Abtronic X2

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El Abtronic X2 es un dispositivo que tonifica tu cuerpo a traves de pequeas descargas elctricas que contraen y relajan tus msculos simulando el entrenamiento en un gimnasio, pero desde la comodidad de tu casa con tan solo 10 minutos al da. El A tronic !" puede ser utili#ado en varias partes del cuerpo, ya sea ra#os, piernas o cintura, entre otros. ndice de Contenidos: Pagina 1 IMPORTANTE $or favor, lea el manual de instrucciones completa antes de utili#ar el sistema A %ronic!". &e le dar' una mejor comprensi(n de c(mo funciona el producto, y usted podr' disfrutar de los mejores resultados. )elicitaciones por la compra de una de las m'quinas m's avan#adas E*&, c(moda y f'cil de usar del mercado. El A %ronic!" tiene el tamao grande y pantalla +,- f'cil de leer de m'quinas compara les y le da m's ventajas para el usuario a travs de su diseo nico " canales. Cmo funciona el cinturn de doble canal AbTronicX2 El A %ronic!" no es un masajeador ordinario. Esta unidad avan#ada utili#a la estimulaci(n electr(nica suave para contraer y relajar los msculos. $odr's ver tus propios msculos en movimiento. ./ 0ay para nada vi raciones o el sonido desde la unidad. El A %ronic!" de -o le ,anal apunta de forma nica a msculos frontales y laterales 1manijas del amor2 o musculos de la espalda al mismo tiempo para los eneficios m'3imos y m's r'pidos resultados. Al encender la unidad, la pantalla +,- se iluminar' indicando que su A %ronic!" est' funcionando correctamente. -espus de seleccionar ya sea el

pequeo o el gran cintur(n, dependiendo de sus necesidades se ajusta el cintur(n directamente so re el 'rea que desea tra ajar y prende el cintur(n. Elija un programa y un nivel de intensidad como se descri e en las p'ginas de entrenamientos. 4sted sentir' una leve sensaci(n de 0ormigueo. Ajuste la intensidad del pulso elctrico pulsando los otones alto 5 ajo para cada canal por separado. +a

pantalla +,- indicar' el nivel de intensidad elegida. !ugerencia6 Ajuste siempre el cintur(n para un ajuste c(modo sin el gel $78*E7/9 ,on el fin de o tener las correspondientes contracciones del msculo, usted necesita usar un mont(n de gel A %ronic!" conductor en las cuatro almo0adillas conductoras de la cinta. $ara lograr la m'3ima eficacia y comodidad siempre ponga un toque generoso de la A %ronic!" :el adelga#ante en todas las 'reas de contacto. ; ./ use s(lo agua ; .o do le las almo0adillas conductoras ; <aga su primer ejercicio en los a dominales superiores, m's cerca de su caja tor'cica, no por encima de su om ligo Cmo lograr lo" me#ore" re"ultado" $o"ible" El A %ronic!" tra ajar' en algunos msculos que pro a lemente nunca se 0an ejercitado antes. El A %ronic!" realmente funciona y cumple con su promesa acerca de lo que puede 0acer por usted. &in em argo, la consistencia es la clave para un joven usted. As que por los pr(3imos =0 das no se olvide de utili#ar su A %ronic!" todos los das. -e la misma manera que no se puede ir al gimnasio por primera ve# y espera tener a dominales duros al da siguiente, tomar' un poco de tiempo para lograr el tono muscular adecuado. +a mayora de la gente va a ver resultados nota les dentro de > semanas, entonces sintese, rel'jese y deje que el A %ronic!" 0aga el tra ajo por usted. 4sar el A %ronic!" es ueno para usted, f'cil, agrada le y muy efica#. Cinturn AbTronicX2 de doble canal% Manual de in"truccione" )elicitaciones por la compra del nico y original A %ronic!", el sistema inteligente de ejercicio electr(nico diseado especficamente para tonificar y lograr un aspecto atltico del cuerpo.

4sted 0a escogido la m's avan#ada y mejor unidad calidad disponi le actualmente. &er' la ltima ve# que durante muc0os aos por venir. A diferencia de cualquier otro sistema en el mercado 0oy en da, s(lo el A %ronic!" original tiene una patente pendiente nica de neopreno de almo0adillas conductoras que no se pelan, fracturan o fisuran, como los cinturones de otras soluciones m's aratas o almo0adillas de gel. :racias a su compuesto nico de la era espacial el A %ronic!" es el m's c(modo de llevar y le a0orrar' dinero e inconvenientes porque no tendr' que comprar nuevas correas y otra ve#. ,on su A %ronic!" nuevo original puede estar seguro de que eres el propietario del sistema mejor y m's seguro para su cuerpo y la salud. :racias a su diseo inteligente compati le, tam in puede 0acer uso de los muc0os accesorios disponi les para personali#ar su A %ronic!". &in la necesidad de comprar otra unidad electr(nica nueva, usted puede convertir f'cilmente su A %ronic!" original a un masajeador totalmente inal'm rico o al sistema m's avan#ado para apuntar la celulitis o una 0erramienta teraputica similar a los utili#ados por los quiropr'cticos y clnicas. +os a dominales son uno de los grupos de msculo mas dificiles de moldear a la forma y el nuevo A %ronic!" mejorado de do le canal es ideal para ayudar en esta difcil tarea. En 10 minutos usted puede ejercitar los a dominales y al mismo tiempo su lado 1manijas del amor2 o msculos de la espalda con un m'3imo de =.000 contracciones con s(lo seleccionar el modo de programaci(n 1 ? @se imagina cu'ntos a dominales tendra que 0acer para lograr los mismos resultadosA ,on el uso normal recomendado de =0 minutos por da y dependiendo de la cantidad de rutina de ejercicios, A %ronic!" le mostrar' el camino a una mejora nota le despus de =;> semanas de tratamiento regular. El ejercicio fsico regular y una dieta saluda le, com inada con la tecnologa moderna de la A %ronic!" es la mejor manera de lograr la salud total. 1& Cmo funciona el doble canal AbTronicX2 Obra" El A %ronic!" genera pulsos pequeos, suaves elctricos que son enviados desde el interior del cintur(n colocado en su piel. Estos impulsos elctricos activan los nervios motores su yacentes, dando lugar a contracciones musculares. El A %ronic!" enva una seal a los msculos y 0ace que se

contraigan y que relajen. Estos impulsos est'n diseados para copiar la seal de los nervios naturales y para o tener las contracciones eficiente, agrada le muscular, que se repiten una y otra ve# para simular el ejercicio normal. Esta tecnologa es utili#ada por muc0os atletas profesionales y medallistas de oro olmpico y a0ora usted puede disfrutar de la eneficios de este ejercicio pasivo en la comodidad de su propia casa, y lo mejor6 Es f'cil de usar9 El A %ronic!" requiere " ateras AAA 1incluidas2. $or favor, asegrese de insertar en la direcci(n correcta con el signo 1B2 segun la indicaci(n en el compartimiento de la atera. Pauta" Im$ortante" El A %ronic!" es e3tremadamente seguro y f'cil de usar, sin em argo, A %ronic!" no asume ninguna responsa ilidad por cualquier dao causado de ido al mal uso del producto. ,omo medida de seguridad le sugerimos que lea todo el manual y que si tiene las siguientes condiciones, por favor, consulte con un mdico antes de usar la m'quina6 C -espus del parto 1vase la partida despus del parto2 C +as personas que usan un marcapasos cardaco o tienen una enfermedad cardaca C Epilepsia C Esclerosis *ltiple C )le itis en su fase activa 1inflamaci(n de una vena2 C ,uando el tejido est' inflamado por enfermedad o lesi(n C %ejido de cicatri# o ciruga reciente C +as venas varicosas en sus ltimas etapas C -urante los das fuertes de su perodo no utili#ar la unidad en sus a dominales. En caso de duda, consulte con su fisioterapeuta, oste(pata o mdico. +os nios sin supervisi(n no de e usar esta m'quina 4sted puede separar la unidad de la correa si desea limpiar la correa. $ara volver a colocar la unidad s(lo es el complemento. $ara facilitar la operaci(n cuando la unidad se utili#a en la #ona a dominal, la pantalla puede ser volteada oca a ajo con la pulsaci(n de un ot(n.

