Lunes

Da 4 1. Lentejas con verduras.

Martes
Da 5 1. Espaguetis al ajillo con salsa de tomate y queso rallado. 2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

Mircoles
Da 6 Ensalada. 1. Caldo casero con garbanzos y fideos. 2. Muslo de pollo al horno con pur de patata natural.

Jueves
Da 7 1. Arroz con pimiento y judas verdes.

Viernes
Da 8 Ensalada. 1. Crema de calabacn con picatostes. 2. Filete de pescado al horno con patatas y judas verdes.

2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras. 3. Lcteo / Pan.
Prot:37.1g, Gras:25.5g H.Carb:94.7g, KCal:756.7

2. Filete de perca al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Fruta / Pan.
Prot:25.7g, Gras:10.8g H.Carb:101.9g, KCal:607.6

3. Fruta / Pan.
Prot:30.9g, Gras:28.3g H.Carb:102.2g, KCal:787.1

3. Fruta / Pan.
Prot:53.2g, Gras:23.5g H.Carb:91.6g, KCal:790.7

3. Fruta / Pan.
Prot:23.5g, Gras:19.7g H.Carb:80g, KCal:591.3

Da 11 1. Sopa reina con mollitas de gallina, garbanzos y estrellas.

Da 12 1. Arroz con verduras.

Da 13 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada con picatostes. 2. Tortilla a la francesa con caracolas al organo.

Da 14 1. Alubias con judas verdes y acelgas.

Da 15 1. Fideu a la marinera con atn y calamar.

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Filete de fogonero con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Fruta / Pan.
Prot:26.7g, Gras:15.9g H.Carb:110.5g, KCal:691.9

2. Pechuga de pollo con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Salchichas frankfurt con ketchup y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras.

3. Lcteo / Pan.
Prot:33.5g, Gras:28.9g H.Carb:73.7g, KCal:688.9

3. Fruta / Pan.
Prot:22.3g, Gras:20g H.Carb:91.2g, KCal:634

3. Fruta / Pan.
Prot:42.6g, Gras:13.4g H.Carb:92.6g, KCal:661.4

3. Fruta / Pan.
Prot:37.8g, Gras:29.2g H.Carb:101g, KCal:818

Da 18 1. Macarrones con atn y salsa de tomate.

Da 19 1. Crema de espinacas popeye.

Da 20 Ensalada. 1. Sopa de cocido con letras.

Da 21 1. Olla de legumbres con patata, judas verdes y acelgas. 2. Hamburguesa al horno con ketchup y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras.

Da 22 1. Arroz a la cubana con salsa de tomate y salchicha casera. 2. Filete de panga a la marinera con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Cocido completo con 2. Tortilla a la francesa con 2. Filete de marrajo con empanado casero, pollo, garbanzos y verdura. ensalada de lechuga, ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y tomate, zanahoria y maz, y aceitunas. patatas fritas. 3. Lcteo / Pan.
Prot:33.1g, Gras:30.4g H.Carb:96.5g, KCal:792

3. Fruta / Pan.
Prot:32.4g, Gras:34.9g H.Carb:75.6g, KCal:746.1

3. Fruta / Pan.
Prot:41.5g, Gras:11.5g H.Carb:96.9g, KCal:657.1

3. Fruta / Pan.
Prot:38.8g, Gras:21.1g H.Carb:100.3g, KCal:746.3

3. Fruta / Pan.
Prot:29.3g, Gras:26.6g H.Carb:101.4g, KCal:762.2

Da 25 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Da 26 1. Guisado de verduras con patata y caracolas.

Da 27 Ensalada. 1. Sopa de marinera con mollitas de pescado y lluvia.

Da 28 1. Arroz con verduras.

Da 29

JORNADA
2. Filete de merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Fruta / Pan.
Prot:25.7g, Gras:10.8g H.Carb:101.9g, KCal:607.6

2. Filete de pescado con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Tortilla a la francesa con 2. Varitas de merluza y queso y ensalada de patatas al vapor con ajetes lechuga, tomate, zanahoria salteados. y aceitunas negras. 3. Fruta / Pan.
Prot:25.1g, Gras:23.3g H.Carb:79.6g, KCal:628.5

GASTRONMICA

3. Lcteo / Pan.
Prot:41.4g, Gras:14.8g H.Carb:84.1g, KCal:635.2

3. Fruta / Pan.
Prot:23g, Gras:25.4g H.Carb:88.8g, KCal:675.8

CHINA

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