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ANLISIS CARICIAS

Muchas personas se pierden las pequeas alegras mientras aguardan la gran felicidad".

TRANSACCIONAL:

PEARL S. BUCK

"Toda persona tiene necesidad de ser tocada y reconocida por los dems" (James) !stas son" a la #e$" necesidades %iol&'icas y psicol&'icas a las ()e *erne llama%a "+am%res" ,el mismo modo ()e el +am%re o necesidad de alimento es saciada con comida" para s)%sanar la necesidad de estim)laci&n es necesario" e incl)so imprescindi%le" ()e la persona sea tocada y reconocida por los dems A la )nidad de contacto o reconocimiento la llamaremos" con *erne" "caricia" ()e se de-ine como "c)al()ier acto ()e impli()e el reconocimiento de la presencia de otro" o dic+o de otro modo" es c)al()ier est.m)lo social diri'ido de )n ser #i#o a otro y ()e reconoce la e/istencia de este !s )n +ec+o demostrado (Spit$ 0123) ()e la pri#aci&n sensorial en el ni4o p)ede dar como res)ltado no s&lo cam%ios ps.()icos" sino tam%i5n deterioro or'nico" lo ()e da ima'en de la importancia ()e p)ede lle'ar a tener el entorno Adems" las -ormas ms esenciales y e-ecti#as de est.m)lo sensorial las pro#een el contacto social y la intimidad -.sica C)ando el -eto se +aya dentro del seno materno est en contacto .ntimo y total con toda s) s)per-icie corporal Al nacer se rompe de )n modo %r)sco y para siempre esta pro-)nda intimidad A partir de a+. es el propio indi#id)o el ()e +a%r de l)c+ar para %)scar" de la me6or manera posi%le" a)n()e sea de -orma parcial y sim%&lica" el resta%lecimiento de ese ideal Ser a%ra$ados" acariciados" a%ri'ados" alimentados alentados" elo'iados Incl)so si esto no es posi%le" ser al menos a'redidos o compadecidos ya ()e c)al()iera de estas acciones es )na -orma de reconocimiento +acia nosotros como seres interdependientes de )n entorno social

C)ando e/isten carencias am%ientales de importancia tales como la depri#aci&n maternal" el a%andono" la -alta de contacto -.sico" etc sea por las ra$ones ()e -)era y en -)nci&n de la 'ra#edad" las reacciones #an a ser de ansiedad a')da" de necesidad de amor" de sentimientos de triste$a" de miedo estas emociones son demasiado 'randes e intensas para las inmad)ras posi%ilidades de control del ni4o y por ello #an a constit)ir el consi')iente trastorno en s) or'ani$aci&n ps.()ica C)ando esta depri#aci&n es si'ni-icati#a a-ecta m)y 'ra#emente al desarrollo pro#ocando el llamado trastorno reacti#o de la #inc)laci&n ()e 'eneralmente res)lta -atal 7n -en&meno similar se o%ser#a en los ad)ltos sometidos a la pri#aci&n sensorial !/perimentalmente p)eden desarrollar )na psicosis transitoria Todo ello de%ido a ()e incl)so a ni#el %iol&'ico tiene reperc)siones importantes ya ()e si el sistema retic)lar acti#ador del cere%ro no es s)-icientemente estim)lado" p)eden oc)rrir cam%ios de'enerati#os en las c5l)las ner#iosas ,e a(). p)ede prod)cirse )na cadena %iol&'ica ()e lle#e desde la pri#aci&n emocional a la apat.a" a los cam%ios de'enerati#os y" en 8ltima instancia" +asta a la m)erte !s por ello ()e tanto %iol&'ica como psicol&'ica y socialmente el +am%re de est.m)los es paralela al +am%re de alimentos T5rminos como n)trirse" estar saciado" empac+arse" so%realimentaci&n" maln)trici&n" #alen para am%as es-eras y la elecci&n ()e +a'a el indi#id)o #a a depender del men8 e/istente y de s)s propios ')stos e idiosincrasia A medida ()e el ni4o crece" el +am%re primaria de contacto -.sico real se modi-ica y con#ierte en +am%re de reconocimiento 7na sonrisa" )na se4al de asentimiento" )na pala%ra" )n 'esto" reempla$an a caricias -.sicas y sir#en para ()e la persona se sienta alimentada ,e esta manera la ori'inal necesidad de est.m)los se #a a trans-ormar en necesidad de reconocimiento9 o dic+o de otro modo y en t5rminos de anlisis transaccional" en necesidad de caricias !ste proceso de trans-ormaci&n #a a ser el si')iente: 0:; Si el ni4o se enc)entra en )n am%iente adec)ado" con a%)ndantes caricias positi#as incondicionales" donde los padres y el resto del 'r)po -amiliar tienen lo ()e necesitan tanto material c&mo psicol&'icamente" aprender a estar %ien y perci%ir ()e s)s padres tam%i5n lo estn <:; =ero si esto no oc)rre" si el ni4o no perci%e las caricias ()e necesita" las %)scar9 anticipar cond)ctas ()e sean en s) am%iente s)scepti%les de premio: ser o%ediente" respet)oso" ordenado" o de c)al()ier otra manera ()e "')ste" o ()e sea con-orme a los padres Con tales comportamientos conse')ir caricias