Pagina 2

8ndicaci(n6 D *odo D $otencia D %imer

El A %ronic!" usa " pilas AAA

El A %ronic!" es muy f'cil de usar. ,ada operaci(n se muestra claramente en la pantalla +,- y todos los programas se ejecutar'n autom'ticamente. $ara facilitar el uso de la pantalla +,- puede ser volteado oca a ajo para 0acer la lectura f'cil al usar el cintur(n. Adem's la unidad posee una funci(n de apagado autom'tico. O$eracin%

1. A ra el compartimiento de la atera al desli#ar la tapa suavemente 0acia a ajo 1ver diagrama2 ". 8nserte " pilas AAA, siguiendo las indicaciones de polaridad en el compartimiento. =. ,onecte la unidad de control a la anda simplemente enganc0andola en la parte delantera. >. ,oloque las almo0adillas conductoras de la cinta, simplemente enganc0'ndolas usando los otones de presi(n.

$ara el canal posterior, se puede ajustar cualquier posici(n de las almo0adillas conductoras A %ronic!". +as almo0adillas de velcro son f'ciles de poner6

Cmo A#u"tar el cinturn AbTconicX2% a. El cintur(n A %ronic!" 0a sido pre;ajustado para adaptarse a una circunferencia de est(mago de =EF;=GF1GH;HIcm2. +a unidad de control se une al cinturon. . $or favor, usque en la parte trasera solapas de velcro c(mo ajustar el cintur(n y comprue e c(mo conectar la unidad de control. c. &epare la unidad de control e inserte las pilas. d. !IN 'E(6 Ajuste el cintur(n de ajuste apretado, pero c(modo alrededor de su est(mago. +a parte frontal y trasera de era estar situado en el centro de su est(mago y la espalda. Ajustar el tamao de la correa, do lando la correa en la parte trasera de las solapas de velcro alrededor de forma simtrica en am os lados si es necesario

,intur(n de ajuste de tamao, pequeo 1&2 5 *edio 1*2 5 :rande 1+2

4sted puede ajustar el tamao de la correa en & 5 * 5 +. -e acuerdo con los indicadores de tamao y la lnea de plegado, se puede do lar la correa en la parte trasera de las solapas de velcro alrededor de forma simtrica a am os lados de & 5 * 5 + de ajuste de tamao. + ?J$ara unos de gran tamao. =H a >>F * ?J$ara apro3imadamente de tamao mediano. =" a =KF & ?J$ara unos de tamao pequeo. "> a "HF e. &i su grosor de est(mago es mayor de >EF; >KFpor favor incluya el cintur(n de velcro entre los e3tremos a iertos de la anda como una e3tensi(n. f. -espus de lograr un uen ajuste quite el cinturon. g. ,oloque las > almo0adillas conductoras apuntando a los 'm itos de ejercicio deseado. Po"icione" del canal de nota" de atr)"% -ependiendo del tamao de la cintura el conductor de canal trasero se ajustar' a las posiciones sugeridas para apuntar a las siguientes areas. $or favor, modificar el di'metro de la correa para ca er ien y ajustar las posiciones del cintur(n y el cojn para un ajuste (ptimo al o jetivo de las #onas deseadas6

L L $osici(n sugerida "

$osici(n sugerida 1

$or parte superior o las manijas del amor $ara mediados o aja espalda o la cintura L $osici(n sugerida = $or espalda ajo o la cintura !u AbTronicX2 doble cinturn de *itne"" e"t) li"to $ara u"ar+ E. :ire el cintur(n en su cara y ponga una pi#ca generosa del gel de adelga#amiento reafirmante A %ronic!" en cada una de las cuatro almo0adillas conductoras.

IMPORTANTE% +a unidad no funcionar' sin un medio conductor entre la piel y el 'rea de conductor de la cinta9 $ara garanti#ar los mejores resultados en el uso lo m's r'pido use nicamente el gel especialmente formulado A %ronic!". Es posi le usar otros geles tonificantes, siempre y cuando esten 0ec0os en ase al agua. !ugerencia6 si usted no est' utili#ando el gel original adelga#ante A %ronic!", por favor lea cuidadosamente la lista de ingredientes en el gel tonificante que est' utili#ando. Asegrese de que el gel contiene MaguaF o MAquaF. ./ 4&E de gel o cremas que contienen aceites ya que esto puede ser peligroso. El gel de e ser a ase de agua. :eles con ase de aceite pueden contener ingredientes que reaccionan mal con las almo0adillas conductoras de su

cintur(n y puede reducir la vida til y la eficacia del cintur(n de manera significativa. K. Asegrese de que la unidad est' apagada, es decir, la pantalla +,- est' apagada. &i accidentalmente enciende la unidad, por favor presione y mantenga presionado el ot(n /. 5 /)) durante = segundos para apagarla de nuevo. I. ,oloque la correa nueva A %ronic!" do le canal alrededor de su est(mago o cualquier otra 'rea que desea 0acer ejercicio y cierre el cintur(n para un c(modo, pero ajuste apretado. !ugerencia6 &i usted est' usando el cintur(n alrededor de su est(mago puede 0acer que la pantalla +,- f'cil de leer pulsando el M ot(n de girar la pantallaF. Esto gira la pantalla 1G0 grados para facilitar la lectura. G. &e recomienda empe#ar con los a dominales superiores y la parte superior, colocando la cinta por encima de su om ligo. H. Encienda la unidad pulsando el ot(n /. 5 /)) una ve#.

+a pantalla +,- se iluminar' y mostrar' algunos datos de visuali#aci(n. 10. 4tilice el ot(n $7/:7A* para despla#arse por el men6

Pagina ,

*odo 1G programas2 $ulse el ot(n arri a 5 a ajo para seleccionar entre G programas $rograma .om re -isplay -escripci(n 1 *asaje profundo 1 ,ontracciones e3tensas " *asaje %oque " $ulsos muy r'pido = :olpe de Narate = %oque ejercicio con perodos de descanso > %ra ajo a ca o > B :eneral mi3ta ejercicio con perodos de descanso E A -erretir E B -e rutina con el aumento de la intensidad K :rasa Olaster K B rutina de ejercicio completo con elementos mi3tos I ,risis de mana I B :olpe de rutina con elementos de anverso y reverso

G 8ron *an G B $ro ejercicio de rutina, de modo mi3to con anverso y reverso del canal, as como elementos r'pidos y lentos IMPORTANTE% -espus de seleccionar el programa en PmodoQ, la intensidad por defecto es M0R. $or favor, pulse la tecla de funci(n IMPORTANTE% *ientras que los modos 1, ", =, > son repetitivos, los modos E, K, I y G consisten en una gran variedad de elementos diferentes que se encuentran en un programa de formaci(n. -urante el programa, la duraci(n y el cam io de impulsos constantemente. Al confundir el msculo agrupaci(n puede o tener m's eneficios. +os pulsos cortos se utili#an para la acci(n refleja y pulsos largos para la tonificaci(n de la resistencia y masajes. &in em argo, recomendamos estos modos de ejercicio pleno s(lo despus de 0a er utili#ado el A %ronic!" en el tra ajo ordinario de salida *ode 1*odo >2 durante al menos 1 semana. ,omo un principiante siempre de e usar el modo y la intensidad que se siente m's c(modo para usted. Potencia con 1- ni.ele" de inten"idad IMPORTANTE% +a diferencia m'3ima entre el canal anterior y posterior es de E niveles. +a unidad de ajuste autom'tico del canal de segundo si la diferencia se 0ace m's grande. $ulse el ot(n A778OA 5 AOAS/ para cada canal para aumentar o disminuir el nivel de intensidad. El nivel 1 es la intensidad de la primera ve# que se puede sentir. El valor prefijado es 0 despus de la elecci(n de su programa en el modo de ajuste. 4sted notar' una sensaci(n de 0ormigueo previo a la contrataci(n del msculo. 4na ve# que el msculo se contrae se sentir' agrada le y relajado. Ajustar la intensidad de acuerdo a su nivel de comodidad. 4sted de e sentir una fuerte contracci(n y conforta le de los msculos. El nivel de intensidad tiene 10 pasos por canal. ,on cada pulsaci(n del ot(n arri a 5 a ajo para aumentar o disminuir la intensidad de un solo paso. $uede esta lecer diferentes niveles de intensidad para el frente y la espalda ejercicios ajustados a los niveles individuales que se sienta m's c(modo con para incrementar la intensidad.

