficial de equipe que culpado de agresso deve ser desqualificado.
Comentrio: Agresso , para os propsitos desta regra, definida como um ataque forte e deliberado contra o corpo de outra pessoa (jogador, rbitro, Secretrio/cronometrista, oficial de equipe,delegado, espectador, etc). Em outras palavras, no somente uma ao reflexa ou o resultado de falta ou excesso de mtodos no ato defensivo.Cuspir em outra pessoa especificamente considerado como uma agresso.
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O GOL
Um gol marcado quando toda a bola ultrapassa a largura da linha de gol inteiramente, desde que nenhuma violao s regras tenha sido cometida pelo arremessador ou companheiro de equipe antes ou durante o arremesso. O rbitro de fundo confirma com dois apitos curtos e mostra o que o gol foi marcado. Um gol deve ser concedido, se h uma violao das regras por um defensor mas a bola ainda entra na baliza. Um gol no pode ser validado, se um rbitro ou cronometrista interrompeu o jogo antes que a bola tenha cruzado completamente a linha de gol. Um gol deve ser validado para os adversrios, se o jogador joga a bola dentro de sua prpria baliza, exceto na situao onde o goleiro est executando um tiro de meta. Comentrio: Um gol deve ser validado, se a bola impedida de ir para dentro da baliza por algum ou alguma coisa que no est participando do jogo (espectadores, etc.), e os rbitros esto convencidos de que a bola de qualquer jeito teria entrado na baliza. Um gol que tenha sido validado, no pode mais ser anulado, se o rbitro apitou para o subseqente tiro de sada ser executado. Os rbitros devem deixar claro (sem o tiro de sada) que eles concederam o gol, se o sinal de trmino de perodo soa imediatamente depois que um gol marcado e antes que um tiro de sada possa ser executado. Comentrio: Um gol deve ser anotado na smula to logo ele tenha sido validado pelos rbitros. A equipe que marcou mais gols do que os adversrios a vencedora. O jogo considerado empatado se ambas as equipes marcaram o mesmo nmero de gols ou no converteram gol nenhum
O TIRO DE SADA
- No comeo do jogo, o tiro de sada executado pela equipe que venceu o sorteio e escolheu comear com a posse de bola. Os adversrios, ento, tem o direito de escolher o lado da quadra. Alternativamente, se a equipe que venceu o sorteio preferir escolher o lado da quadra, ento o adversrio executa o tiro de sada. As equipes mudam de lado de quadra no segundo perodo do jogo. O tiro de sada para incio do segundo perodo executado pela equipe que no teve o tiro de sada no incio do jogo. Um novo sorteio feito antes de cada perodo extra. - Depois que um gol foi marcado, o jogo reiniciado com um tiro de sada executado pela equipe que sofreu o gol. - O tiro de sada executado em qualquer direo do centro da quadra (com uma tolerncia lateral de cerca de 1,5 metros). O tiro precedido por um apito, e na continuidade deve ser executado dentro de 3 segundos. O jogador executante do tiro de sada deve permanecer com um p sobre a linha central at que a bola tenha sado de sua mo.
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Aos companheiros de equipe do executante, no permitido cruzar a linha central antes do apito. -Para o tiro de sada do incio de cada perodo (inclusive qualquer perodo extra), todos os jogadores devem estar nos prprios lados da quadra deles. Contudo, para o tiro de sada depois que um gol foi marcado, os adversrios de quem vai executar este tiro, podem estar em ambos os lados da quadra. Em ambos os casos, contudo, os adversrios devem estar a pelo menos 3 metros de distncia do jogador executante do tiro de sada.
O TIRO LATERAL
Um tiro lateral assinalado quando a bola tiver cruzado completamente a linha lateral, ou quando um jogador de quadra da equipe defensora foi o ltimo a tocar na bola antes que ela cruzou a linha de fundo de sua equipe. O tiro lateral executado sem o apito do rbitro, pelo adversrio da equipe cujo jogador tocou por ltimo na bola antes que ela cruzou a linha. O tiro lateral executado do ponto onde a bola cruzou a linha lateral ou, se ela cruzou a linha de fundo, da interseco entre a linha lateral e linha de fundo daquele lado. - O executante deve permanecer com um p sobre a linha lateral at que a bola tenha sado da mo dele. Ao jogador no permitido colocar a bola no solo e peg-la de novo, ou quicar a bola e agarr-la novamente. - Enquanto o tiro lateral est sendo executado, os adversrios no podem estar a menos de 3 metros do executante. Eles esto, contudo, sempre autorizados a permanecerem imediatamente no lado de fora da linha da rea de gol deles, mesmo se a distncia entre eles e o executante inferior a 3 metros.
O TIRO DE META
- Um tiro de meta assinalado: quando o goleiro controlou a bola na rea de gol; ou quando a bola cruza a linha de fundo, depois de ter sido tocada por ltimo pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversria. Isto significa que em ambas situaes, a bola considerada fora de jogo. O tiro de meta executado pelo goleiro, sem o apito do rbitro, para fora da rea de gol, por sobre a linha de rea de gol. O tiro de meta considerado executado, quando a bola arremessada pelo goleiro tenha cruzado a linha de rea de gol. Os jogadores da outra equipe esto autorizados a ficar imediatamente no lado de fora da linha da rea de gol, mas eles no esto autorizados a tocar na bola at que ela tenha cruzado esta linha. - O goleiro no deve tocar a bola de novo depois de um tiro de meta, a menos que ela tenha tocado outro jogador.
O TIRO LIVRE
As decises para um tiro livre - Em princpio, os rbitros interrompem o jogo e o reiniciam com um tiro livre para os adversrios quando:
