Esguince: Es un traumatismo que se presenta con mayor frecuencia en el tobillo, es por la torcedura del pie hacia adentro.

Consiste en torceduras exageradas de articulaciones y ruptura de ligamentos, y van acompaadas de derrames sanguneos. Se clasifica en: Grado I: A veces llamados entorsis, consiste en distensin parcial del ligamento, corresponde a lesiones que no incluyen rotura ni arrancamiento (del ligamento respecto del hueso). En el examen fsico, la articulacin suele aparecer hinchada y con dolor de intensidad variable, pero pueden efectuarse los movimientos, y estos son normales. Con tratamiento adecuado, la recuperacin es total y sin secuelas. Es sntoma frecuente de enfermedades genticas que afectan al tejido conectivo como el Sndrome de Ehlers-Danlos y el Sndrome de Hiperlaxitud articular. Grado II: se caracterizan por la rotura parcial o total de los ligamentos. Presenta movimientos anormalmente amplios de la articulacin, y dolor muy intenso. Generalmente la recuperacin es total, aunque requiere de mayores tiempos de tratamiento, pero pueden llegar a dejar secuelas de leves a moderadas. Grado III: rotura total del ligamento con arrancamiento seo (tratamiento quirrgico). La rotura de varios ligamentos puede causar una luxacin si se pierde completamente la congruencia articular. La radiografa es

indispensable para detectar las caractersticas de la lesin sea. casi siempre dejan secuelas de moderadas a graves (dolores persistentes, rigidez, inestabilidad y fragilidad de la articulacin). Los sntomas son: Dolor muy intenso en la parte afectada. Inflamacin de las partes blandas que rodean la articulacin. Aparicin de moretones en la parte afectada.

Luxacin: Son desplazamientos permanentes de las articulaciones de los huesos, esto es la dislocacin (cuando el hueso se sale de la articulacin) de un hueso. Se produce por una violencia exterior o por estar enferma la cpsula articular del hueso. Cuando las superficies articulares se hallan separadas por completo, la luxacin es completa y cuando estn unidas parcialmente se le denomina subluxacin. Se clasifica en: Traumticas: Las ocasionadas por un trauma directo o indirecto. Pueden ser cerradas, o abiertas cuando se pone en contacto el medio ambiente con las superficies articulares. Complicadas: Cuando adems de la prdida de la relacin articular existe lesin habitualmente vascular o nerviosa. Cuando se asocia a una fractura, recibe el nombre de fractura-luxacin. Congnita: Aquella que se presenta por un defecto anatmico existente desde el nacimiento. Ejemplo frecuente es la articulacin coxofemoral. Recidivante o iterativa: Es la que se presenta con mnimos traumas en forma repetitiva despus de haber sufrido una luxacin aguda en condiciones patolgicas no traumticas; cuando la reproduce el paciente por propio deseo, recibe el nombre de voluntaria. El tratamiento de las luxaciones traumticas es la reduccin cerrada. Debe considerarse como una urgencia y realizarla de preferencia un ortopedista, con el paciente sedado o con anestesia general o regional. Las manipulaciones deben ser suaves para impedir mayor dao a las partes blandas que sean motivo de lesin agregada a inestabilidad posterior. La reduccin abierta slo esta indicada cuando hay interposicin de partes blandas o en lesiones abiertas o complicadas. Los sntomas son: Dolor intenso en la parte afectada. Deformacin de la parte afectada por la salida del hueso. Impotencia funcional inmediata y absoluta. Aumento de volumen.

Calambre: El calambre es la sensacin dolorosa causada por un espasmo muscular involuntario; solo en algunos casos es de gravedad. Puede ser a causa de una insuficiente oxigenacin de los msculos o por la prdida de lquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o fro. Se clasifica en: Calambres Ordinarios: Es la forma ms frecuente y en general ocurre en personas sanas y durante el reposo, rara vez despus de realizar un esfuerzo trivial; son frecuentemente nocturnos, asimtricos y afectan principalmente al msculo gastrocnemio y pequeos msculos de la planta del pie, causando flexin plantar de pie y dedos. Afectan con mayor frecuencia a personas de edad avanzada. Los calambres ordinarios no tienen alteracin hidro-electroltica. Su frecuencia puede llegar a ser hasta un 95% de todos los calambres musculares. Los calambres ordinarios tienen inicio explosivo en un msculo que est en su posicin de mayor acortamiento y que se contrae voluntariamente. Esto explica la susceptibilidad de los nadadores a tener calambres de pantorrilla, ya que al patalear con el pie en punta se contrae el acortado gastrocnemio. La intensidad del calambre no se relaciona con la intensidad del esfuerzo realizado. Puede ser precedido y a veces finalizar con fasciculaciones que aumentan y disminuyen independientemente en diferentes partes del msculo. Los calambres ordinarios ceden cuando el msculo contrado es pasivamente alargado, quedando ste generalmente dolorido, a veces inflamado y puede variar los niveles enzimticos. Calambres por enfermedades: Pueden ocurrir calambres y fasciculaciones en algunas patologas de motoneurona inferior, incluyendo esclerosis lateral amiotrfica, polineuropata con dao de motoneurona, poliomielitis