IMPORTANTE% +a unidad A %ronic!" tiene varias caractersticas integradas de seguridad6 A2 de apagado autom'tico6 -espus de unos 10 minutos, la funci(n de apagado autom'tico se apague la unidad, si no est' en uso O2 )A8+&A)E6 +a unidad no funcionar' si no se lo lleva, si no es suficiente la reali#aci(n de la actualidad gel o sin carga est' conectado ,2 A+A7*A6 en el caso de O2 la unidad emitir' un pitido de alarma -2 7T$8-/& 5 desactivar el loqueo6 *antenga oprimida la tecla de funci(n durante = segundos

Tem$ori/ador El tiempo predeterminado es de 10 minutos. $ulse el ot(n A778OA 5 AOAS/ una ve# el ot(n para aumentar o disminuir el incremento de tiempo. El tiempo m'3imo es de >E minutos. 11. $ara apagar la unidad, presione y mantenga presionado el ot(n /. 5 /)) durante tres segundos. 1". $ara activar el sonido de encendido 5 apagado, presione y mantenga presionado el )4.,%8/. y Oot(n /. 5 /)) durante " segundos. +a pantalla mostrar' el sonido de off Picono )unciones Auto &i el 'rea de conductor de la cinta 1la #ona gris en la parte posterior de la cinta2 no toque la piel, la intensidad s(lo puede ser esta lecido a M1R. 4na alarma sonar' despus de " segundos y la unidad se apagar' autom'ticamente. &i la anda se retira durante el uso, la intensidad se resta lece autom'ticamente a M1R. &i la anda no es inmediatamente colocado de nuevo en contacto con la piel, el aparato se apagar' autom'ticamente despus de "0 segundos. +a unidad A %ronic!" tiene un auto;tempori#ador. Uue se apagar' autom'ticamente despus de 10 minutos de ejercicio. &i cam ia el modo de ejercicio durante el perodo de ejercicio de 10 minutos, el tempori#ador seguir' contando 0acia a ajo desde el momento los restos originales. Uu 0acer si usted no se siente una contracci(n muscular

&i no se dejan sentir las contracciones musculares, mueva lentamente el cintur(n alrededor de la #ona que desea orientar la campaa. Asegrese de que tiene suficiente gel reductor A %ronic!" colocado en el interior de la correa de neopreno. $oco a poco aumentar la intensidad de los impulsos presionando el ot(n 4$ para cada canal en el modo se 0ace sentir. El cintur(n A %ronic!" de do le canal es una uena manera de ejercitar sus msculos. $uede tomar unos minutos de pr'ctica para uscar el cintur(n correctamente y aplicar la presi(n ideal que se producen los mejores resultados para usted. &ugerencia6 &i no 0ay suficiente gel en el cintur(n o el cintur(n no est' colocado firmemente contra la piel, puede e3perimentar una inc(moda sensaci(n de 0ormigueo. +o mismo suceder' si las almo0adillas conductoras est'n desgastados y 0an perdido uena conductividad. Pagina 0 :uia de Ejercicios -urante la primera semana usted de e dar tiempo a los msculos a adaptarse a su nuevo ejercicio. 4tili#ar la unidad durante un m'3imo de 10 minutos por grupo muscular, una o dos veces al da, con un mnimo de > 0oras de tiempo de descanso entre cada sesi(n de ejercicio. %am in se recomienda utili#ar s(lo el modo > 1*odo VorW;/ut2 durante la primera semana. -espus de la primera semana, puede utili#ar el A %ronic!" para un m'3imo de =0 minutos por grupo muscular, = veces al da, con un mnimo de > 0oras de tiempo de descanso entre las sesiones. 4sted de e ajustar su rutina de ejercicios a su nivel de condici(n fsica personal y siempre de e asegurarse de que usted se sienta c(modo. 8*$/7%A.%E ? $/7 )AX/7 +EA &i no aplica suficiente gel adelga#ante A %ronic!" a las almo0adillas conductoras, o el cintur(n no est' colocado firmemente contra la piel, una inc(moda sensaci(n de 0ormigueo puede ocurrir. Esto tam in puede ocurrir si el cuerpo 0a acumulado un e3ceso de aceite so re la piel. Antes de usar, asegrese de que los puntos de contacto est'n ien cu iertos con el gel. 0asta que la contracci(n muscular

+impie la correa de neopreno y almo0adillas conductoras regularmente con un pao 0medo o agua ja onosa para evitar la acumulaci(n de aceites para el cuerpo. %enga en cuenta que la decoloraci(n de la #ona del conductor es perfectamente normal. +a unidad sigue siendo funcional, aunque despus de muc0o uso las almo0adillas conductoras desarrollar algunas grietas, siempre y cuando se utilice suficiente gel conductor. .o lave el cintur(n en la m'quina de lavar o con suavi#ante de telas, ya que puede daar la correa ./ do le las almo0adillas conductoras. &i usted e3perimenta enrojecimiento de la piel o irritaci(n despus de quitar la correa de su piel, esto podra ser causado por las almo0adillas conductoras que se secaron durante una sesi(n. Asegrese de que las almo0adillas se mantengan 0medas en todo momento y que se utilice muc0o el gel A %ronic!" de adelga#amiento. +as almo0adillas conductoras gastadas pueden reducir el rendimiento de la unidad o 0acer que la correa se sienta err'tico. +as almo0adillas conductoras son un item consumi le y se desgastan con el tiempo. El desgaste no est'n cu iertos por la garanta. <ay que sealar sin em argo que este diseo de un cintur(n dura muc0o m's que compara les pastillas de gel que se utili#an en otras unidades. $ara evitar molestias innecesarias y garanti#ar un rendimiento (ptimo, por favor, cam ie las almo0adillas conductoras de ve# en cuando o si su efecto se vuelve d il o irregular. &ugerencia6 *4Y 8*$/7%A.%E. 4sted de e aplicar un medio conductor como A %ronic!" gel adelga#ante con las almo0adillas conductoras en el interior de la correa. +as almo0adillas conductoras de en estar en contacto con la piel. El A %ronic!" no funcionar' a travs de la ropa. Ejercicios ? *ujer *. ,uello 5 <om ros6 -a masaje y relajaci(n a parte posterior del cuello y el 0om ro. E. $ec0os 5 Espalda6 $ara mejorar los contornos del pec0o y msculos de la espalda media, as como la tensi(n del est(mago. A. -iafragma 5 Espalda6 a domen superior, ayuda a refor#ar el tejido fl'cido en todo el est(mago. Al igual que en el ejercicio que tira del diafragma 0acia arri a de ajo de las costillas. O. A s 5 Espalda Alto;media6 Ejercita el a domen principal. 10 minutos en el

modo " da K00 contracciones musculares. %am in fortalece la musculatura de la espalda para la postura ,. A s ajos 5 Espalda aja6 similares inferior a la que se esta lecen, levantando las piernas lentamente y luego ajar lentamente. Ejercita la parte inferior del a domen y la espalda. -. ,intura 5 Espalda6 El equivalente a las curvas secundarios pueden ayudar a con las mediciones de cintura. N. Armas6 aprieta el pauelo en la parte superior del ra#o. ). :lteos6 no ejercicio de estos msculos puede causar propagaci(n de las caderas y los muslos. Ejercicio y apriete este gran muscular agrupaci(n. S. *uslos 5 ,aderas6 $ara los msculos en el frente e3terior de la parte superior del muslo y la cadera. 8. Alta 5 e3terior cara posterior del muslo6 $ara tra ajar en la celulitis. <. superior frontal del muslo6 Ejercicios de los msculos en el muslo frontal superior. :. muslo 5 rodilla delantera6 Ejercicios tanto el msculo principal y el los msculos de la rodilla, la reducci(n del tamao del rodillo so re la rodilla. El punto detr's de la rodilla se puede encontrar unos > cm por encima de la articulaci(n. /. interior del muslo6 $ara los no desarrollados interior de los muslos, ayuda a apretar cara interna del muslo. .. %erneros6 Ejercicios y define los terneros. Al utili#ar el punto delantero que ayudar' al msculo del pie del arco y fuera de la espinilla. Ejercicio puntos ? <om re *. 0om ro y el cuello6 -a masaje y relajaci(n en la parte posterior del cuello y el 0om ro E. $ec0o 5 Espalda6 4na acci(n similar a empujar el puo en la palma de la otra, los ejercicios de los pectorales y los msculos de la espalda. A. -iafragma 5 Xuelta6 4n efecto similar como tirar el est(mago ajo la caja tor'cica. %am in ayuda con la e3tensi(n y la definici(n. O. A s 5 Alta media de la espalda6 Ejercicios para el a domen principales similares a sentar;su e, a 10 minutos en el modo " da K00 contracciones