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a) a equipe em posse de bola comete uma violao das regras que devem conduzir perda de posse. b) a equipe defensora comete uma violao das regras que cause para equipe em posse de bola a perda dela. - Os rbitros devem dar continuidade ao jogo, adiando uma interrupo prematura do jogo, para sinalizar um tiro livre. Isto significa que, os rbitros no devem sinalizar um tiro livre se a equipe defensora ganhar a posse de bola mediatamente aps uma violao cometida pela equipe atacante. Os rbitros no devem intervir at e ao menos que esteja claro que a equipe atacante tenha perdido a posse de bola ou esteja inapta a continuar o ataque deles, devido a violao cometida pela equipe defensora. Se uma punio pessoal ser dada por causa de uma violao das regras, ento os rbitros devem decidir por interromper o jogo imediatamente, se isto no causar uma desvantagem para os adversrios da equipe que cometeu a violao. - Se uma violao que normalmente conduziria a um tiro livre acontece quando a bola est fora de jogo, ento o jogo reiniciado com o tiro que corresponda a razo para a existncia desta interrupo. - um tiro livre tambm usado como jeito de reiniciar o jogo em certas situaes onde o jogo interrompido (ex., quando a bola esta em jogo), mesmo se nenhuma violao das regras tenha ocorrido: a) se uma equipe est em posse de bola no momento da interrupo, esta equipe deve manter a posse; b) se nenhuma equipe est em posse de bola, ento a equipe que a detinha por ltimo dever t-la em posse de novo; c) quando o jogo interrompido porque a bola tocou o teto ou num elemento fixado acima da quadra, a equipe que no tocou a bola por ltimo deve ter a posse. - Se h uma deciso de tiro livre contra a equipe que est em posse de bola quando o rbitro apita, ento o jogador que tem a bola neste momento deve solt-la ou coloca-la imediatamente no solo no ponto aonde ele est. A execuo do Tiro Livre O tiro livre normalmente executado sem nenhum apito do rbitro e, a princpio, do lugar onde a infrao ocorreu. O que vem a seguir so excees deste princpio: O tiro livre executado, depois do apito, em princpio do lugar onde a bola estava no momento da interrupo. O tiro livre executado, tambm depois do apito, em princpio do lugar abaixo aonde a bola tocou o teto ou outro elemento fixado. Se um rbitro ou delegado tcnico (da federao IHF /Continental/ Nacional) interrompe o jogo por causa de uma infrao de parte de um jogador ou oficial de equipe da equipe defensora, e isto resulta numa advertncia verbal ou numa punio pessoal, ento o tiro livre deveria ser executado do lugar onde a bola estava quando o jogo foi interrompido, se esta uma posio mais favorvel do que a posio aonde a infrao ocorreu. A mesma exceo como no pargrafo anterior se aplica se um cronometrista interrompe o jogo por causa de uma falta de substituio ou entrada ilegal. Os tiros livres sinalizados por conta de jogo passivo devem ser executados do lugar onde a bola estava quando o jogo foi interrompido. No esquecendo os princpios bsicos e procedimentos declarados nos pargrafos precedentes, um tiro livre nunca pode ser executado dentro da prpria rea de gol da equipe executante ou dentro da linha de tiro livre
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dos adversrios. Em qualquer situao onde a localizao indicada pelos pargrafos precedentes envolver uma ou outra destas reas, a localizao para a execuo deve ser transferida para o ponto mais prximo imediatamente no lado de fora da rea restrita. Comentrio: Se a posio correta do tiro livre na linha de tiro livre da equipe defensora, ento a execuo deve essencialmente acontecer no ponto preciso. Contudo, quanto mais distante a localizao for da linha de tiro livre da equipe defensora, maior margem h para a permisso da execuo do tiro livre ser executado de uma distncia menor do ponto preciso. Esta margem aumenta gradativamente at 3 metros, que se aplicar no caso de um tiro livre ser executado no outro lado da quadra, justamente na prpria rea de gol da equipe executante. - Uma vez que um jogador da equipe que recebeu o tiro livre est na posio correta para executar o tiro, com a bola na mo, ele no deve coloca-la no solo e peg-la novamente, ou quic-la e agarr-la de novo. - Os jogadores da equipe atacante no devem tocar ou cruzar a linha de tiro livre dos adversrios antes que o tiro livre seja executado. Os rbitros devem corrigir as posies dos jogadores atacantes que esto entre a linha de tiro livre e a linha de rea de gol durante a execuo do tiro livre, se a posio incorreta tiver influncia no jogo. O tiro livre deve ento ser executado na seqncia de um apito. No caso onde a execuo de um tiro livre tenha sido autorizada atravs de um apito, e se os jogadores da equipe atacante tocarem ou cruzarem a linha de tiro livre antes que a bola tenha sado da mo do executante, dever haver um tiro livre concedido para a equipe defensora. - Quando um tiro livre est sendo executado, os adversrios devem manter uma distncia de pelo menos 3 metros do executante. Eles esto, contudo, autorizados a permanecer imediatamente no lado de fora da linha de rea de gol deles, se o tiro livre est sendo executado na linha de tiro livre deles.
O TIRO DE 7 METROS
