Teknik Pembelajaran yang Betul dan Berkesan (UPSR

Pelajar yang mengamalkan cara belajar yang betul akan lebih mudah mencapai kejayaan berbanding dengan pelajar yang belajar tanpa mengikut tatacara yang bersistem. Berikut ini disenaraikan dua puluh kaedah belajar yang berkesan untuk membantu pelajar berhadapan dunia peperiksaan. Pertama Tidak mensia-siakan biar pun seminit Seorang pelajar yang cemerlang menggunakan masa yang teruang, masa pertukaran kelas, masa menunggu kereta se a, masa sebelum hidangan makanan. !ereka boleh membaca satu atau dua soalan objekti" atau ulangkaji pelajaran yang telah mereka baca. Kedua Membawa buku ke mana sahaja mereka pergi #malkan sikap memba a buku setiap ketika. Sikap ini bukan bermaksud kita mesti membaca buku tersebut. $emungkinan diri anda tidak membaca apa%apa , tetapi ia memupuk ji a bersungguh% sungguh dengan ke ajipan terhadap pelajaran. Sikap ini membolehkan anda menyemai budaya belajar yang positi" dan sikap bertanggungja ab terhadap pelajaran. Ketiga Gunakan masa awal pagi &unakan sepenuhnya masa a al pagi untuk mengulangkaji pelajaran yang anda lemah. Pupukan semangat belajar pada a al pagi biar pun anda tidak terasa mahu membaca. Usaha ini akan menyemai semangat yang kental terhadap pelajaran dan membolehkan anda mulakan hari tersebut dengan a'am untuk berjaya. Keempat Buat nota ringkas Pelajar yang cemerlang sentiasa membuat nota ringkas. (ota tersebut adalah untuk membolehkan anda merujuk kembali apa yang telah anda baca. )a tidak menjamin ingatan anda tetapi ia meningkatkan kuasa ingatan anda. *engan adanya nota ringkas, ulangkaji sehari sebelum peperiksaan menjadi lebih mudah. Kelima Mengikut jadual sepenuhnya #turkan masa untuk setiap akti+iti yang anda hendak lakukan pada hari tersebut. Patuhi jadual belajar anda tanpa syarat. ,angan ikut perasaan. Biar pun anda tidak suka belajar pada sesuatu masa, buka sahaj buku dan membacanya. ,ika anda mempunyai disiplin yang kuat terhadap hidup, anda tidak akan lalai terhadap tanggung%ja ab belajar. Pastikan anda peruntukkan masa untuk setiap mata pelajaran pada setiap hari jika anda mahu mencapai kegemilangan dalam semua mata pelajaran. Keenam Mencuba soalan tahun lalu Pelajar cemerlang memperuntukkan masa untuk menja a contoh soalan setiap hari. )ni akan membiasakan dirinya dengan corak soalan yang sering keluar dalam peperiksaan dan bagaimana menja abnya. Pelajar yang hanya begitu kepada buku teks tidak akan lulus dengan cemerlang kerana mereka tidak biasa dengan corak soalan peperiksaan. Ketujuh Ulang sebanyak kali yang boleh Setiap "akta yang dibaca akan terus diulang sebanyak yang mampu. Tidak ada had ulangan yang akn dilakukan, Selagi ada masa, anda boleh mengulangi apa yang telah dibaca biar pun anda sudah "aham atau sudah mengingatinya. Semakin banyak anda membaca, semakin tinggi keyakinan diri anda untuk lulus dengan cemerlang. Kelapan entiasa menanya kalau tidak !aham *ekatkan diri dengan guru dan guna setiap kesempatan yang ada untuk menja ab kemusykilan anda. Biar pun anda sudah "aham , anda masih boleh menanya. )ni akan menguatkan ke"ahaman dan ingatan anda. #nggapkan guru anda, kakak atau abang anda, ka an%ka an anda sebagai orang yang boleh membantu anda dalam hal ini. Kesembilan " Berikan penumpuan pada pelajaran yang lemah ,ika anda lemah dalam bahasa )nggeris atau matematik, peruntukkan masa yang lebih untuk ulangkaji. -lakkan memilih mata pelajaran yang disukai dan abaikan mata pelajaran yang anda kurang suka. Buat tanda pada bahagian yang anda rasa perlu penumpuan lebih. &unakan simbol dan lorekkan