musculares. %am in fortalece la musculatura de la espalda para la postura ,. Oaja A s 5 Espalda6 Al igual que el que se esta lecen, levantando las piernas lentamente y luego ajar lentamente. Ejercita la parte inferior del a domen y la espalda. -. ,intura 5 Espalda6 Al igual que en las curvas laterales 0aciendo, mete en el circunferencia. 8deal para tra ajar en Pmic0elinesQ. <. dorsal -orsae6 4n efecto similar como ascensores 0ori#ontales, se suma a postura. N. ceps 5 trceps6 Ejercicios y define estos levantadores importante. +. del ra#o inferior6 Ayuda a fortalecer la parte inferior del ra#o. ). :lteos6 El m's importante de los msculos de la postura. S. *uslos6 -a un efecto similar como el ciclo de ejercicios de la parte superior y e3terior msculos del muslo. <. superior frontal del muslo6 $ara los msculos en el muslo frontal superior. :. rodilla 5 muslo frontal6 Ejercicios tanto el principal msculo y el msculo de la rodilla, la reducci(n del tamao del rodillo so re la rodilla. El punto detr's de la rodilla se puede encontrar unos > cm por encima de la articulaci(n. /. interior del muslo6 $ara los no desarrollados interior de los muslos, ayuda a apretar el interior. .. %erneros6 Ejercicios y define los terneros. Al utili#ar el punto delantero que ayudar' al msculo del pie del arco y fuera de la espinilla. ,intur(n de colocaci(n ,omo todo el mundo se crea de forma diferente, la colocaci(n e3acta de la cinta A %ronic!" varan de persona a persona. +a posici(n ideal es al lado del nervio motor. *ientras el equipo est' operativo que ser' capa# de mover la anda A %ronic!" en el msculo para encontrar la u icaci(n m's efectiva. A medida que avan#a el cintur(n de pequeas cantidades que se dar' cuenta de las contracciones cada ve# sea m's fuerte o m's d il. +a mejor posici(n es cuando la contracci(n m's fuerte se siente. ,ampo de medidas para ejercer gran cintur(n6 ,intur(n min. %amao6 Z "> MD Z K1 cm ,intur(n *a3.&i#e6 >K Z >I pulgadas D 11I Z 11H cm ,intur(n de cam iar el tamao de procedimiento6

,on el fin de tener un ajuste (ptimo de la correa tiene una soluci(n especial para reducir el tamao. Esta tcnica nica permite que los canales de nuevo a permanecer centrado y generar una presi(n adicional suave de las almo0adillas conductoras contra su piel. Esto garanti#a la m'3ima comodidad y facilidad de uso. $or favor, siga estas instrucciones para reducir el tamao de la correa6 &e recomienda para reducir de manera uniforme el tamao en la parte delantera y dos posiciones de nuevo a tener los cojines del canal posterior en el centro de la espalda. 12 A rir de nuevo y do le en el cintur(n de "2 Xolver a la vista mientras uso del cintur(n =2 la correa cerrada y plegado en ,intur(n de ajuste de tamao, pequeo 1&2 5 *edio 1*2 5 :rande 1+2 * & +nea + plega le 4sted puede ajustar el tamao de la correa en & 5 * 5 +. -e acuerdo con los indicadores de tamao y la lnea de plegado, se puede do lar la correa en la parte trasera solapas de velcro alrededor de forma simtrica a am os lados de & 5 * 5 + de ajuste de tamao. 1G $ara unos de gran tamao. =H a >>F $or apro3imadamente de tamao mediano. =" a =KF $ara unos de tamao pequeo. "> a "HF + * & $ara e3tra grande 1!+2 de tamao, por favor, introdu#ca la correa para la e3tensi(n del cintur(n de longitud. Pagina 1 ,intur(n de colocaci(n ,omo todo el mundo se crea de forma diferente, la colocaci(n e3acta de la cinta A %ronic!" varan de persona a persona. +a posici(n ideal es al lado del nervio motor. *ientras el equipo est' operativo que ser' capa# de mover la anda A %ronic!" en el msculo para encontrar la u icaci(n m's efectiva. A medida que avan#a el cintur(n de pequeas cantidades que se dar' cuenta de

las contracciones cada ve# sea m's fuerte o m's d il. +a mejor posici(n es cuando la contracci(n m's fuerte se siente. ,ampo de medidas para ejercer gran cintur(n6 ,intur(n min. %amao6 Z "> MD Z K1 cm ,intur(n *a3.&i#e6 >K Z >I pulgadas D 11I Z 11H cm ,intur(n de cam iar el tamao de procedimiento6 ,on el fin de tener un ajuste (ptimo de la correa tiene una soluci(n especial para reducir el tamao. Esta tcnica nica permite que los canales de nuevo a permanecer centrado y generar una presi(n adicional suave de las almo0adillas conductoras contra su piel. Esto garanti#a la m'3ima comodidad y facilidad de uso. $or favor, siga estas instrucciones para reducir el tamao de la correa6 &e recomienda para reducir de manera uniforme el tamao en la parte delantera y dos posiciones de nuevo a tener los cojines del canal posterior en el centro de la espalda.

12 A rir de nuevo y do le en el cintur(n de

"2 Xolver a la vista mientras uso del cintur(n =2 la correa cerrada y plegado en

,intur(n de ajuste de tamao, pequeo 1&2 5 *edio 1*2 5 :rande 1+2 * & +nea + plega le 4sted puede ajustar el tamao de la correa en & 5 * 5 +. -e acuerdo con los indicadores de tamao y la lnea de plegado, se puede do lar la correa en la parte trasera solapas de velcro alrededor de forma simtrica a am os lados de & 5 * 5 + de ajuste de tamao. 1G $ara unos de gran tamao. =H a >>F $or apro3imadamente de tamao mediano. =" a =KF $ara unos de tamao pequeo. "> a "HF + * & $ara e3tra grande 1!+2 de tamao, por favor, introdu#ca la correa para la e3tensi(n del cintur(n de longitud.

,olocaci(n de la correa ? ,ontinuaci(n +as almo0adillas conductoras se pueden colocar en diferentes posiciones, lo que permite una mayor selectividad de los grupos musculares. .o es un cintur(n de velcro que se pueden utili#ar para orientar efica#mente a los grupos musculares individuales. El uso del cintur(n de tamao correcto es fundamental para lograr los mejores resultados posi les. +os diagramas de este folleto se proporcionan como una recomendaci(n s(lo para el arranque. A %ronic!" es un entrenamiento personali#ado y una 0erramienta de tono y se puede adaptar a la persona. &u uso est' destinado para el acondicionamiento fsico general. +os diagramas se muestra, solo tiene

una carta de muestra para la colocaci(n de la correa. &i las contracciones no son eficaces, a continuaci(n, coloque la cinta so re el 'rea m's cercana. .o se recomienda colocar el cintur(n so re el cora#(n. &in em argo, como ningn grupo muscular es efectiva en este 'm ito, no es necesario. Anverso 7everso ,olocaci(n de la correa ? ,ontinuaci(n +as almo0adillas conductoras se pueden colocar en diferentes posiciones, lo que permite una mayor selectividad de los grupos musculares. .o es un cintur(n de velcro que se pueden utili#ar para orientar efica#mente a los grupos musculares individuales. El uso del cintur(n de tamao correcto es fundamental para lograr los mejores resultados posi les. +os diagramas de este folleto se proporcionan como una recomendaci(n s(lo para el arranque. A %ronic!" es un entrenamiento personali#ado y una 0erramienta de tono y se puede adaptar a la persona. &u uso est' destinado para el acondicionamiento fsico general. +os diagramas se muestra, solo tiene una carta de muestra para la colocaci(n de la correa. &i las contracciones no son eficaces, a continuaci(n, coloque la cinta so re el 'rea m's cercana. .o se recomienda colocar el cintur(n so re el cora#(n. &in em argo, como ningn grupo muscular es efectiva en este 'm ito, no es necesario. Anverso 7everso

Pagina 2 A %ronic!" cintur(n de do le aptitud de los canales ? ,intur(n de :ran Ejercicios "0 A. Alta AO& 5 AO& O. $78.,8$A+E& 5 *E-8A X4E+%A Alta 5 media de la espalda y los a dominales %ensa aplana %ensa y Alisa A s similar a sentar;su e Al igual que en crisis O B -. AO& $78.,8$A+ 5 , espalda media B -. OASA& AO& 5 OA,N B A*/7 B A*/7;*A.8SA&;%87A-/7E& Ejercicios a dominales principal 5 a s nuevo ejercicio inferior 5 posterior y las manijas del amor y se ocupa de amor ,. OASA& AO& 5 OASA E&$A+-A &imilar a recostarse, levantar las piernas lentamente y disminuci(n de los mismos. Ejercicios a dominales inferiores espalda. ,+AXE6 & D $equeo ,intur(n + D :ran ,intur(n