As decises para um tiro de 7 metros - Um tiro de 7 metros assinalado quando: a) uma clara chance de marcar um gol for impedida em qualquer lugar da quadra, por um jogador ou oficial de equipe da equipe adversria; b) h um apito no autorizado no momento de uma clara chance de marcar um gol; c) uma clara chance de marcar um gol destruda atravs da interferncia de algum no participante do jogo - Se um jogador atacante retm completo controle da bola e do corpo no levando em conta uma violao da regra - No h razo para assinalar um tiro de 7 metros, mesmo se depois disso o jogador perder a oportunidade de clara chance de marcar um gol. Em qualquer momento que houver uma deciso potencial de assinalar um tiro de 7 metros, os rbitros devem sempre controlar essa interveno at que eles possam determinar claramente se assinalar um 7 metros devidamente justificado e necessrio. Se o jogador atacante prossegue para marcar um gol no levando em conta a interferncia ilegal dos defensores, ento no h razo bvia para assinalar um tiro de 7 metros.
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Contrariamente, se torna-se aparente que o jogador realmente tenha perdido a bola ou controle do corpo por causa da violao, ento aquela clara chance de marcar um gol no existe mais, logo um tiro de 7 metros ser assinalado. Quando concederem um tiro de 7 metros, os rbitros devem sinalizar um time-out. A Execuo do 7 Metros O tiro de 7 metros ser executado como um arremesso ao gol, dentro de 3 segundos aps o apito do rbitro de campo; - O jogador que est executando o tiro de 7 metros no deve tocar ou cruzar a linha de 7 metros antes que a bola tenha sado da mo dele. - A bola no deve ser tocada novamente pelo executante ou companheiro de equipe aps a execuo do tiro de 7 metros, at que ela tenha tocado um adversrio ou a baliza. - Quando um tiro de 7 metros est sendo executado, os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de tiro livre, at que a bola tenha sado da mo do executante. Se eles no cumprirem isto, um tiro livre ser sinalizado contra a equipe que est executando o tiro de 7 metros. - Quando um tiro de 7 metros est sendo executado, os jogadores da equipe adversria devem permanecer fora da linha de tiro livre e a pelo menos 3 metros distantes da linha de 7 metros, at que a bola tenha sado da mo do executante. Se eles no cumprirem isto, o tiro de 7 metros ser recobrado se ele no resultou em gol. - O tiro de 7 metros ser recobrado, a no ser que um gol marcado, se o goleiro cruzar a linha de limitao, ex., a linha de 4 metros, antes que a bola tenha sado da mo do executante. - No mais permitido trocar goleiros uma vez que o executante est pronto para executar o tiro de 7 metros, parado na posio correta com a bola na mo. Qualquer tentativa de fazer uma substituio nesta situao ser penalizada como atitude anti-desportiva.
INSTRUES GERAIS PARA A EXECUO DOS TIROS (TIRO DE SADA, TIRO LATERAL, TIRO DE META, TIRO LIVRE E TIRO DE 7 METROS)
- A bola deve estar na mo do executante antes de um tiro ser executado. Todos os jogadores devem estar nas posies prescritas pelo tiro em questo. Os jogadores devem per manecer na posio correta at que a bola tenha sado da mo do executante. Uma posio inicial incorreta ser corrigida - Exceto no caso do tiro de meta, o executante deve ter uma parte de um p em constante contato com o solo quando o tiro executado. O outro p pode ser levantado e apoiado repetidamente. - Os rbitros devem apitar para reiniciar: a) sempre nos casos de tiro de sada ou tiro de 7 metros; b) no caso de um tiro lateral, tiro de meta ou tiro livre: - para um reincio depois de um time-out; - para um reincio com um tiro livre - quando houver uma demora na execuo;
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- depois de uma correo nas posies dos jogadores; - depois de uma advertncia verbal ou advertncia; Depois do apito, o executante deve jogar a bola dentro de 3 segundos. - Um tiro considerado executado quando a bola saiu da mo do executante. A bola no pode ser entregue em mos, ou tocada por um companheiro do executante quando o tiro est sendo executado. - O executante no pode tocar a bola de novo at que ela tenha tocado outro jogador ou a baliza. - Um gol pode ser marcado diretamente de qualquer tiro (exceto no caso do tiro de meta, onde um "golcontra" no possvel). - As posies incorretas por parte dos jogadores defensores de acordo com a execuo do tiro de sada, tiro lateral ou tiro livre no devem ser corrigidas pelos rbitros, se os jogadores atacantes no esto em desvantagem por executar o tiro imediatamente. Se h uma desvantagem, ento a posio ser corrigida . Se o rbitro apita para um tiro ser executado, a despeito de posies incorretas por parte dos jogadores d e f e n s o r e s, e n t o e s t e s j o g a d o r e s e s t o c o m p l e t a m e n t e a u t o r i z a d o s a i n t e r v i r e m . Um jogador ser advertido se ele atrasa ou interfere na execuo de um tiro feito pelos adversrios, por estar muito perto ou atravs de outras infraes. Ele ser excludo se repetir isto.
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MINI HANDEBOL
O mini-handebol deve ser considerado como uma filosofia, cujo contedo na sua essncia um jogo de bola para crianas. As necessidades ldicas das crianas (prazer, felicidade e experincias positivas) so partes integrantes desta filosofia. A orientao dirigida para uma metodologia e para a didtica da Educao Fsica e Esportiva na idade escolar (06 a 10 anos) tambm integra este processo. Desta maneira acreditamos que o Mini-Handebol adapta-se tanto para a Escola como para o Clube. Os objetivos oferecidos aos meninos e s meninas na escola primria devero dirigi-los ao jogo, ao exerccio ldico e as realizaes scio-afetivas. Para o handebol, isto significa que a experincia motora, a educao do movimento e a coordenao so to importantes como o desenvolvimento dos comportamentos especficos do jogo como o esprito de equipe ou o jogo limpo. Assim, o jogo deve ser mantido em primeiro plano, ao mesmo tempo em que o resultado e a execuo permanecem em segundo plano.
O MINI HANDEBOL NO HANDEBOL DOS ADULTOS

