Mito 1.

El cigarro slo daa al que fuma Realidad Quienes fuman afectan a las personas que conviven a su alrededor como cnyuges, hijos o amigos. Los hijos de padres fumadores pueden padecer ms infecciones respiratorias y problemas del odo, crisis de asma frecuentes y severas (dificultad para respirar), predisposicin a bronquitis y neumonas. Los recin nacidos, pueden sufrir sndrome de muerte sbita (muerte de cuna). Las parejas de los fumadores tienen mayor riesgo de sufrir bronquitis crnica y enfisema pulmonar, cncer pulmonar, bucal o de vejiga, infarto al corazn y enfermedades cerebro-vasculares. Las embarazadas tienen mayor probabilidad de abortar o tener hijos con bajo desarrollo y peso al nacer. Cuando alguien fuma cerca de ti, el humo irrita tu garganta y te puede hacer toser, se pueden llegar a sentir nauseas o mareo. Metfora Date cuenta, tambin daas a los que te rodean! Mito 2. Fumar de vez en cuando no es adiccin Realidad Los efectos de la nicotina y otras sustancias que contiene el cigarro son acumulativos. Fumar poco, pero de forma continua es tan perjudicial como los excesos espordicos. Y desde luego, no fumar es no fumar NUNCA, adems la adiccin a la nicotina se presenta si se consume slo de vez en cuando. Metfora Si fumas de manera ocasional, tambin daas tu cuerpo Mito 3. El cigarro te hace ver atractiva o atractivo Realidad El cigarro provoca que los dientes adquieran un color amarillo, favorece el desarrollo de caries, genera mal tabacaleras nos quieren hacer pensar que fumar es sexy a travs de modelos atractivos, con dentaduras impecables, pero la realidad es otra. Metfora Fumar puede daar tu imagen Mito 4. Es importante ensearle a los nios a beber desde chicos Realidad El consumo de alcohol en los nios produce daos ms severos. La tolerancia se desarrolla ms rpidamente. Adems de que al estar expuestos desde pequeos, son ms vulnerables a los daos fsicos que causa el alcohol a largo plazo como cirrosis heptica, pancreatitis, neuropata alcohlica, diabetes. Metfora El desarrollo del alcoholismo puede comenzar desde muy jvenes Mito 5. Hay gente que bebe en exceso y no se emborracha o no le hace dao. Si tomo poco, puedo manejar sin riesgos Realidad Aun en pequeas cantidades, desde la primera copa el alcohol produce alteraciones en el sistema nervioso central que afectan la capacidad de respuesta, los reflejos y la percepcin del tiempo-espacio. Todas las personas son diferentes y algunas presumen de conducir perfectamente aun con los efectos leves del alcohol, lo que en realidad estn haciendo es poner en riesgo su vida y la de los dems. Algunas personas despus de beber mucho aparentan no estar intoxicadas, sin embargo se producen daos en su organism o, puede ser que tengan ms tolerancia (necesidad de incrementar la dosis para sentir los mismos efectos que en la intoxicacin anterior) y por esto parece que aguantan ms; esto lejos de beneficiar al que bebe en exceso, ocasiona un mayor riesgo, ya que al consu mir grandes cantidades de alcohol se puede provocar dao irreparable en su cuerpo o la muerte. Metfora El exceso y el alcohol, seguro tienen reaccin Mito 6. Beber los fines de semana no hace dao Realidad El dao que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiere, no del da. En Mxico generalmente se consume alcohol los fines de semana y en grandes cantidades, esto ocasiona deterioros al hgado y al cerebro, adems propicia accidentes y actos violentos. Muchos viernes y sbados sociales terminan en una delegacin o en un hospital. Metfora No importa cundo sino cunto Mito 7. Si se mezcla alcohol con las bebidas energetizantes, no se sube Realidad Al mezclar bebidas estimulantes con depresores, se origina una alteracin desordenada del cerebro y del organismo, esto puede ocasionar un dao permanente y en ocasiones irreversible. La persona que hace esta combinacin sufrir los mismos daos a la salud por abusar del alcohol mezclado, la diferencia es que se sentir ms despierto de manera temporal. Metfora Sin que te des cuenta, combinar te puede perjudicar Mito 8. La mariguana no hace dao porque es natural, es peor el tabaco

Realidad Tanto la mariguana como el tabaco son plantas, pero contienen sustancias txicas y productos qumicos que daan tus pulmones. Adems la mariguana contiene tetrahidrocanabinoles que pueden predisponer a la aparicin de trastornos mentales como la esquizofrenia. Tiene efectos dainos a la salud fsica y mental de quien la consume, puede provocar alteraciones permanentes de la memoria, la capacidad de aprendizaje, de atencin y reaccin. La mariguana tambin puede causar cncer, bronquitis crnica y enfisema pulmonar. Metfora No todo lo verde es vida! Mito 9. Consumir cocana una vez no implica riesgo Realidad La cocana es una droga con alto poder adictivo, la dependencia fsica puede presentarse aun despus de las primeras ocasiones de haberla usado. Est comprobado que la repeticin del consumo de cocana produce tolerancia muy rpidamente, lo que se manifiesta en la necesidad de ingerir dosis cada vez mayores para obtener los mismos efectos. Tambin hay personas susceptibles que con un consumo de cocana han fallecido por aumento en su presin arterial o derrames cerebrales. Metfora La primera vez si pasa y mucho Mito 10. Las drogas de diseo (xtasis o tachas, elevadores, hielo, corazones, pldora del amor)son menos peligrosas y no causan adiccin Realidad Las drogas de diseo que vienen en pastillas o cpsulas y parecen inofensivas, son altamente peligrosas, est comprobado que son neurotxicas, esto significa que matan las neuronas rpidamente; adems se elaboran en laboratorios clandestinos, donde mez clan diversos grupos de sustancias sin ningn control. No hay manera de saber qu sustancias y qu concentraciones contienen estas drogas. Lo que s se sabe es que stas, aceleran la presin sangunea y el cerebro. Metfora Si la experiencia quieres vivir, costosa te puede salir Mito 11. Los inhalables son sustancias que slo daan a los que consumen diario Realidad Cualquier persona est expuesta a absorber inhalables ya que son productos qumicos de uso domstico e industrial, incluso accesibles en la casa. Los deterioros que producen se pueden presentar desde la primera experimentacin, debido a la gran capacidad que tienen de mezclarse y depositarse en el cerebro. Metfora Si inhalas una vez para ver que se siente, puedes dejar de ver para siempre Mito 12. Dejar las drogas es fcil Realidad Para los consumidores experimentales y ocasionales es menos difcil dejar de utilizarlas. Para los adictos, es extremadamente difcil dejarlas y es por eso que requieren de tratamiento y rehabilitacin (ayuda profesional), para salir de la adiccin y lograr un estado saludable de vida. La familia juega un rol fundamental en el proceso de toma de conciencia y en la rehabilitacin. Los tratamientos ms exitosos incluyen el trabajo y apoyo profundo de la familia del paciente. Metforas Si entras al laberinto de las drogas, te puedes perder para siempre