E. ). $ec0o .algas *ejora el contorno de pec0o en las mujeres, ayuda con la definici(n ejercicios pectorales en los 0om res los msculos de postura muy importante A %ronic!" cintur(n de do le aptitud de los canales ? ,intur(n pequeos ejercicios 7odilla :. 5 )rente <. muslo muslo frontal superior Ejercicios para la rodilla y msculos del cuerpo principal mejora 5 tono de la piel "1

8. Alta 5 cara e3terna del muslo Xolver S. parte superior del muslo / ras so re la celulitis ejercicios los msculos del muslo e3terior 5 superior. Al igual que en el ciclismo

N. +. A7*A& OAS/ +/& O7A[/& Ayuda con la flacide#. )ortalece la parte inferior del ra#o %ensa la parte superior del ra#o. y el poder de agarre. Ejercicios de ceps y define y trceps. "" *. ,4E++/ Y </*O7/& .. %erneros $roporciona relajaci(n y calmante similar a la icicleta. aprieta ecerro de masaje 5 msculos arco del pie /6 cara interna del muslo 7educe la celulitis, los tonos y )ortalece Oceps )emoral

Pagina 3 +os diferentes modos y programas autom'ticos 4no de los mayores eneficios de su A %ronic!" avan#adas de -o le ,anal ,intur(n sistema es que cuenta con varios programas autom'ticos controlados por microprocesador con el tra ajo que simulan diferentes rutinas de ejercicios. Est'n especficamente diseados para tra ajar en las fi ras musculares r'pidas contracciones, as como en msculos m's grandes Mpere#osoF fuer#a. Esto se logra mediante el uso de diferentes tipos de frecuencias e intensidades y a ordando todas tus fi ras musculares con las rutinas de cam io. &i usted usa uno de estos programas autom'ticos, no s(lo es m's conveniente, porque no tiene que ajustar varios diales y frecuencias diferentes, como en otras unidades, pero tam in disfrutar de las mejores condiciones de entrenamiento y o tener los mejores resultados posi les en lo m's mnimo cantidad de tiempo. As que sentarse y relajarse y disfrutar de lo que el A %ronic!" sistema de do le canal puede 0acer por usted, si se trata de apretar los msculos a dominales, de tra ajo so re pro lemas como la celulitis o las manijas del amor o que le da un profundo masaje relajante y calmante. ,A+E.%A*8E.%/ &eleccione 1*odo 1, $rofundo Amasar2 &i usted comien#a a entrenar en cualquier deporte o actividad de rendimiento y la seguridad se mejora mediante una adecuada rutina de calentamiento. El calentamiento correctamente aumentar la elasticidad de los msculos, tendones y ligamentos, y reducir' el riesgo de lesiones. &u A %ronic!" se puede utili#ar para iniciar un calentamiento suave. &implemente conecte el cintur(n a los msculos para ser calentado y empe#ar con una contracci(n de aja intensidad. ,ada " minutos aumentar la intensidad del pulso poco. <aga esto por un perodo de 10 minutos 0asta que alcance su nivel m'3imo confort. Esto ayuda a mejorar la tolerancia a los r'pidos movimientos de los msculos fle3i les y prepara los msculos para o tener un rendimiento superior. ,A+8E.%E AOAS/ &eleccione 1*odo 1, $rofundo Amasar2 ,uando el cuerpo 0a tenido un duro entrenamiento los msculos producen productos de desec0o que pueden o staculi#ar el desempeo y reducir el

tiempo entre la formaci(n. &i utili#a el A %ronic!" en el modo = de apro3. E minutos, usted puede 0acer un ciclo de calentamiento 0asta que la ayuda a los msculos para recuperar su m'3imo rendimiento en el menor tiempo. -e esta manera usted puede 0acer m's difcil la formaci(n con perodos de descanso m's corto entre sesiones de entrenamiento. A dominales, la cintura Y E&$A+-A &eleccione 1modo =, Warate y el *odo I crunc0 *ana2 +os a dominales son los m's difciles para tra ajar en la #ona y la A %ronic!" es la forma m's conveniente de 0acerlo. El A %ronic!" es muy propicio para el fortalecimiento de la pared a dominal con el uso regular. ,orrectamente puede entrenar tus a dominales y msculos de la espalda o de lado 1manijas del amor2 cada da con el A %ronic!". -urante la primera semana s(lo se utili#a el A %ronic!" en el modo =. 4na ve# que se sienta c(modo con la unidad y los a dominales y la espalda est'n acostum rados a ello, usted puede caminar 0asta */-/ = Warate o *odo I crunc0 *ana, que es perfecto para tonificar los a dominales superiores, espalda, a dominales inferiores y PllantitasQ . *ueva el cintur(n alrededor para encontrar la mejor posici(n que le da la m'3ima contracci(n. A medida que los msculos se vuelven m's fuertes, poco a poco aumentar la intensidad en cada sesi(n al m'3imo de su nivel de comodidad. El A %ronic!" tiene un tempori#ador autom'tico que apaga la unidad despus de 10 minutos, lo que 0ace que sea f'cil 0acer un seguimiento de su tiempo de entrenamiento. El tiempo m'3imo que de e usar el A %ronic!" es de =0 minutos por grupo muscular 0asta = veces al da con al menos > 0oras el tiempo de descanso entre las sesiones. ,onsejo6 @&(lo porque es muy f'cil de contraer los msculos con la unidad A %ronic!", todava no se e3ceda. 4se el sentido comn y discreci(n. 4na ve# que 0an o tenido los resultados deseados, no es necesario utili#ar el A %ronic!" todos los das, pero s(lo dos veces por semana, dos veces al da para mantener su forma. $ara el uso o mantenimiento */-/ = Narate, I crunc0 mana, o */-E " %oque masaje. Oody %oning &eleccione 1modo = de Narate, y el *odo I *ana ,runc02 ,on la A %ronic!" puede orientar y tono de cada grupo muscular con eficacia.

Esta ser' la mejora de su cuerpo la forma, la determinaci(n y dure#a muscular. El A %ronic!" puede ser utili#ado en cualquier grupo de msculos en el cuerpo. +os msculos a dominales, trceps, ceps, cuadriceps, dorsae 8assimus, deltoides y los msculos de la pantorrilla son principales responsa les de la forma de su cuerpo. &iga el diagrama de la colocaci(n en la p'gina 1K y tra ajar en cualquier 'rea pro lem'tica que desea mejorar. 7el'jese mientras se entrena y deja que tu A %ronic!" 0acer el entrenamiento, al igual =0 minutos al da 0ar' una diferencia real.

&us msculos se vuelven m's difciles a medida que tra ajan, esto alentar' una mayor definici(n y mejorar la forma de su cuerpo. %ra ajando en las #onas m's difciles, como el amor a dominal y se ocupa de que se 0aga m's f'cil y m's seguro cuando se utili#a el A %ronic!". +as frecuencias nicas de la A %ronic!" permite contracciones profundas que el ejercicio de todas las fi ras del msculo, cada fi ra se vuelve m's grueso y m's fuerte que el msculo se perfila. El A %ronic!" es la manera ideal para tonificar el cuerpo y mantener los msculos cados donde se supone que es. .o pretendemos que el A %ronic!" reducir' su peso, aunque, o viamente, usted va a quemar caloras mientras que los msculos se contraen, pero sin duda le dar' a su tono muscular y definici(n muscular que tam in mejora el tono de la piel. 4so de la A %ronic!" junto con una dieta aja en caloras, contri uir' a la reducci(n de grasa. 4sted se sentir' relajado y confiado porque usted se sentir' ien y verse mejor. ,4E7$/ -E +A ,/.&%74,,8\. Y +A )4E7[A &eleccione 1modo = de Narate, y el *odo I *ana ,runc02 El crecimiento del msculo se recomienda cuando los msculos reaccionan a ser progresivamente so recargado. por ejemplo cuando usted est' en un peso :imnasio y aumento y la repetici(n con pesas li res so recarga muscular progresiva se crea. *ientras usted duerme transmisores de sus cuerpos Mneural 1amino'cidos2, entonces la seal para la regeneraci(n y el crecimiento de las 0ormonas, provocando que los msculos comien#an a crecer y agregar