No necessita treinamento e ttica alguma. Regras simples devem permitir que as crianas joguem a bola. O Mini-Handebol uma atividade atraente. A utilizao dos jogos se considera uma passo metodolgico imprescindvel para o desenvolvimento dos diferentes nveis que so apresentados no texto. Como processo de aprendizagem, a relao da criana com a bola, com o companheiro e entre ambos com os adversrios, marcam os trs pontos do processo metodolgico, no qual, sem dvida, tm maior importncia os aspectos da diverso, distrao e aproximao ao jogo que podemos definir como pr-requisito prtica do Handebol. Isto quer dizer que de maneira alguma esta atitude interfere em outros modelos, ao contrrio, enriquece qualquer outro processo que tenha relao com o ensino desportivo. Federao de Handebol da Europa Real Federao Espanhola de Handebol
AS REGRAS DO MINI HANDEBOL

Apresentamos as regras bsicas para que o processo de iniciao seja adaptado e facilitado em funo das faixas etrias. As dificuldades e a complexidade das regras sero aumentadas, baseadas na sensibilidade e percepo do orientador, que as introduzir aps a anlise da evoluo dos alunos.
REGRA I - A QUADRA DE JOGO

Aqui ns temos a quadra de jogo com a indicao das medidas de cada linha. Os jogadores podem correr por toda a quadra menos na rea de gol, porque esta reservada ao goleiro.
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Voc j sabe que sua equipe tem que marcar gol no goleiro adversrio.
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REGRA II - A TRAVE
A trave a mesma que nas outras categorias, sendo a nica diferena na altura do travesso (mais baixo). No desenho abaixo ns podemos observar as medidas interiores exatas. importante colocar a rede entre os dois travesses para evitar os gols fantasmas. Se a bola for por cima do travesso regulamentar, ser assinalado um tiro de goleiro.
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REGRA III - A BOLA