positi#as" sin em%ar'o estas sern a condici&n de +acer lo ()e los otros esperan y" por tanto" aprender a estar %ien c)ando reali$a lo ()e ()ieren o esperan los dems >:; Si esta cond)cta adaptati#a tampoco lle#a a la consec)ci&n de caricias necesarias" el ni4o anticipar cond)ctas s)scepti%les de casti'o: ser d.scolo" opositor" s)cio" manirroto" y con ellas conse')ir caricias condicionales ne'ati#as ()e" al menos" son caricias y sir#en para n)trir s) +am%re %sica ?:; =)ede toda#.a oc)rrir ()e tam%i5n estos comportamientos le lle#en al -racaso en s) deseo de satis-acer s) primaria necesidad de caricias9 es posi%le ()e entonces en-erme somati$ando as. s) desasosie'o interior" o p)ede ()e se lesione" o ()e ten'a -rec)entes accidentes" tal #e$ de este modo consi'a" al menos" caricias de lstima o de rec+a$o Aprender as. a estar mal por()e es de esa manera como consi')e ser #isto o tenido en c)enta Oc)rrir adems" ()e estos comportamientos se #an a ir repitiendo por()e no se +a lle'ado a ellos por cas)alidad" s) desarrollo e implantaci&n +a se')ido )nas leyes nat)rales" la repetici&n crear +%ito y el res)ltado #a a ser el an()ilosamiento de )na -orma de ser" de estar y de cond)cirse por la #ida ,e esta manera" en #irt)d del tipo de caricias ()e )na persona +a sido capa$ de conse')ir d)rante s) in-ancia se #a a -i6ar el procedimiento para conse')irlas d)rante toda s) #ida ,esde l)e'o cam%iaran las sit)aciones" las personas" pero la necesidad %sica s)%yacente y el mecanismo para satis-acerla ser el mismo

CLASIFICACIN DE LAS CARICIAS !ntendemos por "caricia" en A T a todo "est.m)lo intencional diri'ido de persona a persona" ()e p)ede ser 'est)al" escrito" #er%al" -.sico y sim%&lico y ()e tiene posi%ilidad de ser respondido por parte de ()ien lo reci%e" Las caricias p)eden ser: 1- POR EL MEDIO DE TRANSMISIN: a) @ASICAS: o de contacto: tctiles ()n %eso" )n apret&n de manos" )na palmada) Son las ms potentes %) B!R*AL!S: mediante el len')a6e oral: C+olaD

c) !SCRITAS: )na postal de rec)erdo" d) E!ST7AL!S: mediante len')a6e no #er%al: miradas" 'estos" )na sonrisa" )na inclinaci&n de ca%e$a"

2- POR LA EMOCIN O SENSACIN QUE INVITAN A VIVIR: a) =OSITIBAS: prod)cen emociones o sensaciones a'rada%les e in#itan a comportarse de manera positi#a %) N!EATIBAS: pro#ocan emociones o sensaciones desa'rada%les s)%di#iden en: ; A'resi#as: ca)san dolor" da4o moral o -.sico ; ,e lstima: -a#orecen la des#al.a personal y dismin)yen la a)toestima Se