a granel. 4sted puede crear estas condiciones con su A %ronic!" por el uso de la ]formaci(n resistente. Es decir si su A %ronic!" se est' utili#ando en su ceps y trceps, el ra#o se quiere do lar. &implemente resistir este movimiento. &i el poder de la A %ronic!" se incrementa la articulaci(n se do la m's profundamente, si este se resiste y endere#ar el ra#o, se resistir' a la contracci(n del ceps. -e esta manera usted puede replicar las mismas condiciones que el entrenamiento con pesas, pero puede 0acerlo con su A %ronic!" sistema en la comodidad de su propio 0ogar y sin necesidad de pesas o un gimnasio multi;. A %ronic!" es 'sicamente otra forma de ejercicio con la tensi(n din'mica o el ejercicio isomtrico y depende de ti c(mo incorporarlo a su rutina. $uede ser utili#ado antes de tra ajar a los msculos antes de la salida o puede ser utili#ado posteriormente para ayudar al perodo de recuperaci(n. 4sted puede incluso utili#ar A %ronic!" durante el om eo para aumentar la carga. A %ronic!" no es un sustituto para el entrenamiento intenso con pesas li res. &in em argo, el A %ronic!" es la ayuda a la formaci(n cientfica m's eneficiosas y se recomienda para personas de formaci(n para aumentar la masa muscular, fuer#a y definici(n. -espus de 0acer ejercicio le recomendamos que utilice el A %ronic!" pla#o de " a = 0oras en las mismas agrupaciones que se tra aj( en el gimnasio. 4tilice el A %ronic!" durante apro3imadamente "0 minutos aumentando gradualmente la intensidad 0asta una contracci(n muy intensa que se siente. XE+/,8-A- Y 7E&8&%E.,8A 1El modo de G de 8ron *an2 El tiempo de reacci(n, velocidad y resistencia alguna implica el desarrollo de motores de diferentes fi ras que componen los msculos. Algunas fi ras proporcionan alta resistencia, pero s(lo duran unos pocos segundos en la fuer#a m'3ima a continuaci(n, poder disminuye r'pidamente. /tras fi ras est'n diseadas para ofrecer una potencia m's aja para periodos m's largos. El $rograma de 8ron *an, seleccione $rograma ^ G, ofrece seales de que puede tra ajar en todos los motores o seleccionados o fi ras de manera que el tiempo de respuesta muscular y la resistencia pueden ser refinados para satisfacer sus necesidades. $rdida de pulgadas y )8:47A */+-EA-/

1El modo de G de 8ron *an2 El cintur(n de A %ronic!" do le canal funcionar' a travs de la grasa y el tra ajo en cualquier grupo muscular de su elecci(n. *sculo se desarrollar' de manera efectiva en la forma y el rendimiento cuando se utili#a el A %ronic!". Especialmente con el nmero de canal do le ejercicio G se llega a la m'3ima eficiencia. +a prdida de peso, 0a r' que reorientar su cuerpo. Esto se puede 0acer en un pla#o ra#ona le en un rgimen 0 rido com inado aprovec0ando al m'3imo los aer( icos, la dieta y su A %ronic!". Uuitar la grasa corporal se revela su apariencia definida muscular y el cuerpo en forma. ,ualquier ejercicio aer( ico permitir' el desarrollo de los msculos de la respiraci(n y el cora#(n, que mantener la salud general y quemar energa. 8nmediatamente despus de cualquier sesi(n de ejercicios 1correr en icicleta, o incluso a pie2 cuando los niveles de energa son ajos utili#ar su A %ronic!". +os msculos se usca para la energa y si se aja el cuerpo se anim( a utili#ar la energa almacenada 1grasa2. &u dieta es otro medio necesario para reducir el consumo de energa y promover el uso de la energa almacenada y la reducci(n de grasa. ,E+4+8%8& %7A%A*8E.%/ &eleccione 1modo E, AO *elt2 A %ronic!" es una 0erramienta ideal para ayudar a tonificar el cuerpo y mantener los msculos cados donde se supone que es. .o decimos que A %ronic!" reducir' el peso o eliminar la celulitis, pero sin duda ayudar' a dar el tono de su cuerpo y la definici(n del msculo, lo que tam in mejora el tono de la piel. Algunos mdicos recomiendan el A %ronic!" despus de la liposucci(n para mejorar la definici(n. @Uu es la celulitisA +a celulitis es el trmino utili#ado para descri ir los dep(sitos de ultos, grasos irregulares que aparecen en la piel con 0oyuelos en torno a las mujeres las caderas, las nalgas y los muslos. formas celulitis de ido a que un gran nmero de clulas grasas de las mujeres se encuentran en los olsillos en el tejido conectivo de la piel donde en general 0ay mala circulaci(n. ,on el tiempo, como los lquidos y acumulaci(n de grasa y atrapado conseguir, el ulto olsillos y presionar contra el tejido conectivo. ,omo el tejido conectivo de la mujer es m's fle3i le y construir de manera diferente que el tejido de los 0om res, colgar y el resultado final no es atractivo Mpiel de naranjaF.

&i desea utili#ar el A %ronic!" para el tratamiento de la celulitis, para reducir la aparici(n de una Mmirada 0oyuelosF, lo utili#an en conjunto con la formula especialmente A %ronic!" +oci(n del muslo 1no incluido2. &u f(rmula avan#ada utili#a una com inaci(n efica# de cafena, el retinol y la tierra 8vy para penetrar la piel m's profundamente que cualquier otro producto de su clase. &e adapta perfectamente para darle la m'3ima eficacia para tra ajar en el aspecto Mpiel de naranjaF. ,oloque el cintur(n de pequeos en todo el interior de los muslos, los muslos e3teriores y 'rea de los glteos, o cualquier otra 'rea que desea com atir la celulitis, y seleccione la opci(n MAO *eltF *odo E. El A %ronic!" junto con una dieta de caloras controladas ayudar' en la reducci(n de grasa. 8nvestigaciones recientes 0an demostrado que el reductor m's peso 0a estado disponi le para nosotros desde el principio de los tiempos6 el agua. &u ideal de la aptitud y el programa de tonificaci(n de e incluir una dieta saluda le, muc0a agua 1oc0o vasos al da2, el ejercicio aer( ico regular o caminar para el control de la grasa y de la aptitud cardiovascular, ejercicios de estiramiento para la fle3i ilidad y tratamientos regulares A %ronic!" para el tono muscular e3cepcional. -E&$4_& -E+ $A7%/ &eleccione 1modo > a ca o el tra ajo, el modo E A *elt, *odo K Olaster grasa2 -urante el em ara#o los msculos del a domen se ve muy estirada y despus del parto a ser muy floja menos se refor#( de nuevo a travs del ejercicio. &i usted comien#a a 0acer ejercicio tan pronto como sea posi le despus del parto los msculos se vuelven en forma y que recuperar' su figura. El cintur(n A %ronic!" de do le canal es un medio ideal para apoyar este proceso. &in em argo de e posponer el tratamiento por un perodo de apro3imadamente tres meses despus de una ces'rea. +a duraci(n efectiva depende del estado del a domen y los consejos mdicos. -espus de un parto sin complicaciones, en general, los tratamientos pueden comen#ar despus de K semanas. +as contracciones de en ser muy suaves al principio, como los msculos va a ser muy tierna. -espus de unas cuantas sesiones de e ser capa# de empe#ar a aumentar la intensidad m's 0asta despus de un tiempo vuelven a la normalidad movimientos vigorosos.