Aprestamos a bola! muito fcil maneja-la. No grande nem pesada demais. Temos que ser capazes de maneja-la com uma das mos, com muita facilidade. Podemos segura-la, passa-la ao companheiro, arremess-la ao gol e fazer um gol! A circunferncia de 44cm para a categoria pr-mini (06 a 08 anos) e de 48cm para a categoria mini (08 a 10 anos).
REGRA IV - O TCNICO
O tcnico aquele que vai nos ensinar todo o regulamento do MINI-HANDEBOL. Sempre que tenhamos dvidas ou tenhamos dificuldades para entender algo, devemos perguntar ao nosso tcnico, escutando os seus conselhos, j que ele nos dar instrues de como teremos que jogar.
REGRA V - OS JOGADORES
Para participar dos torneios, necessrio um mnimo de 07 (sete) e um mximo de 10 (dez) jogadores inscritos. No campo somente podem jogar 1 (um) goleiro e 4 (quatro) jogadores de campo. Todos os inscritos podem atuar como goleiro ou jogador de campo, mas o goleiro tem que usar uma camiseta de cor diferente.
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obrigatrio em cada perodo (4 em cada jogo) a substituio do goleiro. Todos os jogadores inscritos na smula tm que jogar no mnimo dez minutos seguidos (1 perodo). As equipes podero ser mistas (meninos e/ou meninas).
REGRA VI - O RBITRO
O rbitro sancionar todas as irregularidades que aconteam na partida e tambm vai nos explicar e mostrar as incorrees. Desta forma ns entenderemos o desenvolvimento do jogo e suas regras. Se tivermos alguma dvida, tanto o rbitro como o tcnico podero esclarece-las. A definio do campo de jogo ser por sorteio.
REGRA VII - A DURAO DA PARTIDA

A partida se divide em Dois Tempos, que por sua vez se subdividem em 2 perodos de 10 minutos de jogo, com 2 minutos de pausa entre eles e 6 minutos de descanso entre o Primeiro e o Segundo Tempo. Utilize todo esse tempo para desfrutar e divertir-se com seus amigos. Pense que o resultado o de menos: o importante conhecer bem as regras.
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REGRA VIII - SUBSTITUIO DOS JOGADORES