bahagian yang anda anggap penting. ,angan jadikan tidak "aham, tidak ingat atau tidak pandai sebagai alasan untuk berhenti ulangkaji. Ke sepuluh " Mengunjungi perpustakaan Rapatkan dengan ka an yang mahu belajar. Perhatikan bagaimana mereka belajar dan semarakkan ji a yang kuat seperti mereka. Tukar pendapat antara satu sama lain. Berikan penemuan dan berkongsi soalan yang anda buat dengan mereka. )ni akan mengakti"an suasana tolong menolong dalam haluan memajukan pelajaran masing%masing. Ke sebelas " Menjadi model dalam rumah ,adikan diri anda sebagai contoh kepada adik%adik lain. Beritahu mereka /,angan membuang masa dengan akti+iti%akti+iti yang tidak menyumbang kepada masa depan.0 Semakin anda memberi galakan untuk mereka , semakin tinggi semangat anda untuk menjadi contoh kepada mereka. #pa yang anda serukan akan menjadi panduan dalam hidup anda sendiri. Ke dua belas " #mbangkan masa kokorikulum dan akademik ,ika anda berada dalam tahun peperiksaan , jangan terlalu menumpukan perhatian pada kokorikulum kerana ini akan melalaikan diri dalam bidang akademik. ,ika anda mahu berjaya dalam akademik, anda perlu mempunyai masa ulangkaji yang cukup di rumah. !asa ulangkaji untuk SP! ialah dalam lingkungan 1 jam ke 2 jam sehari. ,ika masa minima tersebut tidak dipenuhi, anda mungkin perlu berjaga malam atau bangun pagi. Ke tiga belas " Belajar mengikut rentak sendiri ,angan membandingkan diri dengan pelajar yang mantap dalam prestasi peperiksaan. #nda perlu mebgenal rentak sendiri dan pastikan anda mematuhi rentak tersebut. ,ika anda seorang pelupa, pastikan anda mengatur masa ulangkaji kedua atau ketiga pada minggu%minggu yang akan datang. ,ika anda perlukan bimbingan tambahan , dapatkan tuisyen. Ke empat belas " Persiapan minda sebelum ulangkaji 3elapkan mata untuk beberapa minit dan a asankan hidup anda kelak. #pa yang anda hendak capai. #pakah corak hidup yang anda hajatkan. #pakah yang hendak anda berikan kepada ahli keluarga serta ibu bapa anda sebagai tanda kasih sayang dan terima kasih. #dakah anda berhajat hendak mengharumkan nama keluarga dan negara anda 4 #pakah kejayaan peringkat remaja yang membanggakan diri anda dan keluarga anda4 Bila anda membaca buku, kaitkan dengan hidup anda. #nda bukan sekadar mahu lulus cemerlang dalam peperiksaan , anda mahukan hidup yang baik dan berkualiti. Ke lima belas " $lakkan gangguan emosi Semua perkara yang merunsingkan dan mengganggu konsentrasi aktu belajar perlu diketepikan. Beritahu diri anda , /saya tidak relakan masa depan saya tergadai oleh okr yang remeh%temeh ini.0 Sebaik pemikiran atau perasaan negati" timbul, tuliskan pada kertas . 3ayankan semua gangguan ini selepas peperiksaan. #nda boleh gunakan musik latar yang lembut untuk menjadikan suasana belajar lebih menyelerakan (jika sesuai5. Ke enam belas " Kurangkan kerja rumah tangga ,ika anda pada tahun peperiksaan , maklumkan hajat anda untuk berjaya dan minta adik%adik anda menolong anda dalam beberapa aspek kerja rumah tangga. #malkan sikap tolong menolong dalam keluarga. Bila masanya mereka yang menduduki peperiksaan SP!, sama%sama menolong dirinya. Budaya berkongsi beban kerja rumah tangga seperti mencuci kasut, menyapu lantai dan lain%lain akan memberi lebih masa untuk anda belajar. Ke tujuh belas " %ancangkan jadual ulangkaji setahun Tetapkan ulangkaji anda sehingga bulan September. Sebulan sebelum peperiksaan , anda perlu siap ulangkaji. Pastikan setiap mukasurat dibaca, dan setiap soalan dija ab. )ni boleh dilakukan dengan membahagikan bilangan mukasurat buku dengan bilangan hari yang ada. ,ika anda gagal mengulangkaji mukasurat berkenaan pada hari yang ditetapkanm pangkahkan dengan besar menggunakan pensil. Pastikan anda membaca mukasurat ini sebelum peperiksaan tiba. Tapi, sebelum anda membaca mukasurat yang terhutang, pastikan anda telah siap ulangkaji mukasurat yang