-urante el em ara#o ./ use el cintur(n de A %ronic!" de do le canal A7%E& *A7,8A+E& 5 O/!E7& &eleccione 1modo 1 Amasar profundo, el *odo > a ca o el tra ajo2 En los deportes o las artes marciales A %ronic!" trminos es la ltima forma de tensi(n din'mica, simplemente porque se contraiga el msculo con m's intensidad que normalmente posi le. ,uanto m's r'pido pueda contraer los msculos, la velocidad y m's poder e3plosivo que se generan. Esto se de e a la velocidad y el poder est'n determinadas por la cantidad de fi ras de contracci(n r'pida en comparaci(n con las de contracci(n lenta. El cintur(n de do le canal A %ronic!" acta directamente so re las fi ras r'pidas, y ayuda a construir un mayor poder de contrataci(n. $ara los deportistas no participan activamente en un programa de levantamiento de pesas, le recomendamos que en el $rograma 1 del A %ronic!" no de e utili#arse en el msculo del mismo grupo de m's de = veces en "> 0oras. ,uando se utili#a la m'quina aumente gradualmente la intensidad de ajuste 0asta que una contracci(n intensa se siente. A+%A E.E7:`A -E+ ,4E7$/ Y -E XE+/,8-A&eleccione 1*odo 1, Amasar profundo, el *odo > a ca o el tra ajo2 $ara aumentar la potencia de perforaci(n y la velocidad superior del cuerpo que de en tra ajar los trceps, ceps, deltoides anterior 10om ro2 y la espalda 1dorsales2. Oaja la potencia del tren y la velocidad &eleccione 1*odo 1, $rofundo Amasar2 $ara aumentar el poder de patadas y velocidad de las piernas que de en tra ajar los msculos del muslo y los isquioti iales de forma simult'nea. $ara alta patadas o la gimnasia de la parte superior del muslo, de e estar capacitado. $ara mayor fle3i ilidad, el tra ajo de los muslos internos y el uso isomtrica o tensi(n din'mica de ejercicios para aumentar la carga. &A.:7E -E ,87,4+A,8\. &eleccione 1*odo ", %oque de masaje2 +a sangre es la manera del cuerpo de transporte de energa y nutrientes en torno a mantener y alimentar. contratos A %ronic!" las fi ras musculares que en el flujo de sangre a su ve# aumentan, lo que es ventajoso y proporciona

diversos eneficios. A lo largo de cualquier despido que impide que la actividad es importante para mantener los msculos activos para garanti#ar que el rendimiento de su original se puede lograr en un tiempo m's corto. En una sesi(n dura en el deporte de los msculos producen productos de desec0o, sino mediante el suministro de sangre fresca 1m's o3geno y glucosa2 a travs del msculo que mejora el proceso de recuperaci(n natural y tam in mantiene el rendimiento. *antener su cuerpo con la m'3ima eficiencia con el cintur(n de A %ronic!" do le canal permitir' un tiempo de descanso y mantener los msculos en un rendimiento (ptimo durante los despidos. *A&ASE Y 7E+A! &eleccione 1*odo " M*asaje %oqueF, el modo > M<aga ejercicioF o el modo de G M8ron *anF2 El A %ronic!" tam in se puede utili#ar como un gran dispositivo personal de masaje para la relajaci(n muscular muy agrada le. &e puede utili#ar en sus 0om ros y el cuello, en el pec0o y la espalda superior e inferior 1vanse los puntos ejercicio *, E, O y ,2. E3tenuante tra ajo de estos msculos en la espalda y el 0om ro en muc0os deportes conducir a sntomas diferentes, entonces los msculos se cansan y tenso que puede empe#ar a doler, este malestar y la rigide# muscular puede restringir las actividades de movimiento y el deporte. El A %ronic!" se puede utili#ar para dar masaje y pasiva ejercicio para aumentar la circulaci(n, el ejercicio y de escape para una completa relajaci(n muscular para proporcionar alivio de estos sntomas. -e acuerdo al uso, confort o *odo ", > u G con niveles medios de aja intensidad para derretir la tensi(n y disfrutar de un profundo masaje relajante personal con su A %ronic!" sistema, siempre que lo desee. A diferencia de masajeadores regular que s(lo vi ran y son muy ruidosos, el A %ronic!" es muy tranquila y sus propios msculos proporcionan el masaje, estimulando el aumento del flujo sanguneo en el 'rea que resulta en un calor natural agrada le y profunda relajaci(n. ,48-A-/ -E +A 4.8-AEl cintur(n A %ronic!" de do le canal se 0ace de materiales de calidad. El nico mantenimiento requerido con la A %ronic!" es limpiar las almo0adillas conductoras suavemente de ve# en cuando con un pao 0medo, agua ja onosa y sustituir la attery.-o ./ sumerja el cintur(n en agua o en otros

liquids.-o .o frote duro en las #onas conductoras . .o lave el cintur(n en la lavadora o aplicar suavi#ante. ./ -/O+E el almo0adillas conductoras9 4na decoloraci(n de la #ona del conductor y una Mmirada se derrum (F despus de muc0os usos sin em argo, es normal. +as almo0adillas conductoras son un consumi le y puede usar con el uso, en funci(n del gel que est' utili#ando, los lquidos del cuerpo propio y con qu frecuencia se utili#a el cintur(n. pastillas desgastadas conductor puede reducir el rendimiento de la unidad o 0acer que la correa se sienten err'tico. El desgaste no est'n cu iertos por la garanta, 1para repuestos vase el apndice2. ,a e sealar sin em argo que ste es el diseo de > a generaci(n m's avan#ada de un cintur(n que dura muc0o m's que compara les Mpalo enF pastillas de gel que se utili#a en otras unidades. &i varias personas quieren compartir la A %ronic!" que pueden desprenderse con facilidad la unidad de equipo soltando desde el centro de neopreno y usarlo en el cintur(n de personal por ra#ones de 0igiene. &implemente tire de la unidad y la puso en una nueva correa. El A %ronic!" es e3tremadamente eficiente de la energa. -e las ateras dura apro3. 100 sesiones de die# minutos. &i la salida se vuelve d il o la unidad se apaga autom'ticamente en menos de 10 minutos, es 0ora de cam iar las pilas 1incluso si la pantalla +,sigue encendido2. +a unidad de computadora electr(nica se construye muy fia le y utili#a la tecnologa &*%. Es li re de mantenimiento y le dar' muc0os aos, muc0os de los pro lemas de uso li re. Pagina 4 $reguntas m's frecuentes $. @,(mo funciona el A %ronic!" realmente funcionanA A. A %ronic! " est' diseado para copiar los mensajes enviados desde su cere ro a los msculos durante el ejercicio. Este mensaje 0ace que el msculo se contraiga y relaje. $. @msculos se vuelven m's desarrollados o tensasA 7. .o ? el principio es el mismo para la formaci(n general de los msculos;el ejercicio m's, con perodos adecuados de descanso, m's fuerte los msculos se vuelven. $. @$uede esta m'quina se utili#a para todas las edadesA 76 & ? $or supuesto. A %ronic!" no depende de la edad y se puede utili#ar a

cualquier edad. &in em argo, la edad avan#ada y los nios se de e utili#ar ajo la supervisi(n y, mantener la intensidad aja. $. @*e resulta inc(modoA A. *ientras que la cinta est 0medo, y se mantiene firmemente en contra de la que la piel no sentir' desagrado. A aja intensidad se sentir' una ligera sensaci(n de 0ormigueo, pero la intensidad se 0ace mayor, s(lo se siente la contracci(n agrada le. Empe#ar a usarlo en sus a dominales superiores primero, no directamente so re el om ligo, donde la mayora de las personas son m's sensi les. $. @-e era la configuraci(n de la intensidad de la misma para cada msculoA A. ,ada msculo se responden de manera diferente, por lo que las intensidades en consecuencia ser' diferente. *ueva el cintur(n alrededor para encontrar el punto gatillo derec0o que le da la m'3ima contracci(n. $. @E3iste alguna contraindicaci(n al uso de la m'quinaA 76 &. ? &i el ejercicio no es aconseja le de ido a la mala salud, a continuaci(n, un mdico profesional de e ser consultado antes de usar este o cualquier otro dispositivo. +ea todas las contraindicaciones en la ltima p'gina con cuidado9 $. @,u'ndo de o aprecia cualquier efectoA 7. -ependiendo de la frecuencia de uso de la grasa y el cuerpo, de e aumenta la notificaci(n de la fuer#a dentro de 1;" semanas. El tono muscular y la definici(n se mostrar' dentro de apro3imadamente = semanas despus la incorporaci(n de la A %ronic!" en su programa. $6 Estoy reci iendo una sensaci(n de picor, pero no 0ay contracci(n. A. ,oloque el cintur(n un poco para encontrar los puntos gatillo derec0o que le dan las contracciones m'3imas y la sensaci(n m's agrada le. 8ntente aumentar la intensidad. Esto tam in podra ser causada, ya sea porque el cintur(n no tiene suficiente cantidad de gel tonificante so re l 1a ase de agua2 o no est' ien colocado so re la piel. &i no es posi le quitar la correa y lavar la superficie interna con un pao 0medo y agua ja onosa para eliminar aceites para el cuerpo.