A partida j comeou. Todos iro jogar, mas no ao mesmo tempo. Lembre-se que na quadra de jogo cada equipe tem 4 jogadores de campo e 1 goleiro. O tcnico, no incio de cada perodo, apresentar ao rbitro a escalao da equipe. Tambm vai indicar as substituies (nos descansos) e tudo o que devemos fazer para melhorar e no cometer erros. As substituies podem acontecer apenas em casos de: - Pausas - Intervalo - Contuses
REGRA IX - PERMITIDO
- Dar trs passos sem driblar a bola, (apenas trs passos), depois devemos passar um companheiro, driblar ou arremessar ao gol adversrio. Se o rbitro assinala um infrao, no hesite em perguntar o motivo, porm corretamente e sem reclamar. - Segurar a bola sem driblar e sem progredir por um perodo mximo de 3 segundos. - Passar a bola de uma mo para outra sem perder o contato com ela. - O goleiro cobrar o tiro livre, para punir uma invaso de sua rea de jogo, dentro de qualquer ponto de sua prpria rea de jogo, sem esperar que o rbitro autorize. - Pisar com um s p na linha lateral para cobrar o tiro lateral e arremessar diretamente ao gol, se existir a possibilidade de marcar. No pisar na linha falta (tiro livre contra o jogador que cobrou o tiro de lateral). - Ter contato com a bola com todo o corpo, menos com os joelhos e ps. - Roubar a bola do adversrio, somente com a mo aberta, e sem toca-lo. - Colocar-se frente do adversrio, sem utilizar os braos e pernas, para cortar sua trajetria.
REGRA X - O GOL
Qualquer jogador, inclusive o goleiro, pode marcar um gol. Para ser vlido, a bola deve entrar totalmente dentro do gol. Na foto podemos observar que as bolas n 1 e n 2 no ultrapassaram totalmente, no entanto a bola n 3 ultrapassou a linha de gol, portanto GOL.
REGRA XI - TIRO DE META

O tiro de meta cobrado pelo goleiro quando a bola for arremessada para fora (linha de fundo) por um adversrio.
REGRA XII - TIRO DE SADA

Quando a equipe sofrer um gol, o goleiro dar incio ao jogo pisando na linha de 3 metros e passando a bola para um companheiro, sem necessidade de que o rbitro autorize.
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REGRA XIII - O TIRO DE LATERAL

O tiro de lateral acontece quando a bola ultrapassa a linha lateral, sendo cobrado pela equipe que no tocou na bola por ltimo. Ao cobrar o tiro lateral, o jogador dever pisar obrigatoriamente na linha lateral e todos os jogadores adversrios devem estar no mnimo a 2 metros do jogador que ir cobrar o tiro de lateral. Lembre-se que se no colocar ao menos um p sobre a linha lateral, o rbitro indicar tiro livre a favor da equipe adversria.
REGRA XIV - O TIRO DE RBITRO

No incio de cada perodo (04) ser executado um tiro neutro, entre dois jogadores, no meio da quadra. obrigatrio que cada vez participe um jogador diferente. Quando dois ou mais jogadores de equipes adversrias disputam a bola, e a retm, o rbitro indicar Tiro de rbitro; ele lanar a bola ao ar e um jogador de cada equipe saltar para tentar peg-la.
REGRA XV - O TIRO LIVRE

As faltas cometidas por defensores entre a linha da rea de gol e a linha de tiro livre sero cobradas fora da linha de tiro livre (pontilhada). Os jogadores atacantes no podem no momento do tiro livre estar entre a linha da rea de gol e a linha de tiro livre. A cobrana realizada por qualquer jogador sem a necessidade de autorizao do rbitro.
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REGRA XVI - TEMPO MORTO

O tcnico de cada equipe pode solicitar um tempo morto de 1 minuto de durao em cada tempo da partida, para que possa corrigir os erros. Este tempo morto s ser concedido pelo rbitro: - Quando a posse de bola seja da equipe solicitante; - Depois de um gol vlido de qualquer uma das equipes; - Antes da cobrana de um tiro de gol.
REGRA XVII - PROIBIDO