ditetapkan untuk hari tersebut. Ke lapan belas " Belajar menyesuikan diri dengan semua keadaan Biar pun rumah anda bising, panas atau kurang selesa7 ia tidak menjadi penghalang untuk anda mengulangkaji. $adang%kadang , kita perlu belajar menyesuikan diri dengan kekurangan yang ada. Semakin mencabar keadaan anda , semakin besar ujian ketahanan diri anda. Beritahu diri anda , /biar apa yang berlaku, saya tetap dapat menjalankan tugas saya kerana saya seorang yang tahan lasak.0 Ke sembilan beas " Berhati-hati dengan kawan yang tidak sehaluan dengan anda ,ika anda mahu belajar tetapi rakan%rakan anda tidak suka belajar. !ereka cuba mempengaruhi anda dengan seribu satu jenis kegiatan yang hanya membuangkan masa anda. Berani berkata /tidak0 dan menolak mereka dengan lembut. ,angan sekali%kali menjadi mangsa kepada mereka kononnya anda tidak mahu melukakan hati mereka. ,ika anda mengikut rentak mereka, anda akan melukakan masa depan sendiri. Ke dua puluh " Terus belajar biar pun tidak menampakkan kemajuan ,angan mengukur prestasi anda kerana tidak menampakkan kemajuan yang nyata dalam keputusan peperiksaan sekolah. Setelah berbulan%bulan anda bertungkus%lumus, anda mungkin mahu kemajuan dalam keputusan sekolah. Sebenarnya, penilaian sekolah tidak menggambarkan anda pasti akan lulus atau gagal dalam peperiksaan akhir tahun. Teruskan usaha dan jangan berhenti. Ke dua puluh satu " Terokai bakat dan minat anda Sambil anda berjuang untuk peperiksaan SP!, peruntukkan masa juga untuk bidang yang anda hendak ceburi. !ungkin anda minat dengan bidang kedoktoran, baca majalah dan bahan rujukan am yang berkaitan dengan cita%cita anda tersebut. &unakan bakat anda untuk berbakti kepada keluarga atau sekolah anda. ,ika anda minat dalam bidang kejuruteraan, peruntukkan masa untuk belajar membaiki kereta atau anda juga boleh menolong ka an anda membaiki kereta mereka. $egiatan sedemikian menjadikan makna pembelajaran lebih nyata. #nda tahu mengapa anda belajar kerana anda mempunyai hala tujuan yang nyata. Kesimpulan Belajar adalah suatu seni. ,ika anda tahu menguasai seni tersebut , anda boleh berjaya biar pun diri anda mempunyai beberapa kekurangan. Semoga lembaran ini menguatkan ikhti'am anda untuk mencapai prestasi yang lebih cemerlang dalam pelajaran.

P&'(U&' M$'G)&(&P# &&T* &K)#% $B$+UM P$P$%#K &&' ,UP %PM%- PM- TPM.

Bagi calon6 yang bakal menduduki peperiksaan atau apa jua peperiksaan yang amat penting bagi anda, mami nak kongsi beberapa ikhtiar atau persediaan akhiryang boleh anda lakukan sebelum hari yang mencabar itu.

UPSR, P!R.SP!, STP!

S-8#R) S-B-3U! 8#R) P-P-R)$S##(

.. Baca secara imbas semua panduan- tips dan rumusan penting untuk matapelajaran yang akan anda ambil esok. 6. Tenangkan "ikiran dan kuatkan semangat / &0& B1+$) +&KUK&'2/ 9. sediakan segala peralatan untuk menulis (pensil 6B siap diraut tajam % 6 batang, pemadam % 6 butir, peraut pensil % . : pastikan tajam bagi mengelak pensil patah berulang kali, pembaris % . batang pendek : sebatang lagi yang panjang, pen % 6 batang, arna kayu % satu set : set geometri % jika perlu.dan lain%lain. ;. Mohon ibu bapa doakan kejayaan anda3 1. Tidur seawal pukul 4355 malam bagi membenarkan otak memproses semua maklumat yang anda imbas sebentar tadi.

S-!#S# 8#R) P-P-R)$S##(

.. Bangun awal. 6. embahyang Tahajud- ubuh - )ajat 9. Bersiap sedia ke sekolah ;. ,angan lupa untuk bersarapan. 6angan terlalu berat. Takut nanti, anda sakit perut atau merasa tidak selesa semasa berada dalam de an peperiksaan. 1. Pastikan anda membawa<% a5 Semua peralatan untuk menulis yang telah anda sediakan semalam. b5 urat lahir 7 kad pengenalan c5 lip angka giliran anda. 2. ebelum bersalaman dengan ibu bapa- lakukan perkara* berikut"-

a5 Baca urah &l-8atihah - 9:

b5 Takbir - ;:

c5 elawat Ke atas 'abi Muhammad 3&3< - 9:

=. Salam : cium tangam ibu bapa. >. +angkah kananbila keluar rumah dan jangan toleh belakang. ?. Bertolak ke sekolah lebih a al dari biasa. % )ni bertujuan untuk mencipta suasana tenang. Tergesa%gesa akan mencetuskan perasaan panik.

B)3# T)B# *) S-$@3#8

.. Sampai je di sekolah, duduk di suatu sudut dan baca semula secara imbas semua panduan, tip%tip penting dan rumusan.