recuperada, comprensin de raz nerviosa y muy rara vez por dao de nervio perifrico (generalmente secundario a neuropata urmica). La

debilidad y atrofia muscular, que son signos de denervacin, distinguen estos calambres de los ordinarios. Calambres por hemodilisis: Son una complicacin frecuente de la hemodilisis y motivo de incumplimiento de las sesiones por parte de algunos pacientes. Generalmente ocurren en extremidades inferiores y al final de la dilisis; algunas veces preceden a la hipotensin y estn asociados con altos niveles de ultrafiltracin y gran prdida de peso durante la dilisis. La inyeccin de dextrosa hipertnica o solucin salina hipertnica alivia inmediatamente. El uso de dializado con alto contenido de sodio previene este tipo de calambres. Calambres por calor: Este tipo de calambres estn descritos desde 1878. Las personas que sufren calambres por calor desarrollan en general un trabajo muscular duro y a gran temperatura ambiental, transpiran profusamente y no remplazan su prdida de fluidos. Los msculos afectados son los ms usados (mano, hombro, etc.) suceden una o dos horas despus de terminado el trabajo pero pueden suceder hasta 18 horas despus de finalizado el trabajo, mientras el paciente descansa o toma una ducha fra. Estos calambres suelen ser muy dolorosos, pudiendo repetirse con frecuencia decreciente despus de algunos minutos hasta por algunos das. Calambres por alteraciones hidroelectrolticas Hiponatremia: Las manifestaciones neurolgicas de la hiponatremia incluyen alteracin de funciones mentales, convulsiones, debilidad y calambres. Hipoglicemia: Causa calambres en las extremidades; el diagnstico no es difcil por el cuadro acompaante. Causas menos frecuentes de calambres son la deplecin de Calcio y Magnesio entre otras.

Calambres inducidos por drogas: Se han descrito calambres como consecuencia del uso de innumerables drogas entre ellas: Beta agonista: Se desconoce si los calambres resultan de la estimulacin de los mismos receptores perifricos que causan temblor, que es un efecto colateral ms frecuente. Alcohol: En un estudio se encontr que severos calambres

generalizados y debilidad siguieron a ingesta intensa de alcohol. Esto ha sido asociado a deficiencia de miofosforilasa, alteracin que se revierte con la abstinencia. Los sntomas son: Dolor intenso en la zona afectada Musculo tenso (coloquialmente llamado nudo)

Quemaduras: Son las lesiones producidas en los tejidos por la accin del calor, que pueden ser por contacto directo, calor solar o substancias qumicas. Se clasifican en: Primer grado: Son las menos graves. Producen enrojecimiento de la piel. (Quemadura de los rayos solares) Segundo grado: Son de gravedad mediana, adems del enrojecimiento e inflamacin, aparecen vesculas con lquidos o ampollas superficiales en las diferentes partes del cuerpo Tercer grado: Son las ms graves con alteraciones estticas y funcionales.

Los sntomas son: Enrojecimiento de la piel afectada. Aparicin de ampollas.

Fracturas y sus primeros auxilios: Se entiende por fractura a la ruptura de un hueso. Las fracturas se clasifican en: Simples, complicadas, abiertas y cerradas. Fracturas cerradas: Son aquellas cuyos extremos del hueso fracturado no se asoman. Fracturas abiertas: Son cuando adems de fracturas existen heridas. Modo de tratar: Inmovilizacin del miembro fracturado. Se recomienda:

Posicin autolgica para aliviar el dolor. Inmovilizacin de la parte fracturada con vendaje. Tomarle la tensin. Administrar calmante. Transportar al accidentado. Debe hacerse en camilla verdadera o improvisada. (Eliminar camisas, cinturones)

Controlar si no hay hemorragias. Se tapona la herida.