$. @,(mo de o usar A %ronic!" para acelerar mi ritmo de recuperaci(nA 1. A %ronic! " se puede utili#ar cada cuatro o cinco 0oras para promover la recuperaci(n creciente de un msculo despus de un tra ajo intensivo. 4tilice una configuraci(n de aja intensidad con pequeas contracciones. $. <e notado un enrojecimiento de la piel despus del ejercicio. @Es esto un pro lemaA A. 4n ligero enrojecimiento de la piel despus de una sesi(n con el A %ronic!" es normal. En parte, es causado por un aumento en el flujo de sangre ajo la piel y de e desaparecer r'pidamente. 4n poco de presi(n a la piel de la correa se e3tenda tam in la pueden provocar. 4sted no de e preocuparse por esto. &i el enrojecimiento es e3cesivo, no puede 0a er usado suficiente gel tonificante conductor o puede se 0an secado durante un perodo m's largo. %rate de usar m's gel tonificante la pr(3ima ve#, volver a l despus de cada sesi(n de 10 minutos y usar un nivel de intensidad m's ajo. $. %engo pro lemas para adaptarse el cintur(n alrededor de mi cintura. @Uu puedo 0acerA A. ,oloque la correcta A %ronic!" do le cintur(n de canales alrededor de la cintura, el ra#o o la pierna como sea necesario. El cintur(n A %ronic!" de do le canal se puede utili#ar para cualquier tamao de 1Hcm 1I.E M2, 0asta 1EE cm 1K1R2, una el lado 'spero de la almo0adilla de Xelcro en cualquiera de las suaves almo0adillas de velcro en la cinta. Accesorios y 7epuestos 7eempla#o de las almo0adillas conductoras6 El cintur(n puede ser limpiado con un trapo 0medo, agua ja onosa y que de e ser aclarado. ./ sumerja el cintur(n en el agua o liquids.<obever otros, como el cuerpo se acumula en los aceites de la piel, que reaccionan con las almo0adillas conductoras. $ara o tener los mejores resultados y la comodidad se recomienda que cam ie las almo0adillas conductoras de ve# en cuando. +as siguientes pie#as de repuesto est'n disponi les en el ,entro de &ervicio.

$arte . c de artculo $equeas almo0adillas conductoras 1" pie#as d "F3 =.G MD E0mm 3 HKmm2 [A%OE+%= 1" pie#as d "F3 >,"F3 10 D E0 mm, K mm2 [A%OE+%K ,entro de $ice 11 pcd>.I !=.=FFD 1" cm 3 G.E cm2 [A%OE+%> cintur(n de ejercicio grande 11 pcdE0."F3 E,IFD 1"Icm 3 1>.Kcm2 [A%OE+%E A tronic 7eafirmante :el adelga#ante, > o#. [A%:E+ Xelcro anda fle3i le de la correa 1E cm 3 >E,I cm o " M3 1GR2 [A%XE+" Esto no es un dispositivo mdico9 Esta unidad est' diseada para ser utili#ado s(lo para el acondicionamiento fsico general. .o se aceptar'n reclamaciones mdicas implcita o garanti#ados por el uso de este producto. 8.-8,A,8/.E& 1. :eneral de acondicionamiento fsico ". -esarrollo de 0a ilidades atlticas ,/.%7A8.-8,A,8/.E& 1. A %ronic!" no de e ser utili#ada por personas con marcapasos cardacos demanda. ". A %ronic!" ./ de e ser utili#ado por personas con c'ncer. A-XE7%E.,8A& 1. +os efectos a largo pla#o de la estimulaci(n elctrica cr(nica no se conocen. ". +a seguridad no determinado para su uso durante el em ara#o. =. +as personas con pro lemas de cora#(n6 ./ 4&A7. >. +as personas con sospec0a o diagn(stico de la epilepsia6 ./ 4&A7 E. ./ estimular en los nervios del seno carotdeo 1o cualquier parte de la parte delantera de la garganta2, especialmente en personas con 0ipersensi ilidad conocida al seno carotdeo reflejo. K. ./ lo coloque so re la parte frontal del cuello o la oca. espasmos musculares severos de los msculos de la laringe y la faringe se puede producir. +as contracciones pueden ser lo suficientemente fuertes como para cerrar la va area y o staculi#ar o dejar de respirar. I. ./ aplique transcere rally 1a travs de la ca e#a2. G. ./ aplique corriente a travs del pec0o 1transtor'cica2 como la introducci(n

de la corriente elctrica a travs del cora#(n puede causar arritmias. H. El A %ronic!" ./ de en utili#arse en #onas inflamadas, infectadas o inflamadas o so re erupciones en la piel, por ejemplo, )le itis, trom ofle itis, fle otrom osis y venas varicosas, etc m olos en la pantorrilla o en otro lugar se pueden desprender y causar una em olia pulmonar o derrame cere ral. 10. El A %ronic!" de e mantenerse fuera del alcance de los nios. $recauciones6 .o aplique cuando6 1. <ay tendencia a la 0emorragia 1trauma agudo o fractura2. ". .o utilice despus de cualquier procedimiento quirrgico reciente, cuando la contracci(n muscular puede interrumpir el proceso de curaci(n. =. ./ use el tero a menstruar. >. ./ use cuando el dao del nervio sensorial est' presente por una prdida de la piel normal que algunas personas pueden e3perimentar irritaci(n de la piel o 0ipersensi ilidad de ido a la estimulaci(n elctrica o medio conductor elctrico utili#ado. +a irritaci(n por lo general puede reducirse por el uso de un medio de conducci(n alternativa, o colocaci(n de los electrodos. E)E,%/& A-XE7&/& 8rritaci(n de la piel y quemaduras de ajo de los electrodos se 0a reportado con el uso de la estimulaci(n elctrica del msculo. :ua para 7esolver $ro lemas $7/O+E*A $/&8O+E ,A4&A &/+4,8\. $antalla +,- no se ilumina a todos los ; +as ateras no instalado ; +as ateras instaladas incorrectamente ; +as pilas est'n vacas ; 8nstalaci(n de las pilas ; ,omprue e la polaridad de signo MBF ; 7eemplace las $ilas $antalla +,- se enciende, pero un pitido de advertencia emitida es 1tono alto de alerta de tono ip2 ; .o 0ay contacto con la piel

; +a unidad no se que r( en el cintur(n correctamente ; *icroprocesador colgar ; +a atera est' aja ; El uso del gel a ase de agua en almo0adillas conductoras y ,oloque la correa directamente so re la piel. ; Xerifique que la unidad es ien conectado con todos los conectores de la cintur(n. ; Xerifique que todas las almo0adillas conductoras son ien conectada a la anda. ; Elegir el modo y Aumentar la intensidad presionando los otones de arri a de canales i#quierdo y derec0o ; 7eali#ar un 7E&E%, removeOatteries durante 1 minuto para 7E&E% completa ; ,am iar la atera $antalla +,- se ilumina, pero ocurre nada ; -e intensidad se ajusta a ajo nivel ; .o 0ay suficiente conductor gel en el cintur(n ; Elegir el modo y Aumentar la intensidad presionando los otones de arri a para los canales i#quierdo y derec0o ; $oner m's agua gel asado entre la correa y la piel ; +ea la etiqueta en el gel

:el utili#ado no es a ase de agua ; +a cinta se coloca 8ncorrectamente ; ,orrea est' deteriorado o presenta dep(sitos de petr(leo. ; +a atera est' aja que utilice. <acer asegurarse de encontrar el MaguaF o MaquaF en l. ; *over cintur(n alrededor de locali#ar su disparo puntos. ; +impie#a conductor pastillas o reempla#ar. 1Xase el sugerencia a continuaci(n2 ; ,am iar la atera +,- se ilumine la pantalla, pero todos los otones no funcionan ; *icroprocesador colgar ; +a atera est' aja ; 7eali#ar un 7E&E%, retire las pilas durante un minuto para 7E&E% completa ; ,am iar la atera &ugerencia6 4sted puede determinar si su almo0adillas conductoras se llevan a ca o y la necesidad de reempla#ar o si la unidad electr(nica no genera suficiente potencia de salida. &implemente desa roc0ar la unidad de la correa. ,oloque un poco de gel conductor en la punta del dedo ndice y anular de una mano y presionar con los dedos so re los contactos de la unidad. Encienda la unidad y aumentar la intensidad del cuidado a nivel de uno o dos. &i la unidad est' funcionando correctamente, se sentir' una sensaci(n de 0ormigueo en los dedos que indica que usted necesita para o tener nuevas almo0adillas conductoras. 8*$/7%A.%E6 7EAS4&%E -E E.E7:`A &i la unidad no se enciende, o si no se puede cam iar a los diferentes programas, el microprocesador puede 0a er McolgadoF. $or favor, realice un

resta lecimiento simple. 7etire las pilas y vuelva a ellos despus de un minuto. -iseo e 8ngeniera en Alemania. ,opyrig0t e "00G, A %ronic!"