6. Tarik na"as dalam6 dan releks. 9. Baca"urah &l-8atihah - 9:

-Takbir - ;:

(oa Penerang )ati - =:

elawat Ke atas 'abi Muhammad3

*#3#! *-A#( P--R)$S##(

.. *uduk dengan tenang. Tarik na"as dan berta akal. Bakin dengan usaha anda selama ini. 6. Baca <% (oa Penerang hati

(oa Tidak +upa

9. ebelum buka kertas soalan- bacalah surah &l-8atihah dan mula mejawab. ;. ekiranya ada maklumat- !akta atau rumusan penting yang anda terlupa- jangan panik. Berselawatlah ke atas 6unjungan Besar kita 'abi Muhammad &<33- insya>&llah boleh ingat semula3

S-3-P#S P-P-R)$S##(
Selesai sahaja menja ab setiap kertas soalan 6&'G&' B#'?&'G K$%T& 1&+&' &T&U 6&<&P&' ($'G&' $ #&P& PU' $)#'GG&+&) )&%# P$P$%#K &&' B$%&K)#%3

Semoga kejayaan menjadi milik anda semua. Amin.

!utiara kata<% Sesungguhnya *@# merupakan senjata orang%orang !ukmin yang paling ampuh. Usaha yang diiringi dengan doa mampu membuahkan hasil diluar jangkaan. Bang selebihnya.., kita hanya mampu berta akal : redha. Sesungguhnya hanya *ia yang maha mengetahui akan segalanya.

@ T#P

M$'G)&(&P# P$P$%#K &&' @

1. Siapkan segala peralatan peperiksaan

!ake sure slip eCam, )D, stationary semua dah complete one day be"ore the eCam. 3etak kat tempat yang senang nampak (eg < atas meja5. Baju dah gosok, stokin semua ada.

2. Tidur awal ( 6 - 8 hours )

@klah ini tips yang paling bosan. But donEt "orget, not only your body needs some rest, your brain too. 8a+e a good sleep. *ah terle at dah untuk study last%last minute macam ni. ,ust bring hate+er kno ledge you ha+e into the eCam hall. Tutup lampu dan tidur. $alau tak boleh tidur sebab eCcessi+ely orry, just ber'ikir, berdoa supaya #llah permudahkan segala perjalanan esok, dan mintak #llah berkatkan ilmu yang adik%adik dah belajar.

3. Bangun awal
Bila bangun kita akan lebih bersedia mentally and physically. 3ebihkan masa diatas sejadah supaya tenang. $ena percaya dan percaya baha a #llah akan bantu kita menghadapi eCam ini. Ae are not alone. #llah is ith us.

4. Breakfast !reakfast and !reakfast

Aalaupun akak type 9 kali tapi bukanlah bermakna kau kena makan nasi lemak 9 pinggan. #dik%adik, silalah break"ast ok. Remember your brain "eeds on glucose. !asa tidur, badan kita ibarat berpuasa. 2% > jam perut kosong. -Cam memerlukan konsentrasi yang tinggi, dimana otak akan penat. ,ika adik tidak break"ast, otak akan depletes source o" energy, maka adik tidak dapat ber"ikir dengan cergas. #kak cadangkan adik mengambil break"ast ringan seperti sand ich, kismis, kurma. $alau makan berat%berat takut ko sakit perot, dah la kecut perot kan.

". #angan datang terlalu awal

3agi a al ko datang eCamination hall, lagi kecut perot ko dik. Tapi janganlah datang le at pulak..kang tak pasal%pasal kena halau dengan penga as peperiksaan. ,ust datang sedap%sedap rasa. Sementara menunggu nak masuk hall tu, just go through short notes yang adik%adik dah buat. ,#(&#( B-3#,#R B-(*# B#RU P#*# !#S# )(). Aalaupun ka an%ka an duk pung pang pung pang, just ignore it. (anti ko cemas, especially bila ko tak tau pasal benda yang dorang cakap.. kang daripada relaC%relaC terus jadi gelabah. 8abis lupa semua benda.

6. $angkah kaki kanan.

$alau terlangkah kaki kiri, gostan.

%. Berdoa
Bacalah doa dan berta akal. Tak kiralah ilmu kita ada >FG or 1FG pada aktu itu, dengan i'in #llah semua orang boleh berjaya. Baca dan beriman dengan kalimah ini. 8asbunallah a niEmal akeel < #llah cukup bagiku dan *ialah sebaik%baik penjaga. Rasulullah juga menyebut kalimah ini ketika perang badar. Perang ok.

8. &ah selesai 'en(awa! kertas peperiksaan (angan )he)k (awapan.

,angan check ja apan dengan ka an diluar eCam hall, mahupun check senyap%senyap ketika dirumah. Ta akal dengan ja apan yang kita kasi dan "okus untuk eCam seterusnya. )ni adalah amalan yang tidak sihat kerana bila kita tau kita tersilap ja ab, emosi akan terganggu. -mosi adalah paling penting ketika eCam.

*. #aga hu!ungan dengan i!u !apa.