Fracturas y dislocaciones en la rodilla, pierna y tobillo IMPORTANTE: Buscar ayuda mdica. No se debe intentar llevar el hueso nuevamente a su sitio, en el caso de una dislocacin (cuando el hueso se sale de su articulacin). En la fractura de rodilla: Inmovilizar la rodilla en la posicin correcta utilizando una tablilla almohadilla (tablas y peridicos). Si la pierna queda recta fracturante, colocar una tablilla desde la cintura hasta el taln del pie. En caso de quedar flexionada inmovilizarla tal cual como qued. En la fractura de pierna tobillo: Inmovilizar la fractura con una almohadilla (tablas y peridicos). Se puede improvisar la inmovilizacin de las piernas, colocando entre los muslos y las piernas, ropa, cobijas o una chaqueta y amarrando la otra pierna suavemente, sin apretar demasiado.

Fracturas y dislocaciones en brazos, mueca y manos IMPORTANTE: Buscar ayuda mdica. No se debe intentar llevar el hueso nuevamente a su sitio, en el caso de una dislocacin (cuando el hueso se sale de su articulacin). En caso de que el hueso sobresalga en la piel (fractura abierta) controlar el sangramiento y cubrir la herida con gasa o tela limpia. No se debe lavar la herida. Inmovilizar usando tablilla, almohadilla (tablas, peridico, ropa o algodn) no se debe apretar o amarrar fuerte.

Se debe hacer un soporte para el peso del brazo, los dedos deben quedar por arriba.

Para fracturas en los brazos, inmovilizar el hombro y el codo, asegurar el brazo contra el cuerpo.

Principales signos que permiten reconocer la fractura de un miembro superior o inferior. Dolor. El herido no puede utilizar la extremidad rota. La deformacin debida al desplazamiento de los fragmentos del hueso. Hinchazn en el sitio de la fractura. La piel puede estar de color azulado (morado) en el sitio de la fractura.

INTRODUCCIN

A diario, cuando se realizan ejercicios fsicos, juegos, deporte, y al montar bicicleta o cualquier otra actividad fsica se est expuesto a sufrir accidentes. Generalmente, las personas que estn ms expuestas a sufrir accidentes son los nios y los ancianos. En los nios por las actividades motrices que realizan con tanta energa y en los ancianos por la fragilidad de los huesos. Por eso, se deben tomar medidas para evitarlos. Estas lesiones pueden presentarse en cualquier momento del da, para ello hay que conocer qu pasos se deben seguir para afrontarlas sin desesperacin, y buscar posibles soluciones hasta llegar al sitio de asistencia mdica. Las lesiones ms comunes que se derivan de un accidente son las fracturas, las quemaduras, luxaciones, esguinces y los calambres.

Estudiaremos cada uno de ellos, para saber cmo afrontarlos, qu medidas se deben tomar al momento de actuar ante esta situacin delicada del individuo que necesite que le apliquen los primeros auxilios para cada uno de estos casos.

CONCLUSIN

En el caso del esguince se conoci que tambin se le denomina como un traumatismo que causa el desgarramiento o estiramiento de los ligamentos que se encuentran en una articulacin. En cuanto a la luxacin o dislocacin es un esguince ms grave, ya que adems de desgarrar los ligamentos, los huesos de la articulacin se desplazan de su sitio normal. Si hablamos de fracturas aprendimos que son causadas por golpes, cadas y contracciones musculares muy fuertes, aunque tambin pueden ser causadas por enfermedades en los huesos, como en el caso de la osteoporosis que los debilita por falta de calcio. Las personas de edad avanzada estn ms propensas a sufrir fracturas por la debilidad de sus huesos. Otro punto importante del trabajo fue el relacionado con las quemaduras que es una lesin causada por la prolongada exposicin de la piel a los rayos del sol, contacto con llamas, gases, elevadas temperaturas, sustancias qumicas o la

corriente elctrica. Y que de acuerdo a la profundidad de la lesin, las quemaduras se pueden clasificar en tres tipos: primer grado, segundo grado y tercer grado. Las lesiones caudas por calambres las conocimos tambin como una contraccin espasmdica, involuntaria y muy dolorosa que puede afectar a ciertos msculos y que es producida por insuficiente oxigenacin de los msculos, perdida de lquidos o sales minerales, esfuerzos prolongados en alguna rutina fsica, movimientos bruscos o por el fro. La mejor forma de evitar problemas por fracturas, esguinces, luxaciones, calambres, y quemaduras es cuidndose al jugar, evitando cadas y golpes fuertes. Al ingerir alimentos ricos en calcio se asegura tener huesos fuertes y sanos.