3- POR LOS REQUERIMIENTOS O CONDICIONES PARA DARLAS O RECIBIRLAS: a) INCON,ICIONAL!S: se dan o reci%en por el mero +ec+o de e/istir o ser %) CON,ICIONAL!S: se dan o reci%en por cond)ctas o%6eti#as A condici&n de C) ,! A=ROFIGACIHN: se dan por el es-)er$o de apro/imaci&n a )na meta Con ella se %)sca rescatar la #al.a de la cond)cta del ()e est aprendiendo Son reconocimientos ()e ata4en al proceso yIo a los a#ances ()e +ace en orden al o%6eti#o -inal

d) ATRI*7TIBAS: se dan por las c)alidades o caracter.sticas de la persona Al darlas contri%)imos al desarrollo de esos atri%)tos Si son positi#as son potenciad las ne'ati#as son despotenciadoras e) ,! ORI!NTACIHN: son e/presiones directas con las ()e s)'erimos e indicamos correcciones a ()ien se +a e()i#ocado o a ()ien no +ace )so de s)s potencialidades S) o%6eti#o es prod)cir cam%ios" orientar 4- POR LA SINCERIDAD QUE COMPORTAN: a) A7T!NTICAS: las ()e nacen de sentimientos reales del ()e las da y re-le6an s) #i#encia #erdadera %) @ALSAS: son las ad)latorias" las a'resi#as enc)%iertas ()e oc)ltan +ostilidad c) G!CNICAS: son reconocimientos r)tinarios" rit)ali$ados" ()e se otor'an para salir del paso 5- POR SU INFLUENCIA EN EL BIENESTAR: a) A,!C7A,AS (o sanas): a)mentan el %ienestar a lar'o pla$o (!n al'8n caso p)eden parecer d)ras o di-.ciles" e6emplo: "no te amo") %) INA,!C7A,AS (o malsanas): pro#ocan malestar a corto o

lar'o pla$o Al')nas p)eden parecer a'rada%les pero a lar'o pla$o per6)dican

,!SC7!NTO 7n desc)ento es la -alta de atenci&n o atenci&n ne'ati#a ()e ocasiona da4o emocional o -.sico Acompa4a a la caricia como e-ecto re#isionista des'ra#ndola de todo o parte de s) si'ni-icado y trans-ormndola en )n mensa6e de menor c)ant.a C)ando )na persona es de6ada de lado" em%romada" dismin)ida" +)millada" de'radada -.sicamente" es moti#o de risa o es ridic)li$ada" en al')na -orma est siendo tratada como si -)ese insi'ni-icante9 est siendo re%a6ada !l desc)ento siempre conlle#a a )na de'radaci&n )lterior !6emplo: ; Caricia: "est m)y %)ena la comida ()e +as +ec+o" ; ,esc)ento: "a ti es ()e te ')sta todo" 7n desc)ento p)ede aplicarse: 0; Al contenido de la caricia despo6ndola de s) si'ni-icaci&n =or e6emplo: J Caricia: "ests m)y ')apa" J ,esc)ento: "tal #e$ de%a arre'larme el pelo" <; A la persona ()e emiti& la caricia restndole importancia !6emplo: Caricia: "eres )na 'ran cocinera" ,esc)ento: "me ')star.a ()e lo di6ese mam" >; Al receptor de la caricia por s)%estimaci&n propia !6emplo: Caricia: "me ale'ra ()e te +ayan dado el premio" ,esc)ento: "Realmente +e +ec+o poco por merecerlo"

G)c+as -ormas de desc)ento 'iran en torno a la so !"#$% &' ()o* '+,s- en estos casos tendrn l)'ar c)ando: 0) !l pro%lema en s. no es tomado en serio (por e6emplo si )na madre mira la tele#isi&n mientras el ni4o llora) <) La importancia del pro%lema es dene'ada (al ni4o llorando le dice ()e tampoco es para tanto) >) La posi%ilidad de sol)ci&n es ne'ada (no se p)ede +acer nada para ()e se calle este ni4o) ?) La persona nie'a s) propia capacidad para resol#er el pro%lema (no p)edo +acerlo callar" adems" no es c)lpa m.a)