*oa ibu bapa adalah senjata kejayaan anak%anak. ,angan merungut jika emak menyuruh angkat kain sedangkan kita nak study... #llah kan menuntut kita berbuat baik dengan ibu bapa. !analah tau, alaupun kita tak sempat nak study semua, tapi sebab kita anak yang baik, tup tup keluar Huestion yang kita dah study. Remember thereEs al ays a shade o" grey bet een black and hite I5 (anti in bet een the eCam ada gap kan4 !asa tu boleh la belajar benda baru (in case kalau tak habis co+er chapter5 But it ill be better i" you can learn it "rom your "riend ho kno s ell about it. Bukan sahaja menjimatkan masa malah anda tidak akan rasa cemas sangat. Sepanjang eCam, berkepit dengan short notes adik%adik ok. ,ust go through banyak kali supaya ingat. -Cam kat asian countries ni more to memori'ing "acts..so yeah IP Selain itu, sepanjang atau selepas eCam selalulah membaca yasin serta membuat solat sunat agar dimurahkan re'eki. !ungkinlah orang kata, eleh masa eCam baru nak ingat tuhan. Sebelum ni berkiblatkan syaiton. Pehh ayat aku. Aell, pedulikan orang nak kata apa.. daripada tak ingat tuhan

>

langsung..oklah tu. 3agipun kat siapa nak mintak tolong kalau bukan kat #llah..tak gitu4 People al ays make mistake, its ne+er to late to change. #nd one thing..jangan pedulikan orang cakap apa, dont li+e up to people eCpectation. )ts your li"e, you determine hat should you do and hat you shouldnEt.

Panduan *an Teknik Berguna !enghadapi Peperiksaan Posted by Rossa Dalla @( A-*(-S*#B, ,U(- F1, 6F.9

TEKNIK-TEKNIK MENGHADAPI PEPERIKSAAN

Sepatutnya anda dapat dikatakan pakar dalam hal ini, kerana kekerapan anda mengambil peperiksaan semenjak kecil lagi. Namun begitu , anda mungkin lupa sesuatu, ataupun tidak tahu teknik-teknik yang dapat membantu kecekapan anda. Berikut beberapa panduan dan teknik yang dapat mengurangkan ketegangan menghadapi peperiksaan.

Panduan Untuk !enghadapi Peperiksaan PERSIAPAN. Persiapan pada sebelum malam peperiksaan. Pelajar-pelajar suka belajar hingga larut malam terutama sekali pada malam sebelum

peperiksaan. Sepatutnya amalan ini ditinggalkan dan sebaliknya anda cuba berehat. Tidur awal membolehkan anda berasa tenang dan bertenaga semasa menghadapi peperiksaan pada keesokannya harinya. Tanamkan azam dan semangat berjaya dan ini dapat diperkuatkan sekiranya anda telah mematuhi strategi belajar yang bermula pada awal semester. etakkan !gambar" di dinding dengan tulisan seperti #$nda Boleg Berjaya%& atau #'ou (an )o *t&. +urangkan meminum minuman the dan kopi. ,angan gunakan dadah perangsang seperti $m-etamin atau #Pep Pills& yang senang disalahgunakan oleh pelajar semasa hendak mengambil peperiksaan. +umpulkan semua barang yang perlu dibawa ke dewan peperiksaan seperti beberapa batang pensil, pen, pemadam atau tip-e., kad metrik atau kad pengenalan dan sebagainya. PAGI HARI PEPERIKSAAN Pastikan anda makan sarapan yang mencukupi kerana anda memerlukan tenaga mental dan -izikal sepanjang hari. Sekiranya anda perlu pengangkutan untuk ke dewan peperiksaan, anggarkan masa yang diperlukan, supaya anda tidak lewat. $pabila sampai ke dewan peperiksaan anda akan melihat keadaan seperti ini/ $da pelajar yang masih sedang menyemak nota, ada yang sedang berbincang dan ada yang bergelak ketawa antara mereka. $da baiknya anda menjauhkan diri daripada mereka supaya anda tidak merasa panik. 0isalnya, apabila berbual mungkin anda mendapati bahawa anda terlupa belajar sesuatu dan ini akan menakutkan anda. +alau perlu dan kalau ada masa, belek nota-nota supaya segala yang dipelajari segar dalam ingatan. $pabila dibenarkan masuk ke dalam dewan, tentukan bahawa tempat duduk anda memuaskan. $dakah tempat itu terlalu sejuk atau terlalu panas1 Bagaimana dengan cahaya lampu1 $dakah meja tulis dan kerusi sesuai1 HARI PEPERIKSAAN 2 Tindakan berikut perlu anda jalankan pada hari peperiksaan Pastikan pusat, bangunan dan lokasi peperiksaan. $kti3iti ini sangat penting bagi calon persendirian terutama yang menduduki satu peperiksaan sahaja. Semak peraturan peperiksaan sama ada peraturan umum atau khas. Sampai ke pusat peperiksaan awal supaya jangan terburu-buru. Baca dengan teliti -ormat dan arahan kertas peperiksaan. Pilih soalan yang terbail untuk dijawab. Beberapa soalan yang boleh dijawab dengan baik iaitu boleh memberikan banyak markah perlu dipilih sebelum menjawab. Tulis dengan jelas dan cepat Peruntukan masa bagi setiap jawapan perlu dikawal. 0asa menulis perlu digunakan dengan sepenuhnaya. ,angan tinggalkan dewan peperiksaan sebelum kertas jawapan dipungut oleh para pengawas peperiksaan. BUNTU FIKIRAN/TEKANAN FIZIKAL DAN PSIKOLOGIKAL PADA MUSIM PEPERIKSAAN. *a boleh diatasi dengan pencegahan *a boleh disebabkan oleh kurang persediaan, ulangan atau ualangkaji ,alankan kegiatan ulangan tiap-tiap hari dan minggu. Pelajar dinasihatkan supaya jangan gementar Berna-as panjang dan dalam Bersantai iaitu berehat (uba ingatkan baik dengan mengingati -akta yang berkaitan dengan -akta yang