- Penetrar nas reas de gol (se voc jogador de campo) ou sair destas com a bola (se voc goleiro). - A invaso voluntria de sua prpria rea de gol ou a sada do goleiro de sua rea, que traga benefcio direto para sua equipe ser punida com pnalti (6 metros). - Passar a bola para o seu goleiro dentro de sua rea de gol (pnalti 6 metros). - Puxar, empurrar, golpear ou deslocar um jogador adversrio. Dependendo da gravidade de sua falta, o rbitro poder exclu-lo durante DOIS MINUTOS, ficando a sua equipe com um jogador a menos durante este tempo. - Correr com a bola mais de trs passos sem dribla-la, arremess-la ou passa-la a um companheiro. - Jogar-se sobre a bola em uma disputa com o adversrio. - Golpear ou molestar o adversrio com ou sem o controle da bola. - Defender dentro da sua rea de gol interferindo ou fazendo falta a um adversrio (pnalti 6 metros). - O goleiro sair da rea de gol com ou sem bola e/ou pegar a bola rolando ou parada fora da rea de gol (pnalti em todas as situaes). - Os jogadores de campo pegarem a bola rolando e/ou parada dentro da rea de gol (Tiro Livre). - Entrar na quadra de jogo com objetos perigosos (grampos, bracelete, relgios, anis, correntes, etc.). - Golpear a bola voluntariamente com os ps. - Driblar a bola com as duas mos. Est incorreo chamada duplo drible e marcado tiro livre contra sua equipe. - Realizar defesas mistas (marcar individualmente um s jogador). - Conservar a bola durante muito tempo ou realizar aes que demonstrem que a equipe recusa-se a marcar gol (Jogo Passivo).
REGRA XVIII - FAIR PLAY

Insultos, aes ou gestos de menosprezo ou protesto contra os companheiros, adversrios, tcnicos, rbitros e ao pblico sero penalizados com pnalti (6 metros) contra o seu time e posse de bola para o time adversrio (o goleiro inicia o jogo com um de tiro de gol). A mesma penalidade serve para os tcnicos se eles insultarem o rbitro, pblico ou adversrios.
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REGRA XIX - PNALTI (6 METROS)

o lanamento mais importante; quase gol....; s o goleiro pode evita-lo sem ultrapassar a linha de goleiro (3 m). Os demais jogadores tm que estar fora da linha de tiro livre (no mnimo a dois metros do lanador). Este lanamento ser realizado pelo mesmo jogador que foi obstrudo ou prejudicado.
REGRA XX - O MARCADOR
O valor do gol marcado igual a 1. Cada partida se divide em dois tempos (sets) como se fossem duas partidas. Desta forma, o resultado da partida s poder ser de 0-0, 1-0, 1-1, ou 2-0 e assim por diante, sem importar em caso algum o saldo de gols a favor ou contra. Se em um tempo (1 e 2 perodos ou 3 e 4 perodos) o resultado for empate, o placar ser 0. Segue exemplo.
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SINAIS DE ARBITRAGEM
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ATAQUE
POSIO BSICA DOS ATACANTES
AR ARMADOR
MD MEIA DIREITA
ME MEIA ESQUERDA
PD
PONTA DIREITA
PE PONTA ESQUERDA
PIV
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ATAQUE POSICIONAL
COM 1 PIV
PE
PD
ME
AR
MD
COM 2 PIVS
PE
PD
AR
AR
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ATAQUE ROTACIONAL
COM 1 PIV
PE
PD
ME
AR
MD
COM 2 PIVS
PE
PD
AR
AR
93
ENGAJAMENTO
PE
PD
ME
AR
MD
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APOSTILA DE HANDEBOL

Professor Marcelo Antonio Ferraz e-mail: amefe@hotmail.com

Diagramao: Luciano Caetano e-mail: caetanoluc@hotmail.com

Prof. Marcelo Antonio Ferraz

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A CONCEPO DO JOGO DE HANDEBOL

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FUNDAMENTOS BSICOS DO HANDEBOL

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- de frente parado (Fig. 11)

- de frente com passada cruzada (Fig. 13):

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- da extremidade (Fig. 15):

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TTICA DEFENSIVA E OFENSIVA

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Defesa de Bolas Baixas:

Defesa de Bolas a Meia Altura:

Defesa de Bolas Arremessadas das Extremas:

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EXERCCIOS PARA MOVIMENTAO DE DEFESA

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