INT!RCAG*IO O !CONOGAA ,! CARICIAS Se'8n Steiner (01K0)" e/isten )na serie de normas parentales irracionales y pre6)iciosas ()e impiden )n li%re y sano intercam%io de est.m)los sociales constr)cti#os prod)ciendo escase$ de caricias y o%li'ando a las personas a %)scarlas de manera -or$ada" arti-iciosa y complicada A pesar de ello" esas normas son aceptadas por n)merosas c)lt)ras" 'r)pos y or'ani$aciones" pro#ocando da4os ()e a%arcan desde la simple insatis-acci&n" +asta in-elicidad matrimonial y -amiliar" depresiones" adiciones" alco+olismo" o%esidad" trastornos psicosomticos" !sta serie de normas las +emos a'r)pado como las leyes de escase$ de caricias J)nto a cada )na de ellas #amos a e/poner al')nas de las ideas pre6)iciosas del =C; ()e con el tiempo +an ido dando l)'ar a la aceptaci&n 'enerali$ada de tal ley

LE.ES DE ESCASE/ DE CARICIAS 0 No des las caricias positi#as ()e corresponde

La 'ente ()e reci%e elo'ios se +ec+a a perder L)e c)mpla con s) o%li'aci&n ()e para eso le pa'an Si ella ya sa%e ()e la ()iero" para ()e se lo #oy a decir Todos los padres ()ieren a los +i6os" no +ace -alta estar siempre repiti5ndolo !so p)ede +acer d)dar ,ar caricias a personas del mismo se/o es de +omose/)ales C)anto ms elo'ies mas te pedirn No se #an a -or$ar ms si los -elicitamos May otras cosas ms importantes ()e estar diciendo tonter.as =)eden pensar mal de nosotros < No aceptes las caricias positi#as ()e mere$cas !s de #anidosos o es -alsa modestia Ban a pensar ()e estoy cre.do Al'o ()err c)ando #iene con estas Ban a pensar ()e soy )n "%landen')e" ,epender.a cada #e$ ms de los dems Si al')ien te ala%a piensa mal ,e%e de ser -also No me las mere$co A %)ena +ora9 tendr.a ()e +a%erse acordado antes > No pidas las caricias positi#as ()e necesites S&lo #alen si son espontneas9 tienen ()e salir de 5lIella

Si realmente me ()isiera sa%r.a lo ()e necesito Ba a pensar ()e %)sco se/o No no me re%a6o a pedirle Masta a+. podr.amos lle'ar Se reir.a de m. Lo podr.a )sar como )n arma contra m. Ten'o ()e ser -)erte y no depender de nadie !s in8til9 ni si()iera me esc)c+ar.a ? No te des las caricias positi#as a ti mismo !so es ser narcisista !s -alsa modestia o #anidad L)e'o te dormir.as en los la)reles =ensaran ()e estoy cre.do !s mast)r%aci&n mental =ensaran ()e me creo s)perior 2 No rec+aces las caricias ne'ati#as destr)ctoras Si te critican es por t) %ien Al'o +a%rs +ec+o para merecerlo La letra con san're entra L)ien %ien te ()iere te +ar s)-rir S&lo es por t) %ien Te pe'& por lo m)c+o ()e te ()iere Te preparan me6or para la #ida

!n s)stit)ci&n de estas leyes de escase$ de caricias el comportamiento de%e re'irse por las si')ientes leyes de a%)ndancia de caricias: 0 ,a a%)ndantes caricias positi#as c)ando corresponda < Acepta las caricias positi#as ()e mereces > =ide las caricias positi#as ()e necesitas ? ,ate caricias positi#as a ti mismo 2 No aceptes caricias ne'ati#as destr)ctoras

LA *AT!RAA ,! CARICIAS la persona necesita para so%re#i#ir completar )na cierta dosis de caricias !s como si en el interior de s) Ni4o +)%iese )na %ater.a con )n polo positi#o y otro ne'ati#o ()e necesita mantener )na car'a para poder -)ncionar adec)adamente La car'a total necesaria se atendr.a a la si')iente -&rm)la: Ct O CP P C; !s decir" las necesidades personales de caricias se satis-acen tanto con las caricias positi#as c&mo con las ne'ati#as9 a)n()e desde l)e'o respetando las leyes ()e #eremos a contin)aci&n La cantidad de caricias necesaria para cada persona #ariar se'8n s) desarrollo y s)s caracter.sticas psicol&'icas9 pero de c)al()ier manera" si no c)%re s)s necesidades m.nimas la persona se #e o%li'ada a ser cada #e$ menos selecti#a: si no +ay CP %)scar C; ()e p)eden ser ms -ciles de o%tener Las leyes de -)ncionamiento de la %ater.a son las si')ientes: 0; !n los primeros >Q meses de #ida las caricias positi#as de contacto son las ()e tienen mayor -)er$a <; Las caricias incondicionales son las ()e tienen mayor -)er$a y #i'or en relaci&n a la sal)d emocional de las personas S) )tili$aci&n es #lida y oport)na en c)al()ier marco social