.F

dilupai 4 cuba cari pertaliannya. 5ujuk balik kepada nota !bukan semasa peperiksaan" $kibat kurang tidur, atau salah makan ,alankan senaman ringan untuk mengurangkan ketegangan. KELETIHAN FIZIKAL DAN CARA MENGATASINYA ,aga masa tidur. 5ehatkan tangan, mata dan otot-otot semasa menjawab soalan sekali sekala. $mbil angin sebentar Basuh muka dengan air sejuk MASALAH SEMASA PEPERIKSAAN SERANGAN GEMENTAR DAN CARA MENGATASINYA 1 Persediaan lebih awal 2 +awalan mental melalui latihan 3 +awalan -izikal melalui latihan 4 Bersantai 4 mental6-izikal 5 (uba berhentikan rasa gementar dengan menggenggam tangan 6 +awal na-as , cuba bertenang. +urangkan kecepatan berna-as. 7 5ehatkan -ikiran 8 7antikan -ikiran cemas dan tegang dengan positi9 8indarkan mengingati pemikiran yang menyebabkan panik MAKLUMAT PEPERIKSAAN Nama pusat peperiksaan Nombor pusat $ngka giliran okasi tempat +eadaan -izikal bilik6kawasan +enderaan Sistem peperiksaan !syarat untuk lulus" MAKLUMAT TENTANG KERTAS. Nombor kertas Tarikh 0asa Sesi6Bahagian kertas $rahan spesi-ik 9ormat DOA DAN SEMBAHYANG SUNAT UNTUK MENGHADAPI PEPERIKSAAN Sembahyang hajat )oa keluar rumah )oa naik kenderaan )oa apabila menemui sesuatu yang sukar )oa apabila hati menghadapi kesedihan )oa apabila terkena kesedihan hati )oa aneka macam kesusahan HARI PEPERIKSAAN

..

 :lang pelajaran Tidur awal )oa sebelum tidur Sembahyang -ardu6sunat selepas bangun Sampai awal di pusat peperiksaan. TEKNIK MENJAWAB Panduan :mum ,awab soalan yang boleh dijawab dahulu Pilih soalan yang boleh dijawab dengan baik dahulu Tinggal dahulu soalan yang sukar Baca soalan dengan tenang dan jangan gopoh 5ancang jawapan !lakar jawapan" 2.Ujian Obj !"i# Baca arahan dengan teliti Baca dengan cepat semua soalan dahulu ,awab dengan cepat yang pasti betul jawapannya Balik kepada soalan-soalan yang belum berjawab. $nalisa soalan-soalan yang sukar untuk mendapatkan perkataan kunci atau bayangan !clue" Baca beberapa kali Pilih dan buang jawapan yang tidak tepat6rapat dengan soalan. ,angan terus ketepikan jawapan ;semuanya di atas; atau ;bukan di atas; Pilih jawapan ;semuanya di atas; apabila semua pilihan jawapan betul. Baca jawapan untuk memahami soalan Padankan soalan dengan setiap jawapan cara berasingan. *ni mungkin boleh menolong mendapatkan jawapan yang baik6tepat walaupun ia tidak merupakan yang setepatnya. *ni lebih baik daripada cuba mengagak saja. <lah balik soalan suapaya senang di-ahami. (ari contoh-contoh yang boleh menambah ke-ahaman kita terhadap soalan. Baca balik soalan asal dan cuba dapatkan jawapan yang setepat mungkin. 7unakan maklumat6pengetahuan yang ada dalam soalan dan jawapan yang lain (uba teka adalah usaha terakhir Semak jawapan

Read more< http<JJrossacalla.blogspot.comJ6F.9JF2Jpanduan%dan%teknik%berguna% menghadapi.htmlKiC''6d6T.!ACL Mollo us< Nrossacalla on T itter O PerlingPutih on Macebook