>; La so%redosis de caricias positi#as incondicionales #)el#e a la persona pasi#a e irresponsa%le ?; Las caricias condicionales (tanto positi#as como ne'ati#as) son necesarias como instr)mento para -a#orecer el aprendi$a6e" el asentamiento de #alores y" en 'eneral" todo el proceso de sociali$aci&n 2; !l e-ecto de la caricia es independiente de la intenci&n" de tal modo ()e )na misma caricia p)ede ser perci%ida como positi#a por )na persona y como -alsa o ne'ati#a por otra" en las mismas circ)nstancias 3; Las caricias positi#as in-l)yen considera%lemente en la incenti#aci&n 'eneral del comportamiento K; Las caricias orientadoras y descali-icadoras p)eden ser#ir como orientaci&n y ').a del comportamiento R; !n la administraci&n de caricias +ay ()e e#itar la reiteraci&n y la monoton.a" ya ()e la caricia mecnica se de#al8a (desc)enta o descali-ica) sola 1; !n el sistema positi#o de cond)cta se anteponen: ; Las caricias incondicionales a las condicionales ; Las positi#as a las ne'ati#as ; Las a)t5nticas y espontneas a las r)tinarias o mecnicas

L!N!S E!N!RAL!S ,! LAS CARICIAS: 0; Son indispensa%les para la s)per#i#encia -.sica y ps.()ica de la persona <; Las caricias son -)ente de ener'.a positi#a o ne'ati#a se'8n la #alencia ()e ten'an >; !n todos los casos pre-erimos las caricias ne'ati#as a no o%tener nada ?; Las caricias a-ectan siempre al concepto ()e la persona tiene de s. misma" de s)s atri%)tos y a s) desarrollo posterior Las %romas t.picas y -rec)entes ()e destacan lo ne'ati#o" a)n()e sea de -orma inoc)a y desen-adada" tienen )n e-ecto ne'ati#o so%re la persona y" por tanto" no son tal %roma

2; Las caricias incondicionales son las ms -)ertes 3; !l e-ecto de la caricia depende de la calidad con ()e est dada !sta calidad depende de 2 atri%)tos: A; Sinceridad *; =ersonali$aci&n: por e6emplo" +a de ser dada en primera persona e#itando 'enerali$aciones" etc C; Adec)aci&n: ()itando la "+o6arasca"" lo aparatoso ,; ,osi-icaci&n !; Ar')mentaci&n: ra$&n por la ()e se da C)ando estos atri%)tos no son correctos" tanto por e/ceso como por de-ecto" la caricia pierde s) #alor" no es cre.%le o no tiene sentido

K; =ara o%tener la mol5c)la de caricias es necesario 0 CP o %ien 0Q C; !sto es: 0 CP O 0Q C; R; Cada persona tiene s)s )m%rales de recepci&n de caricias9 de tal modo ()e )nas personas necesitan ms y otras menos 1; Cada indi#id)o tiene )n canal pre-erente en la recepci&n de caricias: #is)al" ')stati#o" tctil" etc 0Q; Las caricias p)eden ser ac)m)ladas Cada persona p)ede reponer s) %anco de caricias ac)m)lndolas d)rante d.as" semanas" para l)e'o poder rec)rrir a 5l en )n momento ()e le sea necesario !s" por tanto" positi#o +acerse de )n %anco de caricias especialmente para los momentos en ()e la persona est en "%a6a -orma" 00; Cada indi#id)o dispone de )n -iltro de caricias y en -)nci&n de 5l reci%ir" rec+a$ar o aceptar )nas y no otras 0<; La caricia es )n rec)rso nat)ral" 'rat)ito" ina'ota%le y ()e est al alcance de toda persona

0>; Solamente dan caricias positi#as las personas ()e se consideran #aliosas a si mismas