.6

!emiliki Sikap Rajin #ntara cara%cara menjadi pelajar cemerlang ialah pelajar mesti memiliki sikap

rajin. Pelajar mesti rajin membaca buku di sekolah dan juga di rumah. Pelajar juga mesti rajin menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh guru dan mereka perlu bertanya kepada guru jika mereka tidak "aham tentang sesuatu perkara atau topic. #pabila peperiksaan, pelajar mesti mengulang kaji pelajaran dengan legih bersungguh%sungguh lagi. 6 *isplin *iri Selain itu, pelajar juga mesti mempunyai displin diri yang tinggi. Pelajar mesti menepati masa dan menggunakan masayang ada dengan sebaik mungkin. @leh itu, se ajarnyalah pelajar mempunyai jadual belajar yang lengkap dan mereka mesti mematuhi jadual belaar tersebut. Pada masa lapang pula pelajar mesti melakukan akti+iti ber"aedah seperti membaca bahan ilmiah dan melayari internet bagi menambahkan lagi pengetahuan mereka. 9 !enghormati )bu Bapa *an &uru ,ika pelajar ingin cemerlang dalam pelajaran, pelajar mestilah sentiasa menghormati ibu bapa dan guru%guru. Pelajar juga mesti mendengar nasihat ibu bapa dan guru%guru. Pelajar mesti menerima teguran ibu bapa dan guru%guru dengan "ikiran yang terbuka dan positi". Pelajar juga mesti menyayangi ibu bapa dan guru%guru agar pelajar juga akan sentiasa disayangi dan diberkati.

.9

#kti" *alam $okurikulum *i samping itu, pelajar juga mesti akti" dalam akti+iti kokurikulum. Terdapat

banyak "aedah jika pelajar mengikuti akti+iti kokurikulum. #ntara "aedahnya ilah pelajar yang menyertai akti+iti kokurikulum akan menjadi cergas dan mereka juga dapat menambahkan pengetahuan serta pengalaman. Selain itu, terdapat pengetahuan dalam bidang kokurikulum yang dapat membantu pelajar semasa menja ab soalan peperiksaan. 1 !enjaga $esihatan *iri Pelajar yang cemerlang juga akan menjaga kesihatan diri. Sesungguhnya, kesihatan yang baik membolehkan pelajar menumpukan sepenuh perhatian kepada pelajar. *engan kesihatan yang baik juga, pelajar dapat mengulang kaji pelajaran dengan baik terutama ketika menjelang peperiksaan. Semasa hari peperiksaan pula, pelajar yang mempunyai kesihatan yang baik akan menja ab soalan%soalan peperiksaan dengan baik.

T-$()$ B-3#,#R B-R$-S#( Pengenalan

Bagi mereka yang telah berjaya dengan cemerlang,beberpa pendekatan belajar telah diamalkan. Para pengkaji teknik belajar telah juga menghasilkan beberapa pendekatan

.;

pembelajaran yang berkesan. Terpulang kepada kita sebagai pelajar untuk mengikuti teknik mana yang paling sesuai dan paling mudah difahami. Untuk membantu pelajar di sini terdapat beberapa teknik belajar akan diutarakan.

Teknik Belajar 1R%STUP

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Recopy [salin semula] Re ork all model ! " [buat semula contoh#cepat#!"] Recite out loud Repeatedly [lafa$ kuat berulang kali] Recheck [semak semula] Reasonnablenes [ja apan berpatutan#sebaliknya] s%sumari$e [ringkaskan nota penting] t%test your self [uji diri anda] u%use [gunakan] &%'isuali$e [bayangkan selalu]

Teknik Belajar Secara Pembayangan

(ita mempunyai apa yang dinamakan otak kanan dan otak kiri. )tak kiri melibatkan pemikiran bercorak *akademik* seperti perkataan, nombor, kebolehan saintifik, matematik, bahasa, analisisi dan penggunaan tangan kanan. )tak kanan pula melibatkan akti'iti bersangkutan irama, imaginasi, arna, khayalan, ilham, corak, dimensi dan penggunaan tangan kiri. Persoalan yang timbul adakah kita menggunakan kedua%dua bahagian otak dengan bijaksana. Umpamanya adakah kita selalu menggunakan otak kanan kita untuk menghayalkan pelajaran atau atau adakah ia selalu digunakan untuk menghayalkan dan mengimaginasi masalah peribadi, angan%angan kosong, dendam, hasad%dengki,amalan ilmu hitam dan perasaan yang tidak berhubungkait dengan pelajaran. +ika otak bahagian kanan ini belum lagi digunakan sepenuhnya untuk mengkhayalkan pelajaran, maka masanya telah tiba kita mengkikis semua khayalan dan imaginasi kosong dan segerakan gunakan setiap saaat yang ada untuk khayalan digunakan untuk membayangkan pelajaran. Teknik pembayangan perlu penumpuan. Penumpuan yang serius amat perlu. ,ebaik%baik suasana ialah yang sunyi sepi seperti semasa berehat, semasa berbaring sebelum tidur malam, semasa duduk berseorangan menenangkan fikiran, semasa menumpang bas atau teksi, semasa di stesen bas dan lain%lain.

.1

,ebagai contoh kita ambil suasan berbaring sebelum tidur. Bilik sudah gelap- (eadaan sunyi sepi. .alam suasana ini, tenangkan fikiran. /ula bayangkan soalan%soalan, raja, sifir, graf dan apa juga yang telah dipelajari. Bayang ia satu demi satu. Untuk menguatkan tumpuan tulis, lukis apa yang diingat di atas tilam dengan menggunakan telunjuk anda. 0malakan ini setiap malam. soal diri anda, satu ke satu soalan, mata pelajaran ke mata pelajaran sehinggalah tertidur. Ulangi bila terbangun di tengah malam. 0malkan ia dari sehari ke sehari, seminggu ke seminggu, sebulan ke sebulan bermula ddari tingkatan 1 hingga ke tingkatan 2. Bila ruangan khayalan ini dipositifkan dengan fikiran sehat, anda akan rasakan hasil usaha ini. Bagi anda yang belum mengamalkannnya, cuba mula dari sekarang.

Rahsia%rahsia di sebalik pengurusan masa pelajar cemerlang.

10 /asa sebelum tidur % masa berbaring sebelum tidur. 0amalkan teknik belajar secara bayangan. /enulis atau menyelesaikan masalah dengan cara menulis dengan menggunakan jari telunjuk di atas tilam. 11 /asa terbangun di tengah malam3 Belajar seperti 4o.15 12 /asa bangun tidur. ,ubuh#pagi.Bayangkan pelajaran semalam. 13 /asa ke tandas aktu pagi 3ingatkan perkara yang terlupa5 14 /asa ke tandas aktu malam 3sama seperti 4o.65 15 /asa bercermin 37ekatkan 4ota penting .ekat cermin5 16 /asa sarapan pagi 3Baca selembar dua suratkhabar5 17 /asa berjalan ke sekolah 3Tanya diri%sifir dan formula5 18 /asa menunggu bas 3Ulangkaji kad nota atau bayangkan5 19 /asa di dalam bas atau kereta 3ulangkaji harian#cepat5 20 /asa berjalan ke sekolah 3 Tanya diri pasal sifir , formula dan lain% lain lagi5 21 /asa sampai a al pagi ke sekolah 3 ulangkaji harian#cepat5 22 /asa menunggu cikgu yang terle at3ulangkaji cepat5 23 /asa rehat 3ke perpustakaan baca ringkas buku%buku5 24 /asa sebelum pulang 37 atkan pulang buat kerja rumah5 25 /asa berjalan pulang 3 tanya diri pasal sifir5 26 /asa berada dalam bas 3 baca kad nota5 27 /asa rehat selepas makan 3baca no'el#majalah5 28 /asa rehat selepas maka n malam 3Baca rencana akhbar dan lain% lain5 29 /asa menonton t' 3melukis rajah%rajah, peta, tulis formula dan lain% lain5

!#S# T-RP-(T)&( *#3#! P-!B-3#,#R#( D-!-R3#(& !#S# B-3#,#R A#$TU SUBU8 3ain%lain masa yang perlu diurus. 30 !asa ditelipon%pendekan perbualan

.2

Semasa membantu ayah dan ibu (belajar cara bayangan5 !asa menunggu doktor (ulangkaji kad (ota5 !asa berjalan dipersekitaran sekolah (tanyaJja ab diri anda5 !asa mesyuarat (ulangkaji kad nota sebelum mesyuarat5 !asa mendengar radio(kurangkan masa5 !asa menunggu ka an (ulangkaji kad nota5 !asa pela at ke rumah (jika ramai, belajar di perpustakaan5 ,ika anda mengamalkan masa%masa belajar ini dengan betul dan disiplin,pasti anda akan berjaya dengan cemerlang.
31 32 33 34 35 36 37

Teknik Belajar PP9R

38 39 40 41 42 43 44 45 46

Pre+ie (tinjauan a al5 Question (soal diri5 Read : Underline (Baca,garis dan tanda5 Recite : rite (la"a' dan tulis nota5 Re+ie (tinjauan akhir5 Sumari'e (ringkaskan5 Test your sel" (uji diri anda5 Use (gunakan5 Pisuali'e (bayangkan5

= Dara Demerlangkan @tak

47 48 49 50 51 52 53

Positi+e mental attitude : positi+e physical action. #ir%clean air "or the brain. !ental Dhallenges "or the brain. Mood "or the brain. -Cercise "or the brain. Sleep "or the brain. !editation : po er brain.J

#malan peningkatan daya ingatan

54 55 56 57 58 59 60 61

Maham. ,arakkanJpecahkan masa belajar. 3a"a'kan isi penting dengan cara yang kuat. Percaya pada diri sendiri. Ulang berkali%kali. &una kata kunci, kata isyarat. kata rahsia : ungkapan lucu. Ulangkaji semasa berbaring sebelum tidur : semasa bangun tidur. Bayangkan selalu (6F peringkat masa cemerlang